下飯好夥伴！5款協發行泡菜評比-辣味篇

【購物筆記】下飯好夥伴！5款協發行泡菜評比-辣味篇

#購物筆記 #泡菜 #小菜 #辣 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ ⭐溫和款也要收看唷！ 協發行是來自金門的泡菜品牌，主打各款泡菜手工現做、新鮮美味，小菜產品多達十幾種，不間斷開發新品，琳瑯滿目的選擇令人眼花撩亂，不愧是台灣超人氣的泡菜團購霸主。本次文章分享5款實際購買的小菜（包含催淚皮蛋辣椒、催淚泡菜、韓式泡菜、黃金海帶絲及蘿大柚），品嘗後最真實的心得。 🌶催淚皮蛋辣椒 風靡多年的協發行招牌「催淚皮蛋辣椒」，以個人口味而言，皮蛋太碎，單吃不夠過癮，比較適合入菜或是各式料理，推薦給想試試皮蛋入門者。 催淚皮蛋辣椒是將搗碎的皮蛋以大量的蒜頭、辣椒及香菜調味，將所有精華集結成一罐百搭調味醬，小小一口足以嗆辣噴淚，對於輕辣口味的人，可能會感到過於刺激，建議煮成香濃皮蛋粥，白粥與皮蛋醬的組合就香氣十足，再加入各式食材如蔬菜、蔥花、瘦肉、吻仔魚等等，不失一道方便快速又營養的料理。 協發行的新品有不辣版本的「催淚蒜香皮蛋」，可能回購不辣版本。值得一提的是，催淚皮蛋辣椒包含「香菜」，吃得出些微香菜味，介意者要格外注意。 #皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #香菜 #百搭 🌶催淚剝椒泡菜 名符其實的「催淚泡菜」好吃到流淚，是本次採買的五罐之中，榮登第一罐完食的冠軍，也是心目中的第一首選，非常推薦嗜辣者嘗試看看！ 催淚泡菜有兩項不容錯過的特點：特殊醬汁與口感。特殊醬汁由辣椒醬和黃金腐乳醬調配，兩者比例絕妙，醬汁碰撞出多層次味道，不只是單純的辣，更帶點甜味，非常清爽開胃，炎熱天氣配飯、麵或白粥都很相得益彰。口感翻面則是結合白菜的脆和剝皮辣椒偏軟的嚼感，兩種食材的口感搭配得當，每一口都有剝皮辣椒的香氣，爽度破表。 這罐「催淚泡菜」已經被列入「一定會回購」的清單之中，辣度是官網全品項中的前排，只吃一口就感受到強烈的辣勁，不吃辣的人建議直接跳過喔！ #剝皮辣椒 #超辣 #開胃 #多層次 🌶韓式泡菜 協發行的「韓式泡菜」單吃、入菜都很合適，熱炒過後滋味更勝，辣度中下，如果家裡缺一款基本款小菜，可以順手帶一罐，算是不出錯的安全牌。 韓式泡菜不太合個人口味，味道偏甜，沒有原先預期韓式泡菜的酸爽，試著靜置2-3周後，辣味有醃漬進去，但酸味並不突出，單吃口味比較可惜。雖然單吃不合，作為泡菜鍋鍋底，卻能帶出溫和清爽的湯頭，辣度平易近人，不吃辣的人也可以安心享用。 韓式泡菜是本次購買品項中，跟期待差最多的一款，不會回購。推薦給喜歡甜味或是小家庭嚐試。 #甜 #韓式 #泡菜鍋 #鍋底 喜歡購物筆記的心得分享，記得點愛心/拍手多給鼓勵，有不同看法，歡迎留言討論，或分享給更多朋友知道喔！ #台灣 #小菜 #線上購物 #團購 #配飯 #popdaily #popyummy 圖片來源：協發行官方粉絲專頁、協發行官方網站 

