「天啊！我好想回到過去～」：讓職場媽媽最崩潰的5件事，原來每一條我都吶喊過！

撰文編輯 #Dora 相信很多職場媽媽都說過一句話：「好想回到過去啊～」不過孩子的誕生卻也是媽媽堅持的動力，話說為母則強，女性當了媽就會更加刻苦耐勞，不過當媽後比當人妻面臨的狀況還要更多，對媽媽來說辛苦是小事，被理解是大事，你的苦小編都知道，讓小編來說說你們的辛酸，數數自己中了幾條！ 1.白天上班下班後繼續加班 下班後最想做的事當然是攤在客廳沙發發呆，不過當媽的你可沒這樣的福利，下班後一堆待辦事項，載小孩、做家事、買菜、煮飯、盯功課、打理小孩大小事等等，等到完成所有項目，所剩時間可能只能夠洗戰鬥澡趕緊睡，明天又要早起奮鬥，既要打理一切，還要趕上班，雖說充實的生活很棒，但長期的疲憊累積可足夠讓媽媽的無力感擊破了熱情，別忘了你身邊還有戰友可使喚。 2.下班聚餐永遠缺席，看著同事動態乾瞪眼 當同事邀約:聽說最近大同路開一家厲害的店下班一起去啊?你的回答永遠都是:我下班還要載小孩或者下班要陪小孩，這樣簡單的對話，總會在語畢後被失落感包覆心臟，當滑手機看到同事發的動態更是一陣心酸，小孩的責任雖是你唯一的選擇，但偶爾將孩子託付給另一半，給自己一個晚上的偽單身機會也很棒，適時的放鬆能讓你的辦事效果更加倍的。 3.上班最怕接到學校來電 有經驗的媽媽都會知道，上班時學校若突然來電就代表孩子可能發燒了或者受傷了，要面對的壓力不僅是擔心孩子的狀況，還有公司對突發狀況請假的看法，同理心人人都有，不過當公事迫在眉睫時也會對公司造成困擾，當接到電話的那一刻，媽媽只能硬著頭皮請假回家照顧孩子，媽媽真的很偉大呀。 4.分秒必爭，總到深夜才能與自己約會 每個媽媽都是個優秀的時間管理師，心中的完美sop讓下班後的自己能夠在時間內完成所有大小事，所剩的時間才是自己的生活，雖說再會管理時間孩子的突發狀況實在太多，每當結束一切可能夜已深，但這短暫的時間卻是媽媽最奢侈的放鬆時間，最近想追的劇，放空腦袋滑手機都能夠在這時候完成，不受打擾只屬於自己。 5.羨慕變成虛榮心作祟 職場媽媽失去的除了自由與時間之外還有更多沒經歷的人想像不到的付出，當疲憊的你開始羨慕那些光鮮亮麗、充滿遠景的同事的同時，可能會遭到傳統觀念與所謂的正義魔人數落，很多媽媽被框限在結婚要守本分或不能虛榮心太重等觀念，其實責任根本不需要任何人來提醒，媽媽們都能做得很好，誰不回憶過去呢？ 小編列出五項職場媽媽最常見的困擾，身為職場媽媽的你命中了幾項呢？相信職場媽媽們的苦絕對不只以上五條，不同家庭有著不同的問題，孩子是媽媽最甜蜜的負擔，當初選擇進入家庭的妳，可能沒想過這是條漫長的艱辛路，不過辛苦後的果子總是最甜～小編要向媽媽們傳遞respect，你們真的很棒很偉大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #上班族 #上班族媽媽 #媽媽 #父母 #爸媽 #職場媽媽 #育兒生活 

