「不必贏在起跑點，繞路也許能致勝」比爾蓋茲推薦的翻轉思考書《跨能致勝》

你是多元潛能者嗎？ 一則TED演講是這麼描述的，有一種人擁有廣泛的興趣和許多創意愛好，他們投入一項領域直到感覺無聊，又轉身跳進另一個領域，但是經常轉換興趣的這群人也面臨著巨大的生涯問題：「到底哪一項才能成為我的天職？」 Why some of us don't have one true calling？為什麼某些人沒有「一個」真正的天職？因為這群人是多元潛能者，不甘於只擁有單一職稱，他們擁有想法整合的能力，以及快速學習和適應力強等特質。 🔍️ Youtube搜尋：❝ Multipotentialite❞／❝沒定性是種優勢❞，可以找到上述影片 多元潛能者是我閱讀《跨能致勝》後第一個聯想到的名詞，此書像是一本給多元潛能者背書保證的舉證大集合，大衛艾波斯坦作為一位記者出身的作家，書中不難發現他擅長以各種案例實證，從不同領域、角度切入，反覆強調「多元涉獵」的好處以及「單一技能」的盲點。 微軟創辦人－比爾蓋茲作為成功企業家，至今也依然保持閱讀習慣，更是不斷將自己閱讀過的書單推薦給大眾，《跨能致勝》就列在他的2020年冬季清單之中，他甚至認為微軟的成功，有一部份便來自於跨領域的人才，足見這項非專業的技能未來潛力無窮！ 「及早練習」vs「多元涉獵」 作者以西洋棋作為開端，探討「和善」的學習環境如何造就「及早練習」的概念蓬勃發展。 所謂「和善」環境指的是封閉、具有規則，穩定不變的架構，西洋棋便是其中一種，西洋棋傳奇家族－波爾加三姊妹從小培養弈棋技巧，年紀輕輕奪得大師封號，她們的確證實，人們能夠透過及早練習將重覆的「戰術」運用自如，但隨著智能科技的發展，如今已然不是一個和善不變的環境。 在一場西洋棋自由搭配棋賽中，由人類搭配電腦出賽，最終由英國工程師靠他們的「戰略」，搭配電腦計算的「戰術」取勝，可見得在「變動」的環境當中，能夠擊敗大量數據庫，保持屹立不搖、更勝一籌的，正恰巧是人腦的創意「戰略」思維，意即需要整合資訊、思考應對方式，最後下決策的技巧，崇尚「贏在起跑點」的迷思在此被打破。 接著再以著名樂團Figlie del coro（意為「唱詩班的女兒」）的職業生涯佐證「多元涉獵」的優勢。 這群席捲歐洲，被譽為最優秀的女性樂手並非藉由刻意練習聞名，反而是在缺乏資源的教會中成長，她們只能來者不拒，有什麼樂器就學什麼，促成她們可以演奏小提琴、雙簧管、風琴等多樣樂器的這個結果，她們的能力也讓作曲家得以肆意的在樂譜上揮灑創意，造就一代音樂傳奇。 培養多元興趣這樣的觀念在目前的社會文化中依然是較為缺乏的。 其實發掘興趣和戀愛一樣，試錯階段相當重要且不容忽視，經歷幾次分手和心碎後，我們能夠自我探索，並從錯誤中學習，藉此更加確定心之所向，並降低因失去熱情而放棄的機率。 「世界上唯一不變的就是它一直在變」，隨著未來趨勢更迭，面對「不和善」的環境，多元嘗試之後再進行深度練習的方式，也許是給新世代培養獨立思考、發展創意較好的做法。 延伸閱讀➾ 「不需要急著撕下標籤，那也許是你的天賦」藝人曾之喬也在看的《高敏感是種天賦》 「垂直思考」vs「水平思考」 書中指出垂直思考有其專業性，但也有著「不擅變通」的盲點，就像任職於都市的消防員，若把都市的滅火技巧運用到森林大火之中，完全是徒勞無功，不能隨環境做出調整的專業是英雄無用武之地的。而「沉沒成本」則是另一項缺點，因為在單一專業上投入大量的時間與精力，便產生了難以割捨的心態，一旦被沉沒成本給綁架，將更難從中抽離放棄或重新開始了。 不被沉沒成本的心態所限制，並且大肆發揮「水平思考」做出貢獻的例子，任天堂的企業成長史可謂最佳典範，任天堂以「花札」（日本的一種紙牌遊戲）起家，卻因柏青哥的興起而逐漸沒落，董事長做出許多嘗試皆以失敗做結，正愁無法力挽狂瀾之際，看見滿腦子創意的橫井軍平運用工廠中的零件，製作出一款新奇裝置，便要求他把裝置變成遊戲商品，於是「超級怪手問世」。 之後橫井不和大公司拚技術研發，而是將現有的技術，運用在別人想不到的地方，開發許多廣為人知的遊戲產品，如經典的「Game Boy」、「超級馬力歐」等，他就是運用了「水平思考」以及「費米式思考」的能力。 不直接得到標準答案，而是學會拆解問題，並從有限的所學內推理出解答，就是「費米式思考」的概念運用。另外，跨領域的交叉學習也是一種方式，交叉學習指的是同一套概念透過不同類型的案例應用，使學習者能夠達到舉一反三的效果，才是學習的最終目的。 作者也從教學實驗中得出結論，適時地留下空白的時間，讓大腦吸收內化，雖然短期成效不如傳統死記硬背來的快速，但把抽象概念真正的融會貫通，長期而言才是更有效果的。 延伸閱讀➾ 給內向性格者的指南書《內向心理學》：「我是鬱金香，不勉強成為向日葵」 「追求效率」vs「業餘時光」 垂直思考有其專業性與深度探索力，水平思考具有融會貫通的本領，既能創新發展也能解決僵化的問題，作者提及地上之蛙和前瞻之鳥同等重要，這世界需要不同種類的人，發揮不同的效用。 運用在時間配置上，也是同樣的道理，追求高效成果固然是件好事，但意外的發現和創新的想法往往誕生於閒逛的摸索時間，因為這時我們的腦袋沒有汲汲營營的運轉著，正是嘗試些新事物的好瞬間，因此作者也鼓勵低效率放空探索。 當然彎彎繞繞的路是一趟很緩慢又充滿未知的冒險，你也許能創造世界記錄，也可能一敗塗地，就像失敗博物館展出的一件件荒謬產品，一部分的它們也正在給偉大的發明鋪路著，但人生本來就是一場探險，並非百米賽跑，不是嗎？ 延伸閱讀➾ 原來生命是一場探險，而不是百米賽跑，冒牌者症候群教我的三件事 在結語時作者寫到：「在你的生涯之旅與規劃中，要像米開朗基羅面對一塊大理石一樣，願意不停學習並隨時調整，甚至在有所需要時，放棄先前的目標並改變方向。」 我想作者已經用這本著作體現了最好的「跨能致勝」概念，讓人無法進步的從來就不是能力，而是故步自封的心態。 附上書中最讓我認同的一句話：「只要保持開放心態，就能從每個嶄新經驗中學到東西」，發揮跨能的本領，取得致勝的力量💪 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：后翼棄兵劇照／Canva #書單 #自我成長 #多元成長

