手作早午餐/便當2022/01/26 主食：烤迷迭香雞胸肉搭檸檬油醋時蔬沙拉🥗

2022/01/26 手作早午餐/便當 （料理步驟⬇️) (今天早餐照，有2種氛圍～分二組圖） A組前4張 B組後4張） 主食：烤迷迭香雞胸肉搭檸檬油醋時蔬沙拉🥗 蔬果：番茄🍅/橘子🍊/草莓🍓/桃子🍑 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣 晴天☀️ 早晨的天氣，暖暖的陽光☀️好舒服😌。 再上三天班，就連休9天了，相對的， 也很多工作要做收尾的動作，加油～囉！🎈 有錢沒錢，平安健康過年就是福， 有事沒事，開心問候彼此就是喜。 送別舊年，感恩親友善緣歲長伴， 迎新好年，闔家團圓圓滿慶豐年。 🌈祝大家有個 喜氣洋洋和樂 的週三🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量 1️⃣前一晚醃製雞胸肉或烤前45分， 🍒備料：雞胸肉，目測約450g（賣場分包一包） 🍒肉～對半切，用叉子叉下。熱水川燙下～！ 🍒醃調味料；再抓醃下。進冷藏。 🥒迷迭香香料1/4匙 🥒日式醬油1大匙 🥒老抽醬油1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒玫瑰鹽 少許 🥒米酒2大匙 🥒米醋 1匙。 🥒蜂蜜1大匙 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣烤雞胸 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。灑白芝麻/放起片。 3️⃣檸檬🍋油醋時蔬 調味：油：檸檬汁：米醋（約1:2:0.5）少許鹽 檸檬汁1/2顆：橄欖油：米醋：鹽巴 添加味：鹽巴少許/義式香料/薄醬油（很少） 4️⃣時蔬：同鍋水滾之後置入燙熟。 彩色紅蘿蔔🥕：燙5分。四季豆燙4分。 5️⃣水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。（加少許鹽巴，蛋比較不會破） 6️⃣回烤麵包：上下火165度烤6分， 7️⃣準備水果/生菜洗淨瀝乾。/堅果🌰 8️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #自己做 #自己煮 #家常菜 #飲食控制 #雞胸肉 #親子 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #一日三餐 #麵包 #brunch #homecook #沙拉 🥗 #台北美食 #taiwanfood #清酒 🍶

藍莓瑪芬  𝗕𝗹𝘂𝗲𝗯𝗲𝗿𝗿𝘆 𝗠𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻 

工作依舊忙碌 生活也沒有停下來 離開的、迎來的、混沌的、逐漸明朗的 最近又回到宋冬野的聲音裡 濕濕冷冷的天氣 好適合靜靜的待在廚房 來烤蛋糕吧 蛋糕材料 室溫無鹽牛油55g 砂糖80g、細鹽1/2茶匙 全蛋1顆、全脂牛奶250ml 中筋麵粉170g、泡打粉1茶匙 藍莓150g 奶酥材料 無鹽牛油50g、砂糖50g、中筋麵粉50g 作法 1. 準備奶酥：將奶酥的材料用手慢慢搓揉至個人喜好的顆粒大小，至少冷凍30分鐘再使用。 2. 準備蛋糕麵糊：牛油、砂糖、鹽用電動攪拌器打至摸起來沒有顆粒，加入蛋打勻，再倒入牛奶打勻。麵粉和泡打粉過篩拌勻，加入藍莓。 3. 將麵糊舀到杯子蛋糕烤模(8-9分滿)，表面灑上奶酥。烤箱預熱190度，烘烤20-25分鐘至蛋糕熟透為止。 #菜瓜簿 #下班後的烘焙文 #簡單食譜 #cupcake #foodie — 未經授權請勿擅自使用影像或文字做任何用途 Copyrights reserved. No duplication. —

ikiiki伊崎 2in1方型煮藝鍋&智能調溫烹煮壼/百變料理/煎煮炒燉/一機搞定

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肉肉Bah-Bah評價:五花肉、梅花肉、松阪肉、古早味排骨好吃嗎

