我把森林搬進房間了！4個森林系療癒生活提案，擺脫都市喧囂！

每天處理著工作上的煩人瑣事，還要與上司客戶人際應對；辛苦加班完後，再拖著疲憊的身軀與月亮一起回家…在都市叢林中生活的妳，是否對這樣的生活感到厭倦了呢？今天就讓我為妳來場療癒提案，從體感、香氛、聽覺與意識層面一次到位，幫妳把森林搬進房間、逃離一下討人厭的忙碌生活！ 森林系療癒生活的好處？ 🌲 在開始之前，我們先來聊聊森林系療癒生活的好處吧！ 其實，比起玩遊戲或娛樂發洩，與大自然連結，更能將我們帶往深層的寧靜與放鬆，並能在沉澱之後，真正地意識到生活中困擾我們的盲點，以清晰的思緒去檢視、解決，一點一點的釋放壓力源頭。 同時，生活在都市叢林久了，我們會逐漸忘記，大自然其實是廣闊、豐盛而無條件接納的 — 因為森林並不會期待我們成為任何一種樣子。在森林中，卸下各種人設重擔，回歸最純樸、真實的樣子，就像回到了家一般，撥開掩蓋生活的塵囂，與內在的純粹真我相遇。而在靈性層面上，大自然又象徵著「海底輪」，它是七大脈輪中最底層的脈輪，代表著安全感、被愛、安穩等等。在忙碌的都市文明中，許多人的海底輪是飄忽不定、無法扎根的，這會導致我們缺乏安全感、對物質和自己充滿匱乏感，感受到孤獨或無歸屬感等等。若試著透過以下的方式找回森林的感覺，並透過冥想與大地之母（海底輪的守護神） — 蓋亞母親做連結的話，就能重新找回被愛的守護力量、重新滋潤靈魂！推薦影片：小榕樹VataVrikshaॐ | 海底輪-既然生活在都市中，不能隨時下班來一場森林出走，至少透過以下方式找回森林的感覺、療癒一下海底輪喔! 森林系提案一：用水氧機製造雲霧繚繞氛圍 🌲 用流動的水霧，洗淨身心靈的雜質、沉澱一身疲倦！ 首先，先來製造森林的氛圍吧！想像在一片蓊鬱的森林裡，霧氣與水分瀰漫在林木間，露水靜靜地凝結在葉子上，這份以「水」串起的生命力，彷彿也浸潤了乾涸的靈魂。如果妳剛好有一台水氧機，那就把它打開吧！看著雲霧開始湧動，森林的氣息逐漸在房間擴散開來，原本平平無奇的房間一秒變成療癒仙境！現在市面上都可以找到各式各樣的水氧機，依照自己的需求與經濟能力去做選擇，擁有一片雲霧森林就不是夢想了。 💡 Tips：善用精油增添森林氣息〈圖片來源：https://buy.line.me/product/320/4dskUvKj〉 你也可以點上幾滴精油，讓天然的林木氣息在房間內流動！若你喜歡溫暖的木質調，可以使用香杉精油，若是想要沉穩，可以使用檜木精油等；筆者則是私心喜歡雪松精油，使用時就像置身冷冽而清新的高山深林之中，具有清理雜念、集中精神力的效果。除此之外，你還可以依照不同心境添加不同精油做點綴。假如希望思緒更清晰、更沉靜、更冷冽，你可以使用薄荷精油；若希望林木中帶點放鬆療癒的氣氛，可以使用花香調的精油；若想讓心情振奮起來，推薦使用檸檬、葡萄柚等柑橘調的精油，讓活力值up up！-依照不同的心境狀態選擇合適的精油，能讓這場森林之旅更貼近內心唷！小提醒的是，購買精油時要注意精油是否天然、官方說明的使用方式，並評估居家環境濕度是否適合使用水氧機喔！延伸閱讀：【水氧機推薦】選購前先了解水氧機優缺點，打造舒適又放鬆的環境 森林系提案二：用蠟燭製造森林氣息 🌲在搖曳的火光與氣息中重燃冷漠的心火，進入溫暖森林！ 如果沒有水氧機也沒關係！透過蠟燭，也可以來點森林的氣息，而蠟燭燃燒時忽明忽暗的火光，也能增添溫度，暖一暖在都市中逐漸冷漠的內心喔！- 🕯 森林系蠟燭推薦：「P.F.candle」美國洛杉磯手工香氛蠟燭 〈圖片來源：https://fe.suning.com/bigimages/11907192462.html〉 在眾多的香氛蠟燭品牌中，筆者私心推薦森林系蠟燭品牌「P.F.candle」，它是成立於2008年的美國洛杉磯的手工香氛蠟燭品牌，擁有許多獨特且細緻的調香，並有許多跟森林有關的香調，如柚木菸草、北美松針、琥珀青苔、雲杉等等。 〈圖片來源：Shoptheease〉除了網友們熱推的柚木菸草、琥珀青苔等熱門味道之外，筆者也想推薦廣藿香與香草、大麻及無花果這三款味道。廣藿香與香草蠟燭，能在濃厚的奶油香草氣息中，嗅到雪松的沉靜與廣藿香的沉穩，是一款適合搭配冥想的溫暖蠟燭；大麻蠟燭則是帶有一股檸檬草的清新香氣，並以香根草及丁香點綴香氣，令人集中精神、增加動力；無花果蠟燭則是充滿的深沉的果香，並以松樹、冷杉等氣味疊加層次，讓人彷彿置身森林深處的秘密果園，採摘一顆顆暗紅色的無花果般。 〈圖片來源：Shoptheease〉- 💡 Tips：挑選香氛蠟燭時記得注意成分，避開石蠟製成的香氛蠟燭喔！ 市售的許多便宜香氛蠟燭使用的原料為石蠟，燃燒後產生的氣體對人體吸入並不好，各位女孩在挑選喜歡的味道前，別忘了注意成分唷！P.F.candle家最大的特色就是100%使用大豆蠟製成、以天然棉芯與不含塑化劑之天然精油製成，不易產生黑煙，家有寵物、孕婦或嬰兒也可安心使用，療癒的同時也讓人放心。