₍ 🛏️ ₎ 睡眠，是讓人一天最放鬆的時刻 打造舒適的寢具空間 

 100%60 支天絲床包組限時快閃 #開團 #團購 86折✨https://2yxshq.1shop.tw/60ugh7 睡眠，是讓人一天最放鬆的時刻 我個人真的很注重寢具 也喜歡打造房間的舒適感ꕀ 前陣子覺得床組睡久了身體癢癢的 所以開始看新的床組ꕀ 最近睡到韋恩寢具行的床組真的是大愛 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 款式花色好多種可以選擇ꕤ 花紋古典又時尚提升整個房間的質感ꕀ 而且現在購入相當於86折 .ᐟ .ᐟ 價格相當的實惠˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 開團優惠 雙人ᴺᵀ2580 加大ᴺᵀ2680 特大ᴺᵀ2780 https://2yxshq.1shop.tw/60ugh7 尤其是涼涼的兩用被透氣度極佳⟢ 裡面本來就有鋪棉 春夏秋冬都可以使用ꕀ 給了我最舒適的清涼觸感⟢ 秋冬也可以自己加入被胎⺣̤̬ .ᐟ 最近睡眠品質大大提升 枕頭跟床包的表布材質是100%萊賽爾纖維冰涼柔滑⟢ 覺得躺上去的細緻度跟觸感都讓我很喜歡 果然有一套好的床組真的會讓人有無限放鬆的幸福感受⟢ 另外，我還選的這款台灣製100%石墨烯枕頭ꕀ 100%石墨烯纖維 店家特別介紹不同於市面上的10%或是30%石墨烯 但主要我最注重的還是躺上去的感覺 畢竟我的深層睡眠就靠它了⟢ 只要是生活中每天使用的產品我都很重視⟢ 100%石墨烯纖維+100%聚酯纖維表布 睡眠品質真的非常的重要ꕀ 這款躺上去真的非常的柔軟舒適 整體質感比之前我躺的更柔軟、耐用舒適⟢ 而且在最近偏熱的天氣還能感到透氣ꕀ 支撐力感覺也挺不錯的 脖子也不會因為長時間躺著感到酸痛 好的枕頭真的會讓你進入飛航模式 ◟̆◞̆ https://2yxshq.1shop.tw/60ugh7 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣ ⁣ #床包組 #天絲 #質感生活 #睡眠 #枕頭 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #超優惠 #ootd #sleep #優惠 #f4f #fashion #selfie #instadaily #instagood #outfit #穿搭 #pillow #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion #beauty #photooftheday #bed #instafollow

