如何寫出風格幽默的散文？｜林念慈〈擇木〉臺北文學獎散文組首獎

「好友老胡說，原以為我只會繡花寫詩，陪我看了幾次房子後，才驚覺文藝青年也會倒垃圾，是個腳踏實地的好女孩。」──林念慈〈擇木〉 記得還在讀中文系的時候，我跟一位文學系友人一起去吃他最愛的西餐。我告訴他，我最近在寫一篇小說。 他嚼著他的義大利麵，頻頻點頭，不知道是在表示我做得好，還是在表示廚師做得好。 他開口第一句就問：「所以你的小說死了誰？」 「蛤？」 他繼續嗑著酒紅色的肉丸，臉頰鼓鼓的說：「大家寫小說，不是都喜歡把角色寫死嗎？或是寫散文，一定寫自己的傷痛，搞得很悲情。」 以上就是我對義大利麵，不是，是我對有人居然用這種角度看待散文和小說，一次鮮明的印象。 不是的，誰說小說一定要死人，散文一定要哭爆呢？ 第21屆臺北文學獎的小說（請參閱：王麗雯〈戴黑禮帽的馮內果〉）與散文首獎，他們的風格都算是輕鬆、詼諧幽默的，這種（定義模糊的）嚴肅文學形式，也是可以風格輕快的。 另外，這兩篇首獎，也碰巧都有一種屬於文學人的文藝腔調。他們這方面的語彙都使用得很純熟（好像在講廢話，不然會不純熟但得獎嗎？），他們不會吝惜表現自己的本色，擅於把自己的長處完整表現出來。 總之，好的作品也可以不悲情，這類作品也能夠獲得獎項認可。 就好像義大利麵也有好吃跟不好吃的，下次有機會再跟大家推薦好吃的義式餐廳吧:D（到底） ★ 創作螢光筆 ☆ 不用擔心展露自己的本色、本科能力：用力展現啊，你是什麼，你就完全展現那些給人看！文學系所就文學系所，那就是你的特長，不是歷史系也不是哲學系。這樣寫起來才方便，又有力道。 ☆ 風格輕鬆，但內容不一定要輕鬆：可以讓讀者較好接收故事與要傳達的意旨。 ☆ 寫作一出來的人設很重要，會影響讀者觀覽全篇的角度：這篇很特別的是，一開頭的「我」就個性鮮明，是一位幽默的文字工作者，還點出了這篇將要寫到的所有隱藏問題。 ☆ 隱喻、象徵、系統：動用的象徵體系，不一定要是物件物品，也可以是一種知識體系，例如ＸＸ主義，例如這篇提到的風水，並與租房扣連。小說獎那篇使用的，我覺得算是廣義的中文系知識體系語彙。用得好的話，這些都會成為自己作品的亮麗註腳。 ★ 作品資訊 作品連結：http://literature.award.taipei/21th/B1.pdf 作品：〈擇木〉作者：林念慈屆數獎項：第21屆臺北文學獎散文組首獎 ★更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版#創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #散文 #林念慈 #擇木

人生的意義：為了追尋快樂而活，使你更不快樂！

找份好工作，找個完美對象，或是賺更多的錢。這些目標其實可能是使你感到空虛或不快樂的罪魁禍首。 老一輩的人常說：趁年輕時多吃苦，以後老了才能享福。很多人誤以為擁有成功的人生，才能活得快樂。於是我們每天努力地工作念書，提升自己的能力，想往上爬得更高更快，為了年老時能享福，但是卻被空虛感侵蝕著。 你曾有過達成一個人生目標後，反而沒有感到自己想像中那樣開心嗎？我們不斷地在追尋快樂，不斷地給自己設下更多的目標，深信只要達成這些目標後，就能邁向成功快樂的人生，但我們卻活得不快樂，好像一直在盲目追求著什麼，卻看不見方向。 擁有正向心理學碩士學位的Emily Esfahani Smith，花了長達五年的時間，來尋找人生的意義。她讀了數千頁的資料，並訪問了數百人。她在研究中發現，追求快樂會讓人不快樂，尋找意義才能讓人更滿足。 人生意義的四大支柱 １．歸屬感 歸屬感存在於你與他人相互珍惜的關係中，也就是所謂的愛。我們可以從與家人或朋友的關係中，找到歸屬感。 ２．目的 目的並不是指找到完美的工作，而是你能給予和貢獻什麼。像是醫護人員拯救生命，父母親養育兒女，老師教育學生。目的能使你有活下去的動力。 ３．超然 在某個時刻中，你超脫了日常生活中的喧囂紛擾。也許是在欣賞藝術作品時，或是寫作時產生了心流，在那個時刻，你會有一種忘我的感覺，只專注於當下。 ４．說故事 你告訴自己關於你自己的故事，編輯後再重新述說你的人生故事，使你找到人生的意義。如果你告訴自己的故事是悲觀的，只會使你更容易焦慮和沮喪。反思你的人生，想想你失去了什麼，得到了什麼，以正面的角度去看待。 當你在人生中遇到挫折低潮時，如果人生有意義，你就會找到繼續努力前進的動力。 Source: TED - There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva/Unsplash/Pinterest) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #人生意義 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #心情 #女孩的內在美

