分享6個養成習慣的方法(下)

第四、 告訴別人你正在做的事情： 透過告訴他人，來堅定自己的心意。 有時一個想法只有在腦袋中想像時，就容易給自己許多藉口，像是「我也只是想一想」、「好像有點麻煩，沒做應該也不會怎樣」之類的託辭。 但所謂「一言既出，駟馬難追」很多事情當我們說出口後，才會認為該為自己所說的話負責任，而且當自己將這些想法告訴別人時，也會因為在意他人對自己的評價，而在無形中，產生一種實踐的動力。 為什麼這樣說呢？因為我們心裡很清楚，朋友們見面時，大家肯定會先詢問：「你之前說要做的那件事情，現在進行的怎麼樣？幾個月前設下的目標是否有達成呢？」(當然，前提是對方有真的在關心你)，有時候這種為了給別人一些交代的壓力，其實反而會讓我們自己更有動力去往前。 就像我之前在文章中，告訴大家要去考研究所一樣，當我只是在腦袋中想像時，就可能因為自己懶散或遇到某些困難而放棄，但當我將這個計畫說出口，某種程度上，就會認為要為自己說出的話負責，所以不管最後會不會考上，都必須要嘗試一回，因此開始每天撰寫書面資料，也成功在截止日期前交出。 另外，當我們把自己想做的事情告訴他人時，也能更快速的連結到身邊的資源，除了可以聽見來自四面八方的建議外，也可能在某次聚會時，才發現原來好朋友的某個親朋好友在做相關的產業，可以透過他來介紹某些老師或長輩。當我們的手上握有更多的連結時，事情要成功的機會就大幅的提升。 以上這幾個原因，就是為什麼我很喜歡和他人分享想法的理由，不只可以督促自己努力，還可以聽取到更多的建言。 第五、 找幾個同好一起努力： 找幾個志同道合的人，一起培養興趣。 「一個人走得快，一群人走得遠」正是第五點的最佳描寫，如果我們在養成習慣的過程總是一個人，很容易因為遇到挫折就退縮、放棄，但如果能夠在其中找到幾位好朋友一起完成，事情就會變得較為容易。 比方說像是讀書會，平常總是設下要讀幾本書為目標的我們，卻時常因為自己各種理由而沒有達成，畢竟日常生活如此的忙碌，第一個被捨棄掉的，很可能就是這種比較不急迫的事情，但是當有許多人一同在其中努力時，比較容易因為彼此相互勉勵而讓自己堅持下去。 第六、 良性競爭： 健康的和他人比較，刺激自我成長。 最後一點，則是透過群體的比較、良性競爭，來讓自己更有拚勁。你可能會想：「這和養成習慣有什麼關係呢？」當然有的，很多時候我們可能會因為自己的惰性而「三天曬網，兩天捕魚」，但當看到自己的作品離優秀的標準如此遙遠時，就會因為感受到自己的不足，而更努力的去完成。 試想當我們都不將完成的作品公開亮相，反而只願意活在自己的小圈子時，怎能知道市場的反應？怎能吸取他人的經驗與想法？怎能知道自己的不足呢？所以說只有當我們不斷的去觀摩更多作品，並回頭檢視自己哪裡可以更好時，才有可能將自己的作品持續的優化，也因為這份不想輸的拚勁，才讓我們有了「再累也要將事情持續努力下去」的動力。 以上幾點，是我自己平常養成習慣的幾個小方法，但也都僅供參考，如果大家有其他的想法，也希望大家可以多在底下留言，畢竟互相交流、分享，才能一起更快的往前邁進。 #習慣#找朋友一起努力#良性競爭#習慣#習慣養成#養成習慣的小方法