 ₍ 🛏️ ₎ 充個墊 省電模式 - 涼感天然乳膠獨立筒床墊⟢   讓你省電加倍 涼感加倍 

 家裡的床墊睡久了 所以最近有了換床墊的需求ꕀ 看來看去後來找到了充個墊 是新家園沙發的的新品牌喲 .ᐟ 已經30年的新家園沙發品質一直都是挺不錯的 覺得新品牌的品質一定也是可以保證的 所以開始看起充個墊的床墊 覺得外觀蠻可愛的ꕀ 尺寸選擇也很多種 整體比較下來覺得經濟實惠Cp質也挺高的⟢ 重點是充個墊有15年產品保固耶˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 還有全台免運喲ꕀ 運送不是捲包，是床墊原形平躺運送喲 .ᐟ 還有專業的服務品質全天候線上客服喲ꕀ 不只門市業務親切而且線上也可以有問題都可以隨時詢問 來分享我這次選的充個墊床墊 https://www.dannbed.com/product_d.php?lang=tw&tb=3&id=69 因為家裡那隻很怕熱 ⚆_⚆⠀⠀⠀ 所以我選擇了省電模式 - 涼感天然乳膠獨立筒床墊⟢ 這款有採用日本極棟涼感沙® 聽說日本極凍技術⟢ 主要就是熱的時候冷，冷的時候能夠恆溫ꕀ 因為涼感布本身具有疏水性能反覆吸熱跟散熱的效果⟢ 所以不但能降溫而且擁有超高的熱導效率迅速散熱ꕀ 所以完完全全的可以感受到冰涼感ꕀ 再也不怕睡覺時的悶熱感 厚達12公分的堆疊舒適層 讓你可以體驗冰涼鬆弛雲端Q彈感⟢ 我一躺上去就明顯的感覺到背涼到不行 .ᐟ 而且如果平常睡覺搭配風扇冷氣更能達到降溫效果 根本符合我家那隻極度怕熱的需求 我個人是不用開電風扇就覺得涼感度本來就增加很多了啦 .ᐟ 另外因為有2公分的厚度的比利時Latexco®天然乳膠基本上如果跟我之前的床墊睡起來明顯感到偏硬 一開始不太習慣偏硬的不過覺得其實還蠻Ｑ彈的ꕀ 吸音波蜂凹凸棉搭配上感溫緩衝記憶棉 原來比利時天然乳膠可是會記憶你身體重量的喲⟢ 無論是正睡，側睡，趴睡或是各種睡姿都可以慢慢的適應 每天這樣睡下來可以塑造出最適合你的床墊 擁有絕佳的回彈性支撐喲 ꕀ 而且有經過認證的高碳鋼蜂巢式獨立筒® 可以完美符合身體凹陷喲ꕀ 使用線逕2.0的高碳鋼獨立筒彈簧 搭配強化6環可以做最好的支撐 共724顆蜂巢獨立筒 全系列鋼材都有通過無放射性汙染保證安全 而且彈簧上方直鋪2CM的防震記憶棉所以擁有極佳的防震效果⟢ 平常睡覺翻身動作較大也不會吵到旁邊的人ꕀ 真的是終結睡眠干擾的好幫手 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 而且有了好的支撐長時間睡下來才不會腰痠背痛 最近睡下來慢慢有越來越好睡的感覺ingꕀ 而且有做高密度泡棉封邊穩固不容易塌陷 床墊的四周做強化讓家裡有小朋友跳床更安全 或是像我會每天坐在床邊吹頭不塌陷ꕀ 睡一陣子下來也覺得睡得好的關鍵除了要有一張好床 還有就是體溫的散熱 .ᐟ 充個墊整體下來讓我覺得價格跟產品用料是對的上的⟢ 環保，耐用，沒有壞東西也是產品的一種保證 如果有換床墊需求的人北中南都有據點喲 不仿可以到門市試躺、體驗、參觀享受一下親切的服務ꕀ 而且門市還有進駐新家園沙發 可以沙發跟床墊一次體驗喲ꕀ 現在，躺下，充個電吧 .ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #充個墊#找床墊充個墊#躺下充個電#開啟你的省電模式 #床包組 #天絲 #質感生活 #睡眠 #枕頭 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #超優惠 #ootd #sleep #優惠 #f4f #fashion #selfie #instadaily #instagood #outfit #穿搭 #pillow #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion #beauty #photooftheday #bed #instafollow #睡覺 #床墊 #床 #睡眠品質

年末換上絕美質感寢具品牌VOUX｜活氧超細纖維機能面料，享受躺在雲朵般的舒適，一夜好眠向失眠say goodbye!

年末換上絕美質感寢具品牌REBOOT｜活氧超細纖維機能面料，享受躺在雲朵般的舒適，讓你一夜好眠向失眠say goodby

近幾週睡眠品質比較好，整個人神清氣爽也輕盈起來！ 年末工作如排山倒海而來，真的壓力山大! 向來不容易放鬆的我，特別在執行專案的時候 每天都在跟時間賽跑，整個身心都是緊繃的 甚至連睡覺時，腦袋都在運轉著明天要執行的項目 而緊繃、焦慮帶給我的反饋是；眼壓過高、全身痠痛和可怕的過敏 - 我開始嘗試晚上冥想，讓身心放鬆，但還是得持續練習。 同時也更換了我的寢具，選擇較親膚且有機能性材質的REBOOT復甦機能系列 畢竟若加班太晚，回家還得處理家務…等 睡覺時間短短幾個小時，也是隔天工作時聚精會神的養分 所以改善寢具是我提升睡眠品質的另一個嘗試 細緻親膚的布料和低彩度的配色，讓我視覺和觸覺都感受到放鬆了些 有提高我躺下秒入睡的機率，這點讓枕邊人羊男也很有感 我想材質的好壞絕對是影響睡眠的關鍵，因為這幾週真的睡的蠻好的 全光譜紅外線也讓我睡得更深沉，不再睡睡醒醒 有深層睡眠後，感覺疲勞沒有累積到隔天，全身痠痛也舒緩一點 皮膚過敏也沒有因為壓力或是換季而捲土重來（萬幸！ 整個人神清氣爽，不會沉甸甸的，腦袋更加清晰 工作效率比先前更好，職業倦怠自然也不容易找上門（不然每年一次真的很耗心神～ - 推薦給追求完美、不容易放鬆、有睡眠障礙的朋朋們試試看 不瞞你說，我每次躺下都想像自己是待在雲朵裡 一起善待自己的身體，讓自己睡的沉連做夢都會笑 畢竟要有健康的身體才能追求更多的成就感喔！ 🛏 ： @voux_tw 📌安心一覺到天亮【REBOOT甦活機能系列】：https://bit.ly/3Dsw35S - - #REBOOT #REBOOT甦活系列 #睡覺 #好好睡覺 #睡個好覺 #深層睡眠 #午睡 #小睡片刻 #睡不著 #睡不好 #一夜好眠 #白噪音 #布朗噪音 #打瞌睡 #睡午覺 #睡到自然醒 #自然醒 #好睡 #腦霧 #VOUX #睡眠 #睡眠改善 #寢具 #家居 #年末最❤️盤點

