妹妹保養超重要！女生如何清洗私密處、保養六大觀念，讓妳成為香香公主～

撰文編輯 #LULU 女孩們都會注重清潔、加強保養，所以「妹妹」的清潔保養，也是重要的一環！如果不善加維持，可能就會被冠上「魚腥女」的封號，真的也是很尷尬～小編收集了以下要點，讓女孩們、姐妹們一起掌握之下就可以維持私密處的清爽無異味！ 👉水中做愛根本一點都不浪漫！八項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 「妹妹」的六大保養技巧 私密處保養技巧1：一般情況就清水洗 在不是經期期間或是分泌物不過多的情況下，只要以清水清洗，就能達到清潔、不刺激的效果。 私密處保養技巧2：使用私密處專用清潔品 私密處膚質特別敏感或分泌物特別嚴重的女性，使用私密處專屬清潔用品，持私密處的酸鹼平衡，確實能達到良好的效果。 私密處保養技巧3：不要做陰道內灌洗 由於陰道本身有自動排除髒東西的機制，使用私密處專用產品應侷限於陰道外部，千萬不要做陰道內灌洗，尤其不要讓洗劑進入陰道，才不會增加陰道發炎和感染的風險。 私密處保養技巧4：穿著通風透氣 下半身盡量以裙子取代褲子，若是褲子也要避免過於緊身並長時間久穿，最好選擇是以棉質為宜。 私密處保養技巧5：盡量避免護墊 陰道有太多分泌物的話，建議直接清水清洗更換內褲，若是用護墊悶著私處，整天下來反而會有異味！ 私密處保養技巧6：如廁後清洗 公用廁所較髒，不建議直接接觸使用，若可以的話，大便後可用清水清潔，比較不會殘留細菌。 👉🏻好用的潤滑液帶你一路順暢！2020年八款潤滑液推薦，讓你愛不釋手的夜晚就靠他～ 私密處清潔用品推薦： 女性的私密處是屬於弱酸性的環境，很多女性會使用肥皂或沐浴乳等鹼性清潔品清洗，因而造成私密處感染，建議使用專用的弱酸性清潔乳，才能擁有乾淨清爽的「妹妹」。 賽吉兒菁萃潔浴凝露 賽吉兒的產品是以多種天然成份萃取而成，其中包含牛奶的天然乳酸，能長時間維持私密處的弱酸環境，並且添加鼠尾草及百里香菁萃，能有效避免細菌的滋生，並降低異味搔癢的產生，日常使用可以維持私密肌基礎的潔淨，適用於所有女性。 舒摩兒淨潤浴潔露 舒摩兒獨家滋潤水嫩配方，讓肌膚保持濕潤有光澤，並搭配天然檸檬酸配方，具有抗菌、消滅細菌的效果。實際使用起來，味道清新不刺鼻，含有淡淡的花香，減輕異味的產生，輕搓泡沫綿密，細緻柔滑，使用起來相當清爽舒適。 施巴護潔露 德國藥廠研發，婦產科醫師推薦，通過歐盟防過敏協會 (ECARF)認證，pH3.8不含皂鹼，符合私密肌膚酸鹼值、添加乳酸、蘆薈、洋甘菊等保濕舒緩成分，打造私密肌健康平衡生態。 婦潔VIGILL私密保養 專為陰部細緻肌膚設計的沐浴露，針對私密處黯沉乾燥困擾，特別添加維他命B3加強嫩白與潤澤陰部肌膚。pH3.5天然乳酸維持弱酸環境，幫助維護陰部弱酸性健康生理環境，提升天然的防護力。 HH 私密植萃抗菌潔淨露 HH主打天然杜絕肌膚有害的成份，味道聞起來也非常清香，含有多種植物萃取，包含：燕麥、洋甘菊、白毫銀針及蘆薈萃取，可以改善肌膚暗沉、保持原有的水嫩感，緊實且防老化，讓私密處恢復原有的彈性。 除了使用私密處專門清潔用品外，內著也要選擇好的材質才不會造成陰道感染，日常生活習慣也要一起變好哦！以上推薦的五種私密處清潔都是網友票選最常用效果也最好的，當然還是要依每個人的情況不同，篩選出適合自己的私密處清潔用品。妹妹保養是女人永遠的課題，千萬要好好注意啊～ （以上圖片來源：品牌官網） 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ #HH 私密植萃抗菌潔淨露 #分泌物 #女性 #女性話題 #婦潔 #施巴 #清潔 #私密處 #私密處保養 #私密處清潔 #私密處異味 #舒摩兒 #衛生習慣 #賽吉兒 

