北部｜疫情之下避開人潮的秘密觀景咖啡廳☕️風景景點⛰️

疫情之下很想出門走走，但是又怕遇到人潮啊～結果我發現這次去的景點都很少人！推薦給如果也想出門走走的各位🤹🏻‍♀️ 宜蘭： 灆咖啡 宜蘭縣頭城鎮大坑里協天路636巷36-2號 這家景觀咖啡廳坐二樓可以看到龜山島！食物還不錯吃，但主要是風景超級完美，會讓你感受到出國一樣！ 台北： 七星山 偶爾也該動起來了吧各位！這座山是台北海拔最高的山爬程約2個小時，當你登頂的那一刻超級感動，而且還可以俯瞰整個台北市！ （建議早點出門天氣溫度都會剛剛好！） 中壢： Re-Title Cafe 桃園市中壢區愛國路60巷39號 這一間咖啡廳讓我最喜歡的是他的設計！走復古風但是超級有質感，之後會發在食帳跟大家分享~~~(先讓我賣個關子啦) 這次不是分享美食帳號了！而是要來用影片的方式呈現🎬！ 如果你也跟我一樣喜歡看vlog的話，希望你會喜歡喲☺️ 大學的生活不知不覺也即將來到最後一年，所以就想把它記錄下來💭當作是我的回憶小島！歡迎大家來參觀我的回憶小島🤍(也歡迎住下來唷哈哈) IG美食記 https://www.instagram.com/kk8at/?hl=zh-tw #宜蘭 #台北 #桃園 #旅遊 #紀錄

懷孕時期怎麼吃 日常飲食 

懷孕時期怎麼吃? 日常飲食重點紀錄 

初期產檢有羊水偏少的情形。本身甲狀腺有開過刀，只剩一半的功能，每天都需要補充甲狀腺素。 日常飲食重點 初期產檢時被醫生指出羊水偏少，可以明顯看出寶寶在子宮內顯得好擠好擠呀！ 醫生只簡單得說多喝水就好，至於為什麼會這樣也無從解釋，只能說是個人體質的問題。 準備一瓶大容量(這個有900ml)的水壺，每天給自己目標要喝幾瓶，分段分次的喝，才不會猛灌跑廁所就會無效。我設定每天至少要喝3000 c.c的水！（飲料、湯品不算在內) 一直維持這樣的習慣到生產，有感覺皮膚狀態變得比較好、穩定(一直以來是敏感+痘痘肌)。羊水偏少的情況醫生也沒有再特別提出。 甲狀腺因結節開刀拿掉一邊，變成甲狀腺功能低下，所以每天都需要補充甲狀腺素，飲食沒有因為這樣受影響，定期的抽血回診、做超音波。並沒有影響到寶寶哦！ 孕期很幸運沒有噁心、孕吐過。一路正常吃喝到生！(也理所當然的胖20公斤) 懷孕後會遇到很多熱心人士分享，再加上自己又加入了一些媽媽社團，資訊量很大啊哈哈！尤其知道寶寶性別是女孩後，超多要怎麼做怎麼吃讓寶寶好的建議更是排山倒海來的啊啊啊 (不知所措的第一胎) 既然是女寶，對於外觀最基本的就是希望頭髮多又黑、皮膚白又好。 孕期有6個月左右早餐飲料只喝無糖豆漿+鮮奶+芝麻粉。偶爾還是有喝拿鐵，適量的咖啡因還是很需要的啊！(喝了心情好！) 市面上的芝麻粉選擇很多，我大推芝初的芝麻粉，粉質細緻、無糖，除了加在豆漿牛奶，吃優格的時候我也會加一些。曾經看到別的媽媽分享也是在孕期吃芝麻類產品(芝麻抹醬、芝麻糊等等)除了可以潤腸讓嗯嗯順利，寶寶出生後頭髮確實也黑又多哦！ 老一輩的總說要吃珍珠粉、燕窩，寶寶皮膚才會好。多喝牛奶、豆漿，皮膚才會白。但不是人人每天都可以醬子吃燕窩啊～ 推薦親民平易近人的白木耳露來取代燕窩！ 罐裝好存放，我直接買一箱是24入，大約一週喝兩瓶。有時候喝了也會覺得嗯嗯比較順。(畢竟懷孕後很容易便秘，能夠正常嗯嗯是多重要的事吶) 不過到了孕後期還是難逃便秘的宿命，這個對我來說是嗯嗯神器，喝了必上！ 瓶身有說明一天最多喝110ml即可，整罐330ml，所以可分三天喝。(覺得划算) 但這效果見仁見智，我是每次喝了大約2-3小時後就會跑廁所，但對我家其他人來說有的無感，有的是脹氣很明顯然後一直排氣，若想嘗試建議可到藥局買個一瓶試試。 除了酒精類不碰，其他食物想吃就吃並盡量飲食均衡。有好心情才是最重要的。 在懷孕過程是很辛苦的，一定會聽到很多人的經驗分享或建議，選擇之前可先自己爬文、產檢時詢問醫生，免得媽媽心情不好對寶寶來說也會受影響唷！ 另外除了可以加入一些臉書的媽媽社團，了解懷孕期間可能會遇到哪些問題。 還有推薦追蹤些醫師粉專，可以了解相關知識，打破口耳相傳的謠言！ 蘇怡寧醫師愛碎念是禾馨婦產科醫師，不時的會用臨床經驗分享、網友來信詢問，犀利又直接的回覆方式讓人看得很過癮啊哈哈！ 孕期的常見問題還整理成一個網站，基本的疑問都可以找得到答案。花點時間看一下，就比較不會這麼擔心害怕囉！ #懷孕 #飲食 #分享 #孕媽咪 #日常飲食 #紀錄 #女寶

