海味小卷牛小排定食｜自煮鮮甜Q彈多汁小卷，搭配軟嫩牛排超美味！

- ■ 海味小卷牛小排定食 沒錯，和前幾天一樣，我們把上次在costco買的牛排又拿出來料理一番。前一次料理時，我們自己並沒有用廚房紙巾將血水擦拭乾淨，導致氣炸後的口感並不是這麼理想，但這次照著做後，口感的軟嫩度更升級，喜歡再熟一點、不要看到血水的人的話，可以將氣炸時間多拉長2分鐘哦。 小卷也是在我們家附近的生鮮食材店購入，和九層塔拌炒的香氣真的很誘人，醬汁淋在飯上，非常下飯又好吃，推薦這道簡單又好處理的料理！ - 食材 ::: 小卷3隻 蒜頭1顆 黑木耳1包 九層塔少許 高麗菜1/4顆 里肌牛排2片 全聯買的豆乾1盒 調味料 ::: 米酒適量 辣油1小匙 玄米油1小匙 黑胡椒粒適量 鮮味炒手1小匙 作法 ::: ① 氣炸鍋預熱180度5分鐘。 ② 將牛排解凍，以廚房紙巾擦拭，將多餘的水分及血水擦去（非常重要！）。 ③ 將牛排切成塊狀、骰子大小，放入氣炸鍋，設定180度4分鐘，翻面後再氣炸2分鐘。 ④ 加入少許玄米油，將蒜頭炒過爆香後，放入高麗菜。 ⑤ 用炒完高麗菜的鍋子再依序丟入九層塔、黑木耳與小卷拌炒至熟。 ⑥ 將辣油淋在從全聯買回來的豆乾上方，增添香氣，就大功告成了。 寫了幾篇突然覺得，QA家的餐點其實大同小異，烹調的手法和購買的內容都差不多，但稍微置換一些配菜後，又是不一樣的口味，在家吃膩自己煮的食物的話，也不妨試試偶爾更換配菜吧。 - #QA食間 #QAfoodies #QA自煮食間 - #海味小卷牛小排定食 #自煮 #簡單料理 #小卷料理 #相機食先 #健康美食 #健康便當 #增肌減脂 #健身美食 #低GI #防疫美食 #高蛋白 #手作料理 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #好家在我在家 #便當日記 #料理日常 #小卷食譜 #牛小排食譜 #牛排食譜 #好市多

