旅遊最佳行李箱推薦！［CURIO ］上掀式行李箱！

前陣子分享出遊照片，身邊同事都說我的行李箱很特別！由於一直被

前陣子分享出遊照片，身邊同事都說我的行李箱很特別！由於一直被問，所以我想要來一次介紹，他就是@amtourister_tw CURIO 的上掀式行李箱！ 第一眼就被吸引，超多人問我的外觀唱盤紋路，不只是好看，還不易刮傷！此外還有1/9分箱體上掀式設計，深層空間更好放！再加上擴充容量設計，空間更好做規劃！最後還有令我非常安心的全球售後服務！ 現在出門旅遊，都會帶CURIO 上掀式行李箱，因為他除了顏色、外觀好看之外，也非常實用！ #AmericantouristerTW #美國旅行者 #CURIO #唱盤箱 #上掀式 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

母親節送禮！低卡0負擔的［午茶夫人］漢方草本機能茶！

不知道各位有沒有像我一樣的想法，明明知道喝水比喝飲料健康，但還是常常會叫手搖飲來滿足口慾，如果你也這樣，那你們一定要看下去！ 我這就來介紹可以取代手搖飲的神器！那就是午茶夫人的漢方草本機能茶！他既可以滿足飲料需求，也可以滿足健康需求！ 團購連結>>>>> https://gbf.tw/vxwpb 為什麼那麼神奇呢？首先我先從口味開始好了，他們擁有各式各樣的口味，彷彿在家就可以開一間飲料店，每天不同心情自行搭配！口味多元每天都喝不膩！而且熱量問題也不用擔心，接近0卡，放心喝無負擔！ 口感濃厚，一沖熱水下去，滿滿的香氣撲鼻而來，喝起來也非常順口，就算回沖1～2次，還是可以有淡淡的清香～多虧了他讓喝手搖飲的次數降低很多！ 母親節還不知道要送什麼？那麼一定要參考看看他們推出的母親節獨家限定組合！內含 太妃糖風味紅茶10入 焦糖蘋果風味紅茶10入 洋甘菊香柚綠茶8入 蜜桃烏龍茶8入 桂花烏龍茶8入 康福茶(薄荷茶)10入 覆盆子萊姆果味茶8入 熱帶水果綠茶8入 8種熱門口味共70包！ 而且現在還加碼送任選口味的手搖茶！和速萃纖綠茶！現在只要899！心動的話可以來點擊團購連結！剛好滿899還免運呢！我想沒有更好的機會了！ 如果還在觀望也可以試試看24件組試茶福箱！裡面有午茶夫人全品項茶品各一包，購買福箱還會贈送1袋（10入）太妃糖風味紅茶喔！在這裡一定可以找到最適合你的口味！ 當然不只如此，我又幫大家ㄠ到福利啦！ ⭐️現在點擊團購連結，只要下單就加碼贈！ 下單即贈送焦糖蘋果風味紅茶5入/袋(原價$109) 還有滿額禮呢！ ⭐️消費滿$999贈送洋甘菊香柚綠茶8入/袋(原價$199) ⭐️消費滿$1500贈送洛神玫瑰飲12入/袋(原價$350) ❗️滿額贈品不累加不累計 剛好最近正逢母親節，漢方草本機能茶通過470項農藥殘留檢驗，送給長輩也可以放心！而且喝起來又沒負擔，這次母親節就一起和媽媽喝著午茶夫人的漢方草本機能茶一起好好聊聊天吧！ 🌟滿899免運！ 團購連結>>>>> https://gbf.tw/vxwpb #午茶夫人 #漢方草本機能茶 #戒手搖神器 #母親節送禮 #母情節禮物 #母親節 #團購優惠 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 

