《學英文真的很難嗎?》5種學習方法大盤點，不去補習班也能讓你學好學滿

學好英文，真的會為生活帶來很多好處嗎？我的答案是：絕對會！ 一定要去補習班嗎？不不不，多虧科技的發達，讓我們在家就能學好外語。 在我20歲之前，我的英文程度一直是停留在不如小學生的程度。我不喜歡去補習班，只要我待在教室裡，瞌睡蟲就會上身。那時候一直以為我這輩子都學不好英文了，直到我認識了一群母語不是英文的外國朋友，他們個個英文講的又標準又好聽，但卻從沒去過補習班。當時的我打從心底的佩服他們，想向他們學習，所以我就開始尋找適合自己學英文的方法。 這些年來，因為對英文充滿著熱忱，讓我想看世界，所以我去背包旅遊，也去了打工度假，徹底打開了我的人生視野，更幫助我找到外商的工作。學英文為我帶來最大的價值是找到自信。我真的相信學會國際語言，能改變一個人的人生。因為我的人生在我決定努力學習英文的那一刻起，就不一樣了。 為你整理出5個不用砸大錢，在家就能學英文的方法，希望能幫助到你。給自己一次機會，讓自己有與世界溝通的能力。 1. Follow Instagram Influencers 追蹤IG上的歐美網紅​ ▸ Read their posts 讀他們的貼文​ (訓練閱讀能力) ▸ Watch their videos 看他們的影片或直播​ (訓練聽力能力) ▸ Read fan comments 讀粉絲留言​ (學習生活用語) ​ 2. Watch Movies & TV series 看電影或追劇​ ▸ Watch with 2 subtitles 選兩個字幕​ (你的母語/想學的外語) ▸ Write down vocab 抄下單字或句型​ (做筆記可以增加記憶) ▸ Repeat lines out loud 大聲跟著唸出來​ (學習正確發音和模仿道地口音) 3. Post-it Practice 便利貼練習​ ▸ Put Post-its around the house 在家中物品上貼便利貼​ (以不同的色彩代表不同的種類) ▸ Write vocab names on objects 寫上物品的單字​ (記憶單字不費力) 4. Learn English Online 線上學習 ▸ HiTutor • Amazing Talker​ • Engoo 真人家教課程 (練習口說和聽力) ▸ Hahow • YOTTA • VoiceTube 線上影片課程 (系統化課程) ▸ TED Talks • YouTube • BBC • CNN (免費學習資源) 5. Pinterest 找圖片​和講義 ▸ Search: English vocabulary or grammar​ 搜尋關鍵字 (選自己想學的內容) ▸ Print out the worksheets 印出講義和練習題​ (做屬於自己的英文課本) 如果你對學習外語有興趣，歡迎追蹤我的IG，不論你是想學英文還是學德文，通通有 → @ich.lerne.deutsch_ 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva/Unsplash) #自我成長 #學英文 #學習 #English #外語 #語言 #線上課程 #追劇 #Netflix #影集 #看電影 #Instagram #IG #IG網紅 #pinterest #youtube

