妳有多久活得不像自己？做自己從調整心態開始

- 妳什麼時候想結婚？ 不知道的話想好我再娶妳。 上次我們談到， #羨慕 與 #嫉妒 之間的差別。 事實上不論是誰， 每個人都會產生這兩種狀態情緒。 情緒就如同一把劍有正反雙面， 使用得當便能保護自己不受傷害， 但若誤用的話卻會適得其反而受傷。 因此當我們面對情緒時， 應該思考如何處理、調適並接受它。 針對羨慕與嫉妒情緒， 我們應該如何進行調適呢？ 很多人會將羨慕與嫉妒， 歸咎於「不滿足」這件事上。 但從另一個角度來看， 不滿足現況應該是一件好事， 它能促使人們為了追求更好的生活， 透過某些心理作用來逼迫自己成長。 因此原因不會是出自於「不滿足」， 而應該是人們「思考心態」的問題。 我們重新思考一下， 有關嫉妒情緒的幾個迷思。 1. 對方是屬於自己的 當伴侶和其他人熱烈交流時， 自己會感受到吃醋、內心悶悶的， 而這都歸咎於「佔有慾」的心態。 2. 別人的東西比較好 你花了父母賺的錢買了一個名牌包， 卻發現朋友有一個更好、更貴的包包時， 基於比較心態你可能會想要超越對方， 而這都歸咎於「比較」的心態。 #學會調整比較心態和比較對象 擁有比較心態是一件好事， 但前提是你要比對人、比對事。 人們很常只看到別人有的， 卻遺漏了其實自己已經有的， 即便這些已足夠令人稱羨。 比較心態之所以變調， 其實也可以從社會現象發現。 我們從小就被迫， 以名為「教育」的價值綁架， 總是不斷地追求所謂的分數。 今天考了一百分就證明比別人聰明？ 今天拿了資優生證明就代表成功？ 今天當了全校第一名就一定比較厲害？ 出了社會之後， 我們開始被名為「工作能力」的價值綁架， 總是不斷地追求業績、高效率、賺錢。 的確，上述這些情況顯現出某種比較結果。 但這不應該被當作全部。 很多時候，人們的比較心態已經成了病態。 當比較條件被社會價值觀限縮， 導致我們只能自認自己某方面不足， 進一步認為自己的人生是注定失敗的。 但其實你不曾想過， 你是個獨特的個體， 你擁有的能力、特質， 很有可能是別人夢寐以求的。 我們不該以某個角度侷限了自己。 最後請你閉上眼問自己， 你有多久活得不像自己了？ 看完貼文後請拿出一張紙， 在上方寫下「自己的三個優點」， 然後把自己的優點分享給編編ㄅ。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #情侶 #戀愛 #撩妹 #情緒 #文字 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #愛情心理學 #經典語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #emotion #envy #jealous #couple #friends

（有內文）分手當面說，還是你喜歡用手機說分手呢？

今天聊到分手系列9的單元，紙飛機喜歡觀察，然後用筆紀錄當下我們有過的行為或情緒。 隨著科技進步，有越來越多人透過手機交友談了戀愛，也透過手機簡訊提出了分手。 如果一段戀愛很用心，自然會想要當面聊，畢竟人是有感情的，所以也會試圖想要挽回。 不過不是每個人都這樣想，也許怕麻煩總總原因，很多人都改成用手機屏幕say byebye。 快來留言 → 你覺得手機說分手好嗎？ （分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0317（有氧40分鐘的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機分手系列 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #情緒 #共鳴

（有內文）今天的心情如同雨天，很濕然後有點失落fu？

 今早6點被暴雨給吵醒，今天的雨比起昨天彷彿大了許多，就這樣吵到讓我睡不回去。 早上習慣一杯熱美式喚起一天的開始，這周末看來只能乖乖在家，整理一下思緒跟心情。 雨天總是讓我感覺「心情阿砸」突然覺得心情就是好不起來，沒有特別原因就是「阿砸」 下筆虐心、翻閱回憶，今天想把時光軸拉回失戀的序曲。憂傷就莫名的開始，而我正寫著… 雨天的心情如何？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0328（大雨大雨一直下） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 生活押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

快來猜，十二星座哪一個最好最棒了？

 今天跟老朋友聚餐最開心了，當然也會談起近況或者是誰有沒有桃花運或者是脫單的人? 有一個朋友小J，最近認識了一個男生對她還不錯，但是小J得知男生是巨蠍座時有點猶豫了。 小J前的男友也是這星座，有人喜歡某星座，有人討厭某星座，其實星座都很好，只是人不好。 我安慰小J，星座參考就好，感情需要「感覺+經營」，別再糾結星座問題，過去的留在過去。 不管哪個星座好與壞，只要人不好什麼星座都沒有用，所以星座只是參考。 快來下方留言 → 你會不會也有星座的糾結？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0914（新的咖啡杯的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

（必看）你不喜歡我，為何一直給我期待？

 討厭你對我好，害我分心，最後我不是唯一？ 最近有個同事偷偷跟我分享，公司有個男生同事對她示好已經一段時間，她感覺很困惑。 直到最近，才了解原來這個男生同事，同時放了多條線，所以不只是對她好而已，還有別人。 糾結的劇情，弄人的情緒，沒想到發生在身旁，女生開始注意著你一舉一動，還有期待你靠近。 男生最後含糊帶過，深怕自己的行為被其他人得知，只能說喜歡曖昧的人「總能給人期待感」 快來下方留言 → 你的生活裡是否也有人突然闖進又離開？ 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0913（喝點小酒創作很有感） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

