今年端午節來點不一樣的吧！開箱里仁蔬食粽ft. 創新食尚宇治金時冰粽🍵💚吃粽子也能養生🈚️負擔～

你們想知道我最高紀錄一次吃幾顆粽子嗎？ 不怕胖的時候可以一次吃5⃣️顆奶奶包的巨型粽😎 怕胖的時候還是會不顧一切地吃上2⃣️顆➕弟弟挑出來的蛋黃 真的豪喜歡吃粽子 在美國的時候為了吃粽子還自己包粽子壽司(因為懶得買粽葉😂) 小時候基本上就是一個粽子&肉燥&炒米粉&水餃&控肉組成的…球形人⁉️ 總之對粽子的愛實在太多太多惹 自從身邊吃素的人越來越多 我也開始可以接受沒有吃肉的某一餐 但是粽子如果沒包肉我就覺得吃了渾身不舒服 所以里仁的蔬食粽真的是讓人驚艷中地驚艷R 🔹經典北粽 其實我從來都搞不清楚南北粽有什麼差別 底下留言歡迎戰南北(誤) 雖然我一打開粽葉它就迫不及待地解體…🥲 還是能從瘋狂冒出來的熱氣裡感受到撩人的香椿x胡椒香 而且有🍄&🥜的粽子就是好粽子 但是香菇不能多一點麻(O_o) Ohhhhhh然後給粒粒分明的糯米三個讚哦👍🏾👍🏾👍🏾 🔹紅藜養生粽 回想起自己在美國包的粽子sushi就是紅藜粽耶(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 脆口的川耳莫名地讓這顆吃起來很清爽 偷偷消除粽子都很油膩的刻板印象😋 這顆的料比北粽多多了！表裡如一地長得很繽紛🌈 猴頭菇跟香菇一樣沒啥存在感 一口就吞掉了... 但是這顆的米比較沒這麼粒 黏黏的 🔹抹茶紅豆冰粽 以前都是吃鹼粽 這是我第一次吃到這種冰粽 好好吃喔！！！ 冰皮超Q超讚 拿掉內餡光吃皮的話我應該可以吃他個5顆😎 回甘的抹茶內餡&無農殘紅豆沙的狗臭屁完美組合💚❤️ 抹茶不是讓人窒息的濃郁 像春暖花開的日子裡喝的那口冷泡茶🍵 里仁給人的印象就是天然養生健康嘛🍃 可想而知他們的粽子也是走這個路線🌝 味道都是我很可以接受的鹹度&甜度 連抹茶口味都過關惹☑️ 也沒有素粽那種奇奇怪怪的素味 今年端午節如果有興趣吃素愛🌏的話下面的網址點進去就口以買買買👇🏿 https://www.leezen.com.tw/promotional.php?cat=140&id=621 線上預購口以在里仁門市取貨 hin方便👌🏻 好我話好多 就這樣🌚 #里仁 #里仁蔬食粽 #粽子 #肉粽 #素粽 #素食 #蔬食 #宅配美食 #團購美食 #下午茶 #端午節 #送禮首選 #抹茶控 #茶控 #南北粽 #北粽 #宇治金時 #matcha #ricedumplings #vegetarian #vegan #taiwanfood

﹝台北│中山﹞Su/Food│歐陸地中海早午餐．王品集團全新低卡健康輕食(已歇業)