妹妹飄出異味好尷尬！私密處保養觀念＋產品推薦，一起擺脫魚腥女封號！

台灣的夏天總是又濕又熱，肌膚流汗已經很不舒服了，更別說嬌弱的私密部位，悶悶熱熱的很容易發炎搔癢，飄出鹹魚味更是讓女孩尷尬到不行啊！對私密處保養一知半解的女孩看過來，邱比特就要來分享妹妹的保養重點，再搭配幾款私密保養品介紹，今年夏天就要徹底擺脫魚腥女的封號！ #為什麼不能用沐浴乳或肥皂清潔？ (圖片來源：Pinterest) 女性私密處肌膚屬於弱酸性，若以肥皂或沐浴乳等偏鹼性的產品清潔，容易使「乳酸桿菌」數量減少破壞私密處酸鹼平衡，進而導致搔癢或異味等問題。 #一定要用私密處專用清潔用品嗎？ (圖片來源：Pinterest) 其實沒有絕對喔！在非生理期或分泌物正常的情況下，一般專家都會建議用清水簡單清潔即可，但如果妹妹最近比較敏感、生理期或性行為之後、剛去游泳或泡溫泉、甚至有點發炎感染的情形，在醫生的建議下可以使用私密處專用的清潔用品，比較能達到舒緩的作用。 #到底要怎麼洗才是正確的呢？ (圖片來源：Pinterest) 無論是使用清水還是專業洗劑，清潔的部位都應局限於外陰，千萬不要做陰道內的灌洗，因為陰道內存有許多好菌，過於頻繁清潔會破壞掉這些益菌同時讓壞菌入侵，反而提升發炎感染的風險。 #市售的私密處保養品該怎麼挑？ (圖片來源：Pinterest) #私密處保養品介紹 1.舒摩兒 夢幻的紫藍色外觀十分有辨識度。除了基本的沐浴露以外，還有推出泡沫質地的舒芙蕾，據說是猶如雲朵般輕柔的觸感，噴劑和防護舒巾很適合外出使用，尤其生理期來的時候，如果血量大或不小心外漏，防護舒巾真的是恢復清爽的一大救星。 2.婦潔 婦潔算是大家都聽過的品牌吧？沐浴露的選擇除了日常和加強版以外，還有嫩白和蔓越梅，可以針對不同的狀況或需求自己選擇合適的款式唷！婦潔最大的特色應該就是自帶勾勾的瓶蓋設計，可以吊在浴室的掛鉤上，非常方便！ 3.賽吉兒 不只商品外觀清爽，商品種類也比他牌簡單，除了基礎清潔以外也有加強修護版，還針對乾燥肌膚出了特殊版，甚至還有超適合夏天的涼感型呢！ 4.施巴 來自德國的施巴，無添加又溫和的品牌形象深植人心，不只臉部和身體，用在私密部位也是很令人安心。施巴私密處護潔露除了一般版本，也有針對熟女所設計的黃金女郎加強版，清爽不乾澀的凝露狀質地，讓敏弱肌膚也能放心使用。 5.綠藤生機 綠藤這款也是很多人推薦的私密處沐浴露，加了各種植萃成分，味道非常舒服好聞，而且還有出經期版本，可以平衡姨媽來的血腥味，是很多人都推薦的款式喔！ 除了正確清潔以外，編輯也建議不要常穿緊身褲，選擇寬鬆的褲子或裙裝讓私密處透透氣，平時也盡量保持正常的作息與良好的飲食習慣，少吃甜食和避免重口味，相信就能大幅改善私密處不舒服的情況囉～當然，若情況比較嚴重還是建議至婦產科檢查會比較安心唷！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女孩一定要知道「凱格爾運動」！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～ 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 男友因為處女情節提分手？！三種看法一次說給你聽，男生都有處女情節？ #保養 #兩性 #婦潔 #施巴 #沐浴乳 #波波邱比特 #清潔 #私密保養 #私密處 #私密處保養 #綠藤生機 #舒摩兒 #賽吉兒 

