妝前一擦就把所有底妝問題都解決！韓國賣翻的「分子釘滋養霜」，絕對是脫屑乾癢肌的救星！

（右圖來源：instagram_@kim.hu1025） 一轉眼冬天又要到啦～像小編這種沙漠肌的女孩，還不用到很冷就開始瘋狂脫皮，每天上妝都不服貼，真的是超痛苦！就算多認真化底妝，都還是會有乾紋、脫皮脫屑、卡粉的問題，這時！妝前保養就真的很重要了～但是台灣很多品牌的保濕產品，其實對小編這種名符其實的沙漠肌來說，真的還不夠！小編每次都一定要買到韓國品牌出的保濕產品，才會真的有感！說到韓國保養～就不得不提到小編的愛牌Dr.Jart+了！ #看到關鍵字#分子釘就知道沒錯～讓沙漠肌重新投胎的神隊友就是它！ 說到Dr.Jart+大家應該都先想到他們家的面膜吧，他們家的面膜真的是好用到小編沒有囤個幾盒在身邊會很沒安全感，但今天要介紹的也是他們家熱賣到不行，超級好用的分子釘系列！分子釘是什麼勒～他是一個可以強化肌膚屏障、減少水分流失，隨著年齡增長，皮膚的分子釘就會越來越少，讓水份更容易流失，產生乾燥的皺紋和粗糙困擾，而Dr.Jart+這系列產品就是透過補充分子釘，達到修護、避免乾燥的功能，讓分子釘可以完整滲透肌膚、提升肌膚防護力！連紐約時裝周都連續指定三年用這系列作為妝前保養，讓每個model的底妝都更服貼持久！ ＃臉、手、身體和髮尾都可以擦！保濕長達26小時～ #分子釘滋養霜 首先小編要來推薦的就是這條分子釘滋養霜！這條真的是韓國最夯的保濕舒敏之王！像小編這種沙漠肌，真的沒它不行！因為含有高純度的分子釘可以活化保濕、深層修護，所以可以改善很多乾燥所產生的皮膚問題，每天使用可以保護肌膚免於外在的危害，而且是經過證實能26小時長效保濕！ 乳霜的質地但非常好吸收，也完全不黏膩，連敏弱肌也可以使用～ 再來這款分子釘修護凝露，是要在剛剛的分子釘滋養霜前使用的，是三效合一的超強多功能精華露！除了保濕修護外還因為添加了馬齒莧及蘆薈萃取，可以有效舒緩肌膚，而且因為有超強的延展力，所以只需要一滴就可以擦全臉了，只能說C/P值超高！ #分子釘修護凝露 再來這款分子釘修護凝露，是要在剛剛的分子釘滋養霜前使用的，是三效合一的超強多功能精華露！除了保濕修護外還因為添加了馬齒莧及蘆薈萃取，可以有效舒緩肌膚，而且因為有超強的延展力，所以只需要一滴就可以擦全臉了，只能說C/P值超高！ #分子釘全效精油膏 接下來是很特別的分子釘全效精油膏，很特別的是它雖然是膏狀質地，但碰到掌心溫度後就會瞬間變成分子釘植萃精油，迅速被吸收！裡面添加了九種植物精油，可以深度滋潤，但肌膚重現彈力光澤！而且這款精油膏超特別的是，除了可以當精華油擦全臉外，連身體髮絲都可以使用，特別是手肘、膝蓋比較乾燥的地方，擦上後就可以撫平肌膚紋路，跟大象皮說掰掰！ #分子釘保濕修護面膜 當然～分子釘系列也有出面膜啦！這款面膜真的是妝前一敷，就可以讓臉水嫩到不行，就像擦了一整罐安瓶精華一樣，可以說是超急救面膜啊！難怪會被紐約時尚週指定使用三年～ Dr.Jart+也有出分子釘滋養霜（清爽型）和小ml數的分子釘修護凝露組合，也很適合女孩們先入手試用看看喔～ 現在為了慶祝Dr.Jart+進駐Pchome，分子釘系列開站就有超多優惠活動！尤其分子釘全效精油膏+分子釘保濕修護面膜，還有47折合購價→點我去買，這個冬天一定要好好愛自己！ #DrJart+ 

