說你胖

甜度：無糖 當有人說你胖時你不以為然， 但當越來越多人說你胖時， 你知道事情的嚴重性， 騙子真是越來越多了。 / ＃生活碎片 8/11拜了好兄弟， 8/12早上去家裡附近的土地公廟拜拜， 下午又拜了地基主， 家裡的零食、水果直接堆起來。 / 中元節也可以變胖， 說說到底有哪個節日是胖不了的？？ 直接從年初胖到年尾去。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：@chill.writingˍ #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃毒雞湯 ＃幹話 ＃玩笑

韓妞養成！在家看影片也能自學初級韓文！SJ eCLASS韓語線上課程

身為一個偽韓妞，會點韓文也是合情合理的吧？ 繼上次大家都說我超適合穿韓服，又讓我增加了不少信心，決心繼續朝韓國文化邁進啦🇰🇷 如果說，成為韓妞的第一步是穿著打扮，那第二步絕對是學好韓文啦💪🏻 太久沒去韓國，連韓文都快不知道怎麼說了🥹 想當初去韓國旅遊，天天都在說韓文！可見環境真的很重要啊！ 既然不能飛韓國，那就為自己打造韓語學習的環境！ 🌐SJ eCLASS @sjeclass 是一個讓你可以輕鬆學習韓文的韓語線上學習平台 透過韓語老師們的影片教學，由淺入深的一步步帶領大家學會韓文 因為我在五年前學韓文的時候也是看影片自學的，所以SJ eCLASS的影片教學方式對我來說很熟悉～ 課程內容也有難易度的區分，可以依照自己有興趣的韓文課程主題來學習，超級適合初學者！ 比如我自己很喜歡跟韓國人對話，蔡伊婷老師的「10週交到第一個韓國朋友！韓語初級溝通文法」就很適合我！ 這系列內容超級簡單實用又有趣，完全不會有想要半途而廢的情況發生😂受到我這種三分鐘熱度大王的認證，大家真的可以安心上課 如果是完全的韓語新手，也可以從「韓語菜鳥沒關係｜JYP帶你認清40音」開始，有超級活潑的老師帶大家認識韓文發音 其中也有我最需要的韓語發音矯正課！ 雖然發音不標準這件事人人都會有，就像說中文也有人口齒不清，但既然要學，還是把它學好學滿，在韓國朋友眼中真的會對你刮目相看！ 我永遠記得我用英文交到第一個韓國朋友，卻突然開口向他說韓文時，他的表情有多麼驚訝及不可思議😱一直問我怎麼會的，覺得我超神奇的樣子😂 連續上了好幾天的韓文課，覺得SJ eCLASS的課程很簡單易懂，比起我之前努力自學的時候似乎又更輕鬆了 尤其會話能力真的是大大提升，超級期待下次的韓國旅遊✈️又可以大膽說韓文啦🥰 🌟最後附上SJ eCLASS網站給大家，目前還有全站「85折‼️」的活動，一起快樂學韓文吧！ 👉https://reurl.cc/NAejEQ 此外，平台上也有一些免費課程或百元課程，建議大家可以先用小額的簡易課程體驗看看上課模式！只要找到適合自己的學習方法，韓文也能突飛猛進啦～ 來IG找我玩啦 FB點讚起來 #韓語學習 #學韓文 #初學韓語 #韓文 #學習成長 #自我提升 #語言課程 #精進 #自學 #自我成長 #kerea #韓國 #韓國文化 #한국어 

關於和平分手，你可以做的幾件事(下)