與你讀書｜孤獨六講：chapter5 思維孤獨

與你讀書｜孤獨六講：chapter5 思維孤獨 (上)

其實句集已經做出來很久，但一直沒有下筆，只因有點說膩了，但現在沉下心，我們還是分成兩篇來說吧。 什麼是思維孤獨呢？ 一個堅持走在自己的道路上，全然用自己的思維，全然說自己想說的話的人，是很孤單的，因為其他人沒有辦法明白，到底他在說什麼話，這就是思維孤獨。其實也就跟做自己，尋找自己的價值觀，尋找生而為人的「根」，我認為是相差無幾。 蔣勳說：這是六種孤獨中最大的孤獨。 但回頭來說，這也是我認為人們最應該要體驗的孤獨，有些腦力旺盛的人，整天腦子嗡嗡想一些有的沒的，總是向外看，把外面的聲音內化成自己，實際上卻是沒有半點來自自己的聲音，又或者自以為是自己的聲音，渾然不知被什麼影響。 大腦習慣的標籤化 思考不難，難在人們常常有所定見，而限制了自己的思想，隨著我逐漸長大，我發現人不應該被任何一個名詞、類別束縛，人類腦海裡的貼標籤機器，其實反應的很快速。看見吃素的人成家立業，人們自動就會想起那些強迫家人伴侶吃素的人們，並一併劃之成群，全然忽視人類的立體性。作為金牛座的我，是一個很固執的人嗎，是但也不是，不是但也是，其實看星盤也會發現這件事。所以說話很難，舉個例吧，但凡我前段沒打最後一句，是不是又會有人在內心肯定自己: 「對啊又不能這樣判斷，星座本來就是不準。」然而這樣的結論，是來自我的理念或核心內容嗎？不是。但要每次都解釋這麼多，凡事瞻前顧後，還要解釋一百遍，不如不要混了，又累，解釋太多語句又喪失重點，到時又說文筆難懂，有說跟沒說一樣，沒有重點。總之真的要貼，標籤是逃不過了。標籤，來自頭腦，頭腦的內容皆是經由社會教導而成的知識，來自「地上」，刻板印象和定見屏障了我們的五感六識，讓我們只看見自己想看見的東西，產生種種扭曲的思想和判斷，創造人類的習性和行為模式，把人們帶入生活中人際輪迴。此時我們忘記去尋找其他更可靠的判斷線索，忘記去擴大自己的視野，於是我們離自我真實的聲音、真正的感受、精準的判斷，愈來愈遠，也遠離了我們內在神性的智慧，靈魂在地球上投生多世，自然是個人精，但當我們和內在失去連結，即便累積再多智慧，我們只會視而不見。 如何擺脫大腦的自動標籤化 真正的智慧和自我修行，其實是從生活中練習、穩定的，如何練習呢？思維就是一個很好的練習。 放下成見，自主的兩極擺盪，兩極思考，再從中尋找屬於自己的立足點久而久之屬於自己的基底、基礎、地基、根本，就會被建立，我們也不再迷惘或看不清楚事情。透過兩極擺盪的修行過程、思維過程，我們將會找到屬於自己的平衡點，即是一個人之所以能成為獨特的自己的關鍵。 結論：思維孤獨是一條超級值得入手的道路：）還免費、免錢多好（此為金牛推崇高cp值的典型表現） #成為自己 #讀書帳 #閱讀心得 #孤獨 #靈性 #星座 #自我成長 #自我提升 #蔣勳 #閱讀 #靈性 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