一百分人生的秘訣，原來是這樣！

比起發牢騷或長吁短嘆，倒不如將所有事情都視為有意義的，且身邊所有的人都是學習的對象。這麼做的話，呼吸就會變得舒暢許多了。人生過得如何，真的取決於我們所下的決心，它能決定妳身處天堂還是地獄。 「想活出 100 分的人生，最重要的是什麼？」 字母遊戲規則是，第一個字母 A 是 1 分，第二個字母 B 是 2 分，……，最後的 Z 可得到 26 分，以此方式計算一個英文單字能得到多少分數。 「只是努力工作的話（hard work），可以活出 100 分的人生嗎？不！這個字母組合起來是 98 分。知識（knowledge）最多也才 96 分，充滿愛（love）的話也才不過 54 分。不過，『態度』（attitude）卻可以得到 100 分。」 庸俗的、可恥的、吝嗇的、卑鄙的、沒出息的、傲慢的、無禮的、卑屈的、懶惰的、冷嘲熱諷的、兩面的、利己的、令人反感的、死皮賴臉的、厚顏無恥的等等。 我們因他人所感受的不愉快，全都是因為對方的態度。不過，所謂的「態度」不光只是姿態或行動。態度也是長久思想與習慣的表現，當面對事情時，所展現出來的應對進退。 對所有人來說，每一天都是公平的，雖然我們沒有拒絕它的能力，但可以選擇是要以微笑迎接一天，還是以牢騷面對一天。微笑或牢騷都是態度，當我們帶著不同的態度，人生也就隨之不同。 就像沙特（Sartre）說的：「人就算很了不起，也是坐困於 B（birth）與 D（death）之間的存在。唯有在那之間的 C（choice），也就是賢明有智慧地選擇才是重要的。」 不過更重要的難道不是最開頭的 A（attitude）嗎？因此，別忘了態度決定人生的品質！ 本文內容摘錄自書籍：《給明天依然要上班的妳》 《路易思塔羅》Instagram：louis.tarot_tw 留言回覆路易思，妳的正面念頭和負面念頭，哪個比較多？ #態度 #選擇 #正念 #人生 #微笑 #牢騷 #習慣 #應對進退 #天堂 #地獄

購物3步驟  讓錢錢不再莫名消失

其實沒有多可怕😅，我只是想分享我購物的習慣 我也沒有覺得我的購物習慣很自律🤔 只是跟同事聊天才發現這樣的購物習慣還算滿嚴謹的，可以作為一種參考 希望可以幫到常常不知道錢花到哪裡、容易衝動購物，以及想改變購物習慣的朋友~💪🏻💪🏻💪🏻 最近正值春夏交替的換季時期，以下就以買夏服👚為例分享我的購物習慣(也適用於其他商品) 1. 預先規劃好要買什麼📝 最近天氣忽冷忽熱，路上已經有不少人開始穿夏服，網路上很多店家也已推出夏天的服飾，就以路人與店家做為參考，想像自己夏天大概想穿什麼型的衣服，並在網路上開始找喜歡的款式，把它紀錄下來也可以大概推算最後會花多少錢💰，讓自己心裡有底 2. 到實體店試穿🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ 有些在網路上販售的服飾品牌都有實體門市，為了避免網購跟實際拿到貨物有落差，我會再到實體門市試穿確認，也順便確認實體店價格與網購有無差異 ⚠️切記！必須只奔著先前記錄下來規劃好想買的衣服去，不要又買一堆計畫之外的衣服，讓計畫前功盡棄！ 3. 規劃付款工具💳 試穿完不用急著付款！先離開服飾店到咖啡廳坐一下☕️，開始計算確定要買的衣服有哪些、大概會花多少錢 有些信用卡網購優惠多、有些實體優惠多、有些優惠很高，但有限額度，超過額度就沒有優惠 所以要分配好哪些衣服可以現場就購買，哪些透過線上通路網購就好 規劃完後就可以回去服飾店把衣服買下來，其他的網購等收貨就好 這樣不僅沒有衝動購物，還可以賺到信用卡的優惠，一舉兩得！👍🏻 以上的購物方式，不太適合純網購購物(因為不能試穿) 但道理其實也差不多，核心就是：做。好。規。劃 並且 確。實。執。行！ 夏天衣服買完這一波，之後就不太會買了~ 因為衣服穿起來有差異的原因在於版型而非圖案，喜歡的版型衣服買一兩件就差不多了，之後就算有再怎麼可愛圖案的衣服都騙不走我的錢錢🤑🤑🤑 不知道大家的購物習慣都是怎樣的？🤔 #日記 #友熊日記 #購物 #習慣 #買買買 #自律 #插圖 #插畫 #圖文日記 #diary #doodle #shopping