和平分手後，該怎麼讓自己走出來，重拾生活的重心，不再整天以淚洗臉，想著他有多好，卻忘了也該對自己好？ 尋找新的興趣或重心 「都說用工作來麻痺自己，是最有效治療失戀的方式」，這句話自有它的道理。若你無法強迫自己從失去的情緒中抽離，那麼就想辦法，讓自己不再整天想著這件事，找點事情做，把注意力放到新事物上，你會發現，每天都讓大腦短暫的遺忘失戀的事實後，漸漸的你也會開始不自覺的遺忘這件事了。 你可以把精力放在工作上，承接新的專案、承攬更多的任務、甚至接受新的工作職位。若你不是工作類型的人，那麼就找找新的興趣吧，趁此機會學習一直想學，卻總無法下決心去學的才藝；或者接觸一個新的領域，我在失戀時接觸了塔羅和精油的世界，儘管現在早已走出失戀的情緒，也仍然的繼續學習，成為了我的嗜好，也因此交到了不少同好。 聆聽內心的聲音 分手有時是讓我們可以更加了解自己的時刻，我們自然的會開始檢視自己，究竟我是哪裡不夠好？或者我哪裡做錯了？才會換來如今的處境 親愛的，請不要自責是自己哪裡做「錯」，所以才會分手。兩個人和平分開，很大原因只是因為「不適合」，這裡只是要你更加了解自己，明白什麼是適合你的，什麼是不適合你的。你可以冷靜下來聽聽自己內心的聲音，你和他在一起時，什麼時刻是舒適的？什麼時刻會感到有壓力，甚至覺得煩燥？明明你就喜歡隨興而至的旅遊安排，而他卻是個按步就班的計劃狂；假日你喜歡宅在家追劇，他卻認為難得休假不能浪費在家；你追求生活中的儀式感，他卻連自己的生日都能忘記。當你越了解自己喜歡什麼討厭什麼，或許你就更能接受為何會分手的原因。 改變 冷靜的聆聽內心聲音後，或許你也會找到自己不足的地方，這時就是最有動力改變自己的時候，如果你發自內心的，也不喜歡自己沒有企圖心、太愛斤斤計較、或者太過懶惰、光說不做，任何你發現可以讓自己變得更好的地方，就趁現在趕快改變吧，從小地方一步一步的改善，把自己變得更好，才是愛自己的最佳表現。 #分手 #失戀 #自我成長 #分手後怎麼辦 #愛自己 #感情 看更多：

畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程

這是一本僅有兩百多頁篇幅，卻極具厚度與份量的書。從職場菜鳥到資深位階，不僅引導讀者於不同位階做足心態轉換，更將時間軸自職場拉長到人生道路，字字句句濃縮了豐富的人生經歷，為職場生涯的迷惘找到解答，值得讀後回味。精選了幾個我喜歡的章節，週末一起來讀讀好書吧📚 1.沒有目的的學習 面對工作，我們經常需要在有壓力的情況下迫使自己學習成長，但也因此忘了學習本身可以是件快樂的事。滿足求知慾不應當只是為了達成某種目的而開始，拋下功利主義，我們反而能找到最純粹，甚至是潛在心中最喜愛的興趣，即便它當下不一定能為工作產能產生價值，在未來，也許反而能以不同的形式帶來驚喜收穫。 2.對自己狠一點，有意義的事通常不會太輕鬆 圖片來源：unsplash 在集體焦慮的時代，不同位階的人都背負著被世界汰換的壓力。因此，書中鼓勵年輕人定期寫下自身目標，並以每年完成三件事的速度去接近它，當目標被具體、聚焦化之後，便能更清晰的設下達成方法，使過程一步步地帶領我們邁入理想，成就更豐富的人生歷程。雖然每個人都有面臨「茫」的時刻，但倘若不試著跨出第一步、幫助自己脫離舒適圈，反而將不知不覺地背離目標。 3.找一個人生導師 圖片來源：unsplash 在職場中，若遇到能提點自己的心靈導師，那是再幸運不過的事了！也許是在迷惘時給予鼓勵與溫暖，或者在專業領域上給予教誨，都足以成為莫大的慰藉。雖然要找尋人生導師需要機緣，但另一方面也許能從生活層面中找到，好比一本書、一句話，這些能帶來心靈啟發的元素，都能成為生命中的養份，給我們向上提升的力量。 4.別怕跟比你優秀的人一起工作 「和優秀的人工作，猶如站在巨人的肩膀上看事情。」在讀到此章節時，我終於深刻體會，為什麼有些人即便工作能力強、勇於表達想法，卻還是少了些什麼，仍然無法成為心中所崇敬的對象。其實真正優秀的人，猶如海之所以能容百川，擁有足夠的氣度；他們行事俐落且專業，卻不自顧表現、貶低他人，反而以更宏觀的遠見，帶領團隊有效率的成長。 5.音樂和文學安定躁動的心 圖片來源：unsplash 工作越是忙碌、生活壓力越大，越該騰給自己一段留白的時間。在繁忙瑣事中，人們容易迷失於情緒的小旋渦，無法更全然的面對眼前問題。因此，適時的抽離是必要的，書中建議每工作3-5年，可留給自己2-3個月的「逗點」假，不見得是停止一切活動，轉換情境、完成其他有興趣的事都可以是種心靈救贖，而音樂與文學，能讓人有效的抽離與釋放。 6.不在意自己走多快，只在意自己走多遠 這是貫穿整幅篇章的一句話。我們常因為在意別人的看法，而亂了自己的腳步，被他人所認定的「好」與「壞」給綑綁，進而影響到我們的決定；而回過頭才發現，我們做的並不是自己所想要的，只是成就他人的意見而已。唯有專注在自身目標和感受，才能獲得真正的快樂，享受進步的喜悅、迎接蛻變的自己。 #讀後心得 #選書 #書評 #自我成長 #好書推薦 #閱讀 #reveiw #丁菱娟 #奧美 #生活 #畢業 #職場 #職場心法 #work

