不想擦保養品也想變美？「讓皮膚變好」的10個小方法，被動也能有嫩嫩肌膚！

撰文編輯＃Irene 很多女孩一心只想從外在變美，利用化妝品來讓自己看起來更漂亮，但其實從內在也可以打造外在美，而且更簡單！除了能有效調理肌膚狀況，讓你素顏也能水噹噹，以下十種方法讓你從內在變美到外在！ ｜多吃蔬菜 含有豐富的維生素B、C、鎂等，吃的對皮膚跟著變好，吃不對就會傷害皮膚！ 可以多吃：海帶、蘿蔔、菇類、綠色蔬菜、椒類、番茄、番薯、蘆筍。 ｜攝取水果 水果中含有豐富的維生素，是美白、穩定痘痘的好幫手，多攝取水果中大量的維生素抗痘穩定肌膚之路也會變的簡單！ 可以多吃：奇異果、草莓、芭樂、蘋果、藍莓、覆盆子、木瓜、葡萄、釋迦、龍眼。 ｜多喝水 可以調理皮膚的彈性、光澤及透明度、加速新陳代謝，每天補充1,500～2,000cc的水可以減慢老化，讓肌膚更年輕！ ｜規律運動 運動可以促進我們的身體循環、提高代謝率，減少痘痘的情況。運動的好處多多，一方面維持健康的體態，另一方面促進代謝減少痘痘，是不是一舉兩得！ ｜早睡早起 通常痘痘會惡化熬夜也是兇手之一，早睡早起也可幫助身體的新陳代謝，皮膚也能變好！ ｜膠原蛋白 可以增加皮膚保水、保濕效果、Ｑ彈性等，使肌膚更滑嫩！ ．Marrymeet 膠原C美妍錠 ｜維他命C 維他命C是美白必備的聖品之一！可以抗氧化、抗老化、減少黑色素產生、促進膠原蛋白產生。 ．DHC 維他命C ｜薏仁錠 加強皮膚內部的補水，讓肌膚維持水嫩的狀態，也可有效美白去斑！ ．DHC 薏仁錠 ｜蔓越莓錠 富含花青素、維他命C、褪黑激素等成分，具有良好的抗氧化效果，肌膚做保養也幫助私密處保養！ ．BHK’s 蔓越莓益生菌 ｜四物飲 生理期後六天的新陳代謝高，是女生的黃金保養期！補充鐵質打造紅潤好氣色！ ．天地合補 含鐵四物飲 當我們從先從內在調理肌膚保養，除了可以多省去化妝品的步驟減輕肌膚負擔，對身體也是極好的，甚至素顏也能有紅潤好氣色！ #BHK's #DHC #內在保養 #內在調理 #含鐵四物飲 #喝水 #四物飲 #天地合補 #早睡早起 #水果 #維他命C #膠原C美妍錠 #膠原蛋白 #蔓越莓益生菌 #蔓越莓錠 #蔬菜 #薏仁錠 #運動 

