寫給在生活上迷惘的我們｜昕芸的閱讀筆記—磨成自己喜歡的形狀成為令人心動的人

很多事情上 我們都不得 不對現實妥協 漸漸失去方向 你還記得那倜懷著熱誠 有著初心的自己嗎 努力的成為別人的影子 不如努力的成為自己的樣子 學習接受 喜歡你自己 獨一無二的模樣 最重要的聲音 是聽聽自己的內心怎樣說 磨成一個自己也喜歡的形狀 成為一個自己也心動的人吧 磨成自己喜歡的形狀 成為今人心動的人 做自己喜歡的事 慢慢就會找到迷路的自己 分享我做的影片 https://www.instagram.com/p/CJYP0Ndnh6J/?igsh=NzE0c3pnY3pkOHhj #語錄 #手寫 #藝術 #迷惘 #練習喜歡自己 

練習喜歡自己｜如何增加自信心？五種培養自信心的小方法

練習喜歡自己｜如何增加自信心五種培養自信心的小方法

我自己本身以前也是對自身極度沒有自信的人，目前則慢慢地累積了一些對自己的肯定，因為生活發生的一切，都是讓我變得更好的機會，我對能不斷地變得更好，更成功這件事充滿熱情，讓我有勇氣創造積極正向的改變，那今天就來分享五種練習培養自信心的方法喔，希望我們未來都能成為更好的自己 1.列出今年度要突破自己的小目標 （圖文：自己） 嘗試做一些新目標，遭遇失敗後從中學習 比什麼事都不做更好 再嘗試一些小改變，或者讚美別人，就這樣透過每天一點點的不一樣，明天我將更愛努力的自己❤️ 2. 記錄成長，認同細微的變化 （圖文：自己） 一本筆記、一支筆，一切平凡的日常 訴說著 細膩的內心故事 平時沒注意到的小事物，都在此時勾起內心莫名的思緒 慢慢看見自己的進步，一段時日下來，可以回過頭，感謝和肯定慢慢成長的自己 3. 反覆練習，堅持到底 （圖文：自己） 每一份努力都有意義，每一份堅持都有力量 要擁有真正的自信就要反覆練習，做得不夠好、不完美，就要一再練習、不斷學習、訓練，熟悉這項技能之後，困難就不再是困難，因為知道自己已經駕輕就熟 4. 重點放在做對的事 （圖文：自己） 選擇做對的事情，不要覺得自己做不到，就放棄一件事。不論是做什麼事，過程中總是會有好有壞，我認為我們應該以鼓勵替代責備，強調做對的事，而非做錯的事，這樣才不會適得其反、一再打擊信心。 有些人在面對任何事情時都能正向思考，找出事情好的那一面，鼓勵自己換個方式就能成功，不要因為一時失敗而一再責備自己，讓自己失去信心而選擇放棄，永遠都要相信自己能做得越來越好。 5.踏實生活，實現很多「我很棒」的時刻 （圖文：自己） 體會一點一點累積的感覺，這讓人覺得無比踏實 在這一點一滴的小小成就感裡面，多了許多讓自己覺得「我很棒❤️」的時刻 從生活中琢磨的這些小事，慢慢地培養出了一個讓我更喜歡的自己 記得自己的優點，對自己信心喊話 列出過去的重要成就，在失意時拿出反覆閱讀，提醒自己並非一無是處，現在只是面臨困境，不應該對自己落井下石，而是要透過肯定自我來渡過難關。也提醒自己不要輕信那些總是打擊你信心的人，要拿回自己的力量，做自己命運的主人，如果自己都不相信自己，就沒有人會相信你了。 希望我們未來都能成為更好的自己 這邊分享一下我的圖文創作⬇️ 看更多圖文：https://instagram.com/sinyun1217 #語錄 #正能量 #練習喜歡自己 #自信心 #手寫 #圖文創作 

當迷失方向的時候該如何面對？五種方法讓你重新找回自己

當我們在面對生活、工作、感情、家庭或自己，都常會在數不清的煩惱中使我們迷失方向，不知道該往哪前進，今天我要來分享 在迷失方向的時候要如何面對、如何找回自己的五種方法 找出自己迷失方向的原因，把情緒寫下來 （圖源：自己） 準備一本情緒抒發的小本子，設定一個時間，寫下現在你能想到的所有事情與煩惱。接下來，你可以認真的歸納寫下來的事情，找出你真正的情緒，是擔心？害怕？委屈？是工作上的事情？感情上的事情？家庭上的事情？慢慢的你會找到一個沒有被滿足的需求， 迷失方向的原因。 將失落與孤寂當成指引方向的光 （圖源：自己） 相信你自己，那道光，終將在你心中綻放 傾聽自己內心的初衷與目標 （圖源：自己） 在你迷惘的時候，請記得最初的夢想。 不是看到希望才努力，而是努力才會看到希望。 過去不可挽回，但未來可以改變；放棄很難⋯但堅持下去一定很酷； 「你已經做的很好了」我把這句話存在這裡，在需要勇氣的時候，請靜靜的說給自己聽 精力充沛的時候，多學習、充實自己 （圖源：自己） 為自己定下目標，勇敢踏出第一步後 從一件小事開始學習、練習堅持，例如：看書、彈琴、唱歌、跳舞、運動⋯等 懂得享受與自己獨處，為生活創造儀式感 （圖：自己） 學會喜歡自己。在這個柔軟療癒的靜謐空間，脆弱會被接受，傷心會長出更多力量，一步一步堅強了心，就能得到繼續前進的勇氣。- 肆一《練習喜歡自己》 喜歡自己或許不能幫你解決困難，但卻會讓問題變得簡單一點 只有理解自己、聆聽內心的聲音，才能真正的感到幸福、讓你重新找回真正的自己 以下是我做的影片： https://www.instagram.com/p/CD323OTpUfm/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #迷惘 #做自己 #語錄 #練習喜歡自己 #手寫 #故事 #影片 

#練習喜歡自己搜尋結果

寫給在生活上迷惘的我們｜昕芸的閱讀筆記—磨成自己喜歡的形狀成為令人心動的人

寫給在生活上迷惘的我們｜昕芸的閱讀筆記—磨成自己喜歡的形狀成為令人心動的人

練習喜歡自己｜如何增加自信心？五種培養自信心的小方法

練習喜歡自己｜如何增加自信心？五種培養自信心的小方法

當迷失方向的時候該如何面對？五種方法讓你重新找回自己

當迷失方向的時候該如何面對？五種方法讓你重新找回自己