（有內文）誠實面對自己的內心，好好檢視會有意外收穫？

 最近發現身旁有兩個朋友，口頭禪很常說「算了吧」，但是明明內心卻很在意某件事 有時候我自己也會這樣，但檢視自己內心的狀態，發現到有時候是無力，有時候是放棄 人生其實很多選擇跟問題，也許有時候不是問題本身，而是我們不夠努力也無法持續 所以最後會用算了吧，來定義自己的處境，但其實內心卻有一種不敢跟人說的秘密 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2020-0119（運動後吃香蕉很棒） 記 得 追 蹤#紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #無力 #努力#波波黛莉 

（推薦文）再見前任，聽說你開始懷念從前的我們了？

 分手後的你過的好嗎？分手後你還想我嗎？日日夜夜強迫自己，不要去關心你的消息 忍不住看了臉書，點了IG，有關你的太多事情我只能聽說，我只能像個陌生人關心著 最近，聽說了你被新戀情傷的很深，分手時，你說要自由要冷靜，卻很快有了新戀情 你懷念過去的我們，而我已經不再懷念，因為心碎之後就無法在黏著了，再見了前任。 快來留言 → 再見前任 你做的到嗎？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0208（追劇的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #聽說 #分手 #波波黛莉 

擁抱自我！才能接納不完美的自己

- 你不會是我的另一半， 因為你早已是我的全部。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 今天想來問問大家， 是否曾經沒來由地心情不好呢？ 人們有著類似於生物鐘的情緒週期， 它會使你的情緒從高潮到低潮交替， 通常是一個屬於較為長期的過程。 當人們處於情緒高潮期時， 你會感覺到彷彿有股能量的支持， 伴隨而來的正向情緒會讓你雀躍。 但是當人們走入情緒低潮時， 卻會感覺到孤獨寂寞焦慮不安等， 逐漸地被迎面而來的負面情緒吞噬。 此外，人們情緒也很容易受環境影響， 生活中遇見的小確幸或喜歡的人事物， 同樣也會讓你產生情緒高潮的反應。 然而，若是一整天都得到負面反饋， 那麼人們就容易陷入負面情緒的循環。 #情緒沒有對錯 無論是正向或負面情緒， 它們都反映出最真實的自我。 兩者之間沒有對錯、也沒有好壞， 正向情緒過多時也可能造成負面影響。 因此我們要學會的是接納與擁抱情緒。 我們可以嘗試觀察自己的情緒週期， 試著找出自己與情緒之間的相處方式。 #記錄你的情緒 比方說當覺得焦慮憂鬱時， 你可以在筆記本上抒發情緒； 而當覺得開心雀躍時， 同樣地你也能在紙上記錄情緒。 長期記錄下來的情緒， 你會慢慢地更認識自我想法， 瞭解自己是怎樣的一個人， 平時會擁有什麼樣的情緒感覺。 最後推薦大家一部很棒的Ted， 是Susan David在2017年的演講， 名為《The gift and power of emotional courage》。 . 有勇氣並不是沒有恐懼， 勇氣是在恐懼中行走。 學會接納與擁抱情緒， 不完美的你也因此而完美。 語錄投稿：@rhn59709101k 投稿請見IG首頁連結 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #情緒 #接納 #完美 #勇氣 #成長 #語錄 #文字 #撩妹 #幹話 #心理學 #心理學語錄 #幹話心理學 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #psychology #quotes #love #emotion #perfect #word #courage 

（分手系列）最無奈的分手，是對方說，我是為了你好？

 分手系列-4，今天要聊的情節也許是我們都有過，分手的理由百百種，無奈卻就那幾種。 有一種分手理由，說著為了你好，理由卻很牽強，當事人都不在意，結果提分手的卻很在意。 一邊說不耽誤，一邊說我愛你，這情感的糾結如此激烈，但往往勝利的是說不耽誤的那一方。 這樣的情節也許你經歷過，也許你身旁朋友經歷過，這也是分手戲碼中，最無奈的一環。 快來下方留言 → 分手vs挽留那邊獲勝？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1112（最近喜歡重節奏） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #語錄分享 #文青 #分手 #愛 