延伸閱讀：叁拾選物 | P.F. Candle Co. 來自加州的天然香氛 森林系提案三：以音樂填滿森林空間 🌲 森林裡不可或缺的氛圍音效：蟲鳴鳥叫、溪流、搖曳的樹葉聲！ 接著來到把森林搬進房間的最大魔法 — 音樂！以下和大家推薦幾種類型森林音樂，大家可以依喜好自行選擇合適的音樂！-1. 純森林音效 🎵 適合對象：想要沉靜下來、靜心的人純森林音效可以在Youtube上搜尋到許多，通常是各種白噪音，如鳥鳴、溪流聲、樹木搖曳聲或風聲等，有的還有雨聲。這類型音效可以當作森林氛圍的基底，沒有多餘的音樂聲，所以思緒不會受到音樂的曲調節奏而起伏，適合安靜地思考，專注在感受自身的狀況。 2. 森林音效+輕音樂 🎵 適合對象：想輕鬆一點進行放鬆，或想一邊做事的人森林音效+輕音樂的選擇在Youtube上也可以搜尋到許多，除了各種經典森林白噪音外，通常還會搭配鋼琴或吉他等旋律，讓整體氛圍不會過於單一無聊，除了能夠挑選符合心靜的旋律外，也比較能夠輕鬆地享受森林氛圍！推薦頻道：BeiGe Mellow 베이지멜로우 3. 充滿劇情的森林音樂 🎵 適合對象：想用想像力來場森林冒險的人！ 如果你想像力豐富，又覺得普通森林音樂太無聊的話，不如透過充滿劇情的森林音樂，來場森林奇幻之旅吧！這類型的音樂通常有個特別的曲名，讓你能夠想像音樂內容的故事，再以森林音效做點綴，彷彿置身音樂家安排好的森林冒險般。 〈圖片來源：https://blow.streetvoice.com/47614/〉🌿 劇情森林音樂推薦：Cicada樂團《走入有霧的森林》 Cicada樂團的《走入有霧的森林》專輯曲目，就像是一場場森林冒險。從「走入有霧的森林」，到「總是有水的地方」、「夕陽消失之前」，再到「樹根與石縫之間」、「驟雨」等等，透過音樂再現了許多森林場景！點擊以下的連結，來試試看吧！在Spotify上聆聽：Cicada《走入有霧的森林》延伸閱讀：Cicada官網連結推薦頻道：Cicada官方Youtube 森林系提案四：乘著冥想與想像力前往森林！ 🌲 最後，當環境都設置好後，就來到最重要的步驟 — 冥想！ 想像力就是妳的超能力！透過冥想能夠先沉澱思緒，並在頭腦中呈現森林的畫面感，讓身體與意識找到真正回歸自然的「感覺」，讓思維逃離到遠方的寧靜森林，在一個個呼吸、與身體的連結中找回平靜吧！如果你不會任何的冥想也沒關係，跟隨以下的方式，讓我帶你入門！-⭐基礎冥想方法首先，找個舒適穩定的地方盤腿坐下，你可以選擇坐在椅子上或是床墊上，將雙腿平穩地放於地面，並挺直脊椎。呼吸的時候，想像你吸進這個空間滿滿的能量，並且將不必要的雜念隨氣息吐出體外，此時，你甚麼都不必想，輕輕地拉回飄移走的思緒，集中在當下。就這樣維持到呼吸穩定、頭腦不再有任何思緒，享受這股頭腦清靜的感覺，覺得身體好放鬆。 你可以專注聆聽周遭的自然聲音，接著想像你穿越到一個你喜歡的靜謐森林 — 在那裏有鳥兒鳴叫，有樹沙沙地晃著，陽光從樹葉縫隙間穿透，在植被上灑落細碎的柔光，潺潺的溪流流過身邊。 然後，你可以想像坐在一個穩定的石頭上，想像你有根，這個根不斷地向下扎穩，直到地球的深處，此刻，你吸收著大自然的力量，一點點回復生命力。你可以向大地之母蓋亞說說話，想像她溫柔而廣闊地接納著你最真實的樣子 ... 此刻妳只需要是你自己，想像妳是被愛的、被接納的、豐盛的、被滋養的、滿足的、安全的、穩固而有力量的。慢慢感受這趟安靜的療癒旅程，感恩這一切，或在這片森林裡思考的想思考的問題，最後緩緩地睜開眼睛。 - ✨ 入門冥想練習推薦：Medi Journey 頻道如果你還無法掌握冥想的方式，推薦你可以從Medi Journey的頻道下去做練習！Medi Journey的聲音十分清晰、柔和並令人放鬆，初學者能夠放心地把思緒交給她，隨著她的聲音，想像你穿越森林、溪流，不僅能夠引導你的思緒回歸自然，也能有效地讓你深層放鬆！如果不知道從哪裡下手的話，就先聽聽看下面的影片吧！推薦影片：Medi Journey | 靜心冥想引導 | 與大地之母連結 結語，來場森林旅行吧! 我們的生活逐漸被忙碌填滿，靈魂卻逐漸乾涸、掏空；但是，透過以上四個提案，就能乘著想像力，在房間盛開一坐蓊鬱森林，讓過於忙碌的大腦，回到內在的寂靜與純樸。如果生活很枯燥，就用豐富的儀式感與療癒生活提案來化解吧！如果你喜歡我的提案，就把這篇文章點個讚收藏起來，明天下班後，趕緊來一場森林旅行吧!-摘星星的女孩以療癒、靈性成長的手繪插圖/專欄為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY✦FB：摘星星的女孩lucy.✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy.#森林 #森林系 #生活 #療癒 #提案 #放鬆 #精油 #音樂 #蠟燭 #推薦

