[燒腦專題] 盤點職場與生活間矛盾與平衡的三件事

大家都知道職場如戰場，步步驚心、小心經營為上。但同時，你內心衝突又矛盾，想平衡工作壓力、時間與生活。請問現代人是否有聰明工作又同時兼顧享受生活的最佳解方? 有時候你想趕快下班追一部劇或看個電影、約個會，但有些同事就是竊取時間的小偷，如果趕著下班又顯得不配合他的工作，不小心得罪了人，可能還會被同事私下偷偷評論。 聰明解方: 直接告知一個難以拒絕的理由，比如一個約會、一班車開的時間幾點就是幾點，錯過影響你生命至關重大。(重不重大由你定義!) 2. 狀況二: 假日必須出勤的公司活動 有的公司就是很奇怪，特喜歡把公司運動會、尾牙或贊助活動排在假日，強迫同仁出席一整天。如果是輕鬆玩樂就算了，居然還有例行公事要做。 聰明解方: 詢問人力資源部是否會給加班費或換算為特休假。表示員工假日出勤須符合勞基法的規定。 如果怕黑掉，就說現在勞動檢查真的都很嚴格，希望公司可以符合規定，免得受罰。 (年輕人要勇敢爭取自己的權益! 避免奴性太重，希望大家可以更有勞動意識!) 3. 狀況三: 陪主管應酬 常在日劇中看到可憐的上班族，下了班還要陪主管應酬到三更半夜，根本沒有自己的下班時間可言! 聰明解方: 面試前就搞清楚此主管和部門是否有此習慣，將其是否有家庭要顧及部門下班時間調查清楚。如此一來，可以避免未來的紛爭。如果還是需要應酬，需事前告知公司人力資源部其應酬頻率與時間，表示自己的最大可能配合程度。 最後，還是老話一句，職場如戰場，打聽清楚各種生存技巧，眼觀四方、耳聽八方。 最重要的是，「時間爭取」永遠是生活與工作平衡的最高指導原則! #新鮮人 #工作 #職場 #燒腦 #插圖 #壓力釋放 #時間 #生活平衡 IG: @daphne.dewart

📍朵力畫人：咖啡師-Chuck 

新單元💥！以人像畫的方式來介紹自己身邊的創作者朋友、創業的朋友。又或者是各行業、各領域當中欣賞的人，並且附上他們的網站傳送門🚪 💛 [朵力與熊 X Chuck ] 喜歡跟查克相處是因為，他很理性，他很懂事，他很聰明，他很有想法，他勇於追求自己想要的，他很努力。總之，他給人感覺就是很舒服。做朋友就是這麼簡單啊，舒服自在的感覺。我們認識其實不算是很久，是2018年夏天去花蓮玩，剛好住同一個民宿而認識的。 當時交換了聯絡方式，沒想到就這樣聯繫到現在。他還北下來參加我的婚禮，參與了我的人生重要時刻（嗷嗷嗷），感謝這一切，愛查查（他看到應該會翻我白眼） 他是一個熱愛咖啡的青年，就連身上的刺青也是咖啡豆們。每次他來台南玩，最喜歡跟他去咖啡店，然後聽他對於咖啡的評語🥰☕️ 2020年絕對是事端很多的一年，但！也有很多新的事物正在發生。 今年春天，查克和朋友們創了自己的咖啡品牌。這個團隊的每一個人，各自都還有自己的工作，利用放假或下班的時間與夥伴們共同發想討論，有關這個品牌的所有，大家把對咖啡的熱情、想法，加上過往的工作經驗，投入在這個品牌上。（LOGO也是大家一起畫，最後票選一個出來的，也是查克畫的喔，真的很吶～～～喊的感覺ㄅ） 至於為什麼品牌名字叫做吶喊咖啡呢，據查克說，是因為現代人壓力大，卻大多數都無處宣洩。 來杯咖啡，確實是現代人放鬆喘口氣的方法之一。 我也很喜歡看吶喊的咖啡小知識！他們會以問答的型態發布在限動，很有趣（期待下一次知識問答哈哈哈） 很替他們開心，祝福吶喊有朝一日邁向實體店面🎈我也要來準備跟他們訂訂中秋禮盒啦😃 👉🏻吶喊咖啡傳送門🚪 ⚠️：此文為個人心得分享非業配 #似顏繪 #繪畫 #插畫 #插圖 #原創 #人像畫 #手寫字 #朵力與熊 #doriswithbear #職場 #創業 #新竹 #chuck #shoutcoffee #吶喊咖啡 #咖啡 #濾泡式咖啡 #喝咖啡 #咖啡因 #中秋禮盒 #懶人咖啡 #刺青 #applepencil