別再設定目標清單了，讓我們用Reminder設置結果清單🧾

⎋ 關鍵字：#Reminders #Apple #蘋果 #軟體 #App #iPhone #數位工具 #目標管理 #結果清單 #2023年 #知識管理 #學習 #拖延 #習慣 #Widget #規劃 #人生規劃 嘿！親愛的 iOS 使用者們。在定期的活動安排和工作規劃上，你是否曾在午夜夢迴時懊悔，意識到許多待辦清單尚未完成，發現 Reminders 設置好的待辦事項仍存在著？若在閱讀本篇文章的你和我有相同的「是」答案，千萬不要因此就啟動了負面腦迴路，認為正是因為有拖延、沒動力，以及太高估自己的壞習慣，才會存有如此多的未完成事項。 要知道人有惰性，容易拖延是非常正常的事情，我們不必譴責自己，也不需要用焦慮的心來懲罰自己。我們只需要轉換個信念，就有機會順其自然地提升自律的行動。若想要提升我們自律的精神，又不會重蹈覆徹，我想我們可以轉換個思考模式，不再使用 Reminders 提醒和督促我們該完成的目標清單，而是藉由 Apple Reminders 的結果清單來引導自己向前行。 目標清單和結果清單有什麼不同，不是一樣都是要完成的事情嗎？我想說「的確，兩種清單都是該完成的事情，不過你有沒有發現，執行時心態不一樣，動力和投入程度也會有所不同。」 朋友們，你可以想想，設置的若是結果清單，我們知道自己該在何時有著哪些成效，人們就會自然而然地去思考可以如何安排才有機會完成任務。當然，這也是因為我們希望成效是可以如期地被建立在結果清單，不過這正表示著，你是可以在該時段執行完畢。反之，設定的若是目標清單，人們收到手機的提醒通知，理性面雖然會想著「好，我等等要來做」，不過感性面的自己，腦中不免還是會冒出另一類「好煩、算了、不急改天再說」的聲響，導致接下來執行任務時，壓力遠遠大過於渴望，甚至任務最後都完美成功了，腦中的記憶卻只下執行過程的焦慮以及完成後的鬆一口氣。 好了，要開始分享如何用 Reminder 設置結果清單囉。我們會以 2023 年結果清單作為說明，若大家還希望能製作月份結果或週次結果，都可以再視個人需求來做調整的，並沒有設限在只能做年度規劃。 步驟一｜開啟 Reminders + 新增清單 步驟二｜添加清單項目 步驟三｜用 Widget 小工具新增在手機桌面 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，別忘記也可以用 Apple Reminders 來思考結果清單窩。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