壓力大，想放鬆？AA沐浴油給你多種舒壓方式

壓力大，想放鬆？AA沐浴油給你多種紓壓方式

#不專業心得分享 #laura愛保養 生活中總有許多煩人的壓力，適時的放鬆是必要的， 俗話說，休息是為了走更長遠的路， 因此，選擇一個好的紓壓方式，才能讓我們有更多能量繼續往前走~ 近年來 #精油 可以說是很多人的 #舒壓方式 ，也是我近期的最愛! 今天我要來跟大家分享的是 #AromatherapyAssociates 的 #沐浴油。 AromatherapyAssociates 源自1985年是英國皇家經典芳療品牌，目前由東方美企業集團代理引進，簡稱AA， 其由植物中萃取出的精油，運用各類植物蘊藏的珍貴功效，調配出可協同個別植物效益的複方精油， 並創造一系列兼具美容及芳療功效的身心靈保養品， 在英國可是深受英國凱特王妃及足球明星貝克漢等名人喜愛～ 在其眾多精油商品中，我最愛的就是沐浴油了~ 可別小看這一罐木浴油 ，他用法可是很特別的~~ 首先最簡單基本的就是可以在泡澡時，加入一瓶蓋， 讓你盡情的泡在浴缸中，讓你的嗅覺與肌膚有最頂級的放鬆享受! 但可能有人家裡沒浴缸或是沒有泡澡的習慣，那怎麼辦呢? 你也可以選擇在淋浴前或是後，塗抹在肌膚上在塗膜時還能輕輕按摩肌膚， 特別是在有肌肉痠痛的情況時，這是我就會選擇 #舒緩舒肌沐浴油， 讓浴室中的水蒸氣打開你的毛細孔，同時也能舒緩與放鬆痠痛的肌肉， 另外，在塗抹時，也能帶一點在頭髮上，作為護髮油使用。 而我最常的使用方式，則是拿來嗅聞， 特別在生理期前後，我會特別選用 #舒和平衡沐浴油， 來穩定生理期前後的煩躁情緒， 只要滴幾滴在手掌心推開後，罩在口鼻，作三次的深呼吸， 讓精油的香氣，充滿整個鼻腔後，閉上眼，用心去感受~ 另外，我也會用小的滾珠瓶分裝一點帶在身上， 讓我隨時都能拿來舒解工作的緊張情緒與壓力， 這樣帶出門非常方便，有需要時，也能當香水塗抹喔~ 平常我也會滴幾滴在化妝棉上放在衣櫃內的角落，或是放在床頭邊， 讓空間中隨時都有著淡淡的清香，這樣待在房間時，心情也比會覺得比較放鬆~ 而近期因為疫情關係要戴口罩，我也會滴幾滴在衛生紙上放在口罩內側， 這時我則會特別選用 #舒和清爽沐浴油 ，幫助呼吸道暢順， 如果有過敏症狀時，我也會用這款，感受會更加明顯。 一物可以多用，是不是超級讚👍 有興趣的朋友快去靠櫃試試，可以根據自己的需求或是喜好選擇，跟我一起感受精油的魅力吧~ 如果不知道要選什麼，也可以和我一樣直接入手 #典藏芳療精油 珠寶盒， 十種味道一次滿足，9ml的大小外出旅遊，攜帶也非常方便喔~ 看更多 #不專業心得分享 IG:@lauralove0305 痞客邦:蘿拉女孩愛分享