淡斑，決定性一滴！Melano CC維他命C全效美白淡斑精華  來自日本樂敦製藥 日本同步新上市！

妳除了追求白皙肌膚，是否更在意臉上的頑固斑點，但每天勤擦美白產品，效果總是不如預期嗎？來自日本樂敦製藥的大人氣品牌Melano CC，以經典有效成分高浸透維他命C卓越的美白效果，深受日本台灣女性歡迎，也成為日本藥妝店激推的必買保養品！今年夏天，與日本同步上市「Melano CC維他命C全效美白淡斑精華」，嚴選日本厚生省核准雙重有效成分「活性型維他命C」和「維他命B6」，能深入浸透肌底，抑制黑色素生成，徹底告別在意的小痘疤、黑斑、曬斑等肌膚瑕疵，讓肌膚光速亮白，打造由內而外的無瑕白皙美肌！ 日本厚生省核准有效雙重維他命精華 一滴淡斑淨膚！ 維他命C是眾所皆知的美白有效成分，日本百年樂敦以製藥大廠專業的技術，多年來一直持續鑽研維他命C成分，使添加於Melano CC的維他命C，能具有高浸透和高穩定的特性，輕抹瞬間快速吸收，並集中修護美白淡斑。全新「Melano CC維他命C全效美白淡斑精華」嚴選日本厚生省核准有效雙重維他命精華「活性型維他命C、維他命B6」，能深入滲透阻絕黑色素，有效淡化臉上斑點、提亮暗沉膚色，同時調理皮脂分泌，維持肌膚油水平衡。此外，還添加了3重維他命C誘導體「維他命C衍生物、維他命C醣甘、脂溶性維他命C」，深層集中修護，讓美白效果長效作用；搭配抗菌抑痘成分Isopropyl Methylphenol，能深入毛孔，幫助預防痘痘生成，還原肌膚純淨白皙光采，成就從肌底散發的淨白光澤肌！ 日本樂敦製藥獨特高浸透配方 啟動高效美白力！ 「Melano CC維他命C全效美白淡斑精華」採用日本樂敦製藥獨特高浸透配方，輕油質地能幫助維他命C穩定性，並大幅提高滲透力，讓美白成分維持活性發揮最強作用，一滴即快速滲透肌底，直擊黑色素根源，為肌膚重點調理淨膚。淡淡清新療癒柑橘果香，還能讓每天保養時刻都舒服享受。除了早晚直接塗抹於在意的斑點暗沉部位之外，也能加入防曬乳或粉底液中，上妝也能同時保養，隨時隨地讓肌膚呈現光燦淨白！ 來自百年樂敦的Melano CC Melano CC來自日本百年樂敦製藥，以維他命C為其專業美白成分。日本樂敦以製藥大廠專業技術，反覆研究鑽研維他命C，使其能具有高浸透和高穩定的特性，讓每一滴美容精華，都能為消費者成就淨白透亮的無瑕美肌。 Melano CC 維他命C全效美白淡斑精華 容量/價格：20mL / NT$799 日本同步新上市！嚴選日本厚生省核准有效雙重維他命精華「活性型維他命C、維他命B6」，能深入浸透肌底，抑制黑色素生成，有效改善黑斑和暗沉膚色，從肌膚底層全面美白！添加3重維他命C誘導體「維他命C衍生物、維他命C醣甘、脂溶性維他命C」，為肌膚集中修護，重現白皙光澤，日本樂敦製藥獨特高浸透配方，清透質地迅速吸收，能讓有效成分深入肌膚，直擊黑色素根源，並添加Isopropyl Methylphenol抗菌成分，深入毛孔，幫助預防痘痘生成！ #MelanoCC #保養 #日本樂敦製藥 #樂敦 #樂敦推薦 #淡斑 #精華液推薦 #維他命C #美白 #美白精華 