女性朋友看過來，私密保養不可少！

各位女性朋友們，私密問題絕對是困擾我們許久的問題，所以日常的

各位女性朋友們，私密問題絕對是困擾我們許久的問題，所以日常的保養絕不可少，但我想一定會有很多人不知道該如何開始吧！繼續看下去就知道了！ ［珍欣運—莓好益生菌］這裡買>>>>> https://reurl.cc/67O4lO ［珍欣運—神經醯胺膠原］>>>>> https://reurl.cc/aLmbvZ 首先我想要先介紹的是珍欣運的莓好益生菌，這個我已經吃了幾個禮拜，我覺得效果非常好所以想來推薦給大家！ 我先從他的特點說起好了，他可是特別加入了四種專為女人私密保養的重要元素！富含維他命C和36mg A型花青素的蔓越莓萃取，改善私密問題非他不可！還有具有改善菌叢生態的專利益生菌，有助提升保護力的八大草本萃取，可不要忘記D-甘露醣，永別私密問題就靠他了！ 像我吃了幾個禮拜啊，除了原本悶悶的肚子逐漸暢通，我覺得最明顯的還是生理期的不舒服感減緩了很多，還有像是女性私密問題也有所改善，妹妹不來亂，讓我可以更專注在我的工作上，不因為私密問題而煩躁一整個下午，反而有種清爽的感覺～ 份量我建議12歲以上的人一天2次，但初期的話我會建議一天三次來加強保健，飯前飯後吃都可以！ 再來另外一個同樣也是為了我們女性朋友打造的，那就是神經醯胺膠原！神經醯胺可是非常珍貴的喔！在玄米萃取物僅含10%，此外又加入了同樣為日本專利的P0.0G魚膠原蛋白，他們就是幫助我們肌膚水嫩光澤的關鍵！ 神經醯胺膠原我也覺得很厲害，經過每天食用下，我原本乾癟的肌膚變得水嫩不少，看來肌膚變回像薇薇一樣光澤水嫩的肌膚完全不是夢呢！食用時也很多元，直接吃、加入溫水或果汁都可以！ 份量我也一樣初期加強保健可以一天兩次，其他時候早上起床空腹時來上一包就可以了！ 像我年已過30，我已經明顯感受到身體狀況大不如前，尤其是私密部位！我們絕對要對自己身體好一點，讓妹妹開心，我們生活也開心！ ［珍欣運—莓好益生菌］這裡買>>>>> https://reurl.cc/67O4lO ［珍欣運—神經醯胺膠原］>>>>> https://reurl.cc/aLmbvZ #珍欣運 #莓好益生菌 #神經醯胺膠原 #私密保健 #女性保健 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully 

各種限量IP聯名包款，只有在Loungefly Taiwan！

這次的香港遊，終於讓薇薇如願以償去到了迪士尼樂園！進去樂園裡，打扮可是很重要的課題！因此我們特別選背了擁有超多IP合作的Loungefly Taiwan的迷你後背包！ 我跟薇薇一人背一款，我的是經典童話仙履奇緣迷你後背包，而薇薇背的是漫威美國隊長閃耀迷你後背包！他們除了在外觀下了很大的功夫以外，內部也是有各種圖案！細節滿滿～ 但要注意的是，這些可愛的迷你後背包是限量發售的喔！所以如果心動了一定要馬上下訂！才不會缺貨飲恨！ 當然除了跟經典童話、漫威聯名之外，還有很多經典IP的商品可以來做選擇，歡迎點選下方連結🔗來逛逛！也歡迎追蹤官方IG，來看看最新的獨家商品！ ⭐️尋找更多商品>>>>> https://www.pinkoi.com/store/nichebasetw ⭐️追蹤官方IG @loungefly.tw ⭐️追蹤官方FB @Loungefly 台灣總代理 Authorized Distributor ⭐️更多獨家商品歡迎追蹤@gatheringpoint_shop #LOUNGEFLY #LoungeflyTW #迪士尼 #Disney #三麗鷗 #SANRIO #NicheBaseTW #美國隊長 #仙履奇緣 #迷你後背包 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ 