好好用 選物｜島女製皂。純素。精油

簡單生活提案-島女製皂 Island.soapworks 嗅覺連結著記憶，喜歡讓生活中的小細節，有著更美好的氣味渲染。每一塊肥皂的氣味，都是島女自己挑選的味道，使用的成分也是全植物，以更友善的方式製造。這次購買的小皂組，由左而右分別為 漸漸/大漠/簡瑰 - 𓄺 漸漸 𓄺𓎩 成份：橄欖油、椰子油、甜杏仁油、蓖麻油、可可脂、乳木果脂、氫氧化鈉、純水、活性碳粉、青黛粉。 𓏘 調香：迷迭香、真薰衣草、雪松、廣藿香。 - 𓄺 大漠 𓄺 𓎩 成份：橄欖油、椰子油、巴巴蘇油、米糠油、 澳洲胡桃油、乳木果脂、氫氧化鈉、純水、高嶺土礦泥、法國綠礦泥、可可粉、蘿蔔粉、雲母粉。 𓏘 調香：乳香精油、雪松精油、絲柏精油。 (零棕櫚油) - 𓄺 簡瑰 𓄺𓎩 成份：橄欖油、椰子油、杏桃核仁油、蓖麻油、可可脂、乳木果脂、氫氧化鈉、純水、高嶺土礦泥、玫瑰土礦泥。 𓏘 調香：甜橙精油、義大利檸檬精油。 - 生活中的每個選擇，都造就不同的社會。 我希望我的每一個選擇，能盡量降低大地的負擔，我希望我的生活，更簡單純粹。 ⌓ ⌓ 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ #好好生活 ＃簡單生活 ＃肥皂 #精油 ＃純素 #vegan ＃好好用 ＃選物