【短漫】你也遇過這樣的同事嗎？惱人的同事系列！愛吃又愛嫌！

上班的時候，我們不免都會遇到需要訂餐、訂飲料的時候！ 但是，這個訂餐的工作很少會有人自願吧？ 所以這個工作一般來說通常都會落在行政或是小組長肩上呢～ 但是，是不是很多人都因此當成理所當然了呢？！！！(怒) 來看看你是不是也有相同的經驗吧！以下是我朋友在學校當老師最近發生的事情…… 前情提要：我朋友就是行政，負責在幫大家訂導師會報早餐 然後杯具就要開始了…… ＊後記 好啦這最後一格其實是我自己想的啦哈哈哈哈!!! 我的友人因為當下並沒能反擊，心裡一直非常不悅!!!希望我畫成漫畫讓他紓壓！ 畫著畫著剛剛想到了最後一格那個回嘴XDDDD 我也好奇大家會想怎麼回嘴呢？這種事情真的很難當下反應對吧！ 畢竟太傻眼了啊啊啊啊！根本不會料到有這麼惱人的行為會發生在自己身上吧！！！ IG：@lusis_diary Dcard我朋友發的詳情文： <我以為當老師的人會懂得同理與知足。> https://www.dcard.tw/f/mood/p/233304322 #漫畫 #插畫 #日記 #插畫日記 #日常 #老師 #同事 #職場 #抱怨 #短漫 #teacherlife #manga #comics #illustration #artworks #drawing #doodle #artworks #art #daily #life #diary #イラスト #絵 #お絵かき #惱人的同事