#24 魏執揚〈三隻猴子〉短篇小說

「樹倒猢猻傘，妻女是猢猻，他沒有倒，勉強能與命運平起平坐，他將逐年增生厚實的樹皮與年輪，他不能倒。」 這篇與真實世界的猴子沒有關係，所以如果想看自然文學的，這篇不是ＸＤ 〈三隻猴子〉故事是講一個小家庭裡，父親在家庭中感到心力交瘁，母親也有點問題，女兒有殘疾，去求助的神父也壞壞。開頭呈現一種對男對女都非常不耐的感覺，男女通通都有病的狀態。 前半篇有時會有一大段大量使用分解成語的方式，覺得看上去會有點太刻意了。不過也有佳句，像是「房貸是男人的月事，他二十二年後停經。」這種算是滿新奇的比喻。 我第一次看〈三隻猴子〉的時候，這篇不對我胃口。但第二次瀏覽，覺得其實還不錯，就是想表達的情緒的確是深沉壓抑的，表達這種內容，用這樣的文字方式，我覺得是合理的。只是可能稍微有點過度評論和妖魔化惹人厭的角色，下筆有點太重，可能會成為敗筆。 例如，亮出了議題導向的關鍵字，但在短篇小說中，要同時處理親情、宗教、性侵，真是非常有挑戰性。對此，評審范銘如也有回應：「運用日常生活而給予生動立體血肉，不至於有議題掛帥感。」 我覺得，〈三隻猴子〉前半篇與後半篇的語言風格有些斷裂，夢境部分描述太多太衝突。突然變得太意識流的寫法。這部分我覺得剪裁可能可以更好。 另外，我覺得猴子的意象並沒有用得很好，似乎故事與猴子還沒辦法完全嵌合在一起。但整體來說，〈三隻猴子〉仍是一篇引人入勝，有情緒起伏的佳作。 ★創作螢光筆 ☆ 文字可以刻畫出有脈絡的故事，就已經先過第一關。 ☆ 有一定程度的記憶點：無論是形式繁複、內容悲劇、角色動作反常，總之有印象就有印象分數。 ★作品資訊 作品連結：http://literature.award.taipei/21th/A2.pdf 作品：〈三隻猴子〉作者：魏執揚屆數獎項：第21屆臺北文學獎小說組優等獎 ★更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版 #創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #小說 #短篇小說 #魏執揚 #三隻猴子

女孩在家也能輕鬆健身，想要擁有完美身材趕快跟著動起來

健身、養生真的是大家越來越重視的一環，那如果我們有上健身房的習慣，但現在疫情升溫也不想去公眾場合，那最好的方式就是在家運動，哪怎麼動勒? 今天就是要跟大家分享在家如何健身，那會分享兩位知名的健身教練，教導大家如何在家也能輕鬆健身! 我本身很愛看他們的影片~話不多說趕快看看怎麼做才能擁有完美身材 神力女超人 Ashlee Nuliapp 健身教練 Candice 居家健身:核心訓練 核心肌群是整個身體相當重要的一個部分，核心沒有力是會造成很多不適的，像是腰酸背痛、駝背、脊椎受傷、運動容易受傷等等。所以人體最重要是心臟，那肌肉最重要就是核心了 那在訓練過程也要多注意自己動作，要小心是不是有使錯力的部分，造成脖子或是腰痠，這樣用錯地方不但訓練效果不好，也有可能會受傷喔 居家健身:臀腿訓練 纖細的腿是很美沒錯，但如果讓他增加線條呢?那一定更加好看，在家不需要器材就能簡單練美腿翹臀 這邊再跟大家分享個女生們都很在意的，如何瘦小腿!??? Ashlee告訴你! 居家健身:手部訓練 手部是大多數人比較弱的部分，所以更不能忽視優，簡單動作在家也能輕鬆做 居家健身:全身循環訓練 有時間想要來動一下，不如全身都來一遍吧! 跟著一起動起來 想要擁有完美身材是需要持之以恆的，不是一天兩天可以擁有的，人家說三分靠吃七分靠運動 一般人想要飲食控制可以看看這篇>>生活| 健康由飲食開始，如何調整? 減少麵粉? 趕快點入告訴你 想要減脂的人看這邊，Ashlee 帶你實際操作! 相信有好的飲食控制+規律健身運動，擁有完美身材不是夢!!! 別再想了，趕快動起來 #居家健身 #健身 #養生 健康 #規律運動 #自我成長 #自我督促 #減脂 #運動 #飲食控制 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知

