容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷你是不是也有「認同上癮症」

不論是感情還是工作、人際關係，你也對自己的要求特高嗎？當別人跟你說你已經做得夠好了時，妳只是緊皺眉頭心裡想著：「你的標準怎麼這麼低？」常常對自己的表現感到焦慮、非常沒有安全感，但你想過為什麼嗎？為何自己變得如此完美主義、該怎麼對自己不要過度苛刻呢？邱比特今天就來跟大家介紹心理學上很有名的「認同上癮症」！究竟影響了你有多深、又該怎麼幫自己減壓吧～ 1.總覺得自己不夠好 (圖片來源:pinterest) 覺得自己不夠好是很多人都會有的想法，其實很可能來自於你的原生家庭、也許手足太過優秀、父母嚴厲卻又缺乏鼓勵行為。所以當我們認為自己不夠好時，其實可以練習當一下自己的父母，學會適當的鼓勵自己，在每一次進步之時，雖然要砥礪自己前進、但也更要鼓勵與上次的進步差距，這樣才是可以讓自己變得更好的根本之道！ 2.如果不夠努力是不是就會被拋棄 (圖片來源:pinterest) 也許有過陰影、不論是感情因素或是家庭因素，讓你產生了對自我的情感勒索。不過你有過被懂、被理解的經驗嗎？是不是有很大的成就感呢？那今天就來做這個理解內在心理的角色吧！你的內心是個哭泣的五歲小孩，害怕著自己被拋棄，好好地安撫、疼愛、理解他。安撫自己，「我知道你現在很害怕」、「沒關係我在這裡」讓他知道，你不再忽視他、你來安慰他了。 3.負責任的背後是滿滿的不安 (圖片來源:pinterest) 我們會用負責任的包裝紙、把自己包起來，卻是拆開的人才會發現，其實內在是滿滿的不安。事實上，也只有你信任的人，才能看見你的不安全感。你也會用「負責」來包裝自己嗎？覺得如果沒有做好每一件事，就會對不起自己、影響妨礙到別人，所以忽視了自己的感受與身體超支的警訊，讓自己身心俱疲。在不斷付出與奔波的生活裡，直到有了病痛、感受負荷不了了才讓自己停下來。 4.不斷尋求別人的認可 (圖片來源:pinterest) 正因為我們總是把依賴放在他人身上、不斷追求認同感，才造就了這些不安，所以好好的「做自己的陪伴」現在的你，就像一個破洞的茶杯、不管名為「安全感」的茶壺怎麼倒，永遠不會滿，因為你對自己的陪伴、太匱乏了！ 如果安全感這麼重要，為什麼我們總是修不好？ 5.經常問另一半對自己的看法 (圖片來源:pinterest) 你總是在對方身上得到承諾、得到安全感，久而久之就變成無限循環。對方給的安全感越多、你反而更焦慮。甚至讓「不安」成為你長期習慣的狀態，然而，如果真的讓你有了安全感，你反而會不習慣，一直擔心那是「真的」嗎？或想盡辦法證明對方給的安全感是「假的」，來驗證自己心中的想法。這樣一來一往、任誰都會受不了的啊～ (圖片來源:pinterest) 也許我們都或多或少患上了一點「認同上癮症」但真正要杜絕的是你依賴他人的嚴重習慣，它會讓你越顯焦慮、越顯不足，然後難以自拔啊～親愛的，是時候放過自己了，放下你的完美標準與形象，擁抱受傷、疲憊的自己，停下來好好的、靜靜的看看自己的成果，給自己一點認可吧！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 在感情裡總是患得患失、沒安全感？這幾點來判斷你是不是焦慮型依戀情人 【每週心理測驗特輯】今天開始不當依賴型情人～測你在感情裡到底有多獨立自主！ 拒絕再當依賴寶寶！改掉這5個習慣，從今天開始做個自信自主的魅力女人～ #內心 #安全感 #對話 #心理 #思考 #情侶 #感情 #憂鬱 #戀愛情事 #探索自我 #未來 #波波邱比特 #焦慮 #秋天 #自信 #自己 #自我 #認同 #認同上癮症 #陪伴 