毛孩異味看過來！使用［Animology動物美學噴霧系列］讓毛孩香香！

家裡有毛小孩的，異味絕對是很大的課題吧！尤其狗狗的異味會比較重，在帶他洗澡之前我通常使用Animology動物美學噴霧系列來讓他維持香香！ ［Animology動物美學系列］這裡買>>>>>https://www.junbai.com.tw/page/product/p02.aspx?kind=267 所以我在這邊要來推薦幾款我最喜歡的動物美學噴霧！是專門為狗狗打造！首先是 ⭐️潔淨乾洗噴霧，我最喜歡的果然還是他有淡淡的英國皇家花果香！ ⭐️再來是舒壓香氛噴霧，除了有薰衣草香，還可以讓狗狗感到放鬆！ ⭐️最後是由寶寶香的天然香噴霧，有爽身粉的香氣，可以盡情吸狗不懼怕異味！ 除了噴霧系列之外，也可以參考看看滋養膏和潔淨濕紙巾，保持狗狗鼻子的濕潤還有爪子的保養一定要試試看滋養膏！富含甜杏仁油和維生素E等營養成分！潔淨濕紙巾可以說是旅行必備！快速抽取即用，真的非常方便！ 最令我安心的是，裡面的成分公開透明不含酒精、矽靈等刺激化學物，不刺激我們最寶貝的毛孩，絕對是可以安心使用的！ 之前旺旺的味道在洗澡前真的非常重，連在家門口就聞到了，使用乾洗噴霧不僅可以延長下次洗澡的時間，出去旅遊也可以做簡單的清潔，真的是幸好有Animology動物美學噴霧，自從有了他，每天吸狗也沒問題！ ［Animology動物美學系列］這裡買>>>>>https://www.junbai.com.tw/page/product/p02.aspx?kind=267 #Animology動物美學 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 

帶著HyRead Gaze mini C 6吋彩色螢幕電子閱讀器，無時無刻享受閱讀樂趣！

書本可以說是我們學習的好夥伴，但有時候書本的體積重量實在是無法提著到處走，這時候就需要HyRead Gaze mini C 6吋彩色螢幕電子閱讀器啦！ 它可是專門為通勤族、旅遊族打造的呢！ ⭐️6吋重量僅195g，方便攜帶！放進包包不佔空間！ ⭐️全年無休！不管什麼時候，都可以購買、借閱或是訂閱，無時無刻享受閱讀時光！ ⭐️只要有帳號都可以線上借閱全國大專院校的圖書館、公共圖書館等等，不用再花時間跑出門借閱，也不用擔心逾期的罰款嘍！ ✅彩色電子紙技術，無藍光！非常適合小朋友！ ✅陽光底下也可以看得很清楚，閱讀不受限！ ✅使用實體按鍵操作，翻頁單手好輕鬆！ 現在啊剛好Yahoo購物中心20生日慶！擁有各種超優惠活動喔！ 🎁3/13-4/10 買HyRead Gaze Mini C 彩色閱讀器，登錄送500購書金折價券（數量有限要衝要快！）Mini C 購買來這裡：https://bit.ly/48QlbLd 🎁3/13-3/24 Yahoo購物中心買Hyread指定閱讀器加碼送200超贈點!(不含Hyread mini C喔) 指定閱讀器送200超贈點 這裡買：https://bit.ly/48PKugK 🎁3/13 限定！Yahoo購物中心單日滿5000以上送500，最高送6000購物金！ 🎁3/14-3/24 Yahoo購物中心單日滿3000送300，最高送900購物金！ 喜歡閱讀的你千萬不能錯過！不管在家，在通勤中還是在外地旅遊時！絕對都超級適用！趁現在趕快把行動圖書館帶回家吧！ #Yahoo購物中心20週年同樂會 #HyRead #電子書閱讀器 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully

網紅朋友們看過來！堪稱新時代的業配溝通平台！各種方便功能一次帶你們看！

內文 身為一個部落客，我的電子郵件或社群媒體還是LINE裡常

身為一個部落客，我的電子郵件或社群媒體還是LINE裡常常會有各種廠商的邀約，但有時候排程很滿，實在很難一一確認，更不用說裡頭還參雜了詐騙郵件等等，讓我的信箱變得非常亂！ 最近我有其他的網紅朋友們推薦我使用一個AD POST 網紅行銷專案管理的平台，我實際操作後發覺，原來我以前可以不用那麼累！根本就是網紅部落客的福音！所以我就趁現在來好好的依序介紹！ 有時候一忙起來，一次要處理4、5個案子的時候，真的非常忙不過來，而且都要一一的來確認目前的排程、進度等等，不但費時，還有可能會產生錯誤！但有了AD POST就完全不用怕了！在專案頁面上，各種需要交稿的時間，回覆時間，他都會寫的很清楚，一目了然！ 專案頁面 痛點：傳統的網紅行銷流程，每件案件的進度，不管是品牌方還是網紅，都要自己紀錄都要自己去需要自己用Google日曆或是行事曆本子上記下所有的案件，但是當案子累積一多，就很容易遺漏一些案件的細節要求與時程 優點：專案介面可以輕鬆統整所有資訊，專案的進度及排程，品牌和網紅雙方都可以一目瞭然 而且如果是網紅，應該都會很清楚，業配的很多流程，像是專案時程溝通與確認等等的都非常的麻煩，有了AD POST讓業配更簡單更方便的執行！輕易的就可以掌控排程進度！ 有時候合作項目一多，是不是就很容易搞混呀？像我以前就是用土法煉鋼的方法一個一個記在記事本！常常會有不見或者是遺忘他的風險，而在AD POST就完全沒有這個風險嘍！在合作項目欄位按下去，就可以快速切換其他合作項目，並且排程等內容都會一併顯示喔！ 溝通過程(上)/確認畫面(下) 專案時程｜溝通過程＋確認畫面 痛點：品牌和網紅要自己找地方去記整個業配流程交稿時間，如果有修改時間沒記錄到，或是記錯時間，就會影響上線時間 優點：雙方可以直接在平台上溝通和定案，也可同步共享一樣的排程時間，不會因為單方面人為紀錄的疏失，造成 delay 問題 痛點：品牌方通常會用 Excel 或其他自己的方法去管理網紅的案件，但是如果一次合作很多個網紅，加上每個網紅進度都不一樣，管理起來很痛苦... 優點：在 AD POST 平台只要在合作對象這邊，就可以快速切換不同網紅，除了顯示合作項目、所有排程和業配進度和內容都會清楚顯示 合作項目｜網紅端 痛點：創作者通常會用 Excel 或其他自己的方法去管理不同品牌的案件，但是如果一次合作很多個品牌，加上每個品牌專案進度都不一樣，管理起來很痛苦... 優點：在 AD POST 平台只要在合作項目這邊，就可以快速切換不同合作案，除了顯示合作項目、所有排程和業配進度和內容都會清楚顯示 LINE 通知 痛點：因為整個行銷流程非常繁瑣，需要雙方不停通知對方進度，其實很繁瑣，有時候相關人員比較多，一一通知起來也是很累人 優點：只要綁定 LINE 通知，當專案有任何動作，系統就會自動發送 LINE 訊息通知此合作所有人員，即時掌控進度不漏接 以前在跟廠商聯絡的時候，我通常都是以Line為主，但這樣常常會公私不明，造成訊息錯亂或太多！跟廠商聯絡，就可以使用他們內建的聊天室！公私分明又方便！ 發送訊息 痛點：網紅行銷要討論細節非常多，很常會忘記跟這個品牌方溝通之前細節，每次要找細節內容，因為所有事情在同一個通訊軟體討論，常常要找一個對話內容都要翻超久！ 優點：可以直接在平台專案的聊天室進行溝通，不需要再另外打開其他通訊軟體或在社群平台上留言，讓公私領域可以清楚分開 各位不知道有沒有共同編輯的經驗，通常是在雲端上開啟權限，但如果資料夾很多就只能一一開啟，非常麻煩！在這裡各自輸入Email，在各自邀請工作夥伴，就可以馬上進行共同編輯了！ 共編 痛點：所有的雲端資料夾或檔案需要一個一個開放權限，有時候漏掉設定某個相關人員，就造成對方的不便，也顯得自己不夠細心。 優點：品牌方和網紅只要輸入 Email，各自邀請自己的工作夥伴，就可以共同負責專案一起共編，讓審核時可以更快速、方便。 再來還有個很方便的模組化表單，這個就可以給廠商直接寫，提供各種不同需求的同時，也可以明瞭的排序！ 需求單 痛點：不像傳統方式，品牌方或網紅都用自己的方式提供brief，而且都不太完整，以至於重點是什麼，創作者需要花時間理解... 優點：需求單能輔助品牌方更完整的撰文重點，還有明確的各式各樣的範本需求提供給網紅，減少執行後需要調整的幅度 我想各位創作者一定也有製作影片的經驗吧！