Netflix追劇不踩雷！懶人必備選片網「awwrated」：片單資訊一把罩、別再選到天荒地老了！

撰文編輯 #維尼樂生活 有人覺得每次在Netflix找新劇，都很像在海底撈針嗎？明明很多劇卻不知從何下手，聽朋友的推薦又覺得不合胃口，別擔心，小編來推薦一個網站awwrated，他幫你整理各種片單資訊、簡介還有得獎紀錄，其中小編私心最愛的是「評分功能」，因為他引用的評分網站不只一種，能讓你精準選擇，小編保證，只要用過一次你就回不去了！以下5大好處報你知！ 1. 近期趨勢、情報站 awwrated將近期趨勢分成今日、7日以及30日，每類各20個片單給你參考，在近期趨勢旁有一個情報站按鍵，他會列出近期最新影集、電影預告片，從這邊可以得知最新劇集的情報，想看預告片也不用特別去YouTube搜尋噢！是不是很貼心！ （圖片來源：awwrated） 2. 地區、類型選擇、排序 往下滑，你可以選擇喜好的地區、類型和排序，地區的選擇多達8種，類型選擇多達20種，而排序則分成新舊片、最好評、最熱門等…如果想特別搜尋電影或是影集，你也能分開搜尋，如果沒有特別需求就選擇所有影片，你能看到所有電影、電視劇的介紹喔！ （圖片來源：awwrated） 3. 劇集簡介 對於有興趣的電影或電視劇，你可以點進去，裡面會有該劇的上映日期、簡單介紹、得獎紀錄，如果對於該劇類型有興趣，他還有「關聯推薦」供你選擇！ （圖片來源：awwrated） 4. 評分推薦 除了上述介紹外，簡介內還有「相關評價」，他們使用的是美國最有公信力的網站IMDb上的評分給大家做參考，不過他們不只使用IMDb，還有美國爛番茄評分以及美國metacritic三種，以下小編來教你這些分數如何分辨 IMDb：這個名字大家應該都不陌生，這就是全球最多人使用的電影、電視劇評分網站，分數由1-10，10分最高1分最低，大家可以以此標準衡量你有興趣的電影、劇集喔！ 爛番茄：爛番茄是以電影的新鮮度來做評價，他們的員工會追蹤所有電影的評論內容，並使用蒐集後的資料來運算，所以爛番茄顯示的數值百分比越高，代表該電影越新鮮，好評越正面！ Metacritic：這個工具台灣人可能較少接觸，如果你想仔細做比較，那你可以將三組數字放一起研究，這樣你能得到更正確的答案，他的評分方式是以評分者直接給予分數，由1-100來做加權平均，通常拿到70分的電影已經算是中上不錯的等級了喲！ （圖片來源：awwrated） 5. 精選片單 除了評分機制，這是小編最喜歡的功能，因為有時候會突然想看特定類型的電影或電視劇，但不知道要去哪邊找，這邊幫你整理40多種類型，例如：因近期新型冠狀病毒而整理的病毒肆虐型電影、好吃好喝好療癒類型，或是你遺漏掉的2019好劇整理通通都有喔！ （圖片來源：awwrated） 剛戰完殭屍的你正在鬧劇荒嗎？那快上awwrated挖寶去！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #awwrated #NetFlix #劇荒 #影劇音樂 #懶人必備 #生活精選 #追劇 #選劇網站 #選片 #選片指南 