我的「內容創作者」收藏名單︱3 Podcasters make your life level up!

之前我分享了自己追蹤的Youtube Channels，今天則想介紹3個以自我成長為主軸的Podcasts喔！ #自我成長 #Podcast #Podcaster #內容創作 1. Zoey－佐編茶水間 如果是有收聽Podcast習慣的人，就算沒聽過這個音頻的內容，應該也聽過節目名字吧XD畢竟她算是早期就投入Podcast市場的內容作者了~她的節目含金量滿高的，時長一般也會超過30分鐘，因此，除非是輕鬆的閒聊集數，要不然還滿需要專心聽的。 #佐編茶水間 #遠距工作 #理想生活 2. Chelsea－喬西咖啡沙龍 Coffee Chat with Chelsea 相較於「佐編茶水間」，這個Podcast會再軟性一點，雖然知識性的內容它也有，但我更喜歡的是主持人Chelsea給聽眾的溫度，縱然我根本不認識她本人，但直覺她會是個很好相處、很溫暖的人XD #喬西咖啡沙龍 3. 思葒S編－讓思想去旅行 這個Podcast也是屬於乾貨滿滿的類型，節目屬性跟「佐編茶水間」比較類似，不過主持人思葒S編的風格跟「佐編茶水間」的Zoey卻滿不一樣的，打個比方好了，如果可以具(人)像(設)化的話，思葒S編給我的感覺是俐落幹練，Zoey則是剛柔並濟，(Chelsea的話，大概是溫暖知性吧~)，因此，對我來說，即便兩者都談職涯規劃、自我成長主題，但不同的詮釋方式，帶給我的亦是不同的火花。 #讓思想去旅行 #自媒體經營 #行銷 --- END --- 後記：如果你也有推薦的Podcast，歡迎留言跟我們分享喔! 延伸閱讀： 我的「內容創作者」收藏名單︱Vlog質感高的3位Youtubers 自己的Podcast自己推－當華語教師不只是華語教師時…… 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