宅 家 煮 食 ｜ 泰 式 檸 檬 涼 拌 豬 肉

嗨～今天大家好嗎？越來越熱了，食慾應該多少受點影響吧？夏天最適合吃越南跟泰國料理了！酸酸辣辣真的很開胃！所以今天就來介紹簡單方便又快速的🍋泰式檸檬涼拌豬肉片 👉👉👉這道重點是醬汁（請畫重點）👈👈👈 可以把豬肉片換成雞胸肉、魚片、蝦子、花枝、牛肉、松板豬肉等，豬肉片除了川燙外也可以換成烤的、煎的！是不是一下子就很多變化出來了呢？🤗 趕快來看看材料喔！- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🍋泰式檸檬醬汁材料 ※ 香菜1-3顆（喜歡的可以多加，不愛的也可以不加，只是會少一味而已）※ 蒜頭3-5瓣（同上，喜歡的可以多加，不愛的也可以不加，只是會少一味而已）※ 辣椒少許（可有可無，可以增色也可以增加味覺層次，怕辣的可以不加）※ 魚露3-5大匙（鹹味來源，怕魚露味道的可以少加一點，但是魚露是靈魂喔！）※ 糖3-4大匙（糖也可以不加，就可以變成很好的減肥菜品）※ 檸檬汁3-5大匙（喜歡酸的可以多加一點）※ 開水少許- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -泰式涼拌材料 ※ 豬肉片或魚片、蝦子、花枝、雞肉、牛肉都可以～ 豬肉片我蠻推這個的（非業配），全聯有時候會特價99元看到請多囤幾份🤗※ 洋蔥(也可以換成各式生菜：萵苣、芹菜等等）※ 薑三片※ 米酒少許- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -步驟：1.洋蔥切絲後洗過，並且浸泡冰水（去除洋蔥的辛辣味道，如果不介意的話就可以省略浸泡程序喔😁 2.將醬汁材料：香菜、蒜頭、辣椒切碎後，加入魚露、糖、檸檬汁攪拌，這時候可以試吃醬汁味道，覺得太鹹可以加點開水稀釋，沒問題的👍 3.準備一鍋冷水放入薑跟少許米酒後，冷水下豬肉片（中火） 冷水下鍋煮肉是因為可以把豬肉裡的血沫雜質煮出來，豬肉比較不會有腥味🤗4.豬肉片熟後撈起，用開水稍微洗過。5.洋蔥撈起瀝乾，加入豬肉片以及醬汁拌勻就好啦！🤗🤗🤗▼噹啷～（自配音效）成品出來囉！👏👏👏 這道菜可以單吃也可以當配菜（要拿來當下午茶我也不介意啦～🤣🤣過程非常簡單也很快速，就是轉身進廚房就能端出來一道好像蠻厲害又好吃的泰式料理😋，是不是感覺很可以顯擺自己手藝了得呢？😎（但其實是很簡單的喔！）可以唬一下家人或男女朋友，覺得很加分～🥰🥰🥰另外還可以煮點麵條，冷開水沖洗過後跟醬汁拌一拌就又是泰式涼麵，吃飽吃巧全都自己拿捏👍，尼們縮縮，這樣是不是計畫通😎😎😎好囉～快樂的時光總是過得很快～今天的懶人料理就到這了～那麼下週再見囉！😘😘😘（揮手下舞台）⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉 史塔拉露露（大師姐亂亂吃）＃泰式檸檬涼拌豬肉 ＃豬肉 ＃涼拌 ＃泰式 ＃檸檬＃宅家煮食系列 #簡單料理 ＃健康料理 ＃輕鬆料理 ＃懶人料理＃午餐 ＃晚餐 ＃防疫生活料理 ＃早午餐 ＃單人料理 ＃家庭料理 ＃夏季煮食＃台灣加油 ＃同島一命 ＃好家在我在家＃波波黛莉 ＃波波生活 ＃波波發胖 ＃史塔拉露露 ＃大師姐亂亂吃