超唯美！冷色調「月球拼圖」還原NASA真實影像，還有超清晰地球拼圖1000片，你敢挑戰嗎？

撰文編輯 #維尼樂生活 有人跟小編一樣在家的防疫日常，不外乎是追劇追到劇荒、玩動森玩到眼睛酸，想讓眼睛稍微離開螢幕，但又發現真的只能無所事事，發呆發到懷疑人生，小編今天推薦的超美月球拼圖，保證立刻擺平你以上所有煩惱！ 大家對於「我的一小步是人類的一大步」這句話不陌生吧，這是阿姆斯壯第一次登入月球後發表的名言，而2019年7月16日是人類首次登月任務阿波羅11號的50周年，為了慶祝50周年，加拿大Four point puzzles拼圖公司推出了這款超美的1000片月球拼圖！快往下看！小編要來介紹它超吸引人的魅力啦！ 這款「The Moon」拼圖的圖片是由NASA提供的，它是到目前為止最清晰的月球照，你可以清楚的看到月球上的各個小細節！是小到連隕石坑都看的見那種喔！很不可思議吧！ 整個拼圖的直徑長達67公分，由冷色調小拼圖組成，最特別的是，由於月球的表面為凹凸的不規則形，在1000片拼圖當中，你完全沒有辦法找到一模一樣的2塊拼圖！ 根據官網顯示，這款月球拼圖的難度為4.5/5，聽起來真的是非常具有挑戰性，如果真的沒事做，趕快加入購買清單吧！它會是陪伴你度過居家防疫的好夥伴！ 完成後，除了成就感爆棚之外，擺在家中牆上，也能成為很美的裝飾小物！ 在即將到來的4/22「世界地球日」，Four point puzzles也將推出「The Earth」地球款拼圖！ （圖片來源：Four point puzzles） 2020正好是世界地球日的第50周年，它是一個世界性的環境保護活動，希望喚起大家對於地球環境保護的意識，因此拼圖公司將會捐贈10%的營收給環境保護的相關單位！ （圖片來源：Four point puzzles） 和月球拼圖相比，雖然拼圖數目都是1000片，但地球的難度只有3.5/5，相較於月球款稍微簡單一點！如果你是拼圖初學者，小編覺得你也可以先從地球款入門喔！快去看看吧！網址在這邊！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #1000片 #four point puzzles #NASA #The Earth #The moon #世界地球日 #加拿大 #地球 #居家生活 #拼圖 #文具小物 #月球 #月球拼圖 #生活精選 

看公主出國解解饞！「迪士尼公主」化身時尚icon環遊世界，高衣Q氣場強，不愧是公主！

撰文編輯 #維尼樂生活 近年來，越來越多迪士尼粉將自己喜愛的角色變身，而來自阿根廷的 Instagram 帳號 @esteesdave 也不例外，在他的作品當中，角色們紛紛換上超時尚現代服飾，在世界各地拍起時尚大片，想知道變裝後的角色去了哪？有多潮？快點跟著小編一起看下去吧！ 1.花木蘭 代父從軍的木蘭，這次重回女兒身，換上白色貼身小可愛，俏皮綠色小熱褲，踩著時下最流行的中筒細跟靴，在天安門前玩街拍，超到位的POSE，根本是超模潛力股啊！ 2.貝兒 法國籍的貝兒，就算切換街拍模式，還是能感受到他從裡到外流露出的優雅，全身穿搭不超過三種顏色的簡潔主義，合適的腰身剪裁，顯露出完美的比例，這正是法國女人獨有的時尚方程式！ 3.寶嘉康蒂 換下印地安傳統服飾的寶嘉康蒂，招牌烏黑秀髮依舊飄逸，而這次以短版上衣搭配高腰長褲，完美展現他的傲人長腿，就算沒有特別POSE，依然能感受到他的女神氣場！ 4.仙杜瑞拉 脫離繼母以及兩個姊姊的欺負，灰姑娘這次現身凱旋門前，選搭叫寬鬆的服飾，以自然的行走街拍，飄逸的燈籠袖，就像在展現自然不做作的自己，雖然跟平常任勞任怨的灰姑娘有些差別，但小編更喜歡做自己的仙杜瑞拉！ 5.茉莉公主 本身就是蘇丹公主的茉莉，換上時裝依然藏不住皇室氣質，連街拍都是貴氣滿分，白色蕾絲垂墜袖上衣、藍色格紋氣質長裙，搭上Gucci GG黑色細腰皮帶，正所謂魔鬼藏在細節裡，層次感立馬上升，公主的時尚果然是不同凡響阿！ 6.奇妙仙子 平時俏皮的小仙子，這次換上米色長裙，搭配經典英倫大衣，展現滿滿成熟女人味，選用綠色格紋圍巾，正好替整套服裝畫龍點睛，雙手叉腰的帥性POSE，就算面無表情，還是能自帶光芒，時尚滿分！ 7.神燈精靈 重回自由的精靈，身穿輕鬆隨興的白色無袖、牛仔短褲，搭配線條襯衫，只需簡易單品就能襯托出精靈壯碩、魁梧的好身材，小編比較好奇的是，神燈裡面有健身房嗎？不然這身材到底怎麼練成的？（笑） 8.賈斯頓 等等！這「襯衫穿不好」會不會太犯規～迪士尼最帥肌肉猛男，不用刻意穿搭，根本連走路都像在拍雜誌！貝兒不要你沒關係，廣大女性搶著要！ 9.亨利王子 這行頭一看就知道來頭不小，身穿鮮豔的Gucci上衣，腳踩Gucci懶人鞋，原來是鼎鼎大名亨利王子，單手插腰的超自然系街拍，王子果然獨具個人特色。你這麼潮，仙杜瑞拉知道嗎？ 10.崔梅恩夫人 誰說街拍是年輕人的專利？崔梅恩夫人讓你知道什麼叫做超氣場街拍，白紫色渲染上衣，搭配暗色系下著，跳色的黃色高跟鞋，創造強烈的刺激感，也剛好展現了繼母鮮明的性格，加上這姿勢，喔摸！一秒變女王！ 俗話說人美穿什麼都美，不過小編更想讚嘆這位藝術家，除了有高超的繪圖技術，連服裝的搭配都超內行，把每位角色打扮的時尚又有型，還能襯托出人物的特色！大家一定要進到這個Instagram帳號欣賞，你能看到更多有趣的迪士尼角色大改造噢！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IG推薦 #Instagram #插畫 #旅遊 #時尚 #環遊世界 #生活精選 #藝術 #街拍 #迪士尼 #迪士尼公主 

