Valentine’s Day。芳療花語

🍃Aroma Flowers 情人節快樂 💗 分享幾個常見的芳療花的花語，希望藉由花的精神能量給予加持！@大家要美美的、幸福生活喔！💗 #aromatherapy #valentines #芳療 #精油 #芳香療法 #芳療生活 #aromantic #花語 #aromaflowers #beautifulday #aromabeing @IG

8款療癒放鬆精油與擴香儀器推薦

你最近是否有易煩躁小憂鬱的困擾呢 可能是你我都間接的被新冠病毒荼毒到了...除了部分的業種直接感受到經濟壓力以外，平常抒發壓力的管道，像是旅行阿看演唱會等等的娛樂方式都活生生的被斷絕了💔人少了娛樂大半年真的是會越來越鬱卒啊 今天要來分享利用芳香療法來改善煩躁與憂鬱，人聞到喜歡的香味不只是當下心情會變好，嗅覺也牽動著情緒與記憶，經由嗅聞進入身體的天然精油中所含成份還能調整自律神經、荷爾蒙分泌。 精油是從植物的花、葉、果實、根、莖、樹皮等等的部位萃取出來的精華，大自然都獻給我們這麼好的香味跟成份了，加上現代科技的萃取技術與運送的方便，讓我們很容易就能入手來自世界各地的植物精華，還不活用芳療的話太可惜了！ 讓我們來一起來認識花草享受呼吸這件事 #佛手柑 柑橘類的精油是沒接觸過精油的人都比較能接受的味道，佛手柑是抗憂鬱的首選精油，同時擁有振奮精神與舒緩焦慮的作用，適合修復過勞帶來的心理疲憊 #薰衣草 薰衣草溫和又萬用是最適合入門的精油，它具有鎮靜與放鬆抗焦慮作用，太緊張或是失眠時都能用薰衣草緩解！有些牙醫診所也會利用薰衣草薰香來舒緩患者焦慮緊張的情緒 #依蘭依蘭 依蘭是花類精油中香味比較強烈帶點甜味的花香，喜歡花味的人可以試試看！依蘭能夠撫平因壓力引起的心悸，也適合幫助入眠 #天竺葵 純玫瑰精油實在太貴，天竺葵的味道是喜歡玫瑰的人比較能接受的替代味道。 它適合調整坐立不安、無法冷靜的情緒，舒服的花香也能帶來幸福感！ #乳香 乳香是來自樹皮上的樹脂，聞起來是很舒服的木質味，無論男女都很能接受的味道！很多芳療師或瑜珈老師會用在冥想時薰香，能在忙亂快節奏生活中找回自己的步調！乳香搭配各種精油都很合，幾乎不會有味道上的衝突。韓國的安寧療護病房有研究指出用乳香、薰衣草、佛手柑調和，能對病患情緒帶來正面的幫助！ #雪松 喜歡木質調的人也可以試聞看看雪松，我覺得它很像削鉛筆時聞到的鉛筆斷面的味道 如果你是到了木質傢俱賣場聞到木頭味能感到很安心放鬆的話，雪松就很適合你緩和不安和緊張的心情 #岩蘭草 岩蘭草是來自植物根部的萃取，適合緩解焦慮恐慌的情緒，比較淺眠的人可以試試看岩蘭草，它能讓人睡的比較沉 #快樂鼠尾草 它適合調整生理期的暴躁脾氣，平衡荷爾蒙，另外也能舒緩放鬆因傷心或緊張而緊繃的身體 以上精油找符合自己需求以外，一定要挑選自己能接受或喜歡的味道最重要哦！聞起來舒服對心情改善才最有幫助！ 但有時候單聞不怎麼樣的精油，跟其他精油混合搭配起來就變得很好聞很獨一無二的味道，這也是芳療有趣的地方 如果是想助眠的話建議睡前一小時開始打開薰香儀器，沒有薰香儀器的話可以試試在枕頭上鋪毛巾，精油滴兩滴在毛巾上再睡！ 關於儀器也來稍微說明圖片這兩種的不同 左邊是負離子擴香儀，右邊是市面上常見加水出霧氣那種儀器 右邊白色的是加水後在水裡面加精油，會比較省精油用量，推薦在冷氣房或比較冷的國家用，不然平常住台灣都潮濕到要開除溼機，這台還開下去加濕好像滿傻的... 左邊木頭的是直接滴精油進去，機器把精油打散成霧狀，輕小的精油微粒從上面出來，不加熱不會破壞精油成份，聞到的精油不會被稀釋但耗費的精油量也會比較大 這種形式的擴香儀在很多國外網站看一圈發現，貴的款都是台灣製的！ ▼它的前身是這種造型 經過台灣的職人改造後變成外面用木頭包圍，比較不容易打破，定期清洗也變的更容易，加上台灣製的維修或補買零件也方便！ 購買精油推薦可以到「芳療家」「無印良品」等等有實體店面的地方試聞過後再購入 負離子擴香儀是從「香草魔法學苑」網站買的，這網站有很多擴香儀器的選擇，還有精油知識、用法分享，也有販售精油，不用試聞就知道自己要買什麼精油的人也可選擇從網站購買！ 作者：樂氏姐妹 Instagram @yueh0707、@gaku_ami #芳療 #芳香療法 #精油 #擴香 #療癒 #憂鬱 #擴香儀 #天然精油 #芳療家 #無印良品 #香草魔法學苑 #popdaily #poper