愛花蓮 從 心開始

這個八月份， 我會陸續整理我在花蓮一個人旅行的小介紹， 多數會是幾樣小吃與住宿， 很愜意，不會刻意去走網美打卡點， 一切隨意。 我真的很愛花蓮的七星潭， 我記得第一次一個人旅行， 是在2014年的冬天， 我很緊張忐忑不安， 從來沒有一個人出遊。 從台南搭高鐵到台北， 再從台北搭客運到花蓮， 租了摩托車， 騎車到七星潭， 三天兩夜中， 有兩天的白天我都待在七星潭， 然後我就把花蓮觀光手冊上的景點都大致跑了一遍。 一直一直對花蓮七星潭念念不忘。 我很喜歡大海， 台南也有海，觀夕平台、黃金海岸、漁光島等等， 其它縣市也有大海。 但我就特別喜歡花蓮的七星潭， 七年前的一見鍾情， 2021年的五月， 終於又踏上花蓮的旅途， 這次交通變得更便利了， 我搭了公車從花蓮火車站出發， 題外，花蓮火車站變得好美阿。 到了七星潭深深吸了一口帶有海風的空氣， 真是美好， 當天下著雨，不澆熄我美美的心情， 我戴著耳麥就在無人的海邊躲雨唱歌， 儘管我也不是很確定臉上滑落的是雨水還是眼淚， 期待下一次的見面，花蓮。 花蓮火車站，往右邊走的旅遊中心外面， 會有到七星潭的公車，可以搭公車過去就好， 真的好方便， 我今年的花蓮行，沒有租摩托車， 都是搭大眾交通工具， 實際班次跟時間，我沒有拍， 因為心情太期待~~~ ------------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ ------------------------------------------------- #花蓮 #我愛花蓮 #愛花蓮 #七星潭 #花蓮七星潭 #我跟花蓮 #isa小眼睛 #日記 #一個人旅行 #輕旅行 #紀錄 #花蓮記事

日本零食分享💚不二家三種層次宇治抹茶一次入口🍵抹茶控必吃🧑🏻‍🎤大橋頭吃吃隊

不同層次的抹🍵💚 #美食開箱#日本零食 #巧克力#抹茶#不二家 #台北甜點#台北美食 #下午茶#點心#零食 #日常#生活#攝影 #超商美食 #紀錄#飲食 #超市美食 #吃貨#大橋頭吃吃隊 #波波發胖 #popyummy https://www.instagram.com/p/CQit6hCMEDC/?utm_medium=copy_link

因為小區沒賣素食只好自己煮了🤷‍♀️吳獨麵蘆薈南瓜全素速食麵加全聯蔬菜隨便加👍大橋頭吃吃隊

雖然健康但是單獨吃真的蠻無聊🤷‍♀️ 加了菇菇跟🍅還有溏心蛋好吃多了 #全素#素食#自己煮 #麵#拌麵 #乾麵#乾拌麵 #方便麵#蘆薈麵#吳獨麵 #photooftheday #noodles #台北美食 #宅配美食 #居家生活 #紀錄#飲食#懶人料理 #待在家#吃貨#大橋頭吃吃隊 #波波發胖 #popyummy https://www.instagram.com/p/CQgOn9IMlSE/?utm_medium=copy_link

舊文分享❤️

從4月x號到今天，已經實施 #減醣 一個禮拜左右了 說是減醣，幾乎都要斷醣惹..（好孩子不要學唷😂） 每天的早餐固定是去全家挑一顆最小的夯蕃薯➕2顆茶葉蛋、一杯黑咖啡 （也因為這樣才有上圖的靈感😆他真的好像阿ㄋㄧㄍㄧ） 中午吃自助餐菜跟肉沒有白飯 晚上因為都會煮晚餐，所以會煮一份自己的菜盤給自己還有老公吃 以及晚餐的水果 就這樣掉了2公斤了 每天早上起床第一件事就是量體重 並且 #紀錄 下來 我覺得每天記錄真的很有用欸！ 因為每天都會期待這件事 看著數字下降也很有爽度 所以就不會破功亂吃 （類似看存款簿的道理😆) 當然也是要持續下去一個月看能不能達標 ————————————————————— 昨天晚上抱著哀配畫圖 不知不覺有種回到國中時愛畫畫的熱情 看來還是畫 #美男 最爽啊ㄏㄏㄏ（奸笑） ————————————————————— 🤪本篇與 全家FamilyMart 沒有合作🤪 ————————————————————— 🌞🌞隔壁陳太也有ig 唷🌞🌞