【寶寶三餐】職場媽媽最強後援！「喬媽灶咖」彩色食物系列｜為1-6歲寶寶設計 早午晚餐10分鐘上菜！

【寶寶三餐】職場媽媽最強後援！「喬媽灶咖」彩色食物系列｜為1-6歲寶寶設計 早餐晚餐10分鐘上菜！

職場媽媽Kelly凱莉貓回來啦！身為超級忙碌無後援的職場婦女，平日工作和育兒兩頭燒，沒有充裕的時間可以買菜和自備三餐，還好一直以來有最強後盾「喬媽灶咖」支援，三餐都能快速10分鐘上菜，多種適合1-6歲寶寶的彩色營養食物，來推薦我深藏的3大回購口袋名單吧！ 「喬媽灶咖」品牌介紹 Kelly凱莉貓第一次遇見「喬媽灶咖」，就被品牌核心理念打中！ 創辦人為注重寶寶飲食的雙寶媽咪，希望能陪著寶寶用味蕾探索世界的繽紛。推出適合6個月到6歲以下學齡前寶寶的各種營養食品，其中「彩色系列」是品牌招牌產品，網羅了各種天然食物的顏色和營養揉進麵皮，讓寶寶一次吃進土地長出的各種營養素。 「喬媽灶咖」的產品食材多元天然、調味無糖低鹹度，非常適合忙碌的媽咪為寶寶快速上菜。Chloe今年已2歲多剛上幼幼班，平常喜歡跟著大人吃飯。職場媽媽購買外食，但外食有很多地雷，太油太鹹太辣等，很容易踩到2歲寶寶的飲食底線。「喬媽灶咖」商品兼顧到營養和美味，Kelly凱莉貓為Chloe寶寶選購了多樣商品，好吃到會想囤貨回購阿！ 「喬媽灶咖」3大推薦產品 喬媽灶咖旗下擁有多種產品，爸媽可選購適合寶寶年齡層和飲食喜好的產品品項。以下為Kelly凱莉貓為2歲 Chloe寶寶選擇，搭配三餐的推薦產品：， (早餐活力推薦! ) 1. 綜合小饅頭 產品特色： Chloe試吃心得和推薦： 小饅頭準備超方便，早上爸媽起床先放電鍋加熱外鍋加一杯水，等梳洗完就有熱騰騰的小饅頭可以吃啦！適合緊湊的平日上班上學的早餐準備。 多色饅頭 開啟母女早餐話題 多色小饅頭也是Chloe早餐的最愛！饅頭內裡鬆軟，口味帶著淡淡的天然食材香氣。每次拿到不同顏色的饅頭，Chloe會問我這是什麼口味呢！ 看Chloe吃東西的表情就知道她有多喜歡！邊吃饅頭邊學習各個食材，例如芝麻、黑糖、南瓜等念法和口味特色喔！ (中餐營養滿足!) 2. 彩色拉麵+香菇肉燥 產品特色： 經典香菇肉燥 台灣香菇配上台灣黑豬肉，經過一番煸炒！香菇的香氣很明顯，有鹹味但只是提味，搭配彩色拉麵是絕配！肉燥加熱方式超簡單：電鍋、微波或隔水加熱都可以。 Chloe試吃心得和推薦： 這款彩色拉麵+香菇肉燥的組合，色香味俱全！彩色麵條七彩顏色豐富，口味充足又不過鹹 香菇肉燥加熱後香味濃厚，搭配炒過的肉燥，不會過油過鹹味道剛好。每次Chloe都會把肉燥麵條吃得乾乾淨淨喔！Kelly凱莉貓推薦爸媽選擇這個組合，挑食寶寶也會喜歡！ 2歲多的寶寶也開始學習用叉子和筷子吃麵，練習自己吃彩色拉麵也是很好的用餐練習，這款是Chloe很喜歡的「喬媽灶咖」產品喔！ ( 晚餐親子食光) 3. 彩色小水餃 產品特色： Chloe試吃心得和推薦： Chloe本來就喜歡吃水餃或包子類的麵食，平日接她下課後回家，媽媽我希望能最快速度備餐上菜，若和Chloe說吃水餃囉！她會很期待開心，還會問今天是吃什麼口味的水餃。快速煮一份「彩色水餃」加燙個青菜，職場媽媽輕鬆10分鐘搞定晚餐，一次滿足多種營養。 除了彩色食物系列，「喬媽灶咖」還有不少食物選擇，像是「蘋果咖哩棒棒腿」Chloe也很喜歡，搭配以上主食組合，補充足夠的蛋白質營養。Kelly凱莉貓私心推薦一起打包囤貨囉！ 「喬媽灶咖」推薦 3大理由 1. 食材成分天然、無添加物，兼顧美味寶寶接受度高！ 爸媽準備三餐食物最怕寶寶不買單，1歲以上寶寶吃飯已經有自己的主見和偏好的口味。 「喬媽灶咖」系列產品項目多元，富含各種天然營養，也有適當的調味和味道香氣，吸引1-6歲寶寶吃的開心吃得滿意！ 2. 多彩食物攝取多種營養、親子互動「食」光 七彩的顏色不僅在視覺上刺激孩子的感官、引起食慾 各種食材可以讓寶寶多接觸，減少挑食問題，還能訓練寶寶的抓握或咀嚼能力。 選擇彩色食物，爸媽可以在吃飯的過程中，和寶寶互動認識各種顏色，和豐富的食材味道。 讓寶寶在吃飯中學習，補充顏色和食物的知識，享受歡樂的親子吃飯時光。 3. 貼心教學、10分鐘快速出菜，減輕職場媽咪備餐負擔 「喬媽灶咖」的產品都有清楚標示營養成分，和適合的寶寶年齡層。適合職場媽媽快速選擇。 每個訂餐包裹還會貼心附上各種食物的烹調建議(如圖)，只要用電鍋、微波爐，或者水煮就能10分鐘輕鬆上菜！超適合職場媽媽，或者不想花太多時間備料煮飯菜的爸媽。 Kelly凱莉貓推薦「喬媽灶咖」產品，絕對是新手或職場爸媽，最好的育兒備餐夥伴！推薦家裡冰箱都應該備用多項產品，方便隨時快速上菜囉！ 營養、美味、親子時光都能兼顧的神隊友「喬媽灶咖」！ 「喬媽灶咖」產品資訊 官網連結https://www.joemomkitchen.com/ FB https://www.facebook.com/joemomkitchen/ IG https://www.instagram.com/joemomkitchen/ #育兒生活 #喬媽灶咖 #寶寶食物 #媽媽備餐 #職場媽媽 #育兒好物 

