談錢太俗氣？《理財就是理生活》教你管好錢就是顧好人生！

#讀書札記 #財富 #管理 #規劃 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 人的一生有限，總能看到社群網站上，各式各樣打卡、玩樂的人，彷彿過著隨心所欲、自由自在的生活。心想事成的人生，人人都愛，然而，想過上心目中舒服的日子，就必須適當應用稀缺資源──「時間」與「財富」。本篇文章想分享《理財就是理生活》的讀後心得與應用。 #打卡 #自由 #時間 #財富 大部分的人都存在的前途迷茫，這本書，用「錢」的角度幫你解惑。作者水湄物語，一位擁有超過四百萬付費用戶的知名投資理財學院──長投學堂的創始人，以36個易學易用的理財工具，包含巴菲特二十打孔法、標準普爾家庭資產配置法等，幫助讀者從錢的角度整理和規畫人生。 💰想要完成多少夢想，90%以上取決於「錢」！ 《理財就是理生活》的主題環繞在找到人生最重要的事，然後分配時間與金錢完成，因此，財富管理和人生管理，有強烈的連結。作者「水湄物語」的經歷和我十分雷同，一開始穩定上班，後重返校園，再進入大型組織賣力工作，不同的是，累積資產後，我不知道要如何更妥善地管理。本書淺顯易懂，協助毫無理財基礎的人快速建立起財富管理的全盤觀念。 《理財就是理生活》從最稀缺的資源－－「時間」談起，運用「巴菲特二十打孔法」逐一篩選，可以訂出現階段最重要的事情，並且從中挑選出簡單、立即完成的事項和需要金錢支撐的夢想。再者從「夢想」的角度延伸到「資產分配」，書中建議利用「標準普爾家庭資產配置法」：要命的錢10％、保命的錢20％、生錢的錢30％、保本的錢40％，穩定增加資產、築夢踏實。 #資產 #基礎 #概念 #配置 💰理財比想像中的更輕鬆！ 看完這本書後，有三項日常生活就可以運用的小小技能，想推薦給同是「理財小白」的大家： 減少「拿鐵因子」 「拿鐵因子」這個詞，來自於「休閒時去喝一杯拿鐵的時間」，也可以看成是「隨手一杯拿鐵的錢」。減少拿鐵因子，就是省下不必要的小錢，積少成多，比如記下每天喝飲料的費用，一個月後檢視自己喝了多少飲料，花了多少錢，這些花掉的飲料錢換算成真正想要的物品，是不是可以帶來更多的快樂呢？在點飲料的時候，多想10秒鐘，省下來的錢可以當作出國旅遊或是買精品的基金。 配置「生錢的錢」 過去的薪水配置法，只有分配生活費與存款，沒有想過「以錢賺錢」，接觸到《理財就是理生活》後，我蒐集各家資訊，重新劃分占比，把每月固定存款的金額裡，再分配20-30%小額投入目前最夯的「ETF」，開始創造奈米級被動收入。才開始大約1年時間，有跟著股市震盪不安的時候，但是總結下來，平均每個月多了一點點小錢，滿有成就感的。 重視「複利」的重要性 股神巴菲特之所以是世界富豪，靠的是從小積累的複利成果，如果有額外的收入（如年終分紅、被動收入或副業收入等），不要急著全部花掉，而是規劃成「生錢的錢」，存股或是定存都有利率，可以用錢滾出更多的錢。像是拿到股息時，將其累積成第二張股票的金額，時間一久，甚至不用花到任何錢，就可以再購入一張新股票，雖然延緩了享樂，以長期面來看，確實不無小補、事半功倍，盡早開始會盡早享有時間帶來的紅利。 #複利 #省錢 #投資 #飲料 💰只要有心想做，理財永遠不嫌晚！ 《理財就是理生活》內的金融看法比較生活化，以大學生或是職場新鮮人的實例協助讀者找出人生熱情，再用理論去實踐心中渴望，讓理財平易近人，成為自然而然的一部份，推薦給完全不懂，想鼓起勇氣清點資產，卻不知道如何著手的人。若已經投資多年，想了解更多「投資標的」、「報酬率」等資訊的人，可能就會比較不適合喔！ #生活 #金融 #職場 #熱情 水能載舟、亦能覆舟，做相關規劃時，千萬要量力而為，避免因小失大。喜歡這次的讀書分享，請用力點下愛心多多給我鼓勵，也歡迎留言討論相關理財資訊吧！ #life #popdaily #規劃 #愛心 #鼓勵 圖片來源：Matters、China Times Group、博客來網路書店、財富系統、商周財富網