廚房食材的優質選店 | 優喀廚房

▴ 𝘛𝘰𝘥𝘢𝘺'𝘴 𝘔𝘦𝘯𝘶 ▾ ≣ 咖哩套餐 / $370 ≣ 麻油松阪/霜降套餐 / $510 ↠ 疫情又默默升溫... 在外用餐必須保持安全社交距離 那麼，還是選擇在家吃吧ฅ^•ﻌ•^ฅ 與家人在餐桌上話家常，享用簡單美味的餐點💞 不囉嗦~ 今天一樣來教學懶人食譜 連採買食材都直接在網上購買不用出門⸜‎(◍˃ ᵕ ˂◍)⸝♡ 推薦 #優喀廚房 @yuki__kitchen 他們家的肉品都是採"溫體豬"現切後 直接真空包裝急速冷凍，低溫宅配到消費者手上 份量3-4人吃很剛好！品質更是 " 絕 佳 " 切生肉的時候感受的到肉質柔軟有韌性 肉品吃起來就像是從傳統市場 買新鮮現宰的豬肉般，十分鮮嫩美味 ≣ 咖哩套餐【北北基限定】 嚴選台灣豬肉，胛心肉肉質軟嫩、Ｑ彈緊實，香氣誘人風味十足！ *組合有肉有菜一箱搞定: 馬鈴薯*1顆、紅蘿蔔*1條、洋蔥*1顆(不含咖哩塊) ♡ 作 法： ❶平底鍋無須放油，將有油花的胛心肉先煎出油 ❷加入洋蔥絲下去拌炒至金黃 ❸放入胛心肉、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊，以及適量咖哩粉拌炒3分鐘 ❹倒入可淹過食材的水量 ❺水滾後熄火，放入咖哩塊攪拌至溶化再開小火 ❻蓋上鍋蓋開小火,悶煮半小時即可 香氣四溢又濃郁的咖哩就煮好啦٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 胛心肉Ｑ彈緊實又柔軟,煮咖哩或是燉肉都適合 ≣ 麻油松阪/霜降套餐【北北基限定】 嚴選台灣豬肉 松阪肉：取自豬頸部位，油花豐郁，爽脆Ｑ彈 霜降肉：取自背里肌前端部位，油花勻稱，鮮嫩多汁 *組合包含高麗菜*1份、薑*1塊，不含麻油等其他調味料 松阪豬是我私心覺得豬肉最好吃的部位 Q彈爽口又帶脆的口感 咬下去的那霎那 完完全全感受到了何謂幸福的滋味 話說~松阪豬請"逆紋切"口感才會好悠 ♡ 作 法： ❶平底鍋倒入麻油，將薑片下鍋煸香一分鐘左右 ❷接著加入松阪豬炒至表面變白即可 ❸倒一點米酒 ❹加入高麗菜稍微拌炒30秒 ❺倒入可淹過食材的水量，小火水煮滾後，添加鹽和少許的糖調味 ❻最後再放入枸杞、淋上黑麻油就完成了 暖心暖胃的麻油松阪豬 滋補養生，香醇濃郁又好喝 🏷️ 優喀廚房 yuki__kitchen 🛒 https://www.yukikitchen.com.tw/ 🔍 https://www.facebook.com/yukikitchen.tw 🚚 消費滿2000元即免運 #914廚房 #914食宅配 #優喀廚房 #生鮮豬肉 #溫體現切 #線上購物 #宅配 #咖哩 #麻油 #自煮防疫 #肉料理 #肉宅配 #肉デリバリー #肉大好き #料理日常 #料理記録 #懶人食譜 #家庭料理 #簡單料理 #homecooking #eatathome #kitchen #cooking