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【難道認真不好嗎？】 為什麼叫我不要這麼認真？ 放下、放手、放棄、放空行得通！？ 這樣一來，我孤注一擲的全部 不就泡湯湯湯了（完全無法想像───） 面對從小到大都是模範寶寶 家中大哥大姐、完美主義者 別人不逼他，也會逼死自己的小衝來說 「#認真」是從小到大的固定信念、標準行為🥇 或許所處的成長背景，是個強調積極向上的家庭？ 或許帶著人格面具，希望維持完美(但不真實)的形象？ 或許身心恐懼，永遠覺得身上有破口(不如他人)而追逐？ 不同的歸因，導致的都是 活在一個”永遠大奔跑”的狀態中.. 說到底，我自己就是個經典的例子!! 太陽牡羊座＋上升獅子座，已如兩座風火輪在體內轉動了♨️ 加上又是家中大姊，在鼓勵積極向上的典型亞洲家庭中長大 所以從小到大，我是不知道該如何休息的 那首當其衝的，終究是自己的身心靈健康 還記得去年的時候，朋友一句無心的話： 「欸妳的臉書IG，應該是佛系經營吧？」 它並不尖銳，但卻深深撞擊了我 （痛💢.. 踏上靈修與自我探索的路上， 發現內在課題與傷口，只會越挖越深，越清越多 而且所有指向都是：希望我放鬆、順勢而為及臣服 當下的我總會納悶＋吶喊著： 「生命你難道叫我不要認真嗎？開什麼玩笑啊~~~」 （痛💢 後來沈澱下來，也才漸漸發現了答案 那是因為我完全沒有：#搞砸事情的勇氣 還有缺乏了：#交白卷的勇氣 我有限認知的勇者無懼，發展到了極致 也不過是找到了新的「害怕」 . . 所以我現在開始鼓勵自己～搞砸ㄧ點點事情囉ＸＤ (反正也不可能壞事到哪裡去 放下、放手、放棄、放空真得行得通 放過自己吧！這樣的狀態是疲憊的 親愛的衝衝家人們 ＰＳ：也歡迎和我分享你的暴衝故事 🏃‍♂️🏃‍♀️ . . ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️請分享給需要慢下來的朋友 成長再見！身心靈平衡才是王道的3大重點（現在知道還不遲） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控

「植感」生活提案｜大明星們的療癒企劃，盤點5款紅遍IG的植栽界網紅，哪一款最符合你的天生氣質？

近年國內外興起一股「室內植栽」熱潮，在動盪不安的世界中，人們更加重視居家的佈置。不少明星也在社群平台曬植物，包括天后 蔡依林、貴婦 賈永婕、女神 張景嵐及主持人 黃子佼，都時常分享與植物的日常! 讓我們一起來認識植物的生命力以及無限的療癒魅力吧~ Hi, I'm Rose.蘿絲小姐! 專屬你們美好生活的提案者~在與植物的相遇相知，特別為大家挑選5款IG網紅植栽，分別以不同性格去做介紹，為您的居家生活傳遞溫暖&幸福，究竟哪一款最符合您的天生氣質呢？ #01「好感系」女子｜琴葉榕 佔盡各植栽網紅IG及北歐居家雜誌版面，可謂植栽界第一名模! 擁有像小提琴輪廓的葉子，微波浪的葉面，是個挺直的高個兒~獨有一股簡約清新的時尚感! 雖沒有絢麗的外表，卻擁有人見人愛的特質! 放置在客廳、小陽台，一進家門就被療癒~ 代表性格 : 和平、友善、親和力 照顧指南 : 通風透光、土壤完全乾燥再一次澆透 #02「森林系」女子｜龜背葉 說起植栽網紅，少不了深受文青們喜愛的龜背葉! 幼年時葉片呈愛心型，長大會出現自然剪裁裂紋，似烏龜背的紋路，同時象徵幸福、長壽的美意。天生自然不做作的造型，清新可愛，也是許多質感文青咖啡廳的常客~ 代表性格: 幸福、長壽、清新可愛 照顧指南 : 環境溫暖通風、光照明亮、土面一乾鬆即澆水 #03「冰山系」女子｜仙人掌 外表佈滿堅毅的刺，內心卻溫柔如水。外表只是他的一種保護色，典型的冰山系美人～給予充分的耐心與養護，便回應你綻放最美麗的花朵。在明亮的書房中添上幾棵，靜靜的陪伴你渡過週末的午後時光~ 代表性格 : 堅強、溫暖、永恆的愛 照顧指南：通風充足光照、勿太潮濕、土壤快全乾時再澆透 #04「佛系」女子｜天堂鳥 外型清新脫俗，葉片是美麗的長圓針狀，開出的花朵似天堂鳥的外型，讓人彷彿有一種置身渡假氛圍的放鬆感，清淨自在的居家空間，外在所有的塵埃，都侵擾不了你的心靈。 代表性格 : 自由、美好、如意 照顧指南:環境通風散射光、土面感覺微乾就要充分澆水 #05「古典系」女子｜英國常春藤 時常在國外西式的婚禮中見到其身影，垂延生長的姿態，溫柔婉約的氣息，彷彿訴說著有藤蔓的地方就永遠是美好的春天。懸掛在陽台或窗邊，讓藤枝自然垂落，保持純天然的美感。 代表性格 : 忠誠、友誼、情感長存 照顧指南:環境通風透光、土壤保持輕微乾燥即可、澆水定時定量避免過度潮濕 綠色植栽的選擇不僅只是植物本體，各式充滿設計感的花器搭配，也成為時下年輕人的休閒娛樂之一；透過親近自然獲得滿滿的療癒感，更從植栽的世界找回內心的沉靜... ※實用小秘訣 : 到實體店面選購植物時，可事前拍下希望佈置的空間，讓店家了解環境的光線，協助挑選適合的植物及擺放位置。 🌹看其他質感生活好文，記得追蹤、分享、按讚!🌹 👉 質感系女子外出必備！好評推薦《NAMUA》細緻呵護，讓你人美～「手」更美 👉法式浪漫生活哲學，做一位充滿靈魂香氣的女子 👉看更多 蘿絲小姐 Instagram🌹 #植物 #植栽 #療癒 #照顧 #自我成長 #多肉 #生活 #園藝 #生命 #自我成長