【韓劇】「瘋子在旁邊跳，正常人也只能跟著跳」《Hush沉默警報》第1~8集的26句金句

2021.01.10 / 文#YuJ 《Hush沉默警報》每集以「食物」作為該集標題及大意，並延伸出相關職場內容，每集都能讓職場人/上班族們感同身受，光是第一集就有許多金句!「記者」同樣身為工薪族，在像叢林般「適者生存，不適者淘汰」的公司中，每個人都用不同的方式努力生存著。我覺得這齣戲很寫實的體現了辦公室、公司中會有的各種情況與同事，在我們眼中那些拍著上司馬屁、四處說人閒話、欺負新人的前輩，在他們的另一面(另一種處境)下又是如何? 特別是到了第8集，你會看到數位新聞部的嚴部長的轉變跟他內心的另一面。雖然不知道後8集的走向，但先讓我們來看看前8集有哪些金句吧! (沒有太多劇透，如果怕爆雷，建議還是先不要往下看哦!) 第1集: 飯 •李智秀:「筆比槍強大，但飯比筆強大。」 智秀:「我爸爸活著的時候總說的話，世上所有事都是為了吃口飯才做的，如果不能讓老婆孩子吃上口飯，那個工作有什麼意義呢? 小時候不太懂，畢業後來找工作，才知道爸爸的意思，可以理解一點了。記者也是拿工資的工作，但是記者是不能撒謊的職業，我知道了『飯』在這個世上是最優越的，既然知道了這個事實，就不能為了當記者而說謊，不說謊、拿工資的工作，這是我認為的記者的定義。」 •吳秀妍:「我很努力地去做，但不管再怎麼努力，最後一扇門還是打不開。」 在講求學歷的現實社會面前，地方大學畢業的秀妍不管怎麼努力，都沒辦法轉正、完成夢想。 •韓俊赫:「時間是藥，沉默是金，某個人的錯誤、某個人的傷口，也會被現實淹沒，很快就這麼被抹去。」、「即使眼淚往下掉，勺子也得往上送。」 再怎麼傷心難過，日子還是要過，活著的人還是得繼續生活下去。 第2集: 牛骨湯 •金賢道:「(曾經我也收過幾次賄賂)瘋子在旁邊跳，正常人也只能跟著跳，不然的話這個社會會把正常人當瘋子看。」 就像「別人也這樣做，我不這樣做，我好像成了怪胎」有些時候，選擇從眾不是因為我們認同，是因為不得不這樣做。 •韓俊赫:「獨家看起來很帥氣，爆料不總是美好的，舉報的收受過程大部分都不合法，取材對象會以此為藉口找碴。這就會變成給舉報者的壓力與損失。(取材來源、過程)要確認好幾次、再確認，這是在檢查事實，不僅要看舉報是否屬實，還要對自己的取材過程再次檢查。」 - •韓俊赫:「有人叫我什麼都別想，有人叫我好好想想，活在世上到底該聽誰的?」 •韓俊赫:「曾經我也是會思考的，但是有一天不思考了，因為和思考鬥爭的再多，都是屢戰屢敗。所以作為前輩容我說一句，希望你們活著別思考，但是，應該做不到。因為你們熱血，你們才剛開始沸騰，所以，雖然很累也別認輸，不管旁人說什麼，也別讓那火被澆熄，希望你們能沸騰得更熱烈些，作為前輩只能跟你們說這些話，對不起。」 •金基河:「不是只有強者才會留下，而是留下來的才是強者，但是，留下來的人也只是留下來了，只是堅持的好。因為在叢林裡，生存就等於成功，不管奔走在世上哪個角落都是叢林，不論你我，都是生活在這片叢林的打工者。打工人能不被解雇，堅持下來就是成功。」 •韓俊赫:「這個牛骨湯為什麼叫做牛骨湯，因為只有清湯看不到菜，因為空空如也，也叫做空湯。」 暗指《每日韓國》就像牛骨湯一樣，只有上位者(清湯)、只注重學歷，而幾乎沒有真正的人才。 - •韓俊赫:「他們說的真相，一直以來都裝在叫做『沉默』的容器裡，在絕對不會破碎的那個容器裡面，永遠不會變涼，永遠都在炙熱的燃燒著，對不起，因為無能的前輩們，最後一天你也辛苦了。」 第3集: 辣牛肉湯 •韓俊赫:「努力不是為了變幸福，而是為了避免不幸的人生，在這個以夢想為餌，強制過著苟延殘喘的痛苦人生的世界上，如果不為得到什麼而努力，就不會痛苦。」、「不是釣魚，秀妍的遺書，在只要努力最終會成功的希望，和不管怎麼努力最終都會失敗的絕望，在這兩者中的某個點上徘徊著。」 第4集: 煮雞蛋 •韓俊赫:「明天會變得不同，在決定的瞬間，人生總會讓你想起昨天的失誤。」 ※【波市】當魚進入目標區域時，漁夫們擋住其退路，把困住的魚群撈上來的時期。這裡用來講述拿別人的死當作熱點，為了讓點擊率上升而不惜一切的發佈相關報導。 - •韓俊赫:「按時吃主人給的飯，是狗的生活，我不能否認。就算是狗的生活，我們怎麼說還是記者，怎麼說都是記者的話，還不如被人指責沒有做好監督的責任，因為聽話，很稱職的話受主人喜愛，這樣才對嗎? 