「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！

撰文編輯 #grasskin 這幾年大眾逐漸重視心理健康問題，尋求諮商幫助也不是件特別的事了，百年前的心理學在現代又被受到討論，像是《被討厭的勇氣》等書成了家喻戶曉的書籍，就算沒看過也至少聽過它，也常看到許多名人、網紅分享「心理層面」的內容，但聽歸聽、看歸看，你真的認識阿徳勒和佛洛伊德嗎？他們的心理學派又有什麼差別呢？又真的可以改變你的過去嗎？ 👉 看星座真的準？會相信其實都是因為「巴納姆效應」，得到你的心超簡單！ 📖 阿德勒——個體心理學 （阿德勒，圖片來源：維基百科） 阿德勒學派相信「目的論」，每個人在做每件事時都有一定的目的，人都是朝著他的目標在行動，阿德勒學派以此去理解一個人的行為，包含人內心的困擾。如果你感到困擾了，那是因為你有一個錯誤的目標，重新設定你的目標或許就可以解決你的困擾！ 問題不在「經歷過什麼事」，而是「如何解釋它」 阿德勒學派最知名的一點就在於：阿徳勒認為過去是可以改變的。這裡的改變，並不是真的搭時光機回到過去、或是像《復仇者聯盟》一樣複雜的量子力學理論⋯⋯而是透過「改變你自己」去「改變你的過去」，像是賦予你一個機會，讓過去的經驗有一段不一樣的詮釋，改變過去不好的回憶及創傷。 當然，改變自己並不是件容易的事情，也需要付出相對的代價，必須踏出你的心理舒適圈，而不是繼續待在你熟悉的範圍活動，正視自己，就可以改變自己，進而改變過去！你無法忘懷的創傷及陰影，是可以用此時此刻的改變去彌補的。 （廣受閱讀的《被討厭的勇氣》，圖片來源：博客來網路書局） 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 📖 佛洛依德——古典精神分析學派 （佛洛伊德，圖片來源：維基百科） 佛洛依德學派相信的是「決定論」，或許大家都聽過口腔期、肛門期等精神分析的用詞，這些用詞指的是，人在成長過程中的不同階段面臨的不同挑戰，要是沒有順利發展，便會產生日後的不良習慣，這點可以看出佛洛伊德非常重視「過去的經驗」，尤其是你6歲以前的成長經驗。 因為佛洛依德重視人的童年經驗，同時也相信心理的障礙來自潛意識的矛盾、衝突等，治療就會傾向探索「童年時的受創經驗」。也有人說，佛洛依德學派就是將你過去的傷痛攤開，這樣的治療方式是否適用於每個人，就見仁見智了！ （佛洛依德的老師教學過程，攝於維也納佛洛伊德故居，圖片來源：編輯） 過往心理學大師們的理論通常基於他們對人性的認為，他們的人生經歷通常也塑造了他們的人生觀，進而影響他們所發表的理論，而兩相比較之下，會發現阿德勒的學派較積極正向，也讓沒有相關經驗的人可以嘗試實踐，這也是阿德勒學派在近年來再度受到重視的原因吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #佛洛伊德 #個體心理學 #心理學 #心理諮商 #改變過去 #決定論 #生活精選 #目的論 #精神分析 #阿德勒 #阿德勒心理學 