原來男生看女生的第一點就只有「白不白」而已？如何白到沒朋友全攻略請進～

（圖片來源：instagram_@wang__wei___、@sunsun0305） 雖然一白遮三醜這句話聽起來老套到不行，畢竟這幾年女孩們對歐美女孩黝黑健康的身材接受度越來越高，但很殘酷的事實是⋯⋯從男生票選皮膚好的標準第一項，還是就只是皮膚白！（台灣男生能接受歐美健康肌的真的少之又少啊～）如果妳身邊的他能欣賞健康肌，小編實在太羨慕妳，但如果妳本來就嚮往韓妞的白皙水煮蛋肌，卻不知道到底哪裡做錯了，就一起來看看這篇變白全攻略，搞不好在變白的同時，也可以順道一路脫單啦！ #一白遮三醜這話可不是老套而已！這三點照著做，硬是比朋友白幾個色階！ #補充維他命C 要白最簡單的方式就是多補充維他命C，如果不想要進醫美診所挨針，也可以從平常的飲食中多攝取，像是奇異果、芭樂、草莓等等水果，都是不錯的選擇喔～ #選擇正確保養品 美白產品這麼多，究竟要怎麼選才能對症下藥呢？很多女孩都有迷思，覺得只要是專櫃、大廠牌就一定有用，但小編自己比較推薦的是醫美品牌！醫美品牌推出的保養品，有時候其實比專櫃都厲害很多！千萬不要有名牌迷思啊～ 像醫美品牌KOZI推出的深度煥白精華組和阻黑水嫩白管面膜，之前改版前就已經很受歡迎，現在的升級版就是用起來更有感的美白！因為是醫美品牌，也會比較照顧敏感肌的女孩，添加了可以保濕修護、舒緩肌膚不適的成分，深度煥白精華組裡面有高濃度的雙重美白配方左旋C，加上乙基維他命C，讓肌膚淨白、也能改善女孩們最困擾的暗沉問題！（有時候皮膚白卻暗沉，看起來氣色一樣糟！） 打開裡面是一罐安瓶加上一個滴管瓶，把安瓶倒到滴管瓶裡以後，搖一搖就可以使用了～ 再來是這個很酷的試管面膜！是把面膜放在試管裡，要用的時候夾出來，可以看到裡面有滿滿的精華液，含有3%的傳明酸可以抑制黑色素、黑斑，和專利的亮白胜肽同樣可以淨白、改善暗沉，然後還有7種複方生技美白成分，可抑制酪胺酸酶活性、降低黑色素形成，搭載日本進口專利超導面膜，使肌膚更加柔嫩、明亮！ 面膜敷完之後可不要就把試管丟了！鎖上試管之後裡面的精華液是可以繼續使用的～是不是C/P值很高啊！！ 如果想要白得更全面，還有前導美容液和晶透輕凝露可以搭配使用～ #防曬不能少 除了平常防曬要擦，但其實最土法煉鋼的陽傘絕對是怕黑的女孩必備的東西！如果不想撐傘，薄長袖也一定要穿著！不管再熱都要穿！因為台灣的太陽就算只曬個十分鐘，可是要好幾個禮拜才白得回來啊～而且如果本身有痘痘的困擾，曬太陽可能會是更惡化的！ 以上就是想要白到沒朋友一定要把握好的三大原則，今年一定要守住不能變黑啊！！ 即日起到5/28於全台寶雅醫美專櫃購買KOZI商品，單筆消費滿6000元就會得到琺瑯鑄鐵炒鍋26cm一個！很適合有在開伙的女孩們，懶得出門的話，在5/30前PChome購物、MOMO購物或Yahoo!購物購買KOZI的商品，單筆消費滿6000元也一樣有送喔！趕快把握機會吧～ 了解活動詳情>>點我去KOZI粉絲團 #KOZI #深度煥白精華 #維他命C #美白 #阻黑水嫩白管面膜 

吃的化妝品無誤！小小一錠讓變美超有感～說我自戀又如何？就是每天都比昨天更漂亮！

青春小鳥一去不回來～竟然一眨眼又要年底了！！在充滿重要節日、幸福感濃厚的12月，除了和重要的人一起度過，也要讓自己一年比一年更美！繼續迷戀自己的美貌，絕對是我們第一個新年願望啊～（笑） 隨時隨地都能美一波！不佔空間又好攜帶，小包也能裝這點我可以！ 完妝後漂亮不算什麼，素顏看起來也有好氣色才是真水水！除了基本的營養要均衡，充足的維他命也是讓女孩由內到外保持元氣的好趴呢！ 不過有時候要出去玩，一大罐真的很難帶出門～上週去藥妝店例行補貨時，隨手抓了一條維他命C，原本只是被外型吸引（超膚淺XD）結果吃了一個禮拜後直接被圈粉！尺寸輕巧又可愛，可以輕鬆放入小包、不用分裝就能直接隨身攜帶！！ 口嚼不需要配水這點實在太方便～就算是正在通勤或在逛街，只要想到就能隨時補充維他命C，讓自己時時刻刻保持在最美的狀態！ 糖果一樣的酸甜口感與清新滋味，元氣大增、就算沒化妝素顏也有自然好氣色！ 身為女孩我都懂～Hicee吃起來完全沒有維他命的奇怪藥味！反而是一股清甜帶酸的初戀滋味，酸甜口感真的是會不小心就把一條吃光啊XD 擁有滿滿維生素C的檸檬口味，除了能促進膠原蛋白的生成、還能幫助鐵的吸收～讓女孩就算每個月的流血時刻還是能活蹦亂跳！ 小小一錠還有鈣質藏在裡面！雖然我們不能再長高（哭）但鈣質也能幫助牙齒跟骨骼更健康！ 很多人都說過了25歲新陳代謝會開始變慢，所以說正值青春年華的女孩，真的必須未雨綢繆、早早開始做好保養！橘子口味的Hicee可以當作日常的營養補給、維持健康，防護力變強也不容易在換季時感冒啦～ 第一次看到維他命有不同口味還這麼美味～Hicee完全瞭解女孩喜歡求新求變的心理，根本是維他命界的情聖！ 雖然甜甜的但是完全零熱量！想要健康與美麗同時兼具，女孩們現在開始吃Hicee真的不晚呀！！ #內在保養 #口嚼維他命c #愛喜C #維他命C #膠原蛋白 

