【2024】老爹鞋適合什麼人穿？10個老爹鞋穿搭技巧，腿長直接+10公分不誇張！

說到近年竄紅的老爹鞋，早已被稱為是國民鞋款，萬千少女人腳一雙的經典。但有些人總覺得駕馭不了老爹鞋，穿起來顯得笨重，重點都在腳上，身體居然還有被截短的感覺？！今天來教大家超實用的老爹鞋穿搭法，以及各式老爹鞋款式，簡單就能打造迷人大長腿的效果，比例協調又超時髦的穿搭撇步偷偷告訴妳～ 老爹鞋穿搭技巧一： 老爹鞋挑選的小tips就是要有明顯的增高設計，如果衣服穿太長版，露出截了一半的腿，鞋子就容易顯得很笨重，整個人看起來會更矮！所以上身或外套盡量選擇屁股以上的長度，這樣一來腿的線條出來了鞋子的設計才能幫助拉長身體線條哦！ https://www.instagram.com/p/Bx_0ef3h5WN/?utm_source=ig_web_copy_link 老爹鞋穿搭技巧二： 這樣穿的目的是為了身體比例的協調，如果上身穿的緊身貼身，下身寬鬆又配上老爹鞋，整個重點都會在下半身。建議上身可以搭配澎鬆的外套或上衣，褲子選擇貼身剪裁，這樣腿看起來會超細又超長！ https://www.instagram.com/p/Bx_0Rgyh6DS/?utm_source=ig_web_copy_link 老爹鞋穿搭技巧三： 透紗上衣加運動褲，這招女孩應該都懂！也是特別適合老爹鞋款的穿搭方法。春夏挑選的顏色可以選擇比較涼爽的藍色、綠色or粉色，也會讓你看起來更加亮眼喔！ https://www.instagram.com/p/CN1Hde2Hm9r/?utm_source=ig_web_copy_link 老爹鞋穿搭技巧四： 裙子、短褲+老爹鞋，最少女的Look非裙子加老爹鞋莫屬。老爹鞋可以讓女生腳踝看起來又細又瘦弱的感覺，也會讓身體看起來嬌小許多，是非常受男生歡迎的穿法！ https://www.instagram.com/p/C4hrI0OpCSG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 老爹鞋穿搭技巧五： 褲子＋老爹鞋，褲子的技巧在於，可以選稍微闊腿的褲子或寬筒的褲子。這樣風格更街頭，帥氣又有個性，多了份霸氣的感覺，可以多善用帽子等配件的搭配，整體更時髦哦！ 如果想要有點難度的挑戰，不仿可以學孫芸芸把老爹鞋結合單車褲、豹紋大衣，氣場直接飆升！ https://www.instagram.com/p/CqUSHipPN6J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 老爹鞋穿搭技巧六： 長版羽絨外套＋老爹鞋，由於外套夠保暖，幾乎大家都是使用玉米式穿搭法，裡面穿的剛好適中，如果鞋子的搭配不夠有存在感，就會有頭重腳輕、上半身快要壓垮身體的感覺，所以配上厚度寬度都增加的老爹鞋，腳直接穩妥妥的支撐著，視覺效果就協調啦！現在上蝦皮商城購入韓系長版羽絨外套準備美美過冬囉～一件一千有找還免運！ https://www.instagram.com/p/Br162UFnDKX/?utm_source=ig_web_copy_link 老爹鞋穿搭技巧七： 碎花上衣加上牛仔短褲，也是超級減齡的穿搭！選一雙帶有粉色的白色老爹鞋，搭上一雙青綠色長襪，韓妞們的穿搭真的很會運用顏色的小技巧。 https://www.instagram.com/p/CNWauNwjfFR/?utm_source=ig_web_copy_link 老爹鞋穿搭技巧八： 今年NB的老爹鞋也是一直紅到不行，尤其是復古款更是每一個韓妞都人腳一雙！穿這雙鞋最適合的風格就是復古小男孩感，灰色上衣搭配深色牛仔寬褲，會不會太有型！ https://www.instagram.com/p/C6-uVIyLaYI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 老爹鞋穿搭技巧九： 由於最近戶外活動的盛行，所以大家的穿搭也比較偏向於運動風、休閒風！老爹鞋配上緊身瑜珈褲（7折領券最高再折$200）也是展現非常帥氣的運動風，當天氣變冷的時候，就可以搭配毛帽！ https://www.instagram.com/p/CFogidfp7DD/?utm_source=ig_web_copy_link 老爹鞋穿搭技巧十： 除了白色老爹鞋之外，當然也有黑色的老爹鞋可以搭配妳的穿搭！穿一身紅色的碎花連身裙，至於外套的顏色，可以穿跟鞋子呼應的皮外套，或是牛仔外套也很有型！ https://www.instagram.com/p/BtQTV8VF5Sw/?utm_source=ig_web_copy_link 其實只要抓對身體的比例，真的怎穿怎麼好看，完全不怕踩雷！而且這鞋根本為嬌小的女孩設計的，穿上去腿拉長10公分不誇張，而且一年四季都適合穿，真的CP值很高呢！ 延伸閱讀 👉🏻 一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻 不是只有包包好看！Coach超修飾腿型小皮鞋推薦，數量不多、手速要快！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 不再是黑歷史單品！洞洞鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ #女孩球鞋 #球鞋推薦 #球鞋穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #老爹鞋穿搭 

