Day 2｜飲食＆運動｜天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 2｜飲食＆運動｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

🌸⚠️快速統整🌊🌼 🎊5天快速減脂：統整文章🎊 🌴第一日：飲食、水量、運動內容🌴 🌼第二日：飲食、水量、運動內容🌼 🍰第三日：飲食、水量、運動內容🍰 🎃第四日：飲食、水量、運動內容🎃 🎀第五日：飲食、水量、運動內容🎀 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 👩🏻‍🍳本日飲食👩🏻‍🍳 早餐 🍳 午餐 🍳 帶去上班吃！喝溫熱水配超級飽🐷 真的好喜歡清爽的番茄 & 香甜綿密的香蕉🤤 ⛹️‍♀️本日運動🏃‍♀️ 是拉筋、延展身體🧘‍♀️很重要✨ 🔗附上連結🔗 - 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次5日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚

Day 3｜飲食＆無運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 3｜飲食＆運動｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

🌸⚠️快速統整🌊🌼 起床空腹線條好喜歡😘每天喝大約超過三公升的水，也不會水腫🥳 🎊5天快速減脂：統整文章🎊 🌴第一日：飲食、水量、運動內容🌴 🌼第二日：飲食、水量、運動內容🌼 🍰第三日：飲食、水量、運動內容🍰 🎃第四日：飲食、水量、運動內容🎃 🎀第五日：飲食、水量、運動內容🎀 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 👩🏻‍🍳本日飲食👩🏻‍🍳 睡到中午下午一次吃完😂 馬鈴薯換成地瓜🍠多一杯檸檬氣泡水🍋 ⛹️‍♀️本日沒有運動🏃‍♀️ 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚 

Day 1｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 1｜飲食＆運動｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

🌸⚠️快速統整🌊🌼 🎊5天快速減脂：統整文章🎊 🌴第一日：飲食、水量、運動內容🌴 🌼第二日：飲食、水量、運動內容🌼 🍰第三日：飲食、水量、運動內容🍰 🎃第四日：飲食、水量、運動內容🎃 🎀第五日：飲食、水量、運動內容🎀 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 👩🏻‍🍳本日飲食👩🏻‍🍳 ⛹️‍♀️本日運動🏃‍♀️ 🎬看起來很多，其實有三部影片加起來不過11分鐘😂 最後20分鐘是拉筋、延展身體🧘‍♀️（這很重要✨） 🔗附上連結🔗 - - - - 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次5日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚

Day 4｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 4｜飲食＆運動｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

🌸⚠️快速統整🌊🌼 🎊5天快速減脂：統整文章🎊 🌴第一日：飲食、水量、運動內容🌴 🌼第二日：飲食、水量、運動內容🌼 🍰第三日：飲食、水量、運動內容🍰 🎃第四日：飲食、水量、運動內容🎃 🎀第五日：飲食、水量、運動內容🎀 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 👩🏻‍🍳本日飲食👩🏻‍🍳 跟前幾天差不多！ 差別是一顆奇異果取代一顆小番茄🍅 沒有很餓，只吃了半顆馬鈴薯🥔 ⛹️‍♀️本日運動🏃‍♀️ 拉筋、延展身體🧘‍♀️很重要✨） 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次5⃣️日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚 

減脂餐特輯01｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

減脂餐特輯01｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

一個月減脂暫停了😅 其一上班困難，其二是發現都吃差不多食物😂 從明天開始會連續五天紀錄各天飲食以及運動內容😊可以期待一下！ 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 ⚠️注意事項⚠️ 👩🏻‍🍳食材內容👩🏻‍🍳 高麗菜.豆芽菜.海帶芽｜有調味！ 本來想要每日兩顆番茄 結果買了九顆？！ 1⃣️其中一天是一顆番茄+半顆奇異果🥝 水煮蛋最方便，打開冰箱可以直接吃😋 冰箱還有一顆地瓜🍠馬鈴薯好便宜，五顆$13🤩 沒有避開肉，求方便而已，肉不好一次做好不加熱直接吃🤮 腰果*3、夏威夷果*2、杏仁果*3、核桃*2提神良品零食，油脂來源👍🏻 🐷體重變化👻 共少2.2kg!!! 但這是很容易上升的唷！ 🐷身體感受👻 第一天身體最難適應會覺得疲倦，但第二天就習慣了，不管是一次吃完或是分餐吃完，身體反而適應了輕盈感，可能是我飲水量也高不會感到飢餓到不舒服😭然後呢～運動其實並不會沒有力氣！ 排便部分的確因為吃很少前兩天都沒有排便，結果中後期有天晚上跑超多次廁所，很順暢的感覺，體重很明顯降下了👍🏻中間也不是每天體重都下降也有上升0.2的一天，其實短期內體重上升跟排便及身體水分有很大關係！ 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次5日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚

鼻子尖尖、鬍子翹翹波爾茶《葡萄柚vs檸檬》飲品，全新包裝上架囉！

大家好我是將將 ( 揮手 ) 我要來分享全新包裝的經典品牌波爾茶，現在好需要冰冰涼涼的消暑，100%原葉萃取與水果相遇，防疫在家甜滋味。 . 📍 回購率 ★★★★☆ 📍 家樂福、愛買、全聯、電商平台 波爾茶葡萄柚、檸檬 320ml▴ . 金車自1988年上市至今，波爾先生形象人物一點都不陌生，波爾茶有葡萄柚口味、檸檬口味、無糖綠茶、錫蘭紅茶。 逛全聯逛到可愛包裝就腦波弱，波爾茶新包裝葡萄柚口味與檸檬口味，兩款糖度比想像中低，冰冰涼涼喝很爽口，暑氣一消而散，建議不要常溫喝，不知是否心理作用甜度感比較重！ 葡萄柚口味是搭紅茶，茶香中有著水果清香，相似喝水果茶的感覺；檸檬口味搭錫蘭紅茶，自己覺得微酸香香檸檬味，自己比較愛葡萄柚口味，喝起來比較順口。 . Jiang Jiang Popdaily ◂點選收藏 Jiang Jiang Instagram ◂點選看更多文 #飲料 #飲品 #波爾茶 #葡萄柚 #檸檬 #波爾 #果汁茶 #發胖 #新包裝 #賣場推薦 #全聯推薦 #全聯 #popdaily #波波

||手搖新品||鶴茶樓·荔枝甘露

🔎IG:Chichi_rich_foodie FB:想太多x美食札記粉絲團 歡迎到我們的美食帳號來玩哦～🤗 ＃CaR吃臺中 今天我們要喝 鶴茶樓 情人節當日開賣的新品 荔枝甘露 繼 楊枝甘露 之後，又新推出的夏日限定新品😆大家都準備好要嚐鮮了嗎～ 除了有鶴頂茶凍+荔枝冰沙外， 還有加椰奶和葡萄柚粒哦！ 真的一整杯滿滿的都是料呢😳 而且足足使用有8顆現剖荔枝哦～ 連紅茶凍的茶味都被荔枝味蓋過去了😂一大口吸下去都是荔枝果肉😋 冰塊甜度不能調整，但是好喝清爽、不甜膩、無負擔👍 不過蠻容易到後面飲料喝完，料還是一大堆的😅 Anyway,喜歡荔枝或新鮮果汁的你， 真心推薦，這是一款你絕對不能錯過的飲品哦😜 而且，每日限量供應哦❗ 🔹大杯90元(僅供大杯 ) #CaR吃臺中 #台中美食 #台中飲料 #台灣美食 #荔枝 #鶴茶樓 #手搖飲料 #手搖飲 #手搖杯 #新品 #荔枝甘露 #外送 #外送平臺 #飲料 #food #drink #排隊美食 #荔枝果肉 #鶴頂紅茶 #foodie #instafood #葡萄柚 #紅茶凍 #手搖新品