質感生活營造♡【有機香氛 Organic Aromas】芬芳精油擴香儀！美國人氣精油品牌

前陣子看完了『有一種工作，叫生活』這本書，非常喜歡書中傳遞著『享受、喜愛生活』的概念。 享受生活不一定要花大錢購物或吃美食，有可能是日常生活中增添的一點點質感就能帶來滿滿的喜悅，電影 #靈魂急轉彎 中提到的『日常的瑣碎，也是生命的美好』就是最佳的詮釋 在家裡使用精油擴香儀，雖然是普通的居家香氛小物，但對於喜愛置身於香氣的我來說，是十足的享受與幸福😊 自從研究所論文探討香氣對於情緒影響的主題後，一直很想入手一台精油擴香儀，但一直沒有時間去做功課，這次剛好有機會體驗美國暢銷品牌【有機香氛 Organic Aromas】精油擴香儀，真的非常非常的開心🥰 我選擇入手的擴香儀是『芬芳』，很喜歡他小巧簡潔的機型，擺在家裡整個就質感up up，散香設計是開啟2分鐘，休息1分鐘的循環，運行2小時後，將自動關閉。搭配單色舒緩的LED照明和觸控開關，即使放置床頭，也不影響睡眠，很貼心的設計 而且外包裝也是相當有質感，從收到商品到拆開的每一個環節都是帶著愉悅的心情 打開禮盒後，裡面有擴香儀本機體、擴香儀充電器、2種香味的有機精油和說明書，可以依照說明書的指示去操作，也可以在【有機香氛 Organic Aromas】官網觀看影片操作。 零件不多，組裝也相當容易，對於我這種擴香儀新手玩家很友善，靠直接組裝就可以直接使用啦！不用太擔心 我在商家的建議下挑選了2罐複方精油：花香調的『蝴蝶氣息』和草本香氣的『能量』，剛好一罐用來放鬆、一罐用來集中精神！他們家的精油每一個玻璃瓶都完整封存整株植物的精華，直到在空氣中縈繞那充滿幸福的印象💕 #調配成分如下 ✅蝴蝶氣息：茉莉花、芹菜籽、佛手柑、雪松、天竺葵、依蘭依蘭、棕櫚、留蘭香、迷迭香 ✅能量：薄荷、檸檬香草、柑橘、花梨木 官網上還有超多香氣可以選擇，我當時真的選擇障礙大發作呢哈哈哈 滴入精油、打開開關，看著霧化的精油香氣從噴口裊裊而上，讓人有種平靜且舒服的魔力，放在地上、沙發上、桌上都可以，【有機香氛 Organic Aromas】的精油擴香儀是台灣手工製造，使用過程全程無熱，無水保持純精油的香味和效果，最原始，最安全！ 當進行比較需要全神貫注、提升注意力的工作時，我會使用『能量』，讓空氣中充滿清新的薄荷和檸檬氣味，讓我在進行需要創造力的活動時，頭腦更加清醒～尤其有時候在家上班，就需要這種清爽型的精油營造積極向上的氛圍哈哈哈 當下班或假日懶在床上看劇放鬆時，我會使用『蝴蝶氣息』，讓環境中瀰漫著淡雅的花香氣味，而且是我特別喜歡的茉莉花香，就好像置身花園中被鮮花圍繞的幸福感🥰 花小錢也可以打造高質感美好生活！【有機香氛 Organic Aromas】芬芳精油擴香儀給生活忙碌、想喘口氣的小資上班族一個在家也能身心靈放鬆的美好體驗！ #商品資訊 【有機香氛 Organic Aromas】 官網：https://lihi1.com/UsGxg Facebook：https://lihi1.com/5iQPF instagram：https://lihi1.com/gE6g8 備註： 此篇產品由品牌 organicaromas_tw 提供，內文部分皆為個人實際感受，產品體驗也依據每個人使用習慣、生活型態、居住環境和體質有關，僅供參考！產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效 #精油 #天然精油 #擴香儀 #精油擴香儀 #Organic_Aroma #有機香氛 #香氛

多功能精油

2021/02/06 #lamrainpin生活 🧊最近天氣忽冷忽熱 天氣一冷我的腳丫就會冰到爆 前幾天還被說「手腳冰冷」 手腳冰冷無論男女其實都是件要命的事 「源草本」當了我的救星 也能當你的救星呀 ❄️手腳冰冷的時候 塗抹一些精油進行簡單的按摩 很快就會暖和起來了 🩸女生經期容易小腹脹痛 也可以抹一些精油輕輕的劃圈 就會明顯的減少疼痛 🍀「源草本」的主要成分就是 生薑精油：調理腸胃不適 緩解呼吸道不適 也可以緩解一定的焦慮喔 （小焦慮的時候可以擦一點 聞一下 川芎萃取液：川芎可以舒緩緊繃狀態 （頭痛不舒服的時候擦一點會有小小的緩解呢 沒藥：對於老化 乾燥的肌膚 有極佳的滋潤效果 溫暖怡人 可以幫助情感抒發 找回平靜 洋甘菊：可以安撫情緒同時可以幫助睡眠 薰衣草：緩解肌膚～同時也可以達到緩解情緒的功能 金盞花：護膚聖品 ❤️全身都可以使用的精油 成份天然之外 都有一定的功能性 「源草本」的暖宮複方按摩精油延展性很好 擠出一點很快就能推開了 吸收之後皮膚上會有淡淡的精油香 每一次聞的味道都不一樣呢～ 有淡淡的洋甘菊 也聞得出來薰衣草的味道 雖然成分有生薑但卻完全沒有可怕的薑味 ❄️最近天氣比較冷 我自己睡前會幫腳丫按摩 按摩完穿上襪子就能暖暖睡 🩸經期來的時候 肚子痛得要死 也是抹一點 子宮附近的肌膚溫溫的時候 就很快能入睡～ 😫前陣子會因為工作有點小焦慮 我就緊急塗抹一些手背上 聞一下 整個身心就平靜下來了 剛塗抹的時候還好 等待吸收後 會越來越暖 慢慢發熱 很舒服呢 小小一瓶「源草本」有大大的功能呢 會經痛的你～絕對要帶回家！ 會焦慮的你～絕對要帶回家！ 會冰冷的你～絕對要帶回家！ 🛒帶回家：https://shopee.tw/product/1941584/3523022223?smtt=0.1943001-1612514508.9&fbclid=IwAR3GrVSlftJsEKI4op6Cxr0UEoTQaRR9VsWTVytp1MYle6agNdn4Z6AzVEg #指道 #溫暖 #舒緩 #精油 #源草本 #暖宮 #複方按摩精油 #按摩 #生薑精油 #川芎萃取液 #沒藥 #洋甘菊 #薰衣草 #迷迭香葉油 #金盞花 #指壓 #油壓 #肩頸痠痛 #草本植物 #延展性 #無甲醇 #好吸收 #驅寒暖宮#驅寒