歐兜K！夏天就要來了「脂肪 v.s 夏天」的決鬥就要展開，最短時間甩油大絕馬上公開！

女生對夏天真的是又愛又恨，夏日無限美好，海邊、沙灘、迷你裙的記憶都讓在冬日裡被凍壞的身心好想解放！但是一想到長袖、長褲裡的小肥肉還沒效除，要我們怎麼放心迎接夏天來臨？！ 眼看夏天好像已經以時速 200 公里的速度駛來，再不減肥你就要來不及了！還想用長袖遮肉肉，你可能就要中暑了喔！現在要教你快速瘦身大絕！快動起來！ #腿！ 夏天就是要短褲和迷你裙啊！結果長褲一脫掉發現你的兩條大象腿還沒消腫，歐兜ㄎㄟ？！別擔心，超激速瘦腿靠這招！ #腿部按摩 1. 首先，盤坐在地上，雙腳的腳底板貼起 ​（圖片來源: www.skincare-univ.com）2. 雙手手心深壓大腿根部，刺激淋巴結！左右各五次 ​（圖片來源: www.skincare-univ.com） 3. 接著雙腿微彎曲，用雙手包覆整個大腿，進行按壓，由外到內，這個動作能消除水腫喔 ​（圖片來源: www.skincare-univ.com） 4. 在膝蓋附近有個凹陷處，使用拇指按壓，其餘四指，在依造箭頭方向搓壓，能夠消除雙腿的疲勞 ​（圖片來源: www.skincare-univ.com） 5. 最後，最容易水腫的小腿，以雙手包覆進行按壓，配合乳液才不會對肌膚造成摩擦傷害。 #腿部運動 ​（圖片來源: ashiyase-bikyaku.com）1. 站姿並單腳彎曲向斜後方伸展，這個動作你無時無刻都可以做，不論是搭捷運時(當然要注意安全)，或是在家看電視時都可以做，沒想到這個簡單的動作也可以瘦大腿吧！ 2. 雙手扶助桌椅，單腳站立，一腳向後伸展呈現90度，持續維持這個姿勢直到不能再撐，並換腳。 簡單的腿部運動加上勤按摩，就能雕塑雙腿的曲線，馬上就開始實行吧！ #上半身！為了要穿上夏日風情的細肩帶背心，虎背熊腰的怎麼可以？但是減上半身時最怕的就是減到胸部，到時候身體雖然瘦了但胸部也沒了，那真的是要哭沒眼淚！難道真的魚與熊掌不可兼得嗎？ 那可不一定喔，你可以進行以下的運動： ​（圖片來源: diet.goo.ne.jp） 1. 雙腿打開比肩寬略寬，輕輕彎曲膝蓋，並將雙手在背後握起。2. 傾斜身體向左側傾斜，左膝彎的更深一些，並換邊進行同樣動作，皆維持30秒 ​（圖片來源: diet.goo.ne.jp） 3. 鬆開雙手，呈現類似駝背的姿勢。4. 雙手向背後握住，並挺胸做擴胸運動，5. 第3.4步驟各維持30秒為一組，一次做兩組6. 以上介紹的兩套運動，建議早晚各做一次，並持續一周，堅持下去不間斷才是關鍵！ 一定要記得，勤做運動之外，均衡的飲食也不可或缺！否則真的瘦下來卻失去了身體的曲線反而得不償失 #臉！ 不管身體再怎麼胖，臉小就贏一大半！先消滅雙下巴其他的晚點再說！ 1. 站直身體，抬頭看天花板2. 用力張大嘴巴，發出：「A」、「E」、「O」的嘴型，各維持10秒，重複五回。 #臉部按摩 1. 洗完臉擦乳液的時候，由鎖骨往下巴處推壓 2. 雙手停留在臉頰凹處、鎖骨、耳後按壓 夏天要來臨了真的好焦慮啊！先不說了！小編我也要去做運動了！BYE~ 資料來源： http://curet.jp/article/9386,http://curet.jp/article/9817,http://curet.jp/article/7804 ​（圖片來源: http://weheartit.com/）

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