私密處有異味怎麼辦？六個女性必知的私密處保養指南，解決悶熱不適、保持清新舒適！

私密處健康對每個女性來說都至關重要，然而許多人往往忽略了它的保養。私密部位的肌膚比其他部位更加敏感，容易受到細菌、摩擦、不當清潔和環境因素的影響。因此，正確的私密處保養不僅能保持清潔，還能有效預防感染、異味和不適感，今天就為大家提供幾個關於私密處保養的建議，搭配上推薦的保養產品，讓私密處隨時保持乾淨和健康！ https://www.instagram.com/p/C9fj-aEOd-e/?img_index=1 私密處保養指南1. 選擇合適的清潔產品 私密部位的pH值通常偏酸性（約pH 3.8到4.5），因此應避免使用含有刺激性成分或強碱性成分的洗劑，如香皂或普通沐浴乳。選擇專為私密部位設計的溫和潔膚產品，有助於保持肌膚的自然酸鹼平衡。 https://www.instagram.com/p/CaT-BbuJ-F_/?img_index=1 私密處保養指南2. 注意清潔方式 清潔私密部位時，不要過度清洗或使用過熱的水。用溫水輕輕清洗外陰部，避免過度摩擦或使用過強的力量。過度清潔可能會破壞自然的保護層，導致乾燥或感染的風險。 私密處保養指南3. 保持乾爽 私密部位容易因為潮濕、悶熱的環境而滋生細菌和異味，因此保持乾爽非常重要。在運動、游泳或大熱天過後，應及時更換濕透的內褲，避免穿著過緊或不透氣的衣物。此外，使用吸汗或抗菌的內褲，可以有效減少細菌滋生的機會。 https://www.instagram.com/p/CiAIpYLPYf3/?img_index=1 私密處保養指南4. 經期保養 經期是私密部位最容易受到影響的時期。這段期間，女性的私密部位容易因為經血和潮濕環境而產生不適或細菌感染，使用經期專用的護理噴霧或抗菌產品可以有效減少異味和不適感，並保持私密處的清潔與舒適。此外，選擇吸水性強的衛生棉，並經常更換，也是保持私密健康的重要方法。 私密處保養指南5. 注意飲食和生活習慣 健康的飲食和生活習慣對私密部位的健康至關重要。多攝取富含益生菌的食物或是蔓越莓等，可以幫助保持私密部位的自然菌群平衡。保持良好的作息和避免過度壓力，也有助於身體免疫力的提升，減少私密處感染的風險。 https://www.instagram.com/p/C2SFU2nhUvk/ 私密處保養指南6. 正確使用護理產品 市面上有許多專為私密部位設計的護理產品，如私密噴霧、私密處護理產品等，它們能有效舒緩不適感、保護私密肌膚。有些產品富含天然植物萃取，如蔓越莓、茶樹油等，這些成分有助於抗菌、減少異味及舒緩肌膚。選擇這些專業產品時，請確保它們無刺激且不含有害成分。 私密處清潔推薦1. 契爾氏 私密理毛修護美白精華 契爾氏「私密理毛修護美白精華」含有荷荷芭油，提供保濕和強化肌膚屏障，減輕除毛後的乾燥與搔癢；植萃紅球藻能在兩週內改善私密處膚色，減少摩擦引起的色素沉澱；特別添加溫和果酸，三天內可改善90%的毛髮倒生，讓肌膚更加光滑、亮白。 https://www.instagram.com/p/DFr9657tiRU/ 私密處清潔推薦2. LIP Intimate Care 茉莉益生元平衡私密噴霧 LIP Intimate Care「茉莉益生元平衡私密噴霧」含四大天然成分，專為私密處微生態平衡設計。α-葡聚糖寡糖益生元促進好菌生長，蓖麻油酸鋅維持排汗調節，檸檬酸三乙酯消除汗味與異味，天然茉莉萃取提供無過敏源的清新香氛。無鋁鹽、人工香精和酒精。 私密處清潔推薦3. HH 私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS HH私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS專為經期設計，能有效舒緩私密肌不適，提供抗菌和涼感保護，PLUS款比基礎款提升33.33%涼感，乳酸量加倍，讓你在經期時感覺更加清爽舒適。這款噴霧能有效對抗經血、悶熱和摩擦引起的不適，並幫助預防細菌滋生，同時藥妝店就有賣！ https://www.instagram.com/p/C2WObwgMSbQ/ 私密處清潔推薦4. BHK’s 紅萃私密保養噴霧 BHK紅萃私密保養噴霧含蔓越莓萃取、複方草本萃取、構棘葉萃取和橄欖葉多酚，有效增強私密防護、舒緩搔癢，促進私密肌健康。小巧瓶身和倒噴設計，隨時隨地解決私密不適，告別搔癢異味。適合私密急救、孕期、經期、日常及熟齡保養。 私密處清潔推薦5. 舒摩兒 護理噴劑 eve舒摩兒護理噴劑體積小巧，方便隨身攜帶，小包包也能輕鬆收納。pH4.5防護配方，能隨時維持私密部位的弱酸環境。全效瞬潔，提供清新潔淨感，並利用Neutresse配方迅速中和異味，檸檬酸則幫助淨味防護。 延伸閱讀 👉🏻 告別腋下異味！7個習慣讓你清新一整天，同場加碼5款網友超推體香膏！ 👉🏻 複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 👉🏻從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #BHK's #HH #LIP Intimate Care #契爾氏 #私密處保養 #私密處保養指南 #舒摩兒 