電影聚焦｜《神劍闖江湖》：緋村劍心的個體化歷程 

⠀⠀⠀ 心太+拔刀齋=劍心 ⠀⠀⠀ ——這才是完整的個體化歷程！ ⠀⠀⠀ 「對榮格來說，幸福人生的目標是達到完整（wholeness）。完整並不意味著擁有一切，而是指透過瞭解和欣然接納自己的優缺點，達到心境的平和。」──《內向心理學》P51 ⠀⠀⠀ 何謂「個體化歷程」？下段說明截取自網路文章〈榮格的心理學與煉金術〉： ⠀⠀⠀ 榮格對於個體化歷程，認為心靈會趨於自我完善平衡，而潛意識的存在即是為求「個體化」實現，使人生各個對立面，可在心靈深處協調統一，成為健全又獨具個性的人格。 ⠀⠀⠀ 以下開始為《神劍闖江湖》各大版本（漫畫版、電視動畫版、OVA追憶篇、真人電影版）的內容重述與解析，若是沒有看過此部作品，請謹慎閱讀。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 時間是日本幕府末年，動盪而民不聊生的時代。 ⠀⠀⠀ 主角是一名小男孩——心太。他的心地非常純粹，善良得無藥可救，當心太的父母親慘遭殺害，他被人口販子賣掉，一路上和年紀略大的少女們同行，備受照顧，培養出情誼。直至遇到強盜，少女們面臨生命危機，為了保護他而死在刀下，他終於無法忍受，想要起而反抗，但是他手無寸鐵、年紀幼小，也尚未學習劍術，幸好有路過的比古清十郎拯救他，將強盜們一一滅口。 ⠀⠀⠀ 極致的善良就在於此——他甚至徒手挖土，想要埋葬那些強盜和人口販子的屍體，拼命而專注地動作，有多少屍體，他就花了多少時間，泥土上就插了多少根木樁。 ⠀⠀⠀ 「你以為自己一個人就能肩負全天下的苦難嗎？」 ⠀⠀⠀ 後來比古看不下去，問他叫什麼名字，「緋村心太」，比古說這名字太柔弱，便將他改名為「劍心」（Kenshin），決定要收他作徒弟，修習飛天御劍流，開始「以劍養心」。 ⠀⠀⠀ 時間快轉到劍心15歲之時，對日本的幕末時代而言，15歲意味著成年。他和比古起了紛爭，年少輕狂而懷抱理想，他想將一己之力用於拯救亂世受苦的人民，比古反對他出去闖蕩，然而他始終堅持己見，不聽師父的勸導，遇到了桂小五郎的召募，終究還是加入了長州派的維新志士。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 15歲，對現代人來說，還是一個心智尚未發展成熟、認知無法說是健全的年齡，在此，是劍心遭遇挫敗，逐步累積出心魔 / 陰影（拔刀齋）的起點。 ⠀⠀⠀ 飛天御劍流為古流的自由劍術，不隸屬任何勢力，它只能應用在「除強扶弱」的精神之上，若是投身於亂世，便會成為政客利用的兇器。當初比古看中了心太善良的資質，也是想教他以劍防身，進而練就溫柔卻不失堅毅的「劍之心」。 ⠀⠀⠀ 比古的反對有其道理，後面種種完全可以印證他的洞見（人物設定為天蠍座）。 ⠀⠀⠀ 維新志士為一群試圖推翻幕府的改革者（天王星的象徵），美其名是重整並改善日本社會，然而一切攸關政治的面向，都無法擺脫血腥及髒污的手段。劍心是很純粹的理想主義者（說不定是INFP），這時卻面臨了矛盾衝突，他被長州派安排為影子殺手，專門「解決」幕府的高官，並在現場留下「天誅」（以天之名誅殺）的紙張，意味「代天懲罰」——現在回想起來，這不是假正義之名，行殺戮之實嗎？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 他的內在開始分裂，一方面想相信自己的所作所為能換來人民可以安居樂業的「新時代」，一方面又因為一次次的殺人，感到痛苦、困惑及內疚，甚至麻木了心靈，才得以在作為「拔刀齋」之時能毫不留情地痛下殺手。每次在「天誅」歸來，清洗雙手的血跡，他還是可以聞到那股飄散不去的血腥味；連在飲酒之時，已嚐不出酒的醇厚，完全被鮮血所取代。 ⠀⠀⠀ 因為殺掉了雪代巴的未婚夫清里明良，他與巴因而結識，兩人相知相愛，彼此救贖，「刀鞘收斂了狂氣」，巴也因此放下復仇的初心，原諒了劍心，由愛消融了悲傷及怨恨，直視劍心善良而溫柔的本質。 ⠀⠀⠀ 巴為了替未婚夫清里復仇，被幕府刺客「闇乃武」所利用，成了一枚棋子，讓她作為拔刀齋的弱點。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 而後巴為保護劍心，橫亙在他與闇乃武的首領之間，劍心的刀順利斬殺了敵人，但是也因此貫穿了巴的身體，血染雪白的戰場。劍心抱著巴的身軀，猶如孩子般地哭泣。愛如雪消融，化為巨大悲慟。自此以後，劍心下定決心再也不殺人，此時此刻的痛楚使他覺醒，也逐漸明白自己該走向什麼樣的正道。明治時代來臨，他脫離了維新志士的身分，行走世間，浪跡天涯。 ⠀⠀⠀ 在劍心歸隱並臨走之際，幕末的刀匠新井赤空交付他一把刀——「逆刃刀」，足以陪伴他救世濟人，也順應了主人的初衷，劍可以不殺生，而是守護周遭所愛之人。匹配他的精神，刀如其人。 ⠀⠀⠀ 故事發展到這裡，劍心經歷了人生最初的個體化歷程。京都篇的內容，又是劍心的意志之考驗，以及再一次的成長、覺醒與超越。 ⠀⠀⠀ 2019.11.12 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #るろうに剣心 #和月伸宏 #大友啟史 #佐藤直紀 #浪客劍心 #神劍闖江湖 #佐藤健 #武井咲 #蒼井優 #青木崇高 #有村架純 #窪田正孝 #土屋太鳳 #高橋一生 #江口洋介 #福山雅治 #北村一輝 #神木隆之介 #新田真劍佑 #榮格 #心理 #精神分析 #個體化歷程

#精神分析搜尋結果

「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！

「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！

電影聚焦｜《神劍闖江湖》：緋村劍心的個體化歷程

電影聚焦｜《神劍闖江湖》：緋村劍心的個體化歷程