用薑的溫暖擁抱整個冬季！日雜評為有機保養品第一名的伴手禮品牌「薑心比心」替你驅寒暖身、促進肌膚代謝

今年開始讓生活更有儀式感 從選對沐浴香氛保養品開始 今天要來分享從去年秋冬開始瘋狂愛上的品牌 每個月至少來訪兩次！身邊的朋友都被我推過 因為實在太喜歡❤️直接附上一長串試用心得！ （商品皆為自己致店購買，真實分享非合作） 台灣唯一使用薑來製作的保養生活用品 以#薑 為主軸發展出各種保養系列產品 嚴選東台灣海拔800m的純淨優良薑種 追求天然與健康並輔導戒毒更生人栽種 被日本雜誌評為有機保養品第一的榮譽 是觀光客來台首選的 #伴手禮 之一呢！ 所有精油、香精、原料都經過歐盟認證 且與知名米其林RAW餐廳、婦產科合作 #翠波雪松身體凝乳 200ml $890 乳狀質地，像牛奶般滑順 延展性高，很好按摩肌膚 喜歡木質調都會喜歡它🪵 寒冷冬天難免肌膚會乾燥 少不了身體乳的陪伴呢！ 之前滿額加購才$299😍 #尤加利薑芬護手霜 50ml $430 老薑精華可細緻紋路 含尤加利與薄荷精油 尤加利的香氣比較重 但可以代替酒精殺菌 店員很貼心在結帳時 跟我確認是否可接受 #翠波雪松薑芬精油滾珠瓶 10ml $399 超級愛他們家雪松的味道 每天都要使用它提神醒腦 搭車前使用能防止暈車 我平常都拿它當作香芬 塗抹在脖子耳後、鎖骨 #薑奶精油滾珠瓶 10ml $399 這瓶功效真的很讓我驚艷！！ 主要是月經來時可塗抹於肚子 冬季手腳容易冰冷可塗抹腳底 我都是在睡前跟肚子痛時使用 有股溫潤感♨️帶來減痛的效果 #薰衣草薑芬精油 20ml $780 因為是純天然的精油成分 不建議直接塗抹身體肌膚 泡澡時將精油加入浴缸中 舒緩身心疲累感 睡前加入香氛機 伴隨薰衣草香氛很好入睡 還有太多產品沒能一次分享 像是肥皂、頭皮淨化露等 真的上癮到買超多的啊😂 雖然品牌以老薑做為基底 但還是以主香氛味道為重 有著薑的功效且無薑味 代替防腐劑來保存期限 這一點真的超棒的啊💯 全台擁有7間實體門市 滿$1200有超值加購價 每次來都不會錯過👍🏻 手腳容易冰冷的女孩們～ 可以使用帶有薑的保養品 用薑的溫暖擁抱整個冬季 ——————————— 看更多日常分享 歡迎追蹤我的IG >> roroddora << #薑心比心 #伴手禮 #台灣 #薑 #天然 ＃香氛 #精油 #護手霜 #滾珠瓶 #身體乳 ＃文創品牌 #保養 #日常保養 #秋冬保養 #冬季保養 #孕期保養 

