#10分鐘開鍋 的 #低醣蔥雞湯 怎麼煮最先嫩多汁！？

最近真的天氣多變化，看到一些煮友都在分享 #蔥雞湯 ，年前我也做了一批#蔥鹽醬 起來，又變冷了，趕快來個 #蔥薑雞湯鍋 ，再下個麵，一整鍋也是吃得很飽耶！ 今天的重點是如何用 #雞胸 煮出超好吃又水嫩的#低醣蔥雞湯 唷！ —————— 📣 📜材料： 雞胸一付約400g 白花椰菜 蔥4根，切末 薑片6片，切碎 高麗菜 蝦丸 蝦 高湯 雞胸前製： 鹽 米酒1大匙 白胡椒 做法： 1. 雞胸切小塊跟鹽抹勻，接著跟米酒、白胡椒抓醃。 2. 鍋子加油把蔥末跟薑末炒香，炒到蔥變軟，加入白花椰炒一下，接著加入高湯蓋過料的高度，加入蓋子煮滾。 3. 滾後把把蝦跟雞胸加入轉成小火煮5分鐘， 熄火再燜5分鐘。 4. 另外煮麵或是直接把麵加入煮都可以！ 👉【 #貝兒小撇步 #TIPS 】 1. 雞胸要水嫩多汁，打水步驟不能少，先用液體類抓醃，讓大雞胸吸飽水當然就更多汁囉！ 2. 微火小火浸泡，千萬別大火滾會很柴！ 🥣簡單又家常。貝兒的懶人料理💓 喜歡收藏起來隨時可以看唷！💓 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #homemadecrackers #輕鬆上菜

#蔥薑雞湯鍋搜尋結果

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