如何描寫少年的邪惡？｜王佑甄〈歡迎來到永無島〉臺北文學獎散文

「單純的孩子被推倒在地，一旁的迷失男孩們不停大笑大叫地搖旗吶喊，突如其來的戲碼像是久旱後的甘霖，大大舒緩了迷失男孩們連日來的暑氣。」── 王佑甄〈歡迎來到永無島〉 這篇初看時覺得行文很強悍，因為直接議題先行，也沒在遮攔的。 在文章開頭的魔幻時候，直接將學校教育裡的惡魔小孩與自己，類比成彼得潘、迷失男孩們與溫蒂。 如果要說之前的得獎文章類型，評審很常給寫得好的文章「不帶批判」的評語。（可參考：談小說細節、主題與投稿的問題。第21屆臺北文學獎小說組決審會議）那這篇的操作就是完全相反，〈歡迎來到永無島〉超級批判，從頭批到尾。如果有創作者想要參考坦白直接的諷刺寫法，可以參考這篇。 〈歡迎來到永無島〉裡寫的所有人，每個都不可愛，從霸凌者、被霸凌者、家長，甚至是敘述者老師，各個都很想把他們ㄌㄨㄟˊ死（查過台羅但我拼不出來XD 知道怎麼寫正字的麻煩告訴我）。 敘述者我也不喜歡的原因是，就明明有其他選擇，卻被描述得好像只有一種選擇，例如好像只能當大男孩的聖母戀人，一定只能教他們，自己不能轉換跑道。 舉一段我很喜歡，也支持敘述者這樣做的： ＊ 教官和孩子談完後客氣地問你：「老師希望怎麼處理？」我希望他們都被抓去關。世界告訴你，作為一名教育工作者，必須懷揣著無限的耐心以及愛意，你必須永遠記得，每一名孩子都值得一次又一次被相信。你深吸了一口氣。「按照校規處理。」 ＊ 真的！就報警啊！ 當然這種吶喊像是在說，為什麼住山區的居民不搬到安全的地方，颱風天山上會土石流啊～因為就是有苦衷，有你想不到的限制嘛！但我是真的覺得，我相信以敘述者的資本，應該是具能動性的。如果不喜歡這工作環境，真的可以換。 還有對愛的想像，當然故事中男孩的要求很不合理，但敘述者開頭寫對愛的想像，其實是一種條件交換。例如他們要做什麼好事，敘述者才愛他們。等於是坐回相對高位並表示，你要乖，你要爭取，才值得我愛。我是覺得這樣的說法有點危險。 所以本篇，從一開頭，我就覺得所有角色都讓我反感ＸＤ，無法認同角色的讀下去，腦中真的會產生很多批判聲音。所以編劇書《先讓英雄救貓咪》中，安排一些讓主角可以被觀眾認同的設計，還是有其道理的。（也可能只是我剛好是不理想讀者吧，連那種「要追求才能獲得芳心」的思維都要批判半天的難搞讀者） 另外，本篇有一些連續押韻（句子內容是寫得很好的！），我覺得稍微有些太多，看上去會有點干擾讀故事。 整體來說裁切得當，很能引起人共感，尤其是萬惡彼得潘和純真小孩與老師的各方對壘，是一篇滿精彩、有聲音的小說化散文。 ★ 創作螢光筆 ☆ 以一種象徵比喻從頭貫串到尾，從角色塑造、角色行為、抽象概念描述。 ☆ 角色聚焦：壞人、受害者、自身三人的對話。 ☆ 批判就盡力批判，不要在那邊綁手綁腳：覺得青少年壞就是壞、受害者軟弱和被挾迫、老師難以處理且不願相信大愛式的愛的教育，但也表現出每個人都有各自的困境。就盡力寫，不要顧忌。 ★ 作品資訊 作品連結：http://literature.award.taipei/21th/B2.pdf 作品：〈歡迎來到永無島〉作者：王佑甄屆數獎項：第21屆臺北文學獎散文組評審獎 ★更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版#創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #散文 #歡迎來到永無島 #王佑甄

