又要推手機殼敗家子入坑，這紅櫻桃系列喚醒我沉睡已久的少女心

興趣是蒐集手機殼的女生一定對韓國這家malling booth不陌生，風格主打怪的可愛，以鮮艷又復古的撞色，配上逗趣俏皮的插畫畫風，呆萌感正中下懷，讓人不生火都很難！這次他們推出的紅櫻桃系列，讓沉睡已久的少女心有如火山一般爆發了啊！ 以透明的底搭配一顆顆紅色櫻桃就已經很醒目，一秒抓住眼球，櫻桃上呆呆的表情實在太萌，好啦帶你回家，不要再撩我了！ 這次的紅櫻桃系列除了手機殼以外還推出一系列的商品，像是紙膠帶、帆布包、吊飾、隨身鏡、化妝包，還有貼紙、卡片…等文具，我不愛吃櫻桃，但櫻桃圖案真的很可以！ 相信不用多說什麼，手機殼控已經自己跳入火坑了，手機殼就是要包山包海包色包款，紅櫻桃當然一定也要擁有啊！這邊看更多，包準越看越生火 IG：@malling_booth #malling booth #手機殼 #日韓風格 #穿搭精選 #紅櫻桃 #逛街地圖 #韓國文具 

做人要學會尊重！真的不能再無視FILA點起的熊熊大火，這次它帶著時尚的光環強勢回歸啦～

提到FILA這個品牌，應該很快就能想起他那顯眼的大LOGO吧？許多人對FILA的印象還停留在「休閒運動品牌」，喔不不不～大概自兩三年前復古風潮回歸時開始，FILA的基本款上衣、大學T迅速佔滿了許多街拍潮人的版面，尤其在韓國更是，他們也藉此復刻了許多自家產品、與其他品牌或名人聯名，每次都話題性十足。如果你還無法體會FILA的大LOGO魅力的話，就讓編輯來好好幫你介紹介紹吧！ #上衣 ​（圖片來源: styleshare 用戶 @dprt2868） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @kimys43434） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @seoi0322） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @shube04） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @kty600） 前三款是編輯最常看到的Basic T款式，相信有在Follow一些穿搭及街拍的女孩一定也有看過，Logo T根本是懶人救星，想要看起來潮感十足，選到對的品牌及基本款上衣就不是問題，真的是萬年不敗的好搭神物南波萬！ #長版背心 ​（圖片來源: styleshare 用戶 @pupipupu） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @yesol0907） 長版背心洋裝絕對是活潑女孩的首選！較為貼身的FILA背心洋裝編輯覺得很有賽車女郎的感覺，性感到噴火～ #外套 ​（圖片來源: styleshare 用戶 @yoom_a） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @airkorea07） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @tnqlsdl1020） FILA的教練外套、防風外套配色簡單卻有種復古感，市面上也有不少古著店售有FILA的古著外套。而教練、防風外套寬大的版型及襯衫般的衣領設計讓人從普妹一秒變帥妹，編輯相當推薦！ #鞋類 ​（圖片來源: styleshare 用戶 @gsh1110kr） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @hyeonyyy93） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @hyowun123） FILA的鞋款近期在韓國尤其流行，從休閒帆布鞋到復古設計鞋款FILA通通有，還推出了許多直直擊中女孩心房的粉嫩色系，只能說FILA真的越來越會～ FILA 哈密瓜系列請點這裡～ FILA 粉嫩系列鞋款請點這裡～ #配件 ​（圖片來源: styleshare 用戶 @na021212） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @ahy012073） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @mmms） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @smtclss） ​（圖片來源: styleshare 用戶 @dbsekdhs12） 小型包件、帆布包、後背包、帽子襪子等，FILA全都不放過，推出的飾品類商品不但價格親民容易入手也都非常實用。 以上FILA熱門商品編輯都幫你搜出來惹～不要再覺得只有爸爸媽媽輩才會穿FILA，休閒中又帶點復古的風格已經大力征服年輕人的市場了，喜歡這種STYLE的妳一定要試試！ FILA × have a good time系列商品請點這兒 資料來源： 整理報導 #fila #單品 #大勢 #潮流 #穿搭精選 