【占卜】現在努力的方向有哪裡需要修正嗎？-《光明撲克塔羅牌》4選1

請先想一件目前正在努力的事情，接著靜下心來，並在內心默念問題：「現在我努力的方向，有哪裡需要修正嗎？」，之後憑直覺從上方封面圖中選出一張最有感覺，或是最喜歡的牌卡，選好後再往下看建議與結果吧！ 1號 ▲選到1號【梅花十】的人，關於你所努力之事，目前努力的方式、力道似乎不太對，所以做起事來讓你感到滿辛苦的，結果也可能總是不盡人意。建議可以改善一下方法，不要不停的反覆繞圈，而是要能瞄準目標前進，換個方式也許會讓結果更符合你所期望的。 2號 ▲選到2號【方塊A/世界牌】的人，目前努力的方向看起來沒有什麼大問題，請繼續堅持下去。「世界牌」帶有「完整、圓滿」之意，整體而言，照著目前的步調走，問題不大，似乎也能順利的達成目標，請持續努力吧！ 3號 ▲選到3號【梅花九/星星牌】的人，目前你所努力的方向看起來沒什麼問題，感覺截至目前做得還不錯，雖然運勢沒有2號來的旺，但也是在很不錯的運勢中，請繼續付出努力，朝著你的目標邁進吧！順帶一提，3號的有些人非常拼，請注意適時的休息，不要把自己給累壞了！ 4號 ▲選到4號【方塊三】的人，目前努力的方向問題不大，如果你一直覺得不太順，或是似乎少了點訣竅，建議可以考慮「與他人合作」或是「向他人請教」，也許能讓你發現某些盲點或是抓到訣竅，進而讓你在努力的路上更加順利！ •【關於YuJ】 •【官網】Bellsmos(也有占卜) •【粉專】YuJ Cosmos •【Instagram】Bellsmos_2018 #現在努力的方向有哪裡需要修正嗎 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #牌卡推薦 #光明撲克塔羅牌 (以上占卜內容僅供參考。圖片皆為自行購入牌卡+自行掃描)

【占卜】對方跟你的速配指數有多高？-《浪漫塔羅牌》4選1

請先想一位想用來占卜的對象，接著在內心默念問題：「我所想的這個人與我的速配指數有多少？」後，憑直覺從上方封面圖中選出一張最有感覺，或是最喜歡的牌卡，選好後再往下看建議與結果吧！ 占卜 1號 ▲選到1號【皇帝牌】的人，你們的速配指數有70%。對方有可能是位階在你之上的人、比你年長的人，像是上司、長輩、前輩等，也可能是很有能力、比較固執的人。整體來說速配指數還不錯，但有時候對方可能會比較嚴肅、無法幽默看待事情，會讓你們有點小爭執或是雙方無法互相理解，但只要有一方願意稍微退一步，相處起來問題不大，感覺你也可以從對方身上學到一些處事方式。 占卜 2號 ▲選到2號【金幣四】的人，你們的速配指數有50%。感覺你們之間的問題會比較出在「金錢方面」，不一定是指說錢賺得不夠多，而是比較偏向「金錢觀」的問題。因為「金錢觀」對伴侶來說是很重要的部分，所以如果無法互相包容，或是無法接受對方的觀念，相處起來就會比較痛苦，也因此速配指數會較低，但或許還是可以藉由雙方溝通來達到妥協、互相讓步。 占卜 3號 ▲選到3號【金幣九】的人，你們的速配指數有80%。整體就像牌卡圖案一樣，生活、物質、觀念等，感覺都相處得還不錯、還算融洽。80%其實算是滿好的分數了，畢竟人與人之間一定偶有摩擦、不合的時候，但3號這組感覺大多時候很能和平相處、互相包容，而這些也正是能讓感情走得長遠的秘訣。 占卜 4號 ▲選到4號【權杖皇后】的人，你們的速配指數有90%。這組感覺雙方相處起來滿愉快的，要馬你們有共同的興趣，要馬對方很尊重你的嗜好、興趣，也因為建立在互相理解、包容之下，對方除了能成為你的快樂泉源，也能讓你體會到生活中的美好。另一方面，也可能其中一方特別幽默，所以很多尷尬、不愉快都能快速化解，進而讓「美好的相處」多過於「不愉快的時候」。 #你們的速配指數有多高 #這個對象適合你嗎 #所想知人適合你嗎 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #牌卡推薦 #浪漫塔羅牌 #羅曼蒂克塔羅牌 (以上占卜內容僅供參考)