【2020冬季愛用保養品】

【2020冬季愛用保養品】 今年的冬天真的又濕又冷 >__< 肌膚有點調皮、身體狀況也是 （都是小問題啦大家放心！我都有固定做健檢唷） 來到一年的尾聲～不知道大家是否也發掘了不少的新歡呢？ 這個冬季讓我有機會嘗試不同的新品 也找到適合自己肌膚的保養品 💙💙💙 【臉部保養品】 Step❶ 化妝水： 理膚寶水多容安舒緩保濕化妝水 今年冬季完全依賴這瓶化妝水～ 用起來肌膚柔柔嫩嫩的 偶爾也會用來濕敷 Step❷ 精華液 理膚寶水多容安極效舒緩修護精華乳（清爽型） 在化妝水後使用這款修護精華 讓修護力及保濕力UP UP SK-II青春露是偶爾會搭配使用 通常會先用保濕精華再用SK2輕拍 若肌膚特別乾燥，就會用它來濕敷喔 Step❸ 乳液 雅漾24H全效活泉保濕精華乳 這款精華乳算是我的保養品常客了 在之前也用完一條～目前還有囤貨😄 是四季都適合的一款乳液喔 Clarins漾采肌活熬夜霜 這款熬夜霜的味道非常舒服 保濕度也不錯 不過我這兩款都是保濕型的乳液 所以也是二擇一使用 就看當天哪一個比較順手啦😂 兩個都好用～但論CP值的話我選擇雅漾👍 Step❹ 眼霜 ESTEE LAUDER #雅詩蘭黛 特潤眼部超能量修護霜 目前用下來覺得非常好吸收 因為長期對著各種3C 眼霜已經是不可或缺的日常保養了 千萬別等到皺紋出來了才保養啊！ Step❺ 抗痘精華 理膚寶水 青春調理精華乳 用了那麼多痘痘精華 目前覺得最溫和最不刺激的就是這一個了 痘痘會在一週內慢慢消去 也不會留下任何痘印（除非手殘去擠） 非常推薦給有痘痘困擾的朋友～一定要試試看啦！ 💙💙💙 【身體保養】 ❶理膚寶水理必佳極效滋潤霜 除了日常的身體乳之外～這款滋潤霜已經列為日常愛用 會擦在比較細緻的肌膚，例如大腿內側 非常溫和也沒有多餘的味道 讓乾癢狀況say goodbye！ ❷Summer’s Eve #舒摩兒 舒粉 前陣子看到很多部落客分享～ 決定買個小瓶的來試試（反正我用很慢XDD 淡雅的香味非常耐聞 加上它的多功能使用方式 讓我覺得非常方便 今年夏天因為悶熱的關係導致私密處容易發炎（嗚嗚身為女生真的好痛苦） 舒粉的確能夠讓這個狀況比較舒服一些 尤其在洗澡後在倒一點點在內褲上再穿 會讓妹妹更加舒爽（不信你試試看 另外手肘內部、腋下如果容易感覺粘膩不舒服 也可以用～～反正很方便很舒爽就是了XD ❸ #巴黎萊雅 花萃馥活精華 薰衣草 感謝巴黎萊雅讓我有機會體驗這系列的各種味道 自從收到薰衣草香味後就完全愛上欸 它的好用程度～就是會讓我一瓶接著一瓶繼續用 我都會在頭髮半乾的時候塗抹，然後吹到全乾 這樣不只能降低熱傷害 也能保護好頭髮喔👍 💙💙💙 感謝廠商們的愛戴與照顧 讓我有機會找到適合又好用的保養品 也希望我的心得可以幫助大家唷 #保養 #冬季

