冷門卻高級 巨喜歡的千金香氣護髮油

去年聖誕節交換禮物選了他們的無花果威士忌的套組作為禮物 上網的時候發現除了護膚保養之外也有髮產品剛好缺髮油就入手啦 我選了玫瑰香 我用法是頭髮吹半乾再抹上 很快速吸收不黏手頭髮也不會有上油看過來太過油光煥發的軟塌感 香氣很像潘海利根的juniper+the favorite皂香和柔和柑橘花香帶點清冷的非甜感 優雅高級的香氣入好眠💕 #anillo #haircare #hairessence #showertime #popdaily #popbeauty #popkimchi #護髮油 #護髮產品 #小眾品牌 #韓國保養品 #韓國護髮品 #小眾香氛保養 #香氛保養推薦 #精緻女孩 #生活碎片 #Q比的生活點滴

精緻女孩當道!7大特質告訴你培養起來你也可以是精緻女孩

精緻女孩如今是現今趨勢主流，什麼是精緻女孩呢?就是在細節上你可以看出或是感覺這個女生很精緻氣質，他看起來或是就是一般人卻有著滿滿細節~這樣的特質是耐看也很討人喜歡，那如何成為精緻女孩呢?今天來跟你分享7大氣質，培養起來你也可以是精緻女孩 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 精緻女孩特質1.乾淨的外表 所謂乾淨的外表就是他不見得是非常漂亮，但穿著得宜並且細節做足，以下細節分享給大家 精緻女孩特質2.注重生活儀式感 精緻女孩很懂得過生活，不一定是很奢侈奢華但一定有自己的步調跟生活方式，下了班可能去健身房運動後回家下廚煮一頓好吃的餐點，晚上泡泡澡放鬆自己給予自己舒坦的空間好好享受與自己對話的過程，精緻女孩很重視自己生活的「質感」所以重質不重量的生活方式就是精緻女孩的一大特質之一 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 精緻女孩特質3.擁有豐富的內涵 到了各種場合會遇到不一樣的人，當你懂得多可以聊的內容多，自然而然你就能抓住對方的目光。不論任何的事物其實都是值得我們去學習，好比你懂得跨領域跨產業的東西那人家就會覺得哇嗚!你懂得很多耶，有深度的人絕對是吃香的 內涵如何培養? 👉 多看書、多看時事、多與人相處認識不同領域的人(這個可以吸收得更快，因為可以聽取不一樣領域的知識內容) 精緻女孩特質4.親人的微笑 這個很很很重要~人家說笑容是最美的化妝品是真的!當你有笑容人家就會先覺得妳看起來親切可以說話才會有近一步的聊天交流，沒有人喜歡臭臉人，而且不笑看起來會很兇很有距離感，人家就會自動先跟你保持距離了 如何養成微笑好習慣? 👉 多笑好運自然也會跟著來~學習如何微笑，可以照照鏡子看看自己笑一下感受一下自己微笑的樣子 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 精緻女孩特質5.很懂禮數禮節 這點很基本但也很重要，在人家誇獎你時或是幫你有做任何事情時記得一定要說上「謝謝」，比如人家如果幫你拿個面紙之類的說完謝謝後，上菜了你也可以幫對方夾個菜這樣會很加分的喔! 請、謝謝、對不起，掛在嘴上絕對不會錯~ 精緻女孩特質6.細節保養做足 精緻女孩有一大特點就是你可以看到她身上有滿滿的細節~ 👉悄悄變美不費力！掌握3大容易遺漏保養細節！從臉蛋、睫毛與指緣下手，教你如何活出高級精緻女孩！ 精緻女孩特質7.自帶魅力與自信 精緻女孩有一大特點就是你總覺得她哪裡不一樣!不論是談吐之中或是一舉一動，你都會覺得很有自信看起來好美，或是她看起來好別緻的感覺，而這些氣質是由內而外散發出的，讓妳覺得這個人就好像一本深奧的書籍好奇地想要探索好好一探究竟，那如何培養出這樣的魅力跟自信呢?其實就是要從前面6點培養起來，我相信你也會是個自帶魅力與自信的精緻女孩! 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 #精緻女孩 #如何成為精緻女孩 #精緻女孩特質 #精緻女孩條件 #精緻系女孩 #精緻生活 #生活儀式感 #自信魅力 #自我成長 Hi~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 👉低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