肉肉Bah-Bah 為了想煮一道菜 結果買了一大包肉 然後不斷想辦法不同的方法吃完它 你也有相同的經驗嗎🥲 肉肉主打小份量包裝非常方便 當餐即拆即用 推薦給單身、小家庭、冰箱不大的租屋族 【今日肉肉箱成員】 五花肉切條、梅花肉切塊 後腿瘦肉絲、松阪肉 梅花肉火鍋片、五花肉火鍋片 嚴選胛排丁、大甲芋頭 古早味排骨、懷舊排骨酥 【品嚐心得】 喜歡韓式烤肉的人 這五花肉切條很可以 沒有我害怕的豬腥味 古早味排骨 蒜香非常濃郁 不是胡椒調味的版本 煎炸過後更美味 大甲芋頭真的很甜 梅花肉質很軟嫩 油花剛剛好 粉蒸過後超級下飯 松阪豬 簡單香煎就超美味 外皮口感脆脆的 咬下去會有鮮甜的肉汁 真的會甜！真的多汁！ 最驚豔的就是它 【肉肉特色】 以下內容截取於官網 有興趣可以去看更詳細的介紹 1.主打合格認證工廠分切、處理、直送，維持肉品品質 2.當天分切和真空包裝完後，立刻存放在-40度以下的急速冷凍庫 【優惠活動】 首次註冊新會員享50元折扣（結帳自動帶入）全館滿1500元免運 全館滿2000元再現折100元 官網https://www.bah-bah.co/ ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你 #肉肉bahbah #認證工廠處理直送 #低溫冷鏈保存 #真空小包裝 #韓式烤五花肉 #韓式烤肉 #麻油松阪豬 #松阪豬 #簡單料理 #簡單食譜 #簡易食譜 #粉蒸排骨 #粉蒸肉 #自製便當 #台北美食 #宅配美食 #宅配豬肉 #便當菜 #便當日記 #便當人生 #蔥爆豬肉 #豬肉料理 #dcard美食板 #抽獎文 #抽獎進行中 

蘭姆酒松露巧克力｜𝗥𝘂𝗺 𝗖𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝘀

台北的冬天只要不下雨都很美好 尤其像今天中午之後有暖暖的陽光 更是值得放下手邊的事好好享受午後 來一顆充滿酒香的苦甜巧克力 人生啊～ 難度：★☆☆☆☆ 材料 Cream Cheese 80g 即溶咖啡粉1茶匙 蘭姆酒40ml 糖粉50ml 烘焙用杏仁粉20g 黑巧克力60g (隔水加熱至融化) 可可粉適量 做法 1. 蘭姆酒加熱至微微冒泡，加入即溶咖啡粉拌融，備用。2. Cream Cheese和糖粉用打蛋器打勻，倒入杏仁粉和步驟一拌勻，再拌入融化的巧克力。蓋上保鮮膜，至少冷藏1個小時。3. 將完成冷藏的麵糰整成球型，再丟到可可粉裡滾一圈。密封冷藏保存。 #甜食 #簡單食譜 #松露 #巧克力#菜瓜簿 #小週末 #手作 #美味#love #chocolate #tasty #trufflechocolate #sweet #chill #daily #winterstyle — 未經授權請勿擅自使用影像或文字做任何用途 Copyrights reserved. No duplication. — 

白蘑菇 Button Mushroom Cookies

最近實在抑鬱 悶的人都快發霉了那種 決定把感覺具象化 做出一朵又一朵的蘑菇 再大口的吃掉蘑菇吃掉抑鬱 生活如果可以這樣簡單就好了 材料 無鹽牛油125g 砂糖100g 雞蛋1顆 低筋麵粉100g 玉米澱粉200g 泡打粉1/2茶匙 可可粉些許 作法 1. 牛油和砂糖用電動攪拌器打至淡黃色，加入雞蛋打勻。過篩麵粉、玉米澱粉和泡打粉，拌勻成糰。 2. 將麵糰分成20-24等分，捏成球狀，擺在烤盤上。 3. 啤酒或紅酒瓶，瓶口沾上可可粉，將球狀麵糰壓出明顯的凹槽。 4. 烤箱預熱165度烘烤15分鐘，出爐放涼即可密封。 #餅乾 #手作 #簡單食譜 #菜瓜簿 — 未經授權請勿擅自使用照片/影片做任何用途 Copyrights reserved. No duplication. —