有時候廠商回搞要我們更改的時候，常常會有更改錯誤或者是產生誤會的地方，之所以AD POST 就特別使用了影音時間索引審稿，按一下就可以到達指定秒數，終於修改影片不用再拉來拉去了！ 影片製作(模組化表單) 痛點：影音合作案在寫影片修改意見時，品牌方不需要在用自己方法或用各式各樣的文件，去呈現想要修改地方... 優點：透過AD POST模組化表單的「修改意見表」，就能讓網紅完整知道影片想要修改的方向 影音時間索引審稿(模組化表單) 痛點：不管是網紅要看品牌方想要修改的地方秒數，或是品牌要複核網紅修改完的秒數，傳統的方式都要拉下面影片條的時間，慢慢拉到影片修改秒數 優點：獨家開發的「影音時間索引功能」，只要按下箭頭圖示，就可以直接到達修改內容對應的影片時間秒數，不用在用傳統方式一直來回拖拉滑鼠找畫面 還有一個就是圖片上傳的問題，之前要給廠商篩選圖片的時候，我都是使用雲端或者是用Line直接上傳為主，但這其實對廠商也好對我們自己也好都非常的耗時間，對方或我們都需要進行一個下載相片的動作才可以進行挑選，在AD POST照片上傳區，真的大開我的眼界！輕鬆滑動就可以調整照片排序，甚至還可以直接指定首圖，真的太方便了！ 圖片上傳/ 挑選 痛點：傳統方式品牌方要確認圖片時，網紅通常都是提供連結或通訊軟體傳遞照片，品牌方需要下載網紅提供的圖片才能進行挑選 優點：省去下載圖片麻煩的步驟，還可以清楚呈現網紅上傳的照片和品牌方有選取的圖片，品牌方只要輕鬆拖曳就可以排序圖片，也可以標示首圖，這樣網紅方也可以快速知道品牌方想要圖片內容是什麼 文案修改要求下來後，如果是以前的我，都必須找尋之前的文字檔做比較才行，但沒想到這裡竟然就可以用版本切換！整個編輯過程都看得到！而且還有前版比對，用顏色標出需要修改的地方，非常清楚！ 版本紀錄/切換 痛點：過往不管是品牌方還是網紅方，過往對方修改的內容，都沒辦法紀錄，所以要查核討論事情相對困難 優點：文字編輯區有「版本紀錄」，可以完整紀錄所有網紅和品牌方編輯過程，切換也很快速 前版比對 痛點：之前品牌方或網紅方修改的時候，都不知道修改哪些地方，都 只能自己一個一個比對，才知道，對方修改什麼 優點：只需要按「前版比對」，就可以清楚看到對方哪邊有修改，有修改的地方都有用顏色標出來，可以清楚看出有哪邊需要修改 像我這種常常寫文案的，會害怕的就是遇到需要更改或補充的事情了，這時候人工的審稿不但耗時也非常費力！但現在在AD POST 我們就可以運用最近非常熱門的AI來幫助我們自動文案比對，是我最愛的功能喔！ AI 自動文案比對 痛點：以前上線的時候，品牌方和網紅都只能用人工檢查來回比對，上線文案有沒有遺漏資訊，費時且容易疏漏 優點：只要貼上上線連結，就可以直接用 AI 快速比對文案，馬上知道哪些地方有錯誤，網紅可以直接修改，不用再等品牌方來通知，而且品牌方也知道上線的文案跟當初討論的文案差在哪裡 除了網紅以外，身為廠商的你們也千萬不要錯過！ AD POST也協助廠商規劃完整的網紅行銷，平台擁有20萬筆網紅資料庫，可以快速找尋適合的網紅人選 AD POST 讓業配更簡單、更方便，讓分享更得心應手，快點找幫手讓業配更順手吧 廠商初學者也可以輕鬆上手喔！ 最後就是要給我們這些網紅們的福音啦！AD POST 近期推出了免費體驗平台！只要和你合作的廠商到 AD POST 平台執行業配流程，除了原本的與品牌合作的業配酬勞之外，還可以獲得 AD POST 另外提供的「平台體驗獎金」 1000 元獎金！各位網紅朋友們，快來試試看吧！我相信你們也會一試成主顧！ 體驗及領取獎金辦法 A. 目前有正在執行的業配 B. 網紅方可以前往註冊平台，發出邀請信給合作廠商 C. 待廠商回覆信件邀請，註冊或登入平台後建立專案，即可開始進行 D. 當業配流程完成，到最後業配上線，在平台貼上連結之後 E. 即可在平台領取獎金 平台體驗拿獎金！>>>>>https://bit.ly/48bcD2Y 了解AD POST >>>>>https://bit.ly/3Y7JsJE AD POST的FB帳號 https://www.facebook.com/ADPOSTTW AD POST的IG帳號 https://www.instagram.com/adpost_taiwan/ #ADPOST專案管理平台 #ADPOST網紅媒合 #ADPOST開放體驗平台 #ADPOST #平台體驗拿獎金 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