花廂鳥語 Thai Massage X Spa 台北信義區超舒服精油SPA

2024/08/06 #lamrainpin美妝保養 在精油的溫柔擁抱中 心靈得以釋放 身體重獲平衡🌿 轉眼間2024就過了一大半 每個月都要愛自己啦～ 8月的開始我一樣有愛自己呢！ 從來沒有按摩過的我🤔 朋友一直推薦說#按摩 很舒服🤔 做了點功課決定把機會交給#花廂鳥語 在這可以獨享一方寧靜 這是一個與世隔絕的美好時光🌿 四周環繞著柔和的白噪音 彷彿將喧囂塵世隔絕在外 只有這片芳香的空間屬於自己 空氣中漂浮著淡雅的香氣 帶來內心深處的放鬆和平靜 一開始從小腿開始按摩 先使用#咖啡渣 去角質 再使用#咖啡 製作的乳液進行按摩 #花廂鳥語 一共有11種精油可以讓大家選擇 而且他們家用的精油超級好 不會有黏膩 悶熱的感覺～ 很快就被肌膚吸收了 這次我選的是精油SPA 100分鐘 全部的精油聞了一輪 最後我選了#時來運轉 它融合了多種珍貴的植物精華喔～ ⚠️精油SPA 如果你需要淋浴的話～ 要提前告知店家才會安排有淋浴間的包廂喔～ 花廂鳥語 Thai Massage X Spa 將泰式按摩與大自然融合的療癒空間 🛏️ 當你躺在柔軟的按摩床上 經驗豐富的#芳療師 #布丁 以傳統專業的按摩手法 緩緩舒展你全身的壓力和緊張 輕柔的推拿結合深層的按壓 讓你身心放鬆 彷彿所有的煩惱都隨著這些精心的手法消散不見😍 🌿 結束之後會來有一杯暖暖的茶 讓身心得到最後的調息與平衡 在這裡 你不僅能體驗到純正的泰式按摩 還能在大自然的懷抱中 找到久違的寧靜與平和 📱趕快用LINE 預約起來！ https://lin.ee/8Wm8o5s 花廂鳥語Thai massage X Spa 🏠110台北市信義區松隆路3號2樓 #AromatherapyBliss #EssentialOilHealing #SpaSerenity #RelaxAndUnwind #MindBodyBalance #NaturalWellness #PamperYourself #InnerPeaceJourney #LuxurySpaExperience #HolisticHealing #芳香療法 #精油療癒 #水療放鬆 #舒緩身心 #身心平衡 #自然養生 #寵愛自己 #內心平靜 #奢華水療 #全方位療癒 

【栯忻】育心×馭齡∣健康美麗-五行滾珠按摩油 健康美麗從心開始

在這個充滿繁忙與挑戰的現代社會裡，人們越來越重視身心健康與美麗的維護⤵️ #栯忻國際的五行滾珠按摩油❤️ 將東西方的精油療法巧妙結合，為追求高品質與服務的我提供了一份貼心與專業的呵護😚 每一瓶五行滾珠按摩油都擁有獨特的功效，針對不同的需求與時刻，為身心靈注入能量😁 這次分享的是熱活按摩油，是女性朋友最需要的呵護產品。 當面對婦科問題時，只需輕抹於腹部，讓皮膚輕易吸收，西方芳香療法將帶來舒緩的效果。 而東方草藥療法則提供更綜合的調理方案，只需在特定的時間及對應部位塗抹於腎經、膀胱經，讓身體得到全面的呵護🤗 真是女生的救星啊！當經期不適時，塗上這款按摩油，腹部馬上感覺暖洋洋的，經期不舒服的感覺也減輕了很多🥳 無論是追求健康美麗、或是需要針對特定需求進行調理，五行滾珠按摩油提供最貼心、最專業的呵護。現在就讓這獨特的按摩油陪伴，為身心靈注入活力與美麗吧❤️ 【栯忻國際】 📌https://www.youxinwithyou.com.tw @mystar.tw @youxinwithyou #台北 #文山區 #中醫芳療 #居家美容精油 #按摩油推薦 #精油自然療法 #芳香療法 #SPA精油按摩 #五行滾珠按摩油 #芳療 #精油 #天然精油 #精油按摩 #紓緩 #美容精油 #essentialoils #aromatheraphy #spa

