【芳療小學堂】No1:如何舒緩你的肩頸痠痛?來一瓶複方肌肉按摩油!

本次的調油配方是混合按摩油，可以幫助解開肩膀上的那些結，或者你脖子上的那個“咔嚓”或任何肌肉緊繃，常使您無法隨心所欲地自由輕鬆地移動！這瓶複方調和油是由#羅馬洋甘菊油#黑雲杉#松樹精油調製而成，具有多種幫助：緩解炎症、放鬆緊張的肌肉和鎮靜神經系統。雖然肌肉緊張很容易來自運動鍛煉或長期不良的姿勢睡覺，但它也可能來自情緒壓力，所以這種長期不良的生活方式對情緒和身體都有影響。這瓶複方油的配方可以緩解憂慮，同時鼓勵思想和心靈放鬆。 肌肉舒緩按摩油 調配濃度3% 使用方式 在 30ML玻璃瓶中混合。將荷荷巴油和三種單方精油混合並搖勻使用。將其按摩到肌肉痠痛、緊繃和疼痛的任何區域。您可以根據需要使用這瓶複方油！嘗試用按摩的器材或是刮板結合使用以進一步更加放鬆。 也可以再使用黑雲杉、薄荷和其他一些精油。#羅馬洋甘菊油具有濃郁、甜美的花香（典型的華麗洋甘菊油！）它與這瓶配方中新鮮的常綠針葉#松樹精油完美融合。香氣讓我想起穿過一片森林，地面上覆蓋著嬌嫩的白色洋甘菊花。如果您沒有#羅馬洋甘菊#德國洋甘菊 ( Camomile German/Matricaria recutita )也是一個很好的替代配方！我希望你和我一樣喜歡它的效果和特殊的香味喔！ 如果您還想要多了解一些精油的使用方式， 歡迎按照以下步驟即可免費索取最新的贈品: 居家常見的7種精油指南 →如果你還想要進一步了解，您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 >>>立即幫我們轉貼文章分享給您需要幫助的朋友們! #羅馬洋甘菊油#黑雲杉#松樹精油#複方精油#肌肉痠痛#按摩油#德國洋甘菊#常見精油使用方法#調配精油配方#居家芳療 資料參考來源: Aromahead Institute 延伸閱讀: 【生活芳療】台灣可購10款芳香精油推薦品牌，居家防疫抗菌使用一次挑給你!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【芳香情緒】好好說再見 離逝的悲傷 依然需要修護 除了防疫你還需要防護你的心!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【防疫芳療】台灣三級防疫警戒中 教你用3支常見精油輕鬆抗病毒 芳香抗菌防疫333懶人包-生活板｜PopDaily 波波黛莉

【芳療小學堂】No2:長期關節疼痛怎麼辦?調一瓶溫暖香甜的舒緩調和油!

家裡的老人或是長輩是不是偶爾會有關節疼痛、肌肉痠痛等問題發生?這時候透過熱敷或是簡單的按摩也許可以暫時舒緩這樣的不舒服，但長期下來難免會需要吃藥復健等治療，這時候也許你可以透過芳香療法，幫助自己的爸媽或長輩，在治療病痛的過程中，可以透過植物的芳香能量舒緩不適的情緒和緊繃疼痛，幫助他們能夠更快恢復肌肉和關節的修復和緩和疼痛。 在本次的配方中，我將薰衣草與其他兩種有效的舒緩疼痛的精油相結合：德國洋甘菊和西洋蓍草。這個配方的基礎油是浸泡調和油，它實際上是三種已搭配的有機特級初榨橄欖油的草藥的組合：聖約翰草、金盞花和山金車浸泡而成，或是您也可以直接用三種現成的浸泡油調製而成。 調油配方 濃度3% 使用方式 在 30 毫升玻璃瓶中製作此配方。將調和油和精油混合充分搖勻，然後輕輕塗抹在疼痛的肌肉、關節或疼痛、柔軟的皮膚上即可。在緩解疼痛的同時，德國洋甘菊還可以幫助身體恢復健康，讓疼痛部位更快地恢復力量。 如果您還想要多了解一些精油的使用方式， 歡迎按照以下步驟即可免費索取最新的贈品: 居家常見的7種精油指南 →如果你還想要進一步了解我們，您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成份表 >>>立即幫我們轉貼文章分享給您需要幫助的朋友們! #羅馬洋甘菊油#聖約翰油#金盞花#山金車#西洋蓍草#複方精油#關節疼痛#按摩油#德國洋甘菊#常見精油使用方法#調配精油配方#居家芳療 資料配方參考來源: Aromahead Institute 延伸閱讀: 【芳療小學堂】No1:如何舒緩你的肩頸痠痛?來一瓶複方肌肉按摩油!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【生活芳療】台灣可購10款芳香精油推薦品牌，居家防疫抗菌使用一次挑給你!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【防疫芳療】台灣三級防疫警戒中 教你用3支常見精油輕鬆抗病毒 芳香抗菌防疫333懶人包-生活板｜PopDaily 波波黛莉

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