［自煮生活/上班族便當15］空心菜炒牛肉&鮮菇炒木耳

今天的便當是空心菜炒牛肉❤️ 空心菜炒牛肉就是100分的完美搭配，來幾盤都沒有問題 不過我沒有放過多調味，比較清淡，下次搭沙茶醬去炒應該更香更好吃 這次不小心因為三盒特價99元，買了太多香菇和木耳，沒有概念怎麼料理的時候就全部丟下去一起炒，沒想到還蠻好吃的，尤其是木耳，突然愛上😂❤️ 蛋是用微波爐做的快速懶人料理，用比較小和淺的碗，意外弄成一個小圓蛋餅🤭✨ 微波爐也是自煮生活不可以少的好幫手 #自煮生活#自煮便當#套房料理#微波爐料理#零廚藝#外食族#空心菜炒牛肉#杏鮑菇#木耳#黑米#蛋#便當紀錄#小資生活#food#healthylifestyle

宿舍料理系列👩‍🍳之 春川辣炒雞4人份🧀

地點🔎大學宿舍 材料🔎韓式辣醬、米酒、糖、蒜泥 、胡椒粉、高麗菜半顆、小地瓜2根、乳酪絲（也可用起司）、香油（or芝麻油）、年糕、去骨雞腿肉/雞胸肉 - 流程🔎 1️⃣醃肉 雞肉切塊，加入韓式辣醬四大匙、辣椒粉一大匙、蒜泥一匙、胡椒粉少許、砂糖少許、米酒一匙、香油一匙 （就把這些東西放進一個鍋子攪拌，然後醃個一兩小時(´ε｀ ) ） 2️⃣年糕泡水軟化約兩小時、切高麗菜、地瓜（條狀） 3️⃣鍋內下油，炒香洋蔥、高麗菜、地瓜，炒到四、五分熟，再加醃好的肉一起拌炒，再加年糕~期間可以蓋鍋燜比較快熟~ 最後再加乳酪絲再燜一下就可以享用啦💓 - 其實整個流程我只有參與過備肉醃料，因為我有萬能的室友，炒菜部分交給她就OK了哈哈 - - - #宿舍料理 #便當日常 #自製便當 #cook #春川辣炒雞 #自己煮 #自己煮自己食 #食譜 #簡單食譜 #自己煮最健康 #日常料理 #異國美食 #自煮 #korea #koreanfood #手作 #taiwan #大學生活 #美食分享 #韓國餐廳 #韓國 #全台美食 #自煮生活 #韓式料理 #韓國料理🇰🇷 下篇文 自己做水信玄餅❣️❣️ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/833586?is_app=true 

營養午餐

簡單煮～ 🥄酸辣麵。 🥄韭菜水餃。 🥄雞胸肉堡煎蛋。 🥄蘋果奶克菲爾。 #生活 #追蹤 #午餐 #家常菜 #住家飯 #自煮生活 #簡單料理 #料理写真 #家常料理 #餐桌日常 #手機食先 

生酮晚餐

11/28 #我的生酮ㄧ日ㄧ餐 🧂A菜。 🧂泡菜。 🧂蔥蛋。 🧂醃豬肉。 🧂自製希臘優格。 🧂氣炸櫛瓜雞胸肉堡。 #生活 #追蹤 #keto #生酮 #晚餐 #自煮生活 #飲食紀錄 #簡單料理 #生酮飲食

［自煮生活/上班族便當7］嚐鮮火龍果麵與月亮蝦餅

這次煮了很多新東西 有新買的火龍果麵、朋友送的月亮蝦餅、全聯新商品雞肉排 火龍果麵是逛街時候偶然看到，覺得很特別加上煮麵對我來說比煮飯省時，想都沒想直接拿一包，很有特色的農產品，做便當拿來配色很適合✨ 附上背面的成分資訊給大家參考👍 吃起來不會有火龍果的味道，不用擔心會很奇怪 雞肉排味道很香，在全聯冷凍櫃上拿，一盒不貴，平均一片大約20元上下 雖然裡面有加洋蔥，但它的味道吃了我不會排斥還覺得很融合🤤 一盒有五片 很隨性的拿一片在上面加起司放進去微波爐🤪 蝦餅就不用說了，非常完美😂一個人吃十片完全沒問題，但因為鍋子太小煎很久，有一點耗時💧 附上一隻亂入小黑貓🐱 #自煮生活#上班族便當#套房料理#零廚藝料理#黑暗料理#便當日記#便當手帳#小資a飲食記錄#火龍果麵#雞肉排#月亮蝦餅#お弁当の記録#鷄#料理初心者#日本語を勉強します 

┃ 1̥ͦ/1̥ͦ3̥ͦ簡單晚餐┃

冷冷の天，簡單煮、簡單吃～ 🥄雨來菇煎蛋 🥄洋蔥紅蘿蔔雞湯麵 #生活 #日常 #追蹤 #住家飯 #簡單料理 #料理寫真 #自煮生活 #餐桌日常

┃自煮┃

冷冷の天，簡單煮、簡單吃～ 🥄菠菜煎蛋 🥄香煎土魠魚 🥄咖哩豬肉飯 🥄黑糖薑鮮奶茶 #生活 #日常 #追蹤 #住家飯 #簡單料理 #自煮生活

高熱量邪惡料理😈

 「起司焗烤鮪魚」 有人跟我ㄧ樣喜歡濃郁乳酪絲，又焦焦口感的焗烤嗎？ 還要趁熱吃最對味😋 📝簡單教學影片內容： https://vt.tiktok.com/ZSGFcf1M/ #生活 #追蹤 #美食 #焗烤 #餐桌 #住家飯 #自煮生活 #飲食記錄

[自煮生活/上班族便當10］超可愛貓咪吐司與雞腿排✨

- 感謝妹妹贊助的貓咪生吐司🥳 為了這個還特地去買新盤子來搭 原本要塗巧克力果醬變黑貓，但一直找不到福汎小罐的 怕買了也吃不完只好作罷 但冰箱還有牛奶、雞腿排、雞蛋和起司 所以完全沒問題👍 生吐司咬下去好軟嫩好幸福🥰 #自煮生活#套房料理#幸福的早餐#生吐司#貓咪生吐司#便當日記 #雞腿排#起司#ミルクとタバコ#食べることが幸せ#便当 

┃1̥ͦ/1̥ͦ4̥ͦ午餐┃

🥄荷包蛋 🥄苦瓜滷五花肉 🥄大黃瓜兔子雞湯 #生活 #日常 #午餐 #追蹤 #住家飯 #簡單料理 #料理寫真 #飲食記錄 #自煮生活 #餐桌日常 #手機食先

#自煮生活搜尋結果

［自煮生活/上班族便當15］空心菜炒牛肉&鮮菇炒木耳

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┃1̥ͦ/1̥ͦ4̥ͦ午餐┃

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┃ 1̥ͦ/1̥ͦ3̥ͦ簡單晚餐┃

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