枕好睡記憶枕，穩定支撐你的身型！

枕好睡記憶枕，初次認識它是因為「白家綺私密照瘋傳」的新聞，當時對這顆枕頭也充滿好奇！ 枕好睡記憶枕這類型的枕頭婗媽也睡過類似的，但通常是波浪型體，也體驗過「麻藥枕頭」，這種能支撐、穩定頸部的枕頭我還蠻愛的，使用壽命最後關鍵會是他的彈性持久度！ 每次說到換枕頭，都很傷腦筋，婗媽還算好伺侯的，但婗爸就必需經過很長一段時間的適應期，時常因為換枕頭不適應而影響睡眠品質，最近才幫婗爸換了枕頭，自己試躺了高度覺得應該符合他的需求，於是把舊的給丟了，結果，因為換枕頭的關係他這陣子都沒睡好，害我超內疚的，因為我蠻在意他睡得好不好這件事。 「枕好睡記憶枕」婗媽可以把頭埋好穩定在凹槽裡很有包覆性與安全感，婗爸卻是給我倒過來睡，反正他覺得能睡好就罷😅；枕芯材質是聚脂纖維，拆開時沒特別覺得異味，穩定性與支撐度好，特別替頸線支撐而設計的凹槽與符合側睡高度，就連側睡的支撐也很穩定喔！一開始睡也許要適應一下，但這顆枕頭會越睡越迎合你的身型！ #實體門市🔗https://japansleep.com/suli1438 #枕好睡記憶枕全台有五間門市可體驗試躺，誠心建議對枕頭敏感度較高，一直睡不好易落枕的朋友，可以前往試躺看看喔！ 婗媽心得提供大家參考 🧡https://www.nimama.tw/sleep/ 枕好睡-眠りの専門家 #睡得好才能做大事 #枕好睡 #記憶枕 #睡眠

【舒眠專科機能奶粉】感受大地之愛，專業才能為您的使用安全把關，提升睡眠品質、好好睡一覺

 睡眠對人體的影響是全面性的，從骨骼發育到皮膚健康，就連心裡層面的健康也跟睡眠息息相關✅ 而擁有好的睡眠品質更可以提升在日常生活中的思考、專注等多項能力進而提升效率，這些知識都已經深植人心並有多項研究證實，然而在當今社會裡面有太多因素會影響到我們的睡眠品質🥺 除了來自於工作、課業、生活上的壓力以外，3C產品的過度依賴也可能造成我們睡眠上的困擾😔 因此我們更應該找對方法然後幫助自己改善睡眠品質不佳的問題，為什麼說要找對方法？🧐 因為在你對問題根本原因不理解的情況之下，很容易誤判成因進而使用到錯誤的方式去解決問題，甚至是胡亂吃一堆你不需要的補給品卻沒有達到你想要的效果😩 今天要介紹的一款讓我每夜好眠的產品，讓我安心又放心😍 #舒眠專科機能奶粉✨ 內含GABA、鈣鎂、黑芝麻、色胺酸的機能奶粉，在成份上就特別讓我安心😙 更獲FDA、GRAS等多項認證，多篇臨床實驗研究報告，有了充分的理解下才讓我安心使用👩‍🎓 秋冬來臨，有這樣一款機能奶粉能夠現泡熱熱喝，除了增添一絲暖意外，又能幫助調解生理機能實在是非常讓我喜歡💞 重點是包裝輕巧，不只晚上睡前能夠服用，白天也能帶出門在公司泡來喝，隨帶隨走，一點也不占包包空間，非常的方便✅ 除了睡眠本身的提升以外，在白天醒著的時候也明顯感到體力上的充沛以及精神集中✨ 可能是因為睡眠品質好，讓身體得到最大程度上的休息，近期的心情狀況也非常良好 除了效果上的驚艷外，也再再讓我意識到睡眠對於我的重要性，不得不趕快推薦給大家😃 畢竟不管有無睡眠問題，人體需要的營養素都是必須隨時補充的，預防勝於治療，這也是保有身體健康的最佳觀念✅ 產品連結：https://www.earthlove.com.tw/items/3049 大地之愛官方網站：https://www.earthlove.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/love.of.mother.earth/ #睡眠 #奶粉 #舒眠專科 #GABA #黑芝麻 #調整體質 #天然 #營養 #色胺酸 #機能奶粉 #睡眠品質 #芝麻素 #黃金配方 #幫助睡眠 #放鬆