CINDY CHEN的 植萃精緻睫毛雙效保養

2023/10/30 #lamrainpin美妝保養 睫毛是眼睛的秘密武器👀 細小但堅韌 讓它們以最佳狀態為你的美麗加分✨ 適當的保養和呵護 讓每一根睫毛都散發著健康和自信的光芒😍 睫毛保養的部分我一般會用#睫毛滋養液 來保養睫毛 出門前會用#睫毛膠原賦活精粹雨衣 #睫毛滋養液 💫 在每一滴純粹的萃取裡 發現睫毛自然的閃耀 揭開它們優雅的神秘面紗 讓它們向世界綻放😉 CindyChen以無麩質、純素、無動物實驗的堅持 帶給您源自大自然的純淨護理 🦐蝦紅素、苦素油、人參和桑葉 這些天然珍貴的成分 賦予我們的睫毛健康、濃密、烏黑和光澤的美麗 自從我第一次使用CindyChen的睫毛滋養液開始 一種前所未有的舒適和滋潤瞬間滲透我的每根睫毛🤔️ 原本短小脆弱 容易掉落的睫毛 在這款滋養液的呵護下 逐漸變得更加濃密強健 擁有令人羨慕的光澤和長度！ 嫁接睫毛的時候 也可以提高睫毛的持久度！ #睫毛膠原賦活精粹雨衣 ☔️ 它讓每一根睫毛都盡顯生機和強健！ 專業美睫師的心血和匠人精神 與天然成分如維生素B5、膠原蛋白、和南非復活草的滋養力量相結合🤔️ 🤝攜手打造出一款讓睫毛和眉毛重獲生機的神奇產品 它不僅僅是一瓶保養液更是妝容的好夥伴 🌿 特殊的球狀刷頭設計 讓每一滴珍貴的萃取物都能完全被睫毛吸收 讓睫毛由內而外散發出健康和光澤 精緻妝容展現出令人嚮往的美麗和自信 💖 不論是你的睫毛是角蛋睫毛 還是跟我一樣會嫁接睫毛 睫毛膠原賦活精粹雨衣都能完美配合 成為我們眼眸美麗的秘密武器！💪 睫毛是保養中的細節 🧚‍♀️一起成為#精緻女孩 吧❤️ 🎉現在就有優惠活動！ 屈臣氏11檔活動10/19-11/22 滋養液特價 $780/支 👀https://www.cindy-c.com/ @_cc.tw_ #cindychen植萃保養品牌 #睫毛雙效保養 #精緻女孩 