韓國人的日常飯桌大公開！原來他們私地下都是這樣吃～簡單樸實的美味才是韓味首選啊！

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; color: #454545}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #454545; min-height: 14.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #454545}span.s1 {font: 12.0px Helvetica}span.s2 {font: 12.0px "Apple SD Gothic Neo"}span.s3 {font: 12.0px "PingFang TC"}span.s4 {font: 12.0px "Apple Color Emoji"}span.s5 {font: 12.0px "Zapf Dingbats"} 哈韓你的如果以為韓國食物就是烤肉和部隊鍋….那就錯啦！想知道韓國人真正的日常餐桌，那麼讀完這篇你就會徹底明白嚕～當然自家醃製的醬菜是少不了的，每一餐還需要有一湯一主食，再配上滿滿一碗的白飯，真的是超級滿足！事不宜遲，現在就跟著小編我一起揭開韓國家常飯菜的秘密吧！ ＃各式媽媽味醬菜 蘿蔔泡菜、醃製小魚乾、冰鎮滷蛋、涼拌蔥絲，華麗一點的還有醃製的小章魚…雖然都是小菜，但不論口味還是顏色都讓人覺得好下飯，即使沒有大魚大肉也可以把飯扒光光～哈哈！而且韓國媽媽平常都是會做很多小菜放在冰箱，以備不時之需，有看韓劇的人一定知道，就算跟媽媽分開住，媽媽還是會偷偷放小菜到你家的冰箱，真的是超感動的啦XD #醬油螃蟹 這道真的讓小編超級印象深刻～雖然不屬於家常小菜，但手頭夠或想要補一下時，家裡媽媽們還是會準備上這道喲！還記得之前和姊姊到韓國玩第一次在新沙洞醬蟹一條街嚐到它的美味…真的是極品中的極品XD從蟹肉到蟹膏，全部都超下飯！真的會讓人欲罷不能哪～現在想到小編都還覺得口水都要流下來…原來不只日本人，韓國人對料理海鮮也是超有一套的喔！ ＃辣炒雞排 這道菜想必大家都不陌生～春川辣炒雞就是這個料理的升級版！沒想到在自己家用簡單的韓式辣醬和雞肉、洋蔥、高麗菜絲、馬鈴薯…就能完成一道超下飯的大鍋菜，而且拌炒一下子就能上桌，一鍋收拾起來又極為方便。完全是懶人的福音～料吃光光之後把飯再加進去拌炒又可以再多吃一餐啦XD #烤鰻魚 和日本的甜甜的鰻魚飯不同，韓國的烤鰻魚真的是非常man的料理，把鰻魚直接放在烤肉架上大火烤，再刷上一點特製的韓式醬油，就是一道美味又下飯的主食了！不管是直接配飯，還是加蒜片、蔥絲包在紫蘇葉裡享用，都是很不錯的選擇～比起偏甜的日式鰻魚飯，韓國人的吃法更能嚐到大海的味道呢！ ＃血腸湯 最後一道….是小編一直遲遲不敢挑戰的血腸湯，但是韓國人真的非常愛血腸，不論是用蒸的…還是煮成湯，時常能夠看到韓國人的飯桌上有這道料理！其實他就有點像是台灣的豬血，只是口感更軟了一點，喜歡的人一吃就愛上，但也有像小編這樣不太能接受它味道的人…不過還是鼓勵大家嘗試看看！血腸湯真的是非常正宗的韓國家常料理呢！ 以上就是韓國的家常料理，是不是感覺更多瞭解了韓國人的日常呢？下次看到歐霸歐膩在SNS上曬自己家的飯桌，記得仔細看看有沒有這些料理，然後再去找找看有沒有材料能自己做看看，馬上就能po上同款的照片啦XD 資料來源： https://www.instagram.com #泡菜 #烤鰻魚 #美食 #習慣 #血腸湯 #辣炒雞排 #醬油螃蟹 #醬菜 

10大前任NG行為！來看看你的前任犯眾怒了沒？

- 任何一段感情， 有開始亦會有結束。 面臨關係分離時， 我們應該要學習面對。 變回了前任的彼此， 要給對方一點自我空間。 不僅僅是因為沒有理由， 更是沒有了名分。 就算當初在一起多好、多開心。 但你們現在，不過只是沒有關係的人。 請你意識到，關係已經轉變。 不要再用過去的方式來對待人。 這樣只會讓對方更討厭你罷了。 編編整理了10個最討厭的前任行為， 對你來說，你最討厭哪一個呢？ 1. 整天傳騷擾訊息 分手後每天都會傳訊息， 關心好不好、吃了沒、睡了沒。 甚至還會說我好想你、可以復合嗎？ 2. 跑來你的學校公司住屋處 說是想要見你一面， 但都是帶著情緒來找你吵架。 3. 一直騷擾你朋友 因為沒辦法直接聯繫你， 所以選擇找你朋友幫忙傳話。 4. 分手後反悔斤斤計較 當初分手時就談好的事項， 後來又一直反悔改來改去。 比方說約會的花費、送禮等。 5. 對其他人說自己的壞話 分手後因為忌妒心作祟， 習慣性地向其他人說自己的壞話。 比方說自己的生活習慣、衛生習慣，甚至是性習慣等，揭露給非相關的人知道。 6. 喜歡跟現任比較 前任會對你的現任處處比較， 嫌棄你的現任不如他。 比方說外貌、金錢等。 7. 節日問候 在某些時刻、某些地點， 你也許會想起某一些人。 但請你記得，你們早已沒關係。 他現在過得好不好，快樂不快樂， 都已經成為了你與他之間的記憶。 來自對方在節日上的問候， 只不過是心酸而已。 如果當初，有這麼的汲汲營營， 又何必換來現在的孤苦無依？ 8. 在社群公開評論 社群軟體有時會跳出多年前的貼文， 然後你的前任就剛剛好轉發了它。 有時候為了緩解尷尬， 封鎖、刪除、隱藏也許是好方法。 9. 追你認識的人、閨蜜 離開你之後回到單身關係的他， 卻開始主動追你身邊的親密好友！ 10. 無縫接軌 從一段親密關係中離開， 總是會需要一段時間休息。 但也許，有時有些關係， 是蓄謀已久的愛情， 只是當初你沒發現而已！ #前任 #討厭 #習慣 #生活 #生活語錄 #撩妹 #撩妹語錄 #心情語錄 #愛情語錄 #圖 #文 #字 #句 #幹話 #愛情 #心情 #創作 #文字 #文案 #圖文創作 #ex #exboyfriend #exgirlfriend #幹話心理學 #喪 #關係 #情侶 #分手