忙碌媽媽保養大全，只要兩瓶就夠了！！UKEE循環式保養！

當母老虎後一直很希望自己還是可以長得像學生臉 光是熬夜缺水，就讓臉看起來蠟黃又老、平時還在發脾氣育兒😤 熬夜工作常常覺得保養超麻煩、瓶瓶罐罐超級多 刷完牙倒頭就睡💤 皮膚狀況簡直不要太可怕 終於給我找到好物 UKEE 青春光潤爆水凝露 凝露質地、上臉不粘膩 而且還很水潤，上臉就跟抹凍膜一樣，抗皺的前提就是補水💦 再來就是PSG深層煥顏精華乳 裡面除了含有神經醯胺 2 型之外，還有膠原潤彈胜肽 緩解暗沈膚況之外，可以輔助膠原生成讓肌膚更潤彈，熬夜暗沈慢走不送👋🏼 我後來發現品牌叫UKEE是因為取諧音「幼齒」 超級酷！！！ 更重要的是，只要兩瓶就能達到循環式保養，這樣一來媽媽要變少女不是問題了 趕快來說我漂亮！！！！！ 喔喔對了～～ https://forms.gle/CCjmf2npnPCFMffv9 點擊專屬連結還可以索取試用包🫶🏼🫶🏼 11/30-12/03 在台北南港台灣醫療中有參展，也當天至現場體驗 #爆水質地 #菸鹼醯胺(維生素 B3) #CICA 積雪草 #羅馬洋甘菊 #甜沒藥醇 #膠原緊緻胜肽 #PSG神經鞘酯類 #神經醯胺 #長效鎖住水分 #屏障修護 #酒釀酵母萃取 #膠原潤彈胜肽 #保養 #職場媽媽 #克莉絲 #UKEE #循環式保養 