一雙converse 1970s 讓穿搭質感爆棚，這樣搭配就能比別人懂穿一點

年末到來，細數一下今年度紅透半邊天的鞋款中，今天要介紹的這款一定榜上有名，同時也是編輯本人愛不釋腳的鞋款，相信不只編輯，許多帆布鞋控都一定沒有錯過這雙—Converse1970，鞋型經典，且運用復古的奶油底，及修飾腳型的窄楦頭，搭載上具有收藏價值的黑色三星標，不收編真的說不過去。 (圖片來源：StyleShare) (圖片來源：StyleShare) (圖片來源：StyleShare) Converse1970除了美觀且經典外，必收的理由還有一個，那就是它的百搭和質感已成指標，相信每個人的鞋櫃裡都必備一雙帆布鞋，因為不管你今天穿的是日系、韓系、女孩風還是男孩風，帆布鞋都是配得上你，跟得上你的腳步，而這雙Converse1970要怎麼穿搭，才能讓質感加倍，就讓這些懂穿的小姐姐們透露一些撇步吧！ (圖片來源：StyleShare) Converse1970黑色定番色，以藍色大學T內搭白襯衫，下半身搭配西裝褲和白襪，用基本搭配穿出簡約職人氛圍。 (圖片來源：StyleShare) Converse1970紅色穿搭，用上白下黑的極簡色調搭配亮色的紅色帆布鞋，跳色的足部讓整體穿搭更有豐富性。 (圖片來源：StyleShare) 以黃色Converse1970搭配棕色系穿搭，穿出同色基調的層次，格紋襯衫外搭暗棕色針織衫，再搭配卡其丹寧短裙和卡其小包，足部以黃色帆布鞋作為亮點，俏皮又元氣十足。 (圖片來源：StyleShare) 上半身以OVERSIZE格紋襯衫，搭配下身黑色針織長裙，最後搭配黑色Converse1970結尾，穿出接地氣的男孩風，去哪都方便。 (圖片來源：StyleShare) 想要用Converse1970碰撞出一點女孩氣息，就換上點點半身裙吧！ (圖片來源：StyleShare) 姐姐系女生想要穿出歐膩感，就用西裝外套搭配Converse1970，雖是正式感與休閒感矛與盾的對決，但碰撞出的火花俐落有型，又不失風格。 (圖片來源：StyleShare) 即使一身ALL BLACK 只要最後放上跳色的Converse1970立刻就與眾不同，風格品味都在這裡了。 (圖片來源：StyleShare) 不管是同色系搭配；或是對比色系做出跳色搭配，不管是女孩感、還是男孩風，Converse1970一雙就能搞定，帆布鞋不愧是鞋櫃裡的霸主，真的不能沒有它啊！ #all star #Converse #Converse 1970 #converse 1970 穿搭 #Converse1970 #Converse1970穿搭 #女孩球鞋 #女生穿搭 #帆布鞋 #帆布鞋穿搭 #日韓風格 #穿搭 女 #穿搭 球鞋 #穿搭精選 