我這六年閉上了眼、堵上了耳，任主人拉著鏈子，讓坐就坐、趴就趴，其實心裡很舒服，因為不用思考，但是你看我成了什麼樣子? 公司的實習生死了，卻說著新聞也是做生意，只要賺錢就行了嗎?」 - •韓俊赫:「人生就像是雞蛋，新聞就像是雞蛋盤。人生過了一大半，我們像是半熟的雞蛋。但總不能一輩子都是半熟蛋，現在破殼而出(重新來過)，誰知道呢?搞不好真的可以成為小雞。不管是成為小雞還是煎蛋，都去做做看吧!」 第5集: 吃雞遊戲 •李智秀:「要在遊戲中存活到最後成為勝者的話，需要透過不斷的累積資本、戰勝競爭者，努力和資本並不總能保證優勝，遊戲都這樣了，現實又是怎麼樣呢? 為了生存，拿夢想做擔保，不帶剎車，全速前進的吃雞遊戲，在沒有遊戲規則的這個現實的殘酷生存遊戲中，弱者的犧牲只是強者生存的基石，沒有人去關注他。」 •智秀爸爸:「不要因為微不足道的小事把火澆熄，燃燒的更滾燙、更宏偉吧!正如我一樣。-牛骨湯」 第6集: 一半調味，一半原味 •俊赫爸爸:「空煩惱不會讓你有飯吃，別想那麼多。該鬥爭就鬥爭，該贏就贏，當然能贏最好，若感覺會輸的話，如果一定會輸的話，就乾脆的認輸吧!世上本來就沒一件是照著你的意來，所以不要像我渾渾噩噩的過一生，直接正面突破吧!」→「直接面對吧! 不要活的模稜兩可，到頭來才後悔。」 俊赫的爸爸每次都擔任助攻的角色呀! 剛開始可能會聽不太懂他的意思，但是到後面會發現都是些受用的話。一直想也不會有什麼進展、也不能給我們飯吃，不如正面突破，行動吧! •梁允晶:「真相，可能會跟妳眼裡所看到的不一樣。」 •「手上不沾黑，也做不了齷齪事 ; 善良的心與充滿智慧的大腦，世上很難找到兩全其美的人。那樣守著良心，並且獲利的事業並不常見，但是這世上並沒有各半的。」 對記者來說，搶到獨家、頭條是責任與義務，但在這樣的前提下，往往容易忽略了「真相」與「真實」，到最後為了搶快，可能連良心都違背了。但在現實社會中，要不弄髒雙手，還帶來大量利益(關注、點擊率、贊助)是很難也很少見的。就像世上沒有完美的人，在事業上，往往需要在良心與利益間拉扯。 第7集: 海帶湯 •韓俊赫:「記者要用報導來分勝負，首先要先確認真相才能決定要不要寫報導。」 - •李智秀:「可以守著良心並獲得利益的事業並不多，報紙也是事業，新聞公司也是公司，無法否認報導也是個商品，不過報紙不是賣速報的買賣，而是應該賣值得信賴的報導的事業。#Painforgain用無視真相的努力能獲得什麼?」 •咖啡機的象徵-局長:「顏部長說咖啡機是隱喻，他的夢想就是佔據這個房間(局長辦公室)，認為咖啡機是局長的象徵，但又說了，不是這樣的，是 『新聞』 的象徵。只要放進咖啡豆，從義式濃縮咖啡到卡布奇諾都可以做出來，他說能做出十幾種咖啡很神奇，是『神奇的文物』(縮寫音同韓文的『新聞』)。」 第8集: 咖啡 •崔景宇:「找到工作不一定就是完美的，就算沒有企業不合法聘用，以他的能力成功綽綽有餘，但歸根究底他還是靠救濟政策應聘成功，終究還是會被那些正常入職的人區別對待。」 - •崔景宇:「每個人都是不同的，所以未來與方向也不同。小雞的未來不只有原味跟調味的炸雞，也有高級起司燉雞。與生俱來的不是某種基準，只是抽籤。差異是努力之後，堂堂正正的進步後，就會產生實力差距，但是又到處說嘴的話，那也只是炫耀而已。」 •韓俊赫:「記者不是用嘴說的職業，而是用筆寫的職業。至於『差異』與『差別』，那是讀你新聞的讀者需要自行判斷的。」 •梁允晶:「我就算不餵下屬別人已經擺好的腐爛食物，也有自信不會讓他們餓肚子。」 梁次長是很照顧後輩、下屬的上司，與數位新聞部的李在恩相較，形成了極大的對比。兩人都是有小孩的職業婦女，一邊以接送小孩為藉口，讓新入社的實習生值晚班，動不動對實習生就是冷嘲熱諷 ; 另一邊則總是鼓勵自己的下屬，並且將下屬看成是自己人般的維護與教育。 看完以上1~8集的金句，哪句最讓你有感呢? 在以「咖啡機」象徵地位中，可以看得出來顏部長其實很單純，雖然身為上司不太靠譜，但也會適時地出來維護下屬。就讓我們一起期待後面的劇情走向吧! #韓劇 #韓劇Hush #Hush沉默警報 #金句 #黃晸玟 #林潤娥 #上班族 #記者 #工薪族 #職場 #職場人 #同事 #上司 #下屬 #辦公室 (圖片來源: JTBC)