宅 家 煮 食 ｜ 法 式 紅 蘿 蔔 沙 拉 貝 果

嗨～今天大家好嗎？時間過得很快，轉眼宅家煮食也發文第三次了！❤️今天要介紹給大家的紅蘿蔔沙拉是從YouTube上看到的（要看原版影片的可以點這👉 Koan杏子媽媽 我一直很不喜歡紅蘿蔔的味道，總覺得很有股很強烈的香味（但是香菜我可以耶？）家裡煮咖哩的話，我的碗中一定看不到紅蘿蔔塊😎😎看到Koan杏子媽媽的沙拉覺得好方便又清爽（畢竟已經夏天實在真的很不喜歡開爐火😅）就決定來試看看～沒想到我最怕的“紅味”（跟IG朋友對話討論出來的名詞😂）居然都不見了！而且酸酸甜甜很清爽超好入口，根本是炎熱夏季裡的救星啊！🤗🤗 話不多說來看看怎麼做喔！- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 關於法式紅蘿蔔沙拉的作法紅蘿蔔沙拉材料：※ 紅蘿蔔2條※ 橄欖油1大匙※ 米醋3大匙※ 蜂蜜2大匙※ 鹽巴、黑胡椒少許- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 步驟：1.紅蘿蔔削皮 2.挫籤（或切成細絲）▼杏子媽媽有說這道沙拉要很細的絲喔！ 3.微波爐600W3分鐘或放入電鍋（外鍋半杯水）4.等紅蘿蔔比較涼之後，用力擰乾紅蘿蔔5.加入橄欖油、米醋、蜂蜜、鹽巴、黑胡椒調味6.可以馬上吃，但是冷藏後吃更讚喔！- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 因為真的太好吃了，這週我做了二次（第一次吃這麼多紅蘿蔔）🥰還照著影片裡面加入鮪魚沙拉，真的非常非常搭！👍 好吃好拍又簡單，請一定要試做看看！私心覺得也很適合野餐食用🤗這道菜單吃也很棒，但是記得儘量早點食用完畢喔！下次再做我應該會用檸檬汁代替米醋看看會不會有意外的收穫～還有還有，挫籤時請小心～前天早上我就差點發生血光之災😱（抖）謝謝大家看到這邊，那就下週再見囉！😘😘😘（揮手下舞台） ⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉史塔拉露露（大師姐亂亂吃） ＃法式紅蘿蔔沙拉貝果 ＃紅蘿蔔 ＃涼拌小菜 ＃常備菜＃宅家煮食系列 #簡單料理 ＃電鍋料理 ＃健康料理 ＃輕鬆料理＃午餐 ＃晚餐 ＃防疫生活料理 ＃早午餐 ＃網美風料理＃吐司料理 ＃貝果料理 ＃單人料理 ＃家庭料理 ＃夏季煮食＃台灣加油 ＃同島一命 ＃好家在我在家＃波波黛莉 ＃波波生活 ＃波波發胖 ＃史塔拉露露 ＃大師姐亂亂吃

金蘭宅宅醬-大廚在我家/簡單料理/一包搞定/快速上菜

不知道各位家裡的廚房裡是不是跟我們家一樣都會有一罐金蘭醬油呢？ 今天就要跟吃貨們分享金蘭出品的金蘭宅宅醬 現在疫情比較嚴重，相信很多人也都在家自己料理三餐 不管是自己在家吃飯還是和家人一起吃飯，即便疫情過後想要出去露營或者邀約朋友來家裡吃飯都可以輕鬆快速的上菜呦！！ 現在防疫期間，剛好今天就用冰箱的食材和金蘭宅宅醬來做料理給老公吃囉～ 金蘭宅宅醬總共有四種口味，分別是嗆辣宮保醬(五辛素，含蒜)、酸甜茄汁醬(純素)、鹹香三杯醬(五辛素，含蒜)、酸辣泰式醬(葷) 是不是光看這四種口味就覺得很下飯呢ＸＤ 我的今日菜單－宮保杏鮑菇、泰式雞腿肉、茄汁魚片、三杯豆腐 Ｐ.Ｓ沒有準備爆香的材料也沒關係，金蘭宅宅醬的味道都很豐富到位 宮保杏鮑菇 我的作法：杏鮑菇乾煸不用加油（杏鮑菇會有點出水）杏鮑菇軟化後倒入金蘭宅宅醬-嗆辣宮保醬，稍微讓它滾一下，這樣杏鮑菇就能充分吸取醬汁，最後撒上一點蔥花即可 杏鮑菇吸滿了宮保醬很入味，宮保醬是有一點後勁的那種，不敢吃辣的話有點小辣 泰式雞腿肉 我的作法：去骨雞腿肉煎至兩面表皮金黃（雞皮那面先朝下煎），雞腿肉熟了之後加入金蘭宅宅醬-酸辣泰式醬稍微拌炒一下即可 泰式醬酸酸甜甜的很開胃，搭配雞腿肉真的很涮嘴，一下就光盤！ 茄汁魚片 我的作法：鯛魚片切厚片，把魚片煎熟，放入蔥段，倒入金蘭宅宅醬-酸甜茄汁醬拌炒即可（魚片也可以先裹一點薄薄的粉半煎炸，然後倒入醬料包拌炒起鍋） 茄汁的味道酸甜酸甜的，是大人小孩都喜歡的味道，不管是做蝦仁、魚片還是肉片都很合適 三杯豆腐 我的作法：雞蛋豆腐切片，將豆腐煎至兩面表面金黃，煎的同時把蔥段放在鍋邊一起煎一下，最後倒入金蘭宅宅醬-鹹香三杯醬小心翻炒讓豆腐均勻裹上醬汁即可 三杯醬即使不用九層塔和薑片爆香，味道還是很香很濃郁，搭配著軟嫩的豆腐，一口接著一口 準備簡單的食材就可以有美味的料理上桌，真的每一種口味都好好吃呀😋 相信對很多自己下廚的人來說真的方便快速又省時 不僅可以減少一堆瓶瓶罐罐的辛香料，還可以一包就搞定！解決了所有調味的煩惱呦！ ＃金蘭宅宅醬 ＃一包搞定 ＃大廚在我家 ＃金蘭醬油 ＃新手料理 ＃自己煮 ＃料理上手 ＃簡單料理 ＃防疫料理 ＃愛心料理

