【波波選書】你的良善該留給對的人！10大金句教你「人際斷捨離」，有些人絕交並不可惜！

撰文編輯 #維尼樂生活 在職場、愛情、友情中，我們面對著各種不同的人際關係，但你是否詢問過自己：「這是真正需要的嗎？」，又或是明知自己身陷各種情緒勒索的狀況中，卻斷不掉也離不開？編輯今天要推薦《絕交不可惜，把良善留給對的人》這本書，作者透過自身的成長經驗告訴正卡在「人際難關」中的你，少走點彎路，你的良善該留給更值得的人！ 👉「我是為你好！」打破「情緒勒索」的束縛！當生活出現這5大金句，代表你正被勒索了！ （圖片來源：金石堂網路書店） 〖友情篇〗 📍「絕交也不可惜，朋友得經過挑選而非盲目蒐集。」 看似人緣好，總有聚不完的晚餐約會，最終在你最需要陪伴時，你會發現替你抽衛生紙，聽你流淚的永遠只有一兩個！ 📍「甩開沒必要的人際包袱，理性退群。」 別被冠上「XXX就是人很好」的稱號，出於人情包袱而遷就的朋友不是真朋友，還是手刀退掉那些不必要的群組，丟掉身上那些讓你喘不過氣的負擔吧！ （圖片來源：Unplash） 👉 手機越滑越無聊？現在開始實施「社群人際斷捨離」，重拾屬於自己的充實生活！ 〖愛情篇〗 📍「被同一個人傷兩次心，無藥可救。」 他不痛不癢，你卻痛哭流涕，一點都不值得。撕心裂肺一次就應該收手！ （圖片來源：Unplash） 👉「有些人渣是天生的。」你以為能改變他嗎？犀利分析「救贖型」情人5大點，清醒點吧！ 📍「真正愛你的人，才捨不得你受傷。」 愛你的人疼你都來不及，怎麼捨的你難過，就狠狠斷掉、捨棄吧！別因為自己那無可救藥的執著而跌得遍體麟傷！ （圖片來源：Unplash） 👉 「你曾與多少渣男互道晚安？」精選6本「情傷書單」，讓渣男、甘蔗男滾出你的人生！ 〖職場人際篇〗 📍「心直口快，在成人世界是一種惡。」 職場上，做事說話都需三思。「說者無意，聽者有心」，玩笑還是少開為妙！ 👉 3大「溝通地雷」你犯過嗎？快檢查你是否也犯過這些禁忌，溝通障礙OUT！ （圖片來源：Unplash） 📍「別高估你跟任何人的關係。」 我們真心誠意的相信，付出真心別人會感受到，但在職場上，他們或許轉身就把你忘掉！ （圖片來源：Unplash） 〖家庭篇〗 📍「冷戰最傷人，要知道有幾個人總是無條件為你。」 我們為了已逝去的愛情、友情哭得死去活來，卻忘記人生中最不計代價愛你的是家人！ 📍「試探出父母最深層的恐懼，像知心好友般陪在身邊。」 有人說：「父母是世上最偉大的人類，為了孩子什麼苦都能吞，不求回報。」長大了，換我們做他們的依靠吧！ （圖片來源：Unplash） 〖你該對自己說的……〗 📍「在眾聲喧譁的世界裡，獨處是給心靈的假期。」 我們生活在一個七彩霓虹的世界裡，多的是聊不完的對象，但卻忽略你其實最需要對話的人是自己！給自己留個時間，好好與自己獨處吧！ （圖片來源：Unplash） 📍「最土俗的口音反而特別，模仿得再像還是模仿。」 我們不是模仿藝人，自己的人生不需要別人的評價才有價值，做最有特色的自己那就足夠了！ （圖片來源：Unplash） 其實「絕交」這門課並沒有我們想像中的尖銳，其實就如同作者所說的「把良善留給值得的人！」希望大家在人生各個情感關卡中，都能優雅地全身而退～ 👉 少女書單推薦！從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人生哲學 #人際斷捨離 #人際關係 #友情語錄 #友情金句 #情緒勒索 #愛情語錄 #愛情金句 #書摘 #波波選書 #生活精選 #精神科觀察日記 #絕交不可惜，把良善留給對的人 

