【心靈格子】讓每一天都燦美如花

日子絕不會平平順順 一定是波波折折、坎坎坷坷 但有人看到眼前的坑洞、有人看到遠方的平路 有人看到頭頂的大雨、有人看到他處的晴天 要跨越難境、要擁有順途 很多時候，是看我們的心態、看我們擁有多少智慧與實力 對自己有越多面向與能力的積累，越能讓自己雲淡風輕的跨越橫阻 心靈，需要雞湯，但這雞湯不來自他人贈與 而來自我們為自己的煲煮 以生活裡的酸甜苦辣慢慢煲煮而滋養 心田，是一圃芳草，繁茂燦爛不來自他人的栽種 而是來自我們對自己的蘊積 平日從各面汲取越多養分，土壤越是肥沃 日子，可能沒有花團錦簇的富貴 但也能百花齊放 為自己生活整理出一圃花園 好讓花開繽紛、香味撲鼻 #心靈雞湯 #自我成長 #生活 **預告~瀟瀾的心靈格子8月在YT開始唷

遲到

甜度：無糖 也許生命中越重要的人事物， 越容易遲到。 / 因為重要， 所以值得， 值得晚一點遇見。 / 晚一點遇見也未嘗不是一件好事， 等你成熟、等妳溫柔、等你準備好所有。 / 為了讓未來的自己在未來的某一天遇到重要的人事物， 從現在開始慢慢地朝向更好的自己前進吧。 / 你要向信那些人事物會如約而至， 所有相遇都是為了等待最好的你。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：@luckylulu0212 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 

微小卻有力量

甜度：無糖 值得記住的是， 帶來最持久變化的往往是小步驟， 而不是巨大的飛躍。 / 每天都要前進一點， 哪怕只有一點點也比待在原地來的要好。 / 還記得前幾年很火紅的一本書， 雖然直到現在也是在各家書店久居暢銷排行榜前幾名， 應該也有不少人讀過這本叫「原子習慣」的書。 / 書中提倡「只要每天進步一點點一年就會有巨大的改變。」 經驗、洞察力的累積從來都不是一蹴而成， 往往都是透過不斷的練習而增加的。 / 不僅個人能力的培養是如此， 生活的習慣也是。 人生沒有捷徑這條路， 每個人都是不斷了努力、嘗試才有如今的能力。 / 可現今這個世代太過瞬息萬變、網路新興媒體崛起， 有太多的人一個不小心就把過多的注意力放在關注他人的結果， 忘了那個人也是努力了很久走過漫漫長夜才有了機緣一飛衝天。 / 說真的， 你無須欣羨他人， 你有你該努力的事， 也有你的機緣。 / 習慣這件事說難不難說簡單不簡單， 事情的本身或許不難， 但就是難在你必須不斷的重複。 / 但在這不斷的循環裡面， 或許你會發現你正在改變， 而且是往好的方向走著。 / 所以給自己一點時間吧， 時間會帶領你走向更好的自己。 / 還有， 願你可以透過每天不斷的努力來累積， 然後當你的機會來臨時， 你值得。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃英國女王伊莉莎白二世 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃心靈雞湯