每年新的開始大家一定都會說新年新希望，但你的希望目標是什麼呢?你知道嗎? 你是不是常常訂了目標卻都沒達成呢? 又或者你只是年復一年的把訂了又改變了呢? 那為什麼會有這樣的狀況發生呢? 或許你其實不知道自己想要什麼，也或許你訂的目標其實是超出自己能力範圍的，所以今天就要來分享幾個方法可以幫助自己，先釐清自己在訂定希望目標，並且有方法規劃的去實踐。 Step1) 如何釐清自己? 善用心智圖讓你快速了解我想要什麼 在這邊跟大家介紹一個製作心智圖的軟體(需要電腦下載) Xmind👈點擊可以到下載頁面，用這個軟體製作可以比較快速，那如果你想要手寫製作也是OK的優~ 心智圖的內容呢有以下10點，透過這10點你可以去思考，並且把它寫在心智內 家庭 / 感情 /工作 /副業 /投資理財 /興趣 /健康 /夢想 /進修 /人脈 舉例： 以上呢可以看到，比較著重的點是在家庭跟工作，所以等你１０點都列出來之後其實就可以觀察自己今年比較想要著重的目標跟心思是在哪一塊了 那也當然，很多點其實都有相關，就像是工作想要提升英文能力，因此就會到進修那點，所以很多事情其實是環環相扣，不會是單一執行的，所以你可以把２點搭配再一起變成一個目標 等你１０點都寫完之後，就可以挑出２－３點你覺得重要的，當作今年的目標優！ 利用心智圖延伸思考，你就可以更了解自己的內心想法，那當然心智圖是會隨著時間人的想法有所變動，所以心智圖是需要一段時間就回頭檢視思考的，它並不是一陳不變的唷！ 以下就是用心智圖呈現出來的樣子優~ Step2) 訂定好目標後，有效率的規劃及實踐 很多人其實都是空想卻沒有實踐，所以其實敗筆不是不會訂目標而是沒有持之以恆的心，那這邊就有些小方法來幫助大家優 1.訂製年目標，月目標 像是最簡單的【存錢】，我想要今年存25萬，那你就平均12個月，也就是一個月你需要存21,000 ，那我的薪水假設一個月4萬，我一半就不見了，所以這時你可以檢視是不是目標太高了就可以調整一下【所以說，目標是要定自己可以做得到的事情，而不是超高標你根本無法達成的，所以適時調整目標是OK的優，但不是說直接就放棄不做或是整個目標離題】，那這樣我就訂我一年要存18萬，一個月15000，這樣的金額好像負擔就比較不那麼大了， 然後記得想存錢【記帳】很重要!!! 你要先知道自己每月開銷你才好分配自己的金流 📌輔助小工具 月曆本(可以把每月目標都寫下來提醒自己 行事曆+提醒(可以再每月1號就跳出來提醒自己本月目標該做的 2.有效率的處理事情 上面提到年目標，月目標 那當然就有周計畫跟日計畫，可以用行事曆先把每周或是已經有安排的行程記下來，然後每日的再用代辦清單寫下來，代辦清單真的超級重要!!!因為很多事情真的很容易忘記，所以就寫下來，然後做完記得要劃掉! 每天結束記得再看看有那些是完成及未完成事項。 📌輔助小工具 內建備忘錄(可以條列式的把要做的事情記下來做完就打勾 筆記本(手寫真的是會加深印象，一樣該做的記下來做完就劃掉 延伸閱讀 >>>超實用提高效率的五個小技巧 3.適時的給自己一點獎勵 人都是需要被鼓勵的，所以你的目標如果有點鼓勵性質，相信在執行上一定會是開心的 例如你每個月都有存到15000，那你可以想說再存幾個月我就能去買台積電XD 當股東?(純屬娛樂)，或是可以撥一點點錢來給自己吃頓好吃的(當然金額不要貴得太誇張不然存錢就沒意義了) #自我成長 #年度計畫 #訂定目標 #自我規劃 #生活規劃 #正能量 以上就是如何規劃自己目標的方式~相信如果照著步驟做一定可以做出屬於自己的理想目標規劃，新的一年一起努力加油吧，共勉之。 繼續閱讀 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

