只有防曬來不及！手上這9個美白穴位按一波，讓你從春到夏都有白嫩好氣色！

穴道也能幫助美白嗎？現代人長期處在高壓的生活下，加班、熬夜、睡眠不足導致作息不正常都是美容的天敵，漸漸的氣色變差，皮膚變的蠟黃暗沉等接二連三的問題出現，這時不光是擦保養品，還能搭配穴位的按摩改善臉部的暗沉、色斑。中醫認為臉部的氣色能直接表現出體內五臟六腑的狀態，利用按摩穴道方式，疏通經絡、活絡血液循環，清熱解毒，調理皮膚狀況和改善膚色均勻，使皮膚有種透亮的好氣色，想變白的水水們一起來學學9個手上的美白穴位吧！ https://www.instagram.com/p/CiKqYDiLbNJ/ 如何按摩穴道呢？ 穴道按摩包括按壓、指揉和點按這三種手法，要判斷是否有找到正確穴位，可以感受看看按壓時是否會有點痠痛感。按摩時，每個穴位大約按壓五秒，微感到酸脹即可，建議可以搭配身體乳液每天按3-5分鐘，結束後再配杯溫開水放鬆休息。 https://www.instagram.com/p/CRMGonfBU9z/ （圖片來源：PopUlzznag_mag） 美白穴道1：神門穴 神門穴位於手腕及耳上部，有鎮靜舒緩安神，調節自律神經等功用，改善無法入眠的症狀，還能促進臉部血液循環，有安神養顏的效果。 美白穴道2：少府穴、關沖穴 少府穴位於手掌上，將手指自然彎下，位置在於小拇指和無名指之間，有清心除煩、行氣活血的功效，讓精神比較清幽。 關沖穴這個穴道在小指指甲長出來的無名指測的邊緣上，以垂直的方式揉捏此穴位，減輕疲勞引起的頭痛不適，有助於活血潤膚的作用。 美白穴道3：腎穴 手指比出蓮花指的手勢，腎穴位於小拇指第一指節的位置，此穴功效能調解內分泌，促進血液循環，按摩助養生，延緩衰老。 美白穴道4：魚際穴 先比出讚的手勢，魚際穴位於手部打拇指根部肌肉隆起的位置，經常按摩魚際穴有潤腸利便的效果，對於本身有便必的人可以多多經常按摩這個穴位，腸道乾淨自然皮膚就會變得淨白有氣色。 美白穴道5：陽池穴 將手背向上翹，在手背上會出現幾道皺褶，找到皺褶的中心處按壓會痛時，這個就是陽池穴，經常刺激這個穴道能暢通血液循環，讓身體暖和起來，能改善容易手腳冰冷的體質。 美白穴道6：合谷穴 合谷穴在手拇指虎口兩股之間，就是俗稱的虎口的位置，多按摩刺激此穴道具有促進新陳代謝、排除毒素、改善黑眼圈，提振精神的效果。 美白穴道7：勞宮穴 勞宮穴位置在於中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，經常按壓有清新降火的功效，排除體內的毒素和痘痘的困擾症狀。 美白穴道8：大陵穴 大陵穴位於手腕掌側邊橫紋中點處，此穴能有效改善便秘，還有緩解口臭異味，用手指輕揉一直到有溫和通氣的感覺。 除了按摩這些穴道還要搭配保養品，按摩穴位需要持之以恆，並不是一兩天就能見效，想變白的女孩絕對要給他堅持下去喔～ 延伸閱讀 👉🏻臉部消水腫穴道圖鑑 👉🏻懶人豐胸法 👉🏻終極懶人的瘦身大法 👉🏻必學！一週變小V臉按摩手法 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #亮白 #保養 #按摩 #按摩教學 #漂亮 #穴道 #穴道按摩 #美白穴道 #身體保養 

臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！

最近大家是不是約了很多攤中秋烤肉呢？吃完的隔天通常水腫的情況會很嚴重，快把這幾招學起來，不只消腫瘦臉，堅持做一個月，絕對會有變化！ 延伸閱讀：懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ ｜臉部＆雙下巴｜ 其實有雙下巴不一定是因為肥胖，長期低頭姿勢不良也是有可能造成雙下巴的累積，可以透過幾個簡單的方式來剷除雙下巴或是瘦臉哦！ 第一種較簡易的方式： (圖片來源：小紅書 @小紅魚的肚兜兜) 第二種： 在做任何按摩之前記得要先抹乳液，避免肌膚因摩擦變得脆弱！ STEP 1.食指彎曲，由額頭順著滑到脖子處。 STEP 2.雙手輕輕摩擦發熱 STEP 3.用微熱的雙手輕輕摀住雙臉，可搭配乳液或是美容油使用。 STEP 4.食指從下巴處往耳垂處拉提。 STEP 5.手掌由鼻翼兩側往耳垂處拉提。 (圖片來源：小紅書 @小時暗) ｜臉部&鎖骨｜ 提醒大家記得先抹乳液or美容油再開始按摩哦!!! 明明不胖卻看起來很魁？最近大家卯起來練的是「天鵝頸」，每天10分鐘一週後你就是骨感小仙女 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>不只酪梨色！SNS熱搜＃奶油蜂蜜色，溫柔色系一路美到秋天！ #大臉 #天鵝頸 #按摩穴道 #消水腫 #消水腫方式 #消水腫穴道 #漂亮 #瘦臉 #瘦臉方式 #瘦身 #穴道 #穴道按摩 #鎖骨 