2022最新家樂福線上購買教學：學會五大步驟即可輕鬆購物。防疫在家物品一鍵抵家～

2021最新家樂福線上購買教學：學會五大步驟即可輕鬆購物。防疫在家物品一鍵抵家～

過去家樂福一直是我購買各種居家用品的大賣場，除了逛一圈可以買足家裡需要的各種東西以外，也常常有種活動、折扣。實在很深得我心～但因為疫情關係，無法直接到實體店面逛逛，只好在網路上購物～今天就來分享家樂福線上購買教學，一次買足所需要的商品喔～ 家樂福線上購買教學步驟一：註冊會員 想要在家樂福線上購買商品，第一步當然是要先註冊成會員了～加入家樂福會員以後，除了可以線上購物之外，也可以享有家樂福的各種特惠活動喔～相當超值，就讓我來介紹吧～ 第一步：至右上角的登入/註冊區註冊 第二步：點進註冊後，依照1->2->3順序完成資料填寫，即刻就註冊完成囉～～ 延伸閱讀：居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！ 家樂福線上購買教學步驟二：購物下單 註冊完之後，就是要來好好的大採購一番了～家樂福線上網站，有非常多的商品可以挑選～ 第一步：選擇地區，這樣可以加速發貨時間～系統會直接找出離我們最近的家樂福。 第二步：選擇最左邊的品項。直接選擇分類再去找產品，我覺得會是最快的方法。 第三步：將產品放置購物車以後，就可以去結帳囉～確認購物車的商品無誤，可以更改數量或是刪除。要到下一步前，記得確認一下有沒有折價券可以使用喔。 第四步：可以選擇運送方式，可以選擇宅配或到店取貨，有些商品只能宅配。 第五步：選擇付款方式後,就可以結帳囉～ 運費注意事項： 1. 一般訂單消費滿800元(折扣後)，則免運費，未滿800元(折扣後)，則酌收100元物流處理費，此運費不會因地區、樓層、商品大小而異動。(離島地區不適用)2. 單筆訂單未滿800元(折扣後)，將酌收100元物流處理費，如遇訂單取消、商品送達拒收、商品送達後整筆訂單退貨等情形，運費不退還。 家樂福線上購買教學步驟三：取消訂單 如果不小心下錯訂單想要取消怎麼辦呢？不用擔心，取消訂單也是很方便的喔。 第一步: 先到首頁會員專區地方，點下一般會員。 接著可以進入到訂單專區，點一下管理 第二步:選擇退訂退款 第三步:會詢問你退訂退款的原因 選取退訂退款的原因後，按下確認送出 這樣就退貨退款就大功告成了～～ 延伸閱讀： 回購率超高！2021精選10家CP值高的「台北下午茶外送推薦」：甜甜圈、可頌、芋泥蛋糕都有，澎湃又美味！ 防疫期間必看！2021高雄外送便當推薦TOP12，健康餐盒、排骨飯、牛排便當都有，平價又好吃的午晚餐(持續更新) 家樂福線上購買教學總結 我發現現在的家樂福線上購買變得非常方便，過去因為比較常到實體店面光顧，但現在只能在家裡拼命網路上購物了～方不方便真的差很多～ 此外，家樂福也有線上購物App～更是方便購物喔～需要像我無法出門，只能在家顧小的媽媽們～可以好好使用這些便利的線上購物喔～ 編文撰寫#臭美爸&臭屁媽 #家樂福線上購買教學 #家樂福線上購物 #家樂福購物 #線上購物 #線上採買 #居家美食 #防疫宅在家 #防疫大作戰 我是臭美爸&臭屁媽 歡迎追蹤我的IG 👈🏻有許多雙寶的搞笑事蹟喔～

| 居家防疫 | 線上購物 | 愛上新鮮 | 雞胸肉 | nininono | 開鍋季 | 有雷必看 | 

#居家防疫 #線上購物 #購物 #雞胸肉 #真空包 #nininono #KTV清燉牛肉麵 適合買菜回來加料，因為湯頭偏鹹只有4塊肉~麵條還算Q~ 店家官網 : nininono #愛上新鮮 看似超便宜一塊49元，但很小一塊，外包裝很髒有點油膩，也用不同包裝不知為何(? 冷凍雞腿肉 ，不太新鮮煮熟雞肉味很重 冷凍骰子牛 ，也不太新鮮，烤完肉味也很重 以上都有用酒還是一樣喔~ 雞胸肉的部分看口味，有的嫩有的柴，買胡椒的最保險哈哈 這是匈牙利雞胸，用在義大利麵蠻適合的 這家可以認真爬文看評價，很兩極 店家官網: i3Fresh 愛上新鮮 照片出自於 : Iphone 12 Por 個人Instagram : o8o6 #線上購物 #雞胸肉 #即食

