會睡才會美！不用花大錢保養，睡眠充足就能還你白泡泡幼咪咪的肌膚

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 現代人熬夜已成習慣，朋友間只要有人早睡就會被戲稱是老人，但是別這麼快下定論，因為睡得早、睡得飽，是變美的必須步驟！睡眠充足究竟會給女孩們帶來哪些好處，該如何才能幫助良好的睡眠品質呢？且看以下我們來說明。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"; min-height: 16.0px} 所謂充足且良好的睡眠，最好能在11～1點間入睡，並且睡6～8小時，雖然有人說11～3點之間睡都可以，但根據許多過來人的經驗談，11、12點前入睡最能看見成效。 1. 肌膚光滑 熬夜會讓肌膚暗沈、粗糙，這一點應該不用我們多說。早點睡，最好在11、12點前就寢，讓肌膚安心進行修復程序，持續一兩個月，你就能看見肌膚問題減了大半，會變得均勻、有彈性，更散發健康光澤。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 2. 控制體重 如果你正在減肥，除了要注意飲食，也要注意睡眠！睡眠充足能夠讓肌膚更緊實，避免因減肥帶來的鬆弛。另外，睡眠不足的狀況下，人很容易餓，這樣你還敢不早點睡？ ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 3. 健康的免疫系統 免疫系統的失調，經常會反應在皮膚上，像是乾癬、濕疹、蕁麻疹、皮膚過敏等等，如果你有這類問題，除了平時的藥物治療，還要注意睡眠時間，最好養成在11、12點前入睡的習慣，就能讓狀況好非常多；反之，如果你長期熬夜、睡眠不足，附加其他不良生活飲食習慣，就很有可能有這些毛病，所以愛美的妳，不可不慎。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 4. 減少痘痘生成 不想再看到臉上長痘痘，除了飲食問題以外，睡眠絕對是個很重要的因素。早點睡能夠讓生理機制進入修護程序，包括荷爾蒙的平衡、體內排毒等，這些都是養成健康肌膚很重要的機制。健康的肌膚不僅漂亮，還有能抵擋污染、快速修護等好處。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 5. 柔亮秀髮 睡眠不足會使得免疫系統過度運作，導致頭髮粗糙無光澤等問題。相反的，充足的睡眠可以確保褪黑激素、皮質醇維持在正常數值，讓頭髮柔柔亮亮。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 6. 肌膚更柔軟有彈性 如果你持續保持充足的睡眠，就不用花大錢去做醫美來抵抗年齡的痕跡。睡覺的時候，身體會自行修復白天被紫外線或環境破壞的細胞；除此之外，睡眠期間，身體也會分泌生長荷爾蒙，讓肌膚回復彈性，變得緊緻有光澤。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 7. 水嫩肌膚 想要如韓妞般的水嫩肌，其實保持充足的睡眠就能達到，一切也跟細胞修護機制有關，只要睡好好，讓肌膚由內而外散發水嫩光澤並不是難事。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 8. 其他 精力不足、情緒不穩、脾氣暴躁、壓力指數爆表、沮喪憂鬱、注意力無法集中、記憶力減退……等，這些問題都跟大腦沒有得到充分休息有關，因此其實只要保持睡眠充足，就能大幅度減緩症狀。想要當個健康、正向、充滿活力的女孩？把握睡眠黃金時間，好好休息吧！ ​（圖片來源: pinterest） 讓你睡得更好的小祕訣： #1 睡前做點簡單的運動 像是瑜伽、快走、拉筋等有氧運動，都能提升睡眠品質。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #2 減少妨礙因素 像是電器用品（包括手機）、光線、噪音等，都容易讓我們的睡眠受到影響，尤其是入睡的速度，因此盡量排除這些因素吧！ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #3 睡前不喝飲料、不滑手機 睡前三個小時內儘量避免飲用含有酒精、咖啡因的飲料，這些成分會讓人容易睡不著。另外睡前滑手機也容易擾亂思緒，影響睡眠，因此也要儘量避免。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #4 製造舒適的氛圍 換個柔軟的枕頭、被子；或是睡前放點輕柔的音樂，一邊抹乳液按摩身體；又或是靜靜地讀一本書、寫日記等等，確保環境舒適，也進行一些小小的儀式，讓自己心靜下來，更能幫助入睡，睡眠品質也會改善。 ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： 整理報導 #保養 #熬夜 #痘痘 #睡眠 #肌膚 

