原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？

身材和長相一直都是現代人談論的話題，總是伴隨著尖酸刻薄的話語評論他人，當公眾人物又更會被放大檢視，逼不得已為了工作只能控制體態，或者努力減肥，達到最健康並且上相的樣子。今天編輯要來盤點10位成功瘦身or控制體態的歐美明星，到底如何達到自己喜歡的樣子呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 「瘦身成功」明星一｜愛黛兒 Adele 獲得多項葛萊美大獎的英國女星愛黛兒Adele大家一定不陌生，唱出許多膾炙人口歌曲的她，自從專輯《25 》宣傳期結束以後就消失螢光幕前一陣子。但在近日重新現身螢光幕前，透過積極健身和健康菜單來瘦身，效果非常顯著，也讓她獲得更多自信！ 「瘦身成功」明星二｜珍妮佛勞倫茲 Jennifer Lawrence 飾演《飢餓遊戲》女主角而爆紅的珍妮佛勞倫茲，其實早在當拍攝《飢餓遊戲》時劇組有要求瘦身，但卻抵擋不住美食誘惑。但在拍攝《紅雀》的時候，必須要完美演出芭蕾舞者，所以開始芭蕾舞特訓，也因此必須達到完美的體態開始忌口和規律運動，達到身材結實並有好線條的樣貌！ 「瘦身成功」明星三｜珍妮佛羅培茲 Jennifer Lopez 前一陣子廣告又讓珍妮佛羅培茲再次爆紅，爆紅歌手也是必須維持體態，並且能夠讓自己在表演中達到最佳狀態，珍妮佛羅培茲透露她自己是沒有痛苦節食，而是使用精油療法，來影響身體裡的肝酶，抑制自己脂肪的生長！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/635549 「瘦身成功」明星四｜吉吉·哈蒂 Gigi Hadid 超級名模吉吉·哈蒂 Gigi Hadid在去年生下女兒以後，避免身材走樣，非常重視運動以及飲食管理。而有酸民卻砲轟她使用藥物瘦身，但她霸氣回應因為有甲狀腺炎才會造成水腫，但靠著正當治療促進自身新陳代謝！能生完娃娃立刻瘦回超模身材真是太強大啦！ 「瘦身成功」明星五｜山姆史密斯 Sam Smith 英國創作歌手山姆史密斯在發行首張專輯後，立刻在全球快速竄紅，身高188公分的他，曾經也是沒有特別維持體態的男生，但狗仔隊在他度假時偷拍了他的「醜照」，讓他燃起決心要減肥，便開始安排健身房行程，沒想到三年後瘦成了「紙片人」，讓粉絲們非常驚訝！ 「瘦身成功」明星六｜克里斯·普瑞特 Chris Pratt 《星際異攻隊》的男主角帥氣又有肌肉，很多人認為他是新出來的鮮肉，但是他當時拍攝已經34歲了。之前他的生活非常慘，被學校退學、當流浪漢、脫衣舞棍等等，但是某次在餐廳端盤子的時候被星探給發掘，也因此為了出演《星際異攻隊》的角色，努力健身減肥，變成現在帥氣的模樣！ https://www.popdaily.com.tw/life/1112444 「瘦身成功」明星七｜瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson 《歌喉讚》爆紅的「胖艾咪」瑞貝爾威爾森，其實一直有減肥計劃，但必須拍完《歌喉讚》所以暫時停擺，後來只花了兩個月的時間變瘦了10公斤，而她是持續靠著高纖飲食以及高強度間歇訓練，相輔相成，成功瘦身！可愛的「胖艾咪」現在變成漂亮的「瘦艾咪」了！ 「瘦身成功」明星八｜凱特·溫斯蕾 Kate Winslet 知名英國女演員凱特·溫斯蕾曾在奧斯卡金像獎中獲獎，而貌美的她居然也有減肥經驗！她透過科技分析出自己的肌膚、眼睛、髮質等等，萊特製出專屬於自己的減肥法，聽起來有點太過科學，但是也是因為如此，她順利把自己的嬰兒肥從臉蛋上消除了呢！ 「瘦身成功」明星九｜碧昂絲 Beyoncé 女皇碧昂絲身材非常勻稱，雖然不是紙片人，但卻是非常健康的身材，為了表演，必須要有足夠的體力和肺活量。碧昂絲曾經透露自己連續好幾天不吃固態食物，像是粥、營養飲料等等，雖然不是很好受，可是為了工作和身材，也必須使出絕招啊！ 「瘦身成功」明星十｜潔西卡艾芭Jessica Alba 美國女星潔西卡艾芭，曾為了維持身材，硬著頭皮去做她最不喜歡的「運動」這件事，不但規律的上健身房，還會計算每天飲食的卡路里，並且喝適量不過量的水，適時排出身體的毒素！ 大家瘦下來超美超帥啊！就算是明星也會因飲食、作息等原因變胖，忙碌的他們會把握空擋時間控制身材，身為大忙人的他們都有時間動了，那我們又有什麼理由不動起來，趕緊起來動一動～ 撰文報導 © PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #adele #Chris Pratt #Gigi Hadid #kate winslet #samsmith #克里斯普瑞特 #喝水 #山姆史密斯 #愛黛兒 #控制體態 #歌喉讚 #歐美明星 #波波名人 #減肥 #潔西卡艾芭 #珍妮佛勞倫斯 #珍妮佛羅培茲 #瑞貝爾威爾森 #生活精選 #瘦身 #碧昂絲 #紅雀 #運動 #飢餓遊戲 #飲食管理 #體態 