┃食記┃自煮「家常菜」

┃食記┃自煮家常菜

⁶/₁ ₉ #自煮生活 醃了兩天的五花肉，用氣炸鍋烤上、 最喜歡沾著自製無糖 #希臘優格 吃，解油膩。😋 記得以前對油膩膩的肥肉敬而遠之，調整飲食後，了解飲食中還是需要不同的油脂來調節生理機能。 🧂氣炸五花肉 🧂櫻花蝦韭菜煎蛋 抖音食記影片：https://vt.tiktok.com/ZSJXSXu7R/ #廚娘 #食記 #自煮 #烹飪 #料理 #餐桌日常 #手機食先 #簡單料理 #飲食記錄 #五花肉 #蛋 #萵苣 #黃椒 #紅椒 #韭菜 #櫻花蝦 #氣炸鍋 #yum #food #fooddie #foodpic #foodlover #hotstuff #life #healthy #igdaily #instafood #ISGREAT美好生活

宅 家 煮 食 ｜ 蔭 瓜 雞 湯

盼了好久，終於聽見雨聲。 即使在室內也還是能聞見路上騰起的塵土味。 氣溫稍微降低了。突然想念起台南特有的西瓜棉魚湯。但手上沒有材料，那就將就點做道蔭瓜雞湯吧。就想在雨天裡，喝著湯而已。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 關於蔭瓜雞湯的作法蔭瓜雞湯材料：※ 蔭瓜適量以及蔭瓜湯汁（品牌可任意選擇個人喜愛）※ 雞肉（可以選擇半隻雞、雞腿、雞翅、或是雞小腿數隻） ※ 薑片約六片 ※ 米酒少許 ※ 味之素高湯粉或高湯（可以不用）- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 步驟：1.冷水裡放入三片薑片、約一匙米酒、雞肉後，開中小火煮（這步驟是要去雞肉裡的血水請千萬不要偷懶略過喔！），待水小滾後撈出雞肉後沖洗乾淨。 ▼去掉血水後的樣子😎 ，記得要再用冷水沖洗一下喔！ ▼蔭瓜還有薑薑薑合照，材料就是這麼簡（ㄊㄡ）單（ㄌㄢˇ）😁😁 而且我挖太多蔭瓜了，應該一半份量就好😭 2.將所有材料（蔭瓜、蔭瓜湯汁、薑片、雞肉、米酒一匙、水）放入內鍋裡，記得內鍋的水最少要高過雞肉 ✨ 👈👈👈（愛字意～）3.再在外鍋倒入2杯水，按下開關就可以做自己的事情囉！🤗🤗▼碗底恩湯飼金魚，請熱熱喝快快飽！（蔥花是裝飾用的，其實不搭湯🤣🤣 這是非常簡單也不用顧廚房的料理，最麻煩的部分應該就是去血水。 做這道湯時因為冰箱裡只有雞小腿，疫情關係也不想特地為了這理由出門買雞腿，反正都是肉就煮了吧！（有夠隨性😝這次蔭瓜放的有點太多，湯的鹹度很夠（甚至要再加點水會更好），所以也沒再加鹽巴調味。此外如果手邊有乾香菇也可以提早泡發，香菇水也一起下去煮，這道湯的香味跟層次會更好的喔！🥰🥰另外建議第一次嘗試而且量煮不多的朋友，蔭瓜可以夾個二塊試試，或是煮好覺得鹹度不夠再加幾塊蔭瓜再加熱一次或添加點鹽巴就好🤗 有點涼涼的天氣裡喝著微微甘甜的湯，配著嫩嫩的肉，對我這吃貨來說是最幸福的事情了🥰，不知道你們是不是也會有這樣的感覺呢？記得要動手做看看喔！😋還有還有，讓我們減少非必要外出，一起努力宅在家吧！💪💪💪⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！🤗⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉 史塔拉露露（大師姐亂亂吃） ＃蔭瓜雞湯 ＃瓜仔雞湯 ＃雞湯 ＃宅家煮食系列 ＃簡單料理 ＃電鍋料理 ＃健康料理 ＃輕鬆料理 ＃午餐 ＃晚餐 ＃防疫生活料理 ＃單人料理 ＃家庭料理 ＃夏季煮食 ＃台灣加油 ＃同島一命＃波波黛莉 ＃波波生活 ＃史塔拉露露 ＃大師姐亂亂吃 