鬼的歷史︰不管是什麼鬼，都給我來一點👻吸血鬼和殭屍是難兄難弟?

「吸血鬼」和「殭屍」是難兄難弟?︱👻鬼的歷史︰不管是什麼鬼，都給我來一點 

前幾天滑臉書的時候，發現了粉絲專頁「故事 StoryStudio」，然後就看到了一本有趣的書「鬼的歷史︰不管是什麼鬼，都給我來一點」。 #好書推薦 #鬼的歷史 #讀後心得 「鬼的歷史︰不管是什麼鬼，都給我來一點」一書不只有我們印象中的(東方)鬼，也談了西方的鬼，不過作者是以分開的章節來處理，並未特別進行比對，只是讀完書的我深深覺得看似不相干的東、西方鬼歷史，不乏相似之處，甚至相互影響，如果你有興趣了解，可以去找書來看看喔!至於這篇文僅挑出西方的「吸血鬼」和東方的「殭屍」來作分享唷~ #吸血鬼 #殭屍 根據「鬼的歷史」一書的敘述，「吸血鬼」源自屍體的異變，其實是可以用科學來解釋的，可當時官方的作為不夠積極，人民又被恐懼嚴重支配，1734年的歐洲，人們到墓園裡把屍體挖出來，並將其釘上木釘、撒上大蒜，甚至是毀壞都不是什麼新鮮事，失控點兒的，還會處決被指控為吸血族的活人，總而言之，如果「吸血鬼」真有意識，比起傷害人類，祂們可能更害怕人類吧……。 #人比鬼可怕 至於同為屍體異變的東方「殭屍」，其實也遭受過類似西方「吸血鬼」的對待，只是當時的「殭屍」不吸血，而是跟乾旱有關，名為旱魃，正因時人認為旱魃是造成乾旱的元兇，所以只要把祂的屍身找出、焚毀，就得以迎來甘霖，但過程中，難免遇上不配合的「殭屍」親屬、不願將屍體交出，此時，失控的群眾遷怒對方、傷害對方都不是不可能的。 看到這裡，不曉得你會不會認為「吸血鬼」和「殭屍」算得上是難兄難弟呢~ #難兄難弟 --- END --- 註︰欲購入「鬼的歷史︰不管是什麼鬼，都給我來一點」一書者，可以參考下方連結喔~ https://tinyurl.com/2czf9aty 延伸閱讀︰ 「魑魅魍魎」你會嗎?「鬼」月來學「鬼」字吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

刪去法未嘗不是一種選擇

甜度：無糖 不知道自己能做什麼也沒關係， 至少先確定自己不要什麼， 刪去法也是選擇的一部分。 / 許是因為未知、因為模糊不清所以不知道自己要做什麼， 連第一步也難以邁出， 躊躇不前。 / 可是有很多事情都是必須做了才會知道自己要什麼、不要什麼， 待在原地踏步並不能為你帶來什麼， 只會有更多的焦慮、擔憂。 / 這個暑假開始就是研二生的我面臨的論文的開題， 本來想著暑假一定要找到題目， 未曾想到暑假已經過去一半卻連題目也還未找到， 我想我的原因多半是因為無意間把論文想得過於複雜以及太過看重。 / 因為論文的題目很重要， 這往往象徵著將來要做的研究範圍， 我不想太過隨便卻在無意之間把它想的太難了， paper看得越多反而越模糊， 更理不清自己要做什麼了， 像是把自己繞入一個圈子裡， 找不到出口。 / 既然找不到出口也沒有關係啊， 就繼續走在現在既有的路上吧， 慢慢地你會知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼， 不喜歡這條路就換條路走， 不喜歡那條路就在換， 總會有一條路是你喜歡的。 / 人生就是不斷的負重前行， 有朝一日走著走著你就會看見出口。 但這前提之下是你必須不斷的嘗試、不斷的刪去， 慢慢限縮範圍。 / 如果常規辦法於你不可行， 那就換一種思考模式吧， 總會有一種是你要的。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 我是廣告，請往下繼續閱讀 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 跟抄：@handwriting387 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長 ＃心靈雞湯 ＃生活碎片 ＃微糖a菸酒人生

