私房推薦｜《自我介紹的技術》內文書摘

⠀⠀⠀ 例如：剛上小學時，就算只是學會加法也能被稱讚，而一旦加法變成理所當然要會的事之後，讚賞的話便隨之消失。儘管接下來慢慢挑戰了難度更高的乘法，除法，最後還是會來到自己的能力極限，而籍由他人讚賞填滿自我認同的人，當能力達到臨界點時，自我認同的杯子就會乾枯，開始産生「我毫無價值⋯⋯」的想法。 ⠀⠀⠀ 結果認同和行為認同的經驗愈多，我們的存在認同就會應聲而倒，也就是說，腦中沒有認同存在本身的思考。 ⠀⠀⠀ 在我知道這個「存在認同」的概念前，我一向認為倘若我沒辦法拿出成果，獲得他人認同，就無法認同自己。 ⠀⠀⠀ 換句話說，我無法自己注滿自我認同的杯子。 ⠀⠀⠀ 無法自己注滿自我認同杯子的人，就從他人的杯子奪取認同的水，但是，即使從他人手中搶到認同的水，自己的杯子還是空空的，很快就會乾枯；乾枯後再搶他人的水。反覆這種行為後，無論誰的杯子都會將水耗盡。 ⠀⠀⠀ #閱讀 #日本 #人生 #生活 #社會 #心理 #團體 #自我 #個體 #認同 #歸屬 #價值 #存在 #身分 #身心靈 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

趣味占卜︱從太陽眼鏡看出你在哪方面特別有識人之明! (無時效性)

#趣味占卜 #識人之明 #太陽眼鏡 #大眾占卜 #無時效性 你有識人之明嗎?選一款太陽眼鏡，看看你在哪方面看人特別準吧! - - - - - #Sunglasses #LindaFarrow ROUND SUNGLASSES (圓形款) #Round #圓形 你在愛情方面特別有識人之明喔!渣男/渣女都逃不過你的法眼，除此之外，你也滿容易挑中「潛力股」型的對象，恭喜! #愛情 #潛力股 SQUARE SUNGLASSES (方形款) #Square #方形 你在友情方面特別有識人之明喔!或許你身邊不會有一大群朋友圍繞著，但是那少數幾個知心好友絕對都是可以兩肋插刀、互相扶持的，而且這種情誼歷久彌新，會隨著時間更加堅實。 #友情 #歷久彌新 OVAL SUNGLASSES (橢圓款) #Oval #橢圓 你在工作方面特別有識人之明喔!如果你是主管或老闆的話，很容易挖掘到優秀的下屬和員工，妥妥的伯樂；如果你是一般職員的話，也會跟對主管或老闆，在職場上大放異彩、平步青雲喔~ #工作 #伯樂 AVIATOR SUNGLASSES (飛行員款) #Aviator #飛行員款 你在自我方面特別有識人(己)之明喔!你向來很清楚自己要的是什麼，即便偶爾會迷惘，也能很快地跳脫出來、找到合適的新方向，因此，請正視自己心裡的聲音，它將引領你到你心之所向處。 #自我 #心之所向 --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱我最近的人際運勢如何?會遇到怎麼樣的人呢? (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