你2月的生命課題是什麼呢?︱巨蟹座 ♋️、天蠍座 ♏️、雙魚座 ♓️

#趣味占卜 #水象星座 #巨蟹座 #天蠍座 #雙魚座 請選一種植物/圖片，看看2月的你有著什麼生命課題，以及應該專注在什麼事情上吧! #植物 #2月 #生命課題 - - - - - 薰衣草 #薰衣草 #浴鹽 你2月的生命課題是「靜心」。 #靜心 2月的你會特別容易感到混亂，因此，如何讓自己「靜心」就顯得非常重要了!像是打掃、做菜、素描、書法、散步、慢跑等都是可以嘗試的方式喔~ 茴香 #茴香 #水餃 你2月的生命課題是「捨離」。 #捨離 2月的你會覺得自己已經到了某種臨界點，要是再不把壓力釋放掉，可能就會爆炸、失控的那種，因此，「捨離」會是你這個月的主要任務，不管是俗物的捨離或是情緒的清理都好~ 洋甘菊 #洋甘菊 #烏龍茶 你2月的生命課題是「呵護」。 #呵護 2月的你會特別想犒賞自己，針對身心靈進行全方面的「呵護」，因此，只要你認為是值得的，這個月絕對是個很好的嘗試、體驗時機喔! 玫瑰 #玫瑰 #香水 你2月的生命課題是「渴望」。 #渴望 #企圖心 2月的你特別有企圖心，十分「渴望」自己的「渴望」，不過在這個過程中，尤其是要做出某種重大決定時，請記得多思考個幾分鐘，才能順利地邁向正確的路途喔! --- END --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題 #占卜靈感 #精油日常 #芳香療法 #Booksgram 延伸閱讀︰ 你2月的生命課題是什麼呢?︱雙子座 ♊️、天秤座 ♎️、水瓶座 ♒️ My Instagram Daily Post【Clean up】︱Jan 27, 2022 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

你2月的生命課題是什麼呢?︱金牛座 ♉️、處女座 ♍️、魔羯座 ♑️

#趣味占卜 #土象星座 #金牛座 #處女座 #魔羯座 請選一種植物/圖片，看看2月的你有著什麼生命課題，以及應該專注在什麼事情上吧! #植物 #2月 #生命課題 - - - - - 天竺葵 #天竺葵 #衣物柔軟精 你2月的生命課題是「進化」。 #進化 #過猶不及 2月的你會特別要求完美，希望自己好還要更好，然而在「進化」的過程中，倘若過度極端，反而是種不完美，因此，記得把握好那個度喔! 迷迭香 #迷迭香 #乾洗手 你2月的生命課題是「醞釀」。 #醞釀 #欲速則不達 2月的你會特別想證明自己，因此，可能會將很多心思放在「醞釀」成功上，然而，在這個程中，請提醒自己慢慢來比較快、欲速則不達，這個不深奧卻容易被遺忘的哲理喔~ 乳香 #乳香 #蠟燭 你2月的生命課題是「沉澱」。 #沉澱 #靜心 2月的你會特別想放空，對於外在的名利不再那麼看重，而是比較重視內在的心靈寶藏，因此，「沉澱」將會是當前的主基調，凡是能讓你靜心的活動，都很適合在這段時間進行喔~ 玫瑰 #玫瑰 #香水 你2月的生命課題是「渴望」。 #渴望 #企圖心 2月的你特別有企圖心，十分「渴望」自己的「渴望」，不過在這個過程中，尤其是要做出某種重大決定時，請記得多思考個幾分鐘，才能順利地邁向正確的路途喔! --- END --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題 #占卜靈感 #精油日常 #芳香療法 #Booksgram 延伸閱讀︰ 你2月的生命課題是什麼呢?︱牡羊座 ♈️、獅子座 ♌️、射手座 ♐️ 趣味占卜︱我很好，但又該如何讓自己好上加好呢? (無時效性) 【身心靈體驗活動心得】塔羅自我情緒療癒的藝術 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