FANCL最新推出 “日常護理系列” 膠原修護，補濕同步修護，肌膚平穩超有感！

問問大家～ 大家都會跟同事升級成無話不談的朋友嗎🤔 是下了班你們跟好姊妹一樣出門逛街那種 有的人同事跟私交好友分得很清楚 我是那種，已經都不在同個職場上工作 各自飛奔東西，會跟同事升級成閨密好友的那種人 常常不定期聚會逛街，LINE每天嘰嘰喳喳講不停 就跟十幾年的好友沒有兩樣啦🤭 - 好姊妹太多的壞處就是!!! 太會互相推坑 時不時就揪團購買東西，新品上市一定要一起去嘗鮮 一起旅行吃美食，美妝保養交換使用分享心得~ 還記得那時候跟好姊妹去兩天一夜 看到他輕輕鬆鬆卸妝，而且肌膚無負擔的樣子 讓我好奇他用什麼樣的卸妝品 原來是日本 " 無添加 " 溫和有名的FANCL 這才讓我踏進FANCL的溫和世界裡 FANCL最新推出的日常護理系列 SOS🆘 穩膚應援，0防腐劑，美得更持久 不用防腐劑、香料、合成色素，保養安心又放心 產品採用獨特30ml小瓶密封包裝，滴滴新鮮 每次保養都給肌膚鮮純營養，護膚更高效達 日常護理系列針對不同膚質分別有 🔵 水盈細緻系列 適合年輕或是希望改善毛孔問題的族群 🟠 膠原修護系列 希望改善肌膚彈性，加強修護的族群 我使用的是 #膠原修護系列 ~ 老了咩~ 膠原系列裡面含有極細緻的水解膠原蛋白α 月見草精華，保濕磷脂質與香甜豌豆花精華 補濕同步修護，讓肌膚更水嫩細緻 同時舒緩在意的紋路困擾 要維持肌膚彈性真的很不容易 尤其膠原蛋白真的流失超快速 補的在勤勞都來不及他的流失速度 但還是要補強阿😤 - 這陣子我的肌膚照顧的還不錯，是完美的中性肌 不油不膩，不乾不癢，肌膚和平的我很滿意 但是要讓肌膚維持在穩定的狀況，其實是最難的 所以，選則養護型的產品很重要 #膠原修護基底液 介於化妝水跟精華水中間 剛剛好的質地，流動性很高 沒有化妝水的乾澀，也沒有精華水的濃稠 聞起來沒有任何味道，就是非常乾淨 吸收完的肌膚有點乾乾的感覺，但不會乾澀 #膠原修護乳液 他是非常清爽的乳液，很有水感，流動性很高 跟基底液一樣沒有什麼味道，有一股清泉味 吸收很快速，會有一層保護膜在肌膚上的感覺 使用起來肌膚不會有不透氣感，很輕盈 裡面添加了盈潤脂質，能鎖緊水分滋養 提升肌膚防護 使用這兩罐時，我都沒有額外搭配其他保養產品 就是單單這兩罐使用，原本還擔心保濕會不足夠 殊不知道是我想多了，乳液的保濕性非常的高 使用的期間，我的肌膚非常完美的沒有任何狀況 我是天天熬夜到2.3點的人喔🫣 都沒有長任何的小痘痘或是小顆粒 而且肌膚的狀態看起來就是很健康，有細緻感 膚況維持在一個非常穩定又平穩的狀態 #桑妮亞愛用貨💃 #fancltw #無添加 #不用防腐劑 #穩膚應援 #日本 #保養 #保養品 #肌膚 #肌膚保養 #穩定 #修護 #膠原蛋白 #保濕 #基底液 #乳液 