꒰🛌꒱ 專門爲你設計的Emma 記憶枕 .ᐟ 上中下層不同的材質打造的完美支撐⟢

分享一下我最近愛用的Emma 記憶枕 因為早上起床常常會感覺的脖子很痠 那種落枕的感覺持續一整天真的是很不舒服 Emma 記憶枕號稱是專門爲你設計的枕頭 .ᐟ 無論任何睡姿Emma記憶枕都能完美承托頸部和頭部⟢ 說明還說能夠有效分散頸部壓力 也是因為這樣一開始我才想要嘗試看看 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 知道Emma 記憶枕有分上中下層不同的材質去打造完美支撐⟢ -上層Hypergel棉層 觸感舒適柔軟，能提供睡覺安心舒適的包覆感及穩定支撐力 .ᐟ -中層支撐性棉層 能完美承托頸部和頭部，睡得安穩，不怕做夢『掉下來』 .ᐟ -下層Visco舒壓記憶棉層 能完美分散壓力，輕鬆入睡夜夜好眠 所以收到的第一瞬間我就馬上拉開拉鍊想要看一下內層的材質 分層的好處真的很多也很方便ꕀ ✓ 自由調整高低度 ✓ 自由調整軟硬度 ✓ 可拆洗枕套 很少枕頭套是可以拆並可直接水洗的 不然使用的時間一久了我常常會覺得不乾淨 這點真的衛生不少也挺加分的⟢ 平常使用上是不需要額外的枕頭套的 但是因為搭配床組的關係我還是會裝啦ꕀ 枕頭套是採高透氣枕頭布套⟢ 由獨特的高科技原料製成 特色是可自動調節溫濕度 所以即使是在炎熱的天氣也可以帶來清爽的感覺ꕀ 睡眠也不會覺得燥熱⟢ 而且材質的高延展性讓布套能完美貼合枕頭也更貼近肌膚⟢ 一開始躺下去覺得有點硬 但是慢慢地覺得它會貼合身型⟢ 有時候靠在背後也是覺得有放鬆的感覺ꕀ 這樣睡了一週左右覺得起床脖子痠痛的感覺減緩了不少ꕀ 一睡好眠的感覺真是過癮 ◟̆◞̆ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣ ⁣ #床包組 #天絲 #質感生活 #睡眠 #枕頭 #台灣景點 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #手機攝影 #ootd#taiwan #likeforfollow #f4f #fashion #selfie #instadaily #instagood #outfit #穿搭 #網美景點 #打卡景點 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#beauty#photooftheday #instafood #instafashion #instafollow #睡覺