你2月的生命課題是什麼呢?︱雙子座 ♊️、天秤座 ♎️、水瓶座 ♒️

#趣味占卜 #風象星座 #雙子座 #天秤座 #水瓶座 請選一種植物/圖片，看看2月的你有著什麼生命課題，以及應該專注在什麼事情上吧! #植物 #2月 #生命課題 - - - - - 茉莉 #茉莉 #耳環 #耳夾 你2月的生命課題是「平衡」。 #平衡 #掌控 2月的你會特別有掌控慾，不希望有意外的驚喜/驚嚇，也希望一切都能處於「平衡」的狀態，然而，表面上的「平衡」就是真的「平衡」嗎?或許有時候合宜的失控，會讓「平衡」更趨於「平衡」，也說不一定啊~ 萊姆 #萊姆 #巴斯克乳酪蛋糕 你2月的生命課題是「不安」。 #不安 #敏感 #愛自己 2月的你會特別「不安」，時而亢奮、時而低落，時而積極陽光、時而負面憂鬱，非常之「敏感」，然而，這個時候的你更應該愛自己、擁抱自己，才能消融那些「不安」的因子，讓自己由內而外的心安喔~ 乳香 #乳香 #蠟燭 你2月的生命課題是「沉澱」。 #沉澱 #靜心 2月的你會特別想放空，對於外在的名利不再那麼看重，而是比較重視內在的心靈寶藏，因此，「沉澱」將會是當前的主基調，凡是能讓你靜心的活動，都很適合在這段時間進行喔~ 玫瑰 #玫瑰 #香水 你2月的生命課題是「渴望」。 #渴望 #企圖心 2月的你特別有企圖心，十分「渴望」自己的「渴望」，不過在這個過程中，尤其是要做出某種重大決定時，請記得多思考個幾分鐘，才能順利地邁向正確的路途喔! --- END --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題 #占卜靈感 #精油日常 #芳香療法 #Booksgram 延伸閱讀︰ 你2月的生命課題是什麼呢?︱金牛座 ♉️、處女座 ♍️、魔羯座 ♑️ 525 我愛我 給自己寫張生日小卡︱本日選字「愛」︱May 25, 2022 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

你2月的生命課題是什麼呢?︱牡羊座 ♈️、獅子座 ♌️、射手座 ♐️

#趣味占卜 #火象星座 #牡羊座 #獅子座 #射手座 請選一種植物/圖片，看看2月的你有著什麼生命課題，以及應該專注在什麼事情上吧! #植物 #2月 #生命課題 - - - - - 雪松 #雪松 #洗髮乳 #沐浴精 你2月的生命課題是「轉化」。 #轉化 #改變 #旅遊 #運動 2月的你會特別想做出某種改變，而在這種「轉化」的過程中，因為有著不確定性，身心難免焦躁，如果想改善這個問題，不妨透過旅遊、運動等方式宣洩情緒和壓力吧! 薄荷 #薄荷 #茶 你2月的生命課題是「放鬆」。 #放鬆 #逃離 2月的你會特別想逃離某種桎梏，追求身心「放鬆」，然而，在這個過程中，也要維持著良好的飲食習慣和生活作息，畢竟「放鬆」不等於放縱喔~ 肉桂 #肉桂 #肉桂捲 你2月的生命課題是「封存」。 #封存 #MeTime #獨處 2月的你會特別想遠離人群，追求所謂的「me time」，將自己「封存」在自己的小天地，然而，突如其來的獨處卻需要一段時間去調適，因此，不妨透過泡澡、按摩來安撫自己的心神吧! 玫瑰 #玫瑰 #香水 你2月的生命課題是「渴望」。 #渴望 #企圖心 2月的你特別有企圖心，十分「渴望」自己的「渴望」，不過在這個過程中，尤其是要做出某種重大決定時，請記得多思考個幾分鐘，才能順利地邁向正確的路途喔! --- END --- 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題 #占卜靈感 #精油日常 #芳香療法 #Booksgram 延伸閱讀︰ 心理測驗︱從運動情境看看你最近的生活狀態吧!😉 (無時效性) 「無花果與荷花香水」、「藍風鈴限量版香水」我的Jo Malone London雙新歡 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

疫情擴散快中鏢怎麼辦?!自主芳香防疫緊急照護你 5款必備精油及2款芳香抗菌DIY趕緊學起來!