【星期三 Wednesday】結合哥德式的怪誕風格和黑色幽默，成為Netflix榜首影集

如無意外，這就是近期以來我最喜歡看的影集，平時慣用1.5倍速看影集的我，竟然用1倍速觀看仍覺得引人入勝。 Addams Family 早在1991年已經是美國的經典黑色幽默電影。改編至同名漫畫，電影講述荒誕且恐怖的家族Addams Family 之間的有趣相處。 雖然沒有看過以往的電影系列，可是就被Jenna Ortega所飾演的Wednesday 所吸引。Wednesday 是一個喜歡獨處且活在自己世界的女生。在家人的誘導下，她轉到了母親的母校讀書。有偵探頭腦的Wednesday在意外中發現了自己家族和這所學校的秘密。而孤僻的Wednesday在偵查的過程中，意外結交了她珍惜的朋友們。 一看Wednesday就被她目中無人的性格吸引，她所說的諷刺語錄正正就是很多人不敢說出口的想法。「大家一輩子都在假裝不在乎外界，但你是真的活在自己世界」，在外界眼中，也許Wednesday 只是一個自私狂妄，不理會別人感受的女生。卻是因為她的冷靜和沈穩，讓她不被情緒引導自己的預判。 也許如果你細心發現，Wednesday沒有大家說的那麼冷漠，家人或朋友遭人欺負，仍會為他們挺身為出，她也是會因為朋友受傷而心軟的人。活在自己世界的她，不代表她自私，只是她勇於面對自己情感，讓每一天都為自己而活。也不得不說，Jenna Ortega 的演技非常了得，她不只有冷漠撲克臉的時候，她很多小細節都證明雖然假裝不在乎，卻默默會把小事情記在心裡。如果成為她的朋友，也許會默默想咒罵她，卻也會因為她的不善言辭的小舉動吸引，也證明了為何她如此陰森卻有那麼多良伴。 Wednesday 有一個非常有趣的Roommate, 叫Enid. Wednesday 陰森古怪，Enid熱情好客，兩者形成一個強烈的對比，Wednesday的世界只有黑白，而彩色是Enid的代表色，一靜一動，以為他們打死也不會做朋友，卻因為這些性格的反差，讓他們從對方身上有所啟發，可以說是性格非常互補。他們的互動看著都覺得可愛，也許他們之間的友誼是注定的。 除了Wednesday 是整部影集的最大亮點之外，Thing和Tyler也是本季最讓人深刻的兩個角色。Thing實在是太可愛了！！！！他默默照顧Wednesday的小舉動實在太搞笑😍Taylor也是，Taylor一出場已經覺得他帥呆了，默默注意和照顧Wednesday的小眼神和舉動看了都覺得很心動💓 回到正題，Wednesday好看之處在於它除了有趣的嫌疑案件互相牽連之外，還有角色的多面性，讓你不但沈浸於Wednesday 破解謎團的刺激感，還看到不同角色之間的可愛互動。第一季確實為第二季埋了不少伏筆，可也算是有了個不錯的收尾。 #wednesday #wednesdayaddams #addamsfamily #jennaortega #星期三 #wednesdayquote #星期三語錄 #netfilx推薦 #影集 #追劇迷 #thing #黑色幽默 #自我 #美國影集 #美國電影 #美國漫畫 #sitcom #comedy #blackhumor #暗黑 

