手作早午餐/朝食2021/01/07 香煎蘿勒鮮蝦生菜🥬芝麻牛奶麵包

2021/01/07 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：香煎蘿勒鮮蝦生菜🥬芝麻牛奶麵包 蔬果：小番茄🍅/無籽葡萄🍇/芭樂 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天真的很冷哦～！真的不是開玩笑的冷！ ！！注意⚠️保暖！！ 今天麵包是買天和鮮物的芝麻牛奶麵包，有芝麻香的～很捧！有機會可試試。😊😊 🌈祝 大家有個 不怕寒流😊的 週四！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.香煎蘿勒鮮蝦 前一晚，醃好、或是烤前20-30分。 （乾香料葉粉，釋放香氣要25-30分。） 1.備料：蝦子約11-12隻。 🥒蘿勒葉粉 1/2匙。 🥒玫瑰鹽 轉5-6下。 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1匙 🥒味琳 1/匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許， 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下蝦子，雙面共煎5.5分， 中間加原醃的醬汁或水，半燒方式， 不要焦了為主！ 3.玉子燒：用玉子燒平底鍋，比較好煎喔～^_^ （ 用2顆蛋+約15-20g的牛奶+少許鹽。） 4.芝麻牛奶麵包：上下火175度烤7分。 5..準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 1/1-1/14 日本CB JAPAN 鍋具～甜蜜價開團中～ A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ 還有其他優惠加購⬇️ ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️ （請點首頁Link.tree連結） ⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #CBJAPAN #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #蘿勒鮮蝦 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2021/01/14 香煎鮮蝦蔥蛋生菜🥬搭核桃麵包

2021/01/14早午餐/朝食 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦蔥蛋生菜🥬搭核桃麵包 蔬果：青蘋果🍏/藍莓/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天一早就有暖暖的太陽～開心🥳 所以，有早餐盤🤣🤣🤣。 下週寒流聽說6-9度，不知會不會下雪； 上波下雪，沒衝去玩雪的人， 這次～會熱血一下嗎～🤣🤣🤣 如果，小米香想玩雪，應該會帶她去吧！ 🌈祝 大家有個 暖心暖胃暖和和的 週四！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.香煎鮮蝦； 前一晚，醃好、或是烤前5-10分。 1.備料：蝦子約11-12隻。 🥒洋香菜粉 1/2匙。 🥒玫瑰鹽 轉5-6下。 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1/匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許， 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下蝦子，雙面共煎5.5分， 中間加原醃的醬汁或水，半燒方式， 不要焦了為主！ 3.蔥嫩蛋：二顆蛋+少許鹽！2支蔥！ 油鍋熱了，先下蔥（約40秒後，下蛋液， 底成形，整面往內翻。（熟度個人喜好。） ⭐️做蔥嫩蛋，會先把蔥的生味去一點之後， 再倒蛋液， 也可以一起下鍋！⭐️ 4.切片麵包：上下火175度烤7分。 5..準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 1/1-1/14 日本CB JAPAN 鍋具～甜蜜價開團中～ A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ 還有其他優惠加購⬇️ ⭐️團購單連結🔗網址： https://gbf.tw/jd2cz ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002。點選團購單。⭐️ （請點首頁Link.tree連結） ⭐️CB JAPAN抽獎文IG在2021/01/01 第一篇文。 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #CBJAPAN #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #蘿勒鮮蝦 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2021/01/18 香煎鮮蝦蘆筍水煮蛋生菜🥬搭餐包

2021/01/18 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦蘆筍水煮蛋生菜🥬搭餐包 蔬果：藍莓🫐/玉女小蕃茄/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 這次的寒流～沒有上次低溫， 所以，應該是..不會下雪❄️了！😊😊 雖然，還是很冷就是了～^ ^ 昨晚～沒有醃肉，（就不想動～🤣🤣） 早上，就用最方便/最百搭的鮮蝦搭蘆筍， 這二個是百搭不膩的結合，料理也快！ 🌈祝 大家有個 喜樂順心的 週一！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.香煎鮮蝦； 前一晚，醃好、或是烤前5-10分。 1.備料：蝦子約11-12隻。 🥒洋香菜粉 1/2匙。 🥒玫瑰鹽 轉5-6下。 🥒醬油1匙 🥒老滷醬油1匙 🥒味琳 1/2匙 🥒米酒1/2匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許， 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下蝦子，雙面共煎5.5分， 中間加原醃的醬汁或水，半燒方式， 不要焦了為主！ 3.蘆筍去下段的皮+切掉頭1.5cm, 先水滾之後，燙3分。（看蘆筍大小支） 4.餐麵包：上下火175度烤7分。 5..準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #CBJAPAN #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #蘿勒鮮蝦 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2021/01/19 玊米照燒雞腿排生菜搭蔓越梅堅果麵包

2021/01/19 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：玊米照燒雞腿排生菜搭蔓越梅堅果麵包 蔬果：櫻桃🍒/水煮蛋/柳橙 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～天氣晴！😊 小米香要放寒假了～～ 還好有《安親班》，不用到處寄小孩🧒⋯ 在現代社會中～安親班，對雙薪家庭， 真的～是很重要的存在⋯⋯😊😊 幫忙爸媽顧小孩，跟氣到翻白眼的風險！🤣🤣 人生就是這樣吧～～ 總是在走前/走後/左轉/右轉/十字路口中排徊， 沒有永遠都是對的前進，但，要有勇氣面對， 在發現錯誤的時候；能認清/修正及保護自己。 🌈祝 大家有個的 勇氣十足 的週二！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.照燒雞腿（約400g~超市切好的） 前一晚，醃好、或是烤前1小時。 1.醃料： 🥒醬油2大匙 🥒老滷醬油1匙 🥒味琳 1/2匙 🥒米酒1匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許 🥒蜂蜜1大匙（或用糖） 🥒白芝麻 最後曬在表面 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下雞腿；轉小火雙面約共煎5-6分， 中間加原醃的醬汁+水（約半滿肉高），小火🔥 醬燒燒約15分，中間要注意；不要焦了。 3.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分。 （7分蛋黃不熟～天冷可加10秒，蛋白熟一點） 4.蔓越莓麵包：切大片，上下火175度烤7分。 5. 玉米粒🌽/碗豆櫻～水滾之後；燙下1分。 （碗豆嬰不建議生吃～要滾過比較好。^_^） 6.準備：水果/生菜🥬/ 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #CBJAPAN #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #蘿勒鮮蝦 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

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