女孩們首位健身教練：男友擔當

#女孩們首位健身教練 🉐 男友擔當 淺談如何開始踏上健身之路 原因之一：當時45678年前陷入談戀愛的Me （模糊的幾年前 相信大家都有過，剛接觸運動初期 網路爬文、踏入健身房有莫名難踏入的各種小劇場 菜鳥可以進去嗎？ 會不會被發現我是新手被趕出來？ 很怕被正義魔人盯上糾正動作？ 看來看去，當時身邊只有男友最靠譜 無奈，大部分男友總是 1- 同個動作講解事不過三，超過三次，他就問你一句：你到底有沒有心想練？有沒有在記動作？」 2- #男友擔當 照鏡子時間占滿進場時間 3- 跟他抱怨很累時，他就嗆你一句：「你到底有沒有心想練？」（嗆人詞彙很貧乏？） 4- 想排個休息日時，他老大就說：你強度這麼低，休什麼？ 5- 結伴男友練＝過去式，結伴姊妹練＝現在式 上面這些，妳的 #男友擔當 中了幾項？ 請在下方標記他中哪一項 ／ 而今日如何成為 #獨立擔當 的Me 我做了 ______________ 這件事 可在下方與我留言聊聊 你為了踏上健身運動這條路上做了哪些改變及習慣！ #一切還是只能靠自己 IG：Millyytelu【敬 請 追 蹤 每 週 最 新 發 文 內 容 】 ：immiu713@gmail.com #Millycanhelp #米粒 #米有做不到的事 #重訓 #健身 #健身女孩 #squat #deadlift #成就感 #一對一課程 #增肌減脂 #左營健身 #高雄健身 #私人教練 #改變 #好好生活 

碧潭最強套餐🙌【米粒餐廳🍚🥢🀄️大橋頭吃吃隊xguagua 吃午餐】Eat this at 內湖

https://www.instagram.com/p/CE4FiF5hCCF/?igshid=3tf374udissx 招牌咕咾肉🍖$280 清蒸鱸魚🐟$280 午餐的時候來到 碧湖畔旁一間簡餐咖啡廳 一走進去吃姐整個驚呼😱 這些牆上的畫像跟裝飾好眼熟 這間好像是四五年前在內湖閒晃時印象超好的店家 後來忘記名字又一直找不到結果今天竟然重逢了耶😭 you r my destiny ~😂 Anyway 他們家料理主要是套餐式價格都一樣 所以只要挑喜歡的主食即可非常減輕選擇障礙的壓力☺️ 🐮🐷🐔類偏中式熱炒煮法所以每個都好想吃啊🤤 海鮮控也有魚類中卷等選擇🤗 看旁邊桌上閃亮亮的肉毫不猶豫點了招牌咕咾肉果然🀄️🀄️🀄️ 阿先說套餐上之前會有一碗附湯 口味就是有些小吃店會有的菜頭湯 但是有蘿蔔跟排骨熬煮及大量胡椒粉喝起來更有風味😚超想續湯🥣 每個套餐的小菜三碟不一定會重複感覺會根據主菜去做調整超用心的❤️ 回到招牌咕咾肉💁🏻‍♀️欸欸欸超好吃啦 色澤味道口感就像糖醋排骨甜甜脆脆 超配飯而且份量很多別看它好像一小盤比繼光小份還飽吃到超撐😋 同事的檸檬魚也很讚鱸魚新鮮沒腥味用泰式酸辣的方式料理👍 附餐甜點也很好喝是一碗喝起來很像檸檬愛玉但大家真的猜不透裡面那個白白的膠質物到底是什麼😅 覺得這間真的很推🙌每個套餐都能做到如此美味可見他們對食物的了解跟用心😻吃姐後來又被別桌的煎魚香的不要不要下次一定要再來吃！ Btw老闆人超好又客氣都會關心顧客口味跟用餐狀況難怪來吃的都是老顧客👏 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 服務🌕🌕🌕🌕🌕 環境🌕🌕🌕🌕🌕 價錢🌕🌕🌕🌗🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #米粒#碧湖公園 #內湖美食 #文德站美食 #台北美食 #捷運美食 #台北咖啡廳 #台北套餐#吃吃隊推薦#美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ #台北餐廳 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

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