不管長痛還是短痛，只要真心付出都會痛？

 最近有個好友分手，這關係交往了半年，卻難過至極甚至開始懷疑。原來愛情裡痛都一樣？ 很多人以為交往數年的分手才會痛，但其實只是個根據而已，因為交往時間越久越習慣。 但如果交往半年，交往時間的互動頻率跟密度，甚至付出的用心更多的話，其實短痛也很痛。 所以在愛情裡，不管交往時間長短，付出過的真心都會令人感覺難過感傷，因為這就是愛情。 創 作 時 間 2019-1102（雙子殺手超好看） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

（有內文）時光能倒回，我有好多想說好多想做的事？

 周末看著韓劇「梨泰院」陽光灑落了窗邊，喝著黑咖啡聽著窗外鳥聲細語，有種感覺 如果時光倒回數年前，我是否有些遺憾甚至有些像做的事情?或者是說我想對自己說什麼 這種情緒很強烈，有一種救贖的感受，也有一種彌補遺憾的情緒解脫，可惜時光不會倒回 不管如何，過去已經不在，而我們可以再現有的生活得到一點「安慰」我想這就很足夠了 你會想要有時光倒回嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0412（下午追劇的行程） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #梨泰院 #波波黛莉 

（有內文）愛情的對象來來去去，卻無形中留下些什麼？

 最近身旁有些故事，讓我感觸很深，也回憶起自己的愛情旅程，突然發現了一個奇怪關係。 每一段愛情都是珍貴的，但偏偏大部分的人都只是過客，最後能到底的可能是結婚那次。 問題不在這些過客，而是雙方彼此留下些什麼？有的人是後悔，自責，無奈，劈腿等等。 你我的愛情故事，不也是這樣嗎？過客不停的更換，人是走了但是卻無形中留下些什麼。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1214（早上來杯重烘焙拿鐵） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #語錄控#手寫 #手寫字 #手寫語錄 #文青 #愛情語錄 #心情語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #過客 #分手 #波波黛莉 

日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫

尋常生活裡的片刻無常都在練習成為更好的自己 桃園市八德區廣福路689號廣福路的大馬路旁瀰漫濃濃的日本味小攤車簡單的經營 這裡有風味獨特的拉麵還有只想好好吃麵的饕客即便是在風雨交加的日子裡手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫再佐以你我狹路相逢的相遇故事忽略那小小攤位外的人生無常一口湯再接著一口麵才是真正的日常 然後這一段重疊的無常跟這邊的湯頭一樣最終都一起熬成了更好的味道原來尋常生活裡的片刻無常都是為了讓我們反覆著練習成為更好的自己 ✍出自 #無常拉麵 @woochangramen 如果想看更多【關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺韓劇｜《機智醫生生活》戲如人生，人生如戲 🎵音樂｜玫瑰少年｜生而為人無罪，你不需要抱歉🎵音樂｜小時候｜再簡單不過的日常，家是我心裡面最大的願望 #一碗拉麵 #桃園美食 #桃園拉麵 #人生故事 #日常 #語錄 #經典語錄

電影｜《戀夏500日》愛上對方，卻註定不適合

愛並不存在那是幻想 There's no such thing as love.It' s a fantasy. 【有雷慎入】也許你經歷過的幾段感情都只是相遇的故事而不是相愛的故事 男主角Tom從小認為想得到幸福，就必須要等到真命天女並且深信一見鍾情的化學反應他認為愛情是只要你看到，你就會感受到的感覺女主角Summer則不相信愛情她可以上一秒很愛她的烏黑長髮 然後在下一秒一點感覺都沒有地剪掉她談過幾段感情，卻曾未真正感受過愛 Tom戀夏的這500個日子裡是一個重生到幻滅又再重生的過程我們都懂深愛一個人的感覺但說不定從頭到尾Tom都只是愛上「愛上她」的感覺表面上是一場自導自演的愛情喜劇 實際上上演的只是個自作自受的浪漫悲劇只顧強加自己的理想，從來沒有真正在意過她的想法到了最後，也不是沒有影響彼此Tom學會了看開愛情Summer則學會了抓住愛情 10年過去了到現在還是有人覺得Summer是感情破裂的元兇但這部電影百分之百是從Tom自作多情的角度切入可能是因為旁白的循循善誘我們的眼見為信、耳聽為憑從旁誤導 指鹿為馬地以為Tom是感情中唯一的受害者但是否我們也默默地只用了Tom的角度去看這場電影非常希望之後有機會可以出一個《戀夏500日》的續集以女主角的視角出發，也順便糾正我們的感情觀 有些人愛上對方卻註定不適合彼此 要忘記心中的Summer絕對不容易但當你能等到下一個Autumn的時候想必你也已經成長了不少 🎥電影 #戀夏500日 #500DaysofSummer⏯平台 #Netflix @netflixtw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡 #愛情電影 #戀愛 #失戀 #電影語錄 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享

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