﹝台北│中山﹞Su/Food│歐陸地中海早午餐．王品集團全新低卡健康輕食

🇹🇼 Taipei City, Taiwan 🔎更多好吃、好玩、好美麗都在Traveler.anna_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 慵懶的午後就是要來 台北中山區 吃早午餐～ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 💝I LIKE EAT： #sufood #地中海輕食 王品集團旗下的蔬食料理餐廳，舒果新米蘭蔬食 以清新蔬果料理為主軸，環境氛圍以藍白展現清爽陽光的氛圍 ▼ Brunch 自由選 $320 選好肉│嫩雞腿排：整塊雞胸肉不柴，補足滿滿蛋白質 多吃菜│季節鮮蔬：生菜沙拉拌巴薩米克醋醬，清爽解膩 加個蛋│太陽蛋：半熟蛋黃 配麵包│帕馬森軟法/法國麵包：普通，無特色 來點喝│紅茶：普通 飯後甜點│水果優格：原味無糖+莓果果醬 ▼ 粉紅佳人 $99 以火龍果搭配新鮮水果組合成酸甜口感，新鮮爽口 【整體CP值】 地中海風味的環境，餐點以蔬食健康為主 沒有太多調味料，呈現出食材簡單的原味 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍地址： 台北市中山區中山北路二段66號1樓 🔻營業時間 ：周一至周日09:00-20:30 💸： 單點式│套餐式 +10% ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ #taiwan #TaipeiCity #taipeifood #台灣美食 #台北美食 #中山美食 #吃吃喝喝 #吃貨 #食記 #台北早午餐 #早午餐 #輕食料理 #歐陸料理 #蔬食 #捷運美食 #foody吃貨 #popyummy #地中海料理 #popyummy台北 #yummyday #igfood #instafood #brunch

手作早午餐/朝食2021/06/13 烤雞腿排🍗/烤甘藍球/嫩蛋

2021/06/13 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：烤雞腿排🍗/烤甘藍球/嫩蛋 蔬果：芒果🥭/火龍果/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早安～今天是端午節假期的第二天， 天氣～好熱呀～～🥵 要注意補充水分哦～跟不要中暑了！💟 暑假，要來了～～ 決定來一台有計時功能《熱壓三明治🥪》機， 加上，感覺今年的夏天，應該也是很熱～🥵 有熱壓三明治機，也可以節省做早餐的時間， 跟 今年暑假小朋友因為防疫期間，大多在家， 小米香～暑假就小二了，也懂得基本防燙， 也能簡單自己動手做三明治🥪。。😀😀 ▶️▶️7月2日～即將開團◀️◀️右滑➡️開箱照 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/壓烤饅頭等， 暑假的早餐，大一點的小朋友，也能自己動手做 💕因，最近6月底前，宅配/配送都塞車多～～ 就7月2日～來開團吧❗️市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 🌈祝大家有個的 愉快端午佳節 的 週日🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://linktr.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞腿排或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約330g（2片） 🍒醃調味料： 🥒蜂蜜 1大匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒蠔油 1大匙。 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1大匙 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞腿塊：上下火210度，預熱3度；烤27分. 烤27分～剛好熟～若要皮帶焦色，烤28分。 把表面劃3-4刀，淋一些醬汁上去，烤的顏色會 更漂亮！（若油脂比較多～要再加1-2分，） 烤出之後，灑白芝麻～完成✅。 3.餐包：冰凍取出，上下火175度烤7-8分。 4.嫩蛋：油鍋熱了，再下去，約1分，底成形， 用筷子🥢向內捲，（熟度個人喜好。） 5.甘藍球：先去頭剖掉外面的葉子，對半切， 水滾之後，放入滾3分，撈出。 調味：加少許的鹽巴/白胡椒粉/味琳， 上下火200度預熱3分，烤18-19分。 6.準備：水果 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #生活儀式感 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #早餐日記 #相機先食 #烤肉排 #手沖咖啡 ☕️ #三明治 #午餐吃什麼 #熱壓三明治機 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

手作早午餐/朝食2021/06/09 蒜炒豬肉片/嫩蛋/酒釀桂圓麵包

2021/06/09 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：蒜炒豬肉片/嫩蛋/酒釀桂圓麵包 蔬果：奇異果🥝/芭樂/葡萄🍇/火龍果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天換用蒜片炒肉片，在最近很難買齊食材下、 能買到什麼～就吃什麼了。🤣🤣 就儘量不挑食，做個好寶寶！😅😅😅 昨天，雙北確診數，有下降⬇️，開心🥳 希望，能6/28順利解封！ 前二天晚上，聽到社區中有人大聲爭吵， 人若宅在家久了，人心有時會難免浮動， 這時，居家運動/關掉冷氣開窗吃吹風等， 都會有助於～因宅在家心情低落的調適哦！！ 媽媽們不要太逼迫自己，偶爾叫外送也可以😌， 當外在環境處有壓迫性時，內在調整就很重要❗️ 大家加油💪💪⭐️⭐️⭐️ 🌈祝大家有個的 心平氣和 的 週三🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另#純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上，有 linktr.ee/tina.wu1002 《也有Line 的連結服務專線！》 ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問， 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.炒豬肉片 🍒梅花肉片 一盒 /蔥花少許 🍒蒜片 5-6片 拍碎 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒醃調味料：（醃個5分鐘左右） 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3.肉片，油鍋熱了之後，下蒜片，下醃肉片 翻炒3-4分即可！因為肉片有先川燙過了！ 不要過熟了！灑個蔥花，翻下起鍋！ 4.回烤麵包：上下火175度烤7-8分。 5.嫩蛋：蛋顆+ 少許鹽。 6。準備：水果 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #午餐 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #嫩蛋 #早餐日記 #宵夜 #相機先食 #炒豬肉片 #手沖咖啡 ☕️ #一日三餐 #午餐吃什麼 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