日本🇯🇵唐吉軻德超市必買人氣禮盒零食🍬麝香葡萄果凍小袋包裝超輕便💚大橋頭吃吃隊

https://www.instagram.com/p/CPaTbuqsxs_/?utm_medium=copy_link 昨天吃妹很興奮的說🤩 她買到#唐吉軻德#必買 #人氣#推薦 的#麝香葡萄 #果凍 剛好最近我才在難過🥲 買不到日本無印的色票果凍 耶有果凍吃了ヽ(´▽｀)/ 雖然就是蠻一般的但設計真的很方便 不過真的很小包是孩童的量 吸一口就沒了非常空虛😅 希望它之後出大容量的🤔 #美食開箱#日本美食 #水果#禮盒 #台北甜點#台北美食 #下午茶#點心#零食 #日常#生活#攝影 #超商美食 #紀錄#飲食 #超市美食 #吃貨#大橋頭吃吃隊 #波波發胖 #popyummy #dailyinspiration #lifestyleblogger

桂冠冰菓室🍧🍡抹茶紅豆冰淇淋宇治金時🍵全聯買得到🏪大橋頭吃吃隊

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https://www.instagram.com/p/CPVbnSkMIoY/?utm_medium=copy_link 繼昨天的#楊枝甘露 今天馬上來吃抹茶口味 原本想說嗯🤔 不是辻利的抹茶 看起來就是很假的普通綠茶冰淇淋 沒想到 也很好吃啊🤤 滿滿的蜜紅豆大顆飽滿又甜🥰 冰淇淋茶味也有微微的苦🍵 吃起來真的很宇治💚 可惜這杯的白Q有點少吶😞 #美食開箱 #湯圓#湯圓冰 #抹茶 #冰 #桂冠湯圓 #桂冠冰菓室 #全聯美食 #全聯 #全聯新品 #抹茶紅豆#台北美食 #新品上市 #宇治金時 #日常#生活#攝影 #超商美食 #紀錄#飲食 #台北甜點#台北下午茶 #超市美食 #吃貨#大橋頭吃吃隊 #波波發胖 #popyummy #dailyinspiration #lifestyleblogger

全聯買得到辛巴🦁️也超愛的楊枝甘露🥭桂冠不只賣湯圓🍡也開冰菓室啦🍧大橋頭吃吃隊

辛巴🦁️也超愛的楊枝甘露🥭桂冠不賣湯圓🍡來開冰菓室啦🍧大橋頭吃吃隊

https://www.instagram.com/p/CPSuAUiM-lt/?utm_medium=copy_link うまいヽ(´▽｀)/🧡🥭🧡 本身對楊枝甘露沒什麼愛 雖然近年手搖跟冰品狂推 去全聯補給的時候發現這個新品 馬上抱了幾個口味回家 打臉自己不愛楊枝甘露😂 畢竟最近真的很熱啊🔥 就愛try新品咩啥款🤷‍♀️ Anyway 為什麼我不愛楊枝甘露 是因為它的用料很雜 對我來說口味太豐富就容易膩 可是桂冠這款很簡單 就是一個以芒果跟葡萄柚為主 還有滿滿加工物（廢話 但吃起來不會化學 就是單純水果風味的雪酪🍧 鬆鬆沙沙的不是綿密的冰淇淋 但融化後也不會噁心可以當冰沙喝 超喜歡裡面的小湯圓もちもち 總之我很愛一定會回購 不愧是桂冠な🍡甜品hen會捏👍 #開箱#美食開箱 #湯圓#湯圓冰 #楊枝甘露#冰 #桂冠湯圓 #桂冠冰菓室 #全聯美食 #全聯 #全聯新品 #대만#台北美食 #新品上市 #포토그래퍼#日常#生活#攝影 #超商美食 #紀錄#飲食 #台北甜點#台北下午茶 #超市美食 #吃貨#大橋頭吃吃隊 #波波發胖 #popyummy #dailyinspiration #lifestyleblogger

防疫在家WFH🏠早餐分享🧃全聯閱讀麵包系列的蜂蜜吐司好吃欸🍞大橋頭吃吃隊

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#紀錄搜尋結果

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懷孕時期怎麼吃日常飲食

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愛花蓮從心開始

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日本零食分享💚不二家三種層次宇治抹茶一次入口🍵抹茶控必吃🧑🏻‍🎤大橋頭吃吃隊

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因為小區沒賣素食只好自己煮了🤷‍♀️吳獨麵蘆薈南瓜全素速食麵加全聯蔬菜隨便加👍大橋頭吃吃隊

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舊文分享❤️

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懷孕時期怎麼吃 日常飲食

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愛花蓮 從 心開始

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舊文分享❤️

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懷孕時期怎麼吃日常飲食

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愛花蓮從心開始

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