【累了就休息，不加油也沒關係】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊我對於「加油」的看法。 在我們人的一生中，「加油」這個詞彙好像很常出現，例如： 諸如此類的對話不斷重複在我們的生活中，有人安慰、鼓勵、關心是很好的事， 對於這些暖言暖語我一直心存感激，但當情緒低落時，聽到「加油」其實讓我略感壓力， 因為我已經盡了最大努力呀，雖然知道對方是好意，但心中還是不免會有負面情緒。 別人的安慰鼓勵，或是嘲諷惡意，我們都能自行選擇是否接受， 當你明白自己對於某些事情已經盡了最大努力，卻仍舊沒有理想的結果，那麼不要太苛責自己，也無須過度在意他人的話語， 你需要的是停下來，休息一下並告訴自己：「嘿！現在就算不加油也沒關係，因為你做的已經夠棒了！」 這世界並不溫柔，不會缺乏冷言冷語，但我們能好好保護自己，別概括承受所有負面言語和情緒，當你發現自己累了，或是無力面對一切，那麼記得 停下來好好休息，人生很長，我們不用總是加油沒關係 希望這篇文章能療癒滿身疲憊的你。 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #信心 #自我成長#內在成長 

超年輕20歲女星的名言語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，務必學起來這幾件事！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 少女們邁入20歲後，不但五官長開、氣質提升，思想也會變得成熟～而你知道在演藝圈嶄露頭角、備受矚目的這些女星，她們都才正要滿20歲嗎？ 透過豐富的工作經驗，她們不只拿到事業上的好成績，更因此產生許多成長的心得！青春不回頭，即將要成年的女孩們呀，不妨向這些偶像學習，將以下名言語錄謹記在心吧～ 👉滿20歲之後？女孩們務必提前筆記這５項「成年人準則」，二十不惑不吃虧！ 💡領取桌布方法：開啟本文網頁版，即可長按存圖 濱邊美波：「不如說作為配角更能夠享受演技，是個十分『美味』的位置。」 以電影《我想吃掉你的胰臟》而聲名大噪的新生代演員 #濱邊美波 才剛滿20歲就十分活躍，最近也和橫濱流星主演日劇《我們的愛情不正常》！ 曾多次擔當主角的美波，卻在《鄰座的怪同學》中出演配角。訪談時問到她的感受，美波先說「能得到出演機會非常感謝」，接著表示配角雖然台詞少，但具有影響主角的作用，因此每一句都非常重要！不難看出她知足的心，以及樂於嘗試的態度。 〈原圖來源：Walkerplus〉 若覺得自己不被器重、被他人虧待時，先別急著憤恨或不滿！不妨好好珍惜目前所擁有的，試著享受當下的體驗吧～只要做好自己的本分，總有一天會被別人發現你的才能！ 👉超受歡迎的「個性女孩」代表！把握三大交友原則，讓你做自己也能提升人緣！ 申留眞：「並非因為我們是女生才做這樣的表演，希望大家更直覺地欣賞。」 