꒰💙，🍹꒱ 充滿充滿渡假風的藍色夢幻 的Slow Cow

 平常就超愛喝碳酸飲料跟氣泡水 看到韓國火紅的Slow Cow酷牛就被吸引了.ᐟ 而且是火龍果柑橘風味碳酸飲料喲〰︎ 不但零卡路里 、含茶胺酸 而且無糖 、無咖啡因 含有天然的植物精華𖤣𖥧ᝢ 喜歡以火龍果與柑橘為調味基底的清爽口感 還有添加洋甘菊、啤酒花、西番蓮及萊姆花 喝起來酸酸甜甜超好滋味( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 而且氣泡飲顏色是充滿渡假風的藍色夢幻 夏天冰起來冰冰涼涼的最好喝〰︎ ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀ 夏天真的少不了好喝的 #碳酸飲料 在家也可以輕鬆讓自己的身心靈放鬆 小小的生活儀式感自己創造.ᐟ 不但可以拿來當氣泡水 喜歡小酌的我還會自己DIY做成氣泡酒 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 喝起來真的是超愉悅的〰︎ 〰︎ 每次忙碌的一天回家開一罐Slow Cow來喝真的瞬間有種「Cow .ᐟ鬆啦.ᐟ」的暢快感.ᐟ 不但好喝而且真的是覺得太紓壓放鬆了 〰︎ 飲用注意事項： 建議每天不超過2罐(500毫升） 如果有正在懷孕、母乳餵養、抑鬱、或相關疾病，請在使用前諮詢醫師或營養師。 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #藍色夢幻氣泡飲 #舒壓放鬆 #brunch #igers #photooftheday #tagforlikes #相機食先 #氣泡飲 #likeforfollow #yummy #popyummy #taiwanfood #飲品 #drink #drinks #飲料 #氣泡酒 #Instafood #ootd #f4f #likeforlikes #like4like #photooftheday #selfie #likeforfollow #instagood #instafashion #instadaily #like4likes #beauty #girl #fashion #instalike #instamood #調酒 #酒

按摩初體驗-春回花語spa  就在doll spa

2022/07/17 #lamrainpin生活 前陣子狀態真的差的跟什麼一樣🥺 是時候好好愛自己了😂 我從來沒有#按摩 過！ 之前都是只有那種洗頭的按摩 或者是整復的那種按摩🥺 很大一個原因是朋友按摩經驗都不好 網路上看大家都會按摩到尖叫 這樣讓人根本不敢試😂 但這陣子壓力真的太大了～ 我就上網找我上班附近適合按摩初體驗的按摩！ 結果還真的被找到交通方便的#SPA # Dollspa的#春回花語舒壓SPA #春回花語 算是那邊最基礎的全身舒緩按摩 創辦人可以說是非常的用心！ 光是名字就有不少的巧思！ Doll的中文發音「逗」擁有舒壓之意 ❤️我去的是#京站 店 它們spa是獨立包廂 擁有十足的#隱私性 也是#男性止步 的spa 喔！ 一踏入美容師就會給你一張#問卷 通過問卷來了解一下你的需求～ 客製化的調整按摩內容！ 😄那天服務我的是#柔柔 老師！ 超級溫柔的～ 在按摩之前會需要去沖澡 因為dollspa家的精油很讚 會希望可以讓我們人體吸收 🚿它們的淋浴間除了淋浴用品有特別挑過 沐浴乳也是！ 蓮蓬頭下面放了#膠原蛋白香氛過濾沐浴器 沐浴乳則是#植萃金運沐浴乳 讓你以最舒服的狀態淋浴 沐浴完之後就可以穿上浴袍啦～ 🤔到了包廂後 會先選擇#花卡 有點類似塔羅牌 依照你的直覺選三張 然後美容師會解釋你當下的狀況～ 也會給妳一個解決方向！ 另外當日按摩的精油則是透過#抓周 的方式來選擇～ 那陣子壓力真的大到不行 然而我抽到的精油竟然是「安然自在」 正是我需要的狀態🥺 味道是鼠尾草的味道～ 美容師會把精油放在按摩床下 讓你吸嗅 音樂則是#共振音樂 超級舒壓～ （我還按摩到睡著😭） 柔柔有按照我的需求幫我加強 （最近容易水腫所以在諮詢的時候我說我想消水腫） 全程75分鐘～ 全身上下都會按摩到！ 如果你跟我一樣壓力大大的 想要舒壓！dollspa真的很讚～ 做完spa真的會#愛上鏡子裡的自己 按摩完之後還會有小點心喔！ 那天剛好是暖呼呼的#紫米粥 🏠目前在北部有８家分店 主打孕婦按摩、女性保養、芳療舒壓課程 趕快看看你家附近有沒有dollspa 是時候給自己一場舒壓之旅了！ ⚠️趕快私信小編要連結！ 結帳前記得輸入「dk2071」 直接加碼送石墨烯燈泡面膜！ 🌺https://www.dollspa2011.com/products/massage-1?sl-ref=dk2071 #春回花語spa #全身按摩 #舒壓放鬆 #逗spa #客製化精油 #花卡諮詢 #五行諮詢 #共振音樂 #精油抓週@tag：@dollspa2011 @逗Dollspa #精油按摩 #全身舒壓 #逗spa #DOLLSPA 