【新北三峽素食餐廳 】益柔廚房 - 北大特區素食、無蛋料理、健康純素、VEGAN

【三峽素食餐廳 】益柔廚房 - 北大特區素食、無蛋料理、健康純素、VEGAN

吃過很多間素食餐廳，益柔廚房是絕對推薦的餐廳之一，每次去都是客滿狀態，即使不吃素的朋友也都會喜歡上這間，主打純素、無蛋料理，來看看下圖菜單，食物非常多樣化。 餐廳不是很大，乾淨舒適，很溫馨的感覺，平日可以訂位，建議可以先訂位，以免候位太久。 有提供自取茶水，醬料、特辣辣椒，喜歡吃辣的可自行添加。價位小編認為是中等價格，可以吃得出餐點的精緻度，湯頭、醬料都是老闆自己做的，食材也都很健康，並非拿素料搪塞。 餐點都是健康美味，安心吃，湯頭用多種蔬果熬煮，醬料是自製的，飯是健康紅黎胚芽飯，每份餐點都是現煮的，真的很有心，也非常好吃！小編最喜歡吃石鍋拌飯以及火鍋類，石鍋拌飯味道十足、剛送上來會聽到逼逼啵啵的聲音，食物在熱熱的石鍋跳動; 火鍋湯頭濃郁，份量十足，麻辣蔬菜鍋跟麻油薑母鍋是本人的最愛，寫著寫著真想衝去吃拉！ 一週至少一天吃素開始做起，為我們的地球盡一些心力。 【益柔廚房】 營業時間 11:00~14:00，17:00~20:00(最後點餐時間為19:30) 公休日請至FB官網查看 地址： 237新北市三峽區學府路36號 目前僅開放平日時段提供訂位 訂位專線：(02)2671-5388 https://www.instagram.com/p/CwvtM5RSc6Y/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #VEGAN #素食 #素食餐廳 #三峽美食 #美食 #三峽 #益柔廚房 #北大特區 #蔬食

手作早午餐/朝食2021/06/08 豬肉片炒小黃瓜🥒/玉子燒/蔥肉鬆麵包

2021/06/08 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：豬肉片炒小黃瓜🥒/玉子燒/蔥肉鬆麵包 蔬果：橘子🍊/小黃瓜🥒/小番茄🍅/蒸南瓜🎃 飲品：手沖咖啡 早安～～ 小朋友沒有期末考了，就是沒有家長成果展了！ 我放心了～🤣🤣🤣 只要把平常的功課都完成✅，可以作弊翻課本， 再拍照交給老師批改，就當期末考了！ 所以，今天小米香在改功課+拍照📷中！ 媽媽～早上，也已經練過聲樂了！😅😅 一起，學習成長中～～^_^🤣🤣 🌈祝大家有個的 學無止境 的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另，純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上，有 linktr.ee/tina.wu1002 《也有Line 的連結服務專線！》 ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問， 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.炒豬肉片 🍒梅花肉片 一盒 /蔥花少許 🍒小黃瓜🥒1條 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒醃調味料：（醃個5分鐘左右） 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3.肉片，油鍋熱了之後，下蒜片，中小火～ 先下小黃瓜，約翻炒下，再下醃肉片 翻炒3-4分即可！因為肉片有先川燙過了！ 不要過熟了！灑個蔥花，翻下起鍋！ 4.蒸南瓜：切小塊，電鍋外鍋一杯滿水！ （可用筷子🥢插下、看有沒有熟透。） 5.玉子燒：蛋2顆+ 牛奶約20g+少許鹽。 6.回烤蔥肉麵包：上下火175度烤7分。 7.準備：水果 8.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #午餐 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #健康飲食 #下酒菜 #宵夜 #相機先食 #炒豬肉片 #手沖咖啡 ☕️ #一日三餐 #午餐吃什麼 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #dinner #cooking #Foodblogger