實力派女團「ITZY」剛以《Not Shy》一曲回歸，激烈舞步＋洗腦旋律再次攻陷眾人感官！其中Center成員 #申留真 可說是Girl Crush的表率，帥氣的魅力圈粉無數！ ITZY頻道的一則影片中，留真提及她們常聽到「以女團來說，你們的舞真的很難」這般稱讚。然而『以女團來說…』卻像個無形枷鎖，希望大家不要用這個前提審視她們，而是直言｢ITZY很帥｣就好！由此可見留真不受框架侷限、率性而為的性格。 〈原圖來源：ITZY官網〉 別讓社會刻板印象成為你的負擔，世俗眼光才需要改變，生來如此的你並沒有錯！更不要為了遷就他人的期待，而戴上面具、壓抑自我。覺得不自在就勇敢說出來，展現出你原本的模樣吧！ 👉別人的眼光我不在意！３個超搶眼的「怪胎」日系品牌，教你擺脫世俗做自己 平手友梨奈：「因為這裡既無正解，也無錯誤。」 出道即震撼日本演藝圈的偶像女團「欅坂46」以叛逆的精神、強烈的曲風而聞名，Center成員 #平手友梨奈 更具備超強氣場，一登台就打下了驚人知名度。 在〈2018坂道偶像聯合甄選〉廣告中，平手表達自己踏入演藝圈的心得「有好事有壞事，有痛苦有喜悅。可能給不了你所謂『美好的青春』，因為這裡既無正解，也無錯誤」一語道破看似光鮮亮麗，卻十分高壓的演藝世界，思想成熟令人詫異。 〈原圖來源：YurinaHirate官網〉 其實社會也是如此，充滿複雜的潛規則，卻沒有明確的指引。究竟該怎麼做、不該怎麼做呢？獨立判斷是成年後的你，一定要學習的能力！先透過生活中的經驗累積，從練習自我審視開始吧～ 👉今年10月解散重組！回顧「叛逆女團」欅坂46的代表歌曲，每首都震懾人心！ 金玟周：「夢想要夠大，夢想的碎片才會大。」 日韓女團「IZ*ONE」的門面之一 #金玟周 有著超齡的美貌，年僅19歲的她，出道前就在多支MV、韓劇裡客串演出，最近更成為《Show！音樂中心》的新任MC！ 然而外貌出眾的玟周，當年參加選秀節目《PRODUCE 48》時卻因為實力不如其他練習生，而相當沒有自信，首次小組競演被推選為Center時甚至拒絕。不過在節目中歷經一番磨練後，玟周已經實力增長、進步許多，也開始學著立下自己的夢想！ 〈原圖來源：IZ*ONE官網〉 累積自信心最好的方法，就是立定目標後一步步去實踐！千萬不要妄自菲薄，因為自卑而怯於前行，畢竟每個人生來都具備獨一無二的特質，也許只是你尚未發現罷了。一旦找到自己真正想做的事，目標設高一點也無妨，請務必相信自己、勇敢地放手一搏吧！ 👉指原莉乃vs.宮脇咲良！絕美日系混血感隱眼大比拚，瞳孔一秒變精緻寶石！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 #浜辺美波 #신류진 #RYUJIN #ITZY #欅坂46 #坂道系 #金珉周 #김민주 #IZ*ONE #女子團體 #偶像團體 #韓國偶像 #日本偶像 #韓國女團 #日本女團 #日本演員 #個性女孩 #正能量 #自我成長 #思考模式 #處事原則 #桌布 #手機桌布 #明星桌布 #韓系桌布 #日系桌布