IU新歌《BBI BBI》完整MV解析！看了起雞皮疙瘩，隱藏寓意原來是在警告___

出道十週年的歌手IU，10月10日發行了紀念特別歌曲《BBI BBI》(삐삐)，剛推出音源就橫掃各大排行榜，也在完全沒有上節目宣傳的情況下，登上無線台三冠王的寶座！這次除了挑戰Alternative R&B曲風，帶給大眾新穎感之外，許多人也發現《BBI BBI》這首歌的歌詞意義和MV都深藏著IU想要告訴世人的話！ MV的每一個畫面搭配歌詞一起欣賞的話，就能發現其中的秘密，這邊泡菜編也為各位整理出《BBI BBI》的MV解析！ ＃歌名、副歌歌詞帶有「警告意味」 從歌名《BBI BBI》可以知道，這個「嗶嗶聲」是狀聲詞，可以代表著球賽時犯規、警告的哨聲，也可以是警鈴的聲音，另外，從副歌的「Yellow C.A.R.D」黃卡也是在足球競技時，裁判提出警告的表示，因此從歌曲本身這兩個地方就可以感受到濃厚的警告意味。 這次MV中可以發現主要使用的色調是「黃色」，黃色在生活中被廣泛用在「提醒、警告、警示」，如工業用的警告標誌、交通號誌…等。無論是影像還是音樂，這次IU都鄭重的發出「警告！」。 ＃自己 v.s. 公眾人物 那麼IU大量使用「警告」的元素，是想要警告什麼呢？這次歌曲用曖昧模糊的歌詞和象徵性的影像手法去表示「警告大眾勿侵犯藝人私生活」! 從MV的一開始，在一個房間裡醒來的IU，被牆上掛著各種動物畫像直盯著看，讓人聯想到公眾人物，從醒來的那刻起一舉一動都被注目著，絲毫沒有隱私。IU也把自己比喻成「金魚」，觀賞用的金魚也就像是藝人這個職業一樣無時無刻被監視著。 ＃警告大眾「別越線」！ 除了歌詞「越過那條線就是侵犯」搭配劃線的舞蹈動作，還有在足球場上不停的畫線靠近自己以及橫跨在線上電視機…等畫面，都是在警告著世人，即便他們是公眾人物，也不能輕易的被侵犯私生活。 另外，在一個充滿電話的小房間裡，也表示著有太多人想要探聽IU的隱私，讓她不得不摀住雙耳。相同的在一個充滿「黃色新聞報紙」的空間裡，加上歌詞寫的「最近是怎樣呢 我的八卦傳聞」，也象徵著，比起IU的音樂，更多人在挖掘且好奇她的隱私，這讓她不得不提出警告「BBI BBI」。 ＃IU的影響力，用音樂來為自己也為其他藝人發聲 出道10年的IU，也算是相當資深的演藝圈前輩，經歷過風風雨雨的她，更能感同身受，那些成為藝人背後不為人知的辛酸。MV也有一個地方表示了IU/藝人的影響力，足球場上，眾人原本拿著的都是黑色雨傘，只有IU一個人撐著黃色雨傘，下個畫面全部的人也換上了黃色雨傘。 透過這首歌的發行，也讓更多人去注意到了「公眾人物的心聲」，無論是歌詞還是MV，都展現了IU高度的渲染力。 當然MV之中還有更多小細節可以去聯想，不過最重要的是，即便是讓世人景仰、崇拜的藝人，他們其實也跟我們沒有什麼不一樣，一樣是人，會受傷也需要有自己的空間，希望大家在追星的同時，也要去尊重並且愛護他們。 #BBI BBI #IU #IU新歌 #IU新歌MV解析 #KPOP #MV #mv解析 #套路 #推薦kpop #新歌 #李智恩 #泡菜追星 #追星 

誰說單身是公害？單身的五大好處，包準連有情人都看了心有戚戚焉！

別說到每年過節，光是一個平凡不足奇的日子，若是身邊有人在放閃，單身狗總忍不住要被拿出來說嘴一番，尤其隨著年紀越來越大，身邊關心感情狀況的人也越來越多，難道單身真的是公害嗎？其實單身的好處可多著呢！趕快一起來看看，看完可別急著恢復單身唷～ （圖片來源：Pinterest） 睡眠自由 隨便你要睡多晚、多晚睡都可以，不用擔心明天約會會來不及，也不用為了打扮而提早起床，更不用因為熬夜追劇看漫畫打電動被人管。（當然，你媽可能還是會管你的。） 消費自由 等別人買不如自己買給自己！自己賺的錢愛怎麼花就怎麼花，買多貴多好的保養品或虛擬寶物都沒關係，就算不小心花到吃土了，大不了吃個泡麵撐一下也可以，不然每次約會我請你你請我的，看似沒什麼其實開銷不小，更別說一堆節日還有紀念日都要慶祝一下，瘦了荷包卻肥了身材。 （圖片來源：Pinterest） 工作自由 要不要加班或是假日能不能支持同事端看自己業務狀況，不用多考慮一個人的心情或是行程，擔心被說只顧工作不顧情人，弄得自己騎虎難下。愛情要有但麵包也要顧啊！可以按照自己的步驟分配工作，同時也得到更多被賞識的機會。 活動自由 今天想去書店看看書，今天懶懶不想出去走，又或者今天想來個一個人的小旅行吃吃喝喝都很可以～想去哪裡就去哪裡，也可以隨著心情和情況隨時變動行程，不必遷就另一半或是勉強對方去不想去的景點，一切輕鬆自在、無拘無束。 （圖片來源：Pinterest） 時間自由 除了例行性的上班上課之外，其他的時間都是屬於你個人的，累了就早點睡，早起了可以去散步運動，或是心血來潮去看個午夜場電影，不用因為接下來的約會行程而把時間切割瑣碎，也可以好好地去進修，學習新事物，讓自己變得更美好。 （圖片來源：Pinterest） 看完這些，有沒有覺得單身其實也並不可怕和可憐了呢？其實不管是在哪種狀態，讓自己舒服、自在才是最好的愛自己的方式喔！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 愛情走到最後是什麼樣子？卡爾爺爺始終不願離開老房子的原因是她！ 不怕你批評，就怕你不追蹤他！自備燈光濾鏡，愛求關注出風頭星座TOP4 女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ #poplove #一個人 #單身 #單身公害 #單身好處 #單身生活 #心理 #波波邱比特 #獨處 #生活 #秋天 #自己 #自由 