追劇處方箋【姐弟戀，愛？不愛？】

喜歡上比自己大的姊姊或年下弟弟該怎麼辦～？ 真愛不分年齡，「姐弟戀」也不該是一個標籤，彼此相愛才是真正的重點🥰 這些戲劇給你勇敢追愛的力量！ 店長今天要來盤點，這六部有關姐弟戀的偶像劇，看他們是如何跨越世俗的眼光，選擇自己所愛，勇敢做自己！ 《下一站是幸福》#宋茜、#宋威龍 📌男女主角年齡差：10歲 事業有成卻母胎單身女主角vs遇上公司來的實習生 這是最新的一部姐弟戀偶像劇，前6集就直接發糖，但總共有40幾集，想必是滿滿的峰迴路轉的虐心戲碼 《經常請吃飯的漂亮姊姊》#孫藝珍、#丁海寅 📌男女主角年齡差：4歲 原本男女主角只是從小認識的姐弟關係，長大後重逢，才更加認識彼此，後萌芽出愛情 孫藝珍綁包包頭真的好美呀！如果我是小男孩一定也會為她心動的💓 《必勝練習生》#林予晞、#柯有倫 📌男女主角年齡差：7歲 改編自韓國《童顏美女》的作品，講述有著童顏外貌的女主角，因為財務狀況，丟了工作，不得已冒充妹妹的身分，進入服裝公司擔任實習生從頭來過，也因此實現了夢想、收穫愛情。 《姐的時代》#鍾瑤、#吳思賢 📌男女主角年齡差：8歲 傳達「姊」的生活態度，職場女強人面對未婚夫的背叛，分手後和意外認識的男孩談起一段「姐弟戀」 「姊」有完美的外表、工作、生活、條件，唯獨戀愛⋯不是努力就行了！ 《我的男孩》#林心如、#張軒睿 📌男女主角年齡差：10歲 在感情裡受過傷的女主角，當他試著放下悲痛的舊愛時，遇見了小他十歲的男孩，重拾愛的勇氣，勇敢做自己和追求愛情 《敗犬女王》#楊謹華、#阮經天 📌男女主角年齡差：8歲 「誰說單身是敗犬？在我心裡，妳是女王。」 「女強人」單無雙和小他八歲的盧卡斯，排除年齡上的差距在一起，但這樣的差距產生許多阻礙⋯ 這是姐弟戀的經典劇了吧！「敗犬」一詞也風靡一陣子，片頭曲《沒有如果》也一直瘋狂單曲循環播的！ - 這幾部姐弟戀偶像劇最喜歡哪一對cp呢！或是還有哪部也很值得推薦～歡迎大家留言告訴店長哦👋 - #追劇處方箋 #下一站是幸福 #經常請吃飯的漂亮姊姊 #必勝練習生 #姐的時代 #我的男孩 #敗犬女王 #姐弟戀 #姊弟戀 #姐弟戀偶像劇 #華劇#台劇 #陸劇 #韓劇 #偶像劇 #愛情 #職場 #女強人 

喜歡上同事要衝嗎？談辦公室戀情前先問自己這4件事，別把崇拜誤當喜歡！

女孩們有談過辦公室戀情嗎？當你跟同事或上司朝夕相處，一起努力打拼產生了革命情感，從淡淡的欣賞與好感，到最後居然變成深深的喜歡，等你發現之後已經徹底淪陷來不及抽身啦～如果你現在心儀的對象是同事或上司，千萬別急著衝，先來問問自己以下這4件事吧！ #崇拜，喜歡，傻傻分不清楚？ (Photo Source: TVN) 如果你喜歡的是比較資深的同事，甚至你們有上下屬關係，那請先問問自己，你有沒有可能是被對方出色的工作能力吸引而產生了欣賞的感覺，而這個欣賞到底是偶像的崇拜感還是情人的好感呢？關係不平等會導致情感迷惑，就像單純的小大一學妹容易受系上學長吸引一樣，當你覺得對方厲害，可能會產生類似粉絲濾鏡的效果，不一定是真的喜歡唷！ #你能承受同事的閒言閒語嗎？ (Photo Source: TVN) 人心都是八卦的，即使你們決定不公開，但一但被發現免不了同事的閒言閒語。約會被調侃、吵架被關注、講話被偷看，無論你們做什麼都會被放大鏡檢視，最可怕的是萬一對方跟你有直屬關係，無論你今天表現得如何，都有可能被別人酸靠關係，你真的有辦法忍受這樣的壓力嗎？ #你能做到公私分明嗎？ (Photo Source: TVN) 昨晚大吵一架今天卻要一起開會，你能完全不受私人情緒影響好好辦公嗎？對方犯了很大的錯，你能保證像對待其他同事一樣公事公辦嗎？人都是有情緒的，要做到完全公司分明其實是很難的一件事，即使你們真的完全按照規矩來，別人可能也不這樣想呢！ #公司有無禁止辦公室戀情？ (Photo Source: TVN) 有些公司有明文規定禁止辦公室戀情，但大多數的老闆都還是希望員工不要有戀愛關係比較好。倘若你們其中一方決定為愛放棄工作，留下來的人多少會有點尷尬，離開的人也不免有點委屈吧？再者，如果對方比較資深，希望資淺的你犧牲，你真得能心甘情願為一份剛萌芽的戀情而賭上未來嗎？ 人在面對感情，尤其時熱騰騰的戀情，難免都會有些不理智，邱比特建議在做決定之前先冷靜思考利與弊，最好的結果就是兩情相悅，最差的狀況除了被對方拒絕以外，還可能賠上自己的名聲啊！ 延伸閱讀 除非去他家找他，不然永遠等不到他出現！最容易臨時爽約的星座 Top3 一起成為更獨立的女人吧！在男女平等的時代，這5件事情別再要求男人了 碎念不會好過，面對不一定難受！停止抱怨的人生，才是邁向成功的第一步 #交往 #同事 #女友 #工作 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #職場 #辦公室 #辦公室戀情 