自我成長｜創作沒靈感怎麼辦？5個方法教你從生活中尋找寫作靈感

 #執與陪你成長 一路以來都以成為作家為夢想，每一天都在追尋著靈感，如何才能夠在每天都堅持書寫，成為一個必修的課題，而「靈感」則是一個寫作者最重要的東西。聽說午夜時分，是每個人靈感最豐沛的時段，也是情感最濃厚的時刻。創作需要從生活當中尋求日常的瑣碎靈感，讓這些點滴片段都成為你創作寫作中的材料，因此創作與生活是密不可分的。當你學會從生活中尋找寫作靈感，再透過不斷的寫作精進創作的能力，成為一名優秀的作家並不是不可能。 本篇文章指南：創作靈感如何從生活中尋找？沒靈感的時候該怎麼做？跟著文章一起自我成長吧！ 同場加映：「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 在床頭櫃放筆記本 當你的身體在進行深度睡眠與休息的時候，其實大腦除了在休息，也同時進行著大規模精準的統整與資訊處理。簡言之，我們生活中的每個片段，都像是一個小拼圖碎片，在睡眠時大腦就負責統整這些記憶片段，將其整理歸檔，因此睡眠才會影響著記憶力與思考能力。這些生活中瑣碎的記憶片段與知識資訊，在深層意識中就像一個資料庫，能夠供你在需要的時刻提取使用。 睡眠中如果有片刻甦醒或失眠的情況，無論是作夢的內容或睡不著想東想西的雜念，或者睡醒後夢的零散記憶全都是創作的靈感。 （知名作家駱以軍就是採集夢境內容當創作靈感喔！） 時常追劇電影或書籍 已經被演繹出來的影視戲劇作品或書籍，自然是被大眾所認可的故事類型與題材，絕對是最好的創作借鑑來源。那些天馬行空的故事情節與人物設定，都能夠成為你自己創作過程中的靈感採納對象。自己一個人的創作能耐有限，思考的邏輯也會偏向平板單一，搜集各式各樣的劇集電影與書籍資訊，不僅能夠打開你的眼界，也能夠讓你在靈感的拿捏上更準確專業。 延伸閱讀：無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 養成寫日記與行事曆的習慣 許多精神疾病患者透過書寫日記來記錄病情與抒發情緒，日記是非常個人及其隱私的東西，透過日記記錄生活的點滴，能夠讓你養成對生活周遭一切事物敏銳的感官能力，過日子其實就是在累積靈感，生活中任何不起眼的片段，都有可能成為創作作品中的高光時刻。 日記與行事曆能夠將你的日常點滴清楚記載，讓你不會虛度時光，將小日子燦爛地書寫進你的作品裡。 延伸閱讀：把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 和朋友情人談心 著名作家張西，長時間發起以甜點交換故事的活動，她筆下的許多故事，其實都來源於她的讀者與她分享的個人故事。假如你覺得自己的生活過得比較單調無味，沒有什麼能成為創作靈感，那你就搜集朋友或情人的故事吧！試著創作一本朋友及家人集，或者紀錄一本你和情人甜蜜的生活點滴，這些寶貴的故事都是你的靈感，也能夠透過寫作好好被存錄下來。 滑手機透過廣大的網友 5G時代，很多人都透過網際網路解決生活中的疑難雜症，像小編本身也在四處徵集網友們的生活或情感問題。當你不知道要寫什麼東西，這些廣大網友的問題就能成為你的寫作靈感。像是波波黛莉上的匿名談、Dcard、大陸的知乎...等等，上面不僅能查閱各種提問，也能看看專業大師們的解答，既能搜集靈感又能充實自我。 結語： 不知道本篇文章對大家有沒有幫助呢？ 只要你用心去寫，一定會有文筆才華被看見的一天！ 也歡迎大家和小編交流互動，歡迎投稿你的生活問題喔！ ※內文及封面圖片/Pinterest APP 撰文編輯/#執與 （粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 好劇推薦｜《有翡》看點不僅有王一博趙麗穎感情戲，還充滿人生哲理與滿滿正能量！ 《魔道祖師》後墨香銅臭又一大鉅作！耽美BL小說《天官賜福》動畫版引起熱烈迴響，腐女們千萬別錯過！ 你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣 如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 #自我成長 #靈感 #寫作 #創作 #popdaily #cooldogyang #執與 #與子成說 #酷狗 

