Book list｜質感人生，用五本書重新審視自己的生活。

雨天，適合哪裡都不去。整理好一個舒適的小角落，一條溫暖的毯子、好靠的抱枕、泡一杯熱奶茶，在窗邊看雨滴噠落下，翻起那因為日常繁忙而忽略的書籍。細細讀本書，把心思落在作者的筆下，一句一詞得打進心裡，再一次好好思索：多久沒有跟自己對話了呢？讓自己沈浸在書裡頭，任由在書中的世界遨遊。 2022.02.20 Chiu 《款待日常の生活好物選》 作者：香菜子／譯者：蘇暐婷／出版社：采實文化 不被流行左右，我決定自己的生活主張 雖然是一本作者以主觀的角度推薦的好物，但不妨也讓人思考：什麼好物適合自己呢？從日常選品中了解自己的需求，為什麼需要呢？為什麼是選擇他呢？我們很少推薦一個商品從背面的價值去了解，作者的角度除了直覺以外，還包含實用性，與未來數年來的可用性。下次選擇商品時，也可以好好先了解自己的需要，重新檢視自己的日常，找回自己的簡單生活。 《生為自己，我很開心》 作者：凱特王／出版社：時報文化 如果要符合他人眼中的好才配稱完美，那我對完美沒興趣。 如果有一本書可以教人如何享受當下，那麼我想就是這本書了。作者看待事物擁有自己獨特的觀點，我想不是任何人告訴她，而是從每一刻的生活中頓悟的，雖然每一份體悟花時有短有長，好比交談、好比體驗，甚至是從他人經驗領悟，每一個人都可以告訴你生活該是什麼模樣，但只有凱特可以真正分析由過去經驗而成長的你。與他人過著相似的生活不是最好，你活成你的樣子才是你最該形成的模樣。 《若終究沒有永遠，每個有你的瞬間都是多一點》 作者：筆枒町／出版社：采實文化 這是一個沒有正確方向的時代，我們磕磕撞撞地走。 這是本散文書籍，可以停下來一篇篇慢慢地讀。我記得我讀下這本書後的感想是：好久沒這麼被理解了！作者的筆下看似有些遺憾，只是一則紀錄，沒有任何正論的發言，卻是從生活中的體悟，也許是某件事件引發的想法，突然間憶起過去的事件，用一種說故事的分享給讀者，最後帶著祝福與期許給自己與給讀者，甚至是作者筆下那號人物。如果可以也好好回想起過去的每一段感情，我相信能夠不帶情緒的訴說也就真的前進了。 《流浪而後生》 作者：Irisspace．黃昕語／出版社：台灣角川 不急著讓故事發酵，妳的旅程只有妳能定義和解釋，一如人生。 一直很喜歡作者的文筆，細細品嚐她筆下的城市，跟著她觀察的細膩度，讓每一段旅程都成了獨一無二，而她的旅程多半由對話和人物撐起一篇文，每一次差異間有各種人、各種人生觀、各種趣事，不太走大眾旅遊攻略，反倒喜歡走神秘小巷，同時也鼓勵大家的出走，願我們都能用自己觀點的方式寫下人生故事。 《我們回家吧》 作者：陳曉唯／出版社：三采文化 即便走得顛簸，走得殘缺，走得不夠美好，然而，你走過。 最後一本書想推薦給大家同樣也是散文。經歷過種種體悟，有歡樂也受傷，最後還是要回歸「家」，我想家應該可以是任何一種樣子，會因為自己定義而有所不同，作者不幫你定義好壞，僅是分享世界上有各種形式，印象深刻的是：她得到了人人稱讚的職位，各種國家兜轉著，回到家卻找不到任何有效期限內的食物⋯⋯也許作者的提問也引發人各種思索，重新把提問回到自己身上。 #POPER連假攻略 #自我對話 #自我成長 #好書推薦 #生活 #旅行 #家庭 #愛情