自己小心一點啊！想要有完美肌膚，記好這7樣東西千萬不要太常接觸你的皮膚

近年開始流行起自製DIY的面膜或是除粉刺的小偏方，很多人可能在使用的前一、兩次，會覺得「天啊！也太好用了。」，但是卻不知道這其中已經有許多你不知道的成分在破壞你的肌膚了，即使你認為“天然誒熊厚”，就以為安全無虞了，但是事實上真的不是這樣的。 1.檸檬 注意！檸檬是很多自製面膜中常見到的成分，你想想看，酸度太高的食物都會破壞牙齒的琺瑯質了，那你的皮膚有比牙齒更能承受酸嗎？ 2.合成香料、色素 這兩個比較常用在保養品和化妝品上，在試用保養品時，常常會因為保養品本身帶有的香氣而被吸引，但其實他們通常含有鄰苯二甲酸酯（塑化劑），這無疑已經對你的皮膚和健康都造成很大的傷害了。 3.糖 很多人在使用天然氣角質磨砂膏都會添加這一項，但其實使用在皮膚上很容易造成毛囊發炎甚至是感染，所以還是把糖拿得越遠越好。 4.髮膠 好！我知道不會有人拿髮膠噴在皮膚上，或是拿來使用在皮膚上（至少我是這麼想的），但是如果你是會使用髮膠的人就要注意了！髮膠中的酒精成分如果不小心噴灑到了皮膚上時，會產生刺激感，也會讓皮膚產生紅腫的狀況。 5.熱水 好好好，我知道大家都知道這件事，也知道熱水洗澡洗臉都很舒服，但是溫度過高的水很容易讓皮膚過乾然後造成皮膚癢，可以試著把溫度降到比體溫再高一些些的溫度來洗，甚至在洗臉時可以改用冷水清洗，比起皮膚生病，就先牙一咬忍一忍吧。 6.小蘇打 用用腦袋想一想吧！小蘇打通常會用來清理廚房和浴室，那你是把你的臉當成油垢還是水漬？ 7. Retin A （維A酸） 這是一個常用在洗面乳的成分，有除粉刺、抗老化的效果，也會加速皮膚代謝，但他同時也會讓你的肌膚變得更加敏感，更容易過敏，而且使用A酸果酸類的產品一定要注意防曬才行！ 資料來源： 整理報導 #DIY面膜 #保養 #肌膚 #除粉刺 

小森選物｜居家養膚計畫從現在開始！超水嫩的漢方植萃面膜，一天一片養出光滑水煮蛋肌

這次剛好遇到樂木集推出新品漢方植萃系列面膜，當然要來開箱體驗一下！去年曾經有跟大家分享過他們家的漢方茶和溫感足浴袋，那時候真的非常喜歡他們家的商品。漢方茶喝起來超舒服，我自己後來也都有回購。足浴袋則是今年冬天也出動了好幾次，讓冰冷的腳瞬間變得溫暖又柔軟。這次更是推出了全新的面膜系列，讓保養可以由內而外全方面兼顧，做好體內管理並呵護自己的肌膚。 這篇分享我就不特別針對兩款面膜的成分多做說明，因為官網上面都寫得很清楚，我會針對自己的使用經驗跟大家分享唷！基本上每一包面膜裡面都有 30ml 的精華，所有的精華都是無酒精、無香精，用起來非常溫和不刺激。它是使用日本專利水絲羽隱形技術，所以敷上去很服貼，讓肌膚可以完全沈浸在精華液的滋潤中更好地吸收。 這次體驗的兩款面膜分別是極透白B3雪絨花面膜和極修護B5靈芝面膜，兩款面膜的功效略有不同但敷起來都非常舒服，而且真的可以感受到敷完之後臉部肌膚特別有光澤，而且也很好吸收。不過我自己使用是感覺雪絨花的美白效果似乎比較明顯，真的有瞬間亮了一階，而且敷完的隔天早上起來氣色看起來也明顯有比較好，上妝也更服貼喔！ 如果你是想要達成美白的效果，那我覺得可以直接毫無留戀地把極透白B3雪絨花面膜加入購物車，如果你是想要提升肌膚防護力、鞏固屏障的話，那我就會推薦極修護B5靈芝面膜。總之，大家親自體驗過後就知道了，真的超有感！網站：https://www.lomoji.com.tw/products/facialmask-b3-5piece #面膜 #雪絨花 #靈芝 #修護 #美白 #肌膚 #水煮蛋肌 #奶油肌 #保養 #樂木集

