月子中心DAY13

你今天，吃草了嗎？ 一日五餐的 #素食月子餐 今日早餐 #素食義大利麵 #素食玉米濃湯 完全是我的最愛😋😋 我從小就超愛吃義大利麵、玉米濃湯、披薩、焗烤、牛奶、麵包等，家人都說我上輩子一定是外國人，我們家都沒有人喜歡吃這些食物，就我特別愛，很不喜歡吃飯，肚子餓就買麵包吃，喝牛奶加脆片，還是一樣能長這麼大🤣🤣🤣 不知道我兒子以後愛吃什麼，會不會像我一樣愛吃外國的料理呢😋😋😋 我是吃貨媽媽，好想出去吃素食美食喔！ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤 #day15 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

素食這麼好吃的嗎！

剛剛整理了一下照片 翻到之前朋友帶我去吃的 這間也一直是我的口袋名單 而且使用的食材都是未加工過的食品 都是手工製作 吃天然的最好啦！ 忘記那天吃的叫什麼了啦😭 單純分享給你們 雖然我不是素食者 但這素食真的好吃 偶爾吃吃素愛地球啦🌍❤️ 🏠Ooh Cha Cha 自然食 📍台北市大安區和平東路二段118巷4號之1 #蔬食 #素食 #天貝 #vegan #貢丸の愛吃日常 

月子中心DAY12

你今天，吃草了嗎？ 一日五餐的 #素食月子餐 今天早餐在忙亂之中吃的，所以沒有拍到照片 在月子中這幾天，應該是我吃最多紅蘿蔔🥕的日子，從小挑食的我，懷孕期間為了寶寶吃了很多原本不敢吃的食物，現在哺乳期間也為了寶寶吃了很多懼怕食物，而且懷孕期間和哺乳期間很多愛吃的食物都不能吃，例如：泡麵🤣🤣🤣懷孕期間一直吵著想吃泡麵，但為了寶寶都忍住，現在哺乳期間也不敢隨便亂吃，畢竟我吃什麼寶寶就吸收什麼，當母親的真的不容易啊！尤其是每天睡不飽，時間到了起來擠奶或餵奶🍼 各位媽媽，真的辛苦了 #手抱孩兒才知父母心 素食一樣很豐盛 素食一樣很營養 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 喜歡我的內容歡迎追蹤 #day14 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #月子餐 #素食 #蛋奶素 #小粽子 #擠奶人生 #vegetarian #food #eat #胎裡素寶寶 #胎裡素 #育兒生活 #育兒日記 #相機食先 

【新北三重-烤室苑】

素燒烤很特別 有一種特別的香氣(好像是小茴香? 卡啦G是我愛的杏鮑菇丫~❤️ #新北市 #三重 #燒烤 #蔬食 #素食

【煮草吃】自製素燥蛋炒飯

【煮草吃】自製素燥蛋炒飯 外面賣的素燥通常都很油 最近吃太油膩的東西身體會不舒服 這次將冰箱的菇類拿來做素燥 油沒有加很多，不會油膩的素燥👍 平常不知道要吃啥就會煮炒飯或湯麵 加入自製素燥提升炒飯的香味增加口感😋😋😋 材料：麵腸、香菇、杏鮑菇、蘑菇 菇類的口感吃起來會讓素燥有嚼勁 一口接一口，停不下來😁 #素食 #自製素燥 #菇類 #香菇 #杏鮑菇 #蘑菇 #麵腸 #食材 #蛋素 #蛋炒飯 #素食蛋炒飯 #動手做 #美食 #好吃 #營養 #健康 #love #follow #followme #happy #girl #food #rice #diary #lunch #vegetarianism #egg #cook #cooking #煮草吃 #吃草的金牛

【煮草吃】自製素肉燥乾麵&蔬菜湯

【煮草吃】自製素肉燥乾麵&蔬菜湯 去菜市場買了一些材料 自己煮看看素肉燥 真材實料，不會太鹹 只是應該再切小塊一點😂 搭配上白麵條剛剛好 蔬菜湯 加入青江菜、皎白筍、香菇、紅蘿蔔、黑木耳 本人不愛吃紅蘿蔔和黑木耳，但為了身體的營養，會加入少量，紅蘿蔔會先煮，讓它軟一點比較好入口 自己煮健康又營養 #全素 #全素料理 #素食 #素食料理 #自己煮 #動手做 #乾麵 #素肉燥 #素肉燥麵 #自製素肉燥 #蔬菜湯 #煮草吃 #吃草的金牛 #營養 #健康 #vegetarian #vegetables #vegan #food #noodles #soup #love #follow #followme #happy #girl #cooking #cook 

🥢素食的餐車美食(南部不定點跑跳)