90％的人都有過，我的生活突然有了你，而你卻突然有女友了？

最近跟一個好友聊天，聽出她的故事還有心事，這是一種「對愛情的期待，還有失望的感受」 她不懂的是，這一個男生主動靠近她，開始關心著她，每天早上準時傳簡訊關心跟呵護著她。 慢慢的生活裡有了這人的出現，倍感窩心、感受甜蜜、期待愛情，但是某天這見訓消失了。 她鼓起勇氣主動關心，結果男生卻回她「我交女友了，以後妳別傳簡訊給我」。就這樣錯過了。 快來下方留言 → 如果是你會有多失望的感受？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0923（昨天看見吳青峰的說） 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #生活 #失望 

我們都曾迷失方向！尋找那飄忽的人生意義

- 在人生這款遊戲上， 我還在等你雙排。 前幾天編編發限動， 有位粉粉想問編編未來方向， 是否能能夠提供他一些建議。 其實不論到了哪個人生階段， 我們有時候都會徬徨迷失， 思考接下來自己到底要做什麼？ 也許你也曾在童年的時候思考過， 為什麼你要出生在這個世界上？ 活著到底有什麼意義要追求呢？ 首先對於未來， 只要是人都會徬徨不安。 人們對於無法掌握的事情， 會有自己的想像並伴隨負面情緒。 你會感覺到焦慮、不安、害怕、擔憂。 畢竟你永遠不知道， 未來會如何發展！ 而我們能做的是， 學會好好把握當下的每件事， 並學會接納對未來的徬徨不安。 Tips1：把握當下，接納不安 再來你應該找尋屬於自己的人生目標， 這個標的將會賦予你做的每件事意義。 這也是一種自我價值證明的方式。 前幾年日本有一個很夯的哲學， 叫作Ikigai（生き甲斐）。 簡單來說， 就是人們值得活下去的事物， 又或者是使你生存在世上的意義。 日本一位攝影師Héctor García， 將這個詞彙劃分四個大圓（見圖二）。 他認為Ikigai可以分成， 喜愛的事物、世界需要的事物， 能夠賺錢的事物以及你擅長的事物。 而在這四個圓的交界處， 分別代表了不同的意義與價值。 只有當這四件事同時被滿足時， 那便是你生存意義的展現了。 SOP補充： 1. 找出這四個圓分別代表的事情並記錄 2. 查看這些事情是否有與鄰近的圓相交 比方說你很享受志工活動， 這個活動能夠幫助到這個世界， 因此這項活動會被視為任務。 或者你很喜歡畫畫， 而且很擅長人物描繪， 那這便會帶給你熱情！ 如果今天你擅長的事情， 能夠讓別人付出金錢換取的話， 這就是你的專業所在。 當這件事符合世界所需要的， 而且同時會為你帶來財富， 那這便是一個職業或志向。 當某一件事能夠同時滿足這些事情時， 你便會找到關於生命的意義與價值。 如果想對這張圖的操作更瞭解， 你可以嘗試將這張圖下載下來， 放到限動上進行編輯後標註粉專， 編編可以來跟你聊聊你的圖形。 Tips2：找尋意義，活出自我。 我們每個人每天都在用力地活出自己。 總有一天你一定能， 用最普通的姿態來與眾不同。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #人生 #方向 #愛情 #心情 #感情 #戀愛 #語錄 #文字 #情緒 #方向 #幸福 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #文字語錄 #心情語錄 #經典語錄 #人生語錄 #幹話心理學 #心理學語錄 #土味情話 #撩妹 #psychology #quotes #love #life #emotion #ikigai