最近疫情非常嚴重這時候真的緊急就要拿出我們的芳香精油的壓箱寶,芳香防疫小組來報到囉!這次我選擇的是針對呼吸系統-喉嚨、氣管和粘膜比較有幫助幾支精油想要介紹給大家,包含最簡單也最基礎的家庭必備的茶樹精油,然後還有平常有一些媽媽也喜歡幫小朋友準備的尤加利精油,如果想要比較進階強效一點的精油來作調和配方的選擇,藍膠尤加利、羅文莎葉精油這兩款也很棒! 其實我們日常只要經常使用這些簡單的精油進行抗菌消毒與保健,就能夠大大地提高我們人體的免疫效能,並且避免到處充斥在環境中的病菌入侵我們的身體,這是大自然一直給予我們最大的禮物,也需要我們好好珍惜! 5款基本的芳香防疫精油快收藏! 茶樹精油、尤加利精油、綠花白千層精油並稱澳洲三寶，抗菌力都不錯，也是一般澳洲家庭常見的必備居家精油，三者的差別在於：茶樹精油刺激性低，常用於皮膚抗菌使用，例如香港腳、濕疹這種;尤加利精油刺激性較強，主要用於空氣中的抗菌;綠花白千層精油也是適用於空氣中的殺菌，氣味更好聞。 隨時注意病毒入侵的警示症狀 譬如說最近我已經打過三劑疫苗了,可是偶爾就是在通勤的過程當中,或是在辦公室的時候,還是會覺得突然就是有一陣喉嚨裡頭會有異物感,或是感覺好像痰變多了,或是說偶爾會有咳嗽的狀況,其實這時候就是身體在提醒你,可能已經有病毒菌開始入侵,所以身體開始產生一些免疫抵抗的反應,不要小看這些小症狀,它就要正在告訴你,病毒已經開始在接近你了,所以如果當下你的身體沒有預先做好防護措施或是有足夠的抵抗力的話,它很容易就會透過你的氣管、呼吸道或是喉嚨裡頭的黏膜進入你的體內,而當它們入侵你的身體,而你又沒有辦法緊急即時去做任何防護措施就放著不管,那你就要小心病菌已經開始侵蝕你,不舒服的症狀恐怕會越來越嚴重,像感冒一樣的發燒咳嗽或是其它的症狀會陸續出現! 隨身攜帶消毒清潔環境的好幫手 所以,當你一發現身體異狀時,最快的方式就是多喝開水、補充一些維他命C的泡飲或能提高免疫力的飲食，隨身攜帶乾洗手凝膠或抗菌噴霧隨時消毒,然後家裡或是公司的環境擴香是一定必要的,上述介紹的單方精油都可以拿來擴香,公司如果不方便就滴在口罩釦隨時吸嗅,通勤時更要注意,車上的把手最好還是包一層衛生紙或是盡量不要直接接觸皮膚,因為你都不會知道前一個人摸過的人的身體狀況,更要注意在你周遭旁邊的人,都會形成各種病菌的環境,所以這方面務必叮嚀大家要做好個人的防護措施,隨身用芳香精油來加強您的防護免疫抗菌保健康! 使用芳香抗菌乾洗手凝膠或芳香抗菌噴霧是隨身防護最重要的一種方式,以下的配方提供各位參考,外面一罐至少一兩百,自己DIY省錢又有效喔! DIY芳香抗菌噴霧及乾洗手凝膠 >材料< 抗菌噴霧: 純酒精50ML 乾洗手凝膠:蘆薈膠40ML+酒精60ML 精油配方:尤加利、檸檬、茶樹、天竺葵、綠花白千層 【DIY 抗菌噴霧配方】 1. 75%酒精 : 50ml 2. 複方精油先調好3% 精油濃度，共30滴精油，香味可依個人喜好調配。 3. 分次加入酒精中搖勻均勻即可使用 【DIY乾洗手凝膠作法】 1. 將蘆薈凝膠40g＆酒精60g分3次混合攪拌均勻。 2. 持續攪拌直到變透明狀後，加入複方精油配方(先把所有單方精油都調好) 3. 繼續攪拌均勻,最後把凝膠緩緩裝進小瓶裡隨身攜帶 芳香照護小撇步 1. 口罩芳香釦 2. 環境擴香 3. 蒸氣吸嗅 原文出處:https://reurl.cc/OAknWA 如果您還想要多了解一些精油的使用方式， →如果你還想要進一步了解我們，您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成份表 >>>立即幫我們轉貼文章分享給您及需要幫助的朋友們! 延伸閱讀: 【芳療小學堂】No.6 天氣冷颼颼!如何用芳香療法溫暖身心的抗寒DIY配方!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【芳香精品】來自台灣設計可客製化風格的玻璃擴香儀，打造孩子的繽紛芳香世界!萬聖節禮物來囉!-媽咪兒板｜PopDaily 波波黛莉 【防疫芳療】台灣三級防疫警戒中 教你用3支常見精油輕鬆抗病毒 芳香抗菌防疫333懶人包-生活板｜PopDaily 波波黛莉 #芳香療法#芳香防疫#抗菌消毒#抗病菌的精油#茶樹#史密斯尤加利#藍膠尤加利#羅文莎葉#綠花白千層#抗菌精油噴霧#乾洗手凝膠#病毒入侵怎辦#緊急防疫方法#使用精油禁忌