::偷偷變漂亮:: 堅持這些睡前小習慣，愈來愈好看🛏

忙碌的生活步調，是不是讓你時常忘了要好好照顧、保養自己呢？俗話說「世上沒有醜女人，只有懶女人」，這次呢，蒐集了一些花妳睡前一些時間就能夠讓你變更美的好習慣要來分享給妳，讓我們一起逆襲吧🎇 1. 睡前塗護唇膏、護手霜、乳液，讓全身都香香的，不但好入眠，一覺醒來也會有嫩滑的好膚質💕 2. 睡前躺在床上，靠牆抬個腿，讓辛苦一天的腿放鬆一下，讓腿型更好看！ 3. 睡前放個抒情歌或是輕音樂，消除壓力、放鬆心情，讓你能夠一夜好眠💤 4. 少熬夜！熬夜不但傷身體也傷膚質，想要有好的膚況，早點睡是不二選擇！ 5. 再累都要卸妝，不然痘痘和粉刺會找上門的💄 6. 除了做身體即臉部的保養外，頭髮也別忘記唷，無論是抹髮油、髮乳，也可以幫頭皮按摩放鬆一下👩‍🦰 7. 不要喝過量的水，不然起床會水腫的呀💦 8. 睡前拉伸，讓身體線條更好看！🧘‍♀️ #保養 #睡前 #女孩 #女生 #熬夜 #運動 #喝水 #髮油 #髮乳 #按摩 #卸妝 #Poper耍漂亮 #乳液 #身體乳 #護唇膏 #頭皮 #抒情歌 #輕音樂 #拉伸 #抬腿 #水腫 #痘痘 #粉刺 #習慣 #漂亮 #推薦 #分享 #頭皮 #生活 更多相關文章：

::自律女孩:: 養成這些日常好習慣，讓你不知不覺變更美🍑

變美，是女孩們不停在追求的目標，而每個人對於美的定義也不盡相同，那你的定義又是什麼呢？不過，所有的美都有一個相關點，就是，成為那個更好的自己，而今天，我也整理了一些能夠讓你愈來愈美的小習慣要來分享給妳，快來一起看看有哪些並一起成為自律女孩吧🧚🏻‍♀️ 1. 不要蹺腳！易使血液不循環，小腿也會變粗，雖然有時蹺腳很舒服，但別為了舒服而捨棄美觀呀🦵🏻 2. 無論是什麼季節，防曬都不能少！🌞 3. 枕頭套、床包定期清洗、更換，減少細菌滋生🛌 4. 定期去角質，無論身體還是臉部，好膚質必定跟著妳 5. 甜食、油炸、辛辣食品少吃，它們對皮膚都有一定的影響性呀🍟 6. 多關心穿搭、時尚資訊，可藉此更認識自己，找到自己適合的風格🗞 7. 要對自己有自信！自己對自身的肯定是非常重要的，別因為外貌、穿搭而感到焦慮 8. 無論再怎麼忙，請留一些時間給自己，跟自己獨處並享受那段時間⏰ #Poper耍漂亮 #變美 #女孩 #養成 #習慣 #自律 #優秀 #自信 #推薦 #自信 #時間 #焦慮 #小姊姊 #值得 #蹺腳 #美體 #枕頭 #甜食 #油炸 #辛辣 更多相關文章：