給內向性格者的指南書《內向心理學》：「我是鬱金香，不勉強成為向日葵」

給內向性格者的指南書《內向心理學》：「我是鬱金香，不免強成為向日葵」

之前分享過的《高敏感是種天賦》，已然是一本給眾多書友心靈解套的好書，而這本《內向心理學》更是給了我莫大的鼓勵！作者本身是一位性格內向的心理諮商師，收到來自不同個案的傾訴，加上自身經驗，她想告訴所有性格內向的人們：「你並沒有任何問題，你只是一個性格內向者」，因此這本指南書就此誕生。 延伸閱讀：「不需要急著撕下標籤，那都是屬於你獨有的能力」，曾之喬也在看的《高敏感是種天賦》 從書標就擺明的寫著：「享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒」 咦！？你有發現副標的暗示嗎？ 內向性格者，是生活在一個「外向」的世界裡！說的更誇張一點，就像是魚群生活在陸地上那樣格格不入。 究竟是什麼原因造成了這個現象，作者從大腦的神經傳導物質和自主神經系統剖析並給予解答，個性是屬於我們天生內定的機制，不論內向或外向，都有其存在價值，這是物競天擇之下的結果。 「內向者」與「外向者」的先天不同 通常安靜、害羞等特質會被劃分到內向的區域，而活潑、開朗則是外向的表徵，但你也會明顯的發現，有時候並非那麼絕對… 作者不用內向或外向分類，而是稱之為內向性格者與外向性格者，並且賦予判斷其性格差異的依據：分別是「獲得精力」、「對刺激的反應」以及「深度與寬度」的不同： ✦ 內向性格者喜好安靜獨處時向自己的內在世界獲取精力，處於人群之中就會受到刺激因此更常擔任傾聽的角色，也傾向擁有少數但關係相當密切的朋友。 ✦ 外向性格者偏愛從外在的花花世界索取能量，能夠透過發言與互動得到刺激，喜歡對所有事物都知曉一點，同時間接受多方資訊也沒問題。 這幾項依據並不是非黑即白的選項，而是一種光譜，我們隨時都在上面左右移動著，內向性格者偶爾也喜愛參與社交活動，外向性格者也會有獨處的時光。 但問題就出現在這了！ 外向性格者活力四射，因此他們的獨處通常被視為正常的休息時間，然而內向性格者則需要大量的獨處時間才能得到充分的電力，外在刺激只需要非常少便已足夠，超過負荷會大量消耗內向性格者的體力、造成內心過大的壓力。 也因此性格內向者比一般人所知的更常耗盡能量、需要更多的思考時間，說話的反應較慢，所幸漫長的腦迴路能夠讓性格內向者保持長時間的注意力，通常更加謹慎、能與人建立深度連結，還擁有全方位思考的能力。 那麼擁有這些優點的性格內向者，應該如何發揮它們，好讓自己能在這片「外向」的土地更加自如的活動？ 三個P，賦予內向者在陸地生活的水源 作者這麼形容著，性格外向者就像燈塔，將自己的光芒射向四方，而性格內向者就像燈籠，在自己的內部發光🏮 因此了解自己性格的運作方式以及不同性格之間的互相理解就相當重要了，「三個P的概念」是書中提供並幫助性格內向者建立適合自己的生存策略的方法，它們分別是個人節奏、優先考慮事項以及界線。 ✦ 個人節奏 Personal Pacing 性格內向者的精力有限，所以需要好好檢視自己當下的狀態，試著將任務拆解成小部分，每達成一部份就給自己一些休息與恢復的時間，接受並且認可自己就是龜兔賽跑中的烏龜，慢慢前行也無妨，沒有必要趕上他人的步伐 ✦ 個人優先考慮事項 Personal Priorities 誠如前面提過的，內向性格者精力消耗快速，因此必須把有限的精力花費在相對重要的事項上，我們必須安排好優先順序，試想每個任務之於你的意義為何？從事哪些活動能帶給你最大的能量，並將心力投注在能使你有收穫的事情上 ✦ 個人界線 Personal Parameters 先前提過外向性格者是燈塔，所以他們的光芒灑進內向性格者的世界是稀鬆平常的，然而內向性格者未必如此，因此學習與他人「協商」或「按暫停」變的更加重要，例如：參加完一場活動後就婉拒接下來的聚餐邀約，為自己保留修復的空間，但也別忘了視情況進行界線的修改與調度，能讓你的社交更加有彈性 延伸閱讀：原來生命是一場探險，而不是百米賽跑，《冒牌者症候群》群教我的三件事 我是鬱金香，不勉強成為向日葵 你有發現嗎，內向者要做的並不是變成外向性格的模樣，好去迎合這個世界所鼓勵或期望的樣子，而是回歸自身的內在世界，書中引用了《慾望植物園》的句子：「在眾多花朵之中，鬱金香是性格內向的存在」 鬱金香需要大量的休眠期、充分的陽光、水、肥料等條件才能順利開花，但一旦具備足夠的條件，鬱金香開花後的花期比其他許多花更長 演員柯佳嬿曾說：「這個世界會對我們有某些期望，但我仍想用自己的頻率，長成自己的樣子。我是向日葵，我不勉強開成玫瑰🌹」 所以性格內向者們，如果我們是鬱金香，也同樣無須勉強成為向日葵！ 專注在目前力所能及且最重要的事情上，拒絕過度刺激的外在活動，內向者就能透過安靜自處，緩慢的在自己的燈籠內照亮他人並且獲得大量的滿足感。 身為內向性格者之一的我，閱讀完《內向心理學》得到大量的鼓勵與實用方針，但除此之外我更加希望外向者能閱讀這本書，理解內向者長長的腦迴路，並且給予更多的耐心。 這樣一來，不論是向日葵、鬱金香還是玫瑰，都能各自散發著花香，同時也成就一座耀眼的花園🌷 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：Canva #內向 #外向 #心理學 #書單 #心理勵志 #自我成長 #認識自我