花光積蓄

甜度：無糖 花光積蓄買你的不開心， 然後把所有開心都送給你。 / 想把你所有的傷心欲絕全買斷， 然後再把開心和美好摺成一束又一束的花， 送進你的心裡。 / 傷心、悲觀、自卑種種的負面情緒有時就宛如雜草一般， 生長的極慢起初你不在意， 任由著它在那裏， 日日夜夜吸走了你的養分， 然後在不經意之間生長得極為茂密。 / 一回過神來那些開心的花朵漸漸枯萎著， 你不知道是從何而起， 後來你也懶得打理了， 就放任雜草們， 任由著他們肆意的去掠奪花朵還有你的養分。 / 開心的事、幸福的事廣義上就好像一顆又一顆不具名的小種子， 觀察、發現生活中美好碎片正賦予它別名， 需要耐心和愛每天灌溉， 讓那些小種子開花成一朵又一朵充滿小確幸和美好記憶的花。 / 悲傷則宛如小草一般， 起初你可能以為只是一件小事， 就這麼地放著假裝忽略它的存在， 卻不知它在你的心裡把每件事的挫折、傷心、疲勞化為養分成長的越加茁壯。 / 待你回神時， 滿山滿谷的花早已枯萎而死， 取而代之的是一片的荒蕪和被悲傷壟罩的天。 / 所有你認為的小事所堆積起來的力量是很巨大的， 斬草不除根， 春風吹又生。 用力地雜草連根拔起吧， 開始替自己種下開心的種子。 / 願有一天， 你心裡的花園會是春暖花開、鳥語花香。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：#蘇乙笙 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃自我成長

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

有沒有那種無緣無故就很低落的時候? 並不是因為工作也不是感情更不是家庭，不是任何關係給你帶來的低潮感! 而是在突然之中的迷茫了，每個人的低潮時期時機點都不同，你說這個人事業現在很成功但或許他在低潮，你說她愛情順利另一半都超好但她可能在低潮，低潮期是一種你知道你要很努力卻努力不起來的一種困境，但沒關係當你遇到低潮期或許可以試試看這些小方法幫助自己跨出那個檻! 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 療傷心法1.停下腳步好好休息一下 或許你生活的太努力了，快速到連自己都還來不及意識到就又過去了，常常這樣的狀況其實很容易忽略自己真正的感受，停下腳步好好的舒緩一下，任何休息的方式都好! 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 療傷心法2.從情緒中找答案 在低潮難過時一定會有情緒，而這時候的情緒更該去好好探討! 平時你已經過於忽略這樣的情緒，停下來時更該好好與情緒相處，問問自己怎麼了?遇到怎樣的事情會難過?或是怎樣的狀況讓自己不舒服?好好地聆聽自己內心的聲音 療傷心法3.找個身邊的人告訴他你真實的狀況 當你狀況不好的時候請記得一定要讓身邊信任的人知道你的狀況，除了以防自己的人身安全之外，訴說出來也會是幫助自己排遣的一種方式，說出來是一種表達自己的方式，因為悶在心裡想其實有時候也會毫無頭緒，透過【說】出來也是一種方法呦! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 療傷心法4.寫出自己內心的想法 其實這點跟說出來很像，只是換個方式是用【寫】的，拿出一張紙跟筆問問自己怎麼了? 為甚麼不開心?有任何想法都可以寫出來，寫下來後再自己回頭來檢視看看自己的問題到底在哪裡，並且可以開始慢慢改善 療傷心法5.找到可以讓自己紓壓的方式 像是運動、出去走走、聽歌、做一頓好吃的飯之類的，找一個是你喜歡且比較正向一點的活動從事，不過也不要往會讓情況變得更糟的方式走例如:大量飲酒、暴飲暴食、自行服用藥物等，這些不僅比較不能幫你改善狀況，甚至狀況可能更糟! 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 療傷心法6.調整混亂的生活作息 有時候生活作息會是被自己忽略掉了一大重點!你可能想說為甚麼都精神不濟?為甚麼我無法專心思考? 很多為甚麼都來自於你沒有規律的生活作息，你日夜顛倒晚睡，卻又要早起工作日復一日你的身體一定也會發出警訊! 身心靈相通這是確實的，當妳身體不好心裡也不會好到哪裡去，所以! 好好的讓自己睡個好覺把作息調整好吧! 療傷心法7.可以悲傷但不能沉溺 喜怒哀樂是只要是人都會有的情緒，所以有傷心難過是一定妳可以讓自己好好的發洩自己傷心的情緒，但要記得不能太久! 太久會讓自己更迷茫並且會有點難回復成正常的樣子，所以適時的讓自己發洩難過對身心靈也是好的呦! 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 療傷心法8.整理混亂的生活空間 當你身在不好的狀態時其實你的生活空間也相對會是混亂的，可能衣服沒折、垃圾沒倒、灰塵厚厚一層、桌面很亂等等，那麼你可以開始思考要重哪裡開始整理，不用一次就完全整理完，但是要告訴自己每天至少做一點點，慢慢的開始一天進步一點 療傷心法9.放過自己放過已經過去的事物 並沒有要求你要放下或是怎樣，因為每個人放下的時間點跟領悟的狀況都不一樣，但請先放過自己! 你不需要拿已經發生過的事情再來綁架自己，這樣一點意義都沒有，因為已經過去了，或許想起來會痛心很難過那又怎樣? 生活還是要過，你可以回憶可以悲傷緬懷，但不要拿別人的過錯以及已經發生的事情來懲罰自己。 療傷心法10.找回初衷 初衷就像是個純真的孩子，住在你心裡那最單純的孩子! 剛出社會你也滿腔的熱血，剛找到自己喜歡的工作你也有滿滿的熱情，而在你迷失的時候你會不知道自己到底是為了甚麼而做? 當你在迷失的時候可以好好想想回憶一下，當初你在做你喜歡的事情時候那有自信以及熱情的樣子，或許能夠讓你找回生活的意義呦! #療傷心法 #低潮 #傷心 #療傷 #心情 #療癒 #心靈雞湯 #自我成長 #正能量 #生活 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2022新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

