番茄醬蛋餅pizza  isa小眼睛假日小廚房

今天分享的是素食料理， 吃素食也能吃得很快樂啊~ 蔬菜+拿坡里口味的番茄醬， 但這道是五辛素/蛋奶素，非純素喔~ 口味 : 拿坡里 這次使用的拿波里口味番茄醬，是屬於五辛素，由於是素食，所以我選用較多的蔬菜來搭配。 預備食材 蛋餅皮 1 張 喜達手作番茄醬 3-4 匙 洋蔥 1/4 顆 牛番茄 1/2 顆 美生菜 1 點點 九層塔 4~5葉 乳酪絲 1 大把 料理步驟 1. 準備食材，蔬菜其實不限，可以清冰箱，找找還有什麼蔬菜，但如果需要較長時間烹煮的蔬菜不適合喔~ 2. 把蔬菜切片或切小塊。 3. 在蛋餅皮上塗上一層番茄醬。 4. 放上洋蔥>九層塔，不要放太多喔，因為餅皮薄。 5. 放完所有蔬菜，最後鋪上一層乳酪絲，就可以開始加熱到乳酪絲融化。 6. 完成。 . #素食義大利麵醬燉菜 #Hida喜達西班牙手作番茄醬 #素食 #電鍋料理 #Hida #喜達 #西班牙 #手作番茄醬 #素食料理 #素食燉菜 #Hida喜達 #西班牙手作番茄醬 #素食簡單料理 #isa小眼睛 #isa小眼睛假日小廚房 #簡單料理 #懶人料理 #假日動手做 #手做番茄醬 #手做番茄醬燉菜 #喜達手作番茄醬食譜 #Hida喜達手作番茄醬食譜 #番茄醬isa小眼睛假日小廚房 #五辛素燉菜 #燉菜料理食譜 #五辛素素食食譜 #五辛素 #五辛素燉菜料理食譜 #素食燉 #素食燉菜番茄 #素食番茄醬 #燉菜義大利醬 #義大利醬燉菜 # Hida喜達西班牙手作番茄醬食譜 #素食pizza #番茄醬蛋餅pizza

義大利醬燉飯  電鍋料理  isa小眼睛假日小廚房

Hi~歡迎來到isa的假日小廚房 小廚房又要來分享簡單的料理 這次是有電鍋就可以做的燉飯料理喔， 一起來試試看吧~ 用起司片是剛好家裡的起司絲剛好用完了，若是可以買起司絲來加，起司味更濃郁，會更好吃喔!! 預備食材 小顆牛番茄 2 顆 玉米筍 3 根 小顆洋蔥 1/6 顆 南瓜 1 小片 九層塔 3~4葉 米 1 杯 煮米的水 1.5 杯 喜達香腸肉番茄醬 3-4 匙 起司片 2 片 鹽 1 小匙 料理步驟 1. 準備材料。 2. 番茄根南瓜都切塊，玉米筍橫切就好，不要切太小塊囉。 3. 所有食材都放進電鍋，然後準備加米(我用的是糙米，所以我的米是這個顏色)，加入一杯米，不要超過1.5杯水，不要加太多水，燉飯會糊掉喔。 4. 把起司片掰小塊加入，加入起司片後，再加入義大利麵醬。 5. 把食材攪拌後，放進電鍋。 6.盛盤後就完成了~ . #番茄義大利醬 #Hida喜達西班牙手作番茄醬 #番茄 #義大利麵醬 #Hida #喜達 #西班牙 #手作番茄醬 #番茄醬燉飯 #Hida喜達 #西班牙手作番茄醬 #手作番茄醬飯 #isa小眼睛 #isa小眼睛假日小廚房 #簡單料理 #懶人料理 #假日動手做 #番茄醬燉飯 #手作番茄醬醬燉飯 #手做番茄醬 #手做番茄醬燉飯 #喜達手作番茄醬食譜 #Hida喜達手作番茄醬食譜 #番茄醬義大利麵isa小眼睛假日小廚房 #食譜 #食譜diy #食譜分享 #isa小眼睛 #假日廚房 #電鍋料理 