試用-頭皮到身體降溫3°C 的小法寶

頭皮到身體降溫3°C 的小法寶 綠茶油切涼感洗髮精 65ml+活氧茶樹頭皮保護液 120ml+綠茶-3度C冰鎮舒緩青春露 65ml 在悶熱的夏季天候裡，解熱總是大家的煩惱。 連頭皮都悶熱粘膩，讓喜歡頭髮蓬鬆我感到困擾， 這一組商品竟然可以從頭皮、髮絲到身體降溫三度！！ 是去油舒緩的好對策清爽又沁涼！ 養護頭髮的第一步驟就是清潔頭皮 使用EIIRT 活氧綠茶油切涼感洗髮精， 它添加了多種植物精華萃取還帶著薄荷涼感， 在洗頭時可以按摩加強去除多餘油脂也輕鬆去除頭皮之不良氣味。 解決油膩，頭髮清爽健康 ，跟頭髮毛燥，頭皮出油，塌髮說拜拜！ 無矽靈、防靜電還可以抗氧化。 質地偏向透明易流動的露狀，也非常快起泡， 讓洗完頭的你清爽舒適，使秀髮氣味芳香。 第二步驟 新技活氧茶樹頭皮保護液， 其實很多人都會不小心忽略了頭皮的保養， 其實改善頭皮問題淨化頭皮 ，可以讓你的頭皮更健康，使頭髮柔順富彈性 。 茶樹萃取精華結合OTP抗茵成份可以舒緩頭皮悶熱， 洋甘菊可以舒緩頭皮緊繃又能增加頭髮光澤， 水芹有潔淨頭皮和控油調理油脂分泌和抗屑的功能，薄荷涼感放鬆清爽直透髮根 。 搭配特殊小噴頭噴灑範圍均勻，也個便利噴於頭皮上， 讓頭皮清涼舒爽感的同時擁有滋潤、舒緩、滋養頭皮的效果， 還帶著沁心茶香，讓人聞起來很舒服。 最後一個步驟是我最喜歡的抗熱的小物！ 它可以讓頭皮到身體降溫3°C ！！ 可以在夏日順間降溫又可以補充肌膚水分， 添加薄荷涼感降溫是去油舒緩的好對策， 還有蘆蕾精華、尿囊素和洋甘菊萃取精華， 屬於清爽的水狀質地，不但保濕修護不刺鼻還帶著淡淡的香味， 讓女孩們可以香香不擔心頭皮味！ 最方便的地方就是他可以隨身攜帶， 在悶熱的情況下和任何時間都可以使用， 幫肌膚做好防禦及補水，再降溫。 不但可以噴在頭皮或是頸周、全身 甚至是腋下都可以喔！ 夏天 #涼感舒爽的秘密 #NEWART 不但有感降溫， 同時也可以當保濕水使用，達到幫肌膚做好防禦及補水。 在降溫同時還幫肌膚做好隔離防衛戰 !! 分享給怕熱的你們喔!! #洗髮精 #頭皮保養 #身體 #肌膚 #洗頭 #清潔 #涼感 #夏天 #茶樹 #抗熱 #隔離 想看更多 新技NEWART 降溫涼感三部曲 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=481&id=1https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 喜歡我請追蹤我的IG喔！ https://www.instagram.com/gaga_lin1117

試用-Dermesis迪敏施 涵鈣極緻修護防曬乳SPF50★★★ 膚色

Dermesis迪敏施 涵鈣極緻修護防曬乳SPF50★★★ 膚色 正值夏季，女人可以不化妝，但防曬功夫絕對不能省！ 不過急著抗UVA與VUB傷害、避免曬黑曬傷同時，妳真的有挑對防曬乳嗎？ 肌膚敏感、泛紅、曬後不適，妳所使用的防曬產品真的令人安心嗎？ 擦防曬的目的不僅僅是預防曬黑，更重要的是防止各種對皮膚光老化！ Dermesis迪敏施 涵鈣極緻修護防曬乳含Calcium-T 鈣離子 來自於美國皮膚醫學技術、美國台灣雙專利。 採用物理性及化學性雙效配方！ 那它們差在哪呢？ 物理性防曬是透過「反射、散射、折射」光線，來避免皮膚受到紫外線的傷害。 化學性防曬是以「吸收」紫外線的方式，再轉化為較低的熱能釋放出來，藉此降低皮膚傷害。 兼顧了兩者的優點！ 因爲內容成分不但是敏感性肌膚專用！ 不只防曬還搭配長時間保持肌膚滋潤， 就是在防曬同時完成皮膚屏障修護。 擦完感覺很清爽、透氣不油膩，還有皮膚屏障修護技術， 所以在抵抗紫外線的同時，同時提升鎖水保濕，舒緩與修護被曬傷之皮膚 。 夏天擦防曬最怕的莫過於塗抹後那油膩膩、黏答答的感受！ 但迪敏施Plus涵鈣極致修護防曬乳質地輕柔，有著極致輕透的水潤感。 還有淺淺的膚色，幫助整體膚色提亮。 對於妝前可以舒服的服貼於肌膚，即使中途補防曬時，也非常方便不會脫妝。 在作為保養妳肌膚、阻擋紫外線傷害的最後防線， 阻隔其它外來敏感物，恢復健康皮膚屏障。 正確挑選塗抹修護及延緩的防曬品也是關鍵！ 推薦給大家喲！ #防曬 #臉部保養 #保濕 #夏天 #肌膚 #水潤感 想看更多 Dermesis迪敏施 涵鈣極緻修護防曬乳SPF50★★★ 膚色 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=471&id=3https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