手作早午餐/朝食2021/06/12 烤豬肉排水煮蛋/烤香菇/紅豆蝸卷麵包

2021/06/12 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：烤豬肉排水煮蛋/烤香菇/紅豆蝸卷麵包 蔬果：燙秋葵/芒果🥭/奇異果🥝/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早安～今天是端午節假期的第一天， 早上，新聞標題：南下國道塞車⋯😱 台灣單日的確診數字，好不容易有下降了！ 💟能忍住端午節群聚，好來保有中秋節🥮💟 修正資訊：部份是下班車流。早上部分段塞車！ 如果，會因為沒有回去，而心有不安的人， 透過內在跟祖先的連結🔗對話，即可安定。 心有靈犀～在家祈禱，跟在老家的祖先說， 今年先不回去過節！（祂神通廣大，知道你住那～ 或先～報上姓名+地址也可以😌～） 跟衪說～因你不能過去，想你，也可以來找你！ 衪用飛的～也比你要冒著確診的風險，有智慧👍 現在疫苗，還沒辦法全民開打時， 需要的～就是大家的團結力量！💕 #好家在我在家。 🌈祝大家有個的 溫馨在家 的 週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ▶️▶️7月2日～即將開團◀️◀️ 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/壓烤饅頭等， 暑假的早餐，大一點的小朋友，也能自己動手做！ 💕因，最近6月底前，宅配/配送都塞車多～～ 就7月初～來開團吧～市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://xn--linktr-283m.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製 2片 豬肉排。（一盒超市包裝） 用斷筋器，先處理下、再川燙下！ 🥗切厚約～1.2-1.3cm(有一點厚度） 🍒醃調味料 🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1 大匙 🥒味琳 少許 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.厚豬肉（厚肉排，今天比較厚～烤29分。） 淋一點醃的醬汁，在肉排上，再進烤箱。 烤箱上下火220度預熱3分，烤29分！ 烤完，放上水煮蛋搭配食用。。 3.紅豆蝸卷：冰凍取出，上下火175度烤7-8分。 4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。 5.烤香菇：香菇沖洗下；醬油+味醂調味！ 放上三色起司，可一些放起司🧀️一些不放！ 上下火200度預熱3分，烤18-19分， 6.準備：水果/燙秋葵（水滾燙3分） 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #生活儀式感 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #早餐日記 #相機先食 #烤肉排 #手沖咖啡 ☕️ #三明治機 #午餐吃什麼 #水煮蛋 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