名人推薦書單！關於女孩的自我提升好書，這7本連蔡依林、艾瑪華森都在看！

撰文編輯 #維尼樂生活 學生們最期待的暑假來臨，假期當中，除了放鬆也別忘了充實自我！編輯今天要來推薦7本不同類別的好書，這次的好書精選最特別的是，不只是編輯喜愛，連各大名人都搶著推薦，快來尋找自己有興趣的主題，挑一本來閱讀吧！適時的提升自我還是很重要的，你說對嗎？ 脆弱的力量【蔡依林、理科太太推薦】 蔡依林在與理科太太的訪談中談到，其實當初的她，是一個活在別人認同裡的女孩，但隨著時間，漸漸的她開始接受，並擁抱自己的脆弱，她說「沒有人是可以真正完美達成別人的期望的，只有你自己可以選擇你要不要做。」作者布芮尼．布朗博士也說「脆弱不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。」別害怕自己的脆弱，接納它才可以真的成長！ (圖片來源：博客來) 斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！【林志玲、林依晨推薦】 近年來日本最夯的話題「斷捨離」，其實是源自於印度瑜珈中的「斷行、捨行、離行」，意思就是要人捨棄慾望、學會放下。林志玲說：「斷掉不需要在乎的雜念，捨棄不該浪費的時間，離開離不開但不能快樂的人事物」。這本書就要告訴妳，生活的每個當下，妳只需要使用最適合、最精簡的物品，別再覺得捨不得，有捨你就會有所得！ (圖片來源：博客來網路書局) 排練一場旅行：世界是你犯錯的最佳舞台【蔡依林、林依晨推薦】 「世界就像是一本書，而那些不旅行的人只讀了一頁。」──聖奧古斯丁。 強烈的開頭，後續緊接著說明旅行是一種生活態度、人生選擇，更是一種迫切性。這不是一本旅遊書，而是一本作者眼中的人與故事，有趣的寫作風格，時而通俗親近，時而富有哲理，讀完你肯定會收益良多，跟著內心澎湃的作者一起去旅行吧！ (圖片來源：誠品網路書局) 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導【蔡康永、林依晨推薦】 書的開頭始於一個憤世嫉俗的年輕人，來到了一位哲學家的小屋，哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，而年輕人卻對這番言論嗤之以鼻，並想推翻它，於是兩人進行辯論，一夜又一夜的過去，哲學家說「所謂的自由，就是被別人討厭。」其實我們的內心就好像同時存在了一個年輕人與哲學家，當我們走過年輕時期的疑惑，有一天我們也能成為我們人生中的哲學家！ (圖片來源：誠品網路書局) 蔡康永的情商課2：因為這是你的人生 有看《康熙來了》的觀眾一定對蔡康永詼諧卻富有智慧的說話風格不陌生，而本書同樣擁有蔡康永style，在豐富大量的創作中藏有笑點，更是編輯自己私心最愛的一部分！這本書從人生當中的不同角度跟你談「剛剛好」，如何在各種人際關係，找出最適合自己、最舒服的相處方式，從書中的人設對話中，你或許能找到和你似曾相識的故事，但卻能帶給你另一種新的解套方法！ (圖片來源：誠品網路書局) 安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量【張鈞甯、艾瑪華森推薦】 這本書主要圍繞的是「內向者」議題，社會上看似崇尚「外向型人格」，但作者卻鼓勵內向工作者，別因為自己格格不入而盲目迎合，每個人都有屬於自己的天賦。在書中，作者也列舉了從古至今成功的內向工作者，他們如呵善用自己的長處來影響社會，甚至改變世界，就像作者所說的，你應該「運用你的性格特質，找到正確的生命舞台。」 (圖片來源：誠品網路書局) 致無法拒絕長大的我們 作者在從事教職期間，意外的從經典故事《小王子》中，創作出了《地球人遇見小王子》的單人演說劇場，至今他演出超過500場，在校園掀起巨大迴響，而這本書中藉由與《小王子》一書的連結，投入了自己人生的經歷，作者以26篇溫暖的敘述口吻，述說我們從小到大那些為了懂事、寂寞、脫逃、為了長大的我們，告訴你別放棄長大，但也別忘記初心！ (圖片來源：三民書局) 大家暑假都在做什麼呢？該耍廢的時候當然要盡情耍廢，耍膩了就來挑本好書看看吧！不管有沒有幫助，至少可以學習這些名人從書本裡獲得的經驗和價值觀！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #名人推薦 #名人書單 #安靜就是力量 #張鈞甯 #張鈞甯書單 #情商課 #排練一場旅行 #斷捨離 #林依晨 #林依晨書單 #林志玲 #林志玲書單 #波波選書 #理科太太 #理科太太書單 #生活精選 #脆弱的力量 #致無法拒絕長大的我們 #艾瑪華森 #艾瑪華森書單 #蔡依林 #蔡依林書單 #蔡康永 #蔡康永書單 #被討厭的勇氣 