與你讀書｜孤獨六講：chapter5 思維孤獨（下）孤獨的狂喜—孤獨之美

上篇說了思維孤獨如何得來，又有何效果，那麼關於下篇，我想說的是我的世界，獨身的我看見了什麼。 如果和諧是各種音樂交雜而成美麗的和聲，那麼地球是一個巨大的和聲球體，這是地球的美好之處。宇宙之大，廣闊無邊，我相信我們不是唯一的生命群體，然而在廣大的銀河系中，一顆小小的藍色星球，能有這麼多密密麻麻的生命群體，擁有自己的文明、城市和藝術，其實是很壯觀的事情。稍微模擬一下我的感受，大概是劉姥姥走入哈姆太郎王國的感覺，小小生命會唱歌很Q，耕田很Q，哭笑都很Q，無論是喜怒哀樂、執念和貪著，都是這顆星球獨一無二的體驗事項，在星球中這是頭一份的特別存在，這是地球最可貴而美妙的地方。我們在這廣大的星系之中共同選擇了地球並在地球上相遇，因為某個共同點相聚，這種種孤獨的竟然可以產生交會，是多麼的難得和巧妙。這顆美麗的星球，唯一問題在於，地球上的執著和習慣，往往會帶人進入一些惡夢，而許多人忘記自己有能力可以從惡夢中醒來。 夢醒，孤獨後的狂喜 大家知道孤獨後的狂喜是怎麼來的嗎？ 孤獨後的狂喜，來自於你深刻的明白從此時此刻開始，你真正的獨立且自由，不被外境限制所限制；狂喜，來自於你明白真正的力量，不在於身體或是權勢，而是由心而生的勇氣與堅韌。 因為在孤獨的時候，我們終於有機會去誠實的面對自我，紥實的去鍛鍊自己的內心，去為我們的內在穩固地基、填磚加瓦，去培養自己從噩夢中走出來的能力，此時此刻、面對自我的瞬間，名為勇氣的種子就會在心中悄悄的發芽。孤獨不可怕，當種子成長茁壯，我們遠離世人，獨立於世將會看見全體的動向，也將看見內在飽滿的世界，每個人都會看見一個專屬於自己的美好世界。 尋找真正的自己 思維孤獨，是這顆地球上貪著和執念的解藥，我們得以明是非，破幻覺，清除社會、大腦給我們的濾鏡和框架，去尋找何謂真正的意義和價值，在0～1之間找到屬於自己的歇腳處，即非全然的摧毀，也非全然的保留。內在重整過後，將誕生的是完整的我，另一個1的出現，不是誰的附屬，而是完整的個體。如果我們每個人都能學習傾聽內心並作自己，最終人們將學會愛和相互尊重，到時再也不會有任何一個人因為不同於他人，而受到殘害。而愈多人清醒，靈性故事中的女巫屠殺、排擠霸凌不會再發生，人類將得以終止無數個互相攻擊、排斥的惡性循環。我明白，有很多人之所以不敢做自己、表達自己，是因為害怕自己不被世界接受，但我想真正的問題在於我們是否接受真正的自己了？我們個個孤獨，卻也個個相互連結著，這是事實，每個人都是一塊拼圖，而當每塊拼圖正確的被拼上，我們就會創造出一個巨大而美好的愛的網路，周遭的一切都將隨之變化。原理好比靈性說外界是內在世界的投射，又或者古語說解鈴還需繫鈴人，因果總是在同一個人身上。time's up, 0818 00:00 筆#孤獨六講#蔣勳#思維孤獨#閱讀#讀書#靈性#成長#覺察#心得#愛#覺醒#孤獨#烏托邦 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學不定期 #大眾占卜 文章搶先看＆ 靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

與你讀書｜孤獨六講：chapter６ 倫理孤獨（下）23歲，我眼中的愛

怎麼樣是愛？(20代ver.)​ 其實要是標準放寬一點，我們會發現寵溺的愛是愛，打罵的愛是愛，放任的愛是愛，管教培養的愛也是愛。對於親密的人，我們每個人都會有一套屬於自己表現愛的方式，一套屬於自己語法、屬於自己的好，我們把自己覺得好的東西，獻給喜歡的人、愛的人。 ​那怎麼樣是真正的愛呢？​ 很遺憾，在我的視角中，似乎無法從外在形式上辨認什麼是真正的愛，因為真正的愛在外在表現上或許是變化的。​（以下的愛，語境可能放在父母上可以比較快速理解，但伴侶我覺得其實也是合適的，畢竟就是依附的延伸嘛。）​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 曾經我也覺得我想要讓我放任自由的愛，我想要寵溺的愛，我認為那樣才是愛，所以我開始討厭、開始生氣、開始難過：「為什麼我沒有得到這樣的愛？」「為什麼我長大了，明明真正的愛應該要讓我又獨立又安全，我卻沒有得到。」我看見我的生活是管束的、規則、充滿要求的，在那個青少年的時期。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 後來等我長大，我發現一件事，當大家對著那些不恰當的愛質疑，並且為之抗爭、逃跑時，我正對著真正的愛做著一模一樣的事，因為我看過太多的失敗，恐懼蔓延在腦海中，我害怕我變成沒有得到真正的愛的人，無法長成鳥兒自由快樂的飛翔。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 蔣勳老師說：「個體孤獨的健全，是為了對抗不恰當的愛。」我還想說，個體孤獨的健全，才會讓我們有能力去冷靜辨認出什麼是真正的愛。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 在瘋狂狀態中，我們會渴望寵溺的愛，我們會希望有種愛，充滿支持，支持到把我們溺死在愛中，被全然的包容體諒和照顧，從這裡我們可以取得安全感，取得勇氣，好像我們無所不能。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 但我們忘了，有時候我們也需要別人告訴我們：「你這次做的很爛」、「你表現得不負責任」、「你正在逃避」、「你並沒有認真去做並沒有發揮真正的實力」、「你這樣做不是長久之計，老來會很累」。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 而這些是我覺得只有真正的愛才可以做到的（扣除跟你共命快要被裁員的公司同事，還有要裁員你的老闆）隨著長大，那些不惜被討厭也要讓你變好的那些話，那些我們不敢面對的真話，那些被我們用「我要追求個人價值」而逃避的話，我相信會變得只有愛我們、珍惜我們的人才會說的出口，不然誰管你死活，我就負責用愛把你溺死，要不要自由飛翔，飛的姿勢跟安全如何，那是你家的事。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 對於現在的我，真正的愛，或許是既寵溺又自由，既管束又溫暖的吧，而當我們只看見負面的時候，我們就會跟真正的愛產生莫大的誤會。​​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 要怎麼樣辨認真正的愛呢，要先保有個體孤獨的完整，我把自己整理好，就不會有那麼多盲目的欲望誤導我們，耳清目明了解自身問題之時，我們就可以去看見對方真正的模樣，是基於內在缺憾還是「真正」為了我們好的愛。​#孤獨六講#蔣勳#倫理孤獨#讀書#閱讀記錄#愛#關係#孤獨#自我成長 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學不定期 #大眾占卜 文章搶先看＆ 靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