七夕限定 愛心薯餅  isa小眼睛的假日小廚房

嘿~小廚房這個禮拜提早營業了， 因為明天就是甜蜜蜜的【七夕情人節】啦~ 趕快來學習簡單、又能跟另一半甜蜜蜜過節的簡單料理吧。 一連三天，都會有不一樣的食譜， 陪大家一起過七夕， 祝大家幸福滿滿、永遠甜甜蜜蜜的喔。 趕快先準備這道，七夕的早上先來個甜蜜愛心溫暖另一半! 貼心提醒： 對了，薯餅的話，我建議不常下廚的，可以直接到大賣場買現成的薯餅來做，雖然自己用馬鈴薯做薯餅很簡單，但是馬鈴薯容易發芽，怕大家買來沒有保存好，馬鈴薯發芽就浪費了(馬鈴薯發芽有毒素，就不能吃了喔)。 預備食材： 薯餅 一塊可以做一片，由您決定要幾片 番茄醬 適量 沙拉油 適量 料理步驟： 1.用一點油把薯餅煎熟 2.煎好後,把薯餅斜對切 3.然後其中一片翻過來,拼成愛心形狀 4.在適度加上番茄醬,完成❤️ . #薯餅 #番茄醬 #沙拉油 #七夕限定 #愛心薯餅 #isa小眼睛的假日小廚房 #七夕情人節 #給另一半的驚喜 #簡單料理 #懶人料理 #早餐 #食譜diy #食譜 #食譜分享 #自己煎薯餅 #薯餅 #七夕愛心薯餅 #七夕料理 #愛心早餐 #愛心七夕 #七夕貼心料理 #給另一半的驚喜 #七夕銅板禮物 #銅板禮物 #愛心禮物早餐 #愛心早餐 #七夕驚喜 #七夕料理

享食享瘦-果腹

♥︎ ☞ 0527享午餐☜ 「綠蓉青醬舒肥雞」 ☺︎享飽程度：🌕🌕🌕🌕🌕 ☺︎好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌕 ☺︎體重紀錄：72.2 ✂️∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙ 週一上班來點不一樣的享午餐，我只能說板橋的市民們有口福了！這真的好好吃😋 本來我是抱著一個應該還好的心態來面對這個餐盒，心想應該也是個沒什麼味道的健康餐盒吧！結果吃下第一口菜，真是大吃一驚的好吃耶！很有味道，顛覆我對健康餐的難吃印象😂 紫米的Q彈、新鮮有味的蔬菜附上一顆最愛的溏心蛋，嗯～最讓我讚不絕口的就是那青蓉舒肥雞，雞肉本身就是好吃但青醬要好吃是很不容易的事情耶！不是簡單的帶過而是整個雞肉沾滿青醬😋😋請問 @greatfood.tw 有賣青醬舒肥雞真空包嗎？！🤣🤣 . . 📍更值得一提的是@greatfood.tw 很貼心，他們在DM和蓋子上將每一個餐盒都寫上營養成分標示，讓享瘦的我們清楚知道我們攝取了多少熱量👍👍👍👍真的是符合我們享食享瘦❤️ ✂️ ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙ . 🏠 新北市板橋區三民路二段69號 🈺 9:00-13:30 ☎️ 02-2952-2902 🚗 / . ✂️ ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙ 更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 #懶人瘦身#瘦身 #減肥 #體重管理 #飲食 #飲食記錄 #簡單料理 #飽足感 #沙拉#日常#減重 #減重瘦身 #外食族#早餐#中餐#晚餐#心靈瘦身#變美 #分享文#語錄系列#胖子語錄