日劇《我要準時下班》10大金句回顧！「為何要把健康葬送在工作」超貼切社畜心聲一次看

日劇迷們應該都對這部2019年播出的日劇《我要準時下班》不陌生，當年一開播就引起上班族的共鳴，不只是上班族愛看，學生族群們或是即將步入社會人也都在追這部日劇，可說是題材相當貼近人心呢！今天編輯為大家整理出《我要準時下班》的超中肯金句，對於社畜來說都超貼切又受用，現在就一起看下去吧！ 《我要準時下班》戲劇介紹 《我要準時下班》2019年播出，由日劇女神吉高由里子主演，改編自朱野歸子同名小說。劇情敘述著主角「東山結衣」因為過去的創傷，在面對現在加班盛行的社會中決心成為準時下班為原則的上班族，並好好利用自己的假日時間享受生活。 《我要準時下班》金句 《我要準時下班》金句1.「為什麼公司對於上班時間要求嚴格，對下班時間卻那麼隨便。」 《我要準時下班》金句2.「身體是自己的，人死了什麼都沒有了，為何要把健康葬送在工作上。」 《我要準時下班》金句3.「現在這個時代需要我們每個人去發現適合自己的工作」 《我要準時下班》金句4.「進公司後，最吃驚的是原來人與人的價值觀可以差那麼多，有些人你根本完全不能理解。學生時代的時候，都只和價值觀相似的人一起玩，工作卻是要和想法不一樣的人一起工作，並達成同一個目標。」 《我要準時下班》金句5.「世界上沒有人不會失敗，遇到困難時一定要求助，危機關頭時不要為難自己，失敗時也會仰天大笑看我怎麼扭轉事情」 《我要準時下班》金句6.「沒有人能做到十全十美」 《我要準時下班》金句7.「你覺得我看上去像想升職的人嗎？比起升職，還是朝九晚六，吃小籠包比較幸福了！」 《我要準時下班》金句8.「想做的事不一定是宏大的理想和目標，只要自己能夠享受其中就好」 《我要準時下班》金句9.「享受人生，不斷地累積經驗，才能完成自己的工作。」 《我要準時下班》金句10.「要如何度過一生，每個人都有自己的方式」 這一句一句的打臉金句真的是讓人聽了很舒暢，《我要準時下班》因為日本大地震最終回延後播出，女主角吉高由里子也在推特轉發說：「有性命才有娛樂。」這句話也是點醒了大家，平常要記得保重自己的身體，才能好好享受人生啊！ 《我要準時下班》工作三步驟 主角東山結衣每天準時下班之外，自己的份內工作都會在下班前完成，只要三個步驟就可以提高效率，這種提高工作效率方式不只可以讓上班族們效仿，也可以讓社會新鮮人學習工作的方法。 1. 維持桌面的整潔 想要提高工作效率第一件事就是要維持桌面的整齊，如果桌面很亂不僅會讓心情很煩躁，也會花很多時間去找東西上，盡可能維持工作環境的整潔，並且有收納習慣就可以省下很多時間！ 2. 條列工作事項 女主角都會在便條貼寫下今日的工作事項並排列好順序，完成時就撕掉。這個方式非常簡單明瞭，每天要完成的事情很多，但如果好好一項一項地寫下，就會知道今日要完成的工作，不管多忙都會知道還有什麼事情是還沒完成的。 3. 設定工作完成時間 一天只有24個小時，上班時間只有9個小時，必須要好好分配時間，把工作項目列好且在一個時間內做好，就可以在下班前完成一日的工作了！ 這一部劇很值得推薦給每一個人，不只可以讓大家學習工作效率的方式，也讓大家瞭解工作的意義，而自己是為了什麼工作？長時間工作下來一定會有過渡期，想想自己當初的初衷或是為什麼而努力，會讓停滯的你或是盲目中的你重新站起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #吉高由里子 #工作效率 #我要準時下班 #日劇 #日劇金句 #日本 #春季日劇 #生活娛樂 #職場 