你對愛自己的定義是什麼呢？

🐈 你對愛自己的定義是什麼呢？ 是物質的滿足嗎？ 還是放縱自己做想做的事情呢？ - 現代社會自我意識的抬頭 開始很多人都願意傾聽自己、看見自己的需求 也不斷的學習如何愛自己 只是當我們對真正的愛自己這個定義還懵懂 很容易誤解了自我的直覺 例如有時候內心感到空虛寂寞 可能會利用飲食來滿足需求 有的人可能覺得此時吃一頓高級料理就是對自己好、愛自己 卻忽略讓你覺得孤單的根源 - 原諒自己、和自己和好 是很重要的議題！ 過去的我其實也一直想要撫平過去的創痛 找了很多方式但卻沒有什麼顯著的效果 一直到我接觸了希塔療癒 才知道原諒可以是很輕鬆、安全而且有可能的事情！ 不論是對自己或是他人。 - 選擇原諒， 第一個中得到好處的人不是被原諒的， 而是那個願意去原諒的人！ - 療癒內在小孩也是跟自己和好的方式之一！ 他是我們過去的一部分， 也是潛意識的一部分☺️ 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!! 如果有任何問題，或是想體驗療癒，歡迎私訊👏🏼 💚Line：https://lin.ee/VS3PzDx （ID:@273lxioo) 🧡YouTube：https://youtube.com/channel/UCcWkiNslWlSu_dVw5C0xQxQ 🤍公益社團🔗 https://www.facebook.com/groups/1071429343385220/ #肥貓療心空間 #身心靈 #覺醒 #心靈成長 #覺察 #自我成長 #自我提升 #療心 #療癒師 #希塔療癒 #希塔療癒師 #iet #大天使 #拉斐爾 #加百列 #量子力學 #量子糾纏 #薛丁格的貓 #大眾占卜 #偉特塔羅 #占卜 #塔羅 #神諭卡 #指引 #藍圖 #神聖時機 #原諒 #撫平創痛 #和過去和好 #愛自己