手作早午餐/朝食2021/06/11 美式碳烤豬肋排（蜂蜜+肉汁醬版）

2021/06/11 手作料理/家常菜 （⬇️料理步驟⬇️） 主食：美式碳烤豬肋排（蜂蜜+肉汁醬版） 蔬果：地瓜🍠 番茄🍅 午安～～週五了吔～^_^ 大家，很久沒外出到餐廳吃飯了， 就來個簡單版的《碳烤豬肋排》吧～！ 因家裡沒有白酒了，我就用柚子清酒🍶， 還能，增添一些柚子的微酸口感！😋😋 回烤的醬汁：1大匙的蜂蜜+烤肉汁+紅辣椒粉 烤80分中，滴出肉汁中，也有醃肉時的醬汁了。 混拌沫上色，回烤入味，超够味+超～好吃哦！！ 💕刀子輕輕一劃，骨肉分離，超嫩的啦。😚😚 Tina家裡很少有番茄醬/BBQ醬/烤肉醬等， 因為，一般都不常用，最後都丟掉多， 就少買了。。如果要用BBQ醬的朋友， 最後回烤，把原肉汁調醬，換成BBQ醬。即可。 🌈祝大家有個的 健康快樂 的 週五🌈 ▶️▶️7月即將開團◀️◀️ 💟日本BRUNO*️⃣嚕嚕米Moonmin三明治機💟 除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/壓烤饅頭等， 暑假的早餐，大一點的小朋友，也能自己動手做！ 因，最近6月底前，宅配/配送都塞車多～～ 就7月初～來開團吧～市售$$3980。。 Tina限時開團價$3580+送7-11$100禮卷+免運 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上， http://xn--linktr-283m.ee/tina.wu1002 《也有團購～連結服務專線！》 🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.烤前3-4小時，醃好～冷藏。入味！ 🍒備料： 🥒豬助排 約550-600g 🥒地瓜（電鍋蒸1杯水） 🍒醃調味料 🥒柚子清酒 2大匙（白酒/紅酒/米酒都可以） 🥒日式醬油 2大匙 🥒老滷醬油 2大匙 🥒味琳 1匙。 🥒蜂蜜 2大匙 🥒檸檬汁 1/4顆 🥒匈牙利紅辣辣粉 少許 🥒黑（或白）胡椒粉 少許。 🥒義大利香料少許。（進烤箱前灑在助排上） 2.冷水下鍋，切大蒜/米酒，滾豬腩排！水一滾即可關火，可用《過濾水》沖下洗淨。 3.把肉/醃料都放進盆中，手抓醃好，放進冰箱， 冰🧊3-4小時。。（在表面蓋下保鮮膜，會更快入味，打算放一晚的，可以不用保鮮膜。） 4.取出，表面灑義大利香草粉（也可用家裡的 現有《西式》香料粉取代，或灑黑胡椒粉也可。 要包雙層錫箔紙哦～包緊，才不會烤老了！ 5.上下火150度預熱5分，烤80分。 6.烤80分鐘之後，烤汁混在蜂蜜中， 先刷一面 上下火180度烤10分，好了、 再刷第二面，180度烤5分。回烤不包錫箔紙。 7.擺盤下，搭個柚子清酒～乾杯。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #生活儀式感 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #早餐日記 #宵夜 #相機先食 #烤豬肋排 #手沖咖啡 ☕️ #美式餐廳 #午餐吃什麼 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

手手作早午餐/朝食2021/06/10 蔥炒鮮蝦/嫩蛋/明太子法國麵包

2021/06/10 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：蔥炒鮮蝦/嫩蛋/明太子法國麵包 蔬果：芭樂/葡萄🍇/芒果🥭 飲品：手沖咖啡 早安～～台北 天氣晴 今天溫度比較熱，在家座沙發🛋️也要多喝水， 補充水分，因常一座下去；就忘了要動了。🤣 經過，近一個的自主封城， 小孩辛苦了，已經關在家要近1個月了。 爸媽也辛苦了，不可避免，一定會有3C給小孩， 不要設定：當完美爸媽（那是沒真的帶過小孩的人，。 才會有的人設，或給別人壓力的《專家》。 ⭐️在這非常時期，我們需要的是～～ 1.理想是能少3C就少，但是，爸媽也要為生活 打拼，居家工作，因有基本生活錢才能陪小孩！ 這部分，就要均衡即可，每個家庭狀況不同！！ ～爸媽只是爸媽，即不是聖人也不完美。。 2.適時，發展小孩興趣，平常不能做的實驗/ 勞作/木工/塗鴨，若是可以，就儘量滿足他/她， 這樣～就會自動減少 3C的時間！ （減少3C，建立在自我興趣去，比爸媽河東 獅吼有用～～就儘量做，人生不用100分。） 3.現在在家的時間多，又很多人只生一個， 一天之中，儘量…最少30分，共玩或是睡前聊天！ 只說被關在家的感受，互吐心聲/安慰，都好…. 4.給小孩（家人）希望及未來…. 全家一起規劃，解封之後，想要去那玩？ 想要做什麼事？有什麼事想做？ 小朋友若愛玩電腦，就轉向找旅遊資料都好！ 5.心存希望 一起共享生活的一切。 很多爸媽（對家人）常常～說；說這個你不懂。。 不說；如何知道～他不懂，如果互相體諒！ 即然，大家關在家了，就心也接近彼此吧！ 6爸媽（家人）～學會平等看待及有錯就認錯！ 米香如果發現我的錯，會說：你要跟我說對不起！ 我確認是我的ㄕ誤/口誤/沒做到的事等等， 我會先說對不起，及再討論修正及補償方式。 💕小孩吃爸媽一口飯，不等於把人生正直/對錯， 都賣給爸媽。。💕 🌈祝大家有個的 和諧氣氛 的 週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ ⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 #純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及酒米之王-山田錦，釀製 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上，有 linktr.ee/tina.wu1002 《也有Line 的連結服務專線！》 ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問， 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.蔥炒鮮蝦 1.備料：蝦子12隻 🍒醃調味料：煎前醃個10分。或前晚，即可！ 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒白胡椒粉少許。🥒 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了之後，直接蝦子跟醃料一起下去！ 約5分，起鍋！（中開可加水～不要焦了） 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水2-3分。 4.回法國麵包：上下火175度烤8分。 5.準備：水果 6.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #午餐 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #嫩蛋 #早餐日記 #相機先食 #蔥炒鮮蝦 #手沖咖啡 ☕️ #一日三餐 #午餐吃什麼 #便當 🍱 #餐桌日常 #親子 #防疫日常 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