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

在職場中總是無法自信且有效的表達觀點？想成為優秀的領導者卻害怕內向性格無法讓自己展現魅力？一眼就被書名吸引的我，細讀才知道本書其實是在引導讀者如何將格局放大到人才濟濟的國際職場中，用更宏觀的思維找到突破點。 1.作者介紹 作者為先前曾於奧美公關、跨國傳播集團、美商銀行等知名企業擔任資深主管多年的浦孟涵（Shannon），擁有豐富的媒體、公關與業務經驗，是位令人敬佩的現代新女性。一開始端看書名像是自我成長方面的書，但隨著閱讀篇幅的增加，字裡行間對於作者的個人魅力有了更深刻的感受，與本書的主旨「如何打造具專業形象的個人品牌」層層呼應。話不多說，就讓我們一同解答心中的疑問吧！ 2.從書中學到的人生觀 突破溝通死穴：回溯成長經驗，找出自己怕什麼和為什麼怕 在職場溝通的經驗中，我們或多或少都有遇到窘境和溝通不良的情況，回歸人格與家庭的關係本質，我們的行為其實是由家庭教育的方式所潛移默化，例如：從小對父母指令唯命是從、無法表達自身意見的孩子，在成年後可能就會選擇以壓抑或迎合的方式來達到溝通的和局。因此，重新檢視過去經驗並面對真實的自己，了解自身的優缺點，才能從中找到符合性格的溝通風格與改善的切入點。 為了提升自己的存在感，我下了什麼樣的功夫？ 當我們在職場中感受到自己不被重視，作者建議不妨退一步省思：你嘗試了哪些方法讓自己「被看見」？專業表現上，小從訊息和email回覆用詞、個人社群經營、簡報後續的聯繫，大至團隊溝通與商業談判，於每個小細節處著眼，才能從一塑造專業形象。 “Work hard, play hard.” 然而除了專業上的本份，國際職場也相當重視社交場合的應對，擁有足夠的內涵、符合時宜的打扮、言之有物的談吐以及熟稔的文化底蘊，皆是能為個人品牌加分的技巧。 圖片來源：unsplash 適度地勉強自己，正面迎向挑戰，多做自己討厭、害怕或不擅長的事，才得以晉級為更成熟的職人 俗話說「能力越大、責任越重」，欲成為優秀的領導者就更必須適度地習慣、積極地面對讓人感到不舒服的事，從中汲取成長的養份。面對不和睦的人事物與溝通情況，與其逃避和拒絕溝通，作者認為唯有正面溝通才能有效克服溝通死穴，無論結果是否如同預期，跨出第一步的開始，便能帶來微小發酵的影響力。 有魅力的人不一定天生外向，外表也不見得多吸引人，更沒必要改變自己的性格，無論你是怎樣的人，都能透過不斷的練習，精進自己的魅力— Olivia Fox Cabane 一場專業簡報演講，好比一場精彩的秀，除了專業知識的傳遞，事前的籌備當然也少不了找到切合自身性格的溝通方式，而溝通力是可以刻意練習的。有些人擅長文字表達、有些人天生自帶強大的氣場，良好的溝通力並無侷限定義於外向的性格，只要誠懇清楚地表達觀點、培養獨特風格，皆能找到自信。 圖片來源：unsplash 借鏡各地國際人才，塑造自己的溝通風格：向印度人學參與、向美國人學直接、向法國人學優雅、向中國人學積極 「溫良恭儉讓」是多數台灣人秉守的性格，在會議中可見某些人習慣仔細整理思緒後再提問；或者，經常把「不好意思」與「抱歉」掛在嘴邊，謀定而後動的行事風格雖然讓人感受到十足的禮貌，但在國際職場中或許會被視為不自信的表現。因此，從不同文化背景的人身上吸取優點，也是提升自己的方式。如：印度人經常積極提問，不僅能逼自己於過程不斷思考，更能透過高參與度增加自己被看見的機會。 整本書以30堂溝通課為主軸，看完感覺收穫滿溢，推薦給想增加自信度的朋友們，讓我們一起變得更好！ 延伸閱讀 畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程 《初心》從零開始：RAW餐廳主廚江振誠的玩味哲學與「食」的藝術饗宴 #書評 #選讀 #自我成長 #溝通 #職場 #暢銷書 #奧美 #書籍 #推薦書單 #讀後心得 

【成就感】經驗是永不過時的履歷，我們是否能夠將成就感轉變成現金成長的來源？

求職時不外乎在意的是薪水、福利以及工作性質，若有一份會讓人產生成就感的工作內容，那在執行上即便剛開始總是遇到難題，但時間久了最終還是會迎刃而解，甚至漸漸地產生一種對於完成任務後的成就感來源。 運用有成就感的工作來產生現金收入是一件很不容易的事，畢竟不是每份工作都是那麼好執行，而且又要加上一些天賦與興趣。 一開始有成就感的工作並非一定是自己拿手的，也有蠻多人從無到有從繁瑣變成能夠有效率的快速執行，因為你對於工作的熟悉度增加了，自然而然也懂得規劃每一個步驟並且易於優化。 凡事試過了才會找到自己最想要的職務，你們也找到自己最有成就感的工作了嗎？是否能夠讓它轉變成增加現金收入的來源呢？💼 「經驗是永不過時的履歷。」—穿著 Prada 的惡魔 #KD悄悄信箱 #工作 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love #work 

當代人迷之行為

甜度：無糖 心情不好：走！今天吃頓好的 心情好：走！那要吃頓好的 工作累了：走！得去吃頓好的 放假休息：走！當然吃頓好的 有好事發生：走！吃頓好的慶祝一下 沒好事發生：走！吃頓好沖喜沖喜 / 結論： 沒有什麼是吃一頓解決不了的問題， 如果有， 那就吃兩頓。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：@licomumu #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃毒雞湯 