妳最害怕什麼？🤭

每個人心中一定都有自己才知道的弱點、恐懼，來測測看自己最害怕什麼？！ ✨測驗開始： 從數字1唸到5、馬上反應選出一個數字。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨測驗結果： 👉🏻1. 外表和內心都充滿陽光，無憂無慮，對任何事情都看得開的人，唯一讓你害怕的是「寂寞和空虛」，你是無法忍受孤獨的人。 👉🏻2. 你希望自己能夠成為核心人物，無論是家庭、朋友甚至是工作團隊，當你失去焦點或是被忽略，你會感到非常焦慮，你最害怕的是沒有人關注你。 👉🏻3. 你能力非常強，永遠都對自己信心十足，非常享受別人對你的讚美，但你內心非常害怕失敗，是一個追求成功卻無法忍受失敗的人，你非常害怕遇到挫折。 👉🏻4. 你是一個對自己人生有著完善規劃的人，認真努力一絲不苟，付出的努力也不輸其他人，你最害怕的是運氣不好，無論多努力最後都功虧一簣的那種～ 👉🏻5. 你非常不服輸也非常堅強，對任何事情你都可以堅強面對，但你唯獨對自己的外貌非常在意，你很害怕變醜或衰老，你是個對外貌有著高標準堅持的人。 ＃十二星座 ＃心理測驗 ＃自己 