正能量➰思維成長

❦ 女人，無需傾國傾城， 也不必尋覓榮華富貴， 真正值得為之追求的、 是良善的品格和堅韌的內心， 以及獨立的性格。 當一個女人有了強大的內心， 她就會變得無所畏懼， 無論遇到多少誘惑、多少挫折， 都可以心無旁騖固守內心那份堅定。 ‧ ‧ ‧ #tbt #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #自信 #女人 #自我成長 #愛自己 #提升自己 #心理 #心靈療癒 #心靈成長 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活紀錄 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #每日一文#ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想

拉非大衆塔羅占卜😇5/30~6/5大衆正向語句

各位好， 本篇無吉凶推論， 只有正向肯定語句分享。 雖然有適用時間， 但也可以持續存參。 一樣因為大衆取向， 擷取有感覺的就好。 有需要個人的請私訊詢問。 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後 再從下面七張選一張你有感覺的吧。 本週七句正向語句如下： 1. 「我讓愛流入我的世界， 祝福每個人和每件事。」 2. 「我信任我的神性 會指引我哪些需要改變。」 3. 「只有我能夠 使自己真正快樂。」 4. 「在真理中， 付出和接受是同一件事。」 5. 「我了解並果斷地在危機中 抓住學習與成長的機會。」 6. 「性使我放鬆， 並使我平靜、美麗。」 7. 「我喜歡活用我的錢。」 本週月相神諭卡的信息為 「為你的野心好好負責。」 如果大衆占卜有對應到的話 歡迎小額抖內支持我！ 喜歡我的大衆占卜的朋友， 歡迎追蹤我的Instagram 。 #需要個人正向話語請私訊 #正向 #肯定 #彩虹卡 #大衆占卜 #喜歡請按❤️ #喜歡請留言分享 #彩虹卡能量祝福 #正能量 #肯定自己就是自信的開始 #愛自己是終生浪漫的開始 #喜歡請按讚追蹤謝謝 #十二星座 #拉非塔羅 #自我成長 #愛自己 #月相神諭卡 #台南占卜 #占卜服務 #祝福 #心靈療癒 #自我療癒 #身心靈 #塔羅牌 #神諭卡 #療癒 #塔羅占卜 #占卜師 #心理測驗 #語錄

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