電影｜《婚姻故事》溝通是必要的過程，愛你是難免的結局

我想到跟你結婚後自己就完全變了個人 I think about being married to you, and that woman is a stranger to me. 《婚姻故事》取材於「文青導演」諾亞鮑姆巴赫自身的離婚經驗在講述的是一對工作於紐約劇場的夫妻的離婚過程妮可為了婚姻犧牲奉獻，卻也逐漸找不到自身的價值更發現老公查理背地裡與劇團組員偷情最終兩人的關係惡化到谷底，走上了離婚一途 這兩句話出自於一氣呵成的吵架鏡頭，訴說了為愛奉獻的身不由己這場戲也神來一筆地描繪了婚姻中「公說公有理，婆說婆有理」各有千秋的矛盾 故作冷靜地閒話家常、迅速瓦解的求好心切一度尷尬的沉默、愈演愈烈的猜忌懷疑最後也是最惡毒的言語暴力，迎來了最終的情緒潰堤短短十分鐘完美刮出了婚姻一生中綁手綁腳後的風暴真實還原現實生活中剪不斷理還亂的錯綜複雜此部電影不單只是一個愛情故事精準的鏡頭、寫實的對白更道破了男女本質的差異 持續溝通是必要的過程持續愛你是難免的結局就像在電影片尾的手寫信中，妮可寫道：「就算愛他已經沒有意義了，我今生還是會愛著他」就像是在電影裡最後一幕的洛杉磯大道長鏡頭彷彿低語著這仍是一個沒有盡頭的愛不管是以何種方式延續，儘管已到了結局 🎥電影： #婚姻故事 #MarriageStory ⏯平台 #Netflix @netflixtw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #電影名言 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #英文書寫 #英文學習 #情感 #愛情語錄 #史嘉蕾喬韓森 #亞當崔佛 #handwriting #calligraphy #cursive #writings 

（有內文）感情上遇見不對的人，都是正常的別太難過了

 愛情的故事有好多無奈的事，有些人期待著下一段戀情，有些人則是走不出這段戀情。 每個人對戀愛的定義不同，甚至有的熱戀期過了就覺得沒感覺，於是就沒了心想經營 對於投入的那一方，也許這段戀情結束是「句號」 ，但對無情的那方只是一個「逗號」 愛情沒有標準公式，唯有清楚認識自己還有拉近關係，遇見不對的人都是早晚的事情。 快來下方留言 → 你有遇過不對的人嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1207（早起吃早餐） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

（有內文）後悔的情緒很難受，偏偏都在分手之後？

 在愛情順境時，我們有時候並不會太珍惜，而少了一點關心甚至覺得只是一點小事而已。 在愛情逆境時，也許有工作生活上的壓力，彼此開始覺得對方關係好像有點不了解彼此。 慢慢的爭吵跟冷戰多了，話題少了，感覺淡了，以為等時間到在處理，沒想到情變了。 分手後，無數的夜晚，自問如果當時的我在細心一點就好，可惜後悔的情緒一直圍繞著。 快來下方留言 → 你有後悔過的情緒嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1130（感性的早晨） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

原來弄哭人的不是分手，而是想起你曾說過？

 深夜時刻一杯咖啡、一個螢幕、一種心情、創作很有感覺。無意間想起身旁跟自己的故事。 身旁好多經驗，分手之後通常先難過跟悲傷，接著開始想要挽回跟不捨，然後陷入情緒漩渦。 通常都有個特徵：「你說過你要…」、「你答應過你要…」，你的承諾跟說過，會使一個人心碎。 承諾如時履行，是一種幸福。可惜的是分手之後，這些都不當一回事，也才會弄哭那麼多人。 快來下方留言 → 你是否被承諾跟說過給弄哭了？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1009（憂傷的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

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擁抱自我！才能接納不完美的自己

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（分手系列）最無奈的分手，是對方說，我是為了你好？

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90％的人都有過，我的生活突然有了你，而你卻突然有女友了？

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我們都曾迷失方向！尋找那飄忽的人生意義

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電影｜《婚姻故事》溝通是必要的過程，愛你是難免的結局

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（有內文）感情上遇見不對的人，都是正常的別太難過了

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（有內文）後悔的情緒很難受，偏偏都在分手之後？

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原來弄哭人的不是分手，而是想起你曾說過？

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