16型人格「MBTI單身原因」大公開！脫單秘笈不私藏，今年別再錯過愛情啦～

大家單身的原因其實有百百種，有的是獨身主義、也有的是曾受過傷不敢進入下段感情。每個不同特質的人會因為「喜歡一個人」或者「等待好的愛情」而保持單身。你知道自己的MBTI中的哪種性格讓你單身嗎？今天透過有趣圖解的方式，帶你們更了解自己以及附上專屬的16人格脫單祕笈小語！記住這些箴言，幸福就在不遠處啦～ 16型人格：ISTP單身原因 本身就擁有神秘魅力的鑑賞家ISTP，比較實際和專注自我，這樣的他們不自覺吸引很多人，不過也因此會傷了感性人格的心～ ISTP脫單祕笈：本身魅力max！與人共感心情會更有魅力。 ISFP單身原因 情感細膩的藝術家ISFP，需要很多時間來整理接收到的訊息，不自覺散發魅力的他們常被以為已經有伴侶了呀～ ISFP脫單祕笈：和人變得親密，也是找尋自己拼圖的好方法。 ESTP單身原因 及時行樂是企業家ESTP的代名詞。他們喜歡新鮮感，單不單身都覺得無妨～在還沒真正遇到愛人前容易和許多不適合的人在一起。 ESTP脫單祕笈：聰明有趣的你，將行動多做規劃會更優秀。 ESFP單身原因 常被認為是開心果的表演者ESFP，因為在外歡快的性格吸引不少人，但因為只會對親密的人抒發心事，也因此這樣的反差讓他們在感情中比較容易受傷。 ESFP脫單祕笈：做真實的你，會吸引到真心喜歡你靈魂的人～ ISTJ單身原因 嚴謹的物流師ISTJ喜歡平凡而規律的生活，進入戀情對他們而言是個挑戰。理性的他們會不斷思考談戀愛的益處再下決定！ ISTJ脫單祕笈：給人滿滿安全感的你，學習擇善固執會更好～ ISFJ單身原因 寶藏女孩/男孩的守衛者ISFJ，因為太被動、小心所以錯過很多緣分啊～喜歡給予周全照顧的他們也常會面對到「因為太像家人沒有新鮮感」訊息而分手的戀情。 ISFJ脫單祕笈：那麼好的你應該被發現！走出去闖吧～ ESTJ單身原因 天生的管理者ESTJ，習慣性想主導和控制所有事的性格，其實這是一種可靠的魅力但同時也會讓人感到壓力啊～ ESTJ脫單祕笈：有效率做好每件事很棒，放慢腳步會有驚喜。 ESFJ單身原因 重視和諧的執政官ESFJ，常因為忙著照顧他人的需求而遺忘了自己，甚至也有被PUA的可能，這樣的他們其實很渴望有和他們一樣能給予滿滿安全感的人存在啊～ ESFJ脫單祕笈：溫暖的你再坦率一點，會遇到美好的愛情。 INTJ單身原因 謹慎而理性的建築師INTJ，因為冷靜的特質魅力收穫不少人的心，但因為有自己世界的規則，所以偶爾會顯得不通人情～ INTJ脫單祕笈：可靠的你能前瞻未來，但生命有火花也很有趣。 INTP單身原因 喜歡沈浸在思考的邏輯學家，認為自己一個人也很精彩，耿直的他們就像披薩上的鳳梨，有的人會覺得很加分，有的人會覺得很怪～ INTP脫單祕笈：誠實的你很可愛，婉轉說話更可愛。 ENTJ單身原因 凡事以身作則的指揮官ENTJ，把目標放在前頭不斷地奔跑，講求對錯的他們有時會讓人掃興以及壓力！學習讓子彈飛一回兒是他們的課題。 ENTJ脫單祕笈：學習接受不完美，放下堅強將會邂逅幸福。 ENTP單身原因 如果能選一個人交往會選擇自己的辯論家ENTP，腦袋運轉快速的智多星給人熱情開朗的形象，但偶爾也會不自覺踩到別人的雷點啊～ ENTP脫單祕笈：保持溝通的彈性，會獲得更多幸福～ INFJ單身原因 洞察力超群的提倡者INFJ，總能在事情發生前先覺察到，有高機率為高敏感族群的他們在愛裡常是受傷的那方，敏感的他們心裡其實渴望長久的愛情。 INFJ脫單祕笈：做你自己就足夠閃亮，不必變成他人的模樣。 INFP單身原因 純真而理想化的調停者INFP，常在順著感覺走與怕失敗中來回，加上分不清是一時好感還是真的想在一起，也導致不少奇妙的感情經驗。 INFP脫單祕笈：純粹天真的你很迷人，釐清自己的心是課題。 ENFJ單身原因 來自奇妙星球的ENFJ，有時也搞不懂自己在想什麼？善於交際的他們有許多好人緣，但爛桃花也不少，不過因為他們對於不喜歡的事很確定，因此不太常落入情網之中～ ENFJ脫單祕笈：有趣又可愛的你，不妨衝一波看看！ ENFP單身原因 情感來得快去得也快的競選者ENFP，因為熱情的里長伯形象結交許多朋友，但實際上他們是個小麻煩鬼～一直在找尋真的能懂他的另一半！ ENFP脫單祕笈：清楚自己的優缺點和適合的對象，就會遇見他～ 看完邱比特的分享之後大家有更了解自己單身的原因了嗎？其實吧～每個人都會因為性格的不同，而渴望得到不一樣的愛情！如果還沒遇到那個對的人也不用著急，因為對的人會在對的時機出現！分享給那個還在等待愛情到來的朋友吧～ 延伸閱讀： 👉談戀愛就是要快狠準！三個愛情行動派MBTI類型，看看誰是感情偷心賊！ 👉從「出生月相」看出你的「天生性格」！月亮的陰晴圓缺隱藏著你的人格特質～ 👉情侶該如何進行有效溝通？戀愛中的「說話藝術」，換個表達就能改變結局！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunny #16型人格 #MBTI #MBTI單身 #MBTI單身原因 #poplove #人格測驗 #兩性 #單身 #單身原因 #情感 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #自己 #認識自己 

謝謝有你，這一年走來實在不容易，今年該和自己說謝謝的五件事！

一年又要過去了，年初替自己訂的目標是不是一個個完成了呢？現在的你也許正在拼命的準備學測、也許剛進了職場正在努力適應、也許被上司託付了一件任務正在努力完成，不管身處什麼位置，都先放下手邊工作，給自己三分鐘的時間，看完這篇文章，好好的跟自己說一聲「謝謝」！ (圖片來源：pinterest) #謝謝自己在現實與夢想之中，還是堅持夢想這條路 夢想這條路上，一定會遇到很多現實的考驗，謝謝自己不向現實低頭，一路跌跌撞撞，還是努力的離夢想越來越近！ #謝謝自己無論遇到了多少困難，都努力的撐過去了 每個人都有每個人的煩惱，或許是剛經歷了一段感情的失去，又或許是面對了課業、事業的低潮，不過現在回頭看，都覺得一切沒什麼了，而且發現自己變得更加堅強。 (圖片來源：pinterest) #謝謝自己沒有放棄自己，沒有任何一點妥協 一路以來「堅持」是非常不容易的，或許在別人眼裡有點固執，但是謝謝自己這麼執著，對喜歡的事情不做任何妥協，對得起當初那個充滿熱血、對未來充滿希望的自己。 #謝謝自己成為了自己更喜歡的模樣 經過了各種不同的嘗試，越來越清楚自己喜歡的事情，雖然遍體鱗傷，但是那些都是成長的痕跡，謝謝這些經歷成就了現在充滿自信的自己。 (圖片來源：pinterest) #謝謝自己勇敢的做自己，不在乎別人怎麼想 曾經很在乎別人的眼光，但後來慢慢地瞭解了不可能全世界的人都喜歡我，我把原本那些傷心難過的時間，拿來好好充實自己，還有陪伴我在乎的人！謝謝自己的改變，讓自己活得更快樂！ (圖片來源：pinterest) 如果你現在正處於低潮期，要相信所有的黑暗都會變得明亮，就像烏雲總有一天會退散，陽光會照進來！今年快結束了就別糾結於過去了，明年會更好的，一起加油！ 延伸閱讀 年底該來個社群好友總整理了！那些不適合的、不值得的，也該下定決心刪除了～ 別人不懂的，只有你明白！6個和好朋友相愛才有的浪漫，別害怕從朋友變成情人 #勇敢 #夢想 #年末 #放棄 #波波邱比特 #經歷 #自己 #謝謝 #過去 #邱比特精選 