FB推新功能「安靜模式」！戒斷你的「社群成癮症」，讓你在家工作、讀書專注不分心！

撰文編輯 #維尼樂生活 Facebook即將在五月推出「安靜模式」新功能，由於疫情影響，越來越多上班族的工作地點從辦公室移至家中，導致日常生活與工作界線模糊，影響了工作成效，臉書推出的這項新功能，能在你辦公時段暫時關閉提醒通知，並且連FB圖示上的提醒小紅點都沒有，有了這個小工具，你就不會再因為社群跳出來的通知訊息而分心！這項功能還有什麼特別之處呢？快往下看吧～ （圖片來源：Facebook） 1.除了能自訂個人化的「安靜模式」時間，你還能設定每日「特定時段」為你的安靜模式，因此臉書將會在每天的相同時段關閉你的提醒通知，例如：你每天的工作時間為早上9點到下午5點，只要設定好此時段，臉書就能自動在每天的9-5點運行「安靜模式」，幫助你不會被打擾，工作更專注！ Establishing a healthy work/life balance is key when working from home, and these tools could help. https://t.co/NbXRd2gXSX — Social Media Today (@socialmedia2day) April 13, 2020 2.如果你嘗試在安靜模式間開啟app，Facebook則會提醒你現在為安靜模式時段，並限制你在臉書上的使用時間，小編覺得好貼心！像是有人在催促你快回去工作，別分心！ （圖片來源：socialmediatoday） 3.新功能推出後你可以在在功能表、設定、「你在facebook花費的時間」中找到 （圖片來源：編輯） 4.雖然目前安全模式還沒推出，但現有的「時間提醒功能」也很實用喔！你同樣能在功能表、設定、「你在facebook花費的時間」中找到它，如果工作累了想休息一下，你可以設定接下來想使用的時間，當時間一到，臉書將自動提醒你！這樣子就不會稍微一不留神，時間就溜走啦！ （圖片來源：編輯） 在這個非常時期，小編覺得這些功能真的能大大幫助我們的生活，你說是不是呢！ 👉FACEBOOK新版暗黑模式即將上線！來看看你是不是萬中選一的幸運兒！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #facebook #wfh #分心 #安靜模式 #工作專注 #新功能 #生活精選 #社交成癮 #超實用 