忙碌上班族必看！懶人調整狀態的神器 - 發飆超塑錠

最近因為數字直線上升，有了想要早起運動的想法，但不到一個禮拜，我就打消了念頭，沒時間運動又加上太過疲勞，在公司飲食又很難均衡，幸好我因為同事接觸到了塑魔纖的發飆超塑錠！ 各位有在關注就知道，我最近吃了很多精緻食物，而且幾乎沒在運動，讓代謝變得十分緩慢，所以如果你們也跟我一樣愛吃美食又不愛動，那一定要試試看！ 在我吃了發飆超塑錠後，覺得非常有感，補充後，整個像在運動一樣，在家陪著旺旺和薇薇跑來跑去，就讓我飆出了大量的汗，大大的幫我促進新陳代謝和動能轉換，這可是以前達不到的啊！就算只是簡單散個步，我也覺得非常有運動感！ 原來，裡面添加了業界最高濃度51%的左旋卡尼丁還有BCAA支鏈胺基酸，這可是我們無法自行合成的喔！它的功用就是要來幫助我們促進新陳代謝，使多餘的能量被運用還有幫助調節生理機能！而BCAA應該是有在運動健身的人都很熟悉的成分，它可以讓我們運動效能提升，效率事半功倍！ 至於用量的部分如果像我一樣比較沒有運動的人，我推薦早上 1~2 顆，下午三點後再 1 顆，如果是平常就有運動習慣的，早上起床吃 1 顆，運動前 1 顆，要注意的是每天一定要補充足夠的水分（最好是2500cc 以上）才能更好的發揮效果喔！ 最後不得不提的還有它的方便性，打開包裝一片好攜帶，外出旅遊踏青放包包不佔空間！ 這次使用下來真的非常滿意，除了已經確定會再回購之外，我也會推薦給我的閨密們，發飆超塑錠我覺得真的是懶人調整狀態的神器呢！ #supercut #塑魔纖 #發飆超塑錠 #懶人神器 #促進代謝 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully 