不交往也很好！我不是清高自傲，只是很享受關於單身的這幾件事！

總是被好姐妹說你很挑、自己明明只是不想交男友卻被說很難搞嗎？每個人都為你著急得像熱鍋螞蟻，但是自己真的不介意單身啊！來吧～有人為你發聲了，是不是扎到你的心坎裏頭了呢？那就趕快貼給那些皇后不急、急死宮女的她們吧！ #自己好好的看書、追劇 （圖片來源：pinterest） 交往時都會把時間奉獻給男友、出去玩，自己都沒時間好好的做自己想做的事情了！這時候就要大肆的宅在家裡追劇、或是裝裝文青看小說，完全不用顧忌時間或是有人在等你的電話跟訊息，豈不是太愜意了嗎？這樣才叫人生吶～ #更多的時間去嘗試新鮮事物 （圖片來源：pinterest） 時間、時間、時間！交往期間的「時間」真的都被吃掉了。所以單身時就要好好的琢磨自己，可以參加一直沒機會參加的分享會跟講座、或是去之前沒來得及上的瑜伽課，總之，這段時間就該好好投資自己，別再失去嘗試新事物的機會了！ #可以放肆地享受美食 （圖片來源：pinterest） 哎呀！單身的時候就不要顧忌了吧～只有曖昧階段跟熱戀中的女孩才需要減肥。單身者的特權就是不忌口！這樣的享受美食、享受生活實在是太幸福了。擔心我的你們啊～其實只是羨慕嫉妒我有這樣的勇氣大吃特吃對吧？ #不需要面對另一半的情緒 （圖片來源：pinterest） 交往時其實往往是需要跟另一個人一起生活、溝通，共同面對問題的。但單身如我，是不需要迎合另一半的喜好、不需要關心他的情況、甚至是面對他的情緒。儘管面對問題時只有自己一個人要去孤軍奮戰，但在心煩意亂時卻也不會被他的事物打擾啊！ #督促自己運動 （圖片來源：pinterest） 雖然可以不忌口的吃，但單身最好的是凡事都得自己來，不會有人說你肉肉的很可愛，而妳也會知道自己胖了。既然時間空下來了，那就好好的督促自己去運動減肥或是健身吧！無論是哪種，都是讓自己更健康了，既然單身了，就要比誰都要愛自己！ #跟朋友的約都能到場 （圖片來源：pinterest） 這可是單身者最自傲的一點啊！交往的人常常是見色忘有、有男友沒朋友，但單身可一點都沒這種困擾呢～雖然時間空下來很好揪，但請瞧瞧上面這幾點，其實單身的人也不是閒著發慌啊？我們可也是很多事情要忙的呢～但為了義氣、為了彌補交往時的消失，朋友約是一定會空下來的！ （圖片來源：pinterest） 單身其實是一種狀態，而我很自豪我現在單身！不是因為我傲嬌，只是單身時間變多了，可以去做很多戀愛時被戀愛占據的事情，好好的放鬆一下、好好的享受人生，送給屬於單身狀態的妳們跟所有剛成為單身者的女孩們！ 別人叫你分就分？不怕分手就怕錯過！有下面幾點表示你們還有救啊！ 拒絕情緒勒索！勇敢說出對他的不爽，懂得解決問題才能走得更長久～ 爛泥、保母、大木頭、壞男孩，你最愛的他屬於哪種類型的男友呢？ #一個人 #單身 #單身原因 #單身狗 #感情狀態 #波波邱比特 #自己 