關於工作鳥事一定有，透過閱讀分享五個好心態！


這次寫的主題，累積些工作經驗與人際關係的經營心得，讓我想起一本之前閱讀的書，由威廉所寫的「絕交不可惜，把良善留給對的人」，裡面有段Chapter是在講關於工作的分享，以下也列出五點心有戚戚焉，以及常發生在身旁好友上，偶爾找我解惑的大小工作鳥事，整理分享給你/妳，也希望我們一起對抗日常工作鳥事所帶來的爛爛心情吧！ 能動的時間不多，請拿最愛的是交換更好的未來。 「專心做好最想做的，這些你喜歡的事情，其實也會反過來選擇你。」常常聽到抱怨是對工作的任何不滿，好像也找不到優點往死裡罵，有時候更應該靜下心來想想，或許自己無法在這份工作上找到支持自己的熱情，那就是time’s up該跟這份工作好好說再見了！所以可以的話！找一個自己不討厭或是很熱愛的相關領域工作來陪伴自己吧！ 在眾聲喧嘩的世界裡，獨處是給心靈的假期。 「過多訊息會造成心理負擔，資訊焦慮是現代人的精神瘟疫，關掉提醒，讓求知主導權回到自己手裡。」你會有時候擔心自己跟不上這個世代的快步調，焦慮自己無法進步，或是深怕錯過各種速食時事嗎？尤其工作又是那種主管需要你時刻都要跟上的任何資訊，或是像是恐怖情人一樣連環訊息call，光想都會讓人喘不過氣，下班都好似在上班一樣，久了身體還沒抗議，心裡都快不行！所謂休息是為了走更長的路，你都聽過要愛自己了，懂的愛自己的內心，透過毫無科技軟體打擾的獨處，傾聽內心，才是為下次最棒的靈感與動力做準備。 假如時光能夠倒流，就沒有此刻的勇敢。 「換一種新的生活態度，或設定新目標，頭也不回的直直衝去，追求新生活的過程中，總能找回自己。」有時候反而想很多，事情永遠無法完成。自己也曾在過往反覆猶豫，或是對想做的事情躊佇不前，想來想去還是坐在原地什麼事都沒做，倒是浪費了很多時間去填補焦慮，但經驗告訴我，跨越那步，以及度過綿延的披荊斬棘，回頭看你真的會很感謝當初那個勇敢的自己。要相信自己經歷的每件鳥事，都會讓自己level up ! 往更好的自己前進。 你的工作無法定義你是誰。 「能夠把工作做得出色，代表能裡很好，但你是個怎樣的人，不能用工作來定義，真正的你反射在生活裡。」曾經也有被主管酸溜溜的攻擊自己是有多麽不好，那時候覺得很難熬，但也無可奈何，過了一些時光，看看現在自己的樣子，經營著努力嚮往的生活，抑或是在自己擅長領域累積更多的經驗與能力，可以用溫柔的方式去理解，或許當時攻擊他人的他只能透過這種方式，鞏固自己的價值，他或許依舊是當初那時候他的樣子(停在原點)，當初被那樣對待其實就已經謀要緊啦。 你的成功或失敗，和其他人無關。 「經營比輸贏重要多了，之於人生，是一段過程和一次瞬間。」理性拆解，人生就像馬拉松，長跑的穩當，各方面都能平衡，且內外在心裡都能富足。亞洲文化從小的環境就營造任何事情都要比拼，或是道德框架的世俗眼光要去完成，但夜深人靜坐下來冷靜想想，不對啊！這些人又不負責我的人生，為什麼要管海邊去！想起以前剛出社會，分享想做的工作類別給當時同群的友人，結果友人潑冷水說「這工作不是你想得這麼簡單」，現在想想也有點無言，因為當初的他也沒這類的工作經驗，不太懂這樣的言論目的是什麼，但如今畢業後他很快就變家庭主婦，到出社會很多年之後，偶然見面，才娓娓對我說出「很羨慕現在妳的一切」。 #精神科觀察日記 #威廉 #絕交不可惜把良善留給對的人 LIFE AS DRAMA 歡迎大家追蹤IG : @life_as_drama_2020 @gooddayforbeauty 寫字插畫｜文字創作｜視覺設計說點故事搜集故事分享的人_#插畫文字配生活#平面視覺說故事#人生處處是抓馬#視覺平面設計#插圖動畫小品#lifeasdrama#popdaily#237575poper

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