精緻穿搭必收網店！盤點三家魅力無法擋台灣網拍，不信你還不入坑！

撰文編輯 #安妮 精緻穿搭除了需要利用一些顏色來做搭配外，單品的版型也是很重要的元素！已經把將衣櫃中精緻系的顏色都加入穿搭中了，但還是怎麼搭怎麼怪，那就是版型不對、該除舊佈新的時候了！今天就為水水們盤點三家台灣在地優質網拍，一次解決版型、顏色的問題，且各種風格的精緻單品都能找到！就讓編輯帶大家逛一圈吧！ 👉你精緻系畢業的？三家台灣優質網拍，讓熱愛淡漠風的水水找到歸屬！ Ān :mascot 全都是韓國正貨的Ān :mascot可說是精緻系的高等生！明明這些單品之前也看過，但卻覺得Ān :mascot所販售的更有質感？那是因為它完美地詮釋出精緻系該有的簡約，且注重每樣單品的剪裁、版型！不僅穿起來簡約時尚，還帶一些個性在這之中，不論是誰看了都墜入愛河，恨不得每一種單品都納入衣櫃中呀！ 👉蝦皮優質店家大集合！懶人包一次給你，再也不用搜尋老半天還找不到啦！ 7_Hermoso 各位小資女或是還在讀書的女孩們，7_Hermoso必須在你們的口袋名單中！相較另外兩家精緻系同學們，7_Hermoso的價格更甜了！但這樣的甜甜價卻有一定的品質和口碑，平常只有在打工領時薪的學生族也能安心購入、不用怕踩雷囉！除了有人人必備的基本單品外，也有超多質感襯衫給上班族水水做選擇，答應編輯一定要逛起來買一波呀！ 👉只能在家好無聊？台灣優質網拍懶人包，就算躺在家也要穿得漂亮！ LAURENHI 誰說精緻系的簡約、剪裁只能走率性個性風格？每個班級都一定會有甜美感女神，LAURENHI在精緻系中就是擔任這樣的角色！每樣單品的配色搭配版型，讓人隔著螢幕看模特示範的穿搭，都能在舉手投足之間感受滿分的氣質！從韓國空運來台的LAURENHI有很多韓系淡漠色，讓你的精緻穿搭跳脫一般的基本色，更多了一些春夏氣息呢！ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ 👉三間「高品質、低價位」蝦皮店家推薦，看完每間都變成愛店，無法割捨！ 論剪裁、設計樣樣都滿分的三家網店，相信不論你是帥氣感、甜美系又或是小資族，肯定都一次把三家納入自己的必逛清單中！編輯就是這麼不負責任地在放火，趕緊把這些分享給姐妹們，讓更多人入坑啦！ #2020網拍推薦 #popstyle #台灣網拍 #台灣網購 #女生必逛 #女生穿搭 #女生網拍 #女生網拍推薦 #女生逛街 #波波穿搭 #淡漠穿搭 #淡漠風 #淡漠風穿搭 #淡漠風網拍 #淡漠風網購 #漂亮 #穿搭 #穿搭精選 #網拍 #網拍推薦 #編輯精選 #質感台灣網拍 #質感台灣網拍推薦 #質感網拍 #質感網拍推薦 