Costco限時優惠🔥 CP值爆表！克寧晚安全護奶粉，晚餐前一杯，放鬆好眠！😴

克寧晚安全護 | 天天安心喝的助眠**首選😴 ✨ Costco 期間限定優惠，只有兩週：2/17 - 3/2 ✨ 🔥克寧晚安全護 1.35公斤(45天份) 🔥原價$689 → 特價$549🔥 ✅等於一杯只要12元，就可以擁有保健品級含量*的芝麻素與6種營養素的牛奶！CP值爆表！ 克寧晚安全護奶粉是Costco 唯一的晚安奶粉！ 晚餐前泡一杯溫熱牛奶，不只放鬆，還能補充好睡營養**，一舉兩得！ 除了我自己會喝以外，我也同樣推薦給我爸！ 這款奶粉之所以特別，在於它添加了精萃芝麻素，對於助眠**非常有幫助喔！ 我爸因為年紀大，很常聽到他半夜醒來在家走動 這半個月來我們父女約定好差不多在晚餐時間，固定乾一杯克寧晚安全護 儀式感十足，還能增進父女感情，半夜也不會有尿意~ 試喝完後，我們兩個都覺得入睡時間縮短了，而且半夜也不會上廁所，早上起來精神更好！ 除了芝麻素，它還有六合一營養素，包含維生素B12、維生素B6、葉酸、維生素E、維生素C及高鈣，不只幫助睡眠**，也補充所需關鍵營養！ 而且啊，比起吞食膠囊或錠狀睡眠保健品，我跟我爸更喜歡透過飲食攝取所需營養！ 全護奶粉本身的奶香味非常的好喝濃郁、口感溫潤，很好入口！ [克寧晚安全護奶粉]>>>>>> ✅添加精萃芝麻素，幫助入睡** ✅6合一營養素（維生素B12、維生素B6、葉酸、維生素E、維生素C及高鈣），補充所需營養 ✅每天泡一杯克寧晚安全護，奶香濃郁、口感溫潤，暖心又助眠！ 推薦給睡眠困擾的上班族、長輩們～ 如果有有Costco會員的話一定要趁機入手！ 泡一杯晚安全護，飽足感十足，晚餐吃比較少！！ 睡覺躺床更好入睡**！半夜不會因爲尿意爬起來！🌙 ✨晚餐前來一杯富有飽足感，晚餐吃得少、夜晚更好睡**！ 💤 #克寧晚安全護奶粉 #放鬆助眠 #Costco優惠 #好眠推薦 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 *一杯克寧晚安全護含有11.1毫克的芝麻素相當於三錠保健品的含量。 **添加精萃芝麻素，幫助入睡。 