【個人成長】【ㄘㄘ人生實驗室】溫柔的力量

【個人成長】【ㄘㄘ人生實驗室】溫柔的力量｜做個溫柔的人

做個溫柔的人。 想到溫柔二字，浮現的畫面會是什麼呢？ 溫柔，於我意味著放慢腳步，耐心的去同理坐在自己面前的那個人，包容他的衝動，理解他憤怒背後的真相，理解他步步執念背後的受傷。 溫柔，意味著沉下心來，觀照自己的感受，即便現在身處痛苦，我們有沒有這個耐心能夠陪伴自己走過一波波的情緒呢？我們有沒有辦法在厭惡自己之前，先嘗試看到自己的痛苦呢？我們能不能好好的面對自己？ 在當督導的時間裡，發現很多人常常會把技術知識化，情感反映、簡述語意，久而久之我們學會了表像，這裡要大概整理對方說的內容，那裡要記得嗯嗯點頭，宛若上了機車駕照考場的我，大幅擺頭，看看左邊看看右邊，再看看左邊，頭都要斷了，就怕考官沒看到我有擺頭。但擺頭本質上，有沒有看到左右來車才是關鍵吧，一如傾聽技巧，通往同理，要真的有聽到、聽懂才是關鍵。 聽懂別人，聽懂自己。 祝大家新年快樂、(已經過了的)情人節快樂💖無論有沒有伴侶，無論是不是情人節，都別忘了溫柔的對待自己，做自己的情人。 不定期分享更多 #自我成長、#療癒、#心理學 內容 歡迎來我的instagram ㄘㄘ人生實驗室 點進主頁看更多如果喜歡別忘記按＋訂閱 #ㄘㄘ人生實驗室療癒▪覺察▪為生命加點溫柔與高我、真我對話，祝願每個靈魂都能得以昇華 