師大夜市必逛服飾店，編輯精選這7間！師大真的不只有美食

師大夜市是大學生們喜歡相約聚集的地方，商圈中有著許多平價美食和隱藏版服飾店，因此很受年輕人歡迎～相信很多人對師大商圈已經是熟門熟路了。雖然後期年輕人的活動範圍紛紛移至東區和信義區，但近期東區商店街沒落…所以是時候回歸師大的懷抱了！編輯推薦7間師大必逛的服飾店，讓你跑一趟師大除了吃美食以外，還能收穫滿滿～ 1.nooknook 編輯自已私心超喜歡這家的風格～比較偏向於優雅女人味一點，個性和穿搭稍微成熟的女孩或上班族，都非常適合nooknook的衣服；它們家的衣服質感超級好，絕對不會有穿一兩次就起毛球或是鬆脫的問題，所以相對來說它們的價位也會高一些，單品幾乎都是一千元以上，有點預算的女孩在考慮走進這間店，不然一定會失心瘋！ 2.Aa chic Aa chic風格非常的休閒簡約，單品都是以黑、白、丹寧為主，服裝設計上也很低調乾淨，給人一種樸實鄰家女孩的感覺，有些運動風格的連身一還是很有造型感，基本上都是剪裁合身達到修飾身材為主；幾乎所有商品都在千元以內，有些襯衫T恤更是甜甜價！想在師大好好多買幾件衣服，這家不能錯過！ 3.Corban Corban家的衣服比較有特色，風格上有著浪漫的異國風情，尤其在洋裝、罩衫等商品在型錄上，都讓人有種女子獨自遊歷異國，慵懶自在的旅遊著的感覺；在春夏期間一定要嘗試這樣的風格。除了洋裝之外，官網上還有許多個性一點的襯衫、寬褲等商品，種類很多，而且都是佛心價！對於小資女來說是CP很高的一間店！ 4.Pa*Fi 風格韓系，非常少女感的Pa Fi shop，小巧的店舖裡面有很多可愛又青春感強烈的服飾，喜歡韓國風格的女孩就非常推薦去逛逛，可以挖到很多寶物！它們家有些服裝上有加一些小巧思，像是造型感的澎袖洋裝等；約會好感服裝從這挑準沒錯！ 5.Color Rock 彩色搖滾 位於師大內隱密的小巷弄當中，Color Rock彩色搖滾的風格很新奇，有許多翻玩的古著商品，還有大量的不對稱造型服裝，不規則的剪裁就要讓大家找尋屬於自己的風格；喜歡鮮豔色彩的人更不能錯過，除了近期超夯的螢光色系，撞色跳色等商品也很多！價格也合理好入手，總之去到師大必逛一回～ 6.black vin black vin有幾家分店，目前師大店的資訊只更新在臉書～基本上所有流行元素的單品都可以在它們家買到，像是流行的豹紋單品、西裝外套、字母Ｔ等，而且顏色非常多可以挑選，價位又相當親民，是很多大學生的愛店之一！不過質量的部分還是要稍微挑一下，才能買到性價比最高的服飾唷～ 7.梨花 梨花店舖應該是相當有名氣的韓國帶貨店！商品全部都是闆娘親自從韓國首爾帶回，保證韓國製造，質感相當好。梨花的風格就真的比較成熟浪漫，大多是正式一點的設計和剪裁；適合出社會或時常參加活動聚會的女孩購買，價位在師大夜市來說偏高，落在一千至三千左右！一樣是要有預算再逛，不然只能對著美麗的衣服乾瞪眼囉～ 最後附上發胖編精選的師大夜市必吃美食，讓大家吃飽喝足更開心拉 師大除了夜市小吃還有這些美食，精選美味TOP10，吃飽了才有力氣逛街！ 「師大夜市美味攻略」麻雀雖小五臟俱全，別再說這裡沒東西吃了啦 #__eurekax3 #2019 春夏穿搭 #2019女生穿搭 #2019必逛 #Aa chic #Color Rock #Corban #nooknook #Pa Fi shop #Pa*Fi #台北購物地圖 #台北逛街 #台北逛街地圖 #台北逛街攻略 #台灣服飾店 #女生穿搭 #師大商圈 #師大夜市 #師大必逛 #師大必逛服飾店 #師大服飾店推薦 #師大購物 #師大逛街 #春夏穿搭 #服飾品牌 #服飾店 #梨花 #穿搭精選 #血拼 #購物 #購物地圖 #逛街 #逛街地圖 #逛街攻略 