Joyce很愛動｜是否經常腰酸背痛?｜不管有沒有運動平常放鬆保養肌肉與筋膜是必要的

肌肉酸痛是現代人普遍會遇到的問題， 例如：上班族整天坐在辦公室盯著電腦太久， 長時間維持一個姿勢，就會發生緊繃及痠痛的情形； 運動後的筋膜放鬆能有效縮短隔天肌肉酸痛感。 不論是姿勢不良產生的酸痛還是運動過後的酸痛， 若沒有好好處理，長期下來會累積成不良的後果。 下面介紹幾款肌肉與筋膜放鬆保養， 讓你時時愛護自己的身體。 一、[伸展拉筋] 拉筋拉的不是我們俗稱「筋」的韌帶， 而是肌肉周圍的筋膜和肌腱， 伸展拉筋做的動作其實就是伸展運動， 藉由一些動作的特定角度， 來幫助增加肌肉的延展性和彈性， 在運動前的熱身可避免運動傷害、 運動中間的緩和運動， 以及運動後的放鬆可縮短痠痛時間， 久坐族起身簡單伸展拉筋可減緩腰痠背痛。 二、[滾輪放鬆] 利用滾筒來放鬆軟組織， 讓長期久坐的人放鬆緊繃的身體， 運動前滾一滾， 增加柔軟度來達到有效率的熱身， 也降低訓練受傷的風險，運動後滾一滾， 讓結塊的肌群得到適當的舒展， 並排除堆積的乳酸，按摩對於延遲性肌肉痠痛 也有幫助喔。 三、[按摩槍放鬆] 平常自己按摩只能按到表層， 透過按摩槍能按到深層組織來幫助肌肉排出乳酸、 增進血液循環；深層組織按摩可以深入筋膜、 肌肉、骨骼，更有效的降低肌肉的 緊繃痠痛感，修復深層肌肉。 四、[專業筋膜師放鬆] 雖然，按摩槍能按到深層組織， 但是有些部位按不到或按不到位， 筋膜師幫忙， 自己可以全身放鬆更能達到紓壓效果。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #舒壓放鬆 #筋膜槍放鬆 #滾筒放鬆 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #muaythai #thaiboxing

抽獎活動-水摩爾超級SPA蓮蓬頭 增壓/過濾/川型水流/負離子/SPA按摩➕VC沐浴香氛盒洗完肌膚還香噴噴唷!!

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每天最放鬆的時候除了睡眠 再來就是 洗澡的時候啦~清水將一身粉塵髒污洗淨放鬆一整天的身體疲勞 ! 今天萱兒要與大家分享最近入手的台灣製造、台灣專利、省水標章的 🚿【水摩爾超級SPA蓮蓬頭】 增壓/過濾/川型水流/負離子/SPA按摩➕VC沐浴香氛盒🌿🌸洗完肌膚還香噴噴唷!! 🚿水摩爾超級SPA蓮蓬頭 💙新型面板專利結構💙面板採用 304不鏽鋼 材質製成 獨家川形花灑，噴射出交叉螺旋水柱, 以傾斜角度沖擊肌膚提升接觸面積，清潔效果🆙 🚿水流不同距離還有不同水壓的觸感， 強力衝擊按摩SPA，細緻綿密的水流不會覺得肌膚刺痛唷🥰 每天一回家就想趕緊使用【水摩爾超級SPA蓮蓬頭】洗個熱水澡，洗淨身上粉塵髒汙愜意的放鬆一下 ~ 🧚🏻‍♀️ 聞著芳香 + 川型水流按摩SPA以及 雙重除氯過濾棒濾芯棒過濾雜質鏽垢並降低餘氯大大提升沐浴品質 ! !讓洗澡更舒暢安心與享受 ~ ❤️ 🤍🤍🤍分享給你與家人一起享受美好生活🛀洗澡兼具極佳觸覺,嗅覺,視覺於一體的水摩爾 網上就買得到！ 🛒 https://reurl.cc/rgbNnr 這裡看開箱 👇👇👇 ▶▶▶ https://eaetfann.com/w-more 🔻抽獎活動 🎁獎項好禮水摩爾超級SPA蓮蓬頭+VC沐浴香氛盒 *1 （隨機樣式與香味） 🎁抽獎活動請至萱兒 IG 參加唷 https://www.instagram.com/p/CSB9KhVn2MZ/ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com/ IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumiann #水摩爾#蓮蓬頭#川形蓮蓬頭#衛浴#質感衛浴#增壓省水蓮蓬頭#香氛花灑#川之舞#WM777#春佰億#維他命c香氛⁡ #舒壓放鬆#除氯過濾棒#台灣專利#享受生活#川形水流⁡ #淨水除氯蓮蓬頭#watermore#superspashower#304不銹鋼面板#抽獎#抽獎活動

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꒰💙，🍹꒱ 充滿充滿渡假風的藍色夢幻的Slow Cow

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