22分之1個塔羅人生，照見自我｜03皇后：母愛，愛與豐盛自強不息。

皇后、金星、維納斯，他是宇宙的寵兒，是萬物的母親，他慈愛卻也代表天道本身；今天很巧聽到維納斯的故事，提醒我快點來寫我眼中的皇后之愛，我常常覺得薛寶釵長大之後就是一個皇后牌例子，今天讓我們一起來看看：皇后的豐盛辛酸血淚史。（有關牌意請看本系列前言：０號愚人：宇宙原形，合一之心，我們是一體） #愚人之旅 愚人走進皇宮，又或者說他就是在皇宮中誕生，#皇后和皇帝就像是他的父母，皇后照顧著愚人，給予他無窮的滋養與溫暖，與情感內斂的女祭司相比，似乎多了點人情味，愚人終於正式的在俗世踏上第一步。 卡巴拉生命樹：皇后的本質 14號路徑的皇后，位於代表原始本初的超三角上，連結威嚴之柱和慈愛之柱，在這可以看見皇后角色的陰陽兼容，這條路徑有個別名叫做啟發的智慧，協助他人準備、生慧而後定，他孕育宇宙，為愚人打造看世界的方法，從這裡我們可以看見皇后的本質，不僅僅是滋養與寵愛，更是創建宇宙規則的人，他不像女祭司一樣清冷寡淡，我們可以看見他珠光寶氣金光閃閃的衣袍頭冠，這是為了彰顯他包容萬物、生萬物的多元性，有了陰陽，就可以生萬物。 母愛：陰中有陽，愛的不同型態 這張卡的別名是女皇帝，皇后是陰陽兼容的，這樣的陰陽落於人世，我認為是具有兩極的特質的，也就是說，如果皇后牌變成一個人活在這個世間，我們去觀察他一整天，我們可以看見他 #溫柔 #慈愛 #孕育 他人的一面，也可以看見他決斷大事的畫面，#母愛 為母則強， 是我目前對皇后本質的解讀。 回看我們的原生家庭關係，有時候我們會發現有一些家庭的母親是同時扮演父母兩個角色的，這樣的媽媽就好像皇后一樣，他慈愛卻也嚴厲，他溫柔卻也願意為了孩子而強悍起來，他從原本溫和、手不沾水的少女變成了我們的母親。 媽媽為我們畫下世界畫布上的第一筆，用語言、行為去教我們看這個世界的方法，有時候我們會以為或期待他溫柔的抱抱你告訴你沒關係，結果他卻抄起手邊的棍子邀請你自力自強，有時候我們會害怕做錯事被罵，卻沒想到他比你哭的還要大聲，皇后的角色就像這樣，他是一個指揮家，也是一個溫暖的 #保護者，而身為皇后的子女，公主王子們該知道的是：究竟母后把我們指向何方，又為何做這樣的選擇，去了解皇后的內心再看皇后的行為，我們會發現一個明智的皇后就如千手觀音一般，多種法器千手指月，只為孩子走向順遂、豐盛俱足的方向。 創造者：宇宙的寵兒 皇后，他是 #眾有力者之女兒，他是 #地球之母蓋亞，他是一個 #創造者，他是傳說中鄰居家的寶貝女兒，相比女祭司的陰陽相容高台修仙的過程，皇后牌是融合祭司智慧「做事的人」，他面臨兩極角色的衝突，走在黑暗與光明的交界，但我們卻可以看見他和他身邊的一切都在發光，因為他從實踐中得到宇宙的真理，這麼說來也可以說是一名在俗世行菩薩道的 #菩薩了。 皇后的豐盛與淚水 出生如皇后是幸福的，當我們抽到皇后牌，我們會提到豐足、慈悲、衣食無缺，有魅力、氣質也懂享受，像是溫暖蓬鬆的沙發配上熱可可，他是宇宙的寵兒，宇宙好似明白皇后亙古為天服務，為他降下無盡的內外豐盛。 當一個人能把自己所經歷的一切都轉換成光時，皇后是一個 #顯化者，物質世界的豐盛我相信會隨之跟來，而後變成現在大家看見的皇后的模樣，只盼世人見到皇后也要明白一切也是由淚水和不懈的努力換來的，皇后的底色依舊是感性的，沒有人們看的那麼堅韌，只是皇后選擇把一切轉為幸福的模樣，他的幸福當之無愧。 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

靈性生活｜奇蹟

 我是梓鹿，一個擅用多種創作媒材的影像、文字創作者。Gratitude Journal系列是我透過情緒和事件整理內在信念的文章，雖然不會像一般的感恩日記系列書寫給大家的祝福和祈禱文，但透過閱讀我和宇宙、靈魂一起自我整理的過程，相信也能讓你得到一些收穫。如果你對於冥想、靈性、自我覺察有所疑問，歡迎你透過社交媒體私訊，或填寫下方表單匿名提問。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/kdbDEMRBi2UhQKfq6 前情提要 只要用心生活，就會發現生活中奇蹟無所不在。沒有任何時刻是平凡無奇的，生命的每一天都是奇蹟。 我很容易有情緒起伏，一點點小事就會讓我從天堂墜落地獄。他人的情緒，生活中的壓力，陌生人的眼光，任何細微的變化都會觸動我的敏感神經。 可想而知，只要事情稍微多一點，或是全部擠在一起，嘩啦啦對我丟下來，就會讓我招架不住。 與我合作的夥伴通常會發覺我變得格外焦躁不安，脾氣也不太好，有時會衝動行事，態度強硬。我不是故意的，只是當下我有點承受不住壓力，調適過就會好了。（親愛的夥伴，我對不起你們） 我也在學習，慢慢把自己的弱點和缺點告訴夥伴們，他們接不接受是他們的事，至少我已經嘗試溝通了。 我所渴望的，我早已擁有 靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 我發現，只要我願意相信一次，只要一次就好，相信大家不會傷害我，不會批評我，不會指責我。只要我願意相信，並且敞開自己，把自己的短處表達出來，把自己對大家的感謝表達出來，往往得到的回應也會是正面的。 放下我的面子，放下我害怕犯錯，害怕被罵的心理，嘗試把自己的想法說出來，與大家溝通，這對我來說有多麼不容易，只有我自己知道。 即使得到的回應不是那麼正面也沒關係，因為我知道我已經做到了我力所能及的事。 我得承認，我沒辦法讓每個人都滿意，所以如果你討厭我那就討厭吧。（攤手） 我知道自己是個多好，多善良的人，而且有很多人也知道，他們很愛我，這樣就足夠了。 我很棒，我很厲害，我很勇敢。因為我喜歡學習，願意承認自己的不足，願意改變自己，願意去發現他人的美好，願意溝通，願意嘗試，願意敞開自己。 我願意接受一切，好的、不好的，都是體驗。 我期待成為我自己，也許像你曾經期待的一樣 我不是你的孩子｜散文隨筆 奇蹟是，在我需要你的時候總會遇見你 我有一個超棒的朋友，但她跟我所有朋友一樣，都有自己的生活，我們很少有機會聚在一起好好聊天。 這年的暑假特別長，回到學校，一切跟以前一樣，但好像又有些微妙的不一樣。 可能是因為有人看見了我的需要吧，每當我覺得好焦慮，需要安慰，需要平靜的時候，總是會出奇不意在校園裡遇見她。 只要見到她，我焦躁的心情就會得到暫時的解脫，就像吃了巧克力、蛋糕還是冰淇淋一樣，什麼煩惱都暫時不見了。跟她在一起的時候，我能拋開一切，只專注在當下。 而她總是在我需要的時候出現在我面前，給我一個驚喜。 這就是我的小小奇蹟，很簡單，很幸福，像甜食一樣。 療癒小語 奇蹟是，昨天想吃沒吃到的東西，今天出現在貨架上，而且打折。 奇蹟是，當我願意相信，大家也會嘗試接受這樣的我。 奇蹟是，當你以為自己掉進無底洞的時候，總有人伸手把你接住。 奇蹟是，當我需要的時候，宇宙就把我需要的東西送到我面前。 奇蹟是無所不在。 Thank you, and I love you. 我懷著超級感動的心情，含著感動的眼淚寫完這篇，雖然我該睡了，但我一定要在今天過去之前記下這份感動。 你每次出現都提醒了我要讓自己平靜，要讓自己安心，不要擔心。It's all right. Everything will be alright. 也提醒我是被人愛的，不是孤身一人的。 謝謝你，我好愛你。 By 梓鹿 2021/10/26 #織夢人梓鹿 #感恩日記 #formyself #靈性 #靈性成長 #自我成長 #自我覺察 #療癒 #勇氣 #奇蹟