《三十而已》教會妳的事！一覽顧佳、王漫妮、鍾曉芹的人生觀

儘管熱播劇《三十而已》已然完結，結局好壞各有評價，不過總是在女性們的心中掀起一陣不小的波瀾與共鳴，讓我們的三十歲顯得更加光彩耀眼、更沒有侷限。然而女主們在人生觀上的轉變，妳看明白了嗎？ 顧佳——從「做你永遠的救火隊」變為「放手讓你自己去闖，把我還給我」 - 顧佳：「以前的事，都是我替你扛。但這件事，只能你自己面對。」 - 顧佳在這部劇裡已經是聖母光環滿點了！ 身為上流全職太太的顧佳，人設根本完美到不行，長得美、有智慧、有內涵、深謀遠慮、堅毅堅強，還總能俐落乾淨地收拾先生在生活及工作中留下的各種爛攤子。她為達目的不擇手段，為了孩子的教育，想盡方法打進貴婦太太圈子裡；為了公司的經營，也總是躲在先生背後做影子推手，讓先生站在聚光燈底下。 但是這樣的她，卻反倒成了先生依賴的對象，先生維持著他浪漫、藝術家性子，在商場上得罪人，她就得低聲下氣地去向人求情，還得遭污辱，然後思考後路。而後先生又因為壓力大，招惹了小三，脫不開身，還是得讓顧佳替他收拾。 最後顧佳回望自己，發現處處為他人著想的自己遍體鱗傷，她終於決定做回她自己，不再為了丈夫和孩子放棄屬於自己的夢，她來到深山瀕臨衰敗的茶廠，準備靠自己的力量讓它強大，成為自己最強的靠山。 王漫妮——從「一心想達成世俗標準」到「我的人生標準由我來定」 - 王漫妮：「我想嫁的話我分分鐘都能嫁，我不是櫥櫃裡的商品。」 - 從出生開始，這個世界就為我們定好了SOP，考上好的大學、進好的公司、幾歲要結婚、幾歲要買車買房、幾歲生孩子，這些規律就像世界丟給你的任務清單，你得一樣一樣打勾完成，然而人生就是這樣了嗎？難道沒有別的選擇嗎？ 王漫妮就是這樣按照規矩走的人，她顏值高、氣質好、工作技能滿點、又擁有圓融的處事態度和察言觀色的能力。鄉村出生的她一心一意認為只有在大城市裡工作，然後找個有錢人結婚，她的人生就能完整。 然而事情總是事與願違，她的工作能力再好，卻處處被刁難、感情上又遇到渣男。她最後終於明白，人生不是照著SOP來走，就算世界有世界的規則，她的人生也有屬於她的時區。於是她選擇在升職的那個時間點，去國外進修充實她自己，因為，她還有無限的可能性。 鍾曉芹——從「事事依賴別人」到「認清我自己是誰，再去愛人」 - 鍾曉芹：「我從小到大都特別習慣地去依賴別人，活了30年終於找著點自己了。不管能不能負擔得起別人，先負擔得起自己吧！」 - 鍾曉芹像大多數的一般人一樣，出生在家境還算不錯的家庭，找了份普通的工作，也順利地嫁了人。但她的人生似乎總沒有自己的主見，也學不會獨處，未嫁時她跟著父母，嫁了人之後都隨著丈夫，她的生活也許都要有人在身邊，她才知道自己應該做什麼，儘管她其實並不喜歡。 然而到了她孩子掉了，誤會丈夫對此事冷漠，她強忍已久的怒氣終於爆發，主動提出要離婚。離婚後，她才漸漸找到她自己，理解到自己也能為自己的人生作主、開始學會獨處，知道自己要什麼，不要什麼。 最終，她理解前夫默默對她付出的愛，選擇復婚，也開始寫作，甚至獲得良好的迴響，懂得自己的她，邁入一段全新美好的幸福之路。 三十歲，這世界給了男人女人太多的框架，但是每個人都是不同的個體，總會有屬於自己的人生，所以，祝福你們別為了擠進那個框架之中，忘了自己的模樣。 - #劇 #drama #陸劇 #三十而已 #女人 #自己 #顧佳 #王漫妮 #鍾小芹 #人生觀 #波波娛樂 #陸劇推薦 #童瑤 #江疏影 #毛曉彤 #三十歲