打鼾聲超大聲？小心是睡眠呼吸中止症！試試看濰樂的零接觸居家睡眠檢測吧！

其實一直以來，我在睡覺的時候打呼聲總是很大，有時候甚至連隔壁的房間也聽得到，我老公也常常跟我說我有這個問題，因為一直持續了非常久也令我有所擔心，於是我就前往了濰樂中華旗艦店來進行居家睡眠檢測體驗！ 這裡的環境非常好，除了乾淨之外，隔音也很好，完全聽不到外頭的喧囂，可以仔細的聆聽人員的解說，我想一定會有很多人關心，做這個檢測會不會很痛、不舒服啊？我可以完全的保證，做起來非常簡單，我來分享一下流程吧！ 首先我們可以先上濰樂的官網尋找離我們附近最近的門市來進行預約！ 到門市後會有一些資料需要填寫 之後門市人員會來幫我們量脖圍 量完後他們就會拿出一台機器來告訴我們要如何操作和配戴，途中如果有任何問題也都可以向門市人員來提問！ 帶回家之後再睡前配戴，要注意的是，睡眠時間一定要4個小時以上喔！不然是無法正常測量！他的資料會記錄在機器中，所以一定要在找時間把機器歸還給門市！大概過了一個禮拜我們的睡眠數據就會出爐了，就可以來看看自己的睡眠情況。 我覺得零接觸居家睡眠檢測有個很棒的地方是，其實像我其實命認床跟認枕頭的，所以能在家裡檢測，真的是我的福音，而且在家裡也很自在！非常推薦給大家！ 那各位知道嗎？胃食道逆流其實和睡眠呼吸中止症其實有共病鏈鎖！原因就是擁有睡眠呼吸中止症的人因為呼吸道有阻塞，會造成胃酸逆流至咽喉，在兩種狀況的惡循環之下，都會變得更加嚴重！ 有個方法就是可以量量看自己的脖圍，如果男性脖圍超過38公分，女性脖圍超過35公分，那你可能就是睡眠呼吸中止症的高風險族群！所以台灣睡眠醫學學會也與科林睡得美攜手發起「我愛梁柏維(量脖圍)篩檢活動」！不止如此，年長者、肥胖族群也都是睡眠呼吸中止症的高風險族群！如果脖圍超標伴隨著劇烈打呼聲，我建議是可以來進行居家睡眠檢測看看！ 如果各位也像我一樣有打鼾的問題，我在這邊來告訴改善打鼾的五個步驟！ 1️⃣舌頭滑動，將舌尖放到上排牙齒後，左右來回到無法往後為止，重複5～10次 2️⃣舌頭伸展，舌頭試著去舔下巴，保持10～15秒，重複5次 3️⃣舌頭上推，用舌頭往上頂上顎，持續10秒，重複5次 4️⃣舌頭下推，將舌尖抵住下排牙齒，記得整個舌頭要貼平在嘴巴底部喔！保持10秒，重複5次 5️⃣ 舌頭側推，將舌頭抵在右方臉頰，在用右手手指從外面推舌頭，舌頭要記得出力喔！保持5秒，重複5次後換另一邊 更詳細的歡迎參考影片！>>>>> https://youtu.be/VpyJeO_v72A?si=_zFPibW0F8dPyXuL 當然除了做這個運動之外，也請一定要記得搭配醫生的建議，來做出最正確的治療方法！ 這次來到濰樂居家睡眠檢測體驗，讓我對睡眠呼吸中止症有了更多的了解，各位也可以看看濰樂官網查看更多的資訊，除了居家睡眠檢測之外呢，我們也可以預約聽力諮詢檢測服務以及提供訂閱制服務，家裡有長輩的一定要看過來！有些長者聽力其實也和失智症與跌倒有關係喔！家裡長輩若有出現聽力相關的問題，隨時都能上濰樂官網線上預約！ 居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止懶人包>>>>> https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 聽力檢測線上預約>>>>> https://www.iear.com.tw/Reservation #濰樂 #零接觸居家睡眠檢測 #睡眠呼吸中止症 #改善打鼾五個步驟 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我#薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

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旅遊最佳行李箱推薦！［CURIO ］上掀式行李箱！

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母親節送禮！低卡0負擔的［午茶夫人］漢方草本機能茶！

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各種限量IP聯名包款，只有在Loungefly Taiwan！

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毛孩異味看過來！使用［Animology動物美學噴霧系列］讓毛孩香香！

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