[私密處的秘密] 02:// 打造可口鮮嫩的私密處，讓你不再被異味侵擾，跟醫生說掰掰～

上一篇總結日常生活習慣、用品和著裝。這篇接著介紹更多關於妹妹保養的商品和知識，感謝大家支持喔！ 經期用品 私人衛生用可多方嘗試但還是以自身需求及習慣為主喔。 市面上最普遍的是衛生棉，有日用／夜用、量少／量多、涼感／無涼、中藥味、長度甚至內褲型態，是最方便各年齡層的女生使用，如此拋棄式的更換也比較不會感染。月亮褲（布衛生棉）適合比較環保且愛乾淨的人，但記得要徹底清潔才能避免感染歐～ 其次是衛生棉條，擺放不好會有異物感，但運動健身或需要從事水上運動是很方便的，許多歐美女生會選擇棉條，因為不會有衛生棉的悶感喔！ 最後是月亮杯，由醫療級矽膠製成，柔軟有彈性，杯狀設計放入陰道後可吸附在陰道壁上，使用時不會感到異物感，收集經血不外漏，可也必須謹慎清潔喔！ 私密處清潔用品 私密清潔品牌眾多，大家可根據膚質、情況、日常生活型態做選擇，對自己的狀態多點關心，就能避免更多煩惱毆～ 由於私密處更需要ph平衡、溫和的清潔，避免過度刺激反而讓私密處更不舒服喔！市面上有非常多品牌，主打方向也不同，建議大家都可以多方嘗試，找到味道、實際感受都是最舒服的來使用！ 緊緻運動，提高啪啪體驗 大家女生都可以自己做凱格爾運動歐！凱格爾運動可增強骨盆底肌肉，防止漏尿或氣體意外排出，強化性高潮體驗。針對年紀稍長的女生可避免子宮、膀胱或腸道的脫垂。 找到正確的肌肉 試著在排尿時中斷尿流，你用到的那塊肌肉，就是你的骨盆底肌群。一旦確定正確的肌肉，隨時隨地都能鍛鍊。躺著做最容易。 每日運動 注意：不要養成在排尿時做，必免造成排尿障礙。 漸進式地提升練習次數並延長時間。可有意識地在行走坐臥間鍛練。 #莎姐推薦 #經期清潔 #私密處清潔 #賽吉兒 #衛生棉 #液態衛生棉 #衛生棉條 #月亮杯 #健康衛生 #抗菌消毒 #舒摩兒 #vigill #施巴 #HH #凱格爾運動 #緊緻私密處 #強健骨盆 #漏尿 #陰道緊緻 

女性私密保養推薦-舒摩兒媽媽產後護理組(生理假期+青春露)、寶寶舒粉｜大女孩小女孩都適用

#舒摩兒 #生理假期 #青春露 #寶寶舒粉 隨著時代的進步女性意識抬頭，私密處的保養品選擇越來越多也越來越普及，大家都知道要愛自己，今天Phyllis就要來分享女人女孩都適用的私密處的保養品「舒摩兒媽媽產後護理組(生理假期+青春露)和寶寶舒粉」。 🔹生理假期(賦活美學浴潔露-機能型)&青春露 是每個女性都必備的一罐私密清潔兼保養品， 不論一般時間、生理期、產後都適用，味道是植萃香氣好聞療癒，賦活美學浴潔露質地清爽，不論是在清洗當下還是沖洗都簡單方便，快速完成私密處的清潔保養，還帶有沁涼感，緩解悶熱不適，讓我每次使用後都覺得舒適乾爽，特別是在炎熱的夏季和生理期時特別有感，也有助於改善異味。也推薦搭配青春露一起幫助舒緩乾燥不適和每日潤澤防護喔 🔹寶寶舒粉 超微細精製玉米澱粉100%不含滑石粉，使用上安心無虞，粉體細緻柔滑又輕盈 摸起來好舒服，在身上比較容易不舒服的地方塗抹，能減少肌膚與衣物摩擦，皮膚不再粗糙也乾爽透氣；味道也很清新！這罐寶寶舒粉，寶寶更適合使用，能緩解尿布悶熱黏膩，讓寶寶幼嫩的屁屁得到呵護，清新舒爽！ 台灣氣候潮濕又悶熱，私密處保養絕對不能忽略，舒摩兒的產品讓我清潔、保養、香氣一次都到位，每天都清爽自在，全身上下從裡到外都水嫩！ ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

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