男友好感穿搭 | 7套不同風格卻同樣吸睛迷人的維納斯女神約會穿搭

七夕情人節即將來臨，女孩們想好要穿什麼了嗎？想要穿得漂漂亮亮，又想給男友好印象，不知道該怎麼辦嗎？本篇蒐集7套男友好感穿搭，雖然不同風格，但都是讓人目不轉睛、超有吸引力的女神級約會穿搭～一起看看吧。 男友好感穿搭1：清新洋裝 喜歡洋裝的女孩可以穿白色洋裝搭白色鞋款，利用All White特有的純淨、清爽來打造清新感。素面的白簡單、潔淨，是男生喜愛的顏色，帶點造型的設計小露肌膚卻不會過於裸露，合身剪裁凸顯好身材，A字下襬能遮住亞洲女孩在意的下半身肉肉，版型優異。清新的洋裝x清爽的白色就是心臟爆擊的男友好感穿搭啦。 男友好感穿搭2：碎花洋裝 大受歡迎的碎花洋裝也很受男生歡迎。使用比較不會顯老氣、不讓男生害怕的小碎花，和清爽的淺色系，組成清純、甜美的碎花洋裝，就是讓男友憧憬的女神級穿搭了。擔心露手臂的話可以搭配針織外套、罩衫，就能安心穿囉。 男友好感穿搭3：精緻洋裝 喜歡Lady感的女孩可以選擇精緻洋裝。異材質拼接紗裙洋裝非常浪漫，裙襬搖搖，給人優雅、柔美的感覺。可以選上身合、下身傘襬的款式，凸顯婀娜好身材並修飾下半身的線條。搭配跟鞋、小方包讓整體更俐落。帶有夢幻感的洋裝，也是適合正式約會的男友好感穿搭。 男友好感穿搭4：造型上衣 公主袖上衣、娃娃裝......等造型上衣自帶高貴，精緻中帶點甜美，搭配牛仔寬褲，讓整體多一分清新和率性氛圍，不會給人壓迫感。寬大而蓬鬆的袖子營造輕盈感，讓肩膀更顯纖細修長，同時增加視覺上的均衡感，是小骨架、斜肩女孩的好夥伴。畢竟上衣較寬鬆，建議選擇短版才能顯瘦、顯高喔。簡單搭配涼鞋，就是具有夏日感的約會穿搭。 男友好感穿搭5：維他命色上衣 簡約風上衣男生的接受度很高，維他命色系活力四射、充滿生氣，甜美可愛、療癒人心，給人愉悅的感受，很適合約會穿。休閒女孩可以選棉T，氣質女孩可以選造型上衣或襯衫，微辣女孩可以選透膚針織衫，搭牛仔褲就是簡潔俐落的率性穿搭，搭短裙就是俏皮減齡的甜心穿搭。 男友好感穿搭6：率性套裝 無論是牛仔套裝、棉麻套裝、西裝套裝，都是率性中帶有女人味的款式。具有協調性和統一感的套裝是懶人穿搭的好選擇，不用想搭配卻非常時尚，男友接受度也很高。短版上衣x長褲的set休閒、舒適，即使活動一整天也OK。戶外活動可搭球鞋、小白鞋，室內約會可搭跟鞋，怎麼穿都好看。 男友好感穿搭7：運動套裝 運動套裝是最接近男生喜好的單品了，好感度自然高。簡約的設計、舒服的材質夏天穿也透氣不悶熱，戶外活動也不怕。如果不是很喜歡運動風，可以穿棉質套裝、休閒套裝，加入球鞋、帽子，多一分率性，卻仍舊可人，是低調又甜蜜的約會穿搭，可以嘗試看看。 今天的男友好感穿搭就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #男友好感穿搭 #好感穿搭 #約會穿搭 #情人節穿搭 #女神穿搭 #女神洋裝 #清新洋裝 #甜美風 #懶人穿搭 #率性穿搭 #氣質穿搭 #精緻女孩 #夏季穿搭 #2023涼鞋 