請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目

在各種社群媒體的暴風下，不想要再以視覺來承受資訊了嗎？那麼「Podcast」就是你的最佳選擇！以純音頻節目起家，讓你不論通勤、運動、休閒都可以搭配服用～今天就來跟大家分享 5 個職場 Podcast 推薦清單，新手也能聽到優質節目！ 職場 Podcast 推薦一：只要有人聽就好 「只要有人聽就好」是我進入 Podcast 第一個聽的節目！裡面不是給你滿滿乾貨的那種強勢路線，而是聊聊生活、職場一些有趣瑣事，進而給你一點啟發與放鬆感，很適合閒暇時光收聽！ 職場 Podcast 推薦二：最近工作還好嗎 由 BetweenGos 創立的「最近工作還好嗎」，主要聊聊工作和生活的困惑、迷惘，讓你了解職場不是一個人的戰鬥，他們會在那裡，陪你把職涯走得更漂亮！ 職場 Podcast 推薦三：下班打給我 「下班打給我」主要以「到底為什麼」為每集主題，除了分享社群經營、斜槓養成、職涯歷程之外，也會聊聊人生中各種價值觀的碰撞，而兩位主持人的搭配也很有和諧感！ 職場 Podcast 推薦四：佐編茶水間 「佐編茶水間」是一個討論「遠距工作、自我成長、品牌經營」的 Podcast 節目，同時也會邀請許多職人來分享他們的故事，一起解決職場與生活上的各種困擾，相信能帶給你更多靈感與動力！ 職場 Podcast 推薦五：那些學校沒教的事 「那些學校沒教的事」主要分享專業領域以外的各種軟實力內容，而節目透過人物採訪，聊聊養成軟實力的實用工具與心法，是個可以陪你一起成長交流的頻道！ 以上就是今天分享的 5 個「職場 Podcast 」推薦清單，祝福大家不論生活或工作都可以開心順利！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ | 職場心理測驗 | | 職場 IG 帳號推薦 | | 遠端工作全攻略 | #Poper話題小雷達 #職場Podcast推薦 #職場Podcast #Podcast推薦 #Podcast #職場 #節目 #懶人包 #分享 #波波妮的生活星球