「你曾與多少渣男互道晚安？」精選6本「情傷書單」，讓渣男、甘蔗男滾出你的人生！

撰文編輯 #維尼樂生活 近期鬧得沸沸揚揚的「豬揚戀」越演越烈，不只約砲、進行多人運動，還和旗下女藝人有不正當關係，女方提到男方不喜歡另一半看手機，她也一直都選擇信任，直到有一次偷看手機才發現自己愛了9年的男人竟然這麼「渣」，真是讓大家都看傻了眼，少女們如果遇到這種男人，別單純的以為你能改變他，就算痛也千萬要趕快放手阿！編輯精選了6本能陪伴你走過療傷期的書單，相信我這麼好的你值得更好的他！ 👉「有些人渣是天生的。」你以為能改變他嗎？犀利分析「救贖型」情人5大點，清醒點吧！ 你曾與多少渣男互道晚安 （圖片來源：Rakuten kobo） 編輯會注意到這本書就是這搶眼的書名，人生當中有許多過客從我們身邊來來去去，雖然不願意，但也總遇上幾個渣男，這本書就是由一篇一篇打破三觀的麻辣愛情故事集組成，告訴你就算遇上爛男人又如何？談過幾次爛愛情又怎麼樣？我們開始學會受傷後還能帥氣的爬起，告訴他「姊不屑你」，並且漸漸地培養只喜歡好男人的能力，這本書另外吸引人之處，就是作者風煢子對於文字的掌握恰到好處，字字寫進你心坎，雖然現實卻又溫暖，正在療傷的你何不試著到作者筆下找安慰！ 妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧： 男人最常使的13種「渣」法。殺不死妳的，會讓妳更強。 （圖片來源：金石堂網路書店） 讓高人氣治癒系作家「你喵姊」，以自己、朋友以及微博粉絲的親身經歷，告訴你男人最常用的那13種渣法，這些不但殺不死你還能讓你更堅強，本書寫盡少女們在愛情道路上追求獨立必定伴隨的委屈與辛酸，但她讓讀者知道這些眼淚終有一天，能讓你活出自己心中那種獨立的模樣，獨立了你就不需要依附他人、不需要將就人生，一切只會更好、更值得，你喵姊同樣身為年輕女性，用他溫暖、療癒的文字讓讀者知道，他了解並且支持，當你在閱讀這本書時，你很有可能會找到自己的影子。書裡面太多的故事，也許就發生在你的身邊或者你的身上，是一本很有感染力與正能量的書籍！ 不知道哪一天會分開，但不是今天：寫給無能為力的世代，即使疼痛，也要痛得最美 （圖片來源：金石堂網路書店） 和一般療傷散文集比較不太一樣，作者F有自己看世界的角度，有點厭世卻也同時凸顯他特殊的書寫性格，他說「每個人身上都有傷口」，但有傷口又如何？帶著他一起活下去阿！就算消沉到不能再消沉，總有一天你會對這樣的自己感到厭煩，然後你就會起身，慢慢地走出去，整本書總共有65篇隨筆，仔細刻劃人生當中的情感，就像上一本書一樣，你好像也能在F的文字當中看到自己的影子，如果你現在正處於心很疲憊的狀態，那就試著讓這本書走進你心裡吧！ 👉以為可以天長地久！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 你不是失敗，你是值得更好的 （圖片來源：金石堂網路書店） 如果你正經歷完一段失敗愛情，而開始迷失自己，那作者角子，以五個真實的傷心故事，就是要告訴你如何重回幸福，其實你每次以為的失敗，都是為自己下次的成功鋪路，這本書不只文字美，封面設計更有特殊的意義，封面是由插畫家Damee Wu為此書量身打造而成的，封面是女兒而封底是男生，兩個在同一個時刻仰望夜空的傷心人。攤開封面才發現，原來兩顆癡心，竟然彼此這麼接近。而這也正是作者想表達的，也許幸福就這麼近，但你必須往前走，才有機會看見！ 我長成了你喜歡的樣子 （圖片來源：金石堂網路書店） 四月剛出版熱騰騰的新書，雖然沒有像其他書中華麗包裝的文字，但看似平凡的句子卻也紀錄著那些最純粹的感情，書中將感情分成五個部分、83個受傷的真實故事，彼此從熟悉到陌生、見面到離開，讀完書後，那些曾經在你腦中的回憶歷歷在目，不過傷痛的同時，你也正在慢慢地找回自己，除了感情的描述還有友情與成長，是一本讀著讀著默默流淚的好書！如果讀完後你也跟小編一樣很喜歡作者的文字，可以發嘍作者的IG帳號yoyo_writing噢，非常溫暖！ 我們都是千瘡百孔的戀人 （圖片來源：金石堂網路書店） 書中作者以千瘡百孔表示每段愛情當中的每個階段，從愛情的起始點，到互動當中的各種摩擦，爭執、抱怨、吵架和冷戰，最後發現兩人漸行漸遠，彼此離開，每段記憶所賦予我們的人生意義，即使傷痛，總有一天那些孔洞會透出光芒，我們會變得更成熟、獨立，並向前進步，我們才能等待下段可能的愛情，因為可以讓我們變得更好的人，不是從別人那邊得到愛，而是讓自己變得更好！ 👉少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！ 小編一直很相信一句話「一件事情的發生，都是最好的安排」，你一定會慢慢好起來的！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #你曾與多少渣男互道晚安 #周揚青 #失戀 #居家生活 #心靈雞湯 #情傷 #書單推薦 #渣男 #甘蔗男 #生活精選 #療傷 #編輯精選 #羅志祥 #自我成長 #豬揚戀 