宅 家 煮 食｜金 時 地 瓜 蛋 沙 拉 吐 司

媽媽打電話過來，說快點下來，轉個彎我們就要到了！ 我聽了大驚，趕緊找件連身洋裝隨便套在睡衣上、戴上口罩、一陣兵荒馬亂的到一樓時媽媽已經到樓下了，看到他們都有乖乖戴口罩很開心。媽媽問早餐吃了什麼？腦袋有點打結的我想了好一下才想起吃了什麼。“我吃那個番薯蛋沙拉吐司，哎呀我等等傳到群組給你看。”“你們等等應該沒有還要去哪吧？”“好啦好啦，要多喝水喔！”“掰掰” 好短好短的相聚。我是一直到成年很久之後才學會跟母親相處、撒嬌。但很矛盾的是又不能日常相處太久。每週回家一趟是我的充電行程，我總說自己是個女兒賊，因為每次回窩總是帶著媽媽的菜跟愛。因為疫情，連這種時間也被剝奪了。關於超簡單懶人蛋沙拉的做法- - - - - - - - ▲金 時 地 瓜 蛋 沙 拉 ｜ 亂 沖 濾 掛 咖 啡- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 地 瓜 蛋 沙 拉 基 本 材 料：雞蛋🥚1-2顆、任何品種都可以的地瓜🍠 一條（不要過大，地瓜也可以換成馬鈴薯或南瓜）、美乃滋、少許鹽巴。想 跟 我 一 樣 吃 粗 飽：吐司三片🍞、起司二片🧀、牛番茄一顆🍅- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -步 驟：1.打開電鍋放置一張餐巾紙，並且倒入一米杯的水後放入雞蛋，蓋上鍋蓋按下開關，等待開關跳起後約3-5分鐘就可以夾出並且放入冷水裡冷卻後剝殼。當然也可以用水煮白煮蛋方式，但夏天我們就選擇讓自己比較舒（ㄊㄡ）服（ㄌㄢˇ）的方式吧！🤣---2.地瓜🍠洗乾淨後（可以事先削皮），放入電鍋裡一杯水蒸熟。記得地瓜要放在盤子裡喔！❤️---3.將雞蛋🥚剝殼用叉子搗碎後，加入美乃滋（看個人喜好）與鹽巴，再加入蒸熟的地瓜🍠一起攪拌均勻（記得中途要試味道喔～）---4.吐司片放上起司🧀放入烤箱烤熱👍---5.牛蕃茄🍅洗淨並且切薄片---6.組合！🥪（當然因為我是為了要拍剖面照才切開，自己吃就不用這麼麻煩）- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -最近疫情關係，決定美食分享系列先暫停。老實說這時候寫美食分享文我自己本身罪惡感會很重，感覺好像是在鼓吹大家外出，而且我自己也沒有心情看別人美食分享文了，應該很多人也是這樣吧？😭雖然現實上無法幫到什麼忙，但以我懶人程度的料理法應該也能幫助到一些人吧？的這種想法，決定分享我的簡單料理給大家，算是一種新的單元（？）還請多多指教，我會盡力不放棄更新的！🥰🥰🥰讓我們減少非必要外出，一起努力宅在家！👍👍👍 ⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！🤗⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉 史塔拉露露（大師姐亂亂吃） ＃金時地瓜蛋沙拉 ＃蛋沙拉 ＃宅家煮食系列 ＃簡單料理 ＃電鍋料理＃早餐 ＃早午餐 ＃防疫生活料理＃台灣加油 ＃同島一命