【占卜】關於這個問題，給你的建議為何？-《Believe in Your Own Magic》3選1

2022.11.23 / 文: YuJ 請先想一個想問的問題，接著靜下心來，在內心默念問題：「關於這個問題，牌卡給我的建議為何？」後，憑直覺從上方封面圖中選出一個最有感覺或是最喜歡的圖案，選好後再往下看建議與結果吧！ 1號 ▲選到1號【星星】的人，不論你問的是什麼樣的問題，基本上能夠解決與達成的機率都很大。除了請相信你可以辦得到，也記得拿出具體的行動，如果能夠把每步計畫都大略擬定出來就更好了，會讓你更容易與最終結果連結起來，進而讓你解決問題，或是達到目標。 2號 ▲選到2號【龍】的人，關於你所問的問題，需要你主動出擊，不要被眼前的情況給嚇到了，也不要為了迎合他人，而忘了自己的感受。請把你自己放在第一位，實行你的計畫，別因為他人的三言兩語而放棄，專注在自己身上、付出行動實踐，才能真正讓你解決問題、達成目標。 3號 ▲選到3號【寶劍】的人，關於你所問的問題，你需要採取的行動就像牌卡中的女孩一樣「選擇改變」。如果你一直覺得卡住、行不通，代表該是時候換個方法了，也許新的方法能讓你更快解決問題、更快抵達終點。如果真的想不出方法，也可以從你擅長的方式先試試看，進而慢慢地改良，從而抓到訣竅，並使你更容易解決問題。 •【關於YuJ】 •【官網】Bellsmos(也有占卜) •【粉專】YuJ Cosmos •【Instagram】Bellsmos_2018 #關於這個問題給你的建議為何 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #YuJ #牌卡推薦 #BelieveinYourOwnMagic ※ 以上占卜內容僅供參考。圖片皆為自行購入牌卡+自行掃描。 ※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、截取、改寫、搬運文章，若發現有以上違法行為，將予以追究。)

【占卜】指導靈最近想跟你說的話-《動物精神啟發卡》5選1

請先靜下心來，接著在內心默念問題：「我的指導靈最近想跟我說什麼？」後，憑直覺從上方封面圖中選出一張最有感覺或是最喜歡的牌卡，選好後再往下看建議與結果吧！(本占卜內容僅供參考) 1號 ▲選到1號【海獺】的人，你的指導靈最近想要提醒你【不要對事情抱持太大期望，而是選擇活在當下】。並不是要你對任何事都不抱希望，而是請試著做回你生命中的主人，別對於自己無法決定、無法改變的事耿耿於懷，想想自己實際能做的事情有哪些，專心地活在當下，你將會發現自己身邊有許多美好的人事物，也可能某些問題並沒有你想像中的嚴重、困難，你可以選擇快樂地度過每段時光。 2號 ▲選到2號【狗】的人，你的指導靈最近想要提醒你【多與喜歡的人相處，去選擇會令自己感到快樂的事物吧！】2號的人，最近「朋友」會是你的貴人，當然不只侷限於朋友，跟你非常要好的同事、像朋友般的家人也都算，當你遇到困難時，不妨試著詢問他們的意見，或是向他們傾吐，即便無法百分百解決問題，也會讓你的感覺稍微緩和一些。選擇並關心那些令你感到快樂的人事物，都有助於讓你再次感受到生活中的美好。 3號 ▲選到3號【麋鹿】的人，你的指導靈最近想要提醒你【別擔心，持續照著你目前的計畫努力吧！】。如果你正在猶豫要不要採取行動去完成某個目標、夢想，指導靈提醒你：「該是行動的時候了」，別猶豫不決，堅定地邁開步伐努力吧！如果你已經持續努力一段時間，卻一直看不到成果，指導靈提醒你：「運用你的智慧再想想，總會有更好的方法能帶領你通往成功，方法並不總是只有那一、兩種」。 4號 ▲選到4號【貓頭鷹】的人，你的指導靈最近想要提醒你【你擁有許多智慧，請運用你的智慧來解決問題，不要一直想著過去】。選到4號的人，本身是聰明的、有智慧的，如果你眼前的難題一直無法解決，很可能是你遺漏了什麼，或是你可能忘記了有哪個貴人可以幫助你。指導靈提醒你，不要因為過去的經驗而被束縛住，好好的靜下心來思考，會讓你更容易解決難題、更容易達到目標。 5號 ▲選到5號【灰棕熊】的人，你的指導靈最近想要提醒你【請別放棄，施展你的力量吧！】。你是個非常有力量、能量的人，請善用你所擁有的天賦，別急著放棄，即便短時間內無法獲得成功，但只要你願意持續努力、善用能力，終有成功的一天！多點耐心，也會讓你把事情做得更好，獲得更多的收穫與回饋。 更多占卜 ●給你的心靈小語有哪些？-《動物精神啟發卡》4選1 ●這個人是你在哪方面的貴人？-《動物精神啟發卡》4選1 ●你身上具有哪種動物的美好特質？-《動物精神啟發卡》4選1 🔮更多大眾占卜也可以至【 YuJ官網】測驗哦~🔮 #你的指導靈最近想跟你說的話 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #牌卡推薦 #動物精神啟發卡 #SpiritOfTheAnimalsOracle (以上占卜內容僅供參考。圖片皆為自行購入牌卡+自行掃描)