「女孩20-30歲該懂的事 ♡」那些希望自己早點知道的人生建議

 還記得過了25歲生日後，我就一直很怕變老。害怕自己沒有時間再去探索人生目標，害怕自己很快就要步入婚姻或是遇不到好對象，害怕自己還不夠成熟，不像個大人。因為這些害怕和不安，讓我的20歲後半段，一直過得不是很快樂，因為我給自己太多壓力了。相信很多女孩們，也能感同身受吧？ 直到我即將快揮別29歲，我發現我不害怕了，反而很期待跨入人生下一個階段。每一年，我都變得比去年的自己更有智慧，更懂得愛自己，更懂得珍惜我所擁有的。變老，其實也沒這麼可怕嘛！ 如果我有台時光機，能夠回到過去跟20歲或25歲的我見上一面，我會告訴自己一些我學到的人生領悟，讓自己能夠活得更自由更快樂，把握每一個瞬間，享受人生中的各種喜怒哀樂。 嗨！20歲的我，你好嗎？我想告訴你這些事。 １、現在的你應該勇敢去冒險，去旅行，去嘗試新的事物。 ２、暑假沒上課時，去實習、打工或是做志工，接觸不同年齡和領域的人。 ３、感到茫然是正常的。人生還很長，你不用這麼急著想找出人生方向。 ４、不要翹課，上課不要睡覺或滑手機。未來某一個時刻，你也許會希望自己在某一堂課有專心聽課。 ５、用心去經營友誼，跟朋友們一起去做很多事情，創造回憶。求學時期的朋友，可能會是你出社會後僅有的真心朋友。 ６、多和年紀比你大的人聊聊他們的人生故事，讓自己不留下同樣的遺憾或是做出錯誤的決定。 ７、試著和不同科系的同學們交換經驗，聊聊彼此上課學到什麼。 ８、開始學習理財。先記帳，清楚知道自己的金錢流向，並檢視自己消費的狀況。 ９、每月固定把一部分打工賺來的薪水或是家人給的零用錢，存起來。不論金額多少都沒關係，重要的是養成儲蓄習慣。 １０、上人力銀行看職缺敘述，寫下未來你可能有興趣做的工作，並Google看看別人的工作心得。 嗨！25歲的我，你還好嗎？我想告訴你這些事。 １１、工作讓你迷失自我嗎？現在嘗試新的工作領域還不晚，趕快開始研究，並勇敢離開讓你不開心的環境。 １２、放假的時候，你是不是只想宅在家或出去玩？記得保留一點閱讀的時間，離開學校之後，別忘了活到老學到老的精神，充實自己的心靈和腦袋。 １３、別把青春耗在一段不快樂的感情中。失戀會帶給你痛苦，但時間會治癒你的心。就算分開了，也不代表這段感情是失敗的，只要你有從中更了解自己或成長，這就是收穫。 １４、The best is yet to come. 別跟身邊的人比較，一步一步慢慢走，每個人都有自己的時區和境遇。 １５、有什麼事是你內心一直想去做，但是還不敢或沒時間去做嗎？勇敢一點，別到處問親朋好友的意見，你的人生只有你能負責。 １６、懂得理財，也要懂得投資。利用複利的方式幫自己加快速度，邁向財富自由。 １７、擁有健康的身體和情緒，才有能力實踐夢想。注意自己的生活作息和飲食習慣，別太常熬夜，記得要規律運動，並練習不被情緒左右。 １８、有時候你太逼自己了！Relax，適度放鬆你的身心靈，才有力量繼續前進。 １９、時時活在感恩中。感謝生命中出現的人事物，別把別人對你的好，當作理所當然。 ２０、Love yourself! 你生命中最重要的人，就是你自己。真心的去愛自己，告訴沒化妝的自己也很美，還沒成為理想中的自己也沒關係，現在的你已經很棒了，感謝自己的努力和存在。 P.S. 現在，請給自己一個大大的擁抱，說聲謝謝。親愛的自己，我們一起加油吧！ 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美 #30歲 #20歲 #loveyourself 

【伴侶間的衝突處理】﻿

#情侶相處之道 大家還記得之前學過的傾聽小撇步 還有溝通XYZ句型嗎？ 今天要來更深入地說說 當真的發生衝突時 我們應該怎麼面對呢？ 面對衝突可以這樣做～ 1.按下暫停鍵，告訴對方我需要時間冷靜 人在情緒上時是無法好好溝通的，這時候的爭吵容易造成傷害 ，所以可以先讓彼此冷靜一下，但很重要的是要約好再次溝通的時間 2.找到「核心情緒」 找到讓自己不開心的原因到底是什麼 譬如對方不回你電話 ，你最在意的是覺得他不關心你 ，還是找不到他你會擔心？ 3.用XYZ句型，客觀說出發生的事實與自己的感受 忘記的人可以回到我們的主頁去複習一下喔！ 4.用理性溝通達到共識 一起討論出有共識的解決方法 5.用感性溝通撫平情緒 溝通後的「回溫」很重要，可以抱一下、親一下，言語安慰一下對方，或一起去吃個好吃的 另外還有一些面對衝突要有的重要觀念 想知道的人快右滑圖片看更多吧！ 歡迎留言告訴我們 你們有什麼吵架後和好的方法喔！ 喜歡今天的內容嗎？ 快和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #語錄 #文字語錄 #脫單 #正能量 #學習 #愛 #希望 #手寫 #文字 #手寫字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係