盤點2021最夯的10款健康零食推薦：黑巧克力纖穀脆、好菇餅、鮮奶優格無負擔都可以大口吃！

盤點2021最夯的10款健康零食推薦：（3個品項）無負擔都可以大口吃！

防疫期間在家總是嘴巴癢癢?動不動就想吃東西?越吃越胖越吃越難瘦?俗話說七分靠飲食三分靠運動，所以飲食就是很重要啦~~~那嘴饞時能吃什麼呢?吃零食那就要吃健康零食壓，讓你解饞又無負擔，今天就來整理2021最夯的10款健康零食推薦分享給你，吃開心也吃健康~ 防疫在家太無聊? 防疫在家你可以做的11件事 健康零食推薦1.California Gold Nutrition黑巧克力堅果海鹽棒 💰價格: 436/12條一盒👉這邊買 這款堅果棒是Iherb自有品牌研發的零食，是網路上好多人多件的零食~因為他附有豐富堅果讓你補充所需好的油脂，外層用黑巧克力裹覆甜度也減低但又可以有吃零食的爽感XDD 就是營養又比較沒負擔的健康零食，而且這款聽說常常缺貨所以~ 冰友阿要買要快 圖片取自Iherb官方網站 #健康零食推薦 #堅果棒 #堅果黑巧克力 #iHerb 健康零食推薦2.【家樂氏Kelloggs】纖穀脆-黑巧野莓 💰價格:120~199購買通路👉全聯、家樂福、寶雅、momo購物網、pchome、costco(好事多買最便宜!! 三包入359，一包平均120超划算!) 這個是我自己本人最近的大愛ㄚㄚ啊!!!!我自己是會用優格當早餐的人，那優格原味很單調當然要也配料拉~那這穀物脆真的是被我推坑的都說好吃，一下一包就會不小心吃完了，吃完絕對會再回購那種! 裡面除了穀物之外黑巧克力裹著~有夠好吃，還有草莓、覆盆莓、櫻桃的乾燥果乾，好吃又能吃到滿滿膳食纖維~ #健康零食推薦 #穀物脆 #超好吃 #早餐推薦 #纖穀脆 健康零食推薦3.旗山農會 好菇餅 💰價格:120 👉這邊買 一箱30包，$100/包 👉這邊買 這個香菇餅是連不敢吃香菇的同事都一口接一口!想要吃餅乾但又覺得熱量太高太罪惡?那就吃香菇餅乾吧，這款香菇餅乾算是市售量比較多又算價格合理，而且真的很好吃!!!凡凡家已經吃了不下10幾包去了，也都會買來送朋友分享~~ 這款健康零食香菇餅乾推薦給大家 #健康零食推薦 #防疫零食 #好吃推薦 #香菇餅乾 #好菇餅 #香菇脆餅 健康零食推薦4.無糖優格 💰價格: 120~439不等 購買通路👉全聯、家樂福、寶雅、momo購物網、pchome、costco 我自己蠻推薦的是福樂鮮奶優酪以及costco 希臘優格，因為她是100%的鮮乳+菌種發酵，成分單純無添加其他成分，成分單純非常重要!!! 不要看到希臘優格或是無糖優格就買，很多優格其實添加了許多其他東西向是乳粉或是鮮奶油來增加口感，那可能會越吃越胖喔! 圖片取自福樂官網 教你怎麼挑選""對的""優格~~~👇👇👇 #健康零食推薦 #福樂優格 #鮮奶優酪 #無糖優格 健康零食推薦5.寶寶米餅 💰價格: 300/2罐 👉這邊買 寶寶米餅因為是要給嬰兒吃的，所以相對成分單純也不會有太多添加物，那米餅也是熱量相對低比較沒有負擔的零食喔，這樣的健康零食解嘴饞時很適合，凡凡我自己的辦公室座位下面就有一包米餅~XD 圖片取自農純鄉官網 #健康零食推薦 #米餅 #寶寶米餅 #好吃推薦 健康零食推薦6.統一陽光無糖豆漿 💰價格:20 購買通路👉各大賣場、超商均有販售 統一豆漿應該是眾人所知的，而豆漿也是營養豐富的一種飲品，他有著豐富的植物蛋白質可以補充人體所需，無加糖沒有負擔! 不論是肚子餓的時候來一杯或是下午茶嘴饞想喝飲料也可以喝，凡凡我自己是把它取代牛奶來拿泡鮮豆奶茶~ 香濃好喝呢你也趕快來試試看! 圖片取自統一陽光官網 #健康零食推薦 #健康飲料 #統一豆漿 #無加糖豆漿 #豆漿 #飲料推薦 健康零食推薦7.科克蘭 無調味綜合堅果 💰價格: 629 購買通路👉Costco、線上購買 堅果可是有豐富營養跟好的油脂對我們來說可以好夥伴日常所需，也是想吃零食的嘴饞好幫手，更是健康零食不二首選! 這款綜合堅果內有腰果、杏仁、開心果、夏威夷果仁、巴西栗，一次都能吃到~ 而且有時候costco還會特價一貫599有1.3公斤耶!!! 實在很划算，立馬給他吃起來!!! 圖片取自COSTCO官網 #健康零食推薦 #堅果 #無調味堅果 #健康飲食 #綜合堅果 健康零食推薦8.健司纖三薯脆片 💰價格: 629 購買通路👉Costco、線上購買 想吃洋芋片?不如換成地瓜脆片吧~相較於洋芋片地瓜脆片熱量有稍減一點，但纖維可是滿滿增加許多呢，而且這款三薯脆片裡面有台農57號黃地瓜、台農66號橘地瓜、台農73號紫地瓜，成分單純無添加人工香料及味精，採用低溫真空油炸，保留地瓜原始風味! 圖片取自COSTCO官網 #健康零食推薦 #好吃推薦 #地瓜脆片 #好市多零食 #好市多零食推薦 👉外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 健康零食推薦9.科克蘭紅葡萄柚杯裝 💰價格: 529 購買通路👉Costco 這個真的是凡凡我自己也很愛吃得一個小甜點跟飯後水果~~~一杯一杯的超方便，而且他的葡萄柚是那種很新鮮的感覺，不會因為處理過就有那種香料假假的感覺，一杯不論是下午肚子餓或是飯後來一杯幫助消化都是很棒的選擇，健康零食推薦~ 圖片取自COSTCO官網 #健康零食推薦 #水果杯 #葡萄柚 #零食推薦 #好吃推薦 #健康生活 健康零食推薦10.韓味不二 鹽烤海苔 💰價格: 439 購買通路👉Costco、線上購買 燈燈燈~最後一樣健康零食就是海苔拉，海苔是從小吃到到的東西他不但口味好吃，除了碘之外，海草、海苔還具備其他多種養分，纖維與蛋白質的含量也高，而且熱量低。所以海苔可是個健康零食的好選擇優~ 圖片取自COSTCO官網 #健康零食推薦 #零食推薦 #好吃推薦 #防疫零食 #健康生活 #健康飲食 #2021好吃零食推薦 #2021十大健康零食推薦 #健康無負擔 #營養滿分 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉持續更新)2021年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享