【LINE貼圖日】✨10/4-10/5兩天，買指定活動貼圖送20枚代幣！✨天竺鼠森森的貼圖有四組被選成活動貼圖～

【LINE貼圖日】 ✨10/4-10/5兩天，買指定活動貼圖送20枚代幣！✨天竺鼠森森的貼圖有四組被選成活動貼圖，連結在下方～ ※注意⚠️記得先加LINE的官方帳號：「LINE貼圖最前線」跟「LINE原創市集」購買貼圖後才能收到回饋哦！活動頁面：https://lin.ee/FT9zeRY/crtwP.S：回饋代幣將於2022年11月中旬發放。 ▼ 活動貼圖一：天竺鼠森森x致敬篇(動態)🐹https://line.me/S/sticker/18731659 ▼ 活動貼圖二：莎莉的上班日常🐤https://line.me/S/sticker/19805389 ▼ 活動貼圖三：熊大x天竺鼠森森第一彈(動態)https://line.me/S/sticker/16461163 ▼ 活動貼圖四：熊大x天竺鼠森森第二彈(動態)https://line.me/S/sticker/19850623 ─────── 每月限定桌布 ─────── 1.加好友：https://lin.ee/t7WEFyA 2.聊天室打「每月桌布」 或手機選單右下角點選 每月底會消失，記得領取哦~ #貼圖日 #活動 #貼圖 #LINEFRIENDS #熊大 #兔兔 #莎莉 #聯名 #療癒 #可愛 #職場 #上班 #日常 #實用 #動態 #限定 #天竺鼠森森 #sansanplanet

【占卜測驗】👀 我在職場擁有好人緣嗎？測你的職場好人緣指數_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！在職場上擁有好人緣，就等於擁有貴人運一樣，當你需要幫助時，大家都很願意幫助你。你在職場上是人見人愛的好人緣同事嗎？還是獨來獨往的邊緣同事呢？就讓我們來看看你在職場的好人緣指數吧！ ⚠️適用對象：在職場打拼的人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，我在職場的好人緣指數有多高呢？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 🌼選擇Ａ-Creative Wonderment 的朋友好人緣指數：80%在職場上，你就是一個很好相處的人，當然擁有好人緣！身為多才多藝又熱心助人的你，做起事情來讓人感覺非常的安心可靠，每件事情都會被你處理得恰到好處。另外你的學習能力也很強，總是可以將所學的知識、技能落實在工作上，快速的完成任務，並得到主管及同事們的賞識。🎁禮物卡的訊息：擁有可靠的後盾，是因為對方相信我。 【選項B】 🌼選擇 B-Competition 的朋友好人緣指數：20%平時就喜歡和同事們之間比較的你，其實你的人緣並不好喔！有時你的情緒起伏過大，總是讓人捉摸不定，或許已經造成其他同事們的困擾。良性的競爭可以幫助自己成長，但太過執著於「贏」，反而會讓你迷失自己。試著讓自己帶著慈悲和關愛，去關心身邊的同事們，來提升你在職場的好人緣喔！🎁禮物卡的訊息：尊重每個人都有屬於自己的價值觀和理想。 【選項C】 🌼選擇 C-Choices 的朋友好人緣指數：40%平常喜歡一個人的你，會讓其他人覺得你不是那麼好親近，你在職場上的人緣普普通通。或許你在人情世故上已經看淡了，不管是否擁有好人緣，你比較看重的是如何做出最佳的選擇，因為你知道每個人永遠不可能取悅所有人。你能為自己的選擇負責。🎁禮物卡的訊息：支持對方做自由且真實的自己，是愛的體現。 【選項D】 🌼選擇 D-Leadership 的朋友好人緣指數：60%天生自帶號召力的你，一出聲就有不少人附和著你，算是擁有好人緣喔！同時你也有當領導者的能力，你能夠憑著自律與很好的決斷力引領自己，在職場中也能按部就班計畫執行，專注於團體目標。一個人越有能力，責任就越大，因此你需要釋放掉一些對自己没有正面幫助的選擇。🎁禮物卡的訊息：不表達出來的在乎，只是自己的一廂情願。 【閱讀推薦】 使用牌卡 | #奧秘智慧神諭卡 #托特塔羅 #靈魂禮物卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨ 詳細服務介紹、預約服務、領取免費指引~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781 #免費占卜 #塔羅占卜 #塔羅 #占卜 #免費測驗 #占卜測驗 #工作 #職場 #事業 #好人緣 #貴人 #jiannatarot