【自我省思單親生活的5個態度】

⓵ 單親就覺得自卑？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 身為單親的我親身經歷分享鼓勵妳們，很多人因為小時後可能是單親家庭，就變得自卑沒自信甚至沒有安全感，害怕了跟人群接觸、害怕了別人不喜歡妳、害怕一個人在深夜晚上獨處的時刻。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 長大後才發現，其實單親一點也完全不需要覺得自卑，因為這世界上比妳不幸的人隨處可見，重點在於妳的心態，怎麼面對妳自己，小時後的不自信，反而突顯了自己想要拾獲自由的勇氣。 ⓶ 單親反而培養了對金錢的敏銳度 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 記得初中畢業後，原本考上國立中興高中，以為能一切順利的延續下去，但人生總是出其不意，突如其來的壞消息，爸媽離婚了，也沒有要小孩，當時年紀差不多16歲，在顛沛流離的世界裡頭流浪過許多城市，哪裡有錢就去哪裡賺，一天打工兩份甚至三份，愛賺錢的動力反而讓我更加明確了自己。 ⓷ 更清楚自己要的是什麼 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 慢慢的開始了解自己想要的是什麼，學會省思。從前，嚮往自由，以為四處飄流無拘無束就叫做自由；後來發現，所謂自由，不是四處流浪才是自由，也不是無拘無束才叫自由，而是做自己真正想做的事情，才叫自由。 ⓸人緣差只不過妳還不夠愛自己 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 很多人怕不被社會定義的眼光喜歡而妥協了自己，進而討好著別人。我覺得人活著不應該只是為了順從、迎合那些虛擬的掌聲，從0到99歲，只有一次的經歷，這麼一趟寶貴的經驗，妳想要成為自己還是為了別人？ 人緣差，只不過妳可能還在為了迎合別人而丟失了自己的路上不斷努力，獨樹一格做自己，當個異類別害怕，因為妳總是會遇到同類，前提要先學會，好好愛自己和被討厭的勇氣。 ⓹從小缺溫暖長大希望帶給別人溫暖 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 當妳讀到這篇文章，我想告訴同樣小時後缺乏溫暖也或許正在經歷的妳們說：「原生家庭誰都沒有辦法改變，不用覺得丟臉，不用感到委屈，因為長大的妳，可以改變妳自己。」 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 也因為體驗過溫暖最脆弱的另一面，反而希望能把天使般的勇氣傳達給妳們，在世界的角落裡頭，也許陪著妳流淚，也許陪著妳走過一段煎熬的日子，也許陪著妳失戀分手💔的那陣子，也許陪著妳們長大。相信在療癒別人的過程中，同時也療癒了自己。 延伸閱讀📙 四個方法找到適合自己的另一半 延伸閱讀📙 步入職場前的三種能力 延伸閱讀📙朋友的三個定義 延伸閱讀📙妳是你或是妳都行會有人全新的愛你 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #自我反省 #檢討 #父母離婚 #家庭 #單親 #分居 #吵架 #自卑 #沒自信 #成長 #成長故事 #成長經歷 #溫暖 #愛自己 #好好愛自己 #被討厭的勇氣 #療癒 #陪伴 #長大 #勇氣 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #共勉之 #心情語錄 #經典語錄 #勵志語錄 #感情語錄 #畢業 #自我成長 #正能量 #工作 #生活 #手寫 #作家 #pop #語錄#popdaily #popyummy #popular #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