👉#旅人呷新竹⁣⁣ ⁣ 回鄉#懷舊 重新省思人生歷程，義式主

👉#旅人呷新竹⁣⁣ ⁣ 回鄉#懷舊 重新省思人生歷程，義式主廚用雙手堆疊出舊時代的#純樸 ，#簡單料理 堅持安心食材，在這裡還能看到#火車 呼嘯而過卻不會吹風淋雨，你說我在哪呢？我在屋裡的“屋外”品嚐#台式 老味道⁣... ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ —————————————————⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 📍⁣⁣⁣屋外關東煮⁣⁣⁣ ◽17:30~00:30(週日公休)⁣⁣⁣ ◽新竹市東區食品路602號⁣⁣⁣ ◽03-5611077⁣⁣⁣ ————————————————— ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ #新竹 #新竹東區 #新竹東區美食 #新竹美食⁣⁣⁣ #新竹宵夜 #宵夜場 #銅板美食 ⁣⁣⁣ #屋外關東煮 ⁣#屋外 #wuwai #おでん #関東煮⁣⁣ #攤車 #攤車美食 #復古 #懷舊美食 #hsinchu #traveller710 ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ IG: traveller710⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ FB /popdaily /痞客邦: 寂寞旅人710

平底鍋番茄小PIZZA  isa小眼睛假日小廚房

Hi~歡迎來到isa的假日小廚房 小廚房又要來分享簡單的料理 這次是有平底鍋就可以做的簡易版PIZZA喔， 一起來試試看吧~ 預備食材 牛番茄 1 顆 九層塔 10葉以上 吐司 5 片 喜達手作番茄醬 5 匙 乳酪絲 適量 料理步驟 1. 番茄切片，吐司裁圓形狀，九層塔隨意的切碎。 2. 在吐司上塗上番茄醬，然後放進鍋裡開始烤。 3. 撒上九層塔葉。 4. 蓋上番茄片。 5. 加上乳酪絲，加越多越好吃。 6. 最後在排上葉子，加上一點番茄醬，蓋上鍋蓋讓乳酪受熱融化。 7. 完成。 . #番茄義大利醬 #Hida喜達西班牙手作番茄醬 #番茄 #義大利麵醬 #Hida #喜達 #西班牙 #手作番茄醬 #小pizza #Hida喜達 #西班牙手作番茄醬 #手作番茄醬pizza #isa小眼睛 #isa小眼睛假日小廚房 #簡單料理 #懶人料理 #假日動手做 #番茄醬做pizza #手作番茄醬醬pizza #手做番茄醬 #手做番茄醬小pizza #喜達手作番茄醬食譜 #Hida喜達手作番茄醬食譜 #番茄醬pizzaisa小眼睛假日小廚房 #食譜 #食譜diy #食譜分享 #isa小眼睛 #假日廚房 #平底鍋料理 #平底鍋番茄小pizza