全職媽媽要回去上班嗎？想清楚2個關鍵點再決定！

因為沒有同縣市後援，又不想和小孩分開當假日父母，所以當了兩年全職媽媽，中間也想過多次是否要回去上班？當全職媽媽好還是職場媽媽好，沒有人可以幫你決定，全要靠自己想清楚和到底有沒有後路，以下提供兩個關鍵點，幫你整理思路？ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。孩子出生時碰到疫情，而且沒有後援，所以就開始了全職媽媽的生活，迷惘的時候就想回去工作，但又想想，我以前工作時難道就不迷網嗎？於是開始分析自己的思路～ Point1: 你是為什麼想回去上班？ ✨錢與物質慾望 用錢是蠻多家庭吵架的原因， 首先要搞清楚的是家庭是否缺錢？如果要買房買車和每年出國旅遊，那大部分的家庭都缺錢，有兩份工作的確比較好達到這個目標，但如果覺得能自己顧小孩比較安心，經濟暫時打平即可，先租屋無車也是一種選項，無論如何選擇都要學習知足不羨慕，想清楚自己最想要的才可以獲得幸福！ ✨覺得與社會脫節 如果要和沒結婚沒小孩的朋友聊天時我會有點緊張，除了媽媽經外，我有點不知道自己還可聊什麼，新聞時事也都跟不上，但我想想我在工作的那些年，我也會有那種被困住的感覺，不知道自己的能力在其他公司是否適用，工作很忙的時候，除了工作外也不太知道這世界發生什麼事！ 其實會不會真的和社會脫節取決於自己，你不再吸收新的東西的時候，無論你在哪，都已經開始脫節，媽媽經也是一種新知識，所有的經驗都可以變成專業。 ✨受不了育兒 如果是這個原因，那我覺得不要有任何愧疚，你的長處就算不是帶小孩你依舊可以當個好媽媽！只要你能找到幫你安全顧小孩又是薪水可以負擔的地方，請直接去當職場媽媽，一天適度的和小孩分開，對你的情緒和愛小孩的心會有幫助！ ✨身邊的人都有工作，覺得自己廢！ 全職媽媽一點都不廢！隨便網路搜個文章都能告訴你如果薪水雇用一個全職媽媽需要多少錢！當然錢並不是唯一能衡量廢不廢的點，如果工作讓你更有成就感，你又有適合托兒的管道，你不妨回去工作，但如果你想想過往的工作經驗其實除了錢也沒什麼好說的，那你就再思考一下錢和照顧小孩對你的重要性，只要肯好好做事沒有廢人啦！人覺得自己廢很正常重點是不要真的廢！ Point2: 全職媽媽的時候除了家事和帶小孩妳做了什麼增加履歷的事？ 你原本的職業技能有沒有可以和全職媽媽生活相結合的部分呢？我原本的職業是產品設計和專案管理，需要安排多工進行，我覺得這和安排家事、小孩活動和三餐工序很能結合。 如果你原本的職業無法在全職媽媽生活中運用，你會試著發展新的技能或身份嗎？ 雖然你每天都很忙，但如果有零碎時間打開手機，除了放空追劇和狂刷外，可以試著經營自媒體、寫小說、學剪片，我的文章大部分都是零碎時間用手機打的，好好經營自媒體有機會讓你接到業配，不一定能賺大錢，但可以體驗很多有趣的產品也能為家裡省一筆錢（我家的電風、熱水壺、鍋子、吹風機、空氣清淨機都是業配廠商提供的！）但如果你真的很忙很忙，我建議要先好好睡覺休息，才有時間整理自己的想法。 你也可以看看我之前的文章：全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 最後我想說，如果你有選擇，當在職媽媽或全職媽媽都很好，如果你沒有選擇，也不要難過，成為大人就是有很多無可奈何，但千萬不要覺得被孩子拖住！孩子也讓你體驗到了一個新世界啊！ 👉追蹤我的IG，聊聊育兒！ 凱特育兒生活頻道 #全職媽媽 #職場媽媽 #人生