義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋/雙鍋獨立省時又方便！

義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋/雙鍋獨立省時又方便！ 君辰媽咪非常喜歡做料理 最近愛上了這款雙廚多功能微電腦電子鍋 可以煮飯、燉煮、悶蒸、煲湯還可以做蛋糕、優格等...多項料理 10項預設烹調行程，不僅有雙鍋可以獨立操作 更可以同時烹煮四道菜 非常適合小資族、想省時又快速料理的媽咪們來使用😘 義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋 商品特色 🍡雙鍋可同時烹煮四道菜，省時又方便 🍡雙鍋可獨立作業 🍡10項預設烹調行程 🍡1.2mm不沾塗層內鍋 🍡預約烹調24H 💫君辰媽咪美味食譜分享 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/332561691 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589815859 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋 🎯團購優惠 FB登入即可看到團購價 https://reurl.cc/vqgK1j ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🍀美萃熱壓三明治鬆餅機 居家防疫新生活，在家做早餐最安心💕 🍡團購連結🛒 https://reurl.cc/4amOAD 🍡開箱文： https://reurl.cc/E2Lg4n 🍡美萃熱壓三明治鬆餅機厚壓實測 https://reurl.cc/3Np6eV ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #韓國熱銷silicook分類收納保鮮盒 #圓型直筒收納盒、雞蛋抽屜 都是居家好幫手！ 🍀冰箱收納界新星 韓國 silicook 收納盒組合 幫助你簡單輕鬆的將冰箱有系統的整理！ 不論是各種尺寸的食材完美的放進去！ 再也不用擔心整條魚或是整根蔥放不下了，真的超級讚👍 🍡團購連結🛒 https://reurl.cc/E2qdxg 💕君辰媽咪分享文🔗 https://reurl.cc/kV4AxK ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🍀2021端午節 名店粽子最強特蒐 🍡團購連結🛒 https://reurl.cc/Lb3WAe ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯君辰愛分享團購活動 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋 #雙胞胎電子鍋 #簡單料理 #電鍋料理 #電鍋食譜 #美萃熱壓機 #韓國silicook #冰箱收納的專家 #冰箱收納推薦