Air Space精緻穿搭圖鑑 | 8個提升質感的穿搭技巧，穿出迷人風範

 無論你是學生、職場女性或媽咪，在約會、重要聚會時都需要好好打扮，讓自己閃閃發亮，也讓自己開心～近來超流行甜辣風和精緻穿搭，這樣的風格，台灣流行品牌Air Space堪稱代表～本篇整理了8個Air Space提升質感的穿搭技巧，和大家分享，一起穿出迷人風範。 Air Space精緻穿搭圖鑑-削肩暈染洋裝 暈染洋裝的削肩設計能露出香肩，展現性感風情；腰帶加寬強調腰身，A字裙襬凸顯S型身段。柔和的配色x暈染工藝讓氣質直線上升，優雅秀氣。約會、參加重要場合搭跟鞋就很迷人，工作搭西裝外套很可以，出遊搭罩衫、涼鞋一樣漂亮。 Air Space精緻穿搭圖鑑-金釦牛仔洋裝 牛仔洋裝也能穿出精緻感～選擇剪裁簡單的款式，如細肩帶、無大口袋的款式，用簡約風做出細膩感，再用腰間的金鍊打造亮眼造型。出遊、約會可單穿搭涼鞋、帽子，參加聚會、正式場合搭西裝外套、罩衫，換上跟鞋就很好看。 這件有內建胸墊，可單穿，內搭平口bra會更波濤洶湧；桃心領性感爆表，裙襬開叉是微辣小心機。 Air Space精緻穿搭圖鑑-透膚蕾絲洋裝 蕾絲是浪漫風的代表，也是精緻女孩的必備元素，穿上蕾絲洋裝，戀愛氛圍滿溢，約會、參加喜宴&正式場合都可以。Air Space蕾絲洋裝的桃心領上方拼接微透膚雪紡紗，很有女人味卻不會太暴露，很適合甜辣女孩。 Air Space精緻穿搭圖鑑-蕾絲露背連身褲 蕾絲拼接雪紡連身褲市面少見。上身蕾絲細緻不粗糙，鏤空蕾絲花紋很浪漫唯美；平口內裡包覆性夠，不會有曝光危機，也中和了蕾絲的包領，顯小臉、顯瘦。收腰凸顯凹凸有致好身材，有磅數的雪紡寬褲修飾下半身，帶出俐落、氣勢感。細節滿滿、質感滿分的單品，是精緻穿搭的好幫手。 Air Space精緻穿搭圖鑑-金釦襯衫洋裝 知性俐落的襯衫洋裝，用有磅數的雪紡來提升垂墜度，不易皺、有挺度的布料能提升質感、加強修飾。腰間金釦凸顯玲瓏身形，也為造型加分。平日出遊能穿，上班、正式場合也能穿，是兼具休閒和精緻風格的實穿單品。 Air Space精緻穿搭圖鑑-小香背心套裝 由小香方領金釦短版背心+褲裙組成的套裝，是甜辣女孩們喜歡的set，小香風獨有的拼色粗花呢材質+金釦裝飾貴氣優雅；方領能露出鎖骨，在性感中帶有秀氣感；短版露出小蠻腰，時髦又迷人。下半身是褲裙，不用怕曝光。簡單搭配涼鞋、跟鞋和配飾就是女神級穿搭了，喜歡休閒風可以改穿小白鞋、球鞋，背個帆布包就行了。 Air Space精緻穿搭圖鑑-金鍊肩帶套裝 貼身剪裁單品是Air Space的招牌，超優版型能彰顯好身材、有挺度的布料很包覆，能修飾肉肉，穿上就有完美身形。在背心肩帶上置入金鍊，提升時尚度，小露蠻腰微辣甜美，短褲的側開叉除了活動舒適外，也是性感小技巧。 Air Space精緻穿搭圖鑑-排釦外套套裝 每年都流行的斜紋布排釦外套，改成更具時尚態度的短版x寬版設計，寬鬆的慵懶、短版的長腿好比例非常厲害；色調亮眼繽紛，和金釦碰撞出可愛氛圍。斜切褲裙很有型，有造型感又好活動。能單穿又能分開搭的套裝，是實穿的好選擇。 今天的Air Space精緻穿搭圖鑑分享就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #airspace精緻穿搭圖鑑 #airspace #airspace精緻穿搭 #airspace甜辣穿搭 #airspace性感穿搭 #airspace微辣 #精緻穿搭 #精緻女孩 #性感 #甜辣 #微辣 #女人味 #又僖選物 #穿搭指南 #穿搭小技巧

精緻女孩養成法！養成這些好習慣，荷包無痛也能變漂亮

想要變漂亮，不一定要花大錢，日常養成一些良好的小習慣，也可以讓我們越活越好看，整個人都變得精緻起來，精氣神養起來連皮膚都會變好，一起為了變漂亮而努力吧！ 儘量減少糖分的攝取 現在有那麼多好吃的東西都含糖，但是過多的糖份攝取，不但會影響身材，還會影響皮膚，包含痘痘、粉刺、皮膚出油量、紋路、浮腫等，所以可以讓自己逐漸減少糖份的攝取，慢慢戒掉，不但皮膚變好，而且也不容易上火喔！ 多吃原型食物 其實原型食物也有很多很好吃的，搜尋一下減脂餐或原型食物，會發現其實有很多選擇和組合，吃久了味蕾也會變得比較清淡，也能吃飽飽，還能吃的更健康，也是一種體內的調理呢！ 每天都喝足夠的水 喝水的重要性相信每個人都知道，如果還沒養成喝水的習慣的話，可以先從比較小瓶裝的水開始，階段性的養成喝水的習慣，不但解渴，而且對身體的好處多多 運動讓體態更美好 想要改善體態的話，成本最低卻又有效果的想必就是運動了，不但能有效改善圓肩駝背，連腿型都能變漂亮，只要願意努力，就一定能看到效果，花點時間在自己感興趣的運動上面吧！ 泡腳去濕氣 如果平常沒有泡澡的習慣，那就來泡腳吧！準備一個折疊泡腳桶，提升新陳代謝，消滅雙腿疲勞和水腫，還能讓睡眠變得更好，睡得好皮膚自然會變漂亮 完整的保養肌膚 精緻的女生是由內到外的精緻，所以皮膚也要顧好，不一定要用很貴的保養品，只要是能讓皮膚有所進步的，就是適合自己的保養品，堅持並且好好的使用，自然就可以變漂亮了 注重日常防曬 防曬不只是要防曬黑，更要防止曬傷和曬老！現在的陽光紫外線只會越來越嚴重，如果可以最好還是天天使用防曬產品，預防黑色素在皮膚底層的累積，讓我們的皮膚不受到紫外線的傷害 以上就是一些讓人由內到外都變精緻的養成法則，為了越來越好，勢必要付出一些努力的！ #精緻女孩#變漂亮#健康生活