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》（上）

#讀書札記 #衝突 #管理 #高衝突人士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 你有過衝突嗎？衝突通常定義為當雙方對事物抱有不同立場及觀點時，所產生的差異與不一致，個人對個人、個人對群體，或是群體之間都有可能發生。 衝突的產生是正常關係中的一部份，然而，當衝突過於激烈，會帶來超負荷的負面結果，如霸凌、身心俱疲、精神崩潰等。本次文章想分享用更和平、有智慧的方式處理衝突的好書---《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》。 #霸凌 #負面 #崩潰 #和平 #智慧 📖《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》 It’s All Your Fault at Work: Managing Narcissists and Other High-Conflict People 現今社會，高衝突人格傾向的人越來越多，這些人可能一開始很可靠、甚至很迷人，但是一旦他們開始攻擊，一切都會變樣。本書傳授當激烈衝突發生時，從高衝突人格的攻擊下全身而退的心法，甚至「小贏10%」，幫助處理矛盾，關係不再惡化。 👐更好的駕馭、更多的機會：CARS管理步驟 這本書《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》在進入溝通心法前，先歸類高衝突人士的共同特質，包含極端思考方式、不受控的情緒操縱、死不認錯的推卸責任等，若可以更好的駕馭這群人，機會自然會更多。4大幫助提高溝通效率的步驟簡列如下： 架起橋梁（Connect with EAR Statements）： 以專心聆聽連接溝通，不反駁、也不照單全收，適當停止對方的發洩。 分析選項（Analyze Options）： 腦海中針對情況想出多種選項，並歸納出最佳解。平時多練習臨危不亂、避免在「對錯」之間糾結。 有效回應（Respond to Hostility or Misinformation）： 提供簡短有力的回覆或新提案充分表達，態度友善、立場堅定。將回應重點放未來，比較容易解除防禦心理。 設立界線（Set Limits on Misbehavior）： 建立規則，並明確告知違反後果。切記，「完全致勝」非常困難，只要能有效抑制他們行為不會再次冒犯就好。 #傾聽 #分析 #有效 #界線 👐「處處配合」只是逃避，衝突一樣發生 會主動想找這本書來看，源自於先前的高壓職場環境，前有客戶逼貨、主管威脅不准假，後有同事強勢不講理、推卸工作與甩鍋，每天夾在縫隙中不得喘息。本書語氣溫和，並以各種平易近人的案例解析CARS的應用，任何人都可以跟著書中節奏上手。 在學習CARS法之前，總認為自己處處配合，就可以有效避免衝突，維持和平。可是時間久了，同事不停壓榨、提出不合理要求，若有異議，他就開始不斷攻擊、挑毛病，情緒在每次攻擊瀕臨崩潰，造成大小衝突不斷、關係僵持，也因為與同事不和睦，主管判定我尚未準備好擔任管理職，暫停晉升。 #甩鍋 #配合 #逃避 #壓榨 #關係 👐冷靜面對，視野更開闊 學習CARS法後，我努力從高衝突人士的猛攻找到出口：不發表任何言論，一邊聽，一邊根據當下情況，在腦中列出多種選項，提出最適合雙方的提案，順勢拉出界線，對方越界就立刻拒絕。過程中，不受影響平靜心情，是最需要練習的。衝突的起源多半來自「情緒」，混亂情緒下，很難理智判斷對，高衝突人士總有辦法用最尖銳的方式挑撥、捏造虛假話語、混淆視聽，讓人「有理說不清」。因此，堅定自己的心智、戰勝一切挑撥，這件事非常值得挑戰。這些步驟不能說完美解決所有衝突，但是讓我更加冷靜看待事物，情緒不會崩潰焦躁，格局漸漸開闊。 除了職場外，衝突溝通法在親密關係上也很適用，當長輩開始大小聲時，我會安靜不講話，等他們發表完意見後，再提出一些替代方案供他們參考。 #出口 #理智 #情緒 #戰勝 👐人人都可能不自覺地成為「高衝突人士」！ 書中對於高衝突人士的分類鉅細靡遺，每個人都有可能不自覺的展現高衝突特質，比如消極型衝突人格的不積極參與團體活動、討論中不發表意見等，成長過程中或多或少都會發生，在前主管眼中，或許我是情緒極不穩定的高衝突員工，導致他拉出「不升遷」的界線。其實說穿了，立場不同、反應與行動也會不同，當有自覺自己做得不夠好、想改變的瞬間，就已經慢慢脫離「高衝突人士」的行列了。 #特質 #可能 #消極 #立場 《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》是一本實用的管理工具書，書中有很多大大小小的案例，讀起來輕鬆，每次讀會有不同感受。推薦給深陷困擾的你們！ 喜歡這次閱讀後的心得分享，記得點愛心/拍手多給鼓勵，有不同看法，歡迎留言討論，或分享給更多朋友知道喔！ #閱讀 #進步 #改變 #生活 #職場 #親密關係 #popda 圖片來源：Hami書城、博客來網路書店、女人我最大官方網站、Cheers快樂工作人、EBCbuzz