LINE自動備份必學！4招保留完整聊天記錄，不再擔心手機搞丟出意外！

其實原本LINE就有聊天紀錄的備份功能，只是你覺得聊天紀錄不備份也無所謂，反正自己平常手機不離身，結果人算不如天算，你的粗神經突然發作，手機搞丟、故障，就算購入新手機，和曖昧對象的聊天紀錄全消失，沒關係！LINE其實也有「自動備份聊天紀錄」的功能，你只需要照做以下4步驟，就算手機突然壞掉或遺失，只要登入帳號，你還是能隨時跟曖昧對象Keep in touch啦！ LINE自動備份設定｜Step1 進入設定 打開你的LINE到主頁位置，選擇左上角的「設定」鍵，進入「聊天」點選「備份聊天記錄」，再設定6位數的「備份啟用碼」。 （圖片來源：編輯） LINE自動備份設定｜Step2 開啟備份頻率 進入畫面後就可以看到「自動備份頻率」，只要點進去開啟就可以開啟自動備份功能！ （圖片來源：編輯） LINE自動備份設定｜Step3 選擇備份頻率 開啟自動備份，你可以選擇自動備份的頻率，有「每天」、「每三天」、「每週」、「每兩週」、「每月」可供你選擇，如果選擇「每天」，備份的頻率會越即時喔！不過編輯小提醒，自動備份的狀態必須是「充電」、以及「使用wifi」的情況下才會進行！ （圖片來源：編輯） LINE自動備份設定｜Step4 先進行一次備份 如果跟小編一樣，沒有備份聊天紀錄的習慣，建議你們可以先手動備份一次，若你是沒有備份過的，只要點選設定欄位中的「備份聊天記錄」，系統就會幫你先備份一次。如果要手動則是點選「馬上進行備份」，畢竟手機內完全沒有備份的資料（或是距離上次備份已經很久了），萬一之後自動備份功能由於某些因素，沒有完全達成效果，至少還有這次的備份紀錄阿，你說是不是！ （圖片來源：編輯） 超簡單的4步驟，請馬上收下並立即服用！ 延伸閱讀｜更多「LINE」相關文章 👉LINE不顯示已讀怎麼做？教你這5招「iPhone偷看LINE」小技巧，輕鬆無痕偷讀訊息！ 👉LINE不准再已讀不回！用這招顯示「群組已讀成員」，3個實用隱藏功能推薦！ 👉LINE可以當計算機、還能變字體！3C族必知6個LINE超強隱藏小技巧，你知道幾個？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #維尼樂生活 #3C少女 #LINE #LINE備份 #LINE新功能 #LINE聊天備份 #生活精選 #聊天紀錄 #自動備份 

戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

撰文編輯 #維尼樂生活 每個人應該都有相同的經驗，大考前總是肚子痛、睡不好，適當的焦慮會促使我們想把事情做好，讓自己變的更強大，但是焦慮症者對任何事情都感覺焦慮，而且擔心程度比別人多許多，就算事情結束後，焦慮的情緒也不會緩解，到底該怎麼辦呢？或許下面編輯要介紹的這款小遊戲能幫助到你喔！ （圖片來源：Unsplash） 在介紹小遊戲前，小編提供了自我檢測表，你可以根據過去的兩個禮拜內，這些情緒發生的頻率來做自我評估： 【焦慮檢測表-廣泛性焦慮量表】 這個量表是依據美國精神醫學學會《精神疾病統計手冊》中的標準量表，完全沒有+0、不到一半天數+1、超過一半天數+2、幾乎每天+3，開始囉～ 🔹感覺緊張、焦慮、心情不定 🔸沒有辦法停止、或控制住焦慮感 🔹對很多不同事情感到焦慮 🔸沒有辦法放鬆 🔹焦躁不安，很難安靜坐著 🔸容易心煩、易怒 🔹感覺害怕，就像可怕的事情發生 5-9分：可以先繼續觀察自己的情況 10-14分：可能需要請求進一步的專業協助 15-21分：建議你進行相關治療！ 編輯提醒：這個量表只是給你自我檢測使用，如果想要更正確的評估，建議還是尋求醫生的協助喔！ 接下來小編要來介紹這款遊戲「和焦慮一起冒險」，這是由新加坡遊戲開發者 Nicky Case 根據自己深受10幾年焦慮症所苦的經驗所開發的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 當任何負面情緒來臨時，我們下意識會把它當作敵人，並想趕快擺脫這些情緒，不過Nicky Case卻告訴你，你應該學習與他們和平共處，這聽起來讓人很納悶，不過如果你選擇忽視心中的焦慮感，你只會讓大腦感覺你刻意忽視危險，這樣反而會讓焦慮繼續上升，你應該把它當作一個「緊張過度的夥伴」，學著訓練他，而這款遊戲就是根據這個理論設計的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中，Nicky Case 將你心中的焦慮變成一隻狼，而你的角色就是這隻狼。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲中的人類處於危險當中，你必須隨時提醒他！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中扮演狼角色的你必須不停的和人類進行對話。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲過程中焦慮小狼一面倒的攻擊人類，其實就像焦慮症發作時的情緒纏著你不走～ 最後遊戲完成時…⬇️⬇️⬇️ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 玩完遊戲你也可以看看Nicky Case自己10年來的心得喔！👉點這邊 這是個很可愛的小遊戲，卻也同時很有意義，請不吝嗇地分享給身邊也深受焦慮症所苦的朋友吧！同時我們也要感謝將這款遊戲翻譯成「中文版」，這位神秘幕後推手就是行政院政務委員「唐鳳」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Nicky Case #和焦慮一起冒險 #唐鳳 #心裡 #心靈雞湯 #新加坡 #焦慮 #焦慮小檢測 #焦慮症 #生活精選 #遊戲 