素食義大利麵醬燉菜 (五辛素)  isa小眼睛假日小廚房

雖然有在APP分享食譜多年的經歷， 但是，我也有很想偷懶的時候， 所以，這禮拜我要來分享偷懶小料理， 如何在家健康吃自己，還能不那麼有負擔~ 口味 : 拿坡里 這次使用的拿波里口味番茄醬，是屬於五辛素，由於是素食，所以我選用較多的蔬菜來搭配。 做這道燉菜，很偷懶，算是一種懶人料理，有電鍋就可以做。在思考食譜時，我很猶豫要不要加肉，但我想到義大利醬是五辛素，那不妨做一道素菜，讓吃素的人也能吃，所以有了這個食譜~ 南瓜跟馬鈴薯的皮我都有刷過，就沒有削掉，沒有特別意義，就是想多補充一點膳食纖維。如果要削掉也沒關係的~ 預備食材 大馬鈴薯 1 顆 南瓜 1 /6顆 洋蔥 1/4 顆 小顆牛番茄 1 顆 玉米筍 4 根 義大利麵醬 2 湯匙 水 1 杯 玫瑰鹽 1小湯匙 料理步驟 1. 把南瓜跟馬鈴薯，切大塊。 2. 洋蔥，玉米筍，牛番茄切小塊。 3. 把所有食材放進電鍋的內鍋，然後加一杯水(如照片)。 4. 加入兩湯匙喜達義大利麵醬。 5. 電鍋燉煮後 ，盛盤 > 完成 . #素食義大利麵醬燉菜 #Hida喜達西班牙手作番茄醬 #素食 #電鍋料理 #Hida #喜達 #西班牙 #手作番茄醬 #素食料理 #素食燉菜 #Hida喜達 #西班牙手作番茄醬 #素食簡單料理 #isa小眼睛 #isa小眼睛假日小廚房 #簡單料理 #懶人料理 #假日動手做 #手做番茄醬 #手做番茄醬燉菜 #喜達手作番茄醬食譜 #Hida喜達手作番茄醬食譜 #番茄醬isa小眼睛假日小廚房 #五辛素燉菜 #燉菜料理食譜 #五辛素素食食譜 #五辛素 #五辛素燉菜料理食譜 #素食燉 #素食燉菜番茄 #素食番茄醬 #燉菜義大利醬 #義大利醬燉菜 # Hida喜達西班牙手作番茄醬食譜

週末小廚房  洋蔥炒泡麵

多日的颱風來襲，相信大家都屯糧不少， 當然~我也是， 至今雨停了，我卻還在消化泡麵跟青菜， 不要再只會泡著吃了， 泡麵也能吃得健康一點、有滋味一些， 一起來炒~泡~麵吧。 千萬不要以為「不就還是泡麵嗎?」 不，不，那是因為我們很幸福的擁有很多好吃泡麵， 一切都顯得太理所當然。 實際上，我有外國友人，他說他最懷念的台灣美食是炒泡麵， 原來，我們以為再家常不過的，竟是別人念念不忘的美食， 超級簡單，一起來做做看吧。 (一)貼心小提醒： 雖然泡麵是3包，但因為是炒乾的，所以調料我只用了兩包泡麵的量喔~不然會很鹹!!!!!小松菜可以用任何蔬菜代替。 (二)所需材料： 泡麵 3包、熱水 1000cc、洋蔥 1顆、 小松菜 2株、辣椒 1條、蔥花 適量 油 適量、蒜頭 2瓣 (三)作法： 先用熱水泡泡麵，泡開就好，別泡太久 1.(泡麵品牌不限，只要是一般口味都行，如果是特殊口味的，像是綠咖哩這類特殊口味的就沒那麼合適。台式口味的泡麵最佳~) 2.各種蔬菜切好備用 3.起鍋燒油，爆炒蒜頭，洋蔥跟小松菜 4.加入泡麵，跟調料包 5.加入蔥花跟辣椒 6.完成~ . #食譜 #食譜diy #炒泡麵 #泡麵 #簡單料理 #泡麵料理 #洋蔥炒泡麵 #蔬菜炒泡麵 #時蔬炒泡麵 #颱風餐 #颱風過後 #清冰箱 #超簡單料理 #懶人料理 #懶人食譜 #假日吃什麼 #食譜分享