『 高濃縮家事皂 』在家清潔好幫手｜一瓶可以調成14小瓶｜不傷手｜清潔必備｜清潔神隊友｜家中寶寶清潔好安心

做好清潔很重要，選對清潔劑讓做家事更加省力快速👏一瓶可以搞定全家每一塊角落的清潔神隊友，在過年前發現的，淨淨CleanClean推出了新品-高濃縮家事皂，植物系配方對環境友善又不傷手✌🏻（媽媽做家事玉手也是很重要❤️） 一般在做清潔的用品有分，廚房清潔、地板清潔、沙拉脫，洗手劑、玻璃清潔劑等。買起來很嚇人的多欸😅 一瓶就搞定每一處的清潔，可以調成14小瓶（平均一瓶$35而已）超級划算的😍 省時省力的秘密武器💗瓶身都有比例配置，簡單明瞭，泡完即刻就可以清潔。 看了一下 CleanClean淨淨的故事是怎麼誕生的，負責人也是因家中有寶寶誕生，對於生活周遭的清潔用品變得特別講究，加上本身是生技業出身，很瞭解成分對人、環境的影響，所以在研發過程中一直找適合的成分，再加上無數次的試用、測試，2017年9月才誕生淨淨一系列產品「 只為了給家人找到，最好用，能放心用的好產品。」看完簡單的介紹，相信很多媽媽都跟我一樣，有了孩子會改變生活很多事情，就真的只為了孩子好💗 （圖片來至於官方網站） 外觀很像沐浴乳，裡面金黃透明的高濃縮家事皂是以椰油皂、玉米來源為主的植物性成分製成，不含石化洗劑、甲醛、螢光劑，Ecocert認證成分除了可高生物分解、友善環境（現在愛地球也是很重要‼️）瓶身下方都有製造日期跟有效日期，讓我們使用上更加放心💓 一般玻璃、衣服、地板、磁磚、廚房、廁所、沙發等。稀釋過後就可以使用，是中性配方很溫和❤️ 除了外層有封膜，壓頭也是鎖起來的，有防呆標示，照著標示方向按到底，逆時針旋轉能就打開。噴頭的地方也有安全設計，不用的時候轉到STOP防止按到，或是放在高處避免孩子拿到。 因為是高濃縮的家事皂，需經過加水稀釋，再搭配噴瓶使用，調配簡單快速方便！透明噴瓶跟濃縮家事皂瓶身都使用可回收1號PET材質，都無塑化劑、不揮發、耐酸鹼的特性，真的很環保（愛地球 🌍 的表現） 很貼心的在瓶身上印下使用建議，污垢需要強力清潔可以用1:2加水稀釋，一般清潔髒污1:5比例，玻璃、地板、桌面、牆面只需要1:80比例！（這樣使用下來是不是很省👏 ）泡完建議3個月內要使用完，避免水質等其他因素而變質。瓶身也有留泡製日期，讓平常忙碌的媽咪，可以隨時注意到✌🏻 準備開始帶著肉球去清潔環境，從小養成做家事的好習慣😍 這樣媽咪才會輕鬆一點✌🏻 瓦斯爐、廁所洗手台、地板、水龍頭、馬桶、拖地、鏡面、小孩衣物 （既然說是萬用清潔，就讓我們來挑戰這些吧🤩） 瓦斯爐的油垢也可以輕鬆清潔起來，廚房我會用1:2的比例，噴在要清潔的地方，靜置3-5分鐘左右，再拿海綿菜瓜布擦過去，油垢很輕鬆就擦掉了，真的可以把之前的鋼刷丟了👏 廚房洗手台的水漬，也不用刷半天，清潔完亮晶晶✨ 再來我們轉站到廁所區域，水龍頭上的水漬、馬桶、洗手台、鏡面，也可以輕鬆做好清潔，看肉球笑得多開心，讓她有成就感後，之後做起家事媽咪才會有小幫手🤩 洗手槽檯面清潔 鏡面清潔 廁所檯面 一般拖地加一點就可以拖的很乾淨，中性配方很溫和，不用擔心清潔劑殘留的問題。 孩子穿衣服容易有髒污問題，一直用漂白水也不是辦法，可將衣服的稀釋泡製濃縮家事皂，大約10分鐘左右，再用刷子刷過，污垢就起來了，真的是超省力超厲害👏 幫大家做個統整，市售的清潔用品很多都有刺激性，對於常做家事的媽咪是很傷手，「 淨淨濃縮家事皂 」不含甲醛、螢光劑、石化洗劑，在清潔時除了能守護家人的健康，中性配方很溫和，不傷害肌膚。 通過Ecocert認證成分製成的濃縮家事皂沒有嗆鼻的臭味，只有淡淡的香皂味道，可以清潔家中每一塊角落，身上衣物不好清潔的髒污也沒問題👍🏻重點是很平價，使用起來心也不會淌血😂皮球媽很推薦給大家喔！ 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 小皮球看世界粉絲團小皮球看世界痞客邦詹騟橤ＩＧ詹騟橤個人臉書皮球媽就是愛分享 波波黛莉詹騟橤 YT #大掃除必備神器 #2022重點新品 #把一排變一瓶 #聰明媽咪必備 #淨淨#大量用也不心疼的神隊友 #超濃縮萬用家事皂 #有淨淨好放心 #環境清潔 #居家清潔 #萬用清潔 #濃縮萬用家事皂 #廚房清潔 #浴室清潔 #一瓶多用 #大掃除神器 #家事皂 #環保省荷包 #好物分享 #育兒 #家事 #職場媽媽 #好物推薦 #好物分享 #清潔 ＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界