怎麼穿都穩～輕鬆得分的4種穿搭！細節就是王道的『懂穿哲學』攏底加！

撰文編輯 #Chloe 如何在一個新的環境同時成功贏得男生和女生的心呢？第一印象絕對是加分的關鍵，而個人穿搭當然就佔了一定的重要性，不能太百般無趣、同時也要注意過於強烈的風格，那到底如何拿捏才恰到好處呢？編輯這就列出四種可以穩穩拿分的穿搭風格，除了穩之外，還能意外透露出「懂穿」的氣場！ 👉禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！ 1. 森林系 淨化眼球的最高境界就屬森林系穿搭無誤了，以低飽和的質感綠、米、棕、咖等色系，加上以舒適度高為主的材質如棉麻、純棉來打造自然森林感，版型也是以寬鬆、長版為重點，可以搭配編織、竹編、草系包款及配飾呈現完整風格，不做作的清新質感先加一百分！ 👉沒看過這麼適合寬＋寬0曲線穿搭的女孩，溫潤可愛學起來！ 2. 極簡系（剪裁派） 看似存在於普羅之間的極簡系，如果說到細節更是精專，編輯認為「剪裁」便是魔鬼藏在細節裡的秘密，若是普通的白tee和牛仔褲過於單調無奇，不妨挑選擁有獨特剪裁、線條、質料、層次感的白tee等單品，配合著自己的身形選擇款式，以黑、灰、白、裸等基本色調延伸挑選。 👉「極簡」不等於「無聊」，挑選質感單品三大訣竅 不藏私大公開！ 3. 空靈鹽系 在淡雅輕甜中撒點爽口的鹽，鹽系穿搭風格總是帶股耐人尋味的魅力，不論是男、女都會一眼愛上，乾淨微溫的鹽系帶點空靈，在穿搭上以舒適感為主，不講求曲線、緊身等版型，淡藍、灰藍也非常適合，不過於女性化的中性穿搭，而妝容也要以裸妝來相輔相成。 👉「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 4. 運動系 這邊的運動系並不是指整身超級sporty的風格，而是在日常穿搭中加入一些「運動時尚」的單品和元素，例如棒球外套、教練外套、修長腿部線條的leggings、棒球帽、老爹鞋等，有時內搭一件時尚的運動bra，小露身材曲線外，外搭一件寬鬆Vintage NIKE 外套，也是種讓人百看不膩、酷甜兼具穿搭。 👉流汗可以，頭髮塌掉就是不行！女孩們髮型救星，Logo老帽穿搭♥ 👉穿搭靈感已經乾涸？三位懂穿小姐姐，教你日常穿搭Level Up的小技巧！ #2020穿搭 #人見人愛穿搭 #內行人穿搭 #剪裁派 #加分穿搭 #女孩穿搭 #森林系穿搭 #極簡穿搭 #空靈系 #空靈鹽系 #穿搭教學 #穿搭精選 #穿搭細節 #第一印象穿搭 #細節穿搭 #編輯精選 #運動時尚 #運動系穿搭 #風格穿搭 #鹽系穿搭 

怎麼穿怎麼怪？圓、扁身禁忌公式都在這，妥善運用小技巧讓比例更加分

撰文編輯 #安妮 每想跟著潮流穿，卻發現有些單品怎麼搭怎麼怪？先不要怪罪給衣服，有可能是你的身型讓你和這些衣服沒有緣分！搞懂自己的身型是穿搭系中的基礎課堂，最簡單的兩大分類為：扁身及圓身，相信有些水水們即使了解自己的身體了，卻還是對一些禁忌及小技巧一竅不通，那就趕緊跟著GINNY居妮和以熙一起來用穿搭打造出好比例吧！ 👉「XAOHY」5種不同身型的穿搭與瘦身大哉問，你是哪一種？ 扁身禁忌： 過度貼身 貼身單品並不完全NG，而是要在上下身之中擇一，千萬不要利用貼身的上衣搭配緊身褲，這樣看起來不僅過度單薄沒氣勢，還會看起來沒有精神。可以利用緊身上衣，搭配一條寬褲或寬鬆的裙子，營造出圓潤感，除此之外，若覺得貼身上衣會覺得沒有安全感，也可以像居妮一樣披上一件外套，打造層次感喲！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 短版＋窄褲 扁身人想要看起來瘦得適當，而非過瘦的話，千萬不要選擇短版上衣＋窄褲！跟上一項相同，若上半身選擇了較貼身的單品，就要搭配寬鬆的下身，才能讓比例看起來更好唷！切記！不論是貼身或是寬鬆的短版都一樣，不要和貼身窄褲做搭配！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 長版衣＋束口褲 寬加寬穿搭不僅舒適，還可以依照不同單品呈現出不同的風格。但當長版、寬鬆的上衣配上束口褲，很容易顯得太過於休閒、沒精神且比例一秒變差！縮口褲也並非NG單品，可以配上短版上衣，除了打造出好比例，還能為時髦度加分！ 👉穿搭小教室上線：教你一次學會各種「寬」、「窄」搭配的排列組合！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 圓身禁忌： 單穿貼身單品 同為貼身單品，圓身穿上會因此而曲線較明顯，凸顯出自己的缺點。唯一解決方法就是將此類單品作為內搭，外面再套上oversized的外套、襯衫來遮蓋住讓自己不自信的曲線！同時達到好比例外，還能讓層次感更豐富。 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 窄褲 圓身人穿窄褲一定都會因為身型的關係，讓屁股、大腿及小腿看似肉肉的，即使再怎麼瘦也沒有用，這就是圓身人的煩惱！女孩們要記住唷，穿上窄褲後一定要選擇長版單品，也可以選擇旁邊開衩的設計，讓整雙腿有被拉長的視覺效果。 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 寬肩帶無袖 一定很多女孩不敢置信，印象中人人都顯瘦的寬肩帶無袖怎麼會是禁忌單品？並非說穿上就會讓比例崩壞，但圓身女孩若選擇細肩帶的設計，就能讓自己的手臂在視覺上立馬瘦一圈！但無袖式的外套又該怎麼辦呢？女孩們可以在裡面搭配一件襯衫，就不會像貼身單品一樣將自己的缺點暴露出來囉！ 👉[穿搭編HELP] 吊帶背心的迷思對與錯，這樣穿好遮肉好瘦！ （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） （圖片來源：YT@居妮GINNY Daily） 👉體型小測驗：別再一昧學別人穿搭了！參考「不同身型」的穿衣搭配指南 不同身型有不同的穿搭術，在搞懂自己屬於圓身或扁身後，就要找到各種小技巧來讓自己的比例更上一層樓！女孩們趕緊把衣櫃打開來看看，要怎麼利用上面的小技巧來替自己的比例更加分吧！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #popstyle #圓身 #圓身穿搭 #女生好比例 #女生好比例穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #好比例穿搭 #扁身 #扁身穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #身型穿搭 #顯瘦 #顯瘦單品 #顯瘦穿搭 