#療癒🌿 分享學習芳療不可錯過的5個好處！

接觸芳香精油大約有兩年多，這幾年也發現不少自我成長、生活儀式感提到芳療的好，這篇想來好好分享那些芳療為我帶來的精心時刻 😉 隨著現代人工作腳步愈快、壓力愈大，一旦沒有意識就很可能累積如壓力鍋般的生活節奏而不自知，當我們有所察覺到，通常身體已不堪其擾，於是我們開始向外尋求排解。 以下是我個人在兩年前 #接觸芳療的契機 源自於當年在面對各式工作上的壓力不適，身體很神奇的尋求自我保護機制，一次偶然的逛起質感生活區聞到一支名為「絲柏」的精油，之後的每個晚上會在洗完澡點幾滴喜歡的精油在水氧機，屬於我的芳香儀式感就從那時開始。 讓我好奇的是每種精油都有屬於它的意義就好像不同品種的花都有人們賦予的花語一般於是我查了一下有關絲柏的心靈療效：「絲柏能有效地幫助度過轉折時期，如轉換工作、搬家、做某個重要的決定或改變信仰等等……」。嗯，讀了發現確實呼應我當時工作轉職的時期，也認為或許在那個當下，我與芳療的緣分就這樣悄悄的展開了呢！ 1️⃣#同步做好身心靈保養每種不同的精油配方，有其對應不同的身心靈療效，芳療最廣為人知的是透過芳香的療癒，第一步就是讓身心聞了都能更好的舒展開，讓香氣先進入我們的身體、頭腦達到放鬆協作的第一步！ 2️⃣#建立日常儀式感透過香氣可以為我們打造經常待的那些空間舒適感，透過適合個人、不同的香氣也可以幫助自己更好進入當下的狀況，譬如說：安心睡眠時間、早晨清新的保養上妝、下午辦公空間的精身提振...等等，聞到對應的香氣並有效建立起 #理想生活 的秩序。 3️⃣#家人朋友間的芳香顧問學好芳療的好處之一，那就是可以實現連同身邊的人一起照顧的心意！我認為這是學習最有驅動力的一個理由，而重要的是學成後的實踐，雖然一開始大家都會找來親近的家人朋友當白老鼠(嗯？)不過既然說學以致用，肯定是自己或家人遇到不論心情、身體出了狀況派上用場的最佳時機囉！另外，還能藉由調油 & 按摩手技跟親友拉近#心理關係 ，是不是很棒☺️ 4️⃣#手作調油盡顯誠意過節想要送什麼禮？不如試著貼近詢問對方的生心理需求，親自為他調一款香吧！手工的禮物就跟手工卡片一樣珍貴，平平都是送禮，一下就能送到對方心坎裡❤️ 5️⃣#自我認識的優雅技能芳療出現的場合多半講究氣氛、舒適、優雅，如：飯店、貴賓休息室、臥室等等，學新技能的同時還沉浸在唯美香氛的場域，聽起來心曠神怡之外，如下文將要分享的，有時候選香的同時也會因為不同植物調性巧妙呼應自我的內心現況，也有推出不少精油植物為主角的卡牌，很適合那些在自我認識這條路上持續追求的人呦！-📌這篇文章對你有幫助的話，歡迎大方追蹤我的IG👉🏻 @silund.stroll💬下方留言與我分享你在日常當中接觸香氛 / 精油的精心時刻：) #芳香療法#精油#香氛#質感生活#心靈保健#日常儀式感#aromatherapy#senseofdailyritual

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