易怒和冷暴力哪個比較好對付？分析遇到這兩種人的解套公式

「這個我不是講過幾百次了！有沒有腦袋啊？」「學姊從早上就臭臉，跟她講話愛理不理，我是不是哪裡惹到她？」在職場上，常常對你發脾氣的上司，不高興就高冷不甩你的前輩，易怒和冷暴力都不好對付啊？讓尼克小姐從對方行為及你的內在反應遞解套公式給你。 他易怒｜我行 在工作場合易怒的人可能會有以下特質： 你有沒有發現人圍繞著「全世界都得照著他的想法」「別人愚蠢他最行」的自戀特質，欠缺同理心，整個職場都是他的舞台，而指教別人做得不對能滿足他的虛榮心，但這種人我怎麼行呢？ 透過社會化職場行為就能解，如下： 這種人也許能力強、社交手腕高明，看得懂這些套路，你只需要時間學習，然後超越他。 他易怒｜我不行 易怒常常反覆無常，上一秒還跟我嬉皮笑臉，下一秒說生氣就生氣，標準永遠在變，跟他的心情一樣，這樣子我真的不行！ 所以你需要： 把界線設清楚對這種情緒無常的人特別重要，當你區分開來時，他也許會很生氣，但你要明白他的情緒不是你來負責。 他冷暴力｜我行 在工作場合不病態冷暴力的人，常有： 你有沒有發現這種高冷特質，正因為他是個不習慣、不擅長跟人互動的人，但擅長把事情做好，所以你需要做得不就是『把事情做好』，然後跟他君子之交就好，因為他也期待這樣。 他冷暴力｜我不行 跟上面的『不病態的冷暴力』不一樣的是，這種冷暴力常常帶有一種： 天阿，看到這裡你有沒有發現跟上面「他易怒、我不行」的狀況一樣，只是表達方式不同，而這種狀況就是導致你真的不行的最大主因啊！儘速切割、保護好自己為先囉！ 祝大家工作上 他行不行，你都行！ #冷暴力 ＃易怒 ＃職場 ＃自大 ＃SOP 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 職場延伸 中頭彩會獨吞嗎？睜眼看清楚B型人格同事！ 4步驟提升工作效率，職場老手都在用！ 職場各種妖魔鬼怪，如何收服？ 你與人交際心態健康嗎？10題帶你掃描！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

想穩定情緒，就從月亮星座找出你的放鬆魔法精油吧! (中)

想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (中)

如果「太陽」星座是我們外顯的一面，那麼「月亮」星座就是外人無法輕易探尋的內在世界，因此，這一篇文章便是從「月亮」星座出發，一窺你的情緒課題，並且找出穩定、舒緩它的放鬆魔法精油。 #星座 #月亮 #月亮星座 #情緒 #穩定 #放鬆 #精油 #情緒課題 #放鬆魔法 月亮星座︰獅子座 #獅子座 #自大 #膽小 #苦橙葉精油 情緒課題︰自大又怯懦 放鬆魔法︰苦橙葉精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰處女座 #處女座 #完美主義 #佛手柑精油 情緒課題︰深怕不完美 放鬆魔法︰佛手柑精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰天秤座 #天秤座 #選擇障礙 #檸檬精油 情緒課題︰選擇障礙大 放鬆魔法︰檸檬精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 月亮星座︰天蠍座 #天蠍座 #多疑 #敏感 #乳香精油 情緒課題︰多疑又敏感 放鬆魔法︰乳香精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ --- 未完待續 --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰參考資料源自占星芳療：獻給女巫的精油魔法調香術。 #占星芳療 #獻給女巫的精油魔法調香術 #Booksgram 延伸閱讀︰ 想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (上) 想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (下) 金星星座的愛情魔法 Pinkoi 選物提案︱療癒牌卡︱茶諭、能量流動、負能量生活指引、Flow with life 金句、看見什麼吃什麼 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎? (無時效性)

心理測驗︱你有偽裝得很好的缺點嗎?一本書讓它現形!

#心理測驗 #缺點 #書名 請選擇一本你最感興趣的書，測測看你有什麼偽裝得很好的缺點吧! - - - - - 你可以再不努力一點：從現在起，放下目標、企圖心、努力，自然而然得到最驚人的成長 心胸寬大跟躺平投降只有一線之隔~ #你可以再不努力一點 #躺平 #投降 解析→你是個看得很開的人，不太會鑽牛角尖，只是過度的樂觀和不作為，反而會帶來不好的影響，因此，適度地鞭策自己是很重要的! 厭女的資格：父權體制如何形塑出理所當然的不正義？ 理直氣和比理直氣壯更有效~ #正義 #急躁 #固執 解析→你是個很有正義感的人，只是求好心切的你有時會顯得太過急躁、固執，因此，做自己情緒的主人，對事不對人，相信一切會更加完滿的~ 有錢人在乎的和你不一樣：實現財富自由不再窮困拮据，你一定要先學會的10個致富思維 不驕不躁會比盛氣凌人走得更高更遠~ #有錢人在乎的和你不一樣 #自大 解析→你是個有實力且十分自信的人，但是當自信過了頭就可能變成自大，因此，在該突出的時候展現實力，在該謙虛時隱匿鋒芒，你會走得更長遠~ 漲跌，我都要賺：大師教你永不套牢的20條投資金律 太過完美反而不美~ #漲跌我都要賺 #吹毛求疵 解析→你是屬於好還要更好的性格，只是過度要求完美的你，反而容易給人留下吹毛求疵、雞蛋裡頭挑骨頭的負面印象，因此，不妨偶爾留點小缺憾，更能拉近你與眾人的距離喔~ 註︰參考資源為超深層心理測驗：50個揭開心靈實相的潛意識測驗 #好書推薦 #超深層心理測驗 #潛意識 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱你有機會在哪個領域發光發熱呢? (無時效性) 你知道什麼是「中性語言」嗎?你對「中性語言」的想法又是什麼呢? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

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