22分之1個塔羅人生，照見自我｜01魔術師：吸引力法則，勇敢的創造者。

物質之旅第一站 「愚人來到人間，遇見第一位朋友：＃魔術師。他一面思索，一面擺弄著手中的元素，他一手指天一手指地，好似接引著什麼，雙手交錯之間，創造出各式各樣的東西，像是一個造物者。 」 #吸引力法則 的本質 魔術師，代表＃顯化，同時也代表陽性力量原型：創造，概念裡包含意念與行動。 #陰陽 ：陽，創造力（00：33） 陽性力量，上天設計用來「＃創造」，而不是用來戰鬥，當一個人能夠 #做自己 的時候，他便能創造他生命熱愛的一切，散發全新的能量，畫作、音樂、享受極限運動、拍攝影片、一份熱愛的研究 。先前有關創造力的主題影片，早提到做自己、創造力與通向光的關聯性。我們每個人都有這樣一份原始力量，這份力量是充滿邏輯、思維的，也是彈性自由的，更是毫不畏懼充滿勇氣的，帶著我們走出自己的路。 不平衡的地球能量 然而，人類發展至今，我們可以看見陽性力量過剩乃至變形，形成所謂有毒的陽性特質，創造力也逐漸被壓抑消失。「當魔術師一手接天一手指地，從上天帶來能量創造萬物，那時早已埋下惡化的種子。魔術師聲名大噪的那天，他開始以為自己所獲的一切都完全來自自己，忘記最初的接天指地，變得驕傲自大、華而不實。 」套用在現實：「人類覺得自己了不起、是地球萬物的主人。」 雖然東方文化裡，我們可能沒有接引上天力量的概念，但我們有＃陰陽，另外這個答案也可以從剛剛的00:33，為我們帶來這個破除無明的解答。 陰陽平衡，3在此是安定。水火相生卻也相剋，火太旺便會燎原，水太大就會洪災，人類總是忘記萬物是相依共生，再講深一點，我們忘記萬物的最初，都是愚人。 我們只是在地球上的另一個生命群體。／薩古魯 靈數 1的秘密，點亮生命樹 1是一個很神奇的數字，在從源頭分裂出來成為1後，他便成了潛在亂源，但別忘記1同時也是創造的起點。1是通向光的大道，像我們的脊柱接著上天的光，若有天我們無法接光，1便成了亂源。 1是顯化，他有能力吸引世間一切豐盛，1做為第一步，也得不忘初心、承擔責任，即便懵懂無知，自由的同時，也必須為自由負責。1魔術師作為＃卡巴拉生命樹 的一部分，即是我們每個人生命的一部分，重新修建點亮生命樹的過程，便是倒回去從最後的21世界，重回為0愚者的過程。重回的那個時刻，我們把它稱為：開悟。1:41 positive thinking，就不要再改了，寫到這裡祝福一切順利，晚安。 更多 #靈性 #自我成長#療癒#心理學 文章搶先看＆靈性訊息，歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 主頁看更多，如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

#自我成長搜尋結果

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你對愛自己的定義是什麼呢？

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靈性生活｜奇蹟

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