想當精緻女孩並不難 ! ? 手部必備單品推薦

自古以來要做一位人人稱羨的美女並不是件簡單事 ! 除了精緻妝容外，穿著搭配也須格外講究，而穿搭又還分出了許多個別部位的單品 ! 這次湯姆要來分享手部必備單品~想當個精緻美女必須先從小細節開始~ TOP1-專屬手部保養品 (圖片資料來源 : 歐舒丹 L'OCCITANE 官網) TOP2-指緣油 (圖片資料來源 : SPARITUAL 官網) TOP3-指甲油 (圖片資料來源 : mistermorden 摩登先生 官網) TOP4-香水 (圖片資料來源 : diptyque 官網) TOP5-手錶 (圖片資料來源 : JULIUS官網) TOP6-簡單銀飾手鍊 (圖片資料來源 : Isha Jewelry官網) TOP7-質感髮圈 (圖片資料來源 : L. ERICKSON官網) #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #漂亮 #女孩穿搭 #好物推薦 #精緻女孩 #生活精選

10款IG限動韓系濾鏡，極簡風、溫柔色調、可愛邊框一次全包，教你成為社群達人

IG色調

現在的年輕人都在用IG，已經超越臉書的IG，最大的特色就是有一天後就自動刪除的現時動態，讓大家不只要追求版面，連限動也不能馬虎，要做到每個細節都非常精緻，才能展現出女孩們對精緻生活的態度。今天選了10款韓妞都在用的濾鏡！風格從可愛到極簡都有，快點用它們把讓自己變成可甜可鹹的社群達人吧~ 清新簡約風 1. daily 11 連結點這 這款濾鏡走極簡風，提供幾種簡單的字體選擇，字卡內容大多都是三餐或是日期，還可以點選畫面，就可以更換畫面的邊框，幾乎都是白框，偶爾才會出現一些黑色裝飾線，是一個非常簡單，卻有高質感的濾鏡。 2. 韓系咖啡廳日記 連結點這 第二個也是一個質感濾鏡，照片是走高級冷色調，比起上款，這個又是更成熟的感覺。通常都只有簡單線條和字體，而且都是純白色，看起來真的會非常舒服，非常適合用來拍攝景物或食物，推薦給喜歡去咖啡廳的女孩們~ 3. BeigeMood_02 連結點這 這個濾鏡最大的特色就是有不規則的框，讓整個畫面變得充滿時尚感。同樣有非常多種的選擇，讓你用最獨特的樣式，紀錄每個當下。同樣都是走純白、簡單色系，也是一個很耐看，想要成為個性韓妞、精緻女孩嗎？快點把這個濾鏡存起來吧！ 4. reels aesthetic 連結點這 最近在IG掀起拍小短片的熱潮，有不少人會發reel來紀錄自己的生活，如果想幫畫面增添一些好看的字卡，就可以使用這個濾鏡，專門為懶人設計，讓你的reel變得更有質感，快點用這個拍小短片，把生活點滴通通紀錄下來吧！ 5. STAYHOME 2 連結點這 一樣也是走極簡風格的濾鏡，點畫面還會有六款可以選擇，我覺得跟前面相比，這款最大的特色就是很高雅，大地色系的設計，讓整個畫面看起來很溫柔，而且照片怎麼拍都像雜誌封面。 手繪感可愛邊框 1. cute diary 連結點這 可愛陽光系少女看過來，這種鵝黃色邊框帶有滿滿活力，一旁的插畫看起來也是超級可愛，充滿童趣的圖案，讓人看了心情都跟著輕鬆起來，還可以感受到滿滿的正能量。 2. pastel playlist 連結點這 現在有不少人喜歡在限時動態上，分享自己正在聆聽的歌，這樣太普通啦~想要表達心情，不如就自己來做一張播放清單，這個濾鏡有超多夢幻粉嫩的顏色可以選，可以根據自己的心情來搭配，保證可以做出屬於自己的獨特畫面。 3. ilovethismood 連結點這 這個邊框是用一系列的奶茶色，從深到淺都有，用這幾種顏色打造可愛韓風，保留筆刷的感覺，更是增添整個畫面的趣味性~ 想要走甜美系的質感女孩，必須把這個濾鏡存起來，不管是拍景物或人像都超~合適。 4. CuteFrame 連結點這 這個濾鏡也有很多款邊框可以選，有不少選項是顏色相當豐富，像是下圖就是交雜黃、白、粉三色的框，展現出少女般的活潑感。除此之外，也有大地色的選擇，適合溫柔的土色小姊姊來使用。非常推薦這個濾鏡給大家，各種風格都可以在這裡找到，真的超級實用。 5. stay_home 連結點這 這個邊框就是適合奶茶色仙女，大部分的框都是淺卡其色，最大的特色是中間的挖空形狀都不一樣，每一個都是韓到不行，存一個濾鏡，就可以有很多樣式可以使用，天天換著用都不怕膩。 上面這幾款的濾鏡，你也有用嗎？這是我蒐集了好久，而且也發現有不少韓系IG KOL會使用的濾鏡，相信不管是喜歡簡約，或是可愛風格的人，都可以找到喜歡的濾鏡，保證你的限時動態會看起來最~有質感、最~特別，成為社群達人不是問題。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #Poper話題小雷達 #IG經營 #限動濾鏡 #韓式奶茶色 #質感生活 #精緻女孩 #韓妞 #極簡風格 #可愛手繪

