2021 精選TOP11按摩油推薦＋按摩手法教學：媽咪在家也能享受做SPA的頂級療癒享受～

媽咪們，疫情期間在家照顧孩子跟老公是不是都忙到沒有自己的療癒Me Time？不如今天下午就來好好給自己按摩好好放鬆一下吧！以下推薦10款按摩精油讓你在家就能享受頂級SPA的享受。 身體按摩手法５大重點： 按摩手法重點一：往心臟的方向按摩 如此可以讓血液往心臟的方向流動，如果反著做有可能會造成靜脈曲張。 按摩手法重點二：先左後右 穴道按摩先以左半邊開始進行，再以右半邊進行按摩較好，如此還能減輕疼痛感。 按摩手法重點三：熱手 按摩前手得先搓熱再進行按摩手法，這樣可以更加促進血液循環還能幫助按摩精油的吸收，達到放鬆及保養的雙重功效。 按摩手法重點四：腹部按摩方向 如果有便秘的狀況，以肚臍為中心順時針方向按摩；如果有腹瀉的狀況，則是用逆時針方向做按摩。 按摩手法重點五：脊椎不可按摩 按摩背部時要避開脊椎，脊椎附近很多神經，若按錯了可能造成傷害，所以要很小心。 按摩精油推薦一：Aesop 低調簡約的文青保養品牌，以護膚護髮出名的Aesop在護膚經由上也是高級的沒話說，建議也可將精油低載入一中混合均勻使用，效果會加倍喔！ 按摩精油推薦二：Clarins 水腫剋星Clarins在臉部按摩產品上相當有名，身體按摩精油更是不容小覷，芳香療育的香味加上按摩手法就能對於排除身體多餘水份、舒緩腿部腫脹感等有助益。 按摩精油推薦三：Neal’s Yard Remedies Neal’s Yard Remedies的精油除了按摩身體之外，芳療師也可以幫助乳房按摩，定期疏通乳腺有益於乳房健康。 按摩精油推薦四：The Body Shop 可以同時用於身體按摩與頭髮護理，可以快速滲透進剛洗完澡的濕潤肌膚。低刺激性，特別推薦給敏感肌膚的人。 按摩精油推薦五：Bath & Bloom 來自泰國曼谷的Bath & Bloom特別適合給有點年紀的熟齡媽媽們，滲透肌膚力強，還能同時保養及維護肌膚彈潤平滑。 按摩精油推薦六：JustHerb JustHerb店裡最特別的是除了芳療產品、身體保養產品還同時有賣舒緩茶，讓你在享受身體SPA的同時配上一壺熱熱的舒緩茶，多麼高級又舒服放鬆的療癒感受。 按摩精油推薦七：Agricola 充滿飽和脂肪酸的辣木油，在氣溫低時，很容易像椰子油一樣呈現部分的凝結混濁；這時候記得，用手心、溫水溫暖瓶身或用吹風機給點溫度，就能恢復流動性好的狀態，給自己的身體放鬆一下吧！ 按摩精油推薦八：WELEDA 清香的橙子味特別推薦給喜歡清甜香味的妳，按摩時配上一壺舒緩的柑橘舒緩茶，同時達到身心靈的放鬆與紓壓。 按摩精油推薦九：Bio-Oil Bio-Oil是孕婦也可以使用的一款按摩精油，能幫助撫平腹部上的妊娠紋！成分天然單純好吸收，對寶寶溫和無傷害。 按摩精油推薦十：SABON SABON大家一定都不陌生吧！除了身體磨砂膏外，身體按摩精油也超好用，不如來一套吧！身體去角質後再用按摩精油進行深層的保養。 按摩精油推薦十一：薑心比心 MIT在地品牌薑心比心按摩油堅持選用純淨薑種，柔淬出大自然的芬芳。按摩時能溫熱肌膚，彷彿做SPA般使肌膚釋放壓力，減少臉部臃腫感，達到緊實喚醒肌膚的果效。 https://www.popdaily.com.tw/mama/961641 https://www.popdaily.com.tw/mama/932480 https://www.popdaily.com.tw/mama/880656 辛苦的媽咪們，是時候給自己放個假好好放鬆一下了，在照顧家人的同時別忘了善待自己喔！讓自己享受如貴婦般的芳療體驗吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 ＃泱泱 #Aesop #Agricola #Bath & Bloom #Bio-Oil #Clarins #JustHerb #Neal's Yard Remedies #SABON #THE BODY SHOP #WELEDA #按摩精油 #精油 #芳療 #薑心比心 #身體按摩 

用薑的溫暖擁抱整個冬季！日雜評為有機保養品第一名的伴手禮品牌「薑心比心」替你驅寒暖身、促進肌膚代謝

今年開始讓生活更有儀式感 從選對沐浴香氛保養品開始 今天要來分享從去年秋冬開始瘋狂愛上的品牌 每個月至少來訪兩次！身邊的朋友都被我推過 因為實在太喜歡❤️直接附上一長串試用心得！ （商品皆為自己致店購買，真實分享非合作） 台灣唯一使用薑來製作的保養生活用品 以#薑 為主軸發展出各種保養系列產品 嚴選東台灣海拔800m的純淨優良薑種 追求天然與健康並輔導戒毒更生人栽種 被日本雜誌評為有機保養品第一的榮譽 是觀光客來台首選的 #伴手禮 之一呢！ 所有精油、香精、原料都經過歐盟認證 且與知名米其林RAW餐廳、婦產科合作 #翠波雪松身體凝乳 200ml $890 乳狀質地，像牛奶般滑順 延展性高，很好按摩肌膚 喜歡木質調都會喜歡它🪵 寒冷冬天難免肌膚會乾燥 少不了身體乳的陪伴呢！ 之前滿額加購才$299😍 #尤加利薑芬護手霜 50ml $430 老薑精華可細緻紋路 含尤加利與薄荷精油 尤加利的香氣比較重 但可以代替酒精殺菌 店員很貼心在結帳時 跟我確認是否可接受 #翠波雪松薑芬精油滾珠瓶 10ml $399 超級愛他們家雪松的味道 每天都要使用它提神醒腦 搭車前使用能防止暈車 我平常都拿它當作香芬 塗抹在脖子耳後、鎖骨 #薑奶精油滾珠瓶 10ml $399 這瓶功效真的很讓我驚艷！！ 主要是月經來時可塗抹於肚子 冬季手腳容易冰冷可塗抹腳底 我都是在睡前跟肚子痛時使用 有股溫潤感♨️帶來減痛的效果 #薰衣草薑芬精油 20ml $780 因為是純天然的精油成分 不建議直接塗抹身體肌膚 泡澡時將精油加入浴缸中 舒緩身心疲累感 睡前加入香氛機 伴隨薰衣草香氛很好入睡 還有太多產品沒能一次分享 像是肥皂、頭皮淨化露等 真的上癮到買超多的啊😂 雖然品牌以老薑做為基底 但還是以主香氛味道為重 有著薑的功效且無薑味 代替防腐劑來保存期限 這一點真的超棒的啊💯 全台擁有7間實體門市 滿$1200有超值加購價 每次來都不會錯過👍🏻 手腳容易冰冷的女孩們～ 可以使用帶有薑的保養品 用薑的溫暖擁抱整個冬季 ——————————— 看更多日常分享 歡迎追蹤我的IG >> roroddora << #薑心比心 #伴手禮 #台灣 #薑 #天然 ＃香氛 #精油 #護手霜 #滾珠瓶 #身體乳 ＃文創品牌 #保養 #日常保養 #秋冬保養 #冬季保養 #孕期保養 

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