【波波專欄作家】泰國「時尚眼鏡娘」Nakapus ，全憑老土眼鏡造型當紅！

 近年常聽到「泰國時尚開始掘起。」這類預言，仔細想其實有跡可尋。我們喜歡到泰國旅行，近年曼谷等城市也開設新跳蚤市場，多了很多文青 Cafe 打卡處，而比起數年前，亦多了人留意泰國的電影、電視劇、網紅。好東西無分國界，為大家介紹這位來自泰國的 It Girl－Nakapus，別以為她只是名年紀輕輕的眼鏡娘，如今她坐擁 19 萬以上 IG 粉絲，追看她的穿搭造型……那麼，繼韓流之後，會是「泰流」當道嗎？儘管拭目以待。 Nakapus 全名是 Nakapus Supakan Benjaruk，出生於 1995 年，早在 2016 年曾參演過泰國電影劇《Secret Love》，飾演一名清純又帶點男孩子氣的15歲國中生，並成功擄獲觀眾注意。 與兩、三年前相比，Nakapus 脫了幾分稚氣，造型上更具個性。眼鏡已成為她其中一個標誌，配襯茶色、短瀏海、中長度的髮型，正正就是現時時尚圈最受落的、 Gucci 式的復古風，而她亦駕馭得相當不錯，融入街頭風的單品，譬如運動外套、漁夫帽、T-Shirt 等等，加上慵慵懶懶的姿態，偶爾大秀長腿，游走在中性、清純與性感之間，形象多變。 文章來源：泰國「時尚眼鏡娘」Nakapus ，全憑老土眼鏡造型當紅！ #ITGIRL #Nakapus #復古眼鏡 #日韓風格 #泰國時尚 #穿搭精選 #逛街地圖 

冬天也能盡情的玩色彩，三種一般人也能嘗試的撞色外套

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 秋冬的蕭瑟很難與繽紛的顏色有所關聯，但是秋冬的服裝不能如此單調，雖然百搭的黑白灰很好看，在搭配上也不需要太過於思考，今年冬天不妨在外套上好好的玩色一番，利用大膽的撞色，帶出不同色彩組合，而且撞色一點也不難，只要把握這三種也能輕鬆掌握撞色技巧。 大色塊撞色簡單又好駕馭 想要嘗試撞色，可以從簡單的大色塊開始，這種撞色外套因為顏色面積大，配色也比較簡單，在搭配上並沒有太多的問題，只要色不要超過三個，只要與簡單的服裝做搭配，就有很好的色彩效果。 難度可高可低的條紋撞色 條紋的難度可高可低，如果想嘗試簡單的撞色，可以挑選寬一點的條紋，這樣看起來比較簡單卻又能凸顯外套的特色，如果自己選色技巧夠好，就可以挑選密集細條紋的款式，不僅顏色更亮眼，也更有風格。 花紋撞色，簡單卻十分立體 最後一種花紋撞色也很有趣，利用底色與花紋產生對比度讓外套的顏色更加立體，無論是挑選花紋或是圖案，不同的點綴與組合都能讓整件外套都有更加立體的風格。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 時尚工作者示範！24小時寬褲的9種時髦穿搭 不只是何潤東老婆，Peggy林姵希更是時尚品味達人 一件解決穿衣擁腫煩惱，冬天必學毛衣裙內搭法 #外套 #撞色 #秋冬 #穿搭 #穿搭精選 

法國女人秋冬必備單品，格紋西裝外套如何穿出法式浪漫

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 法國女人的自在優雅，是許多人追尋的時尚風格，面對秋天的到來，一件格紋西裝外套是法國女人今年必備秋天的優雅單品，從法國時裝周外的照片，看見一張張優雅自信的法國女性身披著格紋外套的街拍圖便可得知，究竟如何才能穿出如此的時尚風格？ 今年秋冬格紋與西裝外套都是必備的元素，但是如何穿著才有法國女性的味道？從這次的場外照片中，不難發現如何利用格紋西裝外套與牛仔褲的搭配，讓風格更自在又隨興。格紋與條紋的組合也是這次的焦點之一，兩種經典的花紋組合，又會帶給秋冬多少的驚奇。 休閒打扮加件格紋西裝外套就是自由生活的體現 想要更帶有自由自在的風格，就把簡單的長袖與牛仔褲結合，自在就是最自然的生活態度，但是想要來點法式的優雅，就套上一件格子西裝外套，再透過一點點配件的亮眼點綴，自由生活的風格就是輕鬆搭配出自己舒服的服裝態度。 多種花紋組合讓風格更加和諧 許多人多身上的花樣組合不要太多，避免過於雜亂，但是條紋與格紋的組合卻不會讓搭配過於混亂，在挑選時可以挑選大格子配細條紋的組合，大小的搭配就有視覺上放大與縮小，讓視覺上更和諧。 格紋與格紋本來就是最完美的組合 同類型的組合本來就不會出錯，但是難免顯得有點無趣，所以在全身格紋時，更要想辦法利用不同的顏色創造出一個亮點，像是紅色的內搭長袖、或是對比色的方式讓內搭的服裝就可以跳脫出來。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 秋冬必學穿衣絕招！腿部顯長又顯瘦 時尚潮人的秋冬必備款，無論內搭或是單穿都時尚的高領毛衣 毛絨外套也能不顯胖，今年這件Teddy Jacket讓妳時尚更顯瘦 #popdaily #popstyle #搭配 #時尚 #格紋 #波波穿搭 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #西裝外套 