2022 最該投資自己的 5 件事！讓你提升生活質感，變成有自信的精緻女孩！

2021 即將來到了尾聲，不知道今年你過得如何呢？經歷著疫情的我們，生活被迫改變，而即將到來的 2022，是該勇敢起來了！把那些失去、錯過、遺憾的都給重拾乾淨，相信我們的 2022 一定會很不一樣！ 而今天編輯將跟大家分享「2022 最該投資自己的 5 件事」，不論是身體、心靈、頭腦都必須好好照顧到，你準備好一起開啟美好生活了嗎？一起看下去！ 一、擁有美好的外表與體態 這裡指的「美好」不是漂亮、帥氣的意思，而是「你自己喜歡的樣子」。怎麼說呢？我們人常常都會太在意別人的眼光，很容易因為旁人的一個眼神、一句話而感到自卑或難過，但其實我們都忘記了，自己才是這個身體的主人，比起漂亮、美麗，或許「有自信」、「有質感」才是讓我們閃閃動人的秘密。 二、提升自己的知識力 「外表可以被複製，但腦袋裡的東西不會。」或許我們大多數的人類都是視覺動物，但其實一個人會不會受到長久的傾慕，都是靠著你腦袋的智慧。因為外表有衰老的一天，但擁有的知識，只會像好酒一樣越沉越香。所以 2022 不如就多充實自己的腦袋，相信這會是你最有意義的收穫。 延伸閱讀 | 10 個必追的「職場 IG 帳號」推薦！職場全方位攻略一把抓！ 三、打造人際關係的舒適圈 很多人都說要走出舒適圈，走出去以後才會有成長。但其實我不全然認同，有些人事物還是待在舒適圈就好，比如「人際關係」。這裡的意思不是說不要認識新朋友，而是指要打造一個讓自己身心靈都舒服的朋友圈，沒有多餘的社交、沒有一絲的勉強。年末很流行衣物斷捨離，但「朋友斷捨離」相信能成全更好的你。 延伸閱讀 | 漂亮女生必備！斷捨離的 3 大秘訣，讓你找回生活自主權！ 四、存錢給自己一段假期 不論你現在是學生，還是已經在打工、在職場工作，都應該給汲汲營營的自己一個完整的放鬆時光。我們都以為自己是超人，一直不停地努力、去追求更好的自己，但卻沒發現身體已經在抗議。賺錢很重要，但花錢更重要。在奮鬥之餘留一筆錢讓自己好好度假，把腳步停下來去欣賞生活中那些迷人的風景，相信身心靈都充飽電的你，一定更能發現生活的意義。 五、學會照顧自己的情緒 我們常常都替別人著想，去聆聽、解憂家人朋友們的煩惱，但真正最應該被照顧的其實是自己。你有多久沒有好好傾聽你內心的聲音？有時候你的那些焦慮、不安就是在提醒你，你已經受傷需要被照顧了。人生是自己的，當然自己才是這段旅程的主人，當你在追求外在的那些種種以前，先學會把自己照顧好，因為真正的富足，是除了擁有金錢這個必需品外，快樂所帶來的滿足。 看完了以上 5 點，我們一起實踐吧！祝福大家的 2022 都可以健康快樂！ 謝謝每個閱讀者，感謝你們與我的文章相遇：） 想看更多優質文章，點這裡，波波妮的生活星球我們下次見！ #Poper話題小雷達 #投資自己 #提升生活質感 #生活質感 #精緻女孩養成 #精緻女孩 #自信 #生活 #進步 #技巧 #分享 #波波妮的生活星球