#26 談小說細節、主題與投稿的問題。第21屆臺北文學獎小說組決審會議

「駱以軍在二十年前就提出的經驗匱乏，王安憶也曾說：「城市無故事。」這兩個論點是這一輩寫作者必定會碰上的關卡也是考驗，倘若渡不過，為了解決，他們只好將故事、人物極端扭曲、變形，我所謂的妖魔鬼怪化──可是畫鬼神容易，如何寫「人」，才是真正困難的所在。」──林俊穎 引言脈絡是在評一篇一票作品，我看不到該篇故事，所以無法評論。但抽取林俊穎的評論概念，大概是在指，沒有人生經驗、沒有做研究田調，光靠想像力與文字上的陌生化技法，最終是寫不好一個人的。 或許也在指稱，無論是研究、田調、文獻回顧，這類對於寫作上刻劃細節的幫助。 有趣的是，這屆剛好有一篇細節做太過的〈絕垣〉，工程上的描寫大於對人的描寫。藉由這過與不及的兩個端點，或許可以抓出一個約略的到底「細節要多細」的感覺。 ☆ 關於細節 關於細節的部份，評審主要討論的是〈絕垣〉這篇，摘錄相關片段如下： 甘耀明：「選一個疏離的第三者木工來介入這個家庭故事，有許多木工的細節，但少了與這家庭的人與人之間的碰撞，看不出人際鏈與問題核心主題，只有留下珍貴的外圍，像是玻璃罐珍貴的外圍，反而稀釋了人的存在。」 范銘如：「別寫得像甘耀明說的像「木工指南」，此篇動作敘述的關鍵字太多。要知道拿了什麼來填補什麼洞，例如拿木工知識，填補人物觀察和人際關係的空白。這樣的情況，還是要盡量避免。」 蔡素芬：「如果讓讀者「分心」意識到創作的痕跡，那讀者就會如做夢當中察覺到自己作夢而無法投入，對作品的感動就會下降。」 這裡指的細節過多，是關於描述動作、空間、場景太多，猶如組裝操作手冊一樣，其中並沒有有故事性的人際互動（例如兩人互動而改變彼此狀態、角色情緒起伏、成長），那故事就不會好看。 所以，並不是「有很多細節」就是好。細節也不該用來填補故事結構上的硬傷（例如，沒有故事衝突，沒有變化），反而應該是先找回故事（看是缺角色形象，或缺故事性），再加入細節，這樣就會成就某種氛圍、風格。 ☆ 關於類型、主題 小說作品如果沾到某些主題、議題、類型，就會引導讀者以該類的故事框架脈絡來檢視。 例如小說寫到一些未來科技，那就會被期待寫出科幻小說的結構。沾到議題如女性，就會被檢視這議題在故事裡有沒有好好提起，好好放下。 會有這現象，也是很自然的，因為讀者會預設特別寫出來的小說文字，可能會有特殊作用。身為作者總不能在落落長描述完金屬叉子後，兩手一攤說，這叉子完全跟本篇故事沒有關係，不要誤會了。 不過，小有功力的寫作者，要做到不小心大失衡，也是很少見的。通常都是少一點點，多一點點，的這種差別。例如，在短篇裡提到好幾種議題，又企圖走完短篇該有的故事線，當然就難好好表述出某議題的完整性。要寫好的難度就會大增，沒做好，讀起來就會有一種勉強感。 ☆ 關於沒投上的稿可不可再投？ 可以。Ａ稿件投Ａ文學獎沒上，可以修一修拿去再投Ｂ文學獎，或是投明年的Ａ文學獎，都可以。 或是，也可以Ａ稿件，同時投ＡＢＣＤＥＦＧ文學獎。畢竟人是自由的，可以做，但不代表不會出事。就像同時跟十個對象交往，還跟每個人都說他是你生命唯一一樣。不僅你要可以面對自己良心，還要祈禱不被抓包。 乖小孩還是寫十件不同的作品，投十個不同的獎。沒上，再修改，再投單項獎。這是比較好的作法:D ☆ 關於再投的稿，被同樣的評審再看到的話，會發生什麼事？ 可以看這次的會議紀錄，基本上不會發生什麼戲劇性大事。 不過，如果一開始寫得好，讓第一次的評審有對你留了一個印象。那再投後，被同樣的評審看到，有的評審可能會傾向給你努力分，畢竟能連續兩次進入最後一輪評比，也代表有一定實力。 有的評審還是會看整體表現，如果有些硬傷還是太多，或是跟他印象中第一次讀的感受差異不大，就一樣不會給過。 ☆ 專業讀者期待看到什麼作品？ 若說評審是專業讀者，那即便是專業讀者，看過很多很藝術的作品，觀察起來，就跟一般讀者一樣，大家都還是會希望，有看透作品核心的機會。 「不要讓我輕易走到終點，但我希望最後我可以到達終點。」 「給我一條抓得住的繩索，但不要拉我，讓我自己攀爬到頂峰。」 一樣是這種「預料之外，預期之內」的矛盾心理。 你想講的東西藏得太深，或是乾脆不寫清楚，讀的人當然也就無所適從，感受不到共鳴，那評價自然也不會太高。 寫太淺，就像你直接指出藏寶圖的寶藏，就在那眼力所及的山頭，會令人索然無味。 ☆ 這個作者是個天才！ 想看快要變成迷因梗圖的駱以軍名言：「這個作者是個天才！」的出處之一嗎？這屆評審會議記錄有哦～ 還是要說，口頭評論真的只是口頭，用投票分數支持，才是真正的支持。 ☆ 不批判的描述，普遍被認為是較好的呈現方式 這點是目前觀察得獎作品的心得。 我並不是說不准批判。而是，我有一個猜測，除了單純主觀審美上的原因，或許也因為，在技術上，要一邊批判，一邊說好故事，是有難度的。（當然，評審們是不是這樣詮釋的我不敢說） 就像是，如果朋友在跟你描述Ａ的特異故事時，大量篇幅都在抨擊Ａ。那合理猜測這個Ａ的特異故事，恐怕不會講得很完全。忙著批評，就不太可能好好講他做了什麼。 先把故事講好，再思考批判的寫法。不要一噴人然後失了故事重心。 ☆ 「臺北經驗」 臺北文學獎的「臺北經驗」設定其實很曖昧模糊，每次都會看到評審們要先抒發自己對於臺北經驗的見解，每個評審採取的優先取捨順序也不同。 我自己的想法是，長期來說，從創作者端來看，當然是先以個人創作方向優先，「臺北經驗」條件次之。 至於要怎樣提及「臺北經驗」，還真的是各種方式，令人眼花撩亂，這部分可能就可以親自讀個得獎作品來感受看看了。 ★ 作品資訊 會議記錄連結：http://literature.award.taipei/21th/A0.pdf 屆數類別：第21屆臺北文學獎小說決審會議紀錄收件數：252進複審：199進決審：13決審委員：駱以軍、蔡素芬、范銘如、林俊頴、甘耀明 ★更多創作眉角： 👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版 #創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #小說 #短篇小說 #駱以軍 #蔡素芬 #范銘如 #林俊頴 #甘耀明 #決審 #投稿