解封後寶寶回歸幼兒園，父母恐慌怎麼辦？1招讓小小孩重新適應群體生活！

隨著疫情演變，工作與育兒兩頭燒的父母總得漸漸回到職場，嬰幼兒也會逐步回到托育中心與幼兒園。但難以駕馭的嬰幼兒、小小孩要怎麼安全地回歸群體生活後？要如何落實防疫？又怎麼兼顧他們的心理轉折？ 疫情起起落落，但是父母總要漸漸找到工作與生活的新常態，孩子也終究要回到托育與學習的場域。只是，小小孩的疫苗遲遲尚未問世，他們的行為也難以嚴格規範，甚至即使染疫也可能因為是輕症或沒有症狀，而被忽略。即使是已經漸趨回復正常生活的歐美，父母們都仍然擔心，嬰幼兒們群聚在一起的安全與健康問題。 《華盛頓郵報》的駐站教養專家雷西（Meghan Leahy）就接獲許多擔心的家長詢問，不知如何是好。 雷希指出，父母的確要把這個問題放在心上，而且這種擔憂也可以理解。因為小小孩會被感染，是千真萬確的事實。只是父母也先不要太恐慌，因為小小孩變成重症、或是需要住院的比例是低的，而且幼兒園的老師是優先施打疫苗的族群，所以孩子在托育中心、幼兒園接觸到的大人，有可能比接觸爸媽的染疫風險更低。 不過，要把孩子送出家門，仍然令爸媽擔心。在環境面，雷西建議，父母可以參考美國疾病控制與預防中心（CDC）的一些準則，跟托育機構或幼兒園確認他們的措施，是否合於規範。只要有任何疑慮，都可以提出來跟園方討論，也可以問醫生商量，並且讓孩子事先了解這些措施。 在台灣，也有「托嬰中心因應COVID-19感染管制措施指引」，其中除了嬰幼兒的健康管理措施、防護、健康監測標準、環境清潔與衛生教育等內容，還有如何掌握與管理工作人員的健康狀況，以及家長、接送者與訪客的管理、健康通報。父母可以先查閱後，跟托育孩子的地方深入討論與確認。 另一方面，對於孩子，爸媽也要留意孩子的心理準備。畢竟這一陣子，小小孩們其實也不好過，他們可能心裡也苦，卻不一定說得出、說得清楚。他們能夠察覺，自己跟大人都非比尋常地待在家，有更嚴格的衛生生活規範，而且也會從大人的行為舉止中，感受到來自疫情的焦慮。而且，他們不斷被耳提面命，要格外小心與嚴密的防疫措施，也不得不跟著大人一樣擔心，知道即使回到群體生活，也會有所不同。 漸進式的回到團體生活 所以，父母可以讓他們漸進式地回到團體生活，不要一下子就回到托育環境體驗震撼教育。例如，如果父母的工作與生活有足夠的彈性安排，可以先一天回到托育場所幾個小時，或是一個星期幾天，再慢慢增加、回復成過去的全天、或是全周作息。 在孩子回到托育機構後，除了密切地持續監測他們的健康狀況，如體溫、呼吸道症狀之外，也還要跟他們聊聊在托育中心、幼兒園的狀況，留意他們的心理狀態。如果孩子出現異常的情緒或是哭鬧、壓力等狀況，可以尋求協助。 值得留意的是，雷西也提醒了父母，要兼顧與觀察自己的心理狀態。因為在抗疫生活中，父母也飽受壓力。要把孩子送回托育的地方，加上自己重新回到辦公室、或是過往的工作作息，也要注意自己的心理健康和調適。大人可能會經歷一連串的奇怪情緒，像是既覺得「啊，終於自由了」，但之後又開始擔心、害怕，牽掛孩子的狀況。 所以，爸媽也要準備好自己的支援系統，像是家人、朋友、自己的醫生，甚至包括小兒科醫師，在出現新的狀況時，隨時找到資源幫忙。支持自己邁向下一個階段的教養新生活。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022665 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014204 https://www.popdaily.com.tw/mama/883620 👉🏻 天氣熱，寶寶能不能吹冷氣？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒園 #托兒所 #托育中心 #疫情 #職場 #育兒 #防疫 