大乾淨裸顏白 我的美麗首選❤️

身為美白職人的我，時刻都在關注美白產品、技術👩‍🎓不論吃的、敷的、擦的，我無一不注意，想當然爾效果方面也是參差不齊，雖感失望，卻也沒有放棄💪因為有努力就會有希望，時刻保持正常繼續尋找我的美白妙方😆於是有著關鍵美顏因子"GSH穀胱甘肽"的美白好物就來啦，草本纖物-大乾淨裸顏白🌈 沒錯，這款吃的美白產品，亮點就是GSH穀胱甘肽✨GSH穀胱甘肽為人體中強力的抗氧化劑，促進新陳代謝抗衰老、抑制黑色素等，甚至可以促進膠原蛋白生成維持肌膚透亮、彈力🤩 而且最吸引我的是，GSH穀胱甘肽是經過3000名以上受試者實測過，9成以上使用者肌膚保水度、暗沉粗糙有明顯改善、減少☺️ 而說到了保水，可以說是美白保養相當重要的一環，保濕做的好、一切沒煩惱是亙古不變的金句☺️添加玻尿酸、賽洛美等保水成分，保濕的同時也能改善暗沉、粗糙👍 形成肌膚保護屏障，部分對美白保養有益的元素都會隨著年紀逐漸流失，所以適量適當的補充這些元素就顯得相當重要⭕️ 另外白藜蘆醇、彈力蛋白、玫瑰果萃取等成分，也對促進膠原蛋白、新陳代謝等提供了助力🤗柑橘萃取也提供了豐富的維生素C，這點對人體健康、保養也必不可少✅ 在了解過後除了手刀衝刺入手之外，當然馬上督促自己每天兩粒，持續保養，當然外部保養也持續下去😘 畢竟美白保養跟注重身體健康一樣，講究全方位，由內而外，才能做到萬無一失，效果加倍😊在連續使用一整個月以後，效果也慢慢浮現出來📝 📌首先是保水方面，我嘗試用保濕性相對較低的保養品，肌膚不會出現以往因保濕不夠產生的乾癢📌其次就是肌膚在淡妝時比以往更加透亮，不用再上額外的產品📌另外暗沉的問題也逐漸在改善，也因保濕度提升的關係，面部不再有用手指滑過會感受到的那種粗糙感可以說是讓我相當滿意，氣色也越來越好的感覺，讓我決定要讓它長期加入我的保養美白大軍👌 跟我一起美白全方位，一天兩粒，亮白有自信❤️https://www.herb99.com/product/detail/755070📌上述內容純粹個人心得體驗，並非療效#美白 #保養 #亮白 #鎖水 #保濕 #穀胱甘肽#粗糙暗沉 #細紋 #黑色素 #肌膚 #澎潤#好氣色 #草本纖物 #大乾淨裸顏白