感謝和藹可親的長輩🙇🏻‍♀️ 排著差點看不到盡頭的隊伍 幫我們買到心中渴望許久的美食☺️ 還沒開吃就先被友人拖去跑個幾圈步鍛鍊身體🏃🏻‍♀️ 回到家已趴😭 🉐️中綜合(阿嬤ㄟ胡椒鹽)💰150 清爽的口感，無負擔的油鹽醬醋，素食者可吃的鹽水g😮還有限量的猴頭菇可以點☺️正好追個近期火紅的韓劇❗️夫婦的世界💕配著海尼根light一起享用，多麼美好的悠閒時光😆 ⚠️禁止酒駕，未滿18歲禁止飲酒🍻 🔍林針嬤鹹水g 📞0926-608505 🏠⏰詳細的營業時間、地點FB跟IG會同步公告哦 看更多美食👇🏻 https://instagram.com/ameliahaung 如果喜歡我的食記❗️可以給我個肯定幫我按個讚😣或是分享給你身旁的朋友知道☺️大家一起發掘美食😆歡迎追蹤評論哦~ #林針嬤鹽水g #素食 #海尼根 #高雄美食 #台灣美食 #台湾旅行 #美食日記 #食好西 #愛食記 #吃貨日記 #una在高雄 #美味しい #相機食先 #日常寫真 #instafood #kaohsiungfood #taiwanfood #foodie #igfood #asiafoodprn #yummyday #kaohsiungtrip #popyummy #dailyfood #photography 

【台南美食】赤崁璽樓-蔬食餐廳

#台南美食 ▌😘土托餘鹹粥 香菇及其他佐料讓鹹粥口感豐富，口味適中 ▌😘義式香草焗烤米粉 焗烤香香濃濃的氣味， 配上下面的米粉濃郁的中式料理調味，風味極佳。 米粉炒的味道非常香， 跟我平常吃到的炒米粉那種淡淡的氣味差很多。 結合了義式的香草香氣，意外的蹦出新滋味！ ▌😘異國風味火鍋 火鍋的部分總共有７種湯底可以選擇， 其中起司牛奶鍋是奶素，其他是全素。 我就是點了起司牛奶鍋～ 這也是我平常最喜歡的湯底。 他的起司牛奶香氣濃郁，不會水水稀稀的～ ▌😘蟹殼黃蘿蔔絲餅 蘿蔔絲餅一口咬下， 一絲一絲的蘿蔔絲的滋味，好懷念的家鄉味突然湧上～ 在客家菜包中，出現的蘿蔔絲滋味，就跟這個類似了！ #赤崁璽樓 #蔬食餐廳 700台南市中西區西門路二段372巷10號 餐廳營業時間： 11:30–14:30, 17:30–21:00 電話： 06 224 5179 價格：300~680元左右/再加10%服務費 這次餐點價格：1,120元/2人 #美食 #台灣美食 #台南旅遊 #台南景點 #taiwan #美食攝影 #美食日記 #素食 #素食餐廳 #素食主義 #Liz栗子醬

【台北信義區-一嘉一素食園】

這一間連吃葷食的朋友都說👍🏻 上次一個人戰鬥力太弱 這次多了二位壯丁 叫了一整桌 還不到18:00 整間店都坐滿了 還有人在等位子 一嘉一素食園 所有東西都好好吃😍 【一嘉一素食園】 📍台北市信義區莊敬路268號 📍營業時間： 11:00~20:00(星期~星期五) 11:00~14:00 17:00~20:00(星期六) 📍公休日：星期日 #台北 #捷運台北101站 #蔬食 #素食

一起無肉

以前從來不懂，生物演變食物鏈一切都是很合理的。而人類的飲食習慣也是遵從古人的習慣到今天便利的生活，為什麼會有人想吃素。 但因為慢慢的有在吸收有關健康的知識讀了很多資料，我發現吃素對身體有好多的好處都是我們以前不知道的。 我慢慢的練習不吃肉，為了不給家人帶來麻煩我吃的是“鍋邊素”吃的開心身體也可以健康 🔺降低體內毒素堆積 素食營養非常容易被消化和吸收，肉食在胃中不易消化，甚至進至大腸時尚有大部分未消化或只是一半消化，因此肉食在大腸中腐化極盛，且多帶毒性，對人體有害。 🔺降低膽固醇含量 素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病症的主因。 🔺可以防癌 有些癌症和肉食息息相關，尤其是大腸癌，因素食中含有大量纖維素，能刺激腸蠕動加快，利於通便，使體內有害物質實時排出，降低了有害物質對腸壁的刺激損害。據美國研究數據顯示，素食者比肉食者癌症發病率低百分二十至四十，再加上胃癌、肺癌、肝癌等和食物毒素有關，素食真的可以延緩癌細胞的變化。 🔺減少便秘的機率 大量進食肉類食物會使胰蛋白?分泌急劇增多，胰頭排泄不暢就會引發胰腺炎等嚴重的消化系統疾病。一切果蔬穀類的營養反而易消化、容易直接吸收，植物中纖維素能刺激腸道蠕動，支撐糞塊疏鬆不易硬結，防止便秘的發生。 🔺安定神經系統 一般而言，素食常用的五穀類、硬殼果、蔬菜、水果，包括足夠的蛋白質、碳水化合物、植物油、礦物質和維他命，都是各種身體必需的養分。素食可建造人體的組織，也可維護修補，並產生熱量，供給人體體能，使人的血液鹼性化，不使它危害地酸性化，並富有維他命，又能安定神經系統。 🔺體內酸鹼中和 人類體質是偏鹼性的，肉吃太多易使體液變成偏酸性，而增加患病的機會，吃素則有助於體質的酸鹼中和。 #素食#健康#無肉#環保#吃素

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素食這麼好吃的嗎！

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月子中心DAY12

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【煮草吃】自製素燥蛋炒飯

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【煮草吃】自製素肉燥乾麵&蔬菜湯

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🥢素食的餐車美食(南部不定點跑跳)

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【台南美食】赤崁璽樓-蔬食餐廳

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【台北信義區-一嘉一素食園】

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一起無肉

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