『 嘉義名茶 』～THE ONE TEA   一茶工房 ～超級奶茶、金萱葡萄柚烏龍、桃喜紅茶、嘉義十大伴手禮之一

皮球媽推薦一家嘉義垂楊路的 ＃一茶工房 【 您喝的茶，我們自己種 】要讓飲品回歸自然來自阿里山茶農，自家茶園管理製茶到包裝，一條龍控管好茶品質。台灣人酷愛喝飲料，尤其是手搖飲品，夏天到了人手一杯一點都不稀奇，一茶工房品牌總監林盈嬌從高雄嫁到嘉義，與夫婿同接下夫家茶產業已四十多年在梅山瑞峰村有自家及契作茶園，日月潭亦契作有機茶園。為了製作出台灣好茶，近年更是一口氣拿到製茶師、泡茶師、評茶師三張證照👍 喜歡在家喝茶或泡茶的， ＃一茶工房 也有出伴手禮盒喔～～打開看裡面都是很完整得茶葉，泡出來的茶也很清澈透徹，老闆娘很熱心介紹店內的茶跟特色，就以 ＃桃喜紅茶 來說，阿里山北緯23.5度茶樹做成的，高海拔特有的甘甜口感，喝起來很順口沒有澀味桃喜紅茶新聞：https://www.epochtimes.com/b5/16/7/31/n8154229.htm 這禮盒每一包打開都是不同的茶，每一包茶外面的插畫也都不同，原片掛耳式的茶包，在家享受阿里山高山種植的茶葉，安心又健康。影片： 蘭亭序炭焙烏龍～榮獲iTQi食品界米其林2星獎⬆️ 這10款茶都可以任意搭配喔！！組裝成你要的禮盒，送禮也很可以～～這可是嘉義十大伴手禮喔🥰 店內也有很多頂級茶品，年節送禮或者伴手禮都很適合。 ＃2號超級奶茶 ＃金萱葡萄柚烏龍 #穀雨烏龍還有紅玉鮮奶司康35元／1顆 期待可以喝飲料的肉球 一人一個剛剛好不吵架。英式甜點「司康」更是以有機紅茶輾碎後烘焙製作成「紅玉鮮奶司康」，每一口都帶有茶香，再配上他們家的茶，是一個完美的組合👏 附上菜單 店家有有網美牆，司康這樣拍起來是不是很好吃😋 ＃金萱葡萄柚烏龍茶65元，看看這杯多霸氣啊！！從來沒看過葡萄柚果肉給這麼多，佔整杯的三分之二誒！！真的不誇張～～讓你喝到的每一口都可以喝到葡萄柚果肉，葡萄柚是從嘉義竹崎產地直送，在用了自家栽種的好茶，阿里山金萱烏龍茶為基底，加上一些檸檬，這根本是打敗其他家葡萄柚系列的店阿！！！微糖微冰的酸甜平衡，新鮮葡萄柚配上台灣阿里山好茶，爽口又酸甜，真材實料，讚不絕口。 大口大口吸起來，還會因為果肉太多卡住😂 ＃超級奶茶2號特調鮮奶茶90元，建議可點微糖，老闆娘挑選4800元一斤的高檔台茶18號紅玉為基底，喝起來非常濃郁，對於我這個奶茶控真的必點它！！很順口不會感覺到膩。 店內真的很多寶可以來挖～～尤其是喜歡泡茶的一定會很喜歡＾＾ 店家上面有很明顯的廣告，『 超級奶茶 』、『 金萱葡萄柚烏龍 』來這必點的飲料～～ 一茶工房 有很多得獎經驗 皮球媽入手一盒😆 喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063669161908 痞客邦：https://www.pixnet.net/pcard/kangta1010/publish/articles ＩＧ：https://instagram.com/kangta1015?r=nametag 【店家資訊】 嘉義垂楊店店址:嘉義市垂楊路563號電話:05-2369768營業時間:10:00〜21:30 嘉義中山店店址:嘉義市中山路333號電話:05-2276116營業時間:11:00~21:00 台北永康店店址:台北市大安區永康街14巷1-1號電話:02-23415215營業時間:10:00~21:00 粉絲團：shorturl.at/sCK89官網:https:/www.theonetea.comEmail : annejones1002@gmail.com #嘉義 #濾掛茶包 #蘭亭序禮盒 #奶茶 #紅茶 #水果茶 #葡萄柚 #檸檬 #烏龍茶#紅玉紅茶 #阿里山高山茶 #金萱茶 #凍頂烏龍 #冷泡茶 #台灣茶 #茶包#茶葉禮盒 #伴手禮 #茶包禮盒 #旅遊 #花茶 #美食 #司康 #甜點 #下午茶＃皮球媽就是愛分享 ＃與孩子的吃貨天地 ＃疫情前的出遊