法式穿搭 with Bonny&Read

#夏日穿搭 想要在需要靠活力滿滿的色彩穿搭來振作精神的夏日，但這次想來點 #優雅、溫柔的#法式穿搭。想到#法式 –就是露點 #肌膚、#鎖骨 的吊帶、V領、細肩帶的微性感；再加上 #復古 的元素，如金、銅色、點點、#花卉 等等，整體的色彩的飽和度和純度偏低，#淡雅 的讓人舒服。這時候再配點#編織、#珍珠-只要不打破這個柔和的色調，就是加分的小亮點。 #穿搭 符合法式的浪漫風情與微露膚色的特色，這次選了飄逸的 #花裙 與用#紗 做為綁帶的心型背心，還有輕鬆優雅的露趾跟鞋。 #飾品 為了要維持低飽和度的色彩與復古感，這次挑選的都是 #金 與 #珍珠 的單品，就連#鏈戒 的相連之處都帶點金，算是我在擁有飾品海的 @bonnyread.tw中精挑細選的飾品，並希望能夠加點可愛，所以除了背心的版型是#心型，手鍊、耳環、腳鏈 都偷偷帶著愛心- 希望有人看到我的用心。很高興能夠跟Bonnyr&Read 合作，豐富的飾品讓我可以完成我想要的穿搭，在拍照的當天雖是清晨就起來，但在一件一件飾品戴起來的時候- 覺得寶愛自己的感覺真好，又活力滿點- 我想這就是#儀式感 吧。 #單品 #戒指 https://www.bonnyread.com.tw/products/manhattanloverring #手鍊 #組合 https://www.bonnyread.com.tw/products/asaphsthrobbingbraceletset #項鍊 #雙鏈 https://www.bonnyread.com.tw/products/auroratreasurenecklace #耳飾 https://www.bonnyread.com.tw/products/frenchelegantearring #腳鏈 https://www.bonnyread.com.tw/products/rememberingloveanklet #品牌介紹 我相信許多女孩都對Bonny & Read 不陌生，在許多百貨公司都可以看到他們家的櫃位，豐富的飾品與依風格排列的店面讓人印象深刻，價錢也是平易近人。讓美麗與平價並行的理念-雖保持著平價的價錢、但這幾年也有看得見的不斷精進飾品，就像這次的項鍊、手鍊組合就超過我的想像，因為自然產物而不規則的珍珠，造成了每一件飾品都是獨一無二，很難想像這是來自一個這麼平價的品牌。分類主題的推出、model的演繹-甚至網址都很細心，我不需要因為混亂或夾雜中文而丟入短網址，從門面到小細節都很棒的品牌，推薦給女孩們。 #宜蘭 這次拍攝地在#黑宅 的鞦韆，有點逆光-所以眼神很難抓，但飛耀時與陽光疊合真的很美。

世上沒有醜女人只有懶女人！每天堅持這步驟重回幼嫩肌膚❤️

正所謂世上沒有醜女人只有懶女人！每天堅持一步驟重回幼嫩肌膚❤️

每當夏天快要來臨時，總是要開始準備很多事～例如除毛、美白就是最盛行的必做事項了😂今天要分享的是關於肌膚的身體保養，也是跟夏天息息相關喔！畢竟我們總不會希望夏天穿短袖短褲時，被人家發現我們的皮膚怎麼都乾巴巴，這樣一點也不好看呀！對吧～ 身體保養 廢話不多說直接開始講正題吧！ 肌膚的身體保養有很多方式，如果勤勞的小夥伴，平時可以在家裡勤擦身體乳/油，定期使用去角質，代謝肌膚的老廢角質；比較懶惰或是比較喜歡享受的水水們，就直接去美容SPA就可以啦！而且還有很多種類可以選擇～ 那為什麼要身體保養呢？就跟我一開頭講過的，只要是肌膚如果沒有常保養，都很容易會變成乾乾的不好看，尤其是四肢一般比較不易出油，所以更容易會出現這樣的情況，這是舊需要我們像保養臉一樣的去保養我們的身體！ 保養步驟 保養時機各種嘗試的統計下來，我還是建議在剛洗完澡後就立馬擦乳液/身體油，允許的話最好搭配按摩讓肌膚可以更吸收，如果無法在浴室完成這些步驟的話，那至少離開浴室後不要超過5分鐘才上乳液/身體油，因為拖越久肌膚吸收效果越差。 可以養成定期肌膚去角質的習慣，約2週去角質即可，油皮肌膚可以1週就去1次角質。 保濕產品 我自己一開始擦身體乳時，是用幾次美白之後才開始用保濕，看各人需求要交替使用也都可以喔！這篇主要分享的是乳液系列喔！ #國際美身Reto燕麥膠體皮膚滋潤劑(白乳/綠乳)這兩款適合敏感肌膚，例如皮膚乾到有裂痕的人，或是油性肌膚也可以使用，因為擦起來比較清爽，也可以直接擦在臉上。 #妮維雅深層修護乳液 #妮維雅美體緊膚乳液 這兩款擦起來其實差不多，主要就是保濕肌膚。 美白產品 #妮維雅晶透煥白乳液 #妮維雅美白彈潤乳液 這兩款美白效果我覺得比較還好，不過煥白真的很適合夏天擦，因為擦上去會有涼涼的感覺，真的很舒服！ #妮維雅美白潤膚乳液 這是我第一款買的身體美白乳液，但也是我覺得CP值很高的(極推)，皮膚不只變水潤最主要是真的有變得比較亮白！而且很好推勻味道也很香～#妮維雅夜間美白保濕精華乳 這款雖然也是有變白的感覺，但相比這家其他款美白來說，沒那麼好推勻，除非是重點單一部位的話，就很適合用這款！ 總結 一開始會想擦身體乳是因為，有次跟同事聊天發現她已經30好幾，但是她的皮膚比我還幼嫩。當下實在是讓我太震驚了，一問之下才知道原來她平時幾乎都有在擦身體乳液的習慣，後來我就開始了這條不歸路(笑)，很勤奮的擦了半年多後，我跟20出頭的同事妹妹聊天時，我們有聊到這件事，才發現我的肌膚真的變得很滑順好摸了👍換她開始被我警惕到，她也就開始認真的擦身體乳液了😂 如果是要讓皮膚變白的話，當然是勤擦美白效果的身體乳液就可以了，但如果只是要保濕的話，其實擦什麼乳液都可以，只要把握好原則，身體擦乾後迅速擦上乳液，讓肌膚吸收這樣就可以啦！ 以上是我的經驗分享😊 #身體乳液 #國際美身 #Reto #燕麥 #妮維雅 #美白 #保濕 #肌膚 #皮膚