Happier 想要更快樂？認識大腦中的快樂激素 ❝多巴胺❞ 

 常感到焦慮，或是容易分心嗎？結束了一天，只想趕快回家追劇或大吃垃圾食物？那麼你一定要提高大腦中的快樂激素 ❝多巴胺❞，訓練自己喜歡做困難的事。 多巴胺是什麼？ 多巴胺是大腦中一種產生滿足感和快樂的化學物質，影響著我們的注意力、睡眠、情緒和記憶。當腦內缺少多巴胺時，可能會使你做事情提不起勁，或是找不到動力和專注力，進而影響你的身心健康。 想要更快樂嗎？ 試試多巴胺排毒。暫時避免自己做任何能帶來愉悅的活動，例如：上網滑手機、看電視追劇、吃垃圾食物、玩遊戲、逛網拍。這些輕鬆且不用動腦的活動，都會在腦內釋放多巴胺，分散你的注意力，使你更難以專注於更重要的事情。當大腦對多巴胺產生耐受性，就會需要越來越多的多巴胺，平常的公事和任務，就會變得難以完成。 提高多巴胺的方法有什麼呢？ １、規律的運動 ２、少吃垃圾食物 ３、充足的睡眠 ４、高蛋白飲食 ５、冥想放空 ６、聽音樂 ７、曬足夠的太陽 ８、保持良好的社交人際關係 ９、洗冷水澡 １０、補充益生菌和維他命 多巴胺能帶來的好處有什麼呢？ １、幫助你減肥 ２、抵抗憂鬱症 ３、使你感到更有活力 ４、改善你的記憶力和學習力 ５、讓你變得更快樂 ６、幫你抵制衝動行為 ７、使你更容易感到滿足 ８、幫助你避免得到帕金森氏病 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ 我的IG⇨ @ich.lerne.deutsch_ (Photos via: Canva / Unsplash / Pinterest) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美 

#22 北比〈四十度的夏天〉短篇小說

這篇真的很好讀，讀完印象深刻，心裡還會暖暖的。幽默風趣又寫實，要諷刺要恨也可以舉重若輕。 讀起來容易是因為，這是一篇樣式很基本的小說，一篇娓娓道來的故事。時間線基本上是現在、過去、現在，中間沒有任何場景穿插或跳接。 三個角色，敘述者高中生、秋香、老爸。樣貌清晰的就這三個，其他都是配角，配角都是面目模糊的。焦點都在秋香身上，整個活靈活現。 才剛看到東默農推小野的書《編劇魂》，小野解釋人物關係，就是穩定的A+B+C，因為多了第四個人Ｄ，而產生了改變。讓我想起動畫《未聞花名》。 就這樣，這就是故事。看這篇〈四十度的夏天〉結構上就有給我這種感覺。 結構分析 以閱讀容易程度來說，讀這篇比讀當屆首獎〈魚的境況〉更舒服享受。 以劇情張力來說，此篇弱了些，但我是喜歡這種淡淡的口味的。 仔細分析可以看見，整篇小說是前段秋香+後段敘事者，才撐完整個短篇小說的故事線。 一開始看完會覺得，他們一起度過了大難關，所以會以為故事情緒線是呈現標準N型結構，畢竟有序章、單一任務、階段困難。 分析後才發現，秋香的故事線，序章、單一任務、階段困難，就直接跳取得成果了。這中間到之後的篇幅，敘述者的比重突然上升：先簡述敘述者的既定觀念、經歷道德衝擊、世界觀改變。 最後，大家成功獲得保險金。秋香完成了外在成果，敘述者也完成了內在轉變。 也就是說，秋香負責N型結構裡，Ｎ的第一筆和最後，主角負責那個第二筆的V型。 從結構上來說，秋香應該是主線，敘述者算是支線。作者讓他們倆分工合作，一樣完成了Ｎ型結構的故事模式。很有趣的是，這樣套故事，也可以說出一個有趣的好故事，學到一課了。 不過也從結構上也可以知道，為什麼讀起來沒有一種像〈魚的境況〉一樣跌宕起伏的感受。 我推測是因為，這故事並沒有走標準的相對上有劇情張力的公式。小說〈四十度的夏天〉最大難關的部分，並不是秋香的主線「詐領保險金」的困難，而是以敘述者的內在困境和轉變給帶過了，這樣的處理，放在Ｎ型結構的高潮處，一種內在心境的轉變，戲劇效果可能就不若「被警察抓到詐領保險金」之類外顯的困境那般高潮迭起，劇情相對不那麼緊湊逼人。 但在故事最後，秋香完成了她的任務，敘述者也有了內在轉變。內外在成果都各自取得了，人都有轉變。因此讀完後，仍然有不錯的滿足感。 ★創作螢光筆 ☆ 故事的任務非常單一，非常明確，就是秋香要幫老爸詐領保險金，並從中賺取獲利。這樣非常聚焦。 ☆ 挑選敘述者，要挑選最靠近要描述對象的那個人。在〈四十度的夏天〉中就是高中生。 ☆ 選材：描述怎樣的題材會吸引人？以人來說，就是這種夾雜在社會明暗之間的曖昧人，都會特別有魅力，因為一般人對他們不了解。如果他們又盜亦有道，那會更增添認同感。 作品連結：https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2643047 作品：〈四十度的夏天〉作者：筆名北比，陳昀晨屆數獎項：第十四屆林榮三文學獎短篇小說二獎 更多創作眉角：👉網站：木凱創作道👉FB：木凱創作道👉IG：mukaiword👉網頁好讀版 #創作螢光筆 #文字 #語錄 #學習 #閱讀 #文章 #文字控 #文學 #自我成長 #心得 #書寫 #讀書心得 #好文 #讀後感 #文章分享 #文學創作 #寫作 #寫作練習 #寫作技巧 #文學獎 #台北文學獎 #臺北文學獎 #小說 #短篇小說 #北比 #陳昀晨 #林榮三文學獎 #林榮三 #四十度的夏天