書籍｜別人口中的荒唐，是我無法回頭的孤注一擲

你必須很努力才能看起來毫不費力 You must've put a lot of effort to seem effortless. 會想要寫字其中一個原因是受到 #阿滴 的影響他YouTube副頻道日更的初衷是希望身為創作者的堅持不應讓生活的單純與教育的品質互相干涉同時又能記錄他的感謝對於現在所擁有的一切 我也想要再繼續衝刺到病了、累了、倒下了那時儘管那是別人口中的行徑荒唐都是我無法回頭的孤注一擲 #游泳 是我最享受的一個運動三年前，一小時我只能游1,000公尺一年前，一小時我只能游1,500公尺現在，一小時我能游2,000公尺一點一滴的進步中我發現 再怎麼天花亂墜的理由都比不上一個最真實的感受那感受是，不管再怎麼累只要每一次被旁人超越都是我想要再進步的動力 於是深吸一口氣頭埋進水裡大概半秒與世隔絕的靜謐我腳用力一蹬，一如我再次執筆躍進未知的風口浪尖不知會掀起多大的浪花但起碼又是再一次進步的路上 書中當頭棒喝的文字掩飾不了她的風格清新作者不矯揉造作的溫柔，只是想告訴我們「成千上萬個想法，不如一次的行動」「不負青春，不負自己，不負現在」最後再祝福總有一天，這世界能對我們溫柔以待加油，我們一起努力在我們未完待續的故事裡 📖書籍 #你必須很努力才能看起來毫不費力 📝作者 #十三夜 🛒書城 #TAAZE讀冊生活 @taaze.tw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 📺電影｜《二分之一的魔法》眾裡尋他千百度，兄代父職的一抱📺電影｜《黑暗騎士》在黑暗中的眼睛，始終是為了尋找光明📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》這些童話的寓意到底是什麼？ 🙋‍♀名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 🎵音樂｜新寫的舊歌｜慢慢混濁的眼睛藏不住孩子般的稚氣 #書籍分享 #職場 #自我成長 #正能量 #勵志語錄 #語錄 #經典語錄 #手寫 #翻譯 

人生中每個遇見的人都有他的意義

有些是為了考驗你， 有些是為了利用你， 有些是為了教導你， 而有些是為了帶出最好的你。 - 這是卷妮在愛情裡學到的一句話​ 不只愛情​ 更可以應用到生活上​ 當事情過去了​ 回想起來都有他的意義存在​ - 👉超有愛IG手繪情人創作者｜卷妮最嚮往的情侶相處模式 👉韓國聯誼一定要湊足雙數! 史考特竟然被晚輩飆髒話 👉WOW台韓女孩大不同｜超準韓國血型人格特質 👉韓國오빠怎麼告白 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉可愛海獅好親人!!! 真的太Q啦~ 👉遠距離的各位~ 一起加油戰勝疫情吧! - 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부#taiwanese #korean #longdistance #internationalcouple #craftycouple #lovestory #遇見 #fallinlovewithkorean #harrypotter #harrypotterandtheorderoftheplanners #台韓情侶 #異地戀 #異地戀語錄 #台灣人 #韓國人 #生活物語 #物語 #相處之道 #practicelove #感情語錄#人生道理#高情商 #談感情 #談戀愛 #人生語錄 #離別 #分手 #吵架 #感情 #情侶 #愛情 #親情 #職場 #際遇 

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