【維他命】健康卓越維他C+鋅+B群發泡錠

【維他命推薦】健康卓越維他C+鋅+B群發泡錠 ⭐君辰媽咪平常對自己和家人的健康就很注重， 維他命-發泡錠 也是媽咪-我~常入手的健康又方便的飲品之一。 這次君辰媽咪要和大家分享的是這款 健康卓越維他C+鋅+B群發泡錠 💕文章連結🔗： 💕 http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/323434561 💕 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589013234 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ❤健康卓越維他C+鋅+B群發泡錠❤ 適用對象～ 給需要防護力、外食者、養顏美容者、 出門在外，可以隨身攜帶，營養補給的健康飲品。 歐洲製造原裝發泡錠，國際品質認證， 讓君辰媽咪放心給自己和家人們飲用。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💟 開團囉~哪兒選購呢？ ✔君辰愛分享&幸福彤話購物商城 https://shop.add.one/?shop=1083cfb6dda8c2f6c43c11b1d57b83a4 ✔健康卓越維他C+鋅+B群發泡錠 20錠/盒 https://shop.add.one/campaign/detail/39364?shop=1083cfb6dda8c2f6c43c11b1d57b83a4 #健康卓越維他C鋅B群發泡錠 #維他命推薦 #發泡錠 #健康卓越 #營養品推薦 #育兒好物 #健康飲品 #維他命 #維他命C #B群發泡錠 

▌ 2019下半年度空空賞 ▌保健食品篇

>>保健食品特輯 奶奶身體：經期必痛、淋雨必中標、易頭痛 圖片來源 ✔️Chocola BB Plus 糖衣錠 (2錠/日) 60錠 共30日份 約JP¥1000 180錠 共90日份 約JP¥2200 250錠 共125日份 約JP¥3000 裏頭含有：維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼素、泛酸 對於熬夜上火、火氣大造成的嘴破、口臭都有不錯的效果。減輕疲勞感到是沒有特別感受，紅罐相對有感得多。 高單位活性型維生素B2為首的5種B群均衡配方，外頭有一層糖衣，不會有B群慣有的臭味，說實在一般B群的味道真的讓人卻步。從小吃到大，沒有一次吃B群是不憋氣的，直到遇見Chocola BB Plus 糖衣錠。 再者是罐子設計很貼心，輕輕一扣，一次只會掉出一顆，很容易拿取。 唯一的缺點就是台灣售價偏高，有機會到日本玩，可以參考看看買一瓶試試。 圖片來源 ✔️Chocola BB Royal T (4錠/日) 168錠 共42日份 約JP¥3000 有蜂王乳內的各種維生素及礦物質，並利用B群成分、微量咖啡因幫助提神，提神、補充體力有感，很適合女性上班族、考生使用，畢竟經期前後多多少少都會體力下降，加上疲憊狀態容易體力不支。 圖片來源 ✔️白兔牌美白錠HYTHIOL-C PLUS (6錠/日) 180錠 共30日份 約JP¥2000 有添加維他命C，對於淡斑、淡疤都有不錯的效果，大約吃一周就能見效，至於上面標註的減輕疲勞，倒是沒有多大實際感受，還是Chocola BB Royal T的提神效果比較有感。 這款也是糖衣錠，吃的時候不會有奇怪的味道，對嗅覺敏銳的人很友善。 圖片來源 ✔️Chocola BB Lucent C 美白錠 (6錠/日) 180錠 共30日份 約JP¥3400 這罐之前吃過，有拍照但忘了發文。個人覺得實際效果無感，還是白兔牌的相對有效。價格來說，可以有其他更好的選擇。不回購 #提神 #chocolabb #俏正美 #淡疤 #淡斑 #B群 #維他命B #維他命C #日本 #保健食品 #小資女