「Poper名人榜專訪」生活類⎥凡凡

這次專訪介紹的是創作主題豐富的凡凡～創作內容不僅實用貼切還有高質感的精美圖片，快來看凡凡如何找尋日常創作靈感與小技巧～ 1.是什麼契機下在波波平台開始創作？ 加入PopDaily創作者計畫之前就有在經營Instagram、Youtube、痞客邦等，後來Facebook看到創作者計畫，覺得好奇點入觀看，大概了解波波平台的運作後，覺得蠻有趣馬上報名！ 2.創作時如何制定主題與靈感來源？ 我覺得創作時要多看文章，主要來源是生活感觸居多，希望創作的作品是可以帶給讀者正面與影響力，並賦予有內容性，主題會往這些方向操作。 3.文章內容創作發想的呢？ 我平常習慣是靈感來了就先用手機記事本紀錄想寫的主題（如附圖），然後調整下標的主題，接著發想創作內容。內容大部分都是自我發想，因為很早就進入職場，覺得可以將自身經歷如職場訣竅、人際關係等分享給大家。 4.參與SEO協作感想與小技巧分享？ 我覺得要多看，目前流量最高是星巴克，會想寫這篇是因為覺得「星巴克」是大家既定印象中對於咖啡都知道的品牌，比較容易get到讀者，在挑選關鍵字時先思考近期大家搜尋是什麼會比較好操作。主題字詞以「必」、「年度大賞」、「懶人包」、「XX小技巧」、「如何XX」較吸引讀者，內容以分類式條列呈現較清楚，我覺得圖片也要搭配，這樣讀者閱讀才不會太吃力。 5.如何製作精美素材？ 平常創作圖文，如果是純發想的文章圖文大概花3至4小時創作完畢，如果是需要蒐集踩點的就要花比較多時間，封面製作軟體推薦canva，沒有製圖經驗的新手也很好上手，再搭配Photoshop與Adobe illustrator，素材的部分會上網找免費圖庫，封面大多自行拍攝，或是詢問朋友的照片！ 6.如果可以擴展其他創作領域會選擇什麼類別？ 除了生活類別外，兩性與打卡也都有在創作，除此之外傾向自己有接觸過的東西創作，會比較有靈感，創作的內容也會比較符合自己想訴說的。 7.有自己平時關注的波波創作者/KOL嗎？ 平常也會看暖樂，覺得他很厲害，撰文快速，很快可以跟上時事，黛比小姐與尼克小姐也都有關注！KOL會看自媒體與商業類型，推薦的電商人妻，真的是乾貨滿滿，還有工程師阿璋，擁有10萬粉絲，覺得很厲害！！近期覺得雖然人美圖片吸睛，但現階段趨勢，需要給予受用的知識，對我來說比較吸引大家的目光！ 8.最近有想新分享的創作主題嗎？ 我還是會針對自己的接觸到的創作，最近剛好要去旅遊，會寫一些店家評比、旅遊推薦，接下來就是情人節，也會搭配節慶話題介紹一些情人節餐廳。 9.經營內容的成就感是? 最大的成就感，就是參加PopDaily的師徒計畫，還與學生變成了朋友。會覺得或許影響力沒有非常大，但因為開始創作至少文章多少影響到一些人，希望可以把正能量以及更多的知識內容傳遞給大家。 10.近期的規劃或未來的期許? 希望可以把台灣產業及商業知識帶入創作主題，因為現在大眾對於流行話題較有興趣，如：美妝、兩性感情，較容易疏忽台灣產業，藉由自己的創作以輕鬆方式讓大家更認識台灣產業，例如傳統產業 螺絲處理等，或是一些商業知識，希望讓大眾更瞭解技術且推廣。 充滿正能量的Poper怎麼可以錯過，馬上追蹤凡凡囉～ #popdailypoper #poptour #波波創作者 #凡凡 #生活類 #自我成長 #正能量 #美食 #旅遊 #SEO #電商人妻 #工程師阿璋 #canva #poper名人榜

