手寫 ❘ 找到心靈的停泊之所後，聽自己說，也對在乎的人說。你不是一個人

憂鬱就像佛地魔，說不出口的名字 當內心住著一個佛地魔的時候，每天都在戰鬥 想盡各種辦法要戰勝它 不管是讓自己更忙、找更多事情做、大哭一場、用勞累忘記憂鬱的感覺等等…… 最後換來的只是身心靈的更疲憊 除了尋找專業的醫師的求助、吃藥、定時回診之外 你也可以慢慢的、慢慢的學著找尋心靈的停泊之所 聽自己說、也對在乎的人說 對世界，用一種「心」的態度去感受 記得，你不是一個人。 記得，那個你在乎或是在乎你的人 記得，對他們說 記得，你還有我。 圖▫️ @pexels 版▫️ @nathsy.write 文▫️ @arumtsai #蔡嘉佳 寫▫️ @nathsy.write 〰️〰️〰️〰️〰️ #寫字#手寫#手寫字#手寫文字#手抄#手寫語錄#write #萱瀠手寫#nathsy.write #習字#閱讀筆記

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