睡眠超能粉就是要你好好睡｜荃贏全美-鎂日好眠 ｜業界最高含量玄米鎂 ｜一覺醒來充滿活力！

曦媽已經忘了有多久沒能體驗到 那種一覺醒來充滿活力的感覺 最近好像不管睡多久 身體依然像是沒充飽電一樣 頭腦昏沉💫肩頸痠痛😣腳步沉重😵 你 也有跟我一樣的困擾嗎？ 如何衡量良好的睡眠質量？ 根據美國國家睡眠基金會 對於「睡眠品質」的定義 必須同時包括以下4點： 入睡耗時 < 30 分鐘（30 分鐘內睡著） 半夜醒來 ≤ 1 次（醒來的定義是半夜醒來超過5 分鐘以上） 半夜醒來後再次入睡 < 20 分鐘（半夜醒來後可在 20 分鐘內再度入睡） 睡眠效率 ≥ 85 %（睡眠效率＝「睡眠時間」／「躺床時間」） (以上資訊引用自連結) 為什麼有些人可以睡得很好 有些人卻深受失眠之苦呢? 原來啊 有可能是身體缺乏了關鍵的營養素！ 缺乏營養素造成的４種睡眠障礙 一、半夜醒到天亮 可能缺乏：維生素B1、葉酸、磷、鎂、鐵、鋅和硒 二、躺著難以入睡 可能缺乏：α胡蘿蔔素、硒、鈣、鎂 三、整晚睡睡醒醒 可能缺乏：維生素D、茄紅素 四、永遠都睡不飽 可能缺乏：維生素C、鈣 (以上資訊引用自連結) 我跟曦爹都有或多或少的睡眠困擾 我是屬於整晚睡睡醒醒型 雖然曦媽半夜醒來時 都可以在五分鐘以內再次入睡 但仔細記錄之後 發現自己一個晚上至少會醒來3~6次 尤其是越接近清晨 越會頻繁的醒來 而曦爹則是躺著難以入睡型 曦爹的工作環境非常高壓 每天都工作到深夜 直到睡前腦海中都還是工作的事 導致他常常睡不好也睡不飽 返台期間看他沒精神的樣子 很心疼他為了撐起一個家這麼辛苦 ３種經過驗證有效的助眠營養品 為了有更好的睡眠品質 曦媽上網做了很多功課 找到了顏佐樺醫師分享的 三個經臨床經驗證實 相對安全、卻實證有效的「助眠」保健食品 1. 鎂離子（Magnesium） 鎂被譽為「放鬆神經」的礦物質，除了協助調節掌管睡眠的褪黑激素，也能夠作用在擁有安神鎮定功能的GABA受體，因而改善睡眠。 發表於《醫學科學研究期刊》的一項雙盲臨床試驗發現，睡眠障礙、失眠的老年人連續8周補充500mg鎂後，睡眠時數及效率、血液褪黑激素、入睡時間等都有明顯改善。 2. 維生素D（Vitamin D） 依據美國《臨床睡眠醫學雜誌》研究表示，白天常常感到疲倦與體內維生素D偏低有關。補充維生素D最自然、健康、又省事的最佳方式就是多曬太陽。 3. 纈草（Valerian） 纈草是原生於歐亞的一種草藥，其根部傳統用於治療焦慮、憂鬱、失眠等徵兆。 (以上資訊引用自連結) 針對顏佐樺醫師給的建議 我想擁有業界最高含量玄米鎂的 『鎂日好眠』 是一個非常值得讓我嘗試的產品 接下來就讓我們看看他的成分吧 【荃贏全美】鎂日好眠-麝香葡萄口味 『沉浸式睡眠的睡眠體驗 像手機快充一樣 一覺醒來，睡出活力好氣色』 --------鎂日好眠 針對完整睡眠機制設計而出的鎂日好眠 主體為四大黃金配方 1.業界最高含量－玄米鎂 ◎舒緩情緒幫助入睡，情緒不再躁動。 2. 日本雙專利－GABA ◎改善壓力，幫助放鬆，讓身心充分休息。 3. 多國專利－芝麻素 ◎幫助維持愉悅心情、支援活力，起床不鬧脾氣。 4. 日本專利－ｙ穀維素 ◎能幫助舒緩壓力，好入睡，提升睡眠品質。 活力亮采複方 1.歐洲酸櫻桃萃取物 ◎幫助入睡，常保活力 2.專利微米化珍珠粉 ◎幫助強健體質，喚醒美麗元氣。 3.法國西番蓮及洋甘菊萃取物 ◎舒緩安定，幫助入睡。 鎂日好眠實測分享 鎂日好眠是麝香葡萄口味的 吃起來有點微酸微甜的很好入口 粉末一下子就溶解，不用擔心會卡住！ 我通常都在睡前半小時，直接對口食用配點開水 沒有奇怪的異味，曦媽吃起來一點也不怕呢 平時在哄睡完曦寶後，曦媽還會繼續偷滑手機，越滑越亢奮 但當晚吃了鎂日好眠之後就覺得放鬆很多 稍微躺一下就順利入睡了！ 不知道是不是睡得很沉的緣故 下半夜時也沒有被尿意喚醒耶😳 隔天早上六點醒來後 不會感到倦怠，反而覺得精神飽滿！ 鎂日好眠-無感加價退 不過就像曦媽文章裡提到的 每個人的睡眠障礙不盡相同 且因個人體質關係，對產品的反應也會不同 而誠心對待消費者的荃贏全美 為了不讓消費者花錢買無效商品 便設立了一個「不滿意加價退」機制 如果使用鎂日好眠無感 荃贏全美願意全額退還購買金額 並額外加碼退$60 如此立意良好的機制真的揪甘心 而且現在通路有新品上市的優惠活動 🛒屈臣氏 #加一元多一件 🛒官網體驗組優惠開跑 ⭐官網傳送門：https://lihi1.com/mGVBX 🛒其他販售通路：佑全藥局、丁丁藥局、momo購物網、蝦皮商城 ⭐優惠活動依各通路為主 有睡眠困擾的朋友 一起趁現在入手體驗看看吧! #鎂日好眠 #睡眠超能粉 #玄米鎂 #幫助睡眠 -------------------------------------------------------------------此文為 荃贏全美 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

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