避免人群群聚，防疫期間在家自己做日韓系料理！

雖然日韓系料理不是我的最愛，但是同種菜色吃久了，也是會膩。 正好台灣目前面臨疫情升溫的處境，不妨自己在家動動手下廚，一來可以避免人群群聚感染擴散，二來可以幫自己變換便當、家常菜的菜色，讓自己的生活更多采多姿。 以下，就是我精選收集來的日韓系食譜IG部落格主，這些帳號主人都非常的用心，不僅細心地列出食譜和食材，並且清楚詳細地說明了料理過程。 日系 edit_recipes /人氣便當菜IG部落格主 原本是建築設計師的 Etsuko Soda 宗田悦子，因為家中從祖父母那一輩開始都是從事和吃有關係的工作，所以在耳濡目染下，於婚後開始經營http://www.editrecipes.com/，並且每天更新便當菜食譜。 kurashiru /人氣食譜APP Kurashiru是日本一個食譜的APP，他們的IG帳號上每天都會分享不一樣的日式料理的食譜。 cchannel_food / 專為媽媽設計的食譜頻道 cchannel_food是日本母嬰媒體mamatas的食譜專欄的頻道，內容提供了各種簡單好做的媽媽料理，是媽媽幫小孩帶便當或是遠足野餐的好幫手。 cchannel_food在IG上已經有不錯的高人氣，並且常常出現在IG上的相關推薦。 tastyjapan / 美國Buzzfeed美食專欄Tasty的日文版 tastyjapan是一個美國休閒媒體 Buzzfeed https://www.buzzfeed.com/ 旗下的Tasty https://tasty.co/ 的日文版，裡面提供各式的料理教學短片和食譜，讓你在家輕鬆做出創意料理。 韓系 cookat__ / 超人氣韓國點心、輕食頻道 cookat__料理貓是韓國的一個韓系食譜IG頻道，經常發表創意的韓式料理或是分享其他IG頻道的美食。 cookat__的頻道已經有100多萬人訂閱，喜歡的朋友可以趕快去追蹤唷！ ➡提醒您避免群聚感染，請多利用外送，或避開人多的時間再前往超市採購。 相關閱讀 #Bibimbap #韓式料理 #日系料理 #壽司 #豬排飯 #蛋包飯 #拉麵 #義大利麵 #和風 #韓風 #防疫 #自煮 #在家烹飪 #甜點 #輕食 #簡單料理 #便當菜 #點心 #食譜 #料理教學 #美食

露營該吃什麼呢?三個步驟大口吃肉 激推!!

露營該吃什麼呢(?)苗栗逗點露營區

露營就是要裝備越簡化越好，還有食材也是 當然是帶最方便處理的食材出門最棒拉~~~~~~~ 現在就要來介紹一家"舒肥料理美食" 看看這烤成金黃色的鴨胸肉看起來超級美味可口💯 在家裡或是去露營也很好烹調喔~~~(不會煮飯的也可以輕鬆料理) 因為其實它本身就是熟的了，不用怕煮不熟👍️ 他們強調有三種烹飪方式 ✅前一晚冷藏退冰後，隔水加熱，水溫約55度，放入水中靜置10分鐘。 即食：將雞胸肉置於冷藏退冰，即可享用。 ✅煎 ：退冰後，平底鍋熱鍋，中小火將雞胸煎至金黃即可。 ✅微波：退冰後，微波約30~40秒即可(建議取出包裝，放置瓷盤再進行微波)。 而我自己私心最愛用煎的方式~因為皮煎到恰恰的很香呦❤️ 晚上的逗點露營區好美呀~~~不管這個露營區加入我的口袋名單了 因為太夯了不好訂呀!!!!!!!下次絕對要手刀訂下去~~~ 但是這家不能帶寵物🐾是美中不足的地方 🔥餓貳市場 官網:https://sousvidemarket.cyberbiz.co/products/sousvidechicken FB:餓貳市場-舒肥產品專賣 IG:@sousvide.market 客服時間:9:00~17:00 ＃露營 ＃逗點 ＃露營美食 ＃舒肥料理 ＃簡單料理

#簡單料理搜尋結果

海味小卷牛小排定食｜自煮鮮甜Q彈多汁小卷，搭配軟嫩牛排超美味！

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宅家煮食｜泰式檸檬涼拌豬肉

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宅家煮食｜法式紅蘿蔔沙拉貝果

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金蘭宅宅醬-大廚在我家/簡單料理/一包搞定/快速上菜

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┃食記┃自煮「家常菜」

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宅家煮食｜蔭瓜雞湯

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宅家煮食｜金時地瓜蛋沙拉吐司

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