꒰🛌꒱ GOLDEN-TIME300織純淨天絲床組開箱

 人一生中有1/3的時間都在床上度過吧ꕀ 所以說睡眠品質真的非常的重要 如果說在家跟我們接觸時間最久的是床包寢具組也不為過 只要是生活中每天使用的產品都是非常重要的⟢ 我個人特別喜愛天絲床組ꕀ 主要是由於天絲™的纖維表面是一種柔順纖細的結構組織 使肌膚感覺柔軟舒適且吸濕排汗特性能使睡眠期間保持乾爽不黏膩 冬暖夏涼基本上一年四季都適用 ◟̆◞̆ 而且天絲的質感睡起來真的比普通的棉更柔軟、耐用ꕀ 不僅在炎熱的夏季覺得能透氣 吸水特性將冷水份從身體中帶走 秋冬也能保持熱能，cp值超高 .ᐟ GOLDEN-TIME的品牌精神是以年輕、簡約、清新、活力為主要方針⟢ 強調色彩對空間的渲染 並致敬清新樸實的日式悠閒風格 喜歡簡約大方有質感風格的我也因此被吸引了 .ᐟ 基本上喜歡裸睡人應該就不會錯過這組了⁰̷̴͈࿁⁰̷̴͈ 60支棉高度質感細緻完全就是裸睡首選⟢使用100%萊賽爾認證纖維 而且是由原廠奧地利蘭精公司認證的天絲纖維 GOLDEN-TIME 純淨天絲床組為300織紗高密度細緻、絕佳吸濕排汗機能ꕀ 而且是我喜歡的莫蘭迪色階的素色床組 除了睡眠品質好 美麗的東西看了心情也會很美麗˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 來看看我選擇的顏色吧 .ᐟ 超高質感的奶茶米帶有光澤感⟢ 整體看起來更顯現質感格調與室內的色彩視覺 有時候在我房間的軌道燈照射下來會有一種香檳金的錯覺⟢ 跟我的房間色調完全相呼應 打開房門的視覺感受度大提升ꕀ 也更貼近融合居家生活空間 懂得品味人生、享受生活並注重居家睡眠質量自然是不能錯過ꕀ 沒意外的話 ꕀ 躺上去真的會跟我一樣舒服到笑出來喲 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 投資寵愛自己是絕對沒錯的 .ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #tencel #床包 #床組 #pure #soft #comfortable #床包組 #柔軟 #舒適 #天絲 #素色 #吸濕排汗 #質感生活 #睡眠 #bed #sleep #brunch #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #台中 #likeforfollow #yummy #popyummy #taiwanfood #taipei #taipeifood #taichung #taichungfood #kaohsiungfood #Instafood #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion #instalike #instamood

꒰🛌꒱ MONTAGUT-飯店愛用超柔羽之棉枕開箱文

 睡眠品質真的非常的重要 我自己非常的重視 只要是生活中每天使用的產品都是非常重要的 我非常講究質感與舒適度兼具 本身的睡眠品質非常不好常常失眠 說真的很痛苦o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ 而且常常睡到不適合的枕頭早上落枕 能夠符合身體最深層原始的需求 重點部位完美支撐那就真的是太棒了 .ᐟ 夢特嬌推出飯店愛用超柔羽之棉枕 想到每次出去旅遊住飯店的時候常常在想說為什麼可以那麼好睡ꕀ 回到家卻怎麼樣也睡不著 飯店的枕頭真的是莫名其妙的超好睡 .ᐟ 有一種融進去的感覺讓我瞬間入眠˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 想要把飯店睡眠體驗帶回家ꕀ 我找到了各大精品飯店愛用款˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ MONTAGUT-飯店愛用超柔羽之棉枕⟢ 源自1880年的法國的夢特嬌保留了法式鄉村風格和優雅形象 外觀是質感精梳棉緹花表布 伸手可觸的柔軟服貼絲滑讓我很喜歡⟢ 還有看起來十分美觀大方的立體側邊 採用日系極度超細纖維 細緻度為髮絲的1/10 躺下去更加柔細綿密充滿空氣也更貼合身型服貼不會有空隙 覺得包覆性比我之前睡的枕頭好多了ꕀ 讓我感覺到輕柔飽滿服貼且回彈力低不易造成肩頸壓迫⟢ 不像過去睡到一半或是早上起床的時候會感覺到脖子很痠 MONTAGUT的立體側邊不只美觀也讓頸部區域增添支撐作用⟢ 而且材質柔順親膚不悶熱ꕀ 夏天睡起來也可以涼爽舒適 還可以釋放日常生活壓力 讓我在家就能享受到高質感的體驗感受⟢ 跟我一樣懂得品味人生、享受生活並注重居家睡眠質量的人 一定要來試試看MONTAGUT-飯店愛用超柔羽之棉枕 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #pillow #100% #cotton #soft #comfortable #枕頭 #柔軟 #舒適 #飯店愛用 #質感生活 #睡眠#ootdfashion #ootdshare #photooftheday #ootd #likeforfollow #f4f #fashion #selfie #instadaily #instagood #outfit #穿搭 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#beauty#photooftheday #instafood #instafashion #instafollow #sleep #台灣景點 #日常 #写真 #ootdfashion #ootdshare #photooftheday #手機攝影 #ootd#taiwan #likeforfollow #f4f #fashion #viewtaiwan #selfie #instadaily #poptour #ig_taiwan #instagood #outfit #poptour_mag #穿搭 #網美景點 #打卡景點 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion#beauty#photooftheday #instafood #instafashion #instafollow 