聖誕節聚會就是要暖暖窩在家，俗人麻辣產品全開箱！

俗人麻辣產品開箱 無辣不歡的人看過來 冷冷的冬天就要來一碗 #重慶小麵 $89 麵條選用細麵條，醬料又麻又辣，辣度大概中辣，醬料帶有微微的油蔥香，整體層次更香，麵條不會軟爛，屬於QQ的類型，會忍不住咻咻咻一直吃，整體吃起來麻麻辣辣，後勁十足 #麻辣鴨血 $179 鴨血份量很可以，每一塊都很大塊，辣度為中辣，鴨血非常入味嗆辣、口感紮實，相比豆腐辣度更高，湯頭的味道屬於有層次，喝得出來是用多種食材熬煮而成 #麻辣豆腐 $179 6塊豆腐，看起來很普通，吃起來很驚豔，豆腐外皮稍微厚實，裡面口感超嫩，而且很入味，辣度大概小辣，會忍不住一直吃啊 麻辣鴨血跟麻辣豆腐的湯底都很多，可以自己加入金針菇、高麗菜、火鍋料、王子麵等，自製麻辣鍋就完成啦！冬天來一碗麻辣小鍋超幸福🥰 【店家資訊】 重慶小麵+任一麻辣組合 優惠價$249 購買連結 https://m.facebook.com/俗人-108854008231035/ #俗人 #俗人麻辣 #宅配美食 #團購美食 #麻辣鍋 #麻辣火鍋 #麻辣鍋湯底 #台北美食 #新北美食 #台中美食 #輔大美食 #淡江美食 #公館美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #基隆美食 #新竹美食 #抽獎中 #麻辣乾麵 #麻辣湯#dcard美食板 #簡單料理 #簡單食譜 #省錢小姐ㄟ誠實開箱 #Poper發胖過節日 到IG收藏原文

披薩脆餅 Pizza Crackers 

材料 低筋麵粉175g 新鮮檸檬汁2茶匙 橄欖油60ml 海鹽1/2茶匙 辣椒碎片‪1/2茶匙 乾燥綜合香料2茶匙 新鮮蝦夷蔥切細1茶匙 作法 1. 烤箱預熱170度。將所有材料混合拌勻成麵糰，用保鮮膜包起來冷藏靜置30分鐘。 2. 將麵糰略壓平，桿成0.3cm厚度(或你喜歡的厚度)，切成喜歡的形狀。 3. 送入烤箱烘烤25-30分鐘，直到餅乾上色，即可出爐放涼，裝罐。 Cooking T͎I͎P͎S͎ 如果手邊沒有橄欖油，可用融化的牛油取代。 如果麵糰太乾，可加些冰開水搓揉成糰。 #菜瓜簿 #深夜廚房 #簡單食譜 — 未經授權請勿擅自使用照片/影片做任何用途 Copyrights reserved. No duplication. —

酸V酸V的檸檬塔~雙盤熱壓機食譜

檸檬塔真的一道超級美味的甜點使用熱壓機來自製塔皮真的超級簡單再加上自製的檸檬醬每一口酸Ｖ呀酸Ｖ，愈吃愈唰嘴🔥FB登入就可以看到團購價 !🍡團購連結👉https://reurl.cc/Yj0veL🍡食譜分享👉https://reurl.cc/95vllX📍材料塔皮麵糰無鹽奶油130g細砂糖40g鹽少許中型雞蛋1顆低筋麵粉240g檸檬醬綠檸檬皮屑1顆新鮮檸檬汁80克<約三顆的量>白砂糖80克雞蛋2顆玉米粉10克無鹽奶油130克📍器具擠花袋1個塔皮烤盤1組美萃雙盤熱壓機1台美萃鬆餅烤盤🌸更多團購優惠資訊👉https://reurl.cc/GbjloZ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/TJ0wVby❤️歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤️美萃雙盤熱壓三明治鬆餅機開箱文https://reurl.cc/q155n0❤️MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機可以厚壓嗎？https://reurl.cc/qgnyLy❤️美萃單盤熱壓三明治鬆餅機開箱文https://reurl.cc/0j4LZK☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆#DIY甜點 #檸檬醬 #檸檬塔食譜#團購 ##雙盤熱壓機食譜#美萃熱壓機 #食譜分享 #美食#美萃三明治機評價 #熱壓機食譜 #簡單食譜

簡單醬燒牛肉&醬燒雞腿鍋巴飯~雙槽電子鍋簡單食譜

喜歡吃有點焦焦的鍋巴飯😋 使用義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋 10項預設烹調行程，雙槽可獨立操作 兩種口味的鍋巴飯同時上桌真方便！ 🌸作法超簡單 鍋巴飯食材比例 米和水的比例是1:1 米洗淨後放入雙廚多功能電子鍋內 在白米上舖上醃漬好的醬牛肉片 再加入一大匙日式醬油 選擇鍋巴模式,，30分鐘就有美味又好吃的鍋巴飯囉！ 🔥FB登入就可以看到團購價 ! 🍡團購連結👉https://reurl.cc/82XLxo 🍡食譜分享👉https://reurl.cc/AR2YOE 🌸義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋 🍡文章分享👉https://reurl.cc/KA1qDe ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤️君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 ❤️加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/TJ0wVby ❤歡迎大家加入分享美味的料理~ 食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常 https://www.facebook.com/groups/569279063115359 #雙槽電子鍋簡單食譜 #鍋巴飯做法 #雙槽電子鍋食譜 #食譜分享 #美食 #雙電子鍋 #廚房好物 #簡單食譜

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