世界地球日＿好好“☾農民曆☀＿20210422

世界地球日＿好好“☾農民曆☀＿20210421

相信今天你也在Facebook頁面左上角看到可愛的動畫圖___世界地球日。 - 2020年，我們都經歷了很艱難的時刻。在covid-19猛烈爆發之前，持續延燒的澳洲森林大火也是大家很關注的議題。當時，因為這個新聞，心想如果能做點什麼有幫助的話，大概是減少自己的碳排放量，所以暗自決定少吃肉多吃菜。 1. 實踐低碳生活，少吃牛肉與乳製品2. 聰明選購不會破壞自然環境的商品3. 將氣候變遷相關資訊傳播出去，讓更多人知道4. 減少使用一次性用品，讓自然資源不被浪費 / 2020年3月份，在參與志工活動中接觸到友善動物協會，與室友一起參加30天的蛋奶素挑戰。原本是無肉不歡的我，在挑戰過程中卻沒有感到一絲免強。也在吃素的過程中，慢慢累積更多的關於在地球上我們如何與這個環境所有生物平等共處的觀念。 / 2021年1月份，影片茹素的力量，在心中激起不小的波盪，於是決定開始全植物飲食。與自身最相關的當然是健康，不過更重要的是關於我們如何珍惜並愛護這地球上的所有。 - 世界地球日，讓我們好好的愛地球。可以從跟大樹打招呼開始，也可以把今天的宵夜改成蔬食。聚集所有簡單微小的力量，都能變成最珍貴的回饋。而我們每一個微小簡單的行動，或許都能在別人心中埋下一棵種子，等待最好的時光慢慢發芽。 今天你和地球說愛了嗎ت ＃世界地球日 ＃全植物飲食 ＃大地母親 ＃友善動物 ＃茹素的力量 ＃蔬食 ＃好好農民曆 ＃好好生活 ＃愛 ＃happyearthday

#蔬食搜尋結果

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﹝台北│中山﹞Su/Food│歐陸地中海早午餐．王品集團全新低卡健康輕食(已歇業)

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手作早午餐/朝食2021/06/13 烤雞腿排🍗/烤甘藍球/嫩蛋

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手作早午餐/朝食2021/06/09 蒜炒豬肉片/嫩蛋/酒釀桂圓麵包

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【新北三峽素食餐廳】益柔廚房 - 北大特區素食、無蛋料理、健康純素、VEGAN

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手作早午餐/朝食2021/06/08 豬肉片炒小黃瓜🥒/玉子燒/蔥肉鬆麵包

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手作早午餐/朝食2021/06/12 烤豬肉排水煮蛋/烤香菇/紅豆蝸卷麵包

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手作早午餐/朝食2021/06/11 美式碳烤豬肋排（蜂蜜+肉汁醬版）

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手手作早午餐/朝食2021/06/10 蔥炒鮮蝦/嫩蛋/明太子法國麵包

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世界地球日＿好好“☾農民曆☀＿20210422

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