My Instagram Daily Post【Poem】︱Oct 30, 2021

不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就行的Instagram Daily Post!!! #Instagram #DailyPosts 如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎追蹤我的Daily Posts(Instagram)或是持續關注我的PopDaily Page也行喔! #藏頭詩 #臺北市文化局 #厚臺北 #街道名 --- END -- 延伸閱讀:教學素材分享－臺北市街道名 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

媽媽必修課｜把握卸貨前的時光 盤點產前該做的10件事

當得知懷孕的那刻起，準媽咪的作息沒有一天是輕鬆的！除了肚子一天天的變化，還有不斷的為寶寶學習各種知識、技能、參加各大媽咪教室，就是為了讓寶寶來臨前做好萬全的準備！別擔心，沒有100%做好準備的媽媽，只要照著自己的步調走就好了！分享10件產前該做的事，你也能成為自在從容的孕媽咪喔！ 喜歡我的文章可以到 媽媽不厭世才怪看更多分享喔！ #1 懷孕寫真：為人生第一次懷孕留念 這是約31-32週左右去拍的孕期寫真，相信大家第一次當媽一定超級興奮又期待！在懷孕中期就可以開始找孕婦寫真，但市面上的價格不一，還是要多看比較跟評論來選擇。人生的第一個懷孕體驗，當然要為這時候的自己留念！ 建議準備時間：孕中、後期。 #2 適量運動： 適量「固定的運動」非常重要，也比較容易忽略。尤其是過去的習俗，讓長輩對運動的誤解，在醫生評估下選擇正確的運動，對生產非常有幫助。 建議時間：孕中、後期。 🌟延伸閱讀：破解懷孕運動3大迷思｜好動媽咪也能做重訓心得 #3 健康飲食：一人吃兩人補 吃好吃滿 健康的飲食相信不用多說，孕媽咪為了肚子裡的寶寶都能做到飲食均衡，特別注意在孕後期蛋白質補充要充足。我在後期寶寶的肚圍有些落後，除了每天加量的鮭魚、牛肉、甘蔗汁外，我也會搭配滴雞精、高蛋白一起喝。（一大堆肉有時候真的吃不下...） 建議時間：孕全期。 🌟延伸閱讀：孕媽咪每天必喝滴雞精｜孕後期養胎不養肉，給寶寶更多優質蛋白質！ #4 月子中心：為產後坐月子好好準備 辛苦懷胎十個月，在卸貨前一定要確認好產後坐月子的事宜。現在月子中心越來越進步，讓孕媽咪可以好好放鬆心情，當然價格相對不便宜。如果有預算考量也可以選擇到府月嫂、訂購月子餐，其實都非常方便。 我個人的建議：坐月子還是委託外人會比較好，看到很多網友嗎咪為了長輩堅持坐月子惹的不開心。產後媽媽真的需要好好休息，尤其身體尚未復原，又要面臨照顧嬰兒的壓力及賀爾蒙失調，心理的壓力不是身邊老公或是家人能理解的，真的無暇應付長輩們的好意！ 建議時間：孕中期即可開始參觀。 🌟延伸閱讀：孕媽咪精選｜盤點台北內湖、松山媽咪熱搜月子中心，超舒適產後護理及照顧 #5 整理家裡：斷捨離打造舒適的嬰兒環境 為了迎接家裡新成員勢必要做好斷捨離的準備，畢竟家裡多一個嫩嬰，育嬰用品真的不能省，打造一個舒適安全的嬰兒環境非常重要。懷孕期間不適合搬重物就交給老公，孕媽咪可以將多餘、沒用的衣物清空，也能讓家的感覺煥然一新喔！ 建議時間：孕中、後期。 