快樂學：關於感恩

The key to mental health is to give thanks to God in every situation.心理健康的關鍵是在每個情況下都感謝神。 還記得去年的2月26日看到了這句話，也是這句話讓我決心開始日日感恩事項。試著感恩，是因為覺得自己的生活糟糕透頂了，似乎沒有太多人事物值得高興或紀念，那段時間一睜眼就會有這樣的想法插播進腦袋瓜兒。「喔，天啊，我怎麼可以把自己搞成這樣？」「怎麼有辦法把一手好牌搞成這樣啊？如果當初誰誰不要這樣對我，那我現在也不會這樣啊！」在家人和友人的關懷下，驚覺早已將自己視為自覺無力者（powerless people），受害者情節更是我的日常，心中所想無非是想找出替罪羔羊。再怎麼抱怨似乎也無濟於事，非但不能解決問題，反而還會讓自己落入負面情緒的漩渦。而且，爛事就是會發生啊，既然之前的方法一點用處都沒有，那不如嘗試別的作法—感恩—好啦。（不過說實在的，當時我也很好奇自己能否持之以恆紀錄日日感恩事項。哈哈哈哈哈哈哈哈哈，可能是自我觀察日誌之類的。）一開始紀錄感恩事項時都覺得心靈乾涸，語句貧乏。常呆坐在書桌前好半天，才擠出三件感謝的事。一來是我的工作不太需要與人照面，二來是尚未準備好重新擁抱人群。因此，多半的感恩事項都與日常生活有關，像是自己煮的晚餐很美味，與密友的對話充滿歡樂，發現實用的APP，分株薄荷成功，或是滑到梗圖很快樂，找到生命中的謊言，誰對我說了甚麼話等等，這些細細小小的事項。乍看之下也許會覺得沒甚麼，但它們卻如暗夜中閃爍微光的星星和螢火蟲，以極為柔和的方式吸引並轉移我的專注力。紀錄過程中，逐漸發覺，每天撥出一段時間記錄感恩事項似乎是有幫助的，至少，在那段時間裡，我會絞盡腦汁的思考生活中是不是有發生任何正面的事。幾個月過後，為了想更清楚數算出生命中的小確幸或美好事，我會在事發過後立刻拿起手機以文字和照片記錄，諸如：和哪個朋友共進一餐飯，哪位可人兒關心我，欣賞了大自然之美等等，雖說是日日感恩日誌，於我而言卻更像是為生活中每個美好的片刻驚嘆歡呼。 日復一日，發現日日感恩不再是那麼困難重重的事，甚至在書寫時會因為專注回憶細節而快樂不已，時光飛逝，這某種程度上也許算的上是進入了心流狀態吧！Woohoo！感恩的同時，我也為著生活中的小小成就歡慶，例如：學習到了甚麼新觀念，蒐集到還不夠熟悉的詞彙，有甚麼想法上的突破，能依樣畫葫蘆煮出YTer教的菜，或是跨出舒適圈建立新關係等。除了在日日感恩中重新回想起了自己的興趣—學習外，還歸類並確定自己做了會享受其中的事，那就是「思考」和「關係的建立」，這也是上週重新登入Gallup優勢測驗思考一番後的發現，發現自己的優勢能帶給自己快樂時的心情真的難以形容呢，一方面是「喔耶！」，一方面則是隱約覺得「嗯，早該如此嘛！」（在快樂學中，Santos教授也提及，若能將個人強項發揮於工作、家庭、生活等處，將更容易感受到真實的快樂與幸福感，如需測驗，請參照：https://www.viacharacter.org/account/registercoursera）印象中似乎有人問過這樣的問題「日日感恩心情就不會被爛事或鳥人（好啦，他們人不鳥，是行為我難以接受）影響嗎？」我的答案是「還是會」，但感恩是選擇面對生活的態度，並不是說選擇感恩後就完全不會有心情不好的時候，而是即便有那樣的時刻，也能較以往迅速的爬起來再戰，持續練習甚至能改變積習許久的悲觀思考模式。某次團體遊戲要抽籤，我打開紙片一看，上頭寫著大大的五個字「貧脊的土地」，心裡的第一個聲音是「啊，貧脊？」但不到一秒鐘吧，我的想法卻自動轉換成「欸！我還有土地！有其他方法可以幫土地施肥灌溉啦！」感恩並不是撇過頭去，不正視問題，反倒是能以較以往正面積極的態度尋思出解決方法。說了那麼多，我們就來定義下何為感恩，簡單說明感恩能帶來的好處，以及如何操作吧。感恩是一種正面的情緒狀態，在此狀態下，人可以認出並欣賞生活中所接收到的一切。研究表明，花時間體驗感恩可以使你更快樂，甚至更健康。時常感恩的好處1： （1）讓你心情變好（2）減輕壓力（3）增加免疫系統（4）降低血壓（5）增加耐性（6）睡得更好（7）吃得更健康（8）感覺被愛實施方法：在接下來的7天裡，試著每晚都花5-10分鐘寫下要感謝的五件事。它們可以是小事，也可以是大事。但是你必須專注於它們，並把它們寫下來（嘗試開發對你有用的紀錄方法，並利用手機上的小工具、日曆、專用筆記本等紀錄）。你可以只寫一個單詞或一句短語，但當你寫下這些內容時，請花一點時間專注回想所寫的內容（例如，回憶你要寫的人或事物等）。此練習至少需要五分鐘，每天晚上都這樣做，堅持一週。歡迎實驗後留言分享你的心得噢！我們下次見啦！（揮手）1 7 Surprising Health Benefits of Gratitude: https://time.com/5026174/health-benefits-of-gratitude/Facebook：Chieh KaoInstagram：chiehkaoThe Science of Well-Being（Coursera）：https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being八樓房客：https://www.8f-renter.com/ #快樂 #快樂學 #感恩 #感恩日誌 #心流 #自我成長 #well_being #gratitude #happiness