2022做到這幾件事，好好提升生活質感的5個小習慣（最後一點必看！）

年末了，又到了立下新年新希望的時刻，在立下新年新希望之前，回顧去年，有哪些習慣是你希望自己能夠立即戒斷的呢？又有哪些生活是你夢寐以求的呢？在2021年的最後一個月，我們一起審視過去，並且和自己立下下一個月開始就要好好養成的小習慣吧！讓2022成為最精彩的一年！ 1. 不管多忙，都要吃早餐 一天中的一開始，能夠立刻決定今天的你會是以什麼樣的心情度過這一天，因此在早餐好好的享受你最喜歡的模式/餐點，必會讓你的一天有著極大的改變！讓好心情帶給你最愉快的每一天吧！🌞 2. 養成用鏡頭記錄的習慣 現代人的快步調生活，常常讓人忘記回頭審視一下自己，用鏡頭記錄自己在生活中發現的美好，可以是一個漂亮的風景/喜歡的一隅/又或著只是一個完美的拉花。這次的疫情讓人有種白過了2年的感覺，可是生活不該只有旅行的時候才充滿回憶呀！回憶是由自己和身邊人共同創造出來的，從來不是因為異國他鄉、美麗風景才值得留作紀念！一起發現生活中的美好吧！☁️ 3. 在每天的睡前15分鐘都花時間回顧一下當天 生活應該時刻感恩，時刻發掘自己過得多幸福、快樂，試著在每天睡前15分鐘花時間去回顧、思考一下今天讓你最印象深刻/最快樂/最感恩的三件事情，並且把它記錄下來，自然而然就能夠延續著你認為美好的事物繼續過著了！🌹 4. 做好時間管理、記帳 想要提升自己的生活質感，時間和金錢必然環環相扣，好好記錄下來自己都把時間和錢花去哪裡了，才能夠更加去深入探索並且做出更理想的改變！不要再總是在徬徨中渡過日子，掌握自己的生活步調的人才能夠掌握自己的生活質感⌚️ 5. 每天喝2000-2500c.c的水 聽起來很俗套，但是一年365天下來，你真的做到的有幾天呢？喝水確確實實能改變一個人的皮膚狀態、精神狀態、身體狀態！想要過得高質感的生活，即使東西都到位了，無法由內而外的做出改變，那一切都是徒勞！💦 2021剩下的幾天我們一起慢慢開始練習吧！要不要來IG上和NiNi一起挑戰呢？快來追蹤我的IG我們一起用簡單五件事把自己的生活質感提升吧！✨ ＃質感生活 ＃精緻女孩 ＃養成精緻生活 ＃質感提升 ＃生活質感 ＃質感女孩 ＃生活小習慣 ＃培養習慣 ＃時間管理

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2022 最該投資自己的 5 件事！讓你提升生活質感，變成有自信的精緻女孩！

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2022做到這幾件事，好好提升生活質感的5個小習慣（最後一點必看！）

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