照顧好自己的小心機

其實，你並不需要我。你需要的是自己，你需要與自己好好談一談。 前天接到了一個好友的電話，她是我大學同學，我稱她為導演，因為對我來說她是一個電影人，即使她自己可能不這麼覺得。我會這樣叫她也是因為我相信她有一天會成為一個很出色的導演。她有著滿腔熱血，卻也按部就班。 但電話那頭的她，是心煩意亂的她，不再是印象中堅定的她。我問著怎麼了？ 關心著那曾經讓我崇拜的身影。心想著是什麼讓她變成了這樣？是遇見了什麼樣的人？ 什麼樣的環境讓妳變得如此陌生。她的聲音充滿了不安焦燥，她說她不相信自己，她害怕未知，她不敢選擇。她在一個片場擔任攝影師助理，她是感恩的人，她感謝著雇用非本科系的她。 她勇敢簽了一年的房屋契約，成了名正言順的北漂青年。但工作的繁雜與繁忙讓她沒有了自己的時間，我想準備加拿大的研究所，她說著。她比較著為什麼要去讀那間，比較著各國與台灣，她分析著現今的工作與她的職涯規劃。她沒發現，此時她的聲音又恢復了平順與堅定。她問我如何選擇？我心笑著說妳其實已經做了決定，只是你沒有好好聽妳內心的聲音。她說她害怕她的決定是錯的，這使她思緒雜亂並擱淺在選擇上。 大家常說選擇比努力更重要，是啊選擇很重要，但前提是你有了勇氣下決定。 對我來說更重要的，是決定後的努力。讓我修正一下這耳熟能詳的語句， 選擇比努力重要，但選擇後的努力比一切更重要。 你做什麼選擇都必須有後面的努力來支持或證明你的選擇，不然，到底是選錯了？ 還是你不夠努力？你或許窮盡一生都無法得知。 在該奮鬥的年紀，請你勇敢下決定。我對她說著。她說她知道了，謝謝有我在，此時的她聲音又恢復了那鏗鏘有力的堅定。 昨天她辭了職，卻又亂了陣腳。看著她限動寫著，她害怕一輩子平庸，是不是做錯了決定。看了她的留言，說她要再找我聊聊。 我心疼著，也發現其實，她並不需要我。她需要的是自己，她需要與自己好好談一談，而不是我。 心會煩亂，是因為我們習慣不去在意內心的聲音。 讓我問問大家幾個問題， 你多久沒有自己一個人了？ 你多久沒有一個人去逛街，你多久沒有一個人去喝咖啡，你多久沒有一個人去看電影，多久沒有找本有興趣的書好好閱讀，多久沒有一個人吃飯，多久沒有一個人散步，多久沒有一個人躺在草皮上享受大自然的薰陶，話說像棉花糖一般的韓國草是最好躺的。多久沒有獨自坐下享受一個人的放空，發呆甚至流下口水。（啊不過或許只有我會流口水吧） 我應該問，你多久沒有讓自己安靜了？不是說你很吵，或許你真的很吵但那不是重點。 重點是說你多久沒有好好跟你的心獨處了。 網路上有孤獨評分表，我們又稱邊緣人等級。在喧囂嘈雜的城市，我們習慣與人相處卻不再習慣與自己相處。我們不喜歡孤獨，我們害怕孤獨，沒有人想被邊緣，卻有默契地都邊緣了自己的心。（欸，心很可憐欸！你們這群霸凌仔！） 今天終於去看了牙醫，其實拖了很久才去，難怪醫生對我百般刁難與教訓。 你不會痛嗎？你不知道塞住了嗎？你都沒洗牙的習慣！你用到變成了敏感性牙齒了，一顆顆都有問題，是想被拔光嗎？（這醫生有讀心術吧，他怎麼知道我昨晚夢到牙齒被拔光才去回診。） 醫生說我牙的體質很不好，是易蛀易斷類型。我羨慕我以前的室友，不刷牙卻從沒蛀過牙，是牙選之人啊。醫生叫我不要盯著他看，他不喜歡與病人四目相交，於是我閉起雙眼，然後，睡著了。醒來之時被笑了一番，也發現神醫他用了支撐器撐起了我的嘴巴，順利完成了切肉手術。（我的肉包覆了牙齒，所以需要切除） 心或許像牙齒一樣吧，每個人的體質不同。有人天生樂觀，有人天生悲觀，還有中庸之人不悲也不喜。 有人不需要刷牙，我真的遇過某個人她每天有200%的精神與動力。但你我都知道，我們不是那樣的人，我們需要刷牙，我們需要清潔，我們甚至還有可能要用上漱口水與牙線，嚴重時要去根管治療。 如果你像我一樣忽略小小的蛀牙，拖著久著，影響了其他牙齒，一點小疏忽，或是像我一樣白目刻意忽略，可能會釀成禍害。 你我的心，跟牙齒一樣。 你必須每天去聆聽他的聲音，跟他好好談談，鼓勵一下他或拜託他不要再作亂。累積久的忽略，請小心他跟大自然一樣，不鳴則已，一鳴痛苦死你。我們得花些心力，才會意識到自己是活著的。我們得花些心力，才會意識到自己的心是活著的。 今天的你，跟自己好好談談了嗎？ 今天的你，好好聽內心的聲音了嗎？ 無論有多少繁雜情緒，讓心帶著你，有時會是要你放下，有時是要你執著，有時是要你放心的睡著，總有個支撐器會支撐著你。你會好好的，只要你好好照顧牙齒，照顧自己還有那被你遺忘的心。 其實，你並不需要我。你需要的是自己。你需要與自己好好談一談。現在，馬上。 #讀心 #內心 #語錄 #牙齒 #自己 #邊緣 #現在 #馬上 #你會好好的 #感情 #親情 #友情 #照顧自己 #霸凌 