下午茶新選擇

2020/07/11 #lamrainpin美食 🙈外食族吃多了外食總是會沒有什麼選擇 不知道到底要吃什麼 🙊一天要想三餐也是蠻累的 💁🏻‍♀️今天我要來百元大挑戰～ 花100塊吃飽飽！ 🧏🏻‍♀️就跟我一起來吃飽飽吧～ 我的100元購物清單： 🌟蔥阿伯 39元 🌟果汁 35元 🌟結餘 26元 (我個人是這樣就吃很飽了😖 (還可以買些關東煮啊 或者茶葉蛋 ⚠️蔥阿伯真的超級好吃！ 在門市微波46秒 打開就可以吃了！ 招牌蔥肉餡餅！ 皮薄酥香 內陷飽滿 多汁爆漿 🤔不說不知道 一說嚇一跳 它可是團購第一呢！ 現在不需要團購 在7-11就能品嘗到啦😘 ★TVBS等媒體推薦 ★特選台灣青蔥! ★外皮酥脆，蔥香四溢 ★蔥阿伯人氣NO.1產品 🤔為什麼我只吃蔥阿伯？ 因為它皮真的超薄 只有0.05m 多汁 料還多 因為它超級方便快速 😋食用方式： 1⃣️你可以請店員幫你微波 2⃣️你可以把它帶回家用煎的 3⃣️你可以把它放進蒸籠用蒸的 無論怎麼做 都好吃 無論怎麼吃 都好吃 🛒哪裡買？ 全台各地7-11門市冷凍即食食品櫃 od #taiwanfoodie #台灣食好西 #夯城物語_台灣食好西 #台灣地道美食 #蔥阿伯餡餅 #蔥阿伯蔥抓餅 #自煮生活 #自己煮最健康 #全聯 #蔥阿伯 #簡單料理 #家常便飯 #晚餐 #晚餐吃什麼 #餐桌 #餐桌風景 #餐桌日常 #手機食先 #相機食先 #煮婦 #煮婦人生 #煮婦日記 #711 #711新品

｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

☺︎︎ 小編的 #麻藥蛋系列 裡的醬汁，是獨門配方 #靈魂醬汁 💕 ‧ 純手工天然醬汁，裡面多種天然配方調成。 ✖️無色素 ✖️無轉基因成分 ✖️無添加人工香料 ✖️無防腐劑、抗氧化劑 ✨裡面的洋蔥、蒜頭、辣椒、蔥、全是純手工真材實料。 📍個人非常注重不用「基因改造的調味料」，還有 #糖 換成「零熱量」的健康好糖，醬油換成 #無添加醬油 ‧ 昨天提醒有買麻藥蛋系列的朋友🧑‍🤝‍🧑 #醬汁 記得不要倒掉哦！ 多用途～拌菜、拌麵拌飯、炒菜炒肉、醃肉、滷蛋、滷肉、醬燒魚、韓式排骨，都非常對味。 ‧ 昨天 #小編 用醬汁做「靈魂醬汁肉末炊飯」 作法材料簡單，就是不能少了獨門配方「靈魂醬汁」💕 #附上簡易教學影片 https://vt.tiktok.com/ZSF9obpct/ ‧ #麻藥靈魂醬汁 可另外訂購喔！ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 如果你/妳也喜歡健康無添加的料理，歡迎關注➕ ‧ ‧ ‧ #food #cooking #烹飪 #料理 #食譜 #炊飯 #簡單料理 #健康料理 #料理紀錄 #料理日常 #家庭料理 #快速料理 #廚娘 #食記 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #高雄美食 #高雄左營 #純人手製作 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

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番茄醬蛋餅pizza isa小眼睛假日小廚房

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義大利醬燉飯電鍋料理 isa小眼睛假日小廚房

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七夕限定愛心薯餅 isa小眼睛的假日小廚房

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享食享瘦-果腹

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平底鍋番茄小PIZZA isa小眼睛假日小廚房

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素食義大利麵醬燉菜 (五辛素) isa小眼睛假日小廚房

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週末小廚房洋蔥炒泡麵

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｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

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番茄醬蛋餅pizza isa小眼睛假日小廚房

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義大利醬燉飯 電鍋料理 isa小眼睛假日小廚房

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七夕限定 愛心薯餅 isa小眼睛的假日小廚房

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平底鍋番茄小PIZZA isa小眼睛假日小廚房

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義大利醬燉飯電鍋料理 isa小眼睛假日小廚房

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週末小廚房洋蔥炒泡麵

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