在家帶小孩沒時間保養嗎？好膚質養成法

終於帶尤栗出門了⁣ 出門前都要認真打扮一下自己⁣ 當然保養品也不可以省略⁣ ⁣ 很開心收到 @medicube_tw 剛要上市的新品⁣ 全能透亮精萃裡面含有維他命C ⁣ 可以改善暗沈肌膚的困擾⁣ 還可以增加肌膚保水度⁣ ⁣ 這幾天每天洗完臉⁣ 直接噴上化妝水再擦上小精萃⁣ 肌膚立馬提亮不少⁣ 重點是它吸收力超快⁣ 而且很好推開完全不黏膩⁣ ⁣ 🔺建議使用時機在晚上⁣ #全能透亮精萃⁣ ◽️維他命C 13.5% 改善暗沈、保濕度，讓肌膚彈潤⁣ ◽️a-紅沒藥醇舒緩色素沈澱，提亮膚色⁣ ⁣ 更多詳細資訊🔗⁣ 官網🔍 https://www.themedicube.tw/⁣ IG🔍 @medicube_tw⁣ -⁣ #全能透亮精萃 #韓國保養品 #韓國精華液 #亮膚精華 #維他命C

西印度櫻桃維他命C哪裡買 ?!｜養顏美容很需要🥰｜普羅拜爾櫻桃C｜素食可食🌱｜普羅家族 Profamily

女孩子不僅要在意外表儀容，更需要注重內在美的保養 !! 這時候...愛漂亮的女孩一定會買維他命C來加強體內保養，讓肌膚更加彈性又亮麗😉✨️ 維生素C (Vitamin C) 同時也叫維他命C，又稱為抗壞血酸，所以上述名稱都是一樣的物質。 大家對於維他命C並不陌生，在健康維持扮演非常重要的角色，而維生素C屬於水溶性的維生素，是人體中不可或缺的物質，但人體無法自行合成，還是得依靠飲食上來補充攝取足夠的維生素C才行！ 你知道嗎？維生素C是屬於酸性物質，如果過量攝取，對與人體也不見得是有益的喲🙅‍♀️✖️ 幸好我懂得選擇這款❤️‍🔥 普羅拜爾-櫻桃C (150毫克x30包/每盒) 它是西印度櫻桃萃取維他命C，採用水萃+噴霧乾燥技術，保留食材原有營養，吸收率較高🆙️而且也不用擔心化學溶劑殘留問題。 粉狀設計，這款不添加化學賦形劑，剛剛好的150毫克～好吸收、不易卡粉！ 如果本身不喜歡錠狀的話，可以選擇這款粉狀的產品來加強體內保養喔👌 像我最近因為車禍的關係，跌了許多大小的傷口，這時候...我也有認真爬文才得知要多補充維生素C，這樣對於傷口癒合的效果也會比較好哦～所以我也有乖乖的每天在吃呢😁 對於喜歡養顏美容的外食女孩們有福啦💕 只要跟我一樣堅持每天食用，一定會讓肌膚更加美麗有感喔😍❤️ 若是跟我一樣工作繁忙，必須出門跑行程的話，也不用太擔心💬因為這小小一包☝️，也很方便隨身攜帶補充哦！ ➡️ 點我進入產品頁面購買 ⚠️食用方法：維他命C的消化吸收需要其他營養素的協助，建議飯後補充，每日1~2包，直接食用或以開水、果汁等搭配食用。 ※官方資訊欄※ 👉 點我進入官網 官方IG🔎 @profamilytw 官方粉專🔎 普羅拜爾生物科技(普羅家族) 官方YouTube🔎 普羅家族 Profamily #普羅拜爾 #普羅家族 #普羅櫻桃C #西印度櫻桃維他命C推薦 #素食可食 #維生素C #維他命C #純素可食 