《  #TicoMovie  》2021年3部必追Netflix電影

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週固定發文2~3篇 - 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 第一部2021必追ㄉ網飛電影為：《Don't Look Up》 鄉名ㄉ心臟、導演ㄉ票房良藥 加入Netflix團隊必定掀起驚濤駭浪 #李奧納多 / 卡司有 #李奧納多狄卡皮歐、#珍妮佛勞倫斯。 李奧納多狄卡皮歐是好萊塢鄉名ㄉ心臟。 只要有他在ㄉ電影就必定引發軒然大波ㄉ討論。 / 還記得小時候ㄉ #全面啟動 ～ 同ㄍ導演導ㄉ #天能 都無法讓超越這ㄍ電影～ 到 #從前有個好萊塢 也是讓這部導演大翻紅！ / 珍妮佛勞倫斯一樣演紅 #紅雀 和 #X戰警 ！ 兩ㄍ導演ㄉ票房大明星一起合作一定很過癮！ 上映前回味 從前有ㄍ好萊塢看此：http://bit.ly/3nCQrWA 第二部2021必追ㄉ網飛電影為：《Red Notice》 好萊塢最貴電影明星加入網飛 顯示網飛霸佔第一名ㄉ野心非常大 #巨石強森 / 卡司有 巨石強森、#蓋兒加朵 及 #萊恩雷諾斯。 先別說 #玩命關頭 是巨石強森ㄉ代表作。 他連老片 #限時絕殺 都超有反思意義！ / 蓋兒加朵是演紅2020壓軸ㄉ #神力女超人。 這部片也是提口粉專最多人想要電影票ㄉ電影！ 覺得她拉丁ㄉ外表和令人舒服ㄉ氣質會非常有前途～ / 最愛ㄉ漫威電影就是萊恩雷諾斯ㄉ #死侍 之後也有在 #神奇寶貝電影版 參一腳～ 完全不同類型ㄉ3個明星，演同一部電影完全期待～～～ / 1️⃣上映前回顧限時絕殺影評：http://bit.ly/2LTi5BF 2️⃣ 神力女超人看此👇 首映會part1提口心得👉http://bit.ly/35NLvYZ 首映會part1讀者心得👉http://bit.ly/3oKGUOB 第三部2021必追ㄉ網飛電影為：《Escape From Spiderhead》 用「肌肉與爽片」讓人共鳴而追隨 創造Netflix第一名觀看數電影 #克里斯漢斯沃 / 卡司有克里斯漢斯沃。 他也有在 #復仇者聯盟 ，但是單飛比較紅！ 我想是因為他領袖ㄉ特質很「簡單」。 / 「肌肉和爽片」好懂就讓人有共鳴。 驅使他背後ㄉ團隊和Netflix一起落實這ㄍ理念。 也讓大眾買單他ㄉ #驚天營救 就成為網飛第一名惹～ / 他讓我想起 #李安大導演 的領袖特質。 簡單而純粹為社會好ㄉ電影夢，讓各大產業大老闆跟隨。 斥資上億將拍片場打造男女老少遊樂ㄉ電影園區。 / 👉#驚天營救影評 https://bit.ly/39dJSGt 大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週固定發文2~3篇 - 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 - 【看更多提口電影影評】

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