創作不只手藝，還要有心｜楚楚〈用眼睛捕捉聲音的人〉臺北文學獎散文

「我想起某位作家曾說：『臣服並不代表投降或放棄。臣服是接納某個行動方向，不要一直批評自己，或是耿耿於懷自己做錯事。』」── 楚楚〈用眼睛捕捉聲音的人〉 〈用眼睛捕捉聲音的人〉是在寫一個從小有聽覺障礙的人，如何面對跟別人不一樣的生活。 〈用眼睛捕捉聲音的人〉整篇滿感動我的，可能是因為敘述者把生命困難描述得很鞭辟入裡，又沒什麼花俏的炫技，就是質樸的把故事好好說完，而敘述者在裡頭雖面臨難關，卻永不放棄的嘗試姿態，滿令人感動的。 不過，也能看出一些形式上還不太足夠的地方，除了有一些些多餘或不順的字詞外，還有例如中後段，維基百科那段，描述自己對他人的觀察，給我感覺有點偏離敘事主線，敘述者反而有點消失的感覺。我知道那段其實是在呼應題目本身，用眼睛捕捉聲音。但似乎那段前並沒有鋪陳，因此我會有一種怎麼突然開始白描呢？的感覺。 這部分配合結尾的頓悟處，用的是別人的聲音而不是自己的。兩個連在一起看，我覺得，在關鍵轉折處，和故事敘述上，最好都還是讓自己的聲音凸顯些會比較好。 評審黃麗群給這篇的評價，我滿認同的：「技術上的自制，必然來自於清明的內省與自覺，而這樣的內省與自覺才是優秀創作者（不僅是寫作）決定性的天賦。」 我想黃麗群說的是，技術有時不只是手藝技術，更是需要在心態或某種精神境界的配合下，在作品上實踐出來的。 不過我不認為這是全然天賦，講天賦好像在指後天練不來。但實情不是這樣的，內省與自覺，也是有條路可循階而上的。 所以，想創作的大家，這個決定性的技術，平日也要好好鍛鍊啦！不然哪天寫哪個題材下不了手，或無法節制，不是你的筆不聽勸，是你的心口是心非Ｒ，這樣不行～ 《臣服的力量》茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff） 引文中的這「某位作家」，丟估狗查應該是茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff），UCLA的精神科助理教授，著有《臣服的力量》。 我看《臣服的力量》的簡介和試閱，要傳達的意旨跟〈用眼睛捕捉聲音的人〉的核心主旨是相同的，都是要我們接受當下的自己、當下遇到的狀態，儘管困難再巨大、環境再險惡，也都應該先臣服。 引自書中的話： 「臣服不是放棄，是更積極地面對恐懼。」「臣服是竭盡一切努力達成目標或解決難題，但避免過猶不及或得失心太重，結果反而壞事。」「你會讀到，有時靜觀其變、順勢而為會比較好。你會學會分辨主動作為與順勢而為、事必躬親與責任授權的正確平衡。在適當時機，不問成敗反而最能達到目標，即使後來目標未能實現，而你也可以安心理解，一切都沒有問題。」 這本書看介紹，滿符合我自己接觸道家莊子以來的思維的，從思想到方法我猜大致類似：第一原則安心立命，操作方法冥想+覺察。 不過，書中提到更多遇到實際情況時，哪時候該走，哪時候該停，如何讓自己的身心靈保持在一個適度的位置。 高敏感族群、照顧者特質爆棚、又愛看引起自己情緒波動的事情又愛罵的人，滿推薦看個的。 ★ 創作螢光筆 ☆ 勇敢寫出媽媽與童年孩子們對他造成的傷害。但又點到為止。「媽媽就一直罵我丟她臉，連接個電話都不會。」類似的話語，哪天如果真的需要碰觸到的時候，就寫吧。 ☆ 寫出了阻礙與想要，不斷突破阻礙的嘗試，即構成了此篇散文結構。阻礙也跟自己想要的有關，全篇敘述者大多數時候一直都扣在主題上。 ★ 作品資訊 作品連結：http://literature.award.taipei/21th/B3.pdf 作品：〈用眼睛捕捉聲音的人〉作者：筆名楚楚，本名劉鈺鎰屆數獎項：第21屆臺北文學獎散文組優等獎 ★更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版#創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #聽障 #散文 #用眼睛捕捉聲音的人 #楚楚 #劉鈺鎰 #黃麗群 #臣服的力量 #JudithOrloff

《木的女力》我的女力時代

《木的女力篇》我的女力時代

#木的一匙溫柔 女權、女性主義、女力，近年來這些名字在臺灣發酵，像是女人迷也十分重視女性的聲音，在版面上更有許多探討性別、女性主義的文章，引人深思、也讓我們更重視社會正義。 在「女」性的聲音日益壯大的過程中，文字的使用，也需要更加的謹慎小心，木的這邊更希望，不論生理性別為男、生理性別為女，都不阻礙「女力」元素的發展，「女力」的崛起，是喚起每個人心中更溫柔、理解的那一塊，那是不分性別、不分種族的特質。 #玫瑰少年 提及性別平等的發展，就不能不提及玫瑰少年 #葉永鋕 的故事... (圖片取自：網路) 「葉永鋕提醒了我，在任何情況下我都可能成為某種少數，所以我更要用同理心去愛任何我身邊的人。獻給所有曾經認為自己沒有選擇的你，請你一定要選擇你自己」--- 蔡依林 這樣的社會框架下，排除了多少不同特質的人類；而在這樣的主流下，這些名為「不同」的人們，也只能在社會的陰影下隱藏自己、努力「不成為」自己 葉永鋕的故事提醒我們，當我們被這樣的框架限制，就會有千千萬萬個因為「性別氣質與主流不同」的孩子，需要被迫否定自己、在求取認同的需求下違背自己 在晤談室中，不乏有許多來談的個案，因受限與主流的性別框架，在理應理所當然、堂堂正正的為自己活著的信念下載浮載沉，與家庭的矛盾、與社會的衝突、自我認同的混亂... 身為諮商心理師，即便不應該表明其立場，在聽到這樣的故事裡，也不禁讓我們覺得心碎，不禁對我們生在的世界感到失望 那一句「生而為人、你不需要抱歉」的真諦，希望有一天能真正實現 #我們都有責任 像是小螺絲抗衡著世界，在過程中感到心碎、失望、絕望都是正常且漫長的過程 但從葉永鋕的時代到現在，我們可以明顯的感覺到時代已經不同了，而這樣的改變，除了所有願意投身在這個議題裡的一線人員不放棄之外，你我都有責任！ (圖片取自：網路) 我們多麽渴望這樣的世界能夠來臨，而在它到來之前，木的邀請大家與我們一起轉發，歡迎轉發貼文、tag朋友，寫下 #木的站在你這邊 ，一起為平權努力，而我們也真心相信，世界會因為我們的溫柔變得更美！ #女力時代 #女權 #責任 #性別平等 #性別平權 #性別教育 #溫柔 #理解 #接納不同 #因不同而美麗 #多元 #彈性 #包容 #自我成長 #性別框架 #社會正義 #諮商心理 #諮商心理師 #大台北心理諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