不只有《三十而已》！陸劇《二十不惑》更犀利，「搞丟工作沒什麼，打倒渣男才有成就感」

撰文編輯 #維尼樂生活 編輯上次盤點了陸劇《三十而已》的扎心台詞，句句戳進30歲女人的心中。而同樣是近期陸劇《二十不惑》也爆紅，聽到這劇名你應該很疑惑，其實這邊的「不惑」和「四十而不惑」的意思不同，是敘述20歲時，在摸索、追尋夢想的路途中，漸漸找到屬於自己的人生體悟，劇中有堅持追夢的、也有一心想改變人生，也有選擇逃避掙扎的女孩，一起看看她們的金句吧！ 👉「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 「試錯了是青春，試對了是長大。」 你害怕嘗試嗎？我想許多人的答案都是「怕」，但在成長的過程中這是不可避免的，或許你可以換個想法，反正錯了就是青春，對了也就成長了！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我們都是這個新世界的實習生，滿懷期待地想要給人留下美好的第一印象，溫柔地說一句，初次見面，請多關照。可這陌生的世界卻告誡我們，初次見面，你在這裡，微不足道。」 這句對踏入職場的新鮮人應該非常有共鳴吧？這就好像上工前練了幾百次的自我介紹，想替自己在同事心中留下好印象，殊不知老鳥同事對你的期許或許只有「別雷到我！」 （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「走出烏托邦的年輕人，雞湯不喝，只求存活。」 補了心靈的雞湯，卻補不了餓的咕嚕叫的肚子，你說是嗎？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「一萬小時法則你聽過嗎？在你們熬夜通宵刷劇的時候，我為了我的臉早睡早起；在你們癱著發霉的時候，我去跑步運動；吃個火鍋，你們想吃紅湯就吃紅湯，可我呢，清湯我還要再過遍水，你做得到嗎？」 光鮮亮麗的外表，往往是由汗水與淚水堆積而成。你總是沒辦法達到期望的目標嗎？有沒有想過，會不會其實是你不夠努力？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「女生就該團結起來，搞丟一個工作沒什麼大不了的，搞倒一個渣男才有成就感。」 沒錯！成就感不只來自工作，為自己的感情奮戰，你就是自己的英雄！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「報復前任更好的辦法是什麼呀？就是在他面前完全表現出不在乎。」 人就是犯賤，當你哭哭啼啼時，他恨不得把你一腳踢開，但當你表現的毫不在乎，他反而哭著回來求復合⋯⋯大家有這種經驗嗎？編輯親身嘗試過，屢試不爽！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我曾以為自己遇到了命中註定，才發現原來命中是騙局，錯過是註定。生活多麼奇妙莫測，我們永遠不會知道，那些命中註定的發生，會把我們帶往何地。」 編輯一直很相信一句話：「每件事的發生都是有其意義的」，或許你錯過了你曾經認為最重要的他，但也可能因此讓你遇見更好的人！因為會錯過的人，他肯定不是命中註定啊～ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「這是一個無所適從的年紀，我們既不是成熟的社會人，卻也不再是稚嫩的學生。但就是因為我們無法被界定，才獨特而自由，可以像大人一樣，學會體面和不動聲色，但也可以為了朋友的笑容，一秒變回幼稚的模樣。」 大人的標籤是成熟，而學生的標籤是單純、快樂，但游移在這之間的我們，沒有特定標籤，不用設限自己！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 以上就是《二十不惑》的精選名言，有打中你的心嗎？讓編輯知道，這裡有多少人都在「二十不惑」這個階段吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #二十不惑 #二十歲 #女人 #女孩 #成長 #生活精選 #語錄 #金句 #青春 

電腦桌面好單調？輕鬆2步驟自訂「可愛資料夾」，打開電腦鬱悶心情立馬退散！

撰文編輯 #維尼樂生活 小編前陣子教大家自訂手機App圖示，是不是超實用！整頓好手機，是時候也來整理電腦桌面了，有沒有覺得每次打開電腦，密密麻麻的資料夾，每個都長的一模一樣，說實話要找東西真的很麻煩，今天小編要教大家超實用的資料夾圖示變換，只要2步驟，真的超easy！快點看下去！ 首先到網路上找到自己喜歡的圖案，下載後，小編建議使用「去背檔案」PNG，這樣在桌布上看起來會更整齊呦！ （圖片來源：Icon Archive） 如果你找的照片需要去背，這邊有超好用的去背網站！將去背好的圖檔下載，接下來馬上示範如何更改資料夾圖示（以下使用mac來示範！） 步驟 1. 開啟剛剛下載好的圖檔，使用工具「矩形選取」將整張圖案框起來，按下複製（鍵盤command+c） （圖片來源：編輯） 步驟 2. 打開桌布，選擇想要改變的資料夾，按右鍵點擊「取得資訊」，進入資訊框後，輕按一下紅框標註的資料夾，按下貼上（鍵盤command+v）立即完成！ （圖片來源：編輯） 完成啦！！！ （圖片來源：編輯） 是不是超可愛，小編自從改變資料夾後，現在工作起來心情都很好！你也一定要試試！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #MacBook #功能 #技巧 #生活精選 #自訂資料夾圖示 #蘋果 #資料夾 #電腦桌布 

#維尼樂生活搜尋結果

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