「疫」外獲得自我對話的時間

【生活裝飾音】疫情之中的你還好嗎?從五月開始心繫疫情近況，過得不快也不慢我「疫」外獲得自我對話的時間因為疫情導致工作延宕反倒讓我的代辦事項「超前部署」這段期間我竟然出奇的適應！豪不費力的自動排除了好多事項騰出空間能夠靜下來好好梳理自己看似失去自由，實際上你獲得更多嘗試當自己的整理師吧！跟我分享你在這段時間裡獲得甚麼🥰 ——————————————————陪你累積整理技能，從心甩開混亂人生免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form私訊IG免費整理諮詢 @minimalice.tw收聽Podcast🎧精準美學 #自我對話#疫情#塞翁失馬焉知非福#價值觀#整理師#極簡#極簡主義#跳脫框架#活出自己#有意識的生活#簡單生活#todolist#理想生活實踐家

每日療癒：與自我誠實對話

當你被生活壓到喘不過氣時 請記得你依然有能力跳脫思想的框架 回歸自由 適時檢視早已習以為常的日常與價值觀 它們帶給你的是喜悅還是不滿？是正向健康還是負面消沈？ 為自己打造更理想的生活模式永遠不嫌晚 你的每個決定都正主宰著你的生命走向 切勿盲目生活 讓自己歸零再出發 跟隨心的渴望前進 #療癒 #塔羅 #自我對話 #生活理念 #心靈 

鼓勵自己的話

親愛的，你的心裡有你所不知道的力量， 而我們要做的，就是把它找出來。 -三妍良語 ---------- 「我真的能做好嗎？」 在嘗試新事物感到不安的時候， 我想用溫柔的語氣這麼對自己說 「親愛的，你的心裡有你所不知道的力量， 而我們要做的，就是把它找出來。」 這樣會讓我產生一點點的勇氣和行動的力量， 而我缺的，正是那一點點為自己的鼓勵。 你也可以學著跟自己說。 #鼓勵自己的話 #不責備而是鼓勵自己 #學習對自己好一些 #自我對話 #三妍良語的勵志實驗室

《小碎念》我最好的朋友是自己。

我的晨間運動很單純，1天跑步5公里，1天快走2公里。就是跑一休一的概念，至於跑步日和快走日為什麼差那麼多，純粹讓膝蓋能好好休息而已。 若是遇見下雨，就待在家裡做有氧運動，前陣子聽說TABATA很不錯，就在Youtube挑了一二組影片，跟著影片的小鮮肉一起做，顧眼睛又顧健康。對我來說，什麼運動都好，只要能大量噴汗，至於體態，倒沒那麼堅持，但最近小腹有點大，讓人有點在意，後來想想還不算太失控，少吃一些零食就好，哈！ 輪到快走日的一天，雖然是邊走路邊伸展著雙手，但走著走著，總會想起那些心裡很在意的事情，有些是陳年舊帳，有些則是最近的煩惱。不管新或舊，都讓人莫名困擾著啊！儘管我看來只是安靜地走著，但其實內心很澎湃啊！ 這短短的半小時，是我能和自己好好對話的時間，只有自己最瞭解自己，不是嗎？最不堪、最懊悔、最不為人知的秘密，只有自己才知道，而那些最真實的聲音和渴望，也是自己最清楚，看我們願不願意去面對而已。 我有個不太好的習慣，老是會糾結在那些再也無法改變的錯誤，不過，我會對自己說，很多事做錯了沒關係，因為已經知道錯了，下次就知道怎麼做了，也因為這些錯誤，自己才能成長，才能變成一個更好的人！有時候為了幫自己加油打氣，還不禁自言自語了起來，透過一字一句的對話，竟神奇有效呢！ 所以囉！誰是我最好的朋友，最無話不談的人，不用多想，當然是自己啊！ #和自己對話 #自我對話 #我最好的朋友是我自己 #好朋友

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Book list｜質感人生，用五本書重新審視自己的生活。

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「疫」外獲得自我對話的時間

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每日療癒：與自我誠實對話

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鼓勵自己的話

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《小碎念》我最好的朋友是自己。

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