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

在職場中總是無法自信且有效的表達觀點？想成為優秀的領導者卻害怕內向性格無法讓自己展現魅力？一眼就被書名吸引的我，細讀才知道本書其實是在引導讀者如何將格局放大到人才濟濟的國際職場中，用更宏觀的思維找到突破點。 1.作者介紹 作者為先前曾於奧美公關、跨國傳播集團、美商銀行等知名企業擔任資深主管多年的浦孟涵（Shannon），擁有豐富的媒體、公關與業務經驗，是位令人敬佩的現代新女性。一開始端看書名像是自我成長方面的書，但隨著閱讀篇幅的增加，字裡行間對於作者的個人魅力有了更深刻的感受，與本書的主旨「如何打造具專業形象的個人品牌」層層呼應。話不多說，就讓我們一同解答心中的疑問吧！ 2.從書中學到的人生觀 突破溝通死穴：回溯成長經驗，找出自己怕什麼和為什麼怕 在職場溝通的經驗中，我們或多或少都有遇到窘境和溝通不良的情況，回歸人格與家庭的關係本質，我們的行為其實是由家庭教育的方式所潛移默化，例如：從小對父母指令唯命是從、無法表達自身意見的孩子，在成年後可能就會選擇以壓抑或迎合的方式來達到溝通的和局。因此，重新檢視過去經驗並面對真實的自己，了解自身的優缺點，才能從中找到符合性格的溝通風格與改善的切入點。 為了提升自己的存在感，我下了什麼樣的功夫？ 當我們在職場中感受到自己不被重視，作者建議不妨退一步省思：你嘗試了哪些方法讓自己「被看見」？專業表現上，小從訊息和email回覆用詞、個人社群經營、簡報後續的聯繫，大至團隊溝通與商業談判，於每個小細節處著眼，才能從一塑造專業形象。 “Work hard, play hard.” 然而除了專業上的本份，國際職場也相當重視社交場合的應對，擁有足夠的內涵、符合時宜的打扮、言之有物的談吐以及熟稔的文化底蘊，皆是能為個人品牌加分的技巧。 圖片來源：unsplash 適度地勉強自己，正面迎向挑戰，多做自己討厭、害怕或不擅長的事，才得以晉級為更成熟的職人 俗話說「能力越大、責任越重」，欲成為優秀的領導者就更必須適度地習慣、積極地面對讓人感到不舒服的事，從中汲取成長的養份。面對不和睦的人事物與溝通情況，與其逃避和拒絕溝通，作者認為唯有正面溝通才能有效克服溝通死穴，無論結果是否如同預期，跨出第一步的開始，便能帶來微小發酵的影響力。 有魅力的人不一定天生外向，外表也不見得多吸引人，更沒必要改變自己的性格，無論你是怎樣的人，都能透過不斷的練習，精進自己的魅力— Olivia Fox Cabane 一場專業簡報演講，好比一場精彩的秀，除了專業知識的傳遞，事前的籌備當然也少不了找到切合自身性格的溝通方式，而溝通力是可以刻意練習的。有些人擅長文字表達、有些人天生自帶強大的氣場，良好的溝通力並無侷限定義於外向的性格，只要誠懇清楚地表達觀點、培養獨特風格，皆能找到自信。 