什麼？沒睡飽容易胖

你們會嗎？會嗎？ 只要 #沒睡飽 ，隔天就會超想吃高熱量和甜

你們會嗎？會嗎？ 只要 #沒睡飽 ，隔天就會超想吃高熱量和甜滋滋的食物嗎？ 。 不過你知道嗎？ #睡眠不足 容易 🌀思考和反應變慢 🌀情緒也會受影響。 我曾因為沒睡飽上班腦袋卡卡，還被同事笑說我的反應很像😒喜憨兒 而身體呢？ 🌀代謝 / 免疫系統 / 消化系統變差 🌀血糖 / 血壓的不穩定 🌀心血管影響 🌀肥胖 睡眠不足時、會擾亂 #體內壓力荷爾蒙 ，容易有飢餓的感覺，然後就會忍不住多吃。 而且也有研究指出沒睡飽容易偏好 想吃高卡路里的東西。 🗣️我真的會耶，而且還想說這樣可以讓我提神、不過我日常生活還是有飲食控制唷 . 最後我想說： 孩子，好好睡一覺吧，明天再繼續加油！ 而且～ 優質睡眠加上正確的飲食習慣，減重的效果會比較好喔 當然，如果有睡眠上的問題需要尋求解決的、請一定要找醫生諮詢喔 #好好睡覺 #小知識分享 #生活作息 #睡眠 #減重

睡眠的痛點＿好好“☾農民曆☀＿20221130

一起好好睡覺＿好好“☾農民曆☀＿20221130

和老爸通了電話。像是心電感應般，才坐在馬桶上想著，老爸現在是不是需要有個人跟他聊一聊，電話就響起。學習催眠的過程，對潛意識更近一步的了解和認識，想著自己最想幫助的人是老爸，結果他自己送上門來了😂 和老爸分享學習催眠的歷程和感想，「似乎很好睡」的點打動了他，正面語句的練習也引起老爸興趣。 幾天後，比照辦理的（剛好）在馬桶上想著老媽，果然也把老媽吸過來☺️了 - 他們兩個，在各自的場域裡，經過幾天的練習真的因為練習放鬆及自我催眠的關係，睡眠時間拉長了。 當他們願意聆聽我的學習，而且跟著我一起練習和嘗試，讓我覺得自己是被支持的，真心的感到幸福。尤其看見他們從中受益，是讓我最最最最最開心的事。 - ＃催眠 ＃自我催眠 ＃放鬆 ＃睡眠 ＃睡眠品質 ＃trance #mytrancejera

#睡眠搜尋結果

₍ 🛏️ ₎ 睡眠，是讓人一天最放鬆的時刻打造舒適的寢具空間

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₍ 🛏️ ₎ 充個墊省電模式 - 涼感天然乳膠獨立筒床墊⟢ 讓你省電加倍涼感加倍

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年末換上絕美質感寢具品牌VOUX｜活氧超細纖維機能面料，享受躺在雲朵般的舒適，一夜好眠向失眠say goodbye!

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枕好睡記憶枕，穩定支撐你的身型！

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【舒眠專科機能奶粉】感受大地之愛，專業才能為您的使用安全把關，提升睡眠品質、好好睡一覺

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꒰🛌꒱ 專門爲你設計的Emma 記憶枕 .ᐟ 上中下層不同的材質打造的完美支撐⟢

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꒰🛌꒱ GOLDEN-TIME300織純淨天絲床組開箱

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꒰🛌꒱ MONTAGUT-飯店愛用超柔羽之棉枕開箱文

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什麼？沒睡飽容易胖

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睡眠的痛點＿好好“☾農民曆☀＿20221130

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₍ 🛏️ ₎ 充個墊 省電模式 - 涼感天然乳膠獨立筒床墊⟢ 讓你省電加倍 涼感加倍

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