2022精選120句最好用的「勵志語錄」，激勵一輩子奮鬥！

2021精選120句最好用的「勵志語錄」，激勵一輩子奮鬥！

你是否就逐漸開始生活疲乏、厭倦生活了呢？還記得小編公布的《2021最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！》你依然還在執行嗎？還是已經疲憊無法繼續了呢？今天小編帶你盤點120句2022你必須記起來的勵志語錄，讓你不再對生活厭倦！勵志繼續為目標努力吧！ 「生命」勵志語錄 〔愛自己篇〕 1.如果你熱愛生命就不要浪費時間，因為生命就是時間的累積。—李小龍 2.生命中無悔恨；只有教訓。—珍妮佛．安妮斯頓 3.如果你的生命唯一的目標是賺大錢，那你的志願非常貧乏，對自己的要求太低了。因為只有在你投身比自己更偉大的事業時，你才能挖掘出自己更大的潛力。—巴拉克．歐巴馬 4.讓我們夢想著一個能夠真心去愛的明天，并理解愛的真諦是萬物的核心。—麥克．傑克森 5.找尋自己，做自己。這是你的靈魂在這世間應該做的。發掘生命的意義，隨著生命的意義活著，其他的事就會既來之。—艾倫．狄珍妮 6.學習如何保持沉穩，保持沉穩讓生命進行。這份沉穩會變成一種光彩。—摩根．佛里曼 7.痛，是暫時的。痛楚或許長達一分鐘、一小時、一天、一年，不過終究會退去，並被其他東西取代。然而如果我放棄，這份痛楚就永不會止息。—藍斯．阿姆斯壯 8.平凡和非凡就差那麽一點點。”—吉米．約翰森 9.人們往往因爲不知道自己所擁有的權利而放棄自己的權利。—愛麗思．華克 10.真正的戰役不是爲了金牌而戰，而是你内心的交戰──這些存在於所有人心中看不到的掙扎，才是真正的戰爭。—傑西．歐文斯 11.做夢也算是一種計劃的方式。—葛羅莉亞．斯坦能 12.這是你在世界的立足之處、這是你的人生。盡情做你想做的事，活出你想要的人生。—梅傑米森 13.不要想著成爲成功的人，而要試著成爲一個有價值的人。—愛因斯坦 14.弄懂盡善盡美之道，你才能做得盡善盡美。—約翰．伍登 15.你不過平凡一人，這個美好的人生你只能走一次，所以就把那個該死的紅絲絨杯子蛋糕給吃了吧！—艾瑪史東 16.你必須先自我實踐你希望在世界上看到的變化。—甘地 17.只有真正的冠軍會在失敗之後仍然站在衆人前讓大家看到自己的價值；我期許我們每個人都能做到。—亞歷克斯．弗格森爵士 18.我不知道成功的關鍵，不過失敗的關鍵就是妄想討每一個人。—比爾．寇斯比 19.不是因爲武裝而導致國家之間無法信任，而是因爲無法信任而武裝起來。—隆納．雷根 20.當關鍵時刻到來時，不是由你定義這個時刻，就是被這一刻定義。—凱文．科斯納 21.發令他人到某個地方不叫領導。真正的領導是你自己去到那個地方，並且提出充分的理由。—肯克西 22.世界上最可憐的人是看得見卻沒有遠見的人。—海倫凱特 23.我每天問自己的問題是：我正在做最重要的事嗎？除非我花費的時間是爲了重要的事，否則我會覺得在浪費時間。這就是這家公司的宗旨。—馬克．祖克伯 24.生命很脆弱。我們無法保證永遠還有明天，所以充實你所擁有的每一天。—提姆．庫克 25.如果你正在改變世界，你就是在處理重要的事，而你會迫不及待地迎接每一天的到來。—賴莉．佩吉 26.有些人說我態度有問題，或許我確實有。不過我認為這是必要的。即使所有人都不相信你能成功，你也必須相信自己，這樣一來，你才能成為真正的贏家。—大威廉絲 27.沒有痛， 就沒有苦，沒有苦，我們就不會從錯誤中學習。苦痛是通往所有道路的關鍵，沒有苦痛，就沒有生命。—安潔莉娜．裘莉 28.我們該學習的不是接受所有的挑戰。有時你需要韜光養晦，適當的時候才全力以赴。—薩辛．坦都卡 29.身爲人類，我們往往將做不到與從未做過混淆。在日常生活中，如果某件事情不曾發生，我們就傾向保守地認爲它在未來也不會發生，可是有些例外卻能夠取你性命，而氣候變化就是其中之一。—艾爾．高爾 30.人類最偉大的天賦就是擁有同理心。—梅莉．史翠普 31.勝利是最重要的。下來發生的事皆因爲勝利。—艾爾頓．洗拿 32.如果你不問，就不會得到。—史提夫．汪達 33.名利不會讓你滿足。名利能夠讓你暫時感到溫暖，可是卻不長久。—瑪麗蓮．夢露 34.聽自己説話不會讓你學到什麽的。”—喬治．克隆尼 35.你將成爲你相信的自己。—歐普拉．溫芙蕾 36.積極向上的心態，是成功者的最基本要素。 37.生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天。 38.幸福不是一朝一夕的。幸福來自你自己的所作所爲。—達賴喇嘛 39.最難的是作出決定，剩下的都是堅持而已。—愛蜜莉亞．厄爾哈特 40.如果你看到一個人臉上沒有微笑，將你的微笑給他。—桃莉．巴頓 41.寧願辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。 42.當你的能力還駕馭不了你的目標時，那你就應該沉下心來歷練。 43.健康的身體是實現目標的基石。 44.永不言敗是追究者的最佳品格。 45.出才會傑出。 46.要成功，不要與馬賽跑，要騎在馬上，馬上成功。 47.用心觀察成功者，別老是關註失敗者。 48.成功就是簡單的事情不斷地重複做。 49.無事太晚——隨時都可改變人生、隨時都可快樂。—珍．芳達 50.我們必須在失敗中尋找勝利，在絕望中尋求希望。 51.人生很有趣… …最終，你最大的痛苦，將成爲你最大的力量。—茉兒芭莉摩 52.人生就像騎腳踏車，想保持平衡就得往前走。－愛因斯坦。 53.一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢。 54.人生只有創造才能前進；只有適應才能生存。 55.當你勝利時，不要太得意忘形。只有你一步一脚印，加上一點信心，你才會走得更長遠。—迪亞哥．馬拉度納 56.人生觀決定了一個人的人生追求；世界觀決定了一個人的思想境界；價值觀決定了一個人的行為準則。 57.人生就是生活的過程。哪能沒有風沒有雨？