明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀

撰文編輯 #Chloe 現代人因為工作、宅家追劇久坐，容易導致臀肌、腹肌不夠有力，經常出現小腹凸、過度凹背或腰痠背痛等現象。如何測試自己有沒有骨盆前傾的問題呢？若是你將整身背對緊靠在牆上，背與牆中間可以穿過整個拳頭的話，就有骨盆前傾的可能囉！這時除了在日常走路、站立時隨時記得將骨盆前推，夾緊屁屁外，還有這三招運動可以矯正前傾狀況！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 1. 橋式 透過橋式的運動，可以喚醒臀肌、腹肌，並有效改善骨盆前傾！首先，先將全身平躺於地，雙腳打開與肩同寬，將膝蓋彎曲，利用腹部與臀部出力，緩慢將屁股推高，讓身體呈現一直線，雙手放置身體兩側，停留5秒後再慢慢將臀部放下，一組做12下，可以依自身狀況做3～4組。 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 2. 下犬式 下犬式是瑜伽必備的招式之一，不但可以伸展到臀部，也能放鬆下背。首先，在地上呈跪姿預備，接著，再將手、腳同時用力，將整個身體帶起，頭部自然往下垂並放鬆，可以很舒服的伸展到背部、臀部肌肉，維持約30秒後可以恢復跪姿，做3～4組。 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 3. 弓箭步跪姿伸展 這招可以同時伸展到臀肌以及腹部周圍的肌肉。第一步先以單膝下跪的弓箭步，雙腳一前一後跪於地面上，接著吸氣將雙手往上延伸，慢慢將上半身輕微往後仰，停留約5秒時間後，再將雙腳前後交換重複動作，建議輪流做3～4組循環。 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ － #微醺瑜珈 #下犬式 #夏日運動 #弓箭步跪姿伸展 #改善骨盆前傾 #橋式 #瘦身運動 #矯正骨盆前傾 #穿搭精選 #編輯精選 #腹肌運動 #臀橋式 #臀肌運動 #骨盆前傾 #骨盆前傾瑜伽 #骨盆前傾矯正運動 