🌟延伸閱讀：我的簡單生活哲學｜當媽媽後，更應該學會斷捨離！ #6 胸部按摩：孕後期為哺乳做準備 隨著預產期一天天逼近，胸部漲奶的痛感也是一天天增加。網路上說大約在37週後就會分泌「初乳」。但每個人狀況不同，我完全沒有動靜，只覺得胸部輕壓就覺得痛到爆炸。所以我有購買針對孕媽咪推出的胸部按摩課程（6堂），在孕後期每週固定去按摩一次。 建議時間：孕後期。 🌟延伸閱讀：怕產後沒奶水？孕後期為哺乳做準備 #7 準備待產包：超重要絕對不能少！ 待產包絕對是孕後期最重要的任務，當確認要自然產或剖腹產時，就能開始動工準備了！我是購買六甲村待產包（旗艦版），我最推薦的用品是：集乳器、免洗內褲、蘇菲超熟睡褲、產褥墊、溢乳墊、...等衛生用品。像是母乳袋、衛生棉真的不用準備太多，有需要再購買即可。（母乳袋因為第一胎奶量不足，根本一包都沒開過😅） 基本的東西帶足夠，且現在買東西也相當方便。所以不用太擔心，若有缺少就請神隊友老公跑腿！ 建議時間：孕後期。（確認自然產或剖腹後即可準備） 🌟延伸閱讀：孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單 #8 閱讀育兒書籍：更了解育兒相關知識 「第一胎照書養，第二胎照豬養」這話說的完全沒錯！雖然還沒有第二胎，但當懷孕的那刻起，開始在網路上啃食相關的育兒經驗及知識。最直接的方式就是閱讀。在手忙腳亂、孕吐吐到昏天黑地、夜晚輾轉難眠時，閱讀不但可以了解育兒是怎麼一回事，也是一個非常好的途徑沈澱心情。 建議時間：孕全期。 🌟延伸閱讀：閱讀《孕期就該知道的產後100天》｜孕媽咪與新生兒照護指南，讓媽咪不要手忙腳亂！ #9 規劃人生職涯：選擇適合的生活方式 當人生多一個角色時，勢必會對生活帶來極大的改變，尤其是媽媽！ 媽媽是一個不能辭職的角色，當成為媽媽的那一刻就是一輩子的事！所以需要自己釐清未來的方向，與家人充分的溝通，除了考量經濟來源外，還得把嬰兒照顧的時間考慮進去。 我的工作相對上班族較為彈性能在家工作。但也因為懷孕期間，勢必會耽誤到專案的時程，所以在能保有工作的情況下，我選擇在卸貨前一個月，加班趕工進度，好讓卸貨後有足夠的時間休息（約一週）。 評估家庭條件及自己的職涯，選擇適合的生活方式，才能減少未來寶寶出生後的家庭紛爭喔！ 🌟延伸閱讀：全職媽媽 V.S 職業媽媽｜媽媽大比拼 到底哪一個輕鬆？ #10 好好放鬆：享受卸貨前的自由生活 這話絕對是真心不騙！發自內心的建議孕媽咪，一定要好好把握產前暴風雨前的自由自在！想做什麼事就勇敢去做吧！在安全的前提下，無論是要跟老公環島之旅，或是跟朋友相約露營都非常推薦！好好享受卸貨前最後的時光，是一件非常幸福的事！ 每個人都是成為媽媽後才開始學會當媽媽，千萬別給自己太大的壓力，好好享受孕期的每一個過程，聽聽音樂、放輕鬆，當媽咪其實沒有這麼可怕，也別太驚慌失措，寶寶該來的時候，全心全意的陪伴他長大！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #產前必做 #懷孕寫真 #月子中心 #孕媽咪運動 #整理家裡 #職涯規劃 #待產包 #胸部按摩 #均衡飲食 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「媽咪日記、媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO

My Instagram Daily Post【Teascovery】︱Nov 11, 2021

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初級成人華語學習者也適用的繪本－「時間到了!」

在我介紹這一本圖畫書前，要先請看文的你，望書名生義，推敲看看它可以拿來教什麼內容~#圖畫書 #繪本 #時間到了 - - - 經過了3秒鐘，想必你已經有答案了吧! 沒錯!就是「時間」!!! (很直觀的答案吧XD) #時間詞 #華語教學 「時間到了﹗」是一本適合拿來複習Time When的繪本，每一個整點皆搭配一個情境，像是「早上七點是起床時間；中午十二點是午餐時間；下午一點是說故事時間；晚上七點是洗澡時間」等等，讓可能略為枯燥的時間詞操練也可以變得更有趣! #TimeWhen --- END --- 延伸閱讀： 「一日行程表」－穩紮穩打練Time When和Time Spent 學生作品分享－我的一天 (系列文) 教學素材分享－小一/小二的數學考卷 初級成人華語學習者也適用的繪本 (系列文) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

My Instagram Daily Post【Donation】︱Oct 29, 2021

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My Instagram Daily Post【Dentist】︱Nov 5, 2021

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【原創小說讀後分享】修真大佬在星際帶你修仙

小說作者：玉米糖水 小說名稱：修真大佬在星際帶你修仙 小說字數：74萬多個字 小說分類：星際/修真/女強/爽文 #原創小說 #晉江文#星際 #修真 #女強 #爽文#玉米糖水 #修真大佬在星際帶你修仙 小說簡介： 女主陌時一從修仙世界來到了星際社會，靠著絕對的實力，刷新聯邦眾人的三觀，最後也找到自己之所以會來到異界的原因。 男主宋亦遠，身為聯邦掌權者的嫡系子弟，若不是遇上「非人哉」的湮時道君(陌時一)，妥妥的天子驕子，但人生沒有那麼多如果，男主終究是化身為頭號忠犬，與女主並肩作戰，雖然女主貌似不需要XD 讀後心得： 感情線的部份，宋亦遠出場得很早，也沒有男二、男三的設定，所以男主的存在感還是滿強的，人物形象也很飽滿，只是礙於陌時一的武力值太過逆天，宋亦遠很難展現他狂拽酷炫的那一面~ 至於劇情線的部份，除了女主大殺四方、重塑眾人世界觀的常見套路外，小說後段的幾個章節也交代了陌時一之所以會來到星際社會的真實原因，個人覺得滿有新意的，而且合情合理，有興趣的人，請自行閱讀小說，這裡就不暴雷了~ 小說閱讀網址： http://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=5749784 --- END --- 延伸閱讀： 【原創小說讀後分享】(系列) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

My Instagram Daily Post【Black tea】︱Nov 1, 2021

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My Instagram Daily Post【Elon Musk】︱Nov 3, 2021

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【原創小說讀後分享】宿主還是一個寶寶

小說作者：濯濯韶華 小說名稱：宿主還是一個寶寶 小說字數：約54萬字 小說分類：未來/科幻/系統 #原創小說 #科幻 #系統 #星際#濯濯韶華 #宿主還是一個寶寶 小說簡介： 女主蘇伊在嬰孩時期便被系統001選為宿主，但由於她還是個寶寶，系統只好充當起奶爸，利用主腦的bug拉拔女主長大，沒想到蘇伊七、八歲時，主腦發現了系統001的問題，將它留校察看，待女主完成霸業系統的最終任務後，才可重回蘇伊身邊。 讀後心得： 先說親情線的部份，女主蘇伊除了系統001這個非炭基生物養父外，其實還有一個前帝國皇帝、現任親王的生父蘇星淵，但作為讀者的我，其實喜歡系統001更勝於蘇星淵，因為它出場的次數雖不多，其老父親形象卻很突出，至於蘇星淵，與其說他是父親，我覺得更像是兄長人設XD 至於感情線的部份，官配是墨琛，但因為蘇伊的武力值太過強大，外加她的鋼鐵直女性格，墨琛的存在感其實滿薄弱的，如果最後作者寫出個無cp的版本，我都覺得合情合理XD 小說閱讀網址： https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=5832088 #晉江文 --- END --- 延伸閱讀： 【原創小說讀後分享】(系列) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

#職涯規劃搜尋結果

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媽媽必修課｜把握卸貨前的時光盤點產前該做的10件事

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