解放愛，關於被壓抑的身體ー「熟女解放中」

体の馴染み関係ではなく、ちゃんと一人一人の言い分を聞ける。 小學老師羅莉在學校裡備受學生喜愛，她的私生活維持著良好的一夜情關係。公私分明下，她將自己的孤獨和壓抑藏在心底。某日她遇見哲學教授尤利西斯，深深地被他口中所說的存在主義等吸引。但是尤利西斯帶著一副男性的傲氣且自我中心，兩人時常不歡而散。羅莉的孤獨和壓抑是一副面具，而尤利西斯的自尊也是一身武裝。這兩人該如何經營這段關係呢？羅莉又是如何正視真正的自己呢？ 我們渴望自由且獨立，但是社會總是叫我們要成為「他者」。 這是吳爾芙的房間，也是西蒙波娃的第二性。 瑪塞拉蘿蒂粗略地將克拉麗斯利斯佩克托的《學徒期與歡愉之書（An Apprenticeship or The Book of Pleasures）》。1968年克拉麗斯書寫了兩本作品，這是接續在《The Woman Who Killed the Fish》後的作品，以小學老師和哲學教授的關係展開了一場性別與關係的思辨。我認為作品正如同Cleveland Review of Books的評價： 「這是一本描述人跟人之間的關係，也是自己與內在的關係，更是個體與神的關係。」 克拉麗斯在1968年已為當代的性別和個體，給了一種看法，經由導演之手，成為協尋人的安頓之道的作品。 光線與鏡頭的黯淡到開放，讓人與羅莉悄悄縫合。 目前為止我們都在表面上望見性別權力的失衡，但我認為有個重要的內在不容忽視。 當西蒙說： 「女人不是天生的，而是後天形成的。」 我們也能望見某些討人厭的男性特質亦同。因此，存在主義高舉著自由與希望的旗幟時，性別關係下的人們，卻忘了對自己寬厚，學習從根本處接受自己。故事裡的羅莉和尤利西斯身旁也有許多不同特質的人，體現了個體關係的焦慮。因此我們就算在自己的房間，就算擁有自己的意願，仍然在愛欲與死欲間無止境掙扎。 脆弱、不安全、衝突甚至慾望，無論在房內或是房外，是現代需要一直面對的話題。 最隱密的地方才能使我們直視恐懼與痛苦。 我們終其一生難能學習愛和死。但我們可以學習「去」這個行動。當羅莉在清晨的海邊時，她學習享受生命最赤裸的樣態。那些在房間被失去的東西、逐漸被抹去的自由與主張，此時都得到了真正的昇華。愛與和睦的真理下，認識真正的自己，不再被處理過的人生故事困住。佛洛伊德認為「人類不應被視為全然理性的生物體」，也因此羅莉與尤利西斯「去」接納彼此的模樣才顯得特別迷人吧。 本能自由與社會一直都是衝突的，帶來的快樂也必定造成某些不滿。回顧作品開場與結尾的肉體交歡，我開始知道原文書名所提及「歡愉」為何物了。前段的陰暗與後段的明亮對比，我們看見愛與慾望的消耗、將手伸向他人的傷害等，使兩人的生命有了見識。至於存在主義的魅力呢？已經一點都不重要了。尤利西斯修復了羅莉的房間；羅莉從軟弱裡面對自己。我們都為愛受苦，也在愛中尋得寬容的長處。 文明依然給予我們難關，甚至因愛欲產生更多。或許我們終能打破結合的假象，虛幻、流動且短暫的時間下，建構黑夜也留下繁星。 愛の中には狂気がひそんでいる。 本片由 #政駒實業 發行，將於2022年6月10日全台上映。女主角席夢妮史波拉多爾獲布宜諾斯艾利斯國際獨立電影節最佳女主角。 📌推薦觀看：三島有紀子「慾火烈愛」 （圖片來源：熟女解放中） #熟女解放中 #席夢妮史波拉多爾 #哈維爾多羅拉斯 #瑪賽拉蘿蒂 #克拉麗斯利斯佩克托 #小說 #巴西 #自我 #戀愛 #關係 #成長 #中年 #電影 #影評 #院線電影 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

我們都不該把自己對於生活的期待，加諸在另一個人身上。

不知道你們有沒有聽過一種說法， 有的人認為， 只要自己感情順，生活的其他方面也就會順利， 於是戀愛似乎變成了生活中的解答， 當感情不順遂， 便會連帶影響到工作、人際關係等等等等， 進而又轉為變成對於生活的怨懟。 可生活畢竟是自己在過的， 如果不滿意現在的生活， 戀愛不會是你的解答， 只有你自己， 可以主宰你自己的生活。 - - #杜千說 #自我 #關於自我 #myself #你滿意你現在的生活嗎? #成長 #探討