【十二星座穿什麼】巨蟹女孩可拿出皮外套帥一下～天秤就利用長裙當個小女人吧！

不知道新的一年開始大家過的都還順利嗎？如果覺得新的一年卻事事不順也不用太擔心～試著運用本週的幸運色及單品來改改運吧！動動你的手指往下滑，快來看看編輯為你提出的本週星座穿搭建議吧！ #牡羊座 幸運色：雲母白 / 幸運物：襯衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @_pink_tape_） 較合身或較短的上衣/下身在外罩上寬大的外套，萌感瞬間提升！只要在搭配隊的妝髮會更有加分效果喔！ （圖片來源: styleshare 用戶 @gkrudonedi4444） 簡約帶點小女人氣質的直條紋襯衫，加上經典的學院風V字領背心，是不是一下子就柔和了原本成熟的氣質了呢？牡羊少女們想駕馭直條紋襯衫又怕太成熟，也可以這樣搭配來試試。 #金牛座 幸運色：火焰紅 / 幸運物：襪靴 （圖片來源: styleshare 用戶 @dlgustjs711） 紅色+黑色的夾心餅式穿搭，有帥氣有甜美完全正中紅心！現在很流行的「套裝穿搭」，就是在外套裡加入一件基本款上衣與下身單品做搭配，不需要太複雜的單品或搭配法，輕鬆的把時尚感穿在身上。 保暖、舒適、修飾腿型的「襪靴」，讓女孩的女人味更提升了一個檔次！而且穿起來不自覺的就發散著性感的味道啊～這坑怎麼能不推金牛女孩們呢！ #雙子座 幸運色：卡其色 / 幸運物：寬褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @ajng556） 卡其色與同色系的棕色，搭配出優雅、嫻靜的氣質，同時也帶來一種安定感，第一印象大加分～ （圖片來源: styleshare 用戶 @sejinn000） 直筒寬褲既顯瘦又修飾腿型，選擇硬挺的材質及暗色系修飾效果會更好。有時候將褲管捲起一小摺更能營造出隨興的街頭感。 #巨蟹座 幸運色：墨綠色 / 幸運物：皮外套 （圖片來源: styleshare 用戶 @shinjalim） 想不到帥氣的皮外套與甜美的碎花洋裝搭配起來竟然能這麼的無違和！一向給人溫柔、內斂印象的巨蟹女孩們不如就這樣搭來創造甜美帥氣的mix&match吧，絕對讓人耳目一新～ （圖片來源: styleshare 用戶 @candyiji） 淺色的皮外套與黑色皮外套完全給人不同的感覺，白色的皮外套少了一些帥氣，但多了都會、優雅的氣質，想穿出皮衣的甜美感也可以從顏色下手。 #獅子座 幸運色：南瓜黃 / 幸運物：背心罩衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @soohyun0524） 基本款連帽外套應該每個人的衣櫃裡都躺了一件吧？除了單穿之外，也可以和其他大衣、牛仔外套等搭配穿出多層次感，在寒冷的冬季非常實穿。 （圖片來源: styleshare 用戶 @kimehwa） 輕羽絨背心無論男女都很適合，偶爾也可以和另一伴一起穿出微日系outdoor風格的look呢！ #處女座 幸運色：霧感灰 / 幸運物：帆布鞋 （圖片來源: styleshare 用戶 @morningmood8746） 綁帶式大衣在冬日中看起來格外慵懶，平日戰戰兢兢的工作結束後，處女女孩們假日就以這樣的穿搭在寧靜的咖啡廳中享受休假日的慢步調吧。 （圖片來源: styleshare 用戶 @ekfo3655） 裙裝也完美消化的帆布鞋，相信每個女孩們衣櫃都有一雙了啦～ #天秤座 幸運色：酒紅色 / 幸運物：長裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @xj5890） 大地色系、針織、格紋、貝蕾帽，將秋冬各種溫暖、文青的元素穿在身上的復古文藝女孩Look真的超犯規，好感度直接破錶了啦！ （圖片來源: styleshare 用戶 @allofus_93） 毛呢百褶長裙加上高領合身針織衫及皮鞋也是容易帶給人好感的搭配法，如果想要呈現更多時尚、簡約的氛圍，選擇西裝外套絕對不會錯～ #天蠍座 幸運色：拿鐵色 / 幸運物：丹寧褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @subiny） 將柔和的拿鐵色發揮的淋漓盡致的穿搭，帶給人柔和又無害的氛圍。 （圖片來源: styleshare 用戶 @sonyunara） 上寬下窄的穿搭是不敗的顯瘦組合，前面提到的寬褲反摺營造隨性感，在較窄管的牛仔褲上也成立呢！ #射手座 幸運色：蓮藕粉 / 幸運物：連身裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @dlthcla） 原本碎花長洋裝就是相當有復古氣質的元素，藕粉色更是強化了他的復古氛圍，同時也提升了不少成熟感。 （圖片來源: styleshare 用戶 @arribista） 懶人的好朋友One Piece，在冬季可以選擇較厚的針織材質，搭配大衣、黑色踝靴時尚感就爆棚惹啦～ #魔羯座 幸運色：桃紅色 / 幸運物：工作褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @iljattal） 桃紅色本身就非常鮮艷，尤其是大面積穿著的情況下更是無法忽視它的存在。選擇桃紅色搭配時，其他的單品要越簡單越好，顏色也不能太過突出，畢竟人家可是你今日的穿搭重點呢，怎麼能讓其他單品搶過他的風采呢？ （圖片來源: styleshare 用戶 @thxpapa） 魔羯女孩們平常可能比較少會接觸到「工作褲」這種褲款，寬鬆的版型帶工裝感，強烈的陽剛氣質穿在女孩身上卻不可思議的好看呢！搭配寬鬆、長版的上衣穿出工裝、街頭感，短版上衣穿出辣妹的style，真的很推女孩們嘗試～ #水瓶座 幸運色：黑色 / 幸運物：披肩 （圖片來源: styleshare 用戶 @allofus_93） 細褶單品獨有的前衛時尚感，帶有光澤的面料增加了它的奢華感，即使使用黑色也很難讓人忽視它的存在。 （圖片來源: styleshare 用戶 @moon930536） 全黑Look要穿的好看就要運用多層次穿搭，不同面料材質、印花、服裝版型的使用，都可以讓呆版的全黑穿搭更時尚， #雙魚座 幸運色：深藍 / 幸運物：格紋褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @altmzkf99819981） 一向帶給人溫柔氣質的針織衫，除了直接單穿之外，也可以隨興的紮入下身單品中，讓穿搭更有變化。 （圖片來源: styleshare 用戶 @bsjs2） 相信大家近期應該都對格紋的崛起很有感吧！格紋褲也是這波風潮的主力單品之一呀～各種復古格紋一字排開，每個都有不同的感覺啊。簡單的搭配hoodie、夾克外套及帆布協，馬上就是現在最流行的街頭Look。 這週的十二星座穿什麼就到這邊結束啦～希望這週大家也能用輕鬆愉快的心情來迎接新的開始！ #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭精選 