我真的沒喝冰水!!! 生理痛不要來煩我 這3招舒緩生理期不適

天生不會生理痛的女性們，你們已經是人生勝利組了，讓每個月的那幾天都生不如死的我潮及羨慕(哭)，時常生理痛的苦主們不要灰心，今天要跟大家分享我的3個舒緩生理期不適的方法，我們面對問題解決問題(握拳)，但是生理痛非常嚴重的人，一定要先去醫院檢查看看喔! 收看影片 1.日常保養:精油按摩 我最近每天都會用Ovie代謝宓露精油按摩肚子跟小腿，Ovie是中醫結合芳療的品牌，有任何問題還可以線上諮詢，當然日常保養每天都要做，生理期正在痛才用精油就比較沒有效果，因為純精油不能直接接觸肌膚，一定要用基底油融合才能使用喔! 👉傳送門:https://lihi1.cc/iY14K 2.日常保養:舒經熱飲 每天用黑糖粉加上紅棗、枸杞、生薑片，沖泡熱水就是可以暖身的舒經飲，市面上也有很多複方黑糖塊的產品，或是中醫診所自己研發的養生茶都可以常常飲用，天天保養身體，取代手搖茶減少攝取熱量，還額外多了控制體態的優點呢! 👉延伸閱讀: 風車生活 月康三階段調理茶 ｜生理期藥膳飲月事交給風車 3.舒緩不適:熱敷下腹 之前我都是使用暖暖包熱敷，但是長期下來製造好多垃圾，現在我推薦使用YOME X SOTHING 向物兔兔發熱腰帶 ，可以重複使用非常方便，而且熱敷範圍比暖暖包還廣，多了暖手口袋還可以解決冬天冷冰冰的手。 👉傳送門:https://tinyurl.com/yxqjxvg8 👉延伸閱讀:你用過衛生棉條嗎?用過就回不去的清爽感｜盤點衛生棉條有那些好處吧! 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG #生理痛 #女生話題 #黑糖 #發熱腰帶 #暖暖包 #精油 #少女劉強 #生理期

「保養推薦」冬季肌膚乾燥保養就靠它-蕊蕾的花園 纖萃S油

又一段時間沒更新文章了，大家是否都平安呢？ 因氣溫不斷冷熱轉換肌膚其實也會被冷風吹到乾燥 回家後一定都會想用溫熱的洗澡水讓自己保持溫暖吧？ 但這樣真的對肌膚好嗎？往往我們會注意臉部保養與擦身體乳液卻不知道過於溫熱的洗澡水會導致肌膚太乾燥甚至好的油脂都不見了呢 ＭoPai今天就要來和大家推薦一款身體保養油 『蕊蕾的花園－纖萃Ｓ油』 這款精油是由專業的芳療師調製而成的複方精油 對於曾當過芳療師的Ｍo來說，真的是找回大愛❤️ （小科普：複方精油為兩種以上的單方精油使用適當的比例與基底油調製而成，功效也更為廣泛。） 那就開始來和大家分享精油按摩前後肌膚狀況吧，本次以Ｍo有點肉的小腿和大家做分享 先到適量的精油於手上，注意不要太過貪心一次到太多哦！！ 纖萃Ｓ油味道也相當的舒服，與香水一樣有分為前中後調 先利用手的溫度勻油，使精油均勻分布於手掌上 在手掌勻油過程結束後，可以先聞香使身體在按摩前先得到放鬆、舒緩 一次聞香3~5秒，可重複此動作約4.5次（依個人需求為主） 最重要的是纖萃Ｓ油它有讓人會放鬆的木質調香氣 以前在當芳療師時客人告知他需要放鬆，Ｍo總是給他們在薰香器中加些點雪松、松木這種木質調精油聞香 接著將精油塗抹於腿上一定要記得均勻塗抹於肌膚上 可以避免稍等按摩時造成肌膚過度拉扯 首先我們先用拇指與其他四指於小腿上，自踝關節骨上向上滑動自膝蓋骨頭下 一定要避免站到膝蓋後方關節活動處（那裡神經管道很多不能隨意按壓哦）左右手來回約5-10次 若您是經期期間容易經痛的美女們，一定要在經期前按摩三陰交這個穴點哦 再來是小腿後方中間處那條經絡就是膀胱經啦 一定記得適度按摩＋規律上廁所哦 用雙手交疊的方式，稍用力向上滑動 一樣重複約5-10次即可 ＊按摩重複次數都可以個人需求去調整 最後Ｍo會再用拳頭稍用力的去按摩小腿外側 去加強按摩膽經，Ｍo很容易腳抽筋就是因為胃、膽功能較弱的關係 再來是腳踝後方骨頭凹陷處也稍加按摩 手筆２將中指與食指向內彎曲 輕輕來回上下滑動即可 最後帶至足弓與腳趾輕按骨縫即結束 給大家看看使用Ｓ油保養前後差異 按摩完後肌膚顏色紅潤了許多（絕對不是太用力按摩） 小腿肚更是消了半號，真的很棒 『蕊蕾的花園－纖萃Ｓ油』什麼時候使用比較好呢？ 孕婦、經期期間不建議使用，有哺乳的媽媽們也建議盡量避免使用，或於哺乳前3小時使用較佳 ​​​​​ 與你分享@蕊蕾的花園快速連結: https://www.rene-de-fleur.com/?lang=zh-TW​​​​​​​ 1/14~1/22官網還有活動，建議美女們可以先購買10ml回家體驗看看呦 Ｍo已經把 纖萃Ｓ油100ml 放到購物禮車，準備假日好好保養肌膚 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 ・以上照片皆使用IPHONE XR拍攝 想了解更多歡迎追蹤我的IG @mopai_beauty 痞客邦 https://mon52364.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&utm_medium=navbar&utm_term=my_blog #蕊蕾的花園 ＃纖萃S油 ＃精油 ＃精油保養 ＃身體保養 ＃Mopai愛分享