圖片來源：unsplash 借鏡各地國際人才，塑造自己的溝通風格：向印度人學參與、向美國人學直接、向法國人學優雅、向中國人學積極 「溫良恭儉讓」是多數台灣人秉守的性格，在會議中可見某些人習慣仔細整理思緒後再提問；或者，經常把「不好意思」與「抱歉」掛在嘴邊，謀定而後動的行事風格雖然讓人感受到十足的禮貌，但在國際職場中或許會被視為不自信的表現。因此，從不同文化背景的人身上吸取優點，也是提升自己的方式。如：印度人經常積極提問，不僅能逼自己於過程不斷思考，更能透過高參與度增加自己被看見的機會。 整本書以30堂溝通課為主軸，看完感覺收穫滿溢，推薦給想增加自信度的朋友們，讓我們一起變得更好！ 延伸閱讀 畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程 《初心》從零開始：RAW餐廳主廚江振誠的玩味哲學與「食」的藝術饗宴 #書評 #選讀 #自我成長 #溝通 #職場 #暢銷書 #奧美 #書籍 #推薦書單 #讀後心得 

#職場搜尋結果

談錢太俗氣？《理財就是理生活》教你管好錢就是顧好人生！

談錢太俗氣？《理財就是理生活》教你管好錢就是顧好人生！

【占卜】現在努力的方向有哪裡需要修正嗎？-《光明撲克塔羅牌》4選1

【占卜】現在努力的方向有哪裡需要修正嗎？-《光明撲克塔羅牌》4選1

【占卜】對方跟你的速配指數有多高？-《浪漫塔羅牌》4選1

【占卜】對方跟你的速配指數有多高？-《浪漫塔羅牌》4選1

請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目

請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目

【占卜】關於這個問題，給你的建議為何？-《Believe in Your Own Magic》3選1

【占卜】關於這個問題，給你的建議為何？-《Believe in Your Own Magic》3選1

【占卜】指導靈最近想跟你說的話-《動物精神啟發卡》5選1

【占卜】指導靈最近想跟你說的話-《動物精神啟發卡》5選1

【LINE貼圖日】✨10/4-10/5兩天，買指定活動貼圖送20枚代幣！✨天竺鼠森森的貼圖有四組被選成活動貼圖～

【LINE貼圖日】✨10/4-10/5兩天，買指定活動貼圖送20枚代幣！✨天竺鼠森森的貼圖有四組被選成活動貼圖～

【占卜測驗】👀 我在職場擁有好人緣嗎？測你的職場好人緣指數_Jianna Tarot

【占卜測驗】👀 我在職場擁有好人緣嗎？測你的職場好人緣指數_Jianna Tarot

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》