反覆無常不是病，是還不夠認識自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變 為什麼我經常反反覆覆？ 人常說，希望找到「三觀正」的夥伴與伴侶 只要有一觀稍稍不合，便是磨合的開始 🔱因為三觀是：#人們能否長期融洽相處的指標！ - 最近幾個慢慢朋友問我： 為什麼妳好像總知道自己要做些什麼？ 其實我EQ沒比較高，身為小衝 經常覺得自己就是一股蠻勁 若是多了一份思考與緩衝（我的學習旅程） 就不用化氣力為漿糊😅可以成為更有意義的產出 慢慢朋友繼續問： 為何自己常反反覆覆的啊？ 今天對一件事充滿希望，明天又覺得自己沒辦法 反覆無常的思考後，最後半件事都做不了 . . 我的理解是，以下「三觀」= #三種內觀 1️⃣ 身份認同的確定 試想一下，生活中是否有類似造句： 我就是很胖沒人愛啦！ 我一輩子都戒不了煙了！ 我就是眼殘 所以都遇到爛人！ 也想改變，但為了匹配以上定論 我們的心態會試圖「言行一致」 這都是我們淺意識中的制約，因為從不相信 自己會成為另一種存在，所以難有改變 2️⃣ 信念目標的確立 「我也不知道自己要什麼」 那父母師長即便靈媒 也無法幫忙，答案永遠不得而知了 因為每個人的價值觀、中心思想 追求及人生信念都不同，若不想被社會環境主宰 活在他人的信念底下（Maybe功成名就？） 活得痛苦與迷惘，建議越早進行自我探索 知道自己真正在乎什麼最好 3️⃣ 改善系統的持續性 暢銷書【原子習慣】提及 每個球隊及運動員都想拿冠軍 信念目標同等可望啊！但總有輸家與贏家 差別就不再以上二者了，而在於：改善系統是否持續？ 若在每個小部分，每日做一些優化 長此以往會是好習慣的複利 若總是放棄，那就只能繼續坐冷板凳了 . . 所以以上三種內觀，若答案有一個”不知道”的話 就像真正的人生觀、世界觀、價值觀不合一樣 #會與自己相處得有點辛苦 容易活得不明不白，常常在無意識狀態下 一再選擇後悔＋難以突破，最後繼續呆坐在舒適圈中 🔱因為此三觀是：#自己的生命能否活出來的長期指標！ 和我分享你幾歲，目前清楚自己的三觀嗎？ （任何不清楚都是正常，自我探索本就很深長～） . . ▫️本篇適用於慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️部分概念參考自好書 #原子習慣 「我後來發現可以在乎他人，但不要過分重視。」一起撕掉標籤，重新做回自己 ft.慧玲的超齡眼光｜艾波外出中April’s Lifestyle ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #憂鬱 #害怕 #療癒 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #成功 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #放鬆#愛#愛自己 #學習 #成長 #自我激勵 #文字 #平衡 #做自己 #猶豫 #質疑 #懷疑自己 #懷疑人生