手寫．生活｜我們習慣從無至有，卻不習慣從有至無

每每在不定期整理房間的時候，我花最多時間的，不是想著怎麼分配、歸納，而是有一大半的時間在回憶那些東西是怎麼來的，還有當時的場景。 丟掉的話，是不是就會和那些記憶一起弄丟？所以一直都不是一個容易斷捨離的人，從一張紙條、一隻玩偶，到一段關係。 很容易就能想得到，為什麼習慣從無至有那麼簡單；習慣從有至無卻需要花上好長的力氣和時間。 因為擁有，總是會帶來更大的快樂，而在失去的當下，我們沒有多餘的情緒去思考，未來會因為這個失去得到什麼。 人生本來就是不斷失去和獲得而拼湊來的吧。 沒有人少了什麼，就會變得不完整，只是現在的你，還不習慣一下子就回到沒有那些東西的時候。 但是願意嘗試放下那些對現在的你來說不合時宜的人事物，你已經很勇敢了☀️ 別急。有一天你一定也會像習慣有一樣，習慣無，再適應新。 #手寫 #手寫字 #語綠 #handwriting #writing #words #習慣 #斷捨離 #戒斷 #薇🍃手寫頻道 #山山 看更多IG-> 薇🍃手寫頻道

分享6個養成習慣的方法(下)--2022的新年目標設定了嗎？一起來養成習慣吧

(上次和大家提到了三種維持習慣的方法後，今天要來和大家分享剩下的三種，如果有任何疑惑的，歡迎找前面的文章來看喔！) 第四、 告訴別人你正在做的事情： 透過告訴他人，來堅定自己的心意。 有時一個想法只有在腦袋中想像時，就容易給自己許多藉口，像是「我也只是想一想」、「好像有點麻煩，沒做應該也不會怎樣」之類的託辭。 但所謂「一言既出，駟馬難追」很多事情當我們說出口後，才會認為該為自己所說的話負責任，而且當自己將這些想法告訴別人時，也會因為在意他人對自己的評價，而在無形中，產生一種實踐的動力。 為什麼這樣說呢？因為我們心裡很清楚，朋友們見面時，大家肯定會先詢問：「你之前說要做的那件事情，現在進行的怎麼樣？幾個月前設下的目標是否有達成呢？」(當然，前提是對方有真的在關心你)，有時候這種為了給別人一些交代的壓力，其實反而會讓我們自己更有動力去往前。 就像我之前在方格子上，告訴大家要去考研究所一樣，當我只是在腦袋中想像時，就可能因為自己懶散或遇到某些困難而放棄，但當我將這個計畫說出口，某種程度上，就會認為要為自己說出的話負責，所以不管最後會不會考上，都必須要嘗試一回，因此開始每天撰寫書面資料，也成功在截止日期前交出。 另外，當我們把自己想做的事情告訴他人時，也能更快速的連結到身邊的資源，除了可以聽見來自四面八方的建議外，也可能在某次聚會時，才發現原來好朋友的某個親朋好友在做相關的產業，可以透過他來介紹某些老師或長輩。 當我們的手上握有更多的連結時，事情要成功的機會就大幅的提升。 以上這幾個原因，就是為什麼我很喜歡和他人分享想法的理由，不只可以督促自己努力，還可以聽取到更多的建言。 第五、 找幾個同好一起努力： 找幾個志同道合的人，一起培養興趣。 「一個人走得快，一群人走得遠」正是第五點的最佳描寫，如果我們在養成習慣的過程總是一個人，很容易因為遇到挫折就退縮、放棄，但如果能夠在其中找到幾位好朋友一起完成，事情就會變得較為容易。 比方說像是讀書會，平常總是設下要讀幾本書為目標的我們，卻時常因為自己各種理由而沒有達成，畢竟日常生活如此的忙碌，第一個被捨棄掉的，很可能就是這種比較不急迫的事情，但是當有許多人一同在其中努力時，比較容易因為彼此相互勉勵而讓自己堅持下去。 第六、 良性競爭： 健康的和他人比較，刺激自我成長。 最後一點，則是透過群體的比較、良性競爭，來讓自己更有拚勁。 你可能會想：「這和養成習慣有什麼關係呢？」當然有的，很多時候我們可能會因為自己的惰性而「三天曬網，兩天捕魚」，但當看到自己的作品離優秀的標準如此遙遠時，就會因為感受到自己的不足，而更努力的去完成。 試想當我們都不將完成的作品公開亮相，反而只願意活在自己的小圈子時，怎能知道市場的反應？怎能吸取他人的經驗與想法？怎能知道自己的不足呢？ 所以說只有當我們不斷的去觀摩更多作品，並回頭檢視自己哪裡可以更好時，才有可能將自己的作品持續的優化，也因為這份不想輸的拚勁，才讓我們有了「再累也要將事情持續努力下去」的動力。 以上幾點，是我自己平常養成習慣的幾個小方法，但也都僅供參考，如果大家有其他的想法，也希望大家可以多在底下留言，畢竟互相交流、分享，才能一起更快的往前邁進。 (以上圖片皆來自canva pro) #習慣#新年習慣養成#習慣如何養成#良性競爭#找幾個朋友一起#告訴朋友#資源引介#資源匯聚#新年目標達成#養成習慣#傳說21天養成習慣#觀摩作品#生活#實踐目標 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