消水腫、改善黑眼圈還能美白？臉部消水腫穴道圖鑑，按一按變更美～

不知各位妝寶寶們有沒有膚色漸漸暗沉、臉易水腫和黑眼圈＆法令紋的困擾？除了擦日常保養品之外，還可以搭配『由內而外』的保養手法更有效！今天就要來跟大家分享『臉部消水腫穴道圖鑑』，這些穴道可以增加臉部血液循環、緩解疲勞的肌膚，只需要用你的雙手按一按就可以變美！ 溫馨提醒大家，在進行按摩之前一定要先擦乳液、眼周部分則是要擦眼霜，或是搭配美容油也可以，這樣才不會因為太乾燥拉扯到肌膚而產生細紋哦。也幫大家做好臉部美容穴道圖鑑小字卡了，各位妝寶寶們請手刀收藏起來！ 改善臉＆眼部的疲勞肌 第一步就先來慢慢放鬆疲勞的肌膚，將雙手輕輕握起拳頭，用手指頭關節來做按壓的動作，一組皆為輕輕按壓3~5次＋長按5秒。 我們可以從偏頭部側面、眉毛外側凹陷處的『太陽穴』開始按壓 → 雙眉中間的『印堂』 → 眼頭凹陷處『睛明穴』 → 眉頭凹陷處『攢竹穴』，按完攢竹穴後沿著眉毛往眉毛中間帶 → 眉毛中央『魚腰穴』 → 眉尾處凹陷處『絲竹空穴』 → 眼尾凹陷處『瞳子髎穴』 → 瞳孔正下方、眼袋下緣『四白穴』，距離眼眶大約是一個手指橫寬，記得不要壓到眼球 → 比四白穴稍微往上一點的位置，一樣輕壓、不要壓到眼球。 以上穴道能讓眼部增進循環，有助改善疲勞、消除倦容，眼睛有神就先加80分啊！ 增加臉部血液循環、線條更緊實 迎香穴：位於鼻孔向外與法令紋相交之處；巨髎穴：從瞳孔垂直往下，在鼻翼下緣的相交之處；顴髎穴：眼角垂直往下，位於顴骨下緣凹陷處，位置與迎香穴在同一個水平。以上這幾個穴位有助於促進臉部的血液循環，讓整張臉的線條更加緊緻。 放鬆咀嚼肌 除了用手指按壓之外，也可以選擇輔助工具來做按壓動作喔～ 下關穴：臉頰左右兩側、鬢角下方凹陷處，可以試著張嘴看有沒有突起來，如果有，恭喜你找對了！ 頰車穴：臉頰左右兩側靠近下顎關節處，一樣可以試著牙齒用力咬合時突起的最高點；大迎穴：嘴唇左右兩外側與下巴骨頭之間的凹陷處。這三個穴位可以適當揉壓，幫助放鬆緊繃的肌肉，讓臉部線條更好看哦！ 臉部浮腫＆消水腫穴道 聽宮穴：張開嘴巴時耳中央前方的凹陷處；耳門穴：聽宮穴上方約2cm的凹陷處；聽會穴：張開嘴巴時耳垂前方下緣凹陷處。另外還有喉嚨下方、鎖骨橫向中間的凹陷處『天突穴』，這些穴道能夠刺激淋巴循環與代謝，幫助消除臉部浮腫＆水腫的問題。 以上就是臉部穴道圖鑑精選版，編輯這次很用心親自做圖，希望可以幫到大家囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #消水腫 #消水腫按摩 #消水腫方式 #消水腫穴道 #穴道 #穴道按摩 #美白穴道 #臉部按摩 #臉部穴道 