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自從回職場後常常因工作太累導致不舒服 且正式當媽媽後時常睡不

自從回職場後常常因工作太累導致不舒服 且正式當媽媽後時常睡不好 就連休息時間也完全不夠😣 導致常常感冒，甚至久久不癒😩 尤其遇到季節轉換時，噴嚏就會瘋狂的打🤧 前一陣子有好心人推薦我吃iHDoc®速費淨 ▶ https://ihdoc.cc/G08CH05.html 吃了一陣子後發現自己不再容易感冒、打噴嚏 甚至睡眠品質都變好了！感覺超神奇的啦🥳 就連先生有敏弱體質且容易有痰 吃了速費淨一陣子後，噴嚏跟痰有明顯減少 還吵著跟我要速費淨來吃😂 📍速費淨含有 ☑️世界第一活性多醣體Wellmune 有效幫助調整體質、增強抵抗力、遠離壞菌 ☑️荷蘭專利6合一益生菌Ecologic 幫助呼吸健康，抵禦空汙威脅 且包裝非常小巧、好攜帶又方便食用！ 添加薄荷吃起來味道涼涼的 可直接撕開包裝，將速費淨倒入口中 容易入口且入口即化，非常好吞嚥👍 也可搭配開水食用，就像在喝薄荷茶 速費淨還有☑️耳鼻喉科醫師專業推薦 緊張時期，我們都需要堅強的健康防護罩！ 推薦給起床易打噴嚏或是想調整體質的你👍 iHDoc®速費淨▶ https://ihdoc.cc/G08CH05.html iHDoc 天然．機能．健康 🔸tzuhanhan的IG👉🏻 https://www.instagram.com/tzutzuhan/ 🔸X Mrs.kuo的棉花糖白日夢x的FB👉🏻www.facebook.com/tzutzuhan #媽媽日常#瘦身#波波黛莉#popdaily#波波創作者#ihdoc® #速費淨 #調整體質 #活性多醣體 #耳鼻喉科專家推薦 #健康 #淨化呼吸 #職場媽媽 #推薦 #媽媽日常 #身體健康 #益生菌

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