黛黛茶Daily Dae｜黛我重返17世紀

《黛黛茶》 感受空氣中彌漫著愉悅茶香，已成為人們生活中不可或缺的一部分 - 17世紀商人將中國紅茶運送至歐洲，紅茶走上了歐洲人餐桌和生活，成為貴族們的日常。 『Daily Dae 日日喝茶』，黛我重返17世紀 ，品味歐洲時光的茶香。 - 👑5/1上市新品搶先看！👑 ※冰品價格北、中不同(標示的是中部價格唷!) 皇冠香橙 $65 這杯嚴選大吉嶺獨特的色澤與滿滿柳橙片圍繞成一圈大皇冠美妙融合， 一整杯豐富維他命C，酸甜中帶有濃厚的茶香，超完美的比例! 金冠紅柚 $65 阿薩姆搭配新鮮葡萄柚片，每日手榨葡萄柚原汁， 喝的到紅柚纖維粒，粉橘色的葡萄柚片裝飾口清淡香甜像是溫柔的公主般。 桂冠青檸 $60 阿薩姆甘甜的茶香，現點現做切新鮮檸檬 先喝一口原味，接著再把杯緣的皇冠狀檸檬片全部戳下去，釋放它們的味道！ - 魔法甜心 $65 紅茶霜淇淋配上翅膀.草莓愛心巧克力，霜淇淋口感綿密札實，茶香很濃! 海洋之星 $80 紅茶霜淇淋為基底，底部晶瑩剔透的海洋是香檳寒天， 撒上低卡五彩脆爆薏仁、石頭綿花糖作裝飾，最後搭配上3種不同風格的巧克力。 #黛黛茶#dailydae #為日常帶杯茶 #台中飲料 #台北飲料#台中美食 #台中景點 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中甜點 #台中西區 #霜淇淋 #冰淇淋 #消暑 #維他命C #手搖飲料 #travelphotography #nomnom #taiwanfoodie #taiwandrink #taipeifoodie #Eeeeeats #foodphotography #foodporn #foodintheair #delish #instafood -

邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！

撰文編輯/Karen W. 邁入輕熟階段的人們呀！是不是覺得皮膚漸漸地變得乾燥甚至眼角、嘴角開始出現一些小細紋？或是關節處容易卡卡？要不就是身體皮膚變得沒有光澤？知道嗎？！這些狀況都是身體在跟你說「你！膠原蛋白在流失啦！」 不要怕！不要怕！ 現在 立刻 馬上！就讓Karen來分享哪些食材可以讓你用「吃」把膠原蛋白補回來！ #膠原蛋白 補給好食材 #鮭魚 鮭魚含有能夠刺激膠原蛋白生成的鋅和礦物質，尤其是omega－3脂肪酸可以幫助肌膚維持水潤年輕。 #膠原蛋白 補給好食材 #深綠色蔬菜 綠色蔬菜不僅能夠預防多種疾病，其中的 #葉綠素 也可以防止膠原蛋白過早分解。 #膠原蛋白 補給好食材 #芭樂 #草莓 #奇異果 富含維他命C的水果也是補充膠原蛋白的必需品！ #維他命C ，能夠幫助胺基酸產生脯胺酸，而脯胺酸是體內合成膠原蛋白的必需成分。 #膠原蛋白 補給好食材 #酪梨 酪梨中的維生素E，能夠延緩體內的膠原蛋白被分解，而且酪梨也擁有對皮膚非常有益處的健康脂肪。 其中的「 #酪梨油 」可以促進身體增生膠原蛋白。 #膠原蛋白 補給好食材 #雞蛋 「蛋」也是補充膠原蛋白的好幫手，特別是蛋黃！因為雞蛋尤其是全蛋含有能夠增生膠原蛋白以的「硫」，可以幫助體內增生膠原蛋白。 看到這大家應該有一定的概念了，在體內自行合成膠原蛋白其實很簡單，就是攝取優質蛋白質，再搭配多攝取富含維生素C的食物，在體內就會自行合成膠原蛋白了。 快跟著Karen簡簡單單一起 變 美 麗💕 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

#維他命C搜尋結果

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淡斑，決定性一滴！Melano CC維他命C全效美白淡斑精華來自日本樂敦製藥日本同步新上市！

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【維他命】健康卓越維他C+鋅+B群發泡錠

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▌ 2019下半年度空空賞 ▌保健食品篇

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