::給最愛的自己:: 溫柔治癒系語錄、文案跟插畫，溫暖你的心💕

忙碌的生活，緊湊的生活步調，是不是早已把你逼的喘不過氣，有多久沒有好好的與自己的內心好好談話或關心它的狀況，今天就用這些優質語錄、文案與自己的內心好好的溝通，不但治癒，也溫暖你心🌤 1. 你要成為一個陽光的人，風和日麗時可以溫暖他人；在寒風刺骨時，也可以溫暖自己 2. 別輕易否定自己，你特別好，特別優秀，一定會有人用攢了很久的溫柔來溫暖你的 3. 沒關係的，大家都會做錯選擇，會莫名其妙的掉淚，走在路上會突然崩潰，但不影響我們去看看晚霞， 並再次愛上這個世界 4. 無數堅持努力的時刻，才是悄悄變強大的秘笈 5. 慢也好，步調慢也好，是在往前走就好 6. 慢慢理解這個世界，也慢慢的更新自己 7. 錯過落日餘暉，還可以期待滿天繁星 8. 別貪心，你不可能全部擁有；也別沮喪，你不可能一無所有 9. 春風迎面吹來的時候，我就站在你的身後，就好像，春天把你推向我一樣 10. 把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹 11. 我們墜落、破碎、掉入深淵，但我們終會被托起，被治癒，我們無所畏懼 12. 公主從不在意別人的看法，她只在意今天裙擺有沒有髒 13. 世界上最棒的事，就是每天醒來都是全新的一天，完全免費，永不斷貨 14. 放鬆一點生活吧，有個好的心情比什麼都重要 15. 五顏六色的生活，不應該亂七八糟的過 16. 生活偶爾會無理取鬧，但我們要百折不饒 治癒系插畫： #治癒 #療癒 #溫暖 #窩心 #語錄 #分享 #自我 #對話 #文案 #插畫 #instagram #關心 #女孩 #小姊姊 #插圖 #溫柔 #繁星 更多相關文章：

靈魂情詩 Spiritual Love Poem

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2022如何成為有自信的人，5個沉靜式方法提升自信

2022如何成為有自信的人，5個沉靜式提升自信的方法

#潛水少女吉兒 #自信 #沉靜式 #心靈成長 #虎年 #2022 「自信」是關於自我的一門課題，網路上搜尋關鍵字「如何提升自信」不管是文章或影片資訊量都不少，不管是10個或20個方法都有可能太攏統沒辦法理解，那麼我們就用沉靜式的體驗分享5個提升自信的方法。 設立目標 (Photo by-Unsplash- Jared Rice) 有目標才會有前進的動力，像以前國中小運動會都會比賽大隊接力，每一棒的目標都是把接力棒交給下一位選手，直到比賽結束。因為我們知道目標是什麼，為了達成目的過程中我們會盡全力的衝刺。 設立一個短期的目標，不用太高太難，盡可能是容易達成的目標。 例如:我的目標是保養皮膚，規定自己每天要喝2000c.c的水，每一次想喝飲料就把錢存下來，養成喝水的好習慣，持續三個月甚至半年的時間，把省下的錢買下夢寐的保養品又或是捐給慈善機構等等的。當你達成目標就會很有成就感，而自信的關鍵就是要對自己感到滿意，當目標達成就會有成就感，也會增加實踐下一個目標的動力，讓自己有目標的前進。 