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最近正處於防疫時期，人人必備良品就是口罩 現在各式各樣顏色、圖案口罩接踵而出，成為穿搭配件之一 但是味道呢？你顧慮了那麼多細節，是不是忽略口罩味道？ 口罩並非一開始就有味道，而是你戴上去後的口腔氣味影響了 可能才戴著搭捷運20分鐘，一拿下來便聞到「專屬你的口氣」 雖可能你今明一兩天戴完就會丟棄，但悶在裡頭的味道還是稍難忍受吧 Lessentiel是日本仙台的品牌，在疫情期間，推出不同香氛味道的噴霧 添加100%植物精油，為天然的消臭及抑菌成分 可在TOCOO購買，日本直送，僅收部分郵費 👉深邃的森林 植物性口罩噴霧 / 👉夏天的海洋 植物性口罩噴霧 給大家看看物流箱和單子，TOCOO裡的價格皆含運！ 日本直送到台灣，箱內的保護也做得很好，有很多像白色乖乖的緩衝物 雖然這次不是易碎物，但包裝物流仍很仔細 Mask&Pillow Aroma 口罩噴霧/深邃的森林 20ml 約NT.1190 不客觀推薦★★★★★ Mask&Pillow Aroma 口罩噴霧/夏天的海洋 20ml 約NT.1190 不客觀推薦★★★★★ 綠色的是深邃的森林口味，是檸檬與迷迭香的清甜味 藍色是夏天的海洋，蘊含薄荷清爽的涼感 包裝是水彩的花卉，非常具自然手感，疫情期間送禮頗適合 使用方式是距離口罩外側15-20公分(是外層喔！)，噴約莫2-3次 不要噴太多讓水份滲透，乾燥後再配戴！也不要戴著口罩噴(是有這麼ㄎㄧㄤ😂😂😂?) 一罐可噴約莫200次(平均3個月)，未滿3歲的孩童或孕婦建議不要使用喔！ 成分並無酒精，沒有殺菌功能，所以不是噴過就能重複使用，還是要常常替換 他主要是去除紡布或纖維等，長時間配戴口罩的悶熱與異味 隨時攜帶補噴，讓每次戴上都有森林或海洋的香氣 如果味道你很喜歡的話，也可以噴於寢具上 畢竟他是消除口腔產生的異味～枕頭絕對是第二個沾滿「口氣」的地方 現在疫情執行確實，人人至少十片、二十片口罩備用在家 你絕對常因為口氣或常戴口罩產生的悶熱味，而不喜歡戴 那就試試看口罩噴霧吧！森林和海洋的味道我都很喜歡 森林偏草味、海洋較涼感，各位香味控自由選擇囉～ Lessentiel 日本植物性口罩噴霧(日本官網) 台灣只有這裡可以買👉深邃的森林 植物性口罩噴霧日本直送免運 台灣只有這裡可以買👉夏天的海洋 植物性口罩噴霧日本直送免運 2021/01/31前輸入NB2AH，還可享9折優惠！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎推薦我有什麼新奇好物 我先來開箱試用看看😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #口罩 #布口罩 #戴口罩 #口臭 #吃喝玩樂 #日本 #日本直送 #戶外 #日常 #日常生活 #生活 #生活感 #生活百貨 #生活用品 #生活雜貨 #日本製 #日本品牌 #好物推薦 #好物分享 #日本限定 #日本連線 #免運 #安安找好物 #戶外活動 #免運費 #精油 #除臭 #香氛 #折扣 #折扣優惠

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