抵禦3C藍光產品推薦！台灣MIT專櫃保養品牌-UCARE 左旋C23.8瓷光亮采眼霜，讓你雙眼閃閃動人、擁有亮采氣色！

繼上次的護眼小知識以後，今天又要帶來一個好用護眼產品推薦了！這次是台灣的專櫃品牌帶來的「台灣製」產品喔！大家要多多支持我們台灣本土的產品呀！這是來自UCARE能夠抵禦3C藍光的「左旋C23.8瓷光亮采眼霜」 （延伸文章閱讀｜哪些食品可以幫助我們平日的護眼保健呢？紅蘿蔔吃了真的有效嗎？營養師不藏私大公開……） 為什麼說這款左旋C23.8瓷光亮采眼霜是一支抗3C藍光的超科技眼霜呢？因為裡面富含專利抗藍光成份、緊緻、亮白等成份，可以幫助我們緊緻眼周、淡化黑眼圈，使眼周亮采美白、保濕提亮，雙眼閃閃動人！ 成份：西藏紫花苜蓿：來自美國實驗室研發出來專利抗藍光配方。天然植物甾醇：來自美國實驗室研發出來提高肌膚防禦能力、免於氣候變化及紫外線傷害。BIOPHYTEX™：幫助改善、淡化黑眼圈。專利左旋C23.8、乙基維他命C：去除眼周的暗沉、幫助恢復亮白。Bakuchiol補骨脂酚、抗老三胜肽、燕麥仁活性萃取：撫平眼周皺紋、提升肌膚彈力。Quicklift™緊提因子：幫助肌膚恢復緊實效果、緊緻眼周。神經醯胺+角鯊烷：補充肌膚水份、恢復肌膚柔軟平滑。 常常使用3C產品都會讓自己眼睛相當痠澀，不僅眼睛經常疲乏，連眼周都產生許多細紋及黑眼圈！常常都會加深我們的眼袋。除了平時補充一些葉黃素幫助眼睛的保健，更是要注重眼周的肌膚維持呀！ 平時使用眼部產品的時候一定要仔細挑選過，畢竟眼唇周遭的肌膚相對容易敏感，一定要特別篩選過。然後再依據功效及內容來做挑選，這次選到的左旋C23.8瓷光亮采眼霜包含了許多的成份，可以抗藍光、美白、緊緻、提亮、保濕、補水，使肌膚平滑柔順。這種結合了多樣功能的眼霜，CP值真的超級高的！而且再搭配會員優惠價一起購買還贈送一整套系列產品！你說這麼優惠的價格，享受著專櫃等級的保養品，卻是開架式的平民價格，怎麼能不入手呢？ 它的盒裝相對來說很素雅簡單，打開以後是我們的眼霜以及它附贈的鑽石鉑金切面眼部按摩棒！這支眼部按摩棒也是有點重量的呢XD 看起來非常的精美高級！ 打開以後是淡淡的舒服香氣，顏色是很淡的奶黃色，大概是一種奶黃包顏色的概念？XD 質地相當柔滑、輕柔，推抹起來很水潤、延展性很好，肌膚感覺相當舒服、柔軟，吸收也很快速，不會感覺肌膚很粘膩。最害怕那種很粘膩、很滋補的產品，會很容易導致眼睛周圍產生小肉芽，但是這一款左旋C23.8瓷光亮采眼霜不會讓你覺得黏膩，屬於不易長肉芽的質地，感覺全膚質都適用。 左旋C23.8的成份可以抗氧化，減少黑色素生成，使我們眼周更加明亮、撫平小細紋。用裡面附贈的鑽石鉑金眼部按摩棒推開我們眼睛周圍的氣結，幫助我們眼周得到舒緩，才不會覺得用完3C產品常常感受到眼睛疲勞。 這一款左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有一個很棒的功能！我們輕輕敷上一層薄的可以當作眼霜，厚敷一層的時候可以當作眼膜使用，敷完以後，可以把沒有吸收的眼霜推抹開來作全臉的保養！ 這支鑽石鉑金眼部按摩棒也相當實用喔！除了搭配眼霜做我們眼周的保養養護，更可以拿來做眼周的穴道按摩保養，我們臉上可是有相當多的穴道，平時多按按這些穴道、疏通眼周及臉部的氣結也有助於我們的身體更加健康！ 👉🏻點我購買：U CARE官網：https://pse.is/3leq9fFB粉絲團： https://www.facebook.com/ucare2001skincare 目前特惠活動：新品左旋C23.8瓷光亮采眼霜20m 原價2200，一般會員優惠價890元，加碼送左旋C23.8極光機能水20ml + 極光超導精華乳8ml + 左旋C23.8瓷光亮眼精萃1ml + 左旋C23.8瓷光亮采眼1ml (新品上市 每人特惠只限一次)（即日起至2021/09/30日止） #UCARE #左旋C23.8瓷光亮采眼霜 #眼霜 #眼霜推薦 #眼部保健 #左旋C #保養品推薦 #抗藍光 #護眼 #藍光 #穴道 #精華液 #乳液推薦 #臉部保養 #面膜 #眼膜 #按摩棒 #眼膜推薦 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210723000002&pid=9378&ppid=2&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210723000002&pid=9378&ppid=2" />

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