「多的是你不知道的事」！王力宏的五任緋聞女友，各個都是天后級角色！

提到王力宏這位天王級歌手，就不能不說到他的經典歌曲，像是《你不知道的事》所唱到的「多的是你不知道的事」，還有歌曲《不可能錯過你》的「緣份這件事有夠奇怪，我不期待卻偏要來」等等，是不是大家腦海中又冒出這些旋律和歌詞了呢？今天要來跟大家聊的是這位天王歷任的緋聞女友，來看看到底是哪些天后人物吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1192667 王力宏緋聞女友｜1. 張惠妹 這位天后級人物大家不可能不知道，得過無數次金曲獎的阿妹，有著無數個膾炙人口的歌曲，像是《姐妹》、《三天三夜》、《人質》、《別在傷口撒鹽》、《跳進來》、《彩虹》、《掉了》等等，說也說不完，而王力宏怎麼會跟阿妹傳出緋聞呢？雖然兩人都聲稱只是朋友，但是卻多次被目擊到擁抱畫面、出入女方住處、參加家族祭典等等，讓許多人猜想一定有超越友情的情愫在裡頭！ 王力宏緋聞女友｜2. 舒淇 國際知名演員舒淇，曾多次入圍金馬獎，也拿過最佳女主角和最佳女配角獎，演技備受觀眾和評審肯定，擁有亮麗外表的她據外傳是在和王力宏拍攝《第一個清晨》的MV的時候開始有了互動！其實舒淇除了演戲之外，也常常為了電影而獻聲，像是《心領》、《那一年，這一天》、《一生所愛》等等，可以說是非常多才多藝的藝人呢！ 王力宏緋聞女友｜3. 李玟 「過完這個冬季～你是否一如往昔？」、「我依然是你的情人～我依然愛你最深」，這些記在腦海裡的歌詞，全都是天后coco李玟所演唱的歌曲，除此之外，coco李玟也有跨足影視圈！像是大家所熟知的迪士尼系列電影《花木蘭》中文配音就是coco李玟所配音的，連裡面的歌曲也是coco李玟親自獻聲！擁有好歌喉的coco和王力宏曾是同家公司的同門關係，也因此兩人才有認識的機會！ https://www.popdaily.com.tw/life/945870 王力宏緋聞女友｜4. 湯唯 出演李安導演所執導的《色戒》女主角而打開知名度的湯唯，也因為這部電影入圍金馬獎最佳新演員和最佳女主角，最後奪得最佳新演員獎！除了是一線演員之外，湯唯曾在劉若英的《我要你好好的》獻聲，也讓大家驚艷，原來影后也是有好歌喉的！當時會和王力宏傳出緋聞就是因爲當時在電影《色戒》當中所認識，也因此結下緣份；但是卻被謠傳是為了宣傳而故意鬧出花邊新聞做宣傳！ （圖片來源：IMDb） 王力宏緋聞女友｜5. 蕭亞軒 擁有許多暢銷歌曲的蕭亞軒，朗朗上口的歌曲也是數不清，像是《最熟悉的陌生人》、《浪漫來襲》、《閃閃惹人愛》、《愛的主打歌》等等，演唱會門票也是常常秒殺，可說也是有很多鐵粉的天后！當時和王力宏一起合作歌曲《HONEY HONEY HONEY》而傳出緋聞，但也是被外界猜測，當時只是為了宣傳歌曲才如此操作。 🎵合作歌曲｜《HONEY HONEY HONEY》 《HONEY HONEY HONEY》由王力宏作曲，蕭亞軒作詞的歌曲。 （影片來源：XYELVA官方Youtube頻道） https://www.popdaily.com.tw/life/1191141 雖然這幾段感情都沒被證實，也沒有持續走下去，但是這五位天后各自走出屬於自己的花路！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #HONEYHONEYHONEY #reflection #一生所愛 #三天三夜 #不可能錯過你 #人質 #你不知道的事 #別在傷口撒鹽 #劉若英 #周迅 #天后 #天王 #張惠妹 #彩虹 #心領 #愛的主打歌 #我依然是你的情人 #我要你好好的 #最佳國語女歌手 #最佳女主角 #最佳女配角 #最佳新演員獎 #最熟悉的陌生人 #李安 #李玟 #桂綸鎂 #歌手 #波波名人 #浪漫來襲 #湯唯 #王力宏 #王力宏女友 #王力宏歷屆女友 #王力宏緋聞女友 #生活精選 #第一個清晨 #緋聞女友 #自己 #舒淇 #色戒 #花木蘭 #花邊新聞 #蕭亞軒 #跳進來 #迪士尼 #過完冬季 #那一年，這一天 #金曲獎 #金馬獎 #閃閃惹人愛 #阿妹 

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