$200居然能買這個！各價位的蝦皮優質店家懶人包，準備掏空你荷包

撰文編輯 #安妮 同樣逛網拍，每個人都會依照自己的經濟能力來衡量，並選擇特定的店家購物。今天編輯不單純推坑，還要幫大家整理好筆記，用不同的預算買到超值單品！不論是領時薪的大學生、剛出社會的小白或是已經有穩定收入的水水，肯定都能在今天的放火文中找到適合自己的蜜糖店家！ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ $100~$500［I’m fine］ 誰說不能花少少的錢，買到質感單品？佛心價的I’m fine不僅幾乎所有商品都不用一張小藍，甚至在蝦皮上有將近六頁的單品都不用$500！其中除了基本T-shirt、小可愛外，連外套、丹寧褲都有！還在讀書的女孩一定要把錢花在刀口上，I’m fine絕對能滿足你用小錢買到超值單品唷！ 👉蝦皮精選店家第N彈！正韓貨、品牌代購一次滿足，讓人逛到手機沒電啦～ $500~$1000［Celine studio］ 落在五百到一千區間的Celine studio，除了基本款及印花T外，更多了一些特殊設計的單品。不論是一位精緻系的溫潤小姊姊或是個性感的女孩，千萬不要錯過Celine studio！不論是西裝外套、長洋裝等單品都可以在$1000內購入，CP值簡直高得嚇人呀！ 👉比熱辣太陽還燒～公開3間『蝦皮欠逛店家』！二話不說先放進購物清單！ $1000~［Liquid_Studio］ 如果是已經存一些錢，想要大買特買高質感單品的女孩，編輯獻上Liquid Studio給你們！雖然價位較高，但Liquid Studio的每樣商品都有特殊的花紋和版型讓大家不容易跟其他小姊姊撞款。除了服飾外，也有許多包款及其他配件，價格甚至不用一張小藍就能購入！想要成為精緻系女孩，肯定要在Liquid Studio逛一圈呀！ 👉三間「高品質、低價位」蝦皮店家推薦，看完每間都變成愛店，無法割捨！ 編輯再加碼！除了要推入服飾的坑之外，也要把一些私藏的飾品網店推薦給水水們！畢竟穿搭不是穿得好看就好，也必須要用飾品來做一些點綴，才能讓OOTD有更多的層次感喲！這些飾品都不用$500，女孩們都可以安心逛！ 👉只能在家好無聊？台灣優質網拍懶人包，就算躺在家也要穿得漂亮！ Daz jewellery 簡單、大方、金屬感的Daz jewellery，每樣單品雖看似簡約，卻在設計上有小巧思使低調中帶一些浮誇，戴出門跟路人甲乙丙撞款的機率可說10%不到！目前Daz jewellery只販售耳環，若想要購買項鍊、手鍊等單品的水水們可能要等等囉～ 👉外出旅行飾品無地放？靠「它」幫你完成，高貴不貴拿出來絕對羨煞旁人！ Who’s 同樣走簡約感的Who’s，除了耳環也有販售戒指、項鍊等單品，除了氣質款外也有許多較寬的戒指，屬於較中性的款式。走簡約且不想上飾品成為焦點的話，Who’s絕對可以滿足你的需求！ 👉你最愛的KOL也常戴這家！飾品控請入場，超多款式+小資價位=輕鬆入手！ 👉蝦皮優質店家大集合！懶人包一次給你，再也不用搜尋老半天還找不到啦！ 編輯認真幫女孩們整理的筆記，就怕水水們手太滑每一家都不小心購入太多！以上推薦店家都能在蝦皮上搜尋到，購物起來更方便！趕緊把這篇懶人包傳給好姐妹燒一波，再一起湊免運吧！ #2020蝦皮 #2020蝦皮懶人包 #popstyle #優質蝦皮 #優質蝦皮賣家 #推薦蝦皮店家 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #蝦皮 #蝦皮代購 #蝦皮好店 #蝦皮必逛 #蝦皮懶人包 #蝦皮推薦 #蝦皮精選 #蝦皮購物 #蝦皮韓系店家 #韓系蝦皮 

鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！

撰文編輯 #安妮 瘦身一直都是女孩一生中的課題，減肥是永遠的事！不論是手臂、小腹、屁股都不能漏掉任何一部份，其中大家最在意的不外乎就是腿啦～ 永遠都覺得自己的大腿太多肉、小腿肌太發達，但究竟要瘦到什麼範圍才是真正的美腿？今天就要來告訴大家，其實只要達到這個標準，就能成為人人稱羨的逆天美腿！ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 理想尺寸 腿不是越細越漂亮！「美腿」是有理想範圍的，千萬不要一股腦地追求鳥仔腿！那要如何判斷理想尺寸？最簡單的方法就是靠數字～ 水水們可以拿出皮尺替自己的大腿圍、小腿肚及腳踝做測量，將這些數字記下來後比照下面的表格，就可以清楚地對照出自己的腿圍是否在美腿的理想尺寸範圍中囉！ 👉無痛整形術～小紅書超強遮肉系博主，手把手教你肉肉怎麼藏才自然！ 理想比例 應該很多女孩看到上面的數字內心都在崩潰，先別急！由於每個人的身高不同，當然不能一味地拿上面的公分數作為標準，而是用「比例」來檢測自己。一樣將自己的腿圍等數值記下來後，看看自己的大腿圍、小腿肚及腳踝的「比例」是否為5：3：2，如果是的話恭喜！這就是人人稱羨的美腿比例囉！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 顯瘦必備單品 就算沒有達標也沒關係，減肥是日積月累才會有所成就的，在這之前就先利用一些小技巧來遮住肉肉吧！屬於大腿較肉的女孩，可以避開穿過短、過貼的下身單品，選擇寬鬆的寬褲、四分褲或是A字裙都能完美地將肉肉給藏起來！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 如果是屬於小腿肌較發達的水水，除了寬褲外也可以選擇直筒長褲、長裙、長洋裝等單品，若到了夏天想要穿短褲，可以選擇低筒布鞋露出最細的腳踝，或是選擇剛好連接小腿肚的靴款，這樣就能讓腿看起來纖長囉！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 沒有人是天生完美，這些數值也只是拿來檢測自己的一個標準，女孩們最重要的還是愛自己、給予自己自信心！減肥這件事目的也不是虛榮心，而是健康的身體以及更有自信的來源！就讓我們一起努力瘦身成為自己喜愛的樣子吧！ #popstyle #健康 #健康身型 #女生比例 #女生比例標準 #女生瘦身 #女生美腿 #女生美腿標準 #女生美腿比例 #女生腿圍 #女生腿圍標準 #好比例 #波波穿搭 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身比例 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #美腿 #美腿標準 #美腿比例 #美腿比例標準 

幫你嚴格把關！超推薦三家佛心代購賣家，讓你用甜甜價入手正貨！

撰文編輯 #安妮 每個月領薪後，都想存錢買價位比較高的好物，好好獎勵辛苦的自己。但一進專櫃都心想：能不能給我打折，讓我存多一點錢！找代購有時又超怕買到假貨，賠了錢也賠了好心情……今天編輯要告訴女孩們，三家能讓你們不用花大錢出國，也能安心買正貨，價格還比台灣專櫃甜的代購店家！ 👉大牌包款直接5折起！Rebag二手包平台讓你買到超划算夢幻清單！ ＠ihanchen_ 不管是喜歡個性款或是喜歡可愛款的女孩，一定都能在ihanchen找到自己想買的商品，除了一些超夯精品款外，也可以逛到一些台灣沒在賣的特殊款！在精選限動中，也可以看到闆娘親自開箱的影片，不論是IG post或影片都能看出滿滿的質感！除此之外，商場也有一些可愛小物，像是公仔或手機殼等，任君挑選！ 👉現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！ ＠chi.boutique 這家代購應該很多水水都有在追蹤吧！每一張商品照幾乎都是實拍，偶爾也會有闆娘實背照，完全不用怕被騙！（而且闆娘超美是怎麼回事？！）光看照片和影片不夠，也可以點進首頁簡介中的顧客評價，如此一來就有三層把關啦，可以買得更安心了！ 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ ＠darkism_tw 除了一些熱門款商品，也能在darkism_tw的IG上看到一些充滿個性的單品，不喜歡跟大家買一樣或是走暗黑系、帥氣個性風的女孩，可以好好逛起來了！darkism_tw都有在文中寫出價錢，不敢開口問價錢的水水就不用私訊他們囉！（編輯個人覺得這樣非常貼心呢！） 👉7 個超強『潮鞋APP』！幫你鑑定正版盜版之外，在家也可以虛擬試穿鞋？ 👉拮据女孩欠買包款+1！一顆一千多的「Friday by JW PEI」質感媲美大牌！ 以上三家代購店家，都是累積了超高人氣，由廣大網民幫各位把關的優質賣家，以後在買高價位的精品，或是想找代購買台灣未上架的單品，記得先到他們的IG看看唷！ #2020代購 #2020代購推薦 #2020精品代購 #2020精品代購推薦 #chi.boutique #darkism_tw #ihanchen #popstyle #代購 #代購推薦 #代購精選 #代購賣家 #拒賣假貨 #正貨精品 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #精品代購 #精品代購推薦 #精選代購 #編輯精選 

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