等不及要穿上4種療癒指數破表的冬季感「皮草元素」單品了！這次又要讓你的荷包大失守啦～

今天編輯要介紹的應該是大多數女生都對它沒有抵抗力的元素吧～沒錯！就是毛茸茸、摸起來很柔軟又療癒的皮草單品！這麼可愛的元素不管放在什麼衣服還是飾品上，都會讓人心癢癢的好想收藏啊～趕快來看看今年秋冬必敗的皮草元素單品有哪些吧！ #外套 皮草外套不只保暖度很夠，穿起來還超有氣勢！簡單上衣＋牛仔褲的組合外面再套上一件皮草大衣，根本就是韓劇裡走出來的女明星啊～喜歡甜美、優雅的風格可以挑選女人味十足的粉藕色、乾燥玫瑰色；喜歡個性、帥氣風格的話可以挑選寶藍色、駝色，編輯我兩種風格都好愛根本選不出來啊～看來今年冬天荷包又要大失血了（泣） (圖片來源: styleshare用戶@thk9542) (圖片來源: styleshare用戶@reflower) (圖片來源: styleshare用戶@thk9542) (圖片來源: styleshare用戶@growingup) (圖片來源: styleshare用戶@jb7401) (圖片來源: styleshare用戶@s_seri) (圖片來源: styleshare用戶) (圖片來源: styleshare用戶@seoulstore) #圍巾 除了皮草外套外，皮草配件也是禦寒好幫手！毛茸茸的圍巾不但萌度破表，柔軟的觸感舒服到一圍上就讓人不想脫下來了～ (圖片來源: styleshare用戶@thk9542) (圖片來源: styleshare用戶) (圖片來源: styleshare用戶@nnnnnyqkqh) (圖片來源: styleshare用戶) #包包 冬天就是要把出門的配件們都換上滿滿冬季感的單品啊！毛茸茸皮草包包可愛又時髦～身為包包控的穿搭編，今年冬天也想來入手一個了！ ㄖ (圖片來源: styleshare用戶@ayo7040) (圖片來源: styleshare用戶@thk9542) #鞋子 毛毛拖鞋是穿搭編一直想嘗試卻一直遲遲不敢下手的單品，害怕拖鞋太休閒不實穿，但在看了這麼多韓妞搭配襪子的穿法後，覺得它其實超時髦又百搭！今年一定要來入手一雙啊～就算不當戶外鞋穿出門，在家穿也又舒服又可愛，看了就心情好好～ (圖片來源: styleshare用戶@thk9542) (圖片來源: styleshare用戶@growingup) (圖片來源: styleshare用戶@norinkohime0402) (圖片來源: styleshare用戶@uncommoner) 看完這四種萌度破表的皮草單品後，你們想好今年冬天要入手哪些了嗎？一起穿上這些毛茸茸的小傢伙們度過這個冬天吧～ #popstyle #保暖 #冬季穿搭 #毛毛單品 #波波穿搭 #皮草 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

風衣顯瘦3招！朴信惠、艾瑪史東中西名人示範

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 濕冷又陰晴不定的氣候，風衣是最好搭配的單品了！而硬挺的風衣幾乎穿上就有修身效果，但瘦還要再瘦！如何利用風衣穿出顯瘦好比例，就讓女星們示範給妳看。 1.善用亮色系腰帶 除了直接套上，更可利用腰帶強調出腰身，不論是同色系、撞色系都有相當好的效果，更可以拉長腿部視覺比例，上雙腿更顯長。如果覺得風衣附的同色系腰帶沒有變化，可以用絲巾、亮色系皮帶，在腰部打一個結，讓視覺焦點更集中。 2.掌握上寬下窄原則 上寬下窄相信女孩們都能駕輕就熟，這邊的重點在於，將風衣扣子扣尚，腰帶豎起，當作一整件洋裝或上衣，配上skinny的下身，讓雙腿看起來更纖細，如果再搭上與褲子同色系的鞋子，更有延長腿部的視覺效果！ 3.明星最愛雙色系穿搭 把握暗色+亮色守則，並運用異材質還有深淺色差來做搭配。不論是同色系或是撞色系，身上包含鞋子，只能出現兩個顏色，無從下手的話，建議以一件素色洋裝，再搭上一件腰身設計較明顯的長版風衣，就完成囉！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 4步驟大公開：巴黎女人的風衣腰帶怎麼綁？ 秋冬預算不夠多？今年只要買襯衫與連身裙就能百搭出時尚感 顯瘦美型9分褲穿搭提案！初秋的「微露腳踝」時尚 #popstyle #名人穿搭 #時尚 #波波穿搭 #秋冬 #穿搭 #穿搭精選 #風衣 