香氛保養！樹上小屋Tree hut 乳木果蜜糖身體磨砂膏 尤加利精油

嗨 今天來分享一款來自美國no1的Tree hut 樹上小屋乳木果蜜糖身體磨砂膏～ 聽到磨砂膏 大家一定都知道的Sabon 磨砂膏非常有名！但是對於單價不便宜卻又想嘗試看看磨砂膏的小資族來說價錢實在不太可愛！ 這時候就可以參考一下這款價格較便宜卻又有多種香味可以選擇的tree hut～ 剛好在一次的特賣會上看到了這個牌子，選擇了這個香味很不錯 較偏向海洋清新調的 尤加利精油！ 成分有添加乳木果油，可以潤澤肌膚，以及不同的香氛味道 磨砂是採用蔗糖顆粒，比起粗糙的去角質產品也較為溫和～慢慢搓揉按摩也不會有肌膚摩擦的刺痛感 海洋清新草本調香味的尤加利精油 也讓身體保養的時候更放鬆療癒～使用過後依舊保養滑溜的感覺 夏天即將來臨也更要注意身體肌膚的保養，整體使用下來以價錢來看覺得是一款cp值還不錯的磨砂產品，但是比起Sabon 的效果個人覺得還是弱了點。不過以初次嘗試以及小資族還是滿推薦的👍 如果喜歡的話歡迎愛心加收藏，也歡迎來我的美妝IG看看🥰 我的IG:https://instagram.com/hsuanliu__?igshid=k4y4mc8fsm59 看看其他我喜愛的唇彩吧>>顯白橘調口紅!3CE方管霧面唇膏#222step and go >>韓系開架品牌!Romand熱門唇釉比較統整心得 >>泰國人氣平價開架品牌!4U2 YOU'RE MIINE 系列#18 隱眼分享>>自然放大小祕密!溫柔系彩色日拋優視達暖沙棕 >> MIT隱眼品牌愛能視出新色!夏日必備款豔陽橘&晴雨紫彩色日拋分享 美甲分享>>指甲也要換季!氣質簡約款春季美甲提案 >>閃亮亮汽水泡泡糖!超Q跳色款夏季美甲提案 甜點分享>>高雄抹茶控必朝聖的抹茶千層蛋糕_撒豆サトウ >>宜蘭日式文青抹茶刨冰店_小亀有かき氷 >>高雄私心口袋名單!三間高質感文青咖啡廳 >>台南超人氣英式司康_木溪Merci Kitchen #身體保養 #磨砂膏 #保養 #肌膚 #去角質 #磨砂 #樹上小屋 #草本 #美妝

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會睡才會美！不用花大錢保養，睡眠充足就能還你白泡泡幼咪咪的肌膚

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FANCL最新推出 “日常護理系列” 膠原修護，補濕同步修護，肌膚平穩超有感！

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自己小心一點啊！想要有完美肌膚，記好這7樣東西千萬不要太常接觸你的皮膚

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