別拿自己的短處和別人的長處比較 (Photo by-Pinterest-@gukie0) 還記得田馥甄「LOVE」這首歌有一段歌詞在說「怎麼這世界 每個人都愛別人 不愛自己」，就像是反射許多人都羨慕別人的生活、樣貌、能力…等等，卻常常忽略自身的優點。 我們會羨慕別人的就是自己的短處，換個角度想有許多人也在羨慕自己的長處。很常聽別人說要跨出「舒適圈」去嘗試自己不擅長的事，但如果能將自己的長處發揮到極致也不見得要跨出舒適圈，當別人又需要這項技能的時候可以立刻想到你，這就是被肯定，漸漸一點一滴自信心就能被培養起來。 建立個人標籤 (Photo by-Pinterest-Society19) 一個人外顯的氣質或樣貌就像自己的一張名片，每個人第一眼看到的就是外表，乾淨整潔是基本配備，穿衣風格風格是品味。如果鞋子不合腳自己穿了也不舒服，穿衣服也是，不是要你盲目追隨流行，找出自己適合的穿衣風格，建立自己的風格標籤，相信吸引力法則會吸引到一些欣賞你風格與品味的人，輕鬆自在做自己喜歡的樣子相信會變得自信又快樂。 對自己精神喊話 (Photo by-Pinterest-We Heart It) 對自己沒自信大部分都與無法肯定自己，覺得自己不如別人，因此會陷入自我懷疑，如果沒有進步這樣的狀態會一直循環。與自己對話是我面對這種情況的方法，個人也覺得很有效分享給你們🤲🏻。 陷入自我懷疑這時候給自己個人空間，放下手機做自己想做的事，看書也好、寫寫日記，做瑜珈等等的，讓自己能冷靜下來(千萬別藉酒消愁，酒醒了只會更空虛)沉靜在與自己相處的空間，然後...採訪自己。 沒錯!這樣是為了從別得角度看自己在意什麼、為什麼會陷入低潮、是什麼原因無法給予自己肯定?進而瞭解自己問題的源頭，往往與自己談話能更瞭解自己想要什麼、要做出什麼行動，也會更認識自己對生活的看法，最重要的是鼓勵自己，陷入低潮的你拿起手邊的鏡子，對著鏡子說「加油，你很棒」並且給自己肯定的微笑😊! 保持健康的心態 (Photo by-Pinterest-alisha) 想像自己是一台手機，手機要充電才能使用對吧，充電時如果使用者還繼續邊充電邊玩手機，原本就快充好的電力又因為其他APP運行使得充電速度變慢，原本應該要好好被充飽電的，卻一直被打斷。 APP就像外界的聲音，常常在我們需要休息時被外界干擾，假想關閉內心所有的APP，好好休息幾天充飽電在繼續運轉。而心理的狀態也是需要好好休息、被照顧，養成讓自己心理狀態能在不被干擾的環境下好好休息，我相信「相由心生」維持健康的心態外在氣質也會變得開朗。 總結來說自信的核心概念就是必須肯定自己、瞭解自己，吉兒也不是一個有自信的人，但一定要培養自己成為有自信的女孩，身旁有許多自信的朋友散發出來的魅力是很吸引人的，希望自己也能成為散發出自信魅力的女孩，這5點是我朝著這個方向前進的方法，希望對大家有幫助，一起成為有自信光芒的人吧(´▽`ʃ♡ƪ) 我是潛水少女吉兒🙋🏻‍♀️下篇文章見👋🏻 💁🏻‍♀️追蹤我的IG jill_studio2020 💁🏻‍♀️YouTube channel 潛水少女吉兒ON AIR 📖延伸閱讀 #2022 #自信 #提升自信 #沉靜式 #愛自己 #肯定自己 #自我 #建立自信 #正能量 #心態健康 #自卑 #虎年 #成長 #心靈成長 #selfconfidence #loveyourself 