如何吸引你所喜歡的他──透過金星十二星座（下）

讓我們今天來看看，金星星座的他，在後面的6個星座中，有什麼表現方式吧～ 上篇請參考：如何吸引妳所喜歡的他－－透過金星十二星座（上） 金星天秤座 金星自從從金牛座出發後，再度回歸到自己守護的星座裡面，天秤座。 金星天秤座的他，重視人與人之間和諧的相處，也很欣賞能夠在大家面前擅長交際的人。由於天秤座注重：別人、客觀的美以及和諧，因此金星天秤的他對於對象的要求十分在意外表，是不是符合現今大多數人的審美，這個對象是不是一個在人群中能夠八面玲瓏的角色。 金星天秤喜歡能夠幫他作主的另外一半，由於他本身人緣很好，自己也不太擅長拒絕別人，所以要成為金星天秤的他所理想的另一半，不但需要很棒的人緣，宜人的外表，還要夠果斷與有主見。 女孩們，快加把勁努力吧！ 金星天蠍座 金星天蠍的他，本就一身對於人性的洞悉，以及擅長看出人的黑暗面與愛恨。金星天蠍不看任何外在條件，而是看見人的本質。他有著對於真相追查的天份，尤其對於自己好奇、不了解的人事物更是如此。他是一個看感覺的人，感覺對了就愛，感覺不對是絕對不會回頭的。金星是顆品味的星球，遇到天蠍就會變成：對於黑暗的一切感到興趣，崇尚非主流的藝術與風格。 因此，如何成為金星天蠍喜歡的那個女孩？首先，要忠於自我，金星天蠍對於真實與虛假的洞察力是非常好的。再來，要了解自己，做自己適合的事情。最後，要能夠看透他內心的真正聲音，妳的觀察力，可不能輸給他啊！！ 金星射手座 金星射手座的他，對於生活的品質充滿了理想，也喜歡不凡的一切。如果妳是一個很有個人想法、獨特於別人，且很有創意的女孩，妳是會成為金星射手座男孩眼中的理想情人喔。 金星射手座的男生對於一個精神層次很高的對象是非常崇拜，而且想要親近的，如果妳很有自己的生活品味，很有自己所堅持的理想，一定能夠吸引到他喔。 金星摩羯座 金星摩羯可能是金星表現的最實際的一款了（？）。他注重的一切，是在於如何證明自己的實力，如何成為可以獲得最大利益的那個強者。對於擇偶標準，金星摩羯希望的是一段可以長久走下去，能夠讓婚姻雙方都獲得最好的生活與物質保障的關係。喜歡金星摩羯的女孩們，你們的經濟實力，以及對於踏實生活的規劃，準備好了嗎？ 金星水瓶座 金星水瓶似乎活在了金星了（正解），他們期望的是一個「希望」，能夠發明與創造。他們更希望，遇到一個有同樣頻率，喜歡創造跟發明的對象，會彼此充滿話題。金星水瓶不同於太陽水瓶，對於精神層次廣大的要求，並沒有那麼強烈，而是期望有種似有飄渺，卻好似擁有的感情。因此，用妳的言語、與出人意料之外的思想來征服他。同時，金星水瓶的審美也很外星人，越新潮、越有趣，他們越有興趣～ 金星雙魚座 金星雙魚是一個「不存在」藝術的主體。 說起來很難懂，其實，他對於很多藝術或美麗的事物，他都覺得很棒。對於藝術，金星雙魚的敏銳度雖然高，但是他接受度更高。同時金星雙魚的男孩，關注的是更加柔軟、溫暖的事物，諸如，個人興趣、拓展知識領域、了解一些人際與世界和平的議題。金星雙魚的他喜歡跟隨諸多大眾議題的少女，妳如果是一個關懷世界弱勢團體，喜歡接近小動物的女孩子，一定深得金星雙魚的他喜愛的。 喜歡我的文章，也請按讚追蹤鼓勵我喔～～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

#自我成長搜尋結果

《學英文真的很難嗎?》5種學習方法大盤點，不去補習班也能讓你學好學滿

《學英文真的很難嗎?》5種學習方法大盤點，不去補習班也能讓你學好學滿

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

「植感」生活提案｜大明星們的療癒企劃，盤點5款紅遍IG的植栽界網紅，哪一款最符合你的天生氣質？

「植感」生活提案｜大明星們的療癒企劃，盤點5款紅遍IG的植栽界網紅，哪一款最符合你的天生氣質？

【累了就休息，不加油也沒關係】 #療自己

【累了就休息，不加油也沒關係】 #療自己

超年輕20歲女星的名言語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，務必學起來這幾件事！

超年輕20歲女星的名言語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，務必學起來這幾件事！

「女孩20-30歲該懂的事 ♡」那些希望自己早點知道的人生建議

「女孩20-30歲該懂的事 ♡」那些希望自己早點知道的人生建議

【伴侶間的衝突處理】﻿

【伴侶間的衝突處理】﻿

【自我省思單親生活的5個態度】

【自我省思單親生活的5個態度】

反覆無常不是病，是還不夠認識自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

反覆無常不是病，是還不夠認識自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

如何吸引你所喜歡的他──透過金星十二星座（下）

如何吸引你所喜歡的他──透過金星十二星座（下）

【伴侶間的衝突處理】

【伴侶間的衝突處理】