正是因為有了風雨的洗禮才能看見斑斕的彩虹；有了失敗的痛苦才會嘗到成功的喜悅。 58.在人生中只有曲線前進的快樂，沒有直線上升的成功。只有珍惜今天，才會有美好的明天；只有把握住今天，才會有更輝煌的明天！ 59.哪怕是最沒有希望的事情，只要有一個勇敢者去堅持做，到最後就會擁有希望。 60.學會改變生活，學會品味滄桑，方可無悔青春，無憾歲月的消逝。 「夢想」勵志語錄 61.你不一定要很厲害，才能開始；但你要開始，才能很厲害。 62.記住你的價值，它不因外觀的不雅而貶值，是金子總有發光的一天 63.沒有退路時，潛能就發揮出來了。 64.如果你向神求助，說明你相信神的能力；如果神沒有幫助你，說明神相信你的能力。 65.要成功，先發瘋，頭腦簡單向前衝。 66.心存希望，幸福就會降臨你；心存夢想，機遇就會籠罩你。 67.一場戰役可能需要征戰多次才能夠勝利。—柴契爾夫人 68.如果你知道即將失敗，那就讓自己雖敗猶榮。—凱特．布蘭琪 69.沒有什麽事是不可能的。‘不可能’就已經是 ‘不，可能！’—奧黛莉．赫本 70.要成功，首先必須熱愛你所做的事。—史蒂夫．賈伯斯 71.你要是坐到適合的椅子，你無須花太長的時間就能坐得舒服了。—勞勃．狄尼洛 72.沒有熱忱，你就沒有力量。沒有力量，你什麽都沒有。—唐納．川普 73.再美好的夢想與目標，再完美的計畫和方案，如果不能儘快在行動中落實，最終只能是紙上談兵，空想一番。 74.你不必天縱英明或是很有遠見，甚至不必有大學文憑都能夠成為一個成功的人。你需要的是一個框架和一個夢想。—麥克．戴爾 75.商業界最危險的就是無法進步。—傑佛瑞．貝佐斯 76.我越努力奮鬥，就越幸運。—蓋瑞．普雷爾 77.勝利者永不放棄，直到成功爲止。—比莉．珍．金 78.就算是在逆境中，也要永遠全力以赴。—阿諾．帕瑪 79.擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。 80.成功是抱著永不減退的熱忱地從一個失敗走到另外一個失敗中。—溫斯頓．邱吉爾 81.我們總在夢想著，而幸運的是，夢想是會成真的。—凱蒂．荷姆斯 82.我相信人的心中有某種力量可以讓你成功或失敗。那些成功的人就是真正聆聽自己内心最深處召喚的人—席維斯．史特龍 83.我討厭每一分鐘的訓練，不過我認爲‘不要放棄，先苦後甜，接下來的日子你就是冠軍。—穆罕默德．阿里 84.遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那麼就努力改變未來。 85.別人看你的成功，看到的或許是天份，是努力，甚至是運氣。但往往他們沒看到的，是你的堅持。 86.美好是屬於自信者的，機會是屬於開拓者的，奇蹟是屬於執著者的！ 87.你想成為什麼樣的人，你就會成為什麼樣的人。 88.平凡的腳步也可以走完偉大的行程。 89.預測未來的最好方法，就是創造未來。 90.只有你爬到山頂了，這座山才會支撐著你。 91.勝利不是一切，想要勝利的欲望才是。—文斯．隆巴迪 92.如果你受邀乘坐火箭，不要多問！坐上去就是了！—雪莉．桑德伯格 93.一生中你唯一需要回頭的時候，是為了看自己到底走了多遠。 94.做事有始有終值得開始的事就值得完成。聰明人做事總是有始有終。 95.人有了信念和追求就能忍受一切艱苦，適應一切環境。 96.當你有一個夢想時，緊緊抓牢，永不放棄。—卡洛．柏奈特 97.事情完成之前，往往看似不可能。—納爾遜．曼德拉 98.只要有勇氣追尋，所有的夢想都會成真。—華特．迪士尼 99.你被什麼保護，就被什麼限制，能給你遮風擋雨的，同樣能讓你不見天日。 100.你經歷的所有的困苦都是有意義的，因為這是你要承擔重任的先兆。 101.適者生存，強者不一定能生存，要能生存的才是強者。 102.越是微小的事情，越見品質。 103.有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。 104.牛羊才會成群，獅虎只會獨行。 105.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。 106.不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止。 107.覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間。 108.人只要不失去方向，就不會失去自己。 109.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 110.自己要先看得起自己，別人才會看得起你。 111.樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。 112.有勇氣並不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼。 113.一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。 114.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。 115.有理想在的地方，地獄就是天堂。 116.有希望在的地方，痛苦也成歡樂。 117.只要有信心，人永遠不會挫敗 。 118.為自己而戰，為自己而奮鬥。 119.忍得過,看得破 ;提得起,放得下。 120.批評你的人可以使你愈挫愈勇。 #勵志語錄 #語錄 #勵志 #正能量 #正能量語錄 #經典語錄 #語錄系列 #名言佳句 #語錄分享 #心情語錄 #語錄句子 #心靈語錄 #人生 #心靈雞湯 #自我成長 其他語錄類文章 １．開學先不要！盤點各時期老師們ＴＯＰ３開學語錄！ ２．負能量爆炸？盤點１５句簡短名言，讓你來點正能量！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食