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人車共存的狂愛ー「鈦」

男女を問わず、ただ一人ひとりらしく生きる。 艾莉西亞年幼時因為一時玩心，造成顱骨受損並且須於腦中植入鈦金屬塊。長大成人後，艾莉西亞成了車展上小有名氣的表演舞者。然而，家庭的僵化、性別的刻板、認同的非適應，都讓她轉向了機械。她對汽車的熱愛，像是無法解釋的化學變化，也讓她日後的生命開始了一場極度瘋狂的異變樣貌。 鈦金屬給予的相容性和變化性暗指了個體間渴望突破框架的期待。 茱莉亞迪克諾再次以身體的延展和多元性開創了影像的另一種藝術巔峰。 她以「鈦」的金屬元素特性貫穿本片，艾莉西亞的姿態與行為，看得出金屬本身的抗腐蝕、抗疲乏及抗裂性。艾莉西亞在與車共舞的時候，她以柔軟的身體與金屬的車體成了完美的二元對抗；當艾莉西亞裸著身子進入到車子裡面，金屬與金屬間的高度相容，像是給予了人類間未曾有的接納。導演意圖顛覆人性之於迷戀的這種扭曲觀，她讓艾莉西亞成為眾人的對象，而艾莉西亞則渴求著來自金屬的包容與抗衡。原本慾望的形成應是渴望成為他者，不過在這部作品裡面，慾望不再是虛擬或是掩蓋的真實，而以機械將身體與外在都成了被觀看的主體。 車身的密閉空間縮小至艾莉西亞的子宮，打破了以父權為主的洞穴神話。視覺與感覺的刺激和誘惑，此時人為的退化說不再成立；而是一種真正穿過缺口和裂縫所產生的自我愉悅。 如果說，以鮑德利提出的論點而言，電影可以是一種有技術的、組織的、及帶有很強主體效果意識形態的機器。那麼《鈦》則在其之上，滿足了人性的自戀慾，拆除社會內部輕易分門別類的意識中心。 所有的意義都建立在差異之上，慾望宛如高級金屬，成為母性或是導向自戀，最終被焦慮破壞殆盡。 艾莉西亞視自己為伊底帕斯的前母親。 蓋琳史特勒（Gaylyn Studlar）指出：「電影的機制與被虐待狂的美學，為男性觀眾及女性觀眾提供了認同的位置，重建精神上的雙重性慾特質，提供了感官的多形態性徵的快感。」 這段話能夠試圖呈現導演茱莉亞賦予艾莉西亞一角的動機。作品裡充斥著硬體物質（金屬髮簪、鐵棒、針頭、環），無數次打入了肉身（胸部、頸部、腹部等），藉以顯示被虐與虐待的美學，並非來自單一的性別。隨著穿刺的程度加劇，我們早已撇除二元性別的既定模式。而是以雙重的性慾，享受在主動和被動之間的擺盪和刺激。 我認為艾莉西亞與車體的合而為一，意味她從未完全放棄對母親或是成為母親的慾望。正如伊底帕斯從未放棄渴望母親一般。作品裡，兩性的位置上，都有著艾莉西亞的身影。社會的建構，使用多重技術形塑男性與女性，分配看似恰當的位置。然而，茱莉亞將性徵的論述與實踐上，轉為最終極的認同。 普羅大眾文化的惡果，就像「鈦」。沒有毒性，也不容易在人體內產生任何作用。意想不到的是，粉末狀則會造成火災，甚至在空氣中加熱後產生爆炸。（或許這也足以解釋為何艾莉西亞是跟畫有火圖的跑車以及遇上尋找兒子的資深消防員了） 當陽物和匱乏取代了個體和空間，我們會走向哪裡？ 艾莉西亞與文森的相遇，為作品開展了另一種新的世界觀。文森失去兒子，對他而言，艾莉西亞的出現讓他能夠有重生的機會。艾莉西亞裝成阿德里安，以纏帶捆起胸部和隆起的腹部，新身分給了她一個從未擁有的接納。兩人的主體認同重新被確立，文森成了上帝，而艾莉西亞則成了耶穌。 這場父與子的關係結構，是一個多重可能性的結合體。製造者相當於作者已死，接手者則憑己之力為自身賦予新意義。「她是誰」顯然不再是後半段情節裡的重要問題，聲稱是上帝的文森，創造了艾莉西亞。艾莉西亞身上的纏布痕跡，宛如耶穌所受到的鞭打；她試圖衝破了疏離的虛假防護，以個體之姿完成了使命。 她體內流出的機油，像是鞭傷的血液。她的喊叫與眼淚，像是遭逢試探的動搖。自戀與自我沉溺再也不足以構成焦慮的來源，而是如何抵擋所有窺淫者的指點。 這樣的雙重想像特質下，觀眾與作品都在氣絕的那刻，成功接納自己就是這樣的。 普通って多様性を受け入れながら否定され続けること。 本片將於2021年12月30日全台上映，由 #光年映畫 發行。感謝試片邀請。 📍榮獲坎城影展金棕梠獎、法國奧斯卡最佳國際影片代表。 📌推薦觀看：保羅海耶茲「鍵入魔境」、卡羅米貝拉戴維斯「吞噬」 （圖片來源：鈦） #鈦 #茱莉亞迪克諾 #阿加斯羅素 #文森林頓 #titane #法國 #金屬 #汽車 #科幻 #犯罪 #女性 #家庭 #社會 #自我 #電影 #院線電影 #movie #肉體 #恐怖 #性感 ------------------------------------------------------------------------------- 歡迎點擊連結追蹤我，你可以看到更多🍀：akimokalih0126

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