跳脫向外關注，拉回對自己的珍視 (下)

Tips 9. 認為有意義的事，行動吧！ 「有意義的事」每個人各有見解，獨善其身或推己及人，執行自覺有意義的事，不只為心靈充電，也提升有益的行動力。 Tips 10. 留心生活中的美好 眼目為花蕾漸綻停留，撫觸熱飲瓶細實的溫暖。其實，生活的禮物早已預備好，只待你用心去感受到。 春夏秋冬，每一天都值得好好生活 世界變化萬千，資訊洶湧龐雜。四季無逆更替，但繁花恆久朝陽光盛放。致所有敬愛的女人，從現在起，試著以自己為座標。定睛專屬於「我」的每個當下，抽離外界紛亂，讓寵愛自己，化成內在的恆星，以心光指引生活，重新詮釋自己。 #自我成長 #心靈療癒

單身聊愛Ep.4｜獨立生活和談戀愛是兩回事

後來，我一邊戀愛一邊獨身。 經歷過自我懷疑的階段，我學會了怎麼「生活」，我學會了把重心放在自己身上，我知道自己想要做什麼、去哪裡、掌握自己情緒，戀愛扮演著生活之中的調劑品，就像料理中的配料，不是主食，卻會為整道料理加分。 所以，在戀情結束之後，我在朋友眼中「看起來沒變」，我不是沒有受傷，我只是知道我的生活還是要繼續，我還是要好好吃飯、好好學習、好好過日子。 我曾經分手後又再復合，而過程中那場分手，就好像是為我做了預習，後來的復合讓我並沒有把全部的自己交給對方，而是更投入在自己身上。也讓我明白『無論交往如何都不要失去自己』，當分手之後，我的世界沒有全都瓦解，雖然一部分的自己還是受了傷，但我還是有辦法去過好我的每一天。 「為什麼妳單身還是過得很好？」 單身，只是一種狀態，是物理上不是心靈上，我一個人沒錯，但是我有很多家人朋友，更重要的是，我擁有自己。 過得好不好、快不快樂，跟戀人無關，若你不夠懂得你自己是誰，你走在遠都會迷失。 「會不會想念有戀人的日子？」 當然是會想的啊，只是，我沒有必要過回去吧😊 我知道我必須善待自己。 疫情肆虐的當下，卻可以讓人靜下心來好好認識自己、提升自己的生活品質，先讓自己的環境提升，才能再次迎接更好的戀情。始終相信每個人要是一個單獨的個體才能夠談一段成熟的戀愛，不過分依賴，也不過分干涉對方，甚至要好好愛自己，才有力氣去照顧他人。 現在的我依然單身，也期待遇見下一段戀情。 Take care of myself！ #單身情書 #療癒生活投稿 #自我成長

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