#25 石香〈絕垣〉短篇小說

 「他那融合工地三十年的五官知覺──溶劑氣味、揚塵、噪聲，一切早已習以為常。只能建議先讓家門開著，維持空氣流通。」 〈絕垣〉是一篇工頭被有點討人厭的阿嬤叫去修繕家裡的故事。 那個老阿嬤很欠嗆。 這篇〈絕垣〉展現了一個技巧，叫做白描。 白描，像攝像鏡頭一樣，印象中沒有動到什麼比喻或象徵。或許是看完上一篇魏執揚〈三隻猴子〉富麗的文字，突然看到這篇，會覺得瞬間來到另一個時空。 那個白描的功力很厲害，就細細的刻劃，雖然阿嬤很令人煩躁，但讀小說的時候整體反而有一種閑靜感。 〈絕垣〉有些不順的小拗口或感覺是錯字的部分。 另外，我有一個小疑惑。就我的感覺，〈絕垣〉描述了很多關於精確位置、形狀、房間的什麼空間等等，但看到後來，我覺得這有點像是在用文字的弱項，去「寫實」的刻劃空間環境。不動用比喻、象徵，單純用白描，看起來還是有點手腳施展不太開的感覺。 然後，〈絕垣〉似乎少了一些核心的東西。我看第一次時，原本想說大概是缺少中心的象徵或隱喻，少了統整的力道。不過最近在看《超棒推理小說這樣寫》，作者James N. Frey說，好小說都要有「前提」，前提就是小說要證明「做了什麼導致什麼結果」。〈絕垣〉好像只看到一個人物的剖面，就像一張照片一樣，看完的時候，有點不確定重心要擺哪裡的感覺，恐怕推測就是缺了這項「前提」。 ★創作螢光筆 ☆ 寫作要做功課：對木工的工程細節很熟悉，細節是迷人的（拿捏適中的話）。如果想寫怎樣的人，就要去了解那個人的相關故事和背景，這點是逃不掉的必做功課。 ★作品資訊 作品連結：http://literature.award.taipei/21th/A4.pdf 作品：〈絕垣〉作者：筆名石香，本名蔡昇融屆數獎項：第21屆臺北文學獎小說組優等獎 ★更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版 #創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #小說 #短篇小說 #石香 #蔡昇融 #絕垣