你不要害怕成為別人的負擔

甜度：無糖 你不要害怕成為別人的負擔， 愛裡面本來就包含了負擔。 / 我是一個不喜歡麻煩別人的人， 只要能夠自己來就自己來， 不能自己來就想辦法自己來。 / 這種心態已經有點病入膏肓到和朋友一起去逛個夜市等買小吃的這段等待時間都深怕成為別人的負擔， 因為我是個不太喜歡別人等我的人， 總覺得很不好意思讓別人等。 / 也因為這個樣的心態讓我喜歡一個人， 一個人逛美妝店、一個人買晚餐的食材還有一個人去看海， 雖然我很喜歡團體行動之間良好的氛圍， 但我更喜歡一個人獨自做自己喜歡的事， 因為我不需要顧及其他人也不需要因為自己的心態而委屈了自己。 / 仍然記得有幾個朋友心思細膩的察覺到了我的想法， 不約而同地說了相似的一句話「你可以再多依賴別人一點。」 因為我自以為的好、自以為的善解人意其實在不知不覺之間造成了別人的困擾， 也變相的讓人產生了距離感。 / 如果可以， 妳可以勇敢地稍微表達一下自己的想法， 你並不麻煩， 真的， 因為愛本來就是互相的， 同理友情也是。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：＃張西 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃心靈雞湯

【在那片森林裡】我在森林裡許下一個願望，在那片森林裡可以遇見你。

我在森林裡許下一個願望，在那片森林裡可以遇見你。 我在那片森林的溪水潺潺山谷裡，用最溫柔的聲音告訴你，告訴你無需裝飾就是那個獨一無二的你。 我在那片森林裡仰望著蔚藍天空，數著好幾個美好歲月的痕跡，是沉靜與思念的時光。 歲月流逝之後你還有繼續保有對愛的初衷嗎？ 人生最大的幸福，是發現你愛的人正好也愛你； 而且你們沒有錯過。—【電子情書 】 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

論讀書的用處

甜度：無糖 我想讀書的用處， 除了充實自己之外， 就是吵架的時候比較不會辭窮。 / 還有講垃圾話的時候， 可以一本正經地講專業幹話。 / 新的學期、新的年級， 這週一有不少大學開學， 週一上課時在校園裡看到了不少成群結隊的人， 想來大概是新生吧。 / 回想起一年前的我那時脫離學生身分一年後又再回歸校園時， 內心是滿滿的期待但又有點不安， 但依然很嚮往著學習知識和不同的思維， 還有最重要的一點再體驗一次學生生活。 / 在讀研究所的這一年裡我腦海裡不斷地回想起大二時一位老師對我們說過的話。 「你們去便當店裡花錢買了一個雞腿便當，結果老闆沒有給你雞腿，你會跟老闆說『欸，你為什麼沒有給我雞腿？』，那麼現在場景轉換，你在學校花了錢來讀書，卻不把雞腿帶走？」 說到最後老師用調侃的語調說著「你看你們！老師們想給你們雞腿你們還不要。」 / 後來大三到現在讀了研究所總還是會在我上課上到心累時想起那位老師的雞腿論， 講真的有時候我也會覺得理論很煩悶、很無趣或者是因為這堂課不是我的興趣但它是必修不得不上， 有時候甚至想在課堂上做其他事情。 / 其實我並不反對這樣， 因為出了社會之後真的發現很多事情是學校沒有教的。 我覺得你在課堂上做其他事情甚至是要翹掉這堂課都可以， 但前提是你必須保證你不學習這門課的知識你能得到比這門課更大的收穫， 還有最重要的一點你要確保你這門課要pass不要被當掉， 否則這就本末倒置了。 / 雖然以前努力了這麼久好不容易進了大學想放鬆、想做自己想做的事， 好不容易脫離了家裡的管轄想嘗試夜衝、夜唱， 但你依然不能忘記該做的事就必須要做， 長大了不會再有師長、家長管著， 必須學著自律、學著一個人生活。 / 願剛進大學的這些新生們以及在學舊生們都好好的珍惜這也許是你們最後的學生生涯， 該玩樂的時候就玩樂、該認真的時候就認真， 因為在往後的日子裡都將是你們最年輕的一天， 不要留下任何的空白， 希望未來畢了業你還能夠記得你的大學四年做了些什麼、學到了些什麼。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：＃馬克的筆 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃心靈雞湯

說你胖

甜度：無糖 當有人說你胖時你不以為然， 但當越來越多人說你胖時， 你知道事情的嚴重性， 騙子真是越來越多了。 / ＃生活碎片 8/11拜了好兄弟， 8/12早上去家裡附近的土地公廟拜拜， 下午又拜了地基主， 家裡的零食、水果直接堆起來。 / 中元節也可以變胖， 說說到底有哪個節日是胖不了的？？ 直接從年初胖到年尾去。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：@chill.writingˍ #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃毒雞湯 ＃幹話 ＃玩笑

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微小卻有力量

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