管他什麼 LOGO 穿在身上就對了！最近好流行這樣穿！我也要去買一件 IKEA 啦～

今年大家的衣櫃裡面還是數不清的素Tee嗎？素Ｔ真的已經流行好一陣子了，雖然百穿不膩，但有時候還是會覺得很膩，其實今年不管日本、韓國、台灣，都很多人開始穿 LOGO字漾的衣服，重點是這些 LOGO本身並不是衣服的品牌，來看一下 instagram 網紅們是怎麼穿的吧！？ ＃DHL 想展現自己使命必達的精神就靠這件衣服了～黃色可能會讓人覺得有點難搭的感覺，但是夏天到了，偶爾穿亮色系的衣服其實還是挺不錯的，下身就是簡單黑褲也完全不會奇怪啊～白色的話就簡單多了不用多說，這件真的男女都可以買，增添生活小樂趣啦！ ＃IKEA 穿這件還可以再搭配個 IKEA 藍色購物袋，直接化身 IKEA 鐵粉？偷偷跟大家說，我自己東西很多的時候會把 IKEA 購物袋當後背包，雖然看似很薄又有點垃圾袋的感覺，但其實它相當耐重！百背不爛，好啦重點還是衣服，這 LOGO 看起來真的是頗順眼的！ ＃可口可樂 最近看到好多韓妞都有這件，看到這衣服，腦中立馬浮現炎熱的夏天打開可樂罐，先是一個氣體衝出來的聲音，喝一口立即感受到甜味＆爽快的感覺透心涼，決定來找找看這件衣服，然後買幾瓶可樂跟他拍照！ p.s. 有很多衣服其實仔細看不完全是可口可樂啦～但這 LOGO 我們實在一開就直覺反應啊～ ＃麥當勞 從小到大最愛的速食店非麥當勞莫屬，非常樂意擁有麥當勞的衣服，說真的這標誌還真是百看不膩 Ｔ-shirt 真的是夏天好夥伴，買一件特別 LOGO 的穿，好像會比一般衣服品牌還要有趣呢～今年我也要來跟風一下！ 資料來源： instagram #穿搭精選 

33歲的日模藤井LENA維持40kg好身材，不靠節食，靠得居然是這「4大準則」！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 那年我們一起追的日雜模特兒，第一個絕對要提的就是ViVi的當家模特兒藤井LENA，日美混血的她，可說是集甜美性感於一身，是所有男生心目中的女神。身高161cm，33歲的她依舊維持著40kg的好身材，怎麼辦到的？ 「照全身鏡」已經成為每日習慣 過了30歲，體態真的比體重更值得計較。藤井LENA表示自己每天一定會照全身鏡，仔細檢視自己的身材，她認為女生如果想要一直維持體態，建議選擇稍為合身的服裝，讓自己隨時保持變胖的警覺心，是維持良好體態的不二法門。 吃多少東西，就走多少路 和一般女生不同，藤井LENA是個吃貨無誤，喜歡吃帶點脂肪的肉類勝過於蔬菜，本身為乾性膚質，認為這樣吃可以讓肌膚不乾燥。食量不小的她，如果當天吃了很多，就會多走路，有進有出讓身體達到平衡，有時候發懶不想運動，那麼隔天就會少吃一點，但是這個方法不能常常用喔！ 每天泡澡消除浮腫 因為沒有特別喜愛運動，每天會靠著泡澡+按摩的方式幫助身體代謝循環。關於腿部線條的維持，除了先前提的快走，她更會在水中加入玫瑰浴鹽來泡澡，搭配由下往上的按摩，舒緩腿部肌肉。 SPA按摩讓身心靈感覺舒暢 藤井LENA很熱衷按摩，如果覺得水腫或是體態沒那麼完美時，會藉助外力的方式讓身體肌肉感受舒暢輕盈，按完的隔天特別有感，她強調每天都要攝取2000cc水分，瘦身要有成效，還是得從體內的代謝開始做起才行。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ 石原聰美變身最美《法醫》破解真相！瘦身3招「甩掉嬰兒肥」 過年吃多不用怕，中醫教你養成三大習慣避免脂肪堆積 #名人穿搭 #日模 #穿搭 #穿搭精選 #藤井LENA 

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又要推手機殼敗家子入坑，這紅櫻桃系列喚醒我沉睡已久的少女心

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做人要學會尊重！真的不能再無視FILA點起的熊熊大火，這次它帶著時尚的光環強勢回歸啦～

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【波波專欄作家】泰國「時尚眼鏡娘」Nakapus ，全憑老土眼鏡造型當紅！

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冬天也能盡情的玩色彩，三種一般人也能嘗試的撞色外套

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法國女人秋冬必備單品，格紋西裝外套如何穿出法式浪漫

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