#習慣搜尋結果

分享6個養成習慣的方法(下)

分享6個養成習慣的方法(下)

一百分人生的秘訣，原來是這樣！

一百分人生的秘訣，原來是這樣！

購物3步驟讓錢錢不再莫名消失

購物3步驟讓錢錢不再莫名消失

別再設定目標清單了，讓我們用Reminder設置結果清單🧾

別再設定目標清單了，讓我們用Reminder設置結果清單🧾

韓國人的日常飯桌大公開！原來他們私地下都是這樣吃～簡單樸實的美味才是韓味首選啊！

韓國人的日常飯桌大公開！原來他們私地下都是這樣吃～簡單樸實的美味才是韓味首選啊！

10大前任NG行為！來看看你的前任犯眾怒了沒？

10大前任NG行為！來看看你的前任犯眾怒了沒？

::偷偷變漂亮:: 堅持這些睡前小習慣，愈來愈好看🛏

::偷偷變漂亮:: 堅持這些睡前小習慣，愈來愈好看🛏

::自律女孩:: 養成這些日常好習慣，讓你不知不覺變更美🍑

::自律女孩:: 養成這些日常好習慣，讓你不知不覺變更美🍑

手寫．生活｜我們習慣從無至有，卻不習慣從有至無

手寫．生活｜我們習慣從無至有，卻不習慣從有至無

分享6個養成習慣的方法(下)--2022的新年目標設定了嗎？一起來養成習慣吧

分享6個養成習慣的方法(下)--2022的新年目標設定了嗎？一起來養成習慣吧

#習慣搜尋結果

分享6個養成習慣的方法(下)

分享6個養成習慣的方法(下)

一百分人生的秘訣，原來是這樣！

一百分人生的秘訣，原來是這樣！

購物3步驟 讓錢錢不再莫名消失

購物3步驟 讓錢錢不再莫名消失

別再設定目標清單了，讓我們用Reminder設置結果清單🧾

別再設定目標清單了，讓我們用Reminder設置結果清單🧾

韓國人的日常飯桌大公開！原來他們私地下都是這樣吃～簡單樸實的美味才是韓味首選啊！

韓國人的日常飯桌大公開！原來他們私地下都是這樣吃～簡單樸實的美味才是韓味首選啊！

10大前任NG行為！來看看你的前任犯眾怒了沒？

10大前任NG行為！來看看你的前任犯眾怒了沒？

::偷偷變漂亮:: 堅持這些睡前小習慣，愈來愈好看🛏

::偷偷變漂亮:: 堅持這些睡前小習慣，愈來愈好看🛏

::自律女孩:: 養成這些日常好習慣，讓你不知不覺變更美🍑

::自律女孩:: 養成這些日常好習慣，讓你不知不覺變更美🍑

手寫．生活｜我們習慣從無至有，卻不習慣從有至無

手寫．生活｜我們習慣從無至有，卻不習慣從有至無

分享6個養成習慣的方法(下)--2022的新年目標設定了嗎？一起來養成習慣吧

分享6個養成習慣的方法(下)--2022的新年目標設定了嗎？一起來養成習慣吧

購物3步驟讓錢錢不再莫名消失

購物3步驟讓錢錢不再莫名消失