優喀廚房｜宅配美食/中秋烤肉.日常料理首選

這次要分享幾道家常豬肉料理! 步驟都十分簡單~~ 如果你跟我一樣省（懶）時（惰）的話就繼續看下去吧ᐕ)⁾⁾ ·團圓家常組合 $1050（原價$1255） - 梅花火鍋肉片（200g ±5g） - 梅花肉絲（250g ±5g） - 梅花肉排（250g ±5g） - 梅花絞肉（250g ±5g） - 梅花排骨（250g ±5g） - 胛心肉（250g ±5g） - 原味香腸（600g ±5g） 他們家的肉品都是溫體豬現切後再真空包裝急速冷凍，而且全程低溫宅配品質很好～ 份量也很剛好，處理起來很方便！ 肉品吃起來很新鮮，口感就像從市場買回來新鮮現宰的一樣還是很鮮嫩， 不會有平常在賣場買的那種冷凍肉的感覺 最特別的是他們的香腸口感很扎實，不是一般充滿油花的那種！ 除了肉片跟肉排切片後拿去煮火鍋，剩下的幾樣做成了料理分享給大家🤤 有興趣的話詳細資訊會放在文末！ 𓌉𓇋豆腐梅花豬絞肉漢堡排 ⸝⸝⸝材料⸝⸝⸝ 梅花絞肉、豆腐1/3-1/2盒、蛋1顆 蔥花、洋蔥（依個人喜好） ⸝⸝⸝調味料⸝⸝⸝ 胡椒鹽、黑胡椒、鹽巴（適量） ✐作法 Step1.全部東西加在一起攪拌均勻 Step2.捏成型直接進烤箱或氣炸鍋，也可以下油鍋 *豆腐水份少一點才不會難成形 𓌉𓇋氣炸孜然胛心肉佐洋蔥 ⸝⸝⸝材料⸝⸝⸝ 胛心肉、洋蔥、蒜頭（切片） ⸝⸝⸝調味料⸝⸝⸝ 香油、米酒、醬油、胡椒鹽、孜然粉、冰糖 ✐作法 Step1.將肉與蒜頭還有調味料全部混合醃製 Step2.料理紙上鋪上洋蔥將肉放上200度8分鐘 Step3.灑上七味粉 （可略） 𓌉𓇋蔥爆梅花豬肉絲 ⸝⸝⸝材料⸝⸝⸝ 梅花豬肉絲、蔥（7支）、蒜頭、辣椒*1支 蛋*1顆（取蛋白）&太白粉（醃肉） ⸝⸝⸝調味料⸝⸝⸝ 香油、米酒、醬油、胡椒鹽、糖、鹽 七味粉（可略） ✐作法 Step1.將肉、蛋白、太白粉、香油、醬油（一匙）、米酒、胡椒鹽混合醃製10分鐘，同時將蔥切斷（蔥白、蔥綠分開） Step2.蔥白、蒜頭、辣椒下鍋爆香後，加入醃製好的肉絲全程大火爆炒 Step3.加入蔥綠、醬油（一匙）、鹽、糖、雞粉（沒有可略）後快速拌炒起鍋 𓌉𓇋排骨悶飯（參考象廚） ⸝⸝⸝材料⸝⸝⸝ 米2杯、梅花排骨 蔥（1支切蔥花/4支切蔥段） 薑3片、蒜頭5瓣 ⸝⸝⸝調味料⸝⸝⸝ 醬油60ml、米酒60ml、水300ml 冰糖、白胡椒粉（適量） 鹽巴（適量，完成後最後添加調味） ✐作法 Step1. 米洗好後泡水備用，同時處理蔥薑蒜 Step2.梅花排骨下鍋煎至表面金黃後取出 Step3.蔥薑蒜爆香後將排骨放回，加入米酒、醬油、冰糖、白胡椒粉、水（皆大火滾煮） Step4.加蓋後轉小火悶煮10分鐘 Step5.將米瀝乾放入電子鍋，加入醬汁（高出米一公分左右）再放入梅花排骨按下按鈕成品get！ 另外附上梅花豬肉片、梅花豬肉排及香腸的照片， 品質真的讚，台灣豬NO1 🏠店家資訊： 官網➡ https://www.yukikitchen.com.tw/ FB➡ https://www.facebook.com/yukikitchen.tw IG➡ https://www.instagram.com/yuki__kitchen/ 喜歡文章的話歡迎按讚、追蹤我唷~~! 想看更多文章或限動歡迎點選以下連結 𝙱𝚕𝚘𝚐 / 𝙵𝚊𝚌𝚎𝚋𝚘𝚘𝚔 / 𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 : linktr.ee/yushannn33 🥩 #優喀廚房 #生鮮豬肉 #溫體現切 #線上購物 #宅配 #火鍋套餐