#葡萄柚搜尋結果

Day 2｜飲食＆運動｜天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 2｜飲食＆運動｜天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 3｜飲食＆無運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 3｜飲食＆無運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 1｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 1｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 4｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 4｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

減脂餐特輯01｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

減脂餐特輯01｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

鼻子尖尖、鬍子翹翹波爾茶《葡萄柚vs檸檬》飲品，全新包裝上架囉！

鼻子尖尖、鬍子翹翹波爾茶《葡萄柚vs檸檬》飲品，全新包裝上架囉！

||手搖新品||鶴茶樓·荔枝甘露

||手搖新品||鶴茶樓·荔枝甘露

盤點2021最夯的10款健康零食推薦：黑巧克力纖穀脆、好菇餅、鮮奶優格無負擔都可以大口吃！

盤點2021最夯的10款健康零食推薦：黑巧克力纖穀脆、好菇餅、鮮奶優格無負擔都可以大口吃！

『嘉義名茶』～THE ONE TEA 一茶工房～超級奶茶、金萱葡萄柚烏龍、桃喜紅茶、嘉義十大伴手禮之一

『嘉義名茶』～THE ONE TEA 一茶工房～超級奶茶、金萱葡萄柚烏龍、桃喜紅茶、嘉義十大伴手禮之一

#葡萄柚搜尋結果

Day 2｜飲食＆運動｜天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 2｜飲食＆運動｜天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 3｜飲食＆無運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 3｜飲食＆無運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 1｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 1｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 4｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 4｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

減脂餐特輯01｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

減脂餐特輯01｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

鼻子尖尖、鬍子翹翹波爾茶《葡萄柚vs檸檬》飲品，全新包裝上架囉！

鼻子尖尖、鬍子翹翹波爾茶《葡萄柚vs檸檬》飲品，全新包裝上架囉！

||手搖新品||鶴茶樓·荔枝甘露

||手搖新品||鶴茶樓·荔枝甘露

盤點2021最夯的10款健康零食推薦：黑巧克力纖穀脆、好菇餅、鮮奶優格無負擔都可以大口吃！

盤點2021最夯的10款健康零食推薦：黑巧克力纖穀脆、好菇餅、鮮奶優格無負擔都可以大口吃！

『 嘉義名茶 』～THE ONE TEA 一茶工房 ～超級奶茶、金萱葡萄柚烏龍、桃喜紅茶、嘉義十大伴手禮之一

『 嘉義名茶 』～THE ONE TEA 一茶工房 ～超級奶茶、金萱葡萄柚烏龍、桃喜紅茶、嘉義十大伴手禮之一

『嘉義名茶』～THE ONE TEA 一茶工房～超級奶茶、金萱葡萄柚烏龍、桃喜紅茶、嘉義十大伴手禮之一

『嘉義名茶』～THE ONE TEA 一茶工房～超級奶茶、金萱葡萄柚烏龍、桃喜紅茶、嘉義十大伴手禮之一