如何描寫少年的邪惡？｜王佑甄〈歡迎來到永無島〉臺北文學獎散文

「單純的孩子被推倒在地，一旁的迷失男孩們不停大笑大叫地搖旗吶喊，突如其來的戲碼像是久旱後的甘霖，大大舒緩了迷失男孩們連日來的暑氣。」── 王佑甄〈歡迎來到永無島〉 這篇初看時覺得行文很強悍，因為直接議題先行，也沒在遮攔的。 在文章開頭的魔幻時候，直接將學校教育裡的惡魔小孩與自己，類比成彼得潘、迷失男孩們與溫蒂。 如果要說之前的得獎文章類型，評審很常給寫得好的文章「不帶批判」的評語。（可參考：談小說細節、主題與投稿的問題。第21屆臺北文學獎小說組決審會議）那這篇的操作就是完全相反，〈歡迎來到永無島〉超級批判，從頭批到尾。如果有創作者想要參考坦白直接的諷刺寫法，可以參考這篇。 〈歡迎來到永無島〉裡寫的所有人，每個都不可愛，從霸凌者、被霸凌者、家長，甚至是敘述者老師，各個都很想把他們ㄌㄨㄟˊ死（查過台羅但我拼不出來XD 知道怎麼寫正字的麻煩告訴我）。 敘述者我也不喜歡的原因是，就明明有其他選擇，卻被描述得好像只有一種選擇，例如好像只能當大男孩的聖母戀人，一定只能教他們，自己不能轉換跑道。 舉一段我很喜歡，也支持敘述者這樣做的： ＊ 教官和孩子談完後客氣地問你：「老師希望怎麼處理？」我希望他們都被抓去關。世界告訴你，作為一名教育工作者，必須懷揣著無限的耐心以及愛意，你必須永遠記得，每一名孩子都值得一次又一次被相信。你深吸了一口氣。「按照校規處理。」 ＊ 真的！就報警啊！ 當然這種吶喊像是在說，為什麼住山區的居民不搬到安全的地方，颱風天山上會土石流啊～因為就是有苦衷，有你想不到的限制嘛！但我是真的覺得，我相信以敘述者的資本，應該是具能動性的。如果不喜歡這工作環境，真的可以換。 還有對愛的想像，當然故事中男孩的要求很不合理，但敘述者開頭寫對愛的想像，其實是一種條件交換。例如他們要做什麼好事，敘述者才愛他們。等於是坐回相對高位並表示，你要乖，你要爭取，才值得我愛。我是覺得這樣的說法有點危險。 所以本篇，從一開頭，我就覺得所有角色都讓我反感ＸＤ，無法認同角色的讀下去，腦中真的會產生很多批判聲音。所以編劇書《先讓英雄救貓咪》中，安排一些讓主角可以被觀眾認同的設計，還是有其道理的。（也可能只是我剛好是不理想讀者吧，連那種「要追求才能獲得芳心」的思維都要批判半天的難搞讀者） 另外，本篇有一些連續押韻（句子內容是寫得很好的！），我覺得稍微有些太多，看上去會有點干擾讀故事。 整體來說裁切得當，很能引起人共感，尤其是萬惡彼得潘和純真小孩與老師的各方對壘，是一篇滿精彩、有聲音的小說化散文。 ★ 創作螢光筆 ☆ 以一種象徵比喻從頭貫串到尾，從角色塑造、角色行為、抽象概念描述。 ☆ 角色聚焦：壞人、受害者、自身三人的對話。 ☆ 批判就盡力批判，不要在那邊綁手綁腳：覺得青少年壞就是壞、受害者軟弱和被挾迫、老師難以處理且不願相信大愛式的愛的教育，但也表現出每個人都有各自的困境。就盡力寫，不要顧忌。 ★ 作品資訊 作品連結：http://literature.award.taipei/21th/B2.pdf 作品：〈歡迎來到永無島〉作者：王佑甄屆數獎項：第21屆臺北文學獎散文組評審獎 ★更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版#創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #散文 #歡迎來到永無島 #王佑甄

#自我成長搜尋結果

如何寫出風格幽默的散文？｜林念慈〈擇木〉臺北文學獎散文組首獎

如何寫出風格幽默的散文？｜林念慈〈擇木〉臺北文學獎散文組首獎

人生的意義：為了追尋快樂而活，使你更不快樂！

人生的意義：為了追尋快樂而活，使你更不快樂！

#24 魏執揚〈三隻猴子〉短篇小說

#24 魏執揚〈三隻猴子〉短篇小說

女孩在家也能輕鬆健身，想要擁有完美身材趕快跟著動起來

女孩在家也能輕鬆健身，想要擁有完美身材趕快跟著動起來

2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知

2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知

創作不只手藝，還要有心｜楚楚〈用眼睛捕捉聲音的人〉臺北文學獎散文

創作不只手藝，還要有心｜楚楚〈用眼睛捕捉聲音的人〉臺北文學獎散文

《木的女力》我的女力時代

《木的女力》我的女力時代

2022精選120句最好用的「勵志語錄」，激勵一輩子奮鬥！

2022精選120句最好用的「勵志語錄」，激勵一輩子奮鬥！

#25 石香〈絕垣〉短篇小說

#25 石香〈絕垣〉短篇小說

如何描寫少年的邪惡？｜王佑甄〈歡迎來到永無島〉臺北文學獎散文

如何描寫少年的邪惡？｜王佑甄〈歡迎來到永無島〉臺北文學獎散文