一週就有感！居家保養線上購物指南，六大精選保養品真心話推薦！

最近疫情升溫，在家的時間變多，線上購物手滑的機率也變高了～雖然在家用到化妝品的機會不高，但能睡飽、用好，反而是保養皮膚的好時機！這陣子我除了之前有做過的「改善粉刺肌膚實驗」外，也更認真將皮膚膚況重新整理與升級。 這次想和大家分享我用來提升膚況的六個精選激推保養品，全都能用線上購物買到哦～很多品牌因應疫情無法出門，網購的折扣都很甜！想要水嫩透亮的水煮蛋肌，絕對不能錯過打折期間趕緊購入💪🏻 ✔我的膚質：混合偏油，T字出油量大、兩頰乾燥，有粉刺的困擾。 雅詩蘭黛｜特潤超導全方位修護露 30ml $2780 從大學畢業就開始使用，至今已經創造無數罐空空賞，它是我最信任的一罐精華液，無論經歷過多少次的改版，吸收度和穩定膚況的效果依然很好，要是突然擦了哪罐新的保養品冒痘或小過敏，就趕緊停掉換擦這罐，很快就能恢復原狀～夏天擦也完全不黏膩唷！ 延伸閱讀：沒庫存會恐慌！保養品空空賞頒獎典禮～累積多年的必買回購清單全公開！ 綠藤生機｜活萃修護精華露 $1080 一直都很喜歡綠藤的保養觀念－以水相和油相保養給肌膚簡單的呵護，也是我秉持的缺水補水、缺油補油的概念（保養真的要按照膚質去給水或補油，不是看到別人好用就抹什麼！） 這罐是歸於水相保養的系列，質地很特別偏凍狀，推開後會瞬間在臉上化開。塗抹時會有些許保濕的黏稠感，我不一定每天都會用，但會在兩頰較乾燥時，於小棕瓶後疊擦這罐。淡淡的草本香氣🌿沒有太多香精也是我很喜歡的原因～ Dr.Hsieh 達特醫｜15%杏仁酸深層煥膚精華 15ml $550 我是一個不太會長痘痘、但粉刺很狂妄的膚質，自從開始用杏仁酸實行「改善粉刺」肌膚實驗後，粉刺的數量慢慢減少，皮膚也不會因為粉刺多摸起來一粒一粒的。 很喜歡這種皮膚摸起來細緻光滑、不粗糙的感覺，以前沒用酸類保養品代謝多餘老廢角質時，皮膚抹起來總是比較粗糙。記得杏仁酸要在洗完臉的第一個步驟擦，再搭配後續足量的保濕步驟，較不容易脫皮唷！ 延伸閱讀：黑頭粉刺清除法！日常保養增加2步驟，讓粉刺斷根不再狂妄生長！ Kiehl's｜冰河醣蛋白無油清爽凝凍 50ml $1350 身為混合偏油肌的我，因為自身膚質已經很會分泌油脂，夏天一定要改擦比較清爽的保養品，不然會覺得厚重，凝凍就是我最喜歡的質地！含油量比乳霜類低，擦起來有冰涼鎮靜的感覺不會黏膩，在冷氣房睡覺可厚敷當晚安面膜，一夜涼爽好眠之外隔天早上起床臉會很有彈性☺ 雖然它有主打控油的功能，但在我臉上沒有很明顯～但凝凍的油水比例會讓妳的臉非常舒適，偏油的肌膚拿來做夏季保養還是非常推薦！ TT波特嫚｜蝸牛氣墊保濕面膜 $299/4片 必須要強調這是唯一我不需要剪的面膜！大部分的面膜服貼度都不如這款好，我必須在鼻樑、人中等比較有凹凸的地方多剪幾刀才能貼合臉部；但它的面膜布設計是有網洞的，非常特別～不同於一般面膜布就是單純一整片而已，也因此較能貼合臉的凹凸部位。 波特嫚的蝸牛氣墊系列有四款功效，我敷起來覺得保濕度都非常好（我比較在意保濕），臉會立刻變明亮Q彈、毛孔也因為吸飽水變得細緻，沒有奇怪的香精味（甚至是我最喜歡的無香味）。是敷完會立刻想要推薦給親朋好友使用的面膜！ NIVEA妮維雅｜保濕深層眼部卸妝液 $299 雖然講到油水分離式的開架眼唇卸妝液第一個會想到媚比琳，但妮維雅這罐我覺得更清爽、卸除力也很強！我以前很怕眼唇卸妝液卸完臉很油膩，所以都不太愛用油水分離的眼唇卸妝產品😥但這罐卸完臉相當清爽，用水沖一下就很乾淨。 不管是難卸的防水睫毛膏或各式濃厚的彩妝，只要先用它濕敷10秒後就可以輕輕擦去，非常好用！也不會有燻眼或紅眼的情況，價格很親民唷！下次有要買眼唇卸妝液的話不妨考慮一下這罐（真心大推）👍🏻 以上這些保養品並不需要每天都使用一樣的步驟，記得依照當天的膚況去調整。若因為吃炸的出油量變多、也長了幾顆痘痘，可以單純化妝水＋凝凍就好； 熬夜皮膚變乾，在乾燥處疊擦保濕的精華液；有粉刺困擾，可2～3天加入一次杏仁酸……記得每天都要衡量自己的膚況，選擇適合的保養方式唷！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #線上購物 #好家在我在家 #保養 #保養品推薦 #保濕 #雅詩蘭黛 #綠藤生機 #DrHsieh #Kiehls #TT面膜 #波特嫚 #妮維雅

【木的來防疫】你也一直想買東西嗎？情緒性消費，越買真的越快樂?

近期因為疫情的影響，開始出現報復性消費潮，從報復性旅遊、報復性購物，又或者是報復性買股，可以看得出我們的內在有一股慾望需要發洩，可能是來自於對環境的不安，又或者是生命安全突然難以掌控，需要透過花費以及持有來平衡心裡的空虛。 (圖片取自：網路) 一項針對COVID-19的衝動消費研究指出，在新冠肺炎疫情的焦慮氛圍下，人們不斷接收到與肺炎相關的資訊，例如：今天幾例本土、oooo足跡為何、哪一國病毒變種等等，太多令人不安的消息了。 這些超載與過量的資訊使得我們無時無刻感到焦慮不安，為了緩解這樣長期浸泡的焦慮，行為上便出現許多衝動行為。 (圖片來源：網路) 除此之外，也因為人們更依賴網路與手機，導致與現實生活的連結減少，隨之而來的是更強烈的焦慮不安。 購物時會出現的心理狀態 1. 買的是產品資訊：最新上市的3C產品。 2. 依據意見購買：別人覺得我很適合、我覺得這產品很前衛。 3. 想當潮流代表：買了最新上市的，追求一個時髦。 4. 作為一種嗜好：喜歡欣賞產品跟購買。 5. 避免悔恨：深怕買到讓自己後悔的商品。 6. 選擇焦慮：每次買東西都很焦慮，太難做出選擇了! 7. 我很特別：持有新產品代表你很不同！ 8. 做完整的功課：決定購買前會做十足的功課，過程中常常感到挫折，因為擁有有更多資訊可以評斷。 強迫性購物Compulsive Shopping Disorder 在購買物品時你會有以下幾個習慣嗎？ 1. 對於不需要的物品難以拒絕。 2. 因為過度購買而使經濟陷入困難。 3. 對買不需要的物品全神貫注。 4. 過度購物導致工作學業家庭受到影響。 5. 花大量時間在研究不需要的物品。 強迫性購物如同上癮，在購買的當下，腦部會分泌多巴胺及腦內啡。 (註：多巴胺助長我們去追求渴望的人事物，腦內啡則是幫助我們從痛苦中堅持下去。兩者均會讓人有好的心情感受。) 什麼情緒會產生強迫性購物的行為？ 大多數時候會有這樣的購買行為出現，常常伴隨著生活中的壓力，可能是憂鬱、焦慮，在購買的同時，如同釋放壓力一般。然而購買的當下獲得了短暫的滿足感，事後卻因為無法掌控自己購買的慾望而引發更強烈的憂鬱。 大部分的有強迫性購物的人，在購物時多以線上進行，且喜歡獨自購買，原因在於可以減少跟他人互動時的尷尬感受。所以，更可能一個人越買越多。 (圖片取自：網路) 衝動購物(Impulsive Shopping)與強迫性購物(Compulsive Shopping)是不一樣的！ 衝動購物來自於外在誘惑的驅使，可能是五顏六色的商品、電商促銷的廣告、手機浮現的資訊，這些種種會引發內在想購買的慾望。 強迫性購物則更多是來自於內在的動機，例如壓力、心情等，這較容易引發我們出現上癮的行為酬償機制。 防疫期間在家防疫，如果你也發現自己很想要一直滑網拍、買東西，也許可以提醒一下自己，可能是一種焦慮的展現哦！ 適當的溝買無傷大雅，但也要注意不要造成自己生活上的負擔！ 參考文獻 #購物 #衝動購物 #強迫購物 #消費 #強迫 #肺炎 #covid19 #壓力 #緊張 #焦慮 #不安 #信用卡 #卡奴 #線上購物 #心情 #諮商 #諮商心理 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

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廚房食